我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

收心心得體會篇一

轉(zhuǎn)眼間,，秋天就不知不覺的到來了，秋風(fēng)吹過,，望向田野,，看到那一片片無邊無際的泛著金黃的稻子迎著風(fēng)擺弄它們婀娜的身姿。

這是我仿佛看見了農(nóng)民伯伯沒日沒夜的照顧,，終于在秋天的到了回報,，秋風(fēng)吹過樹葉在空中優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)著，為大地鋪上一層地毯,，讓人看到了不禁陶醉其中,。

“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”誰說秋天帶給人們的只有悲傷,？我想說：“秋是生的希望,，是值的喜慶的日子，豐收的好季節(jié),，還帶給人們喜悅,。

啊，秋,，你悄悄的走來,，帶來了豐收喜悅，帶來了豐碩的果實,，使得農(nóng)民伯伯臉上露出了喜悅的笑：又是一個豐收年,！

我喜歡秋，絢麗多彩的時節(jié),，果實豐碩的時節(jié),，欣欣向榮的時節(jié)！??！秋，一個夢幻的時節(jié)?。,。?/p>秋收

―謹以此詩獻給秋收起義86周年

在秋天

我總會懷念

那些秋天里發(fā)生過的事情

在鐮刀和水稻的交響聲中

依偎在父母身邊的

是一把把水稻

在父母腳步聲后

流淌著拾穗少年的歌謠

在蟬聲如雨的秋天里

透過陽光便能看到

那來自戰(zhàn)爭年代的聲音

今天在與戰(zhàn)爭

有關(guān)的故鄉(xiāng)里

那些握過鐮刀割過水稻的

鄉(xiāng)親們

正躺在秋收后的

土地上

在和平年代的今天

我那至親至愛的

鄉(xiāng)親們

仍以那種樂此不疲的姿勢

享受著秋收后的喜悅

在秋天

我自然會懷念

那位像父親一樣出身的

農(nóng)民的兒子

在1927年9月9日那天

他拉起秋收后的.隊伍

走上井岡山

此后中國的天空

便漸漸晴朗

中國的大地

便開始生機勃勃

在秋天

我懷念過去的時候

也就不能不

珍惜今天來之不易的

幸福生活

初秋暑氣尚未消,，

急待中秋明月圓,。

農(nóng)家大院笑聲氣,，

歡歌笑語蕩人間。

豐收年里慶豐收,，

落葉歸根回自燃,。

國泰民安度良宵，

細聞蛙鳴安入眠,。

大公雞,，起得早，

伸伸腿來彎彎腰,，

對著朝陽喔喔叫,。

小黃狗，問公雞,，

為啥起得這么早,？

公雞說：叫醒人們好收稻。

上個星期天,，爸爸帶著我和媽媽去鄉(xiāng)下探望爺爺和奶奶,，還沒有到家里，我便從爸爸的摩托車上下來向家里跑去,。

我最先到家里,，可是我卻找不到奶奶，我便問爺爺：“爺爺,，奶奶去哪里了”,，“你奶奶去田里割稻子了”爺爺說,。于是我拿了一把比較鋒利的鐮刀向田里跑去,。我一到田里，便幫著奶奶割稻子,，奶奶對我說：“割稻子要把鐮刀放平呀,！”于是我便照著奶奶的方法割稻子，但我割掉一叢稻要割兩三下才能割掉,。我想：與其把鐮刀放平還不如換種方法試試,。我把鐮刀放到大概與地面成45度角的地方猛的一砍，咦,？這次不但把一整叢稻子都割下來了,，而且鐮刀還嵌進了泥土里。我想古人言：不聽老人言,，吃虧在眼前,。大概是我用力過度了。于是我又用自己的方法試了一遍,，還是如此,。我便去問媽媽為什么,，媽媽說：“奶奶拿的是長鐮刀，長鐮刀的刀鋒特別長,，適于平割,，你拿的是普通的鐮刀，適于斜割,。

通過這件事,，我懂得了一個道理：如果你學(xué)會用一種方法做事，遇到其它事情用這個方法不行,，就要換一種方法,，不要鉆牛角尖。

收心心得體會篇二

收心周是一項旨在讓人們遠離外界干擾,，重新聚焦內(nèi)心的活動,。在這個喧囂的世界中，很多人常常陷入忙碌與焦慮中無法自拔,，忘記了珍惜當(dāng)下的美好,。于是，在學(xué)校組織的一次收心周活動中,，我有幸參與其中,，經(jīng)歷了一次寧靜而深刻的心靈之旅。

首先,，我體會到了身心的平靜與放松,。活動的第一天,，我們集體在寺廟中靜坐并學(xué)習(xí)如何冥想,，閉上眼睛，放空思緒,，我漸漸忘卻了身體和周圍環(huán)境的存在,，只專注于呼吸。在這個過程中,，我的身心得到了深層的放松,，緊張與焦慮漸漸消失，感覺自己仿佛置身于一片寧靜之中,，重獲內(nèi)心的平靜,。我意識到，只有當(dāng)我們學(xué)會停下來,，讓自己冷靜下來,，我們才能真正領(lǐng)悟生活的真諦，才能理清思緒，從容應(yīng)對現(xiàn)實中的挑戰(zhàn),。

其次,，我意識到了自己專注力的不足。在整個收心周的活動中,，我們被要求放下手機等外界干擾,，實現(xiàn)真正的與自己獨處。起初,，我感到無所適從,，不知道該如何利用這段時間。然而,，隨著時間的推移,，我開始尋找并關(guān)注身邊的美好事物，我重新找回了自己內(nèi)心深處的那份熱情,。我發(fā)現(xiàn)自己很少花時間去品味生活中的細微之處,，而往往被瑣碎的事情所干擾和困擾。這次活動讓我重新認識到專注是一種力量,，只有抽身于外界的干擾,，才能將自己的思緒投入到真正重要的事情中去,。

第三,，我對孤獨有了新的認識。在這空閑的一周中,，我充分體驗了獨處的樂趣,。孤獨本來被視為一種負面情緒,，但在這次活動中我認識到，孤獨也是一種可以被用來反思自己,、認識自己的寶貴財富,。只有面對孤獨，我們才能深入自己的內(nèi)心,，了解自己的需求和渴望,。當(dāng)我一個人沉思時,，我開始思考自己的目標(biāo)和價值觀,，重新審視了自己的過去和展望了未來。孤獨的時刻,，讓我更加清楚地認識到自己的人生軌跡,，以及自己所要追求的幸福和意義。

第四,，我通過交流了解到了他人的心靈,。在這次收心周中，我們組織了一次座談會,，讓大家開放地分享彼此內(nèi)心的故事和感受,。在這個過程中,，我被一些同學(xué)的經(jīng)歷所感動和震撼，也更加認識到了他們內(nèi)心的脆弱與堅強,。通過與他人的溝通和交流,，我不僅能夠更深刻地理解他們的動機和行為，也能夠從他們身上汲取力量和正能量,，進一步豐富自己的內(nèi)心世界,。

最后，我明白了收心周不僅僅是一次活動,，更是一種生活態(tài)度,。在這整個過程中，我意識到寧靜,、專注,、獨處和交流是人們回歸內(nèi)心的重要方法。我們生活在一個喧囂,、忙碌的社會中,，但我們應(yīng)該學(xué)會通過收心來遠離外界的雜音，專注于自己的內(nèi)心世界,。只有這樣,，我們才能更好地認識自己、銘記當(dāng)下的幸福與美好,，才能成為真正有內(nèi)涵,、有價值的人。

通過這次收心周的體驗,，我收獲了身心的平靜與放松,，意識到了自己專注力的不足，對孤獨有了新的認識,，通過交流了解到了他人的心靈,。最重要的是，我明白了收心是一種生活態(tài)度,，一種讓自己與忙碌的世界脫節(jié),、回歸內(nèi)心的重要方法。通過這次心靈之旅,，我深刻體會到了內(nèi)心的寧靜與滿足,，也更加堅定了我將收心融入生活中的決心。

收心心得體會篇三

3月29日星期五,，班會是由我來主持的,，這是我第一次主持班會呢！

第一次主持班會，我心里緊張極了,，就像有一只小梅花鹿在心里面撞呀撞,，額頭上冒出了許多的汗珠還冒著熱氣。

上課鈴一打,，我就更緊張了,。我心里暗暗的想：當(dāng)著老師和同學(xué)的給大家上課，要是念錯了稿子那可怎么辦那,？由于我太緊張了,，還是念錯了幾個字，同學(xué)們不僅沒有嘲笑我,，而且大膽的指出了我的問題,，還希望我可以及時的改正錯誤，這讓我感到非常意外,。

我覺得,，這次我主持的班會總體上還是可以的，就是太緊張不自信,，有的地方念地結(jié)結(jié)巴巴,。

最后，我讓同學(xué)們同桌互相交流交流：還有那些地方我們做的不好要改善,。同學(xué)們交流結(jié)束后我就點同學(xué)起來發(fā)言,，這個環(huán)節(jié)我非常不滿意，因為跟上次陳成主持班會一樣,，只有四五個同學(xué)舉手發(fā)言,，在此表揚那幾位同學(xué)。并不是批評其他沒有舉手發(fā)言的同學(xué),，而是希望你們以后可以積極地舉手起來發(fā)言,。

下一次主持班會，我會盡力去客服緊張,，下一次肯定會比這一次好,！

收心心得體會篇四

隨著社會的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，人們的工作和生活壓力越來越大,。為了更好地調(diào)整心態(tài),，增強心理素質(zhì)，提高工作和生活質(zhì)量,，我校開展了一次收心周活動,。在這周的時間里，我深刻體會到了收心的重要性,，并從中獲得了許多心得體會。

首先，收心能夠幫助我們放松,。在平時的工作和學(xué)習(xí)中,，我們經(jīng)常會感到壓力山大，心情焦慮,。而收心活動給了我們一個放松的機會,。在活動中，我參加了瑜伽課程,，通過調(diào)整呼吸和身體姿勢,，我能夠感受到身體的舒展和放松。此外,，我還參加了冥想課程,，通過冥想的方式，我可以暫時擺脫外界的喧囂,，讓思緒回歸內(nèi)心,，從而達到一個寧靜的境界。

其次,，收心讓我們更好地與自己對話,。平時我們被各種瑣事填滿，很少有時間與自己對話,。而收心活動提供了這樣一個機會,。在活動中，我們進行了自我探索的討論,，通過回答一系列問題,，我更好地了解了自己的需求和夢想。此外,，我還通過繪畫和寫作等方式與內(nèi)心進行對話,，讓自己的情感得以宣泄和釋放，從而保持內(nèi)心的平衡和健康,。

再次,，收心有助于提高專注力。在快節(jié)奏的生活中,，我們往往會分心于各種瑣事和外界干擾,，導(dǎo)致效率降低。而收心活動能夠幫助我們調(diào)整注意力,，提高專注力,。在活動中，我參加了冥想和靜心的課程,，通過專注于呼吸和內(nèi)心感受,，我感到自己的思維變得更加清晰,，專注力也得到了提升。這種提高專注力的能力不僅對學(xué)習(xí)和工作有益,，還對提高生活品質(zhì)和增強自我控制力等方面都有著積極的影響,。

最后，收心使我明白了生活的意義,。在收心活動中,，我們不僅關(guān)注于自己的內(nèi)心世界，亦關(guān)注于周圍的人與事,。我們參觀了附近的福利院,，并與老人們進行了交流。通過這次親身經(jīng)歷,，我看到了生活的不易和老人們內(nèi)心深處的堅毅和善良,。這讓我更加珍惜現(xiàn)在的生活，并使我明白了生活的意義不僅僅存在于物質(zhì)和功利之中,，更存在于奉獻和關(guān)愛之中,。

綜上所述，收心周活動的開展讓我深刻體會到了收心的重要性,。通過放松,、與自己對話、提高專注力和明白生活的意義等方面的努力,，我獲得了心靈上的滿足和平衡,。我相信，只有通過收心,，我們才能更好地面對壓力和挑戰(zhàn),，提高自己的素質(zhì)和能力，過上更充實,、高質(zhì)量的生活,。同時，我也希望學(xué)校能繼續(xù)開展這樣的活動,，讓更多的人能夠受益,，共同創(chuàng)造美好的生活。

收心心得體會篇五

在眾多人走過之后,，道路上還復(fù)空寂,，但道路自身更加堅實。歷史過后,，時間隧道于冥冥之中存留著歷代的印痕與洪鐘,，我們時常感受到那激越的驚雷閃電。現(xiàn)在,，我們又面對新的一年,，我們就是今天,，就這個世界的主宰。

很多東西在追求前是個夢,，追求過程中是篇詩,，追求后則是一首老歌,。惟有追求的過程是最美麗,、最浪漫的時節(jié)。只要在追求,，收獲就會有的;只要在奔走,，路就不會荒蕪;只要在愛著，心中就永遠充滿溫馨,。你愛大自然的時候,，也就愛了自己，因為你是大自然中的一片葉,，有什么是明天能看到的,，如果你沒有抓緊今天。如果今天是張弓,，那么你就是弦上待發(fā)的箭,，抓緊便是把弓引滿，你就直奔明天的靶心,。當(dāng)你夢想成真的時刻,，就是你觸摸到生命價值的時刻。

風(fēng)在寧靜時是無言的,，當(dāng)他跑動時就有了歌;水在靜止時是無聲的,，當(dāng)他奔流時就有了歌;山是沉默的，當(dāng)有攀登者時,，那拓荒者的腳步與回聲便是歌,。

古人云：天行健，君子以自強不息,，讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻,，為了我們的理想共同努力吧!

收心心得體會篇六

第一段：介紹收心的重要性和個人的困擾（字數(shù)：200字）

當(dāng)今社會，人們常常陷入忙碌和紛擾之中,，忙于工作,、生活、社交等各種事務(wù),，心思難以集中,。然而，收心卻是我們獲得內(nèi)心平靜和真正成長的關(guān)鍵,。我曾一度感到內(nèi)心缺乏安寧和平衡,，經(jīng)過多年的探索和修煉,，我總結(jié)出了一些收心的心得體會。在與諸多困擾作斗爭的同時,，我也逐漸明白了收心對于人生的重要意義,。

第二段：逐步認識自我情緒與思緒的變化并加以調(diào)整（字數(shù)：250字）

從長時間沉浸于虛擬世界的我開始，我嘗試通過靜心冥想來收心,。在那些平靜的時刻,，我學(xué)會了觀察自己內(nèi)心的情緒和思緒。我發(fā)現(xiàn),，在不經(jīng)意間,，自己常常被各種情緒所左右，無法真正保持安靜和平和的內(nèi)心狀態(tài),。而這些情緒的波動往往源于外界刺激和內(nèi)心的欲望,。于是我開始努力調(diào)整自己的情緒和思緒，通過深呼吸,、冥想和放松來緩解內(nèi)心的不安,。在保持內(nèi)心平靜的同時，我也開始注重自己的情緒管理和自我意識的培養(yǎng),，盡量避免受外界干擾的困擾,。

第三段：遠離外部干擾，培養(yǎng)內(nèi)心的安寧和寧靜（字數(shù)：250字）

除了調(diào)整內(nèi)心,，我還發(fā)現(xiàn)遠離外部的干擾對于收心也有著重要的影響,。在現(xiàn)代社會，我們經(jīng)常被手機,、社交媒體和電子設(shè)備所依賴,，這些東西不僅奪走了我們的時間，也削弱了我們的專注力,。為了保持內(nèi)心的安寧和寧靜,，我逐漸開始減少互聯(lián)網(wǎng)上的時間，遠離社交媒體的紛擾,，尋找更多的靜謐和自我思考的空間,。我摒棄了表面的浮躁和淺薄的追求，與自然相接觸,，給自己創(chuàng)造了更多的時間來反思自己的生活和成長,。

第四段：學(xué)會專注，提升自己的自律能力（字數(shù)：200字）

專注力是一個人收心的關(guān)鍵能力之一,。過去,，我常常在工作和學(xué)習(xí)中分心，無法集中精力完成任務(wù),。隨著意識的提升,，我開始將專注力作為自己的修煉課題,，努力提升自己的自律能力。透過反思,，我發(fā)現(xiàn),，專注力不僅需要內(nèi)心的意愿，更需要外界的支持,。于是,，我學(xué)會了為自己設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃，以及為自己營造專注的環(huán)境,。我將手機靜音,，關(guān)掉電腦上的干擾軟件,，創(chuàng)造出一個安靜而專注的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境,。通過這樣的努力，我的專注力得到了明顯的提升,，我也感到自己的內(nèi)心變得更加平靜和專注,。

第五段：心懷感恩，守住內(nèi)心的平衡（字數(shù)：200字）

在追求收心的過程中,，我逐漸明白了一個重要的道理,，那就是感恩和寬容。感恩讓我們對生活充滿了滿足和喜悅,，它能讓我們保持一顆平常心和寬容心,。當(dāng)我們有了感恩的心態(tài)，我們就能夠更好地面對生活中的波折和挫折,，從而更好地調(diào)整自己的內(nèi)心,。而寬容則是我們與他人相處的基石，它能夠幫助我們排解內(nèi)心的煩惱,，保持內(nèi)心的清明和寧靜,。因此，我鼓勵自己在收心的過程中,，保持感恩和寬容的心態(tài),，守住內(nèi)心的平衡。

總結(jié)：

在這個忙碌和喧囂的社會中,，我們常常迷失自己,，陷入困擾之中。然而,，只要用心去實踐,，我們就可以逐漸收回內(nèi)心的安寧和平衡。通過調(diào)整自己的情緒與思緒,，遠離外部干擾,，提升專注力,，并心懷感恩和寬容，我們就能夠走上一條與自己真正相合的道路,。讓我們一起努力,，收心回歸內(nèi)心的清明與寧靜吧！

收心心得體會篇七

秋姑娘邁著輕盈的腳步,，身著金色的盛裝,，緩緩的向我們走來，只見她輕揮手中的魔杖,，五彩繽紛的秋天便降臨到了人間,，還給農(nóng)民伯伯帶來了豐收的喜悅。

石榴姐姐笑的裂開了嘴;玉米伯伯頭頂金褐色的頭發(fā),，想要拼命的擠破束縛它的服裝;花生妹妹從地下拼命地往上鉆,，一準兒想要看看蔚藍色的天空;那一個個猶如紅燈籠的蘋果掛滿枝頭，爭先恐后的想要炫耀她們艷麗的臉龐;站在山崗向遠處望去,，到處是一片豐收的景象和那一張張掛滿收獲喜悅的淳樸笑臉,，一切都那么美好。

秋風(fēng)輕輕的吹著,，陽光灑滿大地,，隨處都能聽到拖拉機隆隆的聲響，只見農(nóng)民伯伯把一箱箱紅彤彤的蘋果放到車上,，嘴里哼著小曲,，興奮地向蘋果收購站奔去。只見小小的收購站,，熙熙攘攘擠滿了車輛,。有的忙著搶前頭的位置，嘴里不時喊著“借過,，借過……”有的正手舞足蹈得忙著和老板講價錢;有的則興奮地往車上裝著空箱子;還有的笑呵呵地數(shù)著那一張張見證一年勞動的大紅鈔票……原本寬廣的馬路被擠得是水泄不通,，來往汽車的滴滴聲是不絕于耳。

收心心得體會篇八

對我而言,，這個暑假是最漫長的,，也是最有意義的。

剛放假的時候,，心情是無比興奮的,，以為可以不用讀書，無憂無慮地玩兩個月,。第一,、二個星期，每天躲在房間里上網(wǎng)，除了三餐時間,，白天都在樓上,。從第三個星期開始，就覺得在家很無聊,，整天對著電腦發(fā)呆,。沒有同學(xué)、老師在身邊,，聽不到朗朗的書聲,，周圍的一切事物都變得無趣，慢慢覺得空虛,。

一個月還不曾過去,，就開始盼望著開學(xué)，回憶著與同學(xué)們在一起的快樂時光,，便覺得時間好漫長,，從來沒有覺得時間如此漫長。

算不錯,，比較有意義,，會是一個美好的回憶。

暑假終于即將過去,，終于又可以看到可愛的同學(xué)們了!

今年夏天，又是一個暑假的結(jié)束,。

收心心得體會篇九

第一段：引言（100字）

收心,，是一種讓自己從喧囂的外界回歸到內(nèi)心的寧靜的行為。在這快節(jié)奏,、壓力山大的現(xiàn)代社會,，很多人都感受到了情緒的波動和精神的疲憊。而收心,，讓我們暫且離開繁雜的環(huán)境,，與自己對話，重拾內(nèi)心的平靜,。通過我的一次親身經(jīng)歷,，我深深體會到了收心的必要性和益處。

第二段：活動背景（200字）

就在一個月前的那個周末,，我參加了一次深度靜心的活動,。活動的地點位于郊外私人莊園,，四周環(huán)繞著青山綠水,。在這片寧靜的土地上，主要通過冥想和瑜伽等活動來幫助大家收心。由于平時工作繁忙,，我對這種活動充滿期待,。

第三段：感受與體驗（400字）

當(dāng)我置身于這個莊園時，我感受到了自然的力量,。大自然的美景,，讓我恍如置身于世外桃源。在深處的冥想中,，我逐漸擺脫了外界的干擾,，沉淀下來。我時常想到的瑣事,，在此刻漸行漸遠,。我能夠更加清晰地感受到自己的呼吸，意識到身體與內(nèi)心的聯(lián)系,。在瑜伽的練習(xí)中,，我能夠聚焦于個體動作，感受身體的舒展和綿延,。這些體驗讓我找到了一個可以獨自面對自己的方式,，讓內(nèi)心得到安撫。

第四段：啟示與收獲（300字）

通過此次收心的體驗,，我理解到心靈的舒緩是能夠帶來真正的力量和幸福感的,。在那個安靜的午后，我的心終于得到了慰藉,，焦慮也漸行漸遠,。我發(fā)覺自己并非無法擺脫憂慮，而是缺乏與自己對話的機會,。在這個喧囂的世界里,，很多人總是被外界的壓力和干擾所困擾，容易迷失自我,。而收心就是喚醒自我的一種方式,，讓我們在喧囂中保持內(nèi)心的平靜和清醒。通過收心,，我更加了解了自己的內(nèi)心需求,，我學(xué)會了更好地面對壓力，處理困難,。

第五段：給出建議（200字）

培養(yǎng)收心的習(xí)慣對于每個人來說都是至關(guān)重要的,。在日常生活中，我們可以通過瑜伽,、冥想,、閱讀或者散步等活動來幫助我們收心，讓內(nèi)心安靜下來。同時,，保持好的生活作息和適度鍛煉也是收心的重要方式,。不要讓外界的喧囂和壓力控制你的人生，而是學(xué)會通過收心來保持內(nèi)心的平靜和清晰,。收心并不意味著逃避現(xiàn)實,，只是給予自己一個處理問題、尋找答案的空間和時間,。在追求成功的過程中,，不要忘記了收心，它是我們建立內(nèi)心堅固堡壘的必備條件,。

總結(jié)：通過此次的收心體驗,，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的寧靜是多么珍貴，而每個人都可以通過收心來找到自己的內(nèi)心平靜的源泉,。我們應(yīng)該常常給自己時間和空間,，重新與自己對話，并在外界喧囂中保持內(nèi)心的平靜和清醒,。只有這樣,，我們才能擺脫焦慮的困擾，更好地面對生活的挑戰(zhàn),，并收獲更多的力量和幸福感,。

收心心得體會篇十

最近，我參加了一門叫做“收心課”的課程,，它教會我如何保持身心平穩(wěn),。在這個繁忙的社會，我們經(jīng)常忙于工作和生活的瑣事,，容易被外界的壓力和干擾所困擾。然而,，通過收心課的學(xué)習(xí),，我深刻認識到了調(diào)節(jié)心態(tài)的重要性，并從中獲得了許多益處,。下面我將從四個方面談?wù)務(wù)n程給我?guī)淼膯l(fā)和體會,。

首先，收心課教給我如何在忙碌的生活中尋找內(nèi)心的平靜,。在這門課上,，我們學(xué)習(xí)了許多冥想和放松的技巧。通過深呼吸和舒緩的身體動作,，我們能夠達到心靈的安寧,。我們經(jīng)常要面對各種各樣的壓力，如工作壓力、人際關(guān)系壓力等,，這些壓力會讓我們感到焦慮和不安,。但是，只要我們學(xué)會調(diào)整自己的呼吸和姿勢,，我們就能夠釋放自己的壓力并平靜下來,。我發(fā)現(xiàn)，每天花幾分鐘做冥想和放松練習(xí),，可以讓我更好地處理工作和生活中的問題,，并提高我的專注力和創(chuàng)造力。

其次,，收心課讓我明白了注意力的重要性,。在這個信息爆炸的時代，我們往往處于分心的狀態(tài),。手機,、社交媒體和其他娛樂活動，讓我們難以集中注意力,。然而,，收心課教會了我如何訓(xùn)練我的大腦，提高我專注的能力,。我們通過一系列的游戲和練習(xí),，鍛煉自己的集中力和觀察力。我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)我能夠?qū)⑷孔⒁饬Ψ旁谝粋€任務(wù)上時,，我的效率大大提高。無論是工作還是學(xué)習(xí),，我都能夠更快地完成任務(wù),，并且質(zhì)量更高。

第三,，收心課教會了我如何面對外界干擾和消除內(nèi)心的負面情緒,。生活中，我們經(jīng)常會受到他人的批評和嘲笑,，或者遇到困難和挫折,。這些負面的情緒常常會讓我們情緒低落，影響我們的情緒和表現(xiàn),。通過收心課的學(xué)習(xí),，我學(xué)會了如何以積極的態(tài)度對待這些困難和負面情緒。我們經(jīng)常通過許多練習(xí),，如寫日記,、正向宣言,、感恩等，來培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣,。我深刻認識到,，只有保持積極的心態(tài)，我們才能更好地處理問題,，戰(zhàn)勝困難,。

最后，收心課讓我明白了自我關(guān)愛的重要性,。在這個快節(jié)奏的社會里,，我們往往忽略了自己的身體和心理健康。而這門課程教給了我如何照顧自己并找到內(nèi)心的滿足感,。我們學(xué)習(xí)了如何通過鍛煉身體,、良好的飲食和足夠的休息來保持健康。同時,，課程還鼓勵我們尋找自己的興趣愛好,，并給予其時間和空間。我開始更加注重自己的身體和心理健康,，定期參加運動和放松活動,，使我感到更加快樂和滿足。

通過參加收心課,，我學(xué)會了如何維持身心的平衡,。我深刻認識到保持內(nèi)心的平靜對于我們的生活至關(guān)重要。只有通過調(diào)整心態(tài),，培養(yǎng)積極的思維習(xí)慣,，并關(guān)心自己的身體和心理健康，我們才能更好地應(yīng)對社會的挑戰(zhàn)和壓力,。我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)和實踐這些方法,，并將其應(yīng)用于自己的生活中。相信只要堅持下去,，我會變得更加平靜和堅強,。

收心心得體會篇十一

“安全”一個人人都想擁有的東西，它關(guān)系到人的生死生命,，關(guān)系到一個的生死存亡，關(guān)系到一個家庭的幸福,，甚至關(guān)系到一個國家的一個社會的穩(wěn)定,。

在我們周圍，到處都是人,，車,，也就意味著我們周圍處處存在著安全隱患,，也就是說存在著危險。我們生活周圍的危險有很多很多,，如電,，火，水等等,。我們在世界上生活每天都會和這些東西打交道,，然而安全隱患也就會發(fā)生。如果發(fā)生了這樣的事,，我們首先必須要冷靜,，不要慌張，要用理智的頭腦去面對,，要學(xué)會運用所學(xué)的知識去克服,，使自己能夠逃脫。

我們是青少年,，是祖國的未來,，是祖國的希望，祖國的未來以及輝煌就掌握在我們的手中,，讓我們從小事做起,，保護好自己的肉體，讓自己安全的學(xué)習(xí),，安全的玩,。

希望=未來=安全。

交通安全與我們的關(guān)系是非常密切的,，它就像我們的朋友,。日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們,，勸戒我們,。

交通安全，我們應(yīng)當(dāng)牢記在心,。更主要的,，是要知道交通安全常識：首先，行人須在人行通道內(nèi)行走,，沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道(斑馬線);通過有交通信號控制的人行橫道,，須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼,，注意車輛來往,，不準追逐，奔跑;有人行過街天橋或地道時,，須走人行街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄,、隔離欄,，不準在道路上扒車、追車,、強行攔車或拋物擊車,。

那么，有紅綠燈的情況下,，該怎么辦呢?不用著急,，請看：綠燈亮?xí)r，準許行人通過斑馬線;綠燈閃爍時,，不準行人進入人行橫道,，但已經(jīng)進入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r，不準行人進入人行橫道,。

只要你把這些交通安全牢記在心中,，那么它便是你最好最好的朋友。它將永遠保護著你,，帶給你幸福,。

交通安全，我的朋友,。