計(jì)劃是一種為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的有條理的行動方案。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇一

根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征,，為健康服務(wù),。

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,，提高學(xué)生的體質(zhì),，健康水平和體育能力。

2,、培養(yǎng)運(yùn)動員的集體主義精神和勇敢,、機(jī)智、果斷,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù),。

各班的籃球隊(duì)隊(duì)員,；

地點(diǎn)：籃球場；

負(fù)責(zé)人：xxx,；

活動時(shí)間安排：每周星期四下午,。

第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；

第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2,；

第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí),；

第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí),；

第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停,；

第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí),；

第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；

第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃,；

第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí),；

第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；

第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù),；

第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球,；

第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；

第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù),；

第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù),；

第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；

第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門,、夾擊,、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；

第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻,、防快攻戰(zhàn)術(shù),。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇二

根據(jù)上級相關(guān)文件，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活,，充分利用體育的.多功能特征，為健康服務(wù),。

1,、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì),，健康水平和體育能力。

2,、培養(yǎng)運(yùn)動員的集體主義精神和勇敢,、機(jī)智、果斷,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù),。

各班的籃球隊(duì)隊(duì)員,；

地點(diǎn)：籃球場；

負(fù)責(zé)人：xxx,；

活動時(shí)間安排：每周星期四下午,。

第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí),；

第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2；

第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí),；

第四周：籃球基本技術(shù)跑動練習(xí),；

第五周：籃球基本技術(shù)啟動、急停,；

第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí),；

第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；

第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃,；

第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí),；

第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；

第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù),；

第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球,；

第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；

第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù),；

第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù),；

第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；

第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門,、夾擊,、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；

第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻,、防快攻戰(zhàn)術(shù),。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇三

（1）培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加籃球活動,。

（2）發(fā)展配合,、協(xié)調(diào)、靈敏,、速度,、彈跳、投籃等籃球運(yùn)動素質(zhì),。

（3）學(xué)習(xí)和掌握籃球運(yùn)動所需的各項(xiàng)基本活動技能,，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢，培養(yǎng)學(xué)生的特長,。

（4）在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律,、愛集體、懂禮貌,、愛學(xué)習(xí),、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì),，使其能夠全面發(fā)展,。

1,、養(yǎng)成的練習(xí)：

（1）集體感與榮譽(yù)感的練習(xí)

（2）紀(jì)律教育與養(yǎng)成練習(xí)

（3）安全教育與愛護(hù)器材教育

2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)：

（1）各種運(yùn)球練習(xí)

（2）各種傳球練習(xí)

（3）各種投籃練習(xí)

（4）綜合練習(xí)與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

3,、速度,、靈敏練習(xí)：

（1）各種提高體能練習(xí)

（2）各種身體基本活動能力培養(yǎng)

4、理論學(xué)習(xí)

（1）了解籃球運(yùn)動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況

（2）學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動的規(guī)則要求

掌握一定籃球運(yùn)動技術(shù)與技巧,，懂一些籃球發(fā)展基本情況,，進(jìn)一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣與意識,。

（1）學(xué)生興趣活動課的內(nèi)容,、形式、節(jié)奏安排等,，要求多種變化,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的愛好與興趣,。

（2）練習(xí)必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主,。

（3）各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序,，爆發(fā)用力等,。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?/p>

（1）活動對象：愛好籃球運(yùn)動的學(xué)生學(xué)生名單見活動記錄本

（2）活動時(shí)間：每周二下午第4節(jié)。

注：因天氣或者學(xué)校另有任務(wù),，活動向后順延,。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇四

日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間,，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份計(jì)劃了,。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了,？下面是小編收集整理的籃球興趣小組活動計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏,。

立足于全民健身運(yùn)動的基礎(chǔ)之上,，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長,，豐富學(xué)生課外活動，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，增強(qiáng)我校校園文化氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣,，提高籃球競技水平,、促使全體師生提高全民健身意識，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃,。

1,、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律,。

2,、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量,。

3,、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對一防守,、傳接球,、移動。

4,、以賽代練：每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。

5,、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng),。

1、熱愛籃球運(yùn)動,，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ),。

2、身體健康,，有較強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3、思想健康,，能遵守校紀(jì)校規(guī),。

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正,。

運(yùn)動員：七,、八、九年級籃球愛好者（名單附后）

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：杜隨山李濤

為確?；顒诱Ｓ行У?開展,，做到計(jì)劃、組織,、輔導(dǎo),、活動內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員,、時(shí)間,、制度等方面加強(qiáng)管理,，具體要求如下：

1、興趣小組要有活動計(jì)劃安排,，每次活動必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行,，并做好相關(guān)記錄。

2,、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗,，不早退，準(zhǔn)時(shí)到指定活動地點(diǎn),，時(shí)間未到,，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。

3,、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育,，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作,，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,，將學(xué)生放任自流，輔導(dǎo)老師如有特殊情況,，需事先向教務(wù)處請假,，并通知到本組所有成員。

4,、輔導(dǎo)老師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作,，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動場地物品保管工作,，活動結(jié)束后,，要安排學(xué)生打掃場地，保持場地整潔,，對學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任,、家長的聯(lián)系。

（一）籃球發(fā)展史,，籃球競技規(guī)則

（二）原地練習(xí),、熟悉球性：

1、基本站立姿勢和持球方法,。

2,、原地運(yùn)球。

3,、原地雙手胸前傳,、接球。

4、原地雙手胸前投籃,。

（三）行進(jìn)間練習(xí)：

1、行進(jìn)間直線運(yùn)球,。

2,、行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)），包括（半轉(zhuǎn)身,，全轉(zhuǎn)身,，跨下，身后）等動作,。

3,、移動、起動,、側(cè)身跑,、變向變速跑、滑步,。

4,、后退跑的移步練習(xí)。

5,、急停（a,、一步急停。b,、二步急停,。c、多步急停）,。

6,、行進(jìn)間互傳球。a,、兩人一組互傳上籃,。b、彈板互傳上籃,。

c,、三人一組“"8"字型互傳上籃。

（四）籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí),。

1,、一打一、二打一,、二打二,、三打三、四打三。

2,、插中,，掩護(hù)。

3,、返身跑（二打一,、二打二）

（五）籃球活動、競賽游戲：

1,、圓周運(yùn)球（二字接力）,。

2、直線運(yùn)球接力,。

3,、互傳球接力。

4,、攔截空中球,。

5、定點(diǎn)投籃比賽,。

6,、運(yùn)球上籃比賽。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇五

根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排,，結(jié)合我校實(shí)際情況,。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的.課余文化生活,，充分利用體育的多功能特征,，為學(xué)生健康服務(wù)。同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè),，特制訂本計(jì)劃,。

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,，提高學(xué)生的體質(zhì),，健康水平和運(yùn)動技能。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié),、合作、勇敢,、機(jī)智,、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3,、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù),。

人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園

場地負(fù)責(zé)：殷作山

1、籃球的發(fā)展,、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長距離跑,，變速折返跑，助跑摸高,，半場多種運(yùn)球上籃,、半場移動對目標(biāo)傳球與投籃、全場綜合)

2,、籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球,。包括高低運(yùn)球,、變向、轉(zhuǎn)身等,。(體前運(yùn)球,，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù),、半場z型折返運(yùn)球,、全場多種變向運(yùn)球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前,、移動中雙手胸前,、單手肩上、行進(jìn)間等,。(兩人一組胸前傳接球,，半場移動對目標(biāo)傳球、全場移動對目標(biāo)傳球)

(3)投籃,。包括原地雙手,、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上,、行進(jìn)間單手低手等,。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)

(4)移動步,。進(jìn)攻移動和防守移動

3,、籃球的競賽規(guī)則。

4,、簡單的防守技術(shù),。

5、簡單的進(jìn)攻技術(shù),。(傳切配合,，空切配合，擋拆配合，突分,，掩護(hù)等,，全場比賽。)

籃球15--30個(gè)

1,、加入要求：

個(gè)人向各班主任老師申請,，取得同意后到殷老師處報(bào)到。

2,、活動要求：

(1)服從老師的管理,，分配。

(2)按時(shí)上課,，有事不能到需向老師請假,。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動小組。

(3)活動中需服從老師的要求,，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動作,。

3、離組要求：

需向老師說明情況,，經(jīng)同意后方可離開,。

周次內(nèi)容輔助教材

1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)

2運(yùn)球(低,、高運(yùn)球)游戲"魔術(shù)運(yùn)球"

3運(yùn)球(變向,、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力

4傳球(雙手胸前)三角傳接

5傳球(擊地、變向)背后傳球

6單手肩上投籃(原地定點(diǎn),、多點(diǎn))投籃比賽

7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)

8移動步伐(進(jìn)攻,、防守)游戲"捕魚、突破堡壘"

9競賽規(guī)則(犯規(guī),、違例)實(shí)戰(zhàn)演練

10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練

11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練

12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練

13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練

14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練

15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練

第一階段達(dá)到：

1,、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2、個(gè)人簡單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3,、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4,、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二階段達(dá)到：

1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2,、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3,、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇六

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的基本動力,，是學(xué)生與音樂保持密切聯(lián)系、享受音樂,，用音樂美化人生的前提,。音樂課應(yīng)發(fā)揮藝術(shù)特有的美麗,，在不同的教學(xué)階段，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和審美心理特征,，以豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容,，和生動活潑的教學(xué)形式，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。

為了豐富學(xué)生課外文化活動滿足學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的渴望,，本學(xué)期校本課題音樂科組共開設(shè)兩個(gè)學(xué)生較為興趣項(xiàng)目。

一,、興趣小組及成員

學(xué)唱童謠興趣小組(一至二年級學(xué)生)

學(xué)跳竹竿舞興趣小組(三至六年級學(xué)生)

二,、活動時(shí)間安排

興趣小組項(xiàng)目

活動時(shí)間

唱童謠

周三下午第三節(jié)課

竹竿舞

周五下午第三節(jié)課

三、活動地點(diǎn)

音樂舞蹈教室

四,、指導(dǎo)教師

黎海汝,、蔡興葉等。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇七

籃球運(yùn)動是由跑,、跳、投等人體的基本技術(shù),、戰(zhàn)術(shù)組成的,，是在快速、多變,、激烈對抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性的體育活動,。它能全面地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),，并通過教學(xué)與訓(xùn)練,，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷,、勝不驕,、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,。由于小學(xué)生活潑好動喜歡籃球,，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛,，發(fā)展學(xué)生的籃球技,、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì),、保證學(xué)生的身體健康,，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計(jì)劃。

一,、活動指導(dǎo)思想：

高舉鄧小平理論偉大旗幟,，全面貫徹“三個(gè)代表”重要思想,，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹xx大精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實(shí)上級教育體育工作會議精神,，樹立健康第一的指導(dǎo)思想,。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè),，狠抓紀(jì)律;

2,、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

3,、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃,、一對一防守、傳接球,、移動;

4,、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平,。

二,、活動發(fā)展目標(biāo)：

1、組建?；@球興趣小組,。

2、加快學(xué)校各年級梯隊(duì)的建設(shè),。

3,、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助,、共同提高的良好風(fēng)氣,。

4、全面地鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì),，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平,。

5,、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練,，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量,。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

三,、活動訓(xùn)練內(nèi)容：

1,、身體訓(xùn)練：

(1)力量：四肢力量與腰部力量為主,。

(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí),、球場各種跑與防守訓(xùn)練,。

2、投籃：

(1)罰籃,。

(2)近距離籃底擦板投籃,。

(3)三分線外遠(yuǎn)投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作,。

(5)各鋒,、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。

3,、籃板球：

(1)強(qiáng)化籃板球意識,、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力,，學(xué)會先擋人后搶籃板球,。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4,、積極防守：

(1)提高個(gè)人防守能力,，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷,、補(bǔ)位,、調(diào)位的防守技術(shù),。

(2)掌握各種防守步伐練習(xí),，防守重心要降低，移動速度要快,，學(xué)會揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,，做好防投、傳,、切的準(zhǔn)備,。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法,。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)

5,、快攻和防快攻：

(1)注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時(shí)機(jī),，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動,、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)

(2)長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合,。

(3)造成以多打少(3—2,、2—1)和以少防多的方法。

(4)快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合,。

6,、陣地進(jìn)攻：

(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻,。

(2)陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合,，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃,。

(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù),、策應(yīng))。

(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合,。

四,、訓(xùn)練總體思路：

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主,，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手,。加強(qiáng)球性練習(xí)。由淺入深,，循序漸進(jìn),。加強(qiáng)學(xué)生對籃球的認(rèn)知。

2,、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn),、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能,。

3,、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握,，作到不犯規(guī),。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

五,、活動時(shí)間,、地點(diǎn)及人員安排：

1、時(shí)間：每周一的課外活動到放學(xué)時(shí)間,。

2,、地點(diǎn)：學(xué)校籃球場,。

3,、人員：學(xué)校籃球興趣小組成員,。 領(lǐng)隊(duì)：何文菁 隊(duì)長：郇镕

六,、活動訓(xùn)練安排：

第一至三周：

1,、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3,、繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動作,。

4、分組自由投籃練習(xí),。

內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí),。

環(huán)球籃定點(diǎn)跳投，籃下打板,，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后進(jìn)比賽,，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

教師對投籃動作進(jìn)行指導(dǎo),。

5,、移動。

6,、籃球場折返跑。5人一組,，共4組,。要求全速跑比賽,。

7,、原地控球練習(xí),。

8、放松練習(xí),。

第四至六周：

1、繞籃球場運(yùn)球10圈,，鼓勵(lì)做動作。

2,、分組投籃練習(xí),。

自由分散原地跳投;成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽,。

3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù),，4點(diǎn)滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑,，注意眼睛看來球方向,。

4、縱場傳接球上籃(2人/3人),，2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí),，只防有球者,。

5,、學(xué)習(xí)搶斷球,。2人一組,，持球者背對,，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球,。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習(xí),，斷球者位于側(cè)后約2米。

6,、籃球場折返跑,。5人一組，共4組,。要求全速跑比賽。

7,、原地控球練習(xí),。

8、放松練習(xí),。

第七至九周：

1、 繞籃球場運(yùn)球10圈,，鼓勵(lì)做動作,。

2、 投籃練習(xí),。

2人一組,，外線運(yùn)球擋人后分球投籃;運(yùn)球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

3、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投,。

4、休息

5,、 縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入,。

6、籃球場折返跑,。5人一組，共4組,。要求全速跑比賽。

7,、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

8,、放松練習(xí)。

第十至十二周：

籃球基本功練習(xí)(一)

1,、原地低、高運(yùn)球,，原地雙手胸前傳接球。

2,、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳,、接球。

3,、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃,。

4,、多項(xiàng)球感練習(xí),。

5、半場比賽,。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(xí)(二)

1,、原地低、高運(yùn)球,，原地雙手胸前傳接球。

2,、行進(jìn)間直線運(yùn)球，原地單手傳,、接球。

3,、行進(jìn)間變向運(yùn)球，原地單手肩上投籃,。

4、多項(xiàng)球感練習(xí),。

5、全場比賽,。

第十六至十七周：

投籃訓(xùn)練(一)

比賽、調(diào)整,、休息。

第十八至十九周：

投籃訓(xùn)練(二)

比賽,、調(diào)整、休息,。

共

3

3

1

2

3

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇八

一,、情況分析：

在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí),，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣小組活動計(jì)劃,。準(zhǔn)備把本次舞蹈興趣小組的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈《烏蒙歡歌》的訓(xùn)練上,。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展,，雖然有較強(qiáng)的積極性,，但是手腳并不聽使喚,，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí),。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)方法，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,，使學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力,。

二、指導(dǎo)思想：

緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”,，從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的,、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程,，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)，體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色,。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗(yàn)情感,、態(tài)度和價(jià)值觀的形成,。保護(hù)學(xué)生的好奇心,、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進(jìn)取意識,，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

三,、活動目標(biāo)：

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè),，營造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng),，體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色,，特組織了舞蹈興趣小組,。通過每周二,、周四兩次訓(xùn)練,，使學(xué)生初步了解,、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,，讓學(xué)生通過活動，注意自己的基本形態(tài),，學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐,，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好,，同時(shí)也對舞蹈表演所必備的軟度,、開度,，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解,，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ),。

四、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高,。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,，不論水平高低,，要保護(hù)其積極性,，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用,，從而主動積極地參加,。在活動過程中，教師要精心組織,，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教,，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

五,、活動安排：

1、時(shí)間：從本期第八周開始,，每周二、周四下午第三節(jié)課外活動課,。

2、活動地點(diǎn)：學(xué)校操場,。

3、首先學(xué)習(xí)《烏蒙彝舞》基本動作,，隨音樂學(xué)踩節(jié)拍。

4,、學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊(duì)形，讓學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能,。

5、學(xué)習(xí)《烏蒙民舞》基本動作,，訓(xùn)練舞蹈基本隊(duì)形變換。掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法,，會表演一些富有情趣的舞蹈隊(duì)形，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感,，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力,、表現(xiàn)力,、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩,，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。結(jié)合六一文化藝術(shù)節(jié)活動參加匯演,，力求取得好成績,。

籃球興趣小組活動計(jì)劃十篇九

一學(xué)期的教學(xué)工作即將結(jié)束了，回顧這一學(xué)期來美術(shù)小組的活動情況,，雖取得了一定的成績，也有一些不足之處,。為了下學(xué)年能更好的開展興趣小組，特將這一年來的活動情況總結(jié)如下,，以便以后能做到取長補(bǔ)短,，有所提高,。

一,、定期組織學(xué)生進(jìn)行剪紙訓(xùn)練

為了陶冶學(xué)生的情趣,，豐富學(xué)生的課外文化活動，引導(dǎo)學(xué)生把自己的興趣愛好充分發(fā)揮出來,。本學(xué)期一開始,，兒童剪紙興趣小組在重新組建后又開始活動,。

每周組織興趣小組的學(xué)生在美術(shù)教室訓(xùn)練,，每次都有每次的訓(xùn)練內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行剪紙藝術(shù)的基礎(chǔ)知識和基礎(chǔ)能力以及制作方面的基礎(chǔ)訓(xùn)練,。由于學(xué)生具有一定的美術(shù)興趣，有部分學(xué)生還具有一定的基礎(chǔ),，對一些基本的技法已初步接觸過,，所以在教師的指導(dǎo)下繪畫水平和制作水平都有了進(jìn)一步的提高。

二,、采取各種方式表優(yōu)促劣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,。

為提高學(xué)生們的訓(xùn)練積極性，也為了讓更多的學(xué)生了解認(rèn)識并投入到興趣小組中來,，在學(xué)校的各種活動中我們充分利用各種方式進(jìn)行作品展示，并組織學(xué)生參加各級各類上級部門組織的各種比賽,，讓學(xué)生同其他美術(shù)愛好者切磋技藝、進(jìn)行鍛煉,。表現(xiàn)突出的同學(xué)我們給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),，達(dá)到表優(yōu)促劣的目的。正因?yàn)槿绱藢W(xué)生的訓(xùn)練積極性與日俱增,。由于學(xué)生們的刻苦訓(xùn)練，知識技能有了進(jìn)一步地提高。

三,、取得的點(diǎn)滴成績與不足。

一份付出一份收獲,，許多學(xué)生參加了市美術(shù)素質(zhì)比藝術(shù)節(jié)大賽,，有成績,，但不夠理想,。當(dāng)然在這一學(xué)期的工作中還存在著一些不足，如知識面不寬,，學(xué)生的臨場發(fā)揮不好等。在下學(xué)期的工作中,，我們將繼續(xù)努力，爭取更大的成績,。