每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

籃球友誼賽策劃書篇一

為推動和普及我校學生籃球運動的開展，提高班級的凝聚力,，增強學生的全民健身意識,，提高學生籃球的競技水平,，活躍學生的文化生活，促進學生籃球運動的廣泛開展,，特舉辦一次籃球友誼賽,。

1.增進同學之間的溝通與交流；

2.提高學生身體素質(zhì)與活動能力,；

3.培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神,；

4.豐富校園課余文化生活。

籃球在城建可以說是最多人參加的體育活動,。因此,，在我們兩班中定有著一大批身手不凡,，而且有熱愛籃球的同學,。不僅如此，在場下,，不少觀眾也會被運動員們那矯健的身手而吸引,。在切磋球藝的同時促進兩班的友誼。

電氣系電子信息工程

電氣系電子信息工程,、電氣二班籃球隊員

校南門籃球場

20xx年5月4日（周二）下午2：00如天氣惡劣則延期舉行

2.隊員訓練：各班利用課余時間進行技能,、戰(zhàn)術(shù)配合訓練

3.比賽準備：由兩班班長協(xié)調(diào)裁判人員，生活委員購置所需物品,，其他班干部組織學生觀看比賽,，并維持現(xiàn)場秩序。 4.比賽規(guī)則：

參賽人數(shù)：比賽雙方各五人

隊服要求：運動服,，上場前發(fā)統(tǒng)一標志

比賽形式：每隊隊員自由組合,，不得請外援。參賽隊或隊員遲到10分鐘以上者,，以棄權(quán)論,。

替換規(guī)則：無限換人

飲用水10元

哨子2元

共計12元

1.兩班各派兩名同學于下午一點到活動地點準備比賽場地，并準備好所需物品,。

2.賽前雙方隊員要做好充分的熱身運動,。

3.賽隊員注意自身的精神風貌，牢記友誼第一,，比賽第二,。意外事件由裁判和兩班班長協(xié)調(diào)解決，雙方隊員不得發(fā)生沖突,。

4.場下觀眾要服從指揮,，文明觀賽，尊重參賽隊員,，展現(xiàn)出班級的良好形象,。

5.賽后各班衛(wèi)生委員組織學生打掃衛(wèi)生,，保證賽場清潔。

電氣系電子信息工程20xx年4月26日

籃球友誼賽策劃書篇二

xx年x月xx日

通過各位同學的相互交流,、相互了解認識,、加強團隊合作意識。

河師大繼續(xù)教育學院基地11級與12級與xxxx年3月23日進行一場籃球友誼賽,、各年級分別派隊員上場,。另外各年級女生組成啦啦隊在場外為本年級加油、各年級負責人在場外進行人員組織,、使比賽有序進行,、還派有專人負責隊員安全問題、本學院欲將這項活動作為每年入學新生的必備項目,。

活動地點：西校區(qū)塑膠籃球場

負責人：曹燦金

參與人員：體育部成員及各部部長

（一）前期準備

1,、活動申請。

2,、活動由體育部下達通知,、女生部負責組建啦啦隊。

3,、大力開展本學院的內(nèi)部宣傳,、由各班體育委員在班級內(nèi)做好宣傳。

（二）活動實施

1,、xx日做好宣傳工作,、由體育部通知具體事項并由主席團組織分配相關(guān)人員。

2,、xx日上午9點30分在籃球場正式展開比賽,。

3、賽后有生活部組織人員將賽場內(nèi)垃圾清理干凈,。

1,、確保兩個年級人員順利合作。

2,、為參與人員準備水等一些場上用品,。

3、各年級負責人應該提醒隊員在比賽時注意安全,。避免受傷,。

通過比賽加強同學之間的互動能力、使同學們互相了解,。加強團隊合作意識,、激發(fā)同學們對各項活動的激情進而積極參加各項活動。

籃球友誼賽策劃書篇三

為加強兩部門之間深厚的友誼,，進一步相互了解,，便于在今后工作中更好的配合,，在決定于20xx年月日于校大籃球場組織一場籃球友誼賽，初定比賽計劃書,。

主辦方：淮信汽車工程系紀檢部

比賽時間：20xx年月日下午（如因天氣原因需對比賽時間作出改動,，另行通知）

比賽地點：校大籃球場

參賽對象：紀檢部和學習部喜愛籃球及體育的同學

比賽規(guī)則：參照nba比賽規(guī)則

注意事項：

1.參加比賽的隊員不用著統(tǒng)一隊服，但必須有明顯標志區(qū)分,。

2.比賽雙方隊員要堅決服從裁判判罰,，如對裁判判罰有異，可于賽

后由隊長出面進行交流,，如有發(fā)生不尊重裁判或故意搗亂者,，視

其情節(jié)嚴重按班規(guī)處理并取消其參賽資格。

3.此次比賽是本著加強兩部門交流為目的的友誼賽,，請雙方隊員及

觀看比賽者注意言行,，切莫做出有傷部門感情以及有損大學生風范的事。

籃球友誼賽策劃書篇四

社團籃球友誼賽

為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎,，也為了讓新社員能盡快融入集體,，及時加強成員的`溝通和交流。江西師范大學科學技術(shù)學院大學籃球社策劃了本次活動,。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅實的基礎,，為今后提高我們的工作效率,，更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去,，更好的促進同學們的團結(jié)和友誼,。

勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想

江西師范大學科學技術(shù)學院學生團體聯(lián)合會籃球社

籃球社vs09數(shù)學

20xx-11-9下午活動地點：老籃球場

〈一〉比賽流程：

〈二〉具體規(guī)則：

1.賽前通知雙方參賽者準時參賽。

2.賽前由籃球社負責準備好比賽所需的籃球

3.布置場地,，并維持現(xiàn)場秩序,。

4.裁判員由籃球社負責邀請。

5.社團及班級組織好隊員提前進入賽場,。

1.禁止在賽場上打架斗歐,。

2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。

3.裁判必須公正嚴明,，參賽者無條件服從裁判員,。

4.安排人員負責統(tǒng)計分數(shù)。

負責人當場宣布比賽結(jié)果,，并對獲勝隊給予表揚,。

籃球友誼賽策劃書篇五

為了豐富教師的文娛生活，提高教職工的身體素質(zhì),，調(diào)節(jié)教師緊張的工作節(jié)奏,，增進交流,，溝通情感，讓教職工們以飽滿的工作熱情投入到工作中,，促進學校和諧發(fā)展,，落實以人為本精神，經(jīng)商定舉行教職工籃球比賽,。

一,、組委會名單

主任:鄧顯祿

副主任:王建福夏興忠

成員:李英全劉學雁陶國治楊守元李瑜潘廷梅李建祥羅勇唐才雄

二、裁判員名單

裁判長:黃峻

三,、參賽辦法:

1,、各年級非體育教師各組一支隊，綜合組一支隊,，體育教師按年級各組一支隊,，共計七支隊伍。

2,、各組負責人:初一年級:劉學雁;初二年級:陶國治;初三年級:楊守元;綜合組:李瑜;一年級體育教師:敖之華;二年級體育教師:李嵐;三年級體育教師:唐才雄,。

四、比賽辦法:采用單循環(huán)制,，共計21場比賽,。

五、比賽規(guī)則:

1,、比賽采用國際籃球比賽通用規(guī)則,。

2、每場比賽時間分4節(jié),，每節(jié)10分鐘包干,，每節(jié)間休息2分鐘。

3,、比賽時要絕對服從裁判;個人累計犯規(guī)5次必須離場,，各隊每節(jié)犯規(guī)累計4次以上罰球兩次。

4,、各組組長是場上隊長,，隊長有權(quán)向裁判提出疑問，隊員有過激行為當違反體育道德處理,，取消當場比賽資格,。

六、比賽時間:20__年9月26日—20__年11月

七,、比賽地點:校塑膠運動場

八,、名次錄取與獎勵:以名次按8、6、5,、4,、3、2,、1積分,，進入本期工會活動評比，綜合組積分為名次得分,，其余組為各年級體育教師名次分加非體育教師名次分除二,。

九、經(jīng)費預算:裁判員工作每場比賽按一個超課時計算,，每場比賽兩名臨場裁判,，一名記錄裁判共三名裁判，全部比賽共21場,，共計63個超課時,。

十、各隊服裝統(tǒng)一,，并印有號碼,。

十一、本規(guī)程解釋權(quán)歸裁判組,。

十二,、其他未盡事宜，另行通知,。

籃球友誼賽策劃書篇六

二,，時間：__年_月_日

四，活動的目的及意義：

通過各位同學的相互交流,，相互了解認識，加強團隊合作意識,。

五,，活動簡介：

河師大繼續(xù)教育學院基地11級與12級與__年_月_日進行一場籃球友誼賽，各年級分別派隊員上場,。另外各年級女生組成啦啦隊在場外為本年級加油,，各年級負責人在場外進行人員組織，使比賽有序進行,，還派有專人負責隊員安全問題,，本學院欲將這項活動作為每年入學新生的必備項目。

六,，活動地點及負責人：

活動地點:西校區(qū)塑膠籃球場

負責人：曹燦金

參與人員：體育部成員及各部部長

七,，活動步驟：

(一)前期準備

1，活動申請

2，活動由體育部下達通知,，女生部負責組建啦啦隊,。

3，大力開展本學院的內(nèi)部宣傳,，由各班體育委員在班級內(nèi)做好宣傳,。

(二)活動實施

1,22日做好宣傳工作，由體育部通知具體事項并由主席團組織分配相關(guān)人員,。

2,23日上午9點30分在籃球場正式展開比賽

3,，賽后有生活部組織人員將賽場內(nèi)垃圾清理干凈

八，活動中應該注意的問題及細節(jié)：

1,，確保兩個年級人員順利合作,，

2，為參與人員準備水等一些場上用品

3,，各年級負責人應該提醒隊員在比賽時注意安全,。避免受傷。

九,，預計影響

通過比賽加強同學之間的互動能力,，使同學們互相了解。加強團隊合作意識,，激發(fā)同學們對各項活動的激情進而積極參加各項活動,。

籃球友誼賽策劃書篇七

1、愉悅心情,，緩解工作壓力,，增強教職工體質(zhì)。

2,、增加教職工之間的溝通和交流,，增強工會的凝聚力、向心力,。

二,、活動要求

每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點

學校操場

四,、活動內(nèi)容

奔騰列車,、二龍頂珠、千足側(cè)行,、接力滾輪胎,、身手敏捷

五、參加人員

學校全體教職工

六,、活動時間

__月2日下午

七,、活動形式

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2,、以工會小組為單位參加趣味活動,。

八、攝影攝像

后勤服務：__,，__

裁判：__,，__

記錄：__

九、獎勵辦法

設團體獎一等獎3個,，二等獎6個,。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分,，第二名16分,，第三名14分，第四名12分,，第五名10分,，第六名8分，第七名6分,，第八名4分,，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分,。按得分從多到少決定名獲獎等第,。

十、比賽方法和規(guī)則

1,、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽,，10人左腳向后抬起，用左手扶住,，右手搭在前方同伴肩上,，排成一排，形成鏈接,。

(2)裁判員口哨一響,，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整,，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出,。

2,、二龍頂珠

每隊10人，男女不限,。比賽距離為30米,，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球,，兩人各自將雙手搭在對方肩上,。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點,，并將球交給本隊第二對隊員,，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員,，同樣用額頭頂托球移動至終點,。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次,。如中途掉球,，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移,。如不在原處將球頂托好就前移,，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中,，都不得用手扶球,、頂球，否則每次加罰5秒鐘,。

3,、千足側(cè)行比賽方法

參賽隊每隊10人，分2排每排5人,，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人,、最右端兩人上臂緊扣,，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負,。

4,、接力滾輪胎

每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出,，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行,，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束,。最后以所需時間最短者為勝,，時間相等名次并列。

5,、身手敏捷

跳,、踢,、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立,。比賽開始,，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至踢毽區(qū),，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后,，跑至呼啦圈處,，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌,，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作,，以此類推，先完成的組為勝,。__工會1月18日,。

籃球友誼賽策劃書篇八

“友誼第一，比賽第二”籃球比賽

二,、活動目的

籃球比賽是中國的傳統(tǒng)體育活動,，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊員之間的團結(jié)協(xié)作能力，從而加強參賽團體之間的合作,、交流,，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強部門與部門,，員工與公司之間的聯(lián)系,，加深員工之間的友誼，特舉行此次籃球比賽,。

三,、參賽對象

制造課、品管部及其他各部門在職員工,。

四,、籃球比賽報名要求

1,、籃球比賽報名范圍為安和公司內(nèi)部所有員工。

2,、每位報名人員只可參加一支球隊,。

3,、比賽按部門劃分,，制造一課一隊,，制造二科一隊，工程人員一隊,，間接人員一隊,，共四隊。每隊人員為8名隊員,，其中8名隊員當中選一名隊長,。

4、比賽時設有一個主裁,，一個副裁,。

5、比賽抽簽決定,，分別進行比賽,，最后勝出的兩只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。

五,、比賽安排

1,、比賽場地：公司籃球場

2、比賽時間：20__年_月_日-_日期間

3,、比賽采用抽簽對陣,，一場定勝負，勝者晉級下一輪,，比賽設冠軍,、亞軍、季軍,、參與隊,。

4、比賽采用是上下半場制,，半場比賽時間為20分鐘,，期間無暫停時間，中場休息10分鐘,，雙方交換場地,。

5、每隊上場人數(shù)為5人,，換人不限次數(shù),。

六、比賽紀律規(guī)定

1,、超過10分鐘仍未到場或人員不齊則視為自動棄權(quán),。

2、各隊嚴格按照要求報名,，如有違反報名要求則取消報名球員比賽資格,。

3、每隊球員統(tǒng)一服裝顏色,。進入決賽的隊伍必須同意服裝,。

4,、所有參賽隊員保證比賽“友誼第一”原則，場外觀眾不得野蠻擾亂比賽秩序,，否則將取消繼續(xù)觀看比賽資格并做違紀處理并全廠通報,。

5、場上球員必須尊重裁判的判罰,，場上隊員必須服從裁判判罰,，否則給予技術(shù)犯規(guī)警告，嚴重者(兩次)將被罰下場,。比賽過程中如有球員有嚴重犯規(guī)或危險動作則視同技術(shù)犯規(guī),。

6、場上球員不可有圍攻,、指責,、漫罵裁判，不得有故意延誤比賽等擾亂比賽秩序等行為,，一旦發(fā)生則取消該隊比賽資格并對相關(guān)責任人做違紀處理并進行全廠通報,。

七、比賽規(guī)則

1,、比賽不采用禁區(qū)3秒,、后場10秒及24秒規(guī)則。

2,、凡投籃,、上籃犯規(guī)的，均由被犯規(guī)者罰籃2次,。

3,、凡被判罰技術(shù)犯規(guī)的，均由對方進行2罰1擲,。

4,、累計犯規(guī)超過6次者將被自動罰下。

籃球友誼賽策劃書篇九

為了豐富大學生的課余生活,，提高大學生的綜合素質(zhì),，增強團隊精神和團體凝聚力，展現(xiàn)大學生進取向上的風貌,，由信息工程學院舉辦的17新生籃球賽對抗賽于十月十六日午時拉開帷幕,。

今日比賽是17跨境班與17應用4班、電一班與網(wǎng)一班,、物聯(lián)網(wǎng)與數(shù)媒班的入圍競選賽比賽,，分為三個場地，午時四點整比賽準時在籃球場開始。比賽正式開始17跨境班隊員便主動出擊,，以矯健熟練的動作迅速傳球,，直逼籃板。盡管17應用4班隊員也不甘示弱,，抵死防守,，不分伯仲，比賽相當激烈,。但終究以2分之差在下半場落后于17跨境班，無緣后面的比賽,。畫面轉(zhuǎn)到電一班與網(wǎng)一班的比賽,，上半場開始時，電一班就稍微領先網(wǎng)一班,，網(wǎng)一班一向緊追不舍,。電一隊員并沒有因暫時領先而掉以輕心，而是相互配合,，趁勝追擊,，比分于下半場不到十分鐘就已是24:22。雖然此時網(wǎng)一隊員處于下風,，可是他們一向進取組織進攻嘗試把比分追平,。

令人遺憾的是電一防守嚴謹網(wǎng)一班直到最終也沒有機會再進一球而敗給了電一班。與此同時物聯(lián)網(wǎng)與17數(shù)媒的比賽正在如茶似火的進行著,，雖然數(shù)媒班暫時落后但他們并不畏懼氣餒,，而是越挫越勇，在團隊的良好配合下采取反攻,，每分必爭,，以致比分逐漸拉近，令大家高呼吶喊,。其中,，孫富林的三分投球、劉慶的防守攔球,、房居壯的一手扣籃以及物聯(lián)網(wǎng)班隊員的搶球罰球令數(shù)媒趕上物聯(lián)網(wǎng)將全場氛圍領向高潮,，雙方實力不分伯仲，比賽進入白熱化階段,。到了下半場物聯(lián)網(wǎng)緊急調(diào)整戰(zhàn)術(shù),，比分一步一步趕超。穩(wěn)扎穩(wěn)打最終以27:18趕超數(shù)媒班,，取得入圍資格,。今日的比賽十分精彩，雙方不僅僅打出了各自的技術(shù)含量,，更是體現(xiàn)了個人的特色魅力以及團隊合作的精神,。沒有團隊的默契配合,，就沒有良好的技術(shù)發(fā)揮，利用團體的力量進行相互溝通,，增進了兩班之間的友誼,，這場比賽也真正展現(xiàn)了兩班“友誼第一、比賽第二”“團隊第一,、個人第二”良好的風采,。

經(jīng)過這次籃球賽，不僅僅豐富了同學們的業(yè)余生活,，更是加強了同學們鍛煉身體和團結(jié)合作的意識,，讓同學們在緊張的學習生活之余放松身心，感受到了團體的力量和溫暖,，增強相互溝通,、了解。真正實現(xiàn)了我們預期的“友誼第一,、比賽第二”“團隊第一,、個人第二”的目的。

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籃球友誼賽策劃書篇十

20xx年xx月xx日開始

比賽時間：第一場：下午4：30,；第二場：下午5：30分。

地點：新籃球場,。

xx—xx年級各班,，男子組以班為單位(班可不參加)

xx—xx年級各班，女子組可出聯(lián)隊(畢業(yè)班可不參加)

男子組：共17—22支隊,。

女子組：共10—15支隊,。

1、男子組預賽抽簽分成四組,，循環(huán)決出小組8強出線,。

第二階段比賽：從8強起采用直接淘汰賽。

2,、女子組預賽抽簽分成四組,，循環(huán)決出小組前兩名出線。

第二階段比賽：從8強起采用直接淘汰賽,。

3,、比賽籃球賽規(guī)則是根據(jù)學院實際自行安排。

4,、賽前：各隊隊長必須到記錄處登記該隊隊員的姓名和號碼,；賽后：隊長也必須到記錄處簽名，承認比賽有效。

5,、男女小組賽比賽時間采用上下半場x20分鐘制,，八強賽后男子采取4x12分鐘制，女子采用4節(jié)x10分鐘制,。

6,、預賽中，比賽在法定時間內(nèi)打平將進行5分鐘加時,，加時比賽除最后一分鐘外不停表,，同時沒有暫停；8強后加時賽整過程進行停表,，每隊各得一次暫停機會,，可跟先前的暫停累積。

7,、每隊收取參賽費用男子隊50元，女子隊40元,。

8,、比賽最終的解析權(quán)歸競賽組。

9,、本屆比賽將舉行三分球大賽(男子),，每班可各出一名運動員(xx級可出兩個，xx只能出一名),，預賽將在小組賽結(jié)束是舉行(具體時間待定),，得出前八名，決賽將在總決賽半場休息時舉行,，決出前三名,。

10、記分：

循環(huán)賽勝一場得2分,，負一場1分,，棄權(quán)0分；若積分相等則按其之間比賽得分率(總得分/總失分)排列名次,。

1,、男子組獎前四名

2、女子組獎前四名

3,、男,、女子組各設“得分王”一名(在進入前8強的球隊選出)

注：男子前四名獎金分別為200元，150元,，100元,，80元；

女子前四名獎金分別為150元，120元,，100元,，80元；

男子三分球大賽獎金分別為50元,，30元,，20元；

男女得分王獎金各為50元,。

(1)本次籃球賽預選賽第一場開始時間為每天下午4：30分,，第二場開賽時間為每天下午5：30分，每場比賽,，中場休息3分鐘,，其它休息1分鐘(小組賽比賽期間罰球、換人,、暫停等情況停表,，其他時間不停表。8強后全場停表),，每場比賽每隊有4次暫停機會,，每個半場每隊最多可以暫停3次；希望各班準時參加比賽,，如遲到超過10分鐘一方當棄權(quán)處理,。

(2)比賽結(jié)束前兩分鐘，各隊不準要求暫停,。

(3)如有特殊情況不能準時參加比賽者,，應提早一天與xx、xx聯(lián)系,。

(4)比賽期間如天氣不適合比賽,，比賽將另安排時間，其他比賽時間不變,。(由于不確定因素,，淘汰賽的賽程表和規(guī)則將在小組賽全部比賽結(jié)束前發(fā)下去)

(5)每支代表隊最少5人，最多12人,，每隊隊長一名,。

(6)每支代表隊要各自提供水。并要自備籃球,。要有自己的統(tǒng)一隊服,。

(7)各班的代表隊不能有非本班的同學，如有非本班同學上場比賽別發(fā)現(xiàn),，馬上取消該代表隊的`比賽資格,，并取消其下一年的比賽資格,。

(8)各隊隊員必須服從裁判的判決有意見只能向競賽組提出，否則該隊當棄權(quán)處理,。

(9)比賽應以友誼第一,，雙方隊員應互相尊重，場下球迷應禮貌文明,。

(10)如比賽出現(xiàn)隊員受傷,，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理,，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處,。

籃球友誼賽策劃書篇十一

新年開始，為了增強學生會各部門的交流,，增強學生會的凝聚力,、合作力，豐富學生會的精神文化生活,。我部策劃組織學生會男女混合籃球賽,。

活動組委：劉某某、鐘某某,、劉某某,、李某某

時間：20xx年2月24中午12點、2月25日中午12點

地點：體育館旁籃球場

比賽分abcd四個組,，avsc,bvsd.以部門為單位，各部門抽簽決定分組,。三個部門一組,。球員必須為學生會內(nèi)部成員。

1,、以五vs五形式,，場上三男搭配兩女。

2,、a,、c間的勝者vsb、d間的勝者決出第一名

比賽設為四節(jié),，每節(jié)12分鐘,，第一節(jié)和第三節(jié)比賽結(jié)束休息三分鐘，第二節(jié)比賽結(jié)束休息五分鐘,，每節(jié)各有一次暫停,，暫停時間為30秒，暫停時間不停表,。

1,、男生嚴格遵照最新國際籃球比賽規(guī)則,。

2、女生只能在前三節(jié)上場

3,、女生可以防男生,，但男生不能去防女生

4、籃球在一次進攻完成前必須至少經(jīng)過一次女生的手中

5,、女生投進2分算3分,，投進3分算4分。,、試投三分不進但碰到筐算2分,，罰球不進沒有分。