無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇一
電腦網(wǎng)絡(luò)真奇妙,，“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”的奢望,，“海內(nèi)存知己,，天涯若比鄰”的渴求，“海上生明月,，天涯共此時(shí)”的溫馨,，讓你輕而易舉就實(shí)現(xiàn)了,！
然而電腦網(wǎng)絡(luò)是一柄雙刃劍，如不能善用,，對于我們這些免疫力欠缺,，分辨力和自控力較弱的青少年們來說，將會(huì)遭遇到另一種“洪水汪洋”,！
現(xiàn)在的電腦網(wǎng)絡(luò)充滿了淫穢,，暴力等不良信息，充斥其間的各種不良游戲網(wǎng)站不計(jì)其數(shù),。更有無數(shù)的小網(wǎng)蟲涌入五花八門極富刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲,，癡迷癲狂，樂不思蜀,，荒廢學(xué)業(yè),。他們在虛擬世界里，忘乎所以,，虛度歲月,，荒廢青春，迷失了人生方向,。
怎樣才能為青少年的健康成長創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,？什么才是綠色的健康網(wǎng)絡(luò)？首先,，我們不要進(jìn)入不良網(wǎng)站,，多瀏覽一些有利于學(xué)習(xí)和身心健康的網(wǎng)站。最重要的是不要沉迷網(wǎng)絡(luò),，要合理的科學(xué)的安排時(shí)間,；要多與現(xiàn)實(shí)生活中興趣相投，志向相近的人交往,；要適當(dāng)參加些體育鍛煉,；和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
21世紀(jì)的少年讀書郎,，只要將精力放在學(xué)習(xí)上,，認(rèn)真聽好每一堂課，培養(yǎng)興趣多樣化,。不要沉迷網(wǎng)絡(luò),，而是科學(xué)的善用綠色網(wǎng)絡(luò)，將來一定會(huì)成為一個(gè)祖國的棟梁之材,！
暑假里讓我們在虛擬世界中來個(gè)健康網(wǎng)絡(luò)游,，綠色夏令營！
[環(huán)保作文之健康網(wǎng)絡(luò)游綠色夏令營]
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇二
禁毒工作事關(guān)國家安危,、民族興衰,、人民福祉,，毒品一日不除,，禁毒斗爭就一日不能松懈,。禁毒，看似與我們學(xué)生無關(guān),，但俗話說得好,，凡事從娃娃抓起。我們青少年正處于朦朧期,，對事物的好奇心很強(qiáng),，喜歡嘗試。要是在這段時(shí)期里,，不小心碰上毒品,，那就要抱憾終身了，所以現(xiàn)在向青少年普及一下毒品知識,。
毒品,，是真正的魔鬼。毒品,，一樣百害而無一利的東西,，一個(gè)可怕的惡魔，一個(gè)令人走上歧途的慣犯,。人的生命只有一次,，毒品是害人的東西，你只要沾一點(diǎn)點(diǎn),，你就會(huì)生不如死!其中最常見的是麻醉藥品中的大麻類,，鴉片類，和可卡因類,。生活中ktv,、酒吧、歌舞廳等場所常?？赡苡龅蕉酒?，毒品一旦進(jìn)入人體，使人體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變,，形成在藥物下的新的平衡狀態(tài),，一旦停掉藥物，生理功能就會(huì)發(fā)生紊亂,，出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng),，稱為戒斷反應(yīng)，使人非常痛苦;同時(shí)作用于人的神精系統(tǒng),，使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強(qiáng)烈欲望,，驅(qū)使吸毒者不顧一切尋求和使用藥品,。
毒品危害性巨大，它并不有利于我們自己的身體健康,，只會(huì)對我們造成傷害,，所以我們要遠(yuǎn)離毒品。
生活就是一只果盆,，里面有新鮮的水果,，也有腐爛的水果，我們就是拿果盤的人,，我們總是想抓住新鮮的水果,，但吃入嘴中的卻是腐爛的水果。生活給人的誘惑實(shí)在太多,，生活又不斷打擊著急于索取的積極性,。
少年強(qiáng)，則國強(qiáng),。祖國的未來掌握在我們手中,，我們一定要珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品,。好好學(xué)習(xí),，不浪費(fèi)青春的大好時(shí)光，學(xué)習(xí)和傳承中華民族傳統(tǒng)美德,，學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)社會(huì)主義新風(fēng)尚,，做新時(shí)代的建設(shè)者和接班人!
遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命!
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇三
今天我看了一些是以禁毒為主題的宣傳圖片,，實(shí)在是太恐怖了,。圖片講訴著一件件因?yàn)楦改赣H吸毒而將自己的孩子賣給他人換取金錢買毒品的可怕事件，也講訴著一個(gè)個(gè)因?yàn)槲径股眢w腐爛的慘狀……因?yàn)椤岸尽?，那些弱小的孩子要忍受折磨,，那些原本快樂健康的人被它所侵蝕?？粗鴪D片上一條條生命的結(jié)束,，我開始怨恨為什么世界上要有毒。在這之前,，我認(rèn)為所謂的毒其實(shí)對身體沒什么危害,，因?yàn)槁犝f現(xiàn)在有很多人在吸食呢!但是看了宣傳圖片之后，我對“毒”有了新的認(rèn)識,，原來,、、等都屬于毒品?！岸尽焙θ藷o數(shù),，是讓人走向死亡的罪魁禍?zhǔn)祝鹕⑶f萬個(gè)幸福的家庭,，是人類的最大敵人,。
“對于這樣的侵蝕難道我們真的束手無策嗎?”我不禁這樣問道。不是的,，只要我們能夠抵住它的誘惑,、有堅(jiān)強(qiáng)的意志力去戰(zhàn)勝它，我們就能阻止它所帶來的一切,。
學(xué)校不是經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行禁毒教育嗎?盡管這方面教育的力度很大，但還是聽說有學(xué)生不以為然,，仍抱著好奇的心理去嘗試,，結(jié)果被毒品所害。我們應(yīng)該警醒自己不管任何人給我們什么香甜可口的東西吃,，也不能隨隨便便接受,，即使最親密的朋友也不行。我在這里想送一句話給大家,，希望牢牢謹(jǐn)記在心：“珍愛生命,，遠(yuǎn)離毒品?！?/p>
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇四
染
刺耳的音樂聲,，冷艷的燈光下，是妖嬈扭動(dòng)的人群,。前幾天認(rèn)識的學(xué)姐漫不經(jīng)心地遞給她一杯果汁,，她不疑，接過,，一飲而盡,。
腦袋倏地興奮起來，眼前的人群和杯子扭曲了身軀,，就好像畫上了奇怪的人和東西,，不知為何，腦袋比以往任何時(shí)候都亢奮,。
學(xué)姐突然拽著她的手,，嘴角怪異地彎起，但她的眼前一片模糊,。隱約間,，學(xué)姐好像在說：“真容易!”。
陷
那晚過后，她就一直很亢奮,。第二天上課了，可她怎么也無法集中注意力去學(xué)習(xí),，精神開始萎靡不振,，脾氣也愈發(fā)暴躁。突然,，她全身抽搐起來,，好像有千萬只螞蟻在細(xì)細(xì)慢慢地啃食著她，又似乎有千萬只蟲子在吸她的血,。生平第一次,，她真真切切地感受到了求生不得，求死不能的滋味,。
此時(shí)此刻,，她心中已了然——這是毒癮發(fā)作了。她回想起學(xué)姐的話——真容易,。原來,，這是學(xué)姐下的套!這一瞬間，她無比地悔恨!然而,，這悔恨很快被千萬只螞蟻,、千萬只蟲子吞噬了。她的手顫顫巍巍地握緊手機(jī),，剛想打電話,，心里又不禁猶豫了。吸了這一次,，以后就難戒了啊!毒品,，就是行走在炎熱沙漠中口渴的人迫切渴望的水啊!她最終還是撥通了學(xué)姐的電話：“學(xué)姐，我要……”
離
她,，終是沒能戒成毒!
吸毒后的兩年時(shí)間,，她多次被父母送進(jìn)戒毒所戒毒。但她每次從戒毒所出來,，又在學(xué)姐她們慫恿下復(fù)吸,。因?yàn)椋K究無法消除內(nèi)心對毒品與快感的記憶,。
悟
有時(shí)候,，一念便是深淵。
她躺在地板上,，看著自己的血一滴一滴地順著手腕不停地流淌……這一刻,，她很后悔!如果生命可以重來一次，她絕對不會(huì)去吸那第一口毒品;如果生命可以重來一次，她絕對會(huì)勇敢地跟毒品說“不!”;如果生命可以重來一次,，她絕對會(huì)好好珍惜自己的生命!
她,，突然覺得眼皮越來越重，越來越重,，直至慢慢地合上……
毒品,，使一條鮮活而寶貴的生命，就在這一瞬間永遠(yuǎn)消逝了……
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇五
如今,，毒品猶如洪水猛獸,，時(shí)時(shí)刻刻威脅著我們。面對一個(gè)個(gè)幸福和睦的家庭被毒品吞噬,，我們應(yīng)該怎么做呢?沒錯(cuò),，就是禁毒。毒品一日不絕,，禁毒一日不止!
許多失足的少年都由于好奇心去嘗試,，心里還天真地以為：沒關(guān)系，我就那么一次,，不會(huì)有什么時(shí)候大礙的，以后不碰就是了,?？伤麄儾恢赖氖牵谒麄兊谝淮螄L試后,，就猶如海藻泛濫一般染上了毒癮,，再也無法自拔了……這毒品對于這些青年來說，極具誘惑性,，但對于某些好的行為習(xí)慣的人來說,，卻沒有絲毫的誘惑性。所以,，潔身自好是預(yù)防毒品的良劑,。
面對一個(gè)又一個(gè)鮮活的案例，我不禁躊躇滿懷,，百感交集!李某,，17歲，正值“花開”時(shí)節(jié),，偏偏走上了一條不歸之路——嫌學(xué)習(xí)壓力太大的他,，結(jié)識了一群無心向?qū)W的失足少年，后來學(xué)賭博,，染上了吸毒,，因此受到了法律制裁。陳橋，14歲,，是桂林市民族中學(xué)初一的學(xué)生,，事發(fā)當(dāng)天，他從學(xué)?；氐郊抑?，坐在客廳沙發(fā)上，他的母親在廚房里忙乎著午飯,，突然聽到噗通的一聲,，孩子從沙發(fā)上面掉在了地上，看到他腳手都抽筋了,，她馬上跑出來把他扶在沙發(fā)上,。當(dāng)時(shí)陳橋口吐白沫倒在地上，四肢抽搐,，神志不清,，家人趕緊撥打了120急救電話。后來醫(yī)生診斷：“吸毒過量,?！苯?jīng)過幾個(gè)小時(shí)的搶救，也沒能留住陳橋的生命,。同時(shí)公安局民警也來到醫(yī)院為他做了尿檢,，證明他曾過量吸食k粉而導(dǎo)致呼吸循環(huán)衰竭，最終死亡的,。眼前一個(gè)個(gè)活生生的事例,，希望青少年朋友們能在戒毒者悔恨的聲音中筑起防范毒品的堅(jiān)固防線,。
同學(xué)們,，毒品是個(gè)不好惹的家伙,，它是一個(gè)喪心病狂的惡魔,，它只會(huì)讓我們“一失足千古恨”,、家破人亡,。鮮活的生命如鮮花般燦爛動(dòng)人,，我們在這開花般的年齡,，應(yīng)品味生活的多姿多彩,，但我們千萬不要讓毒品的好奇心斷送了我們尚未輝煌的人生,。謹(jǐn)記謹(jǐn)記!
健康人生綠色無毒廣播稿600字
健康人生綠色無毒廣播稿500字
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健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇六
在這世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,，生命更是無法重來的,。在每個(gè)人的生命里，總會(huì)有許多快樂與悲傷,。在我們出生的時(shí)候,，我們看見的第一道曙光,，是醫(yī)生以及父母賜給我們的。我們來到這個(gè)世界的'同時(shí),，我們是哭的,，但在場的所有人卻是笑的，他們都為了我們的到來而感到開心,。
而如今,，有一個(gè)詞“毒品”我們對它無比的熟悉。我們懂事以來,，就常聽父母老師說：毒品之毒猛于虎,。而他們，也無時(shí)無刻不教育我們要“珍愛生命,，遠(yuǎn)離毒品”,，不斷的喚起我們對毒品的認(rèn)識，自覺抵制毒品,。
現(xiàn)在,，社會(huì)上仍有不少的吸毒者，他們被毒品害的人不像人,，鬼不像鬼,，有的甚至葬送了生命。許多青年朋友,，身陷其潭而不能自拔,。
在他們當(dāng)中，或許因交友不慎而誤入歧途,，或許出于莫名其妙的好奇，或許擋不住刺激的誘惑……種種的原因使他們?nèi)旧隙酒?，使他們失去了朋友,，親人對他們的信任，從而走上了犯罪的道路,。吸毒者們在毒癮發(fā)作時(shí),，有如萬箭穿心，求生不得,，求死不能,。此時(shí)，它們已經(jīng)喪失了理智,，走上的必然是不歸之路,。在他們的眼中，他們的生存唯一的希望,，就是設(shè)法獲取毒品,。
作為21世紀(jì)的青少年,，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離毒品。因此,，我們應(yīng)該提高警惕,，不要吸煙，不能因?yàn)楹闷?、尋求刺激,、貪圖享受而吸毒。毒品乃萬毒之源,，吸毒乃萬死之兆,。起來吧，醒悟吧!親愛的朋友們,。
就讓我們這21世紀(jì)的青少年,，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品,，來創(chuàng)制造和諧而美好的未來吧!
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇七
晚春的風(fēng)依然有些料峭,，屋外朦朧的細(xì)雨如一簾輕紗，逼得人喘不過氣來,。雨滴落在樹葉上那沙沙的聲音猶如打在她的心上,，一滴一滴冰冷冰冷的。杜卿倚靠在窗戶邊,，悵然地凝視窗外,，任憑寒風(fēng)撩起她的頭發(fā)。燈光下,，她分明看到窗玻璃里一個(gè)兩鬢斑白的自己,，她也知道這兩年自己一下子蒼老了許多。她噓了一口氣,，右手深沉地翻開茶幾上的日歷,，“啊,！”她輕嘆一聲自言自語地說,，“還有一天就是清明節(jié)！”這兩年她特別恐懼這個(gè)節(jié)日,，但她又無法抗拒這個(gè)節(jié),，每一年的這幾天，她只能壓抑著內(nèi)心的痛楚,，任憑心頁黯然滴血,。
此時(shí)，杜卿靜靜地注視著掛歷上“今日清明”幾個(gè)字,，突然,，從日歷中仿佛走出一個(gè)人,，那是一個(gè)26歲的青春少年，1,。7米的身材就像他爸爸年輕時(shí)一樣英俊瀟灑,。董齡，是你嗎,？杜卿幾乎叫出聲來,！那正是她的兒子，他正漫步向自己走來,，杜卿連忙張開雙臂想去擁抱,，可就在她伸手的一剎那，兒子不見了,，一股寒風(fēng)倏地掠過手心,，什么也沒有了。
杜卿無力地靠在墻壁上,，雙目緊閉,，兩行熱淚奪眶而出，淚痕漫過滿是皺紋的臉頰,，滴落在胸前,。杜卿怎么能忘記，兩年前的正月初十,，遠(yuǎn)在深圳打工的兒子打電話回來說,，他要帶女朋友回來過元宵節(jié)，杜卿和老伴高興得一個(gè)晚上合不上眼,。第二天天剛亮杜卿就催老伴起來打掃房間,，一天的功夫二老把幾間房子收拾得整整齊齊，干干凈凈,。元宵節(jié)這天,，二老一大早就開始準(zhǔn)備午飯，臨近中午,，大門口一陣汽車?yán)嚷曌尪徘浜貌惑@喜，她急忙走出門,，看到兒子正從小車?yán)飶澭叱鰜?，那開車的卻是一位打扮妖冶的女人。吃飯時(shí),，兒子董齡告訴父母開車的女孩就是自己的女朋友,，兩人認(rèn)識差不多半年了，今天回來是想見見父母,，準(zhǔn)備年底結(jié)婚,?？刹恢涝趺矗下牭竭@個(gè)消息竟然覺得有些唐突,，但聽到女孩一聲聲爸媽的叫個(gè)不停,，二老也就無話可說了，只是老伴幾次欲言又止,。
兒子和他的女朋友只在家里住了一個(gè)晚上就走了,，但當(dāng)杜卿看到那個(gè)女孩拉著兒子的手親熱地鉆進(jìn)車?yán)飼r(shí)，她自己也說不出是什么原因,，心里總覺得有個(gè)疙瘩,，七上八下的。
轉(zhuǎn)眼到了年底,，一心指望抱孫子的杜卿怎么也不見董齡回來,，打電話一直是關(guān)機(jī)。好不容易等到臘月20兒子竟然不知從什么地方急沖沖地回到家,，杜卿一陣驚喜,，可當(dāng)他仔細(xì)打量兒子時(shí)她簡直不敢相信自己的眼睛，這哪是自己的兒子,，他與元宵節(jié)回來時(shí)的樣子判若兩人,，兩眼深陷，顴骨凸起,，瘦骨伶仃的似乎一陣風(fēng)就能將他整個(gè)兒掀起來,。“兒啊,，你究竟怎么啦,？”二老不停地追問兒子，可董齡就是不說話,，一副昏昏欲睡的樣子讓杜卿心疼不已,。
“董齡這是怎么啦？究竟發(fā)生什么了??？”杜卿一遍遍地問老伴。
“是不是失戀了,？這孩子,，怎么這么沒志氣呢？”老伴猜測說,，“要是這樣,，你多勸勸他，安慰安慰不就沒事了,?！?/p>
這一夜,，杜卿一宿沒睡，上百個(gè)理由和原因在她的腦海里翻騰,。
第二天天不亮杜卿就起了床,，她走過兒子的房間突然聽到屋里傳出呻吟的聲音，她擔(dān)心兒子生病了,，連忙推開房門,，可是眼前的一幕讓她驚呆了——兒子正拿著注射器在手臂上注射什么，嘴里還不住地發(fā)出“啊,，?。 钡慕新?。
“你怎么啦,？兒子！”杜卿一把抱住兒子的頭,，可當(dāng)她看到床頭柜上擺放的針頭還有一些剩有白色粉末的小包色塑料袋時(shí),，她幾乎不相信自己的眼睛。
“你在吸毒??！”杜卿癱坐在地上嚎啕大哭起來。
老伴聽到哭聲連忙披衣從房間里跑出來,，當(dāng)他知道事情的真相后憤怒地甩了兒子兩記耳光,。
“你怎么這么不爭氣啊,！”老伴跺著腳大聲哀嘆,。
杜卿夫婦是赤壁市一家紡織廠的下崗工人，年輕時(shí),，他們也參加過廠里舉行的禁毒知識講座,，知道吸毒是怎么回事，也知道人一旦染上了毒癮是很難戒除的,。董齡也許是注射了毒品的緣故,，此時(shí)情緒穩(wěn)定多了，在二老的逼問下他道出了事情的原委,。原來,，在深圳打工的第二年的一個(gè)晚上，董齡和同事在一間酒吧喝得爛醉如泥,，半夜他醒來時(shí)發(fā)現(xiàn)自己睡在一間小屋里，身邊一位打扮妖冶的女郎正笑看著他,，見董齡醒來便遞給他一支香煙,，并說自己也是一位外地打工者,，剛剛在酒吧看到他醉成那樣沒人管就打車把他帶到自己的租屋。董齡非常感激女郎,，點(diǎn)燃香煙和她越聊越投緣,。后來，董齡和這位女郎慢慢熟悉了,，最后發(fā)展到了戀人關(guān)系,，殊不知，這位女郎是一位資深吸毒者,，那天他遞給董齡的香煙里就參了海洛因,，一來二往，由于經(jīng)不起誘惑,，董齡很快就染上了毒癮,，還在女郎的慫恿下偷偷地幫人聯(lián)絡(luò)銷售毒品。元宵節(jié)那天他們就是回來去崇陽聯(lián)絡(luò)吸毒分子的,。
臘月26晚上,，杜卿正和老伴商量等過了春節(jié)將家里僅有的2000元錢拿出來送兒子去咸寧戒毒所，突然,，兒子沖了進(jìn)來：“媽,，快點(diǎn)拿錢來，我不行了,，我要去買白粉,！”
“我哪里有錢啊,？你這畜生,！”老伴站起來就要打董齡。說時(shí)遲,，那時(shí)快,，董齡一步?jīng)_進(jìn)廚房抓起一把菜刀架在他老爸的脖子上。
“媽,，你快給我2000元,，吃了這次我再也不找你們要錢了，”他一手按住爸爸的頭,，一手握著菜刀大聲說,，“你再不拿錢來，我就殺了老爸,！”當(dāng)杜卿抽噎著雙手顫巍巍地托著用報(bào)紙包得緊緊的2000元走出內(nèi)屋時(shí),，董齡一把奪過紙包飛快地消失在茫茫的黑夜中。
這一夜，老伴病倒了,，他躺在床上怎么也爬不起來,，一直嘆著氣。
臘月29日清早,，派出所民警上門告訴她,，她兒子28日深夜在崇陽的一個(gè)小山村里和幾個(gè)吸毒分子討價(jià)還價(jià)時(shí)被警方發(fā)現(xiàn)，在逃避警方的追捕時(shí)從山頂上失足滾下來摔死了,。老伴聽到這個(gè)消息當(dāng)場一口鮮血從床上滾下來再也沒有動(dòng)彈了,。
杜卿無力地癱坐在地上，只是這次她一聲也沒哭,，也許她早就哭干了眼淚,，她知道自己不能倒下，哪怕自己的心頁在流血,。
她把娘家人都請過來,，她執(zhí)意要把兒子和老伴合葬在自家的門口，她親手壘砌了一座高高的墳?zāi)?，她說,，她要為老伴和兒子守墓，她要告訴所有的人,，兒子是因?yàn)槲径赖?，老伴是因?yàn)閮鹤游窘o氣死的，是萬惡的毒品害了她的全家,；她還叮囑她的娘家人,，等她死后也要與兒子老伴合葬在一起，她要帶兒子到那邊去戒毒,。
清明節(jié)這天,，杜卿一個(gè)人提著一籃紙錢來到墳前，她默默地蹲在墓碑旁,，她囁嚅著一頁頁地點(diǎn)燃紙錢,。寒風(fēng)吹得墳前的茅草沙沙的響，煙霧裊裊,，火光照在她滿是皺紋的臉上,，蒼白而沒有一絲表情，但她卻感到自己心在一陣陣絞痛,。
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇八
大家好,，你們知道食鹽的危害嗎？如果不知道的,，可肯定會(huì)說：“你的說的不對,，如果對的話,，你為什么還有許多農(nóng)村人都說，我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大,，所以我們要多吃鹽,，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大?！痹S多農(nóng)村人都說：“我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大，所以我們要多吃鹽,，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大,。"下面，就讓我給你們講一講鹽的危害吧,！
開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”,，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學(xué)家蘇軾詩句,，有“豈是聞韶解忘味,，爾來三月食無鹽”。吃飯時(shí)菜里如果不放點(diǎn)鹽,，即使山珍海味也如同嚼蠟,。鹽不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì),。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水份均衡的分布,，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成,，促使消化液的分泌,，能增進(jìn)食欲；同時(shí),，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度,，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán),。人不吃鹽不行,，吃鹽過少也會(huì)造成體內(nèi)的含鈉量過低，發(fā)生食欲不振,，四肢無力,，暈眩等現(xiàn)象；嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)厭食,、惡心,、嘔吐、心率加速,，脈搏細(xì)弱,、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀,。古時(shí)候,，荷蘭、瑞典等國對于觸犯刑律的人,，就規(guī)定在一個(gè)時(shí)期內(nèi)不準(zhǔn)吃鹽,，以作為懲罰。
但是,，多吃鹽也對人體有害無益,。科學(xué)家們研究的結(jié)果表明：鹽能使人體“水化”,，就是說鹽對水有某種吸附力,，人體內(nèi)鹽分多了，要求水分也相應(yīng)地增加,，從而使過多的水分滯留在體內(nèi),，因此引起高血壓。有人調(diào)查過日本東京北部地區(qū)居民的飲食習(xí)慣,，他們平均每天吃鹽25克,，患高血壓的人占全體居民的30～40%；在世界的另一些地區(qū),，每天吃鹽只5～15克,，患高血壓的只有8～10%；生活在北極圈的愛斯基摩人,，每天吃鹽量低于5克,，幾乎沒有患高血壓的。因此,，專家們建議,，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克,。
所以鹽吃多了病也來了,。
所以，我要呼吁：“我們大家都應(yīng)該少吃鹽,，當(dāng)然也不要多吃鹽,，只有一天不超過6千克身體才會(huì)健康，所以為了讓我們的健康,，就讓我們恰當(dāng)?shù)某喳}吧,！
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇九
毒品，絕不僅僅只是一顆顆白色藥丸,、一粒粒白色粉末,，它其實(shí)是一個(gè)罪無可（）赦的白色幽靈,。多少人因?yàn)闆]有抵制住毒品的誘惑，而從此傾家蕩產(chǎn),，家破人亡,，開始了一條灰暗的不歸路。毒品,，在我們的眼中毒品就是一個(gè)毀滅,、一個(gè)恐怖的代名詞。
它就像一個(gè)強(qiáng)盜奪走了你所有東西,，它正威脅著你的生命,，只有和它抗戰(zhàn)，才能有活的希望,。毒品的危害超過了瘟疫，超過了環(huán)境惡化,，甚至超過了可怕的戰(zhàn)爭,，毒品已成為世界關(guān)注的問題。
我們知道毒品的危害大得可怕,，而許多陷入吸毒泥潭,，不可自拔的。
“癮君子”往往是因?yàn)椴磺宄酒返奈：π?，抱著一種“試一試,，不會(huì)上癮”的心態(tài)，聽信了那些存心拉人下水的“哥們兒”和“姐們兒”的話,，把毒品當(dāng)作可以驅(qū)除煩惱的好東西,，為了毒品而命喪黃泉或傷害自己的至親實(shí)太是不值得了！
虎門銷煙,，是中國禁煙斗爭的重大勝利,，林則徐則成為這場關(guān)系民族存亡斗爭的一面旗幟?；㈤T銷煙是對西方殖民者的沉重打擊,，讓他們知道中國人不是好欺負(fù)的，中國人重新站起來了,，中國人不是東亞病夫,！它洗刷了鴉片貿(mào)易給中國帶來的恥辱，向全世界表明了中國人民反抗外國侵略的堅(jiān)定意志和維護(hù)民族尊嚴(yán)的凜然正氣,。
朋友對于人生十分重要,，每個(gè)人在各時(shí)期都會(huì)擁有自己的朋友。古人云：近朱者赤,，近墨者黑,。一個(gè)吸毒的朋友會(huì)害你一生,，令你陷入吸毒泥潭，不能自拔,，而且越陷越深,。遠(yuǎn)離毒品必須遠(yuǎn)離毒友。
快遠(yuǎn)離毒品吧,！為了愛你的妻兒,，疼你的父母，多姿多彩的繽紛世界,。做一個(gè)堂堂正正的中國人,。毒品，遠(yuǎn)離人類吧,，毒友,，快快戒毒吧，花花世界還等著你們呢,！
健康人生綠色無毒手抄報(bào)篇十
同學(xué)們：
毒品會(huì)危害身體健康,，會(huì)嚴(yán)重影響家庭和社會(huì)，因此拒絕毒品是我們每個(gè)人的義務(wù),。因?yàn)榉缸锓肿雍芙苹?，吸毒人員往往是經(jīng)不起誘惑或者是被別人威脅才走上歪路的，所以拒絕毒品不能僅僅是一句口號,。為此,，我向同學(xué)們發(fā)出拒絕毒品的倡議，讓我們從今天起努力做到以下幾點(diǎn)：
1,。當(dāng)有人以各種借口引誘你吸毒,，或給你一些可疑物品時(shí)應(yīng)該堅(jiān)決拒絕。千萬不要因?yàn)槁爮呐笥训膽Z恿或者盲目的從眾心理,，而導(dǎo)致吸毒,。
2。一定不要與吸毒人員或販毒人員為伍,，要遠(yuǎn)離有不良行為的人,，自己要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
3,。不要隨意接受陌生人的饋贈(zèng),，來路不明的食物堅(jiān)決不吃。
4,。一定不要聽信“毒品能治百病”,，“毒品能解脫煩惱和痛苦”等花言巧語。
5,。要多了解禁毒知識,，了解禁毒方法,。
同學(xué)們，我們要在思想上,、行動(dòng)上筑起拒絕毒品的“長城”,，主動(dòng)預(yù)防毒品的侵害，保護(hù)好我們的身心健康,。親愛的同學(xué)們,，讓我們團(tuán)結(jié)一致，堅(jiān)決拒絕毒品,！
