每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

學會理解和包容的句子篇一

理解是人與人之間相互溝通的橋梁,，也是人與人相互交往的基礎。在現(xiàn)實生活中,，我們經常需要與他人進行交流，進行溝通,，而理解就是交流和溝通的前提條件,。當我們能夠真正理解他人的想法,、感受和行為時，我們就能夠更加有效地與他人相處,，并提高自己的人際關系能力,。在經歷了一些事情、遭遇了一些困難之后,，我也有了一些體會,，學會理解是非常重要的。

第二段：理解別人的感受

在與他人交往中,，最重要的一點就是要學會理解別人的感受,。每個人都有自己的價值觀和生活方式，我們需要尊重并理解他人的選擇,。在與他人溝通時,，我們不妨設身處地地換位思考，試圖從對方的角度去理解他們的情感和行為,。只有這樣,，我們才能夠建立起真正的信任和親近感。我曾經遇到過一個朋友,，她總是把自己的經歷當做標準,，看待別人做出的選擇和行為時充滿了偏見和批判的態(tài)度。然而,，當她開始嘗試理解他人,，用心去傾聽他們的故事時，她不僅能夠更好地與他人相處,，也發(fā)現(xiàn)了豐富多樣的人生,。

第三段：理解自己的感受

除了要學會理解別人的感受，我們還需要學會理解自己的感受,。時常與內心進行對話,，了解自己的情緒和需求，可以幫助我們更好地處理自己與他人的關系,。當我們學會傾聽自己的心聲時,，我們可以找到更多的力量去面對困難和挑戰(zhàn)。我有過一段時間內心非常迷茫和困惑,，不知道自己到底想要什么,。直到我開始停下來傾聽自己的內心，尋找內在的聲音,，我才明白了自己真正的需求和渴望,。理解自己的感受并不意味著放任自我，而是在理解的基礎上去調整自己的行為和態(tài)度,，更好地把握自己的人生,。

第四段：發(fā)展同理心

除了理解感受,，發(fā)展同理心也是學會理解的重要方面。同理心是站在他人的角度思考問題,、感受他人的痛苦并給予關懷的能力,。當我們愿意用心去感受他人的困境和需要時，我們就能夠更好地理解他們,。同理心不僅能夠促進人際關系的和諧發(fā)展,，也能夠培養(yǎng)我們的情商和社交能力。我曾經遇到過一個同事,，她總是訴說自己的煩惱,，但對別人的困境卻漠不關心。然而,，當她開始發(fā)展自己的同理心,，學會站在別人的角度去理解他人時，她的人際關系不僅得到了改善,，自己也變得更加成熟和智慧,。

第五段：結論

學會理解心得體會是我們日常對話和交往中必備的技能。通過理解他人的感受和需求,，我們能夠建立起更好的人際關系,，增進相互之間的信任和理解。通過理解自己的感受和需求,，我們能夠更好地處理自己的情緒和關系,，追求更加真實和有意義的人生。通過發(fā)展同理心,，我們能夠更好地與他人進行交流和溝通,，提高自己的情商和社交能力。因此,，我們應當從現(xiàn)在開始,，不斷加強自己的理解能力，并將之應用在實際生活中,。只有這樣,，我們才能夠更好地與他人相處，在人際交往中獲得更多的快樂和成長,。

學會理解和包容的句子篇二

理解,，看似簡單的二字，有些人卻一生都學不會,，值得慶幸的是,，那一次我學會了。

陰雨霏霏,，天地好似被黑暗占據(jù)了,，風”呼呼“地刮著,，籃球場上的樹木搖曳著，如張牙舞抓的怪獸,。”玩什么玩,，你看你成績退步成什么樣了,！“媽媽一把搶過我手中的籃球，兩眼瞪著,，好似要冒出火來,。我忍不住了，對媽媽吼著：“成績,，天天只有成績,！”，罷,，奪路而走,。

回到家，“嘭”的一聲把屋門鎖住,，留下了媽媽在門外嘆息,。“叮,、叮,、叮”鬧鐘響起,，已經十點了,，我朝窗外看了看，遠處的高樓亮起盞盞燈光,，溫暖明亮,。此時，賭氣的我已經收到了肚子的抗議,，起身走進廚房,，卻一無所獲，只好回屋,。不一會兒,，媽媽進屋，把一盤熱乎乎的蛋炒飯放在桌上,，轉身而去,。我顧不上什么，大口大口地吃著,。突然,，我停住了,，心想：媽媽是不是還沒吃飯？我對媽媽大吼,，是不是太過分了……我輕聲推開媽媽的門,，只見那瘦削的背影還在發(fā)光的電腦前忙碌著，我后悔自己的沖動,，后悔不該對她發(fā)火,，輕輕走到她身邊，媽媽聞聲扭頭,，那眼睛好似還有些紅腫,，記憶中那烏黑的秀發(fā)不知什么時候已被歲月染上了幾縷銀絲，眼角的皺紋也漸漸浮出……看著看著,，我眼睛模糊了,，哽咽著說：“對不起媽媽，我,，我知道錯了,。”,，“沒事,，媽媽也有錯，只關注了你的成績,，而忘了你的成長,。好了，時間不早了,，快睡去吧,！”，我點了點頭,，轉身已是淚流滿面,。

月光從陰云中擠出，射進屋中,，溫柔而美麗,。那一刻，我才真正理解了媽媽,！

學會理解和包容的句子篇三

在我們的日常生活中,，我們接觸到了各種各樣的事物，也經歷了許許多多的人生事件,。然而,，這些經歷和事件不僅僅是發(fā)生在我們身上，也發(fā)生在身邊的人身上。因此,，我們需要學會理解他人的心得體會,。理解他人的心得體會可以幫助我們更好地與人相處，更好地接受和應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,。本文將從五個方面,，分別對學會理解心得體會進行探討。

首先,，學會理解他人的心得體會可以幫助我們拓寬自己的眼界和視野,。每個人的經歷都是獨一無二的，通過理解他人的心得體會,，我們可以從中學到新的知識、見解和經驗,。比如,，當我們遇到困難時，可以向那些經歷過類似困難的人請教,，借鑒他們的經驗和解決辦法,，從而更好地應對類似的挑戰(zhàn)。此外,，通過理解他人的心得體會,，我們也能夠更全面地認識事物和儲備知識，從而拓寬自己的眼界和視野,。

其次,，學會理解他人的心得體會可以增進人際關系的和諧與理解。在日常生活中,，我們會和各種各樣的人打交道,，有時我們難免會發(fā)生摩擦和沖突。而理解他人的心得體會能夠使我們更加客觀地看待問題,，更好地理解他人的立場和觀點,，從而減少沖突和爭吵的發(fā)生。當我們學會從他人的角度出發(fā)去思考問題時,，我們可以更好地理解他人的感受和情緒,，增加我們與他人之間的共鳴和親近感。通過理解他人的心得體會,，我們可以建立起更加和諧,、理解和包容的人際關系。

第三,，學會理解他人的心得體會可以提升自我情商和人際交往能力,。心得體會是人對于某件事情的思考和總結，它包含了豐富的情感和意義。當我們學會了解和理解他人的心得體會,，我們也能學會更好地表達自己的感受和體會,。當我們能夠適時地對他人進行傾聽和鼓勵，不僅可以提升我們自己的情商和人際交往能力,，同時也可以建立起更加深入和真誠的交流,。通過學會理解他人的心得體會，我們可以提升自己在人際交往中的影響力和表達能力,。

第四,，學會理解他人的心得體會可以提高我們的同理心和其他方面的社會技能。理解他人的心得體會要求我們能夠站在他人的角度思考問題,，從而理解和感受他人的情感和心理狀態(tài),。這使得我們更有能力去幫助需要幫助的人，關心他人的需求,，更好地應對各種復雜的社會關系,。在工作中，當我們能夠理解和尊重他人的心得體會時,，我們能更好地團結和協(xié)作,，提高工作效率和質量。在家庭中,，我們同樣能夠理解和關心家人的感受和需求,，建立起更加和睦和諧的家庭關系。

最后,，學會理解他人的心得體會是我們不斷成長和進步的關鍵所在,。通過學會理解他人的心得體會，我們可以從他人的經驗中總結出寶貴的教訓,，避免重蹈覆轍,。同時，我們也能夠學習到新的思考方式和解決問題的方法,，提高自己的思維能力和創(chuàng)新能力,。通過學會理解他人的心得體會，我們能夠不斷地與他人交流和學習,，與時俱進,，成為一個更加有智慧和影響力的個體。

總之,，學會理解他人的心得體會是我們日常生活中不可或缺的重要能力,。它可以幫助我們拓寬視野，增進人際關系的和諧與理解,，提升自我情商和人際交往能力,，加強我們的社會技能,，并促進我們的不斷成長和進步。因此,，我們應該主動與他人交流和學習,，培養(yǎng)并提高自己的理解他人心得體會的能力，從而更好地適應和應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難,。

學會理解和包容的句子篇四

有一種胸懷,，比天空還寬闊；有一種思想,，比白云還純潔,；有一個詞，比辭海還值得深思――那就是理解,。

理解是開啟心靈大門的鑰匙,，小時候，我是媽媽的貼心小棉襖,，隨著年齡的增長,，思想的成熟與年齡的差異使我與媽媽之間產生了代溝，也許是逆反心理吧,，我與媽媽時不時地吵上幾句。我煩媽媽那沒日沒夜的嘮叨,。學會了理解,，我才知道了媽媽的句句話里都是對我的愛。學會了理解,，我知道了媽媽那被歲月磨出的皺紋是為了我,；學會了理解，我知道了媽媽那日益增多的白發(fā)是為了我,；學會了理解,，我知道了媽媽的句句嘮叨中都是對女兒的無私的愛……學會理解，能開啟心靈的大門,，讓親情永駐,。

理解是友誼的潤滑劑。我的青春歲月大多是在學校中度過的,，而在學校中過的生活,，“朋友”一詞便出現(xiàn)在了我的身邊。我們整開形影不離,，大概是太熟的緣故吧,，我們也開始了吵架，每天為一些雞毛蒜皮的小事吵得不可開交,。記得有一次期中考試后,，我考了80名，我的心情很糟，渴望她來安慰我,，可她沒有,，我大發(fā)雷庭，打算與她絕交,，可是我后來才想到,，她雖然考在了我前面，可她也下降了許多,，于是我向她道了歉,，我們又和好如初。學會理解,，讓我知道了自己的過錯,；學會理解，讓我更加懂得珍惜友誼……學會理解,，能潤滑我們的友誼,。雖然友誼中也有小吵鬧，學會理解,，就能使一切煙消云散,。

理解，是慈悲者盛開在心靈的花朵,，美麗了自己,，也給別人帶來了怡心之美；理解是睿智者緊握在手中的鑰匙,，打開了心門,，也為自己減輕了碰壁之痛；學會理解,，才能消除隔閡與岐見,；學會理解，才能讓心靈的壓抑感得以釋放,；學會理解,，才能走向溝通和團結。

讓我們學會理解吧,，即使是烏云滿天,，我們也會見到光明！

學會理解和包容的句子篇五

理解,，是成熟的一個標志,，是長大不可缺少的部分，也就是因為它,，我才懂得了怎么樣節(jié)約,，怎么樣孝敬父母,。

在

暑假

家里就我一個人，爸爸去廠子里了,，媽媽去店里了,，我自己在家里自在是自在，但實在是太無聊了,！

到了中午,，爸爸和媽媽回來吃飯。吃完飯后,，我就跟爸爸說：“爸爸,，你帶我去你那個廠子唄？”爸爸說：“那廠子里太亂,，全是土,，很臟的！”我隨即說道：“沒事,，你就讓我去吧,，讓我去，讓我去吧?。　卑职终f：“行吧,，行吧,。但你玩可以，就是不準碰那里的工具,！哪里的工具太危險,，注意點

安全

說完，我就跟著爸爸去了廠子,，坐了半個小時的車,，快困死我了！終于到了,！我狂奔到廠子那里,，就玩了起來,。

爸爸邊走邊嘀咕：“有

什么

我在一邊玩，我無意中看到,，爸爸在幫助工人干活,！我詫異的問爸爸：“爸爸，你怎么也干活,？,！”

爸爸詫異的說道：“我為什么不干活！難道我應該在辦公室里吹著空調,，喝著茶,？,！”我著急的說道：“對?。∧悴痪褪菓撟谵k公室里待著嗎,？,！”

很顯然,，我錯了，我從一開始就錯了,！我一直以為爸爸應該是在辦公室里的,。但結果卻相反！看著爸爸疲倦的身影,，我頓時回想到了我從前的任性和不懂事,，讓父母操了多少心！

我恍然大悟,，明白了父母們的用心良苦,！

從此，我懂得了理解父母,。因此,，我和父母們的關系也就不像以前那樣冷淡，有了很大的轉變,！

父母不管是

怎樣

理解是風,，吹散

戰(zhàn)爭

雨

心靈

媽媽的辛苦操勞你理解了嗎,？你是否曾因為媽媽的一句嚴厲批評摔門而出呢,？“慈母手中線，游子身上衣,?！蹦奈荒赣H不關

愛

蘇軾仕途坎坷,，曾一度悲觀憂慮,，可是他選擇了赤壁，赤壁也成全了他,。他理解了人生的真諦,，毅然走出了黑暗的官場，去理解他的另一片天地,，于是才有了“大江東去,，浪淘盡，千古風流人物”傳誦至今的千古名句,。

看庭前花開花落,，望天上云卷云舒。開啟理解之花,，多一份關愛；展開理解之云,，多一份溫暖,。理解是一泓清泉，喚醒干渴已久的人們,；理解是一杯釅茶,，苦盡甘來總是甜。敞開你的心扉,，讓自己去理解別人,，也讓別人來理解自己,。

人總是這樣，喜歡一個人的時候會去關注她,，討厭一個人的時候也會去關注她,。關注自己喜歡的人是為了讓自己更有理由去喜歡她，同樣,，關注自己討厭的人也是為了讓自己更有理由去討厭她,。其實我也是這些俗人中的一個。

前段時間我開始看《紅樓夢》,，不僅僅是因為它是四大名著之一,，更重要的原因就是為了讓自己更有理由去討厭林黛玉。不知是與生俱來的,，還是受旁人的影響,。自從我記事起，在我的記憶里有林黛玉這個人,，我就開始一昧地討厭她,，討厭她整日哭哭啼啼，討厭她的尖酸刻薄,，討厭她的小心眼兒……總之我就是討厭她這個人,，討厭她的一切，討厭她這一類的悲觀主義者,。但是自從我看了《紅樓夢》以后,，我開始不再那么討厭她，開始被她感化,，就像一團火在漫漫地溶化一塊冰一樣,。漸漸地我開始理解她，甚至于同情她,，同情她悲慘的命運：幼年喪母,，在她十幾歲，和我們年紀差不多時就被外婆接走,。在那里,，盡管她有著令旁人羨慕的優(yōu)越的

生活

現(xiàn)在,，林黛玉已經完全把我熔化，在我看《紅樓夢》的這段時間,，我對林黛玉的看法是從厭惡到同情,，從同情到敬畏，最初我對她的那種反感早已煙消云散,?；蛟S如今已從敬畏轉到感謝上了吧，因為是她讓我十幾年來第一次真正地學會了理解,。

學會理解和包容的句子篇六

捫心自問,，在我們面對學生的過程中，因疏忽,、偏見和不理解學生而做出傷害學生心靈的事情何止一件,，又有誰能保證不會因此而影響學生的一生。

教育呼喚理解,，學生需要老師的理解就像黑夜中的一盞明燈,，它將照亮他前進的道路，重新點燃他的希望,；當學生感到委屈時,，老師的理解就是一縷溫暖的陽光，它將化解他心中的愁云,，沖散苦澀的濃霧,；當學生感到自卑時，老師的理解是最好的催化劑,，它將促進他不斷地努力向前,，去追求自己的夢想,。理解,，由于人類賦予它的特殊含義,，成為字典中最鼓舞人心的詞匯。理解,，由于它在教育中能使老師走進學生的心靈,，理所當然地成為師生關系中的橋梁。

理解是一種尊重,，一種保護,。自尊心是人的心靈中最敏感的角落，是學生對自己在集體中的地位,、作用的一種認識和評價,。老師在教育教學活動中，要尊重和愛護學生的自尊心,。蘇霍姆林斯基曾這樣論述過教育者愛護學生自尊心的重要性：“年輕的朋友,，請記住，這是一種非常脆弱的東西,，對待它要極為小心,，要小心得像對待一朵玫瑰花上顫動欲墜的露珠。要培養(yǎng)自尊心,，只有用溫柔細致的教育手段,。”

學會理解和包容的句子篇七

感受成長,，有快樂,，有傷心，有興奮,。在不知不覺中我長大了,，學會了理解。

從小到大,，我就屬于拉著媽媽衣角不放的`孩子,，因為我的爸爸對我非常嚴格，總是覺得爸爸他不關心我,。一直到那一天我才學會了理解,，才明白這一切。

記得五年級的時候,，我忘帶字典了,，爸爸主動帶我下樓下的書店去買。書店里人山人海,，爸爸走在前面,，我不緊不慢地跟在他后面，總是與爸爸隔一段距離。偶然間我發(fā)現(xiàn)爸爸每隔一段時間都會回頭望望我,，臉上帶著笑容,，嘴里還會加上幾句話：“跟緊了，別走丟了”我忽然覺得心里一陣發(fā)酸,，眼里噙滿淚水,，抬頭望望爸爸的頭發(fā)，仿佛又增添了幾要根白發(fā),。

記得爸爸每次都很晚睡,，是不是因為這個才白的呢？他總是輔導完我的功課,，才匆匆忙忙的趕他自己的工作,，才去洗澡睡覺。每次當我的作業(yè)做得不好時總被他批評,，原來這都是他對我的愛,。此時此刻，我才明白,，自己是多么幼稚,、小家子氣，經常為一件小事和爸爸吵架,，原來自己只看見了爸爸嚴厲的一面,，卻忽略了爸爸對我的愛。其實爸爸的愛一直都在,，只是沒那么明顯,，需要自己理解和發(fā)現(xiàn)。兩行熱淚直下,，我下定決心,，以后都要幫爸爸分擔家務活。

從那以后,，我理解了爸爸的辛苦,，認真完成作業(yè)，幫他分擔家務活,，這時我才能明白,，我長大了，學會理解了,。

回首往事,，有辛酸的淚，有成功的喜悅,，學會理解,，是多么美好的回憶,。

學會理解和包容的句子篇八

秋風卷著落葉向季節(jié)的深處，光禿禿的權演繹著滿目瘡痍,。此刻的我縮在墻邊,，風早已將我的淚吹干。

我抽泣著回想剛才的'事情,，還不免有些委屈，我看著天空,，思緒飄回了半小時前……

“干什么呢,？不去寫作業(yè)！”母親氣勢洶洶的質問我,，忽然像是發(fā)現(xiàn)了什么似的,，一把翻出我手中才看了一半的書，丟在地上,，又問我：“你剛才就是在看它,？”母親惡狠狠的眼神令我不敢直視。

“我……我的作業(yè)寫完了……不能看一會兒書嗎,？”我低頭,，支支吾吾的問。

“作業(yè)寫完了,？”母親語氣中有一絲不可思議,，語氣也輕了一些，我以為母親會把書還給我,，可沒想到母親話鋒一轉,，又問：“那你做課外的題了嗎？”

“沒有,?！贝藭r我的頭已經埋進胸膛里了。聲音更是連我自己都聽不清,。

“那你還看書,？這書我沒收了！快去做題,！”我很納悶母親的聽力怎么那么好同時也有些急了,，脫口而出：“把書還我，那是別人的書,！”說完我就后悔了,，因為我深知，那樣說母親更不會給我,。

事實是——我猜對了,，我不禁想到第二天同學會怎樣對待我,。在我委屈和生氣中，我隨著門“呯”的一聲,，我——平生第一次出走了,。

饑寒交迫使我從回憶中回到現(xiàn)實，我不禁懷念起母親每天做的熱氣騰騰的飯菜,。

我站起身,，向著家的方向走去，在家門口,，我看見了拿著書在盼望的母親,。頓時，理解化為淚水奔涌而出,。

學會理解和包容的句子篇九

粉色短絨毛摩擦著指尖,，暖意沿手掌遍布全身。我盤膝在三層被子的防御下,，神色木然瞪著陰雨綿綿的窗外,。

我的母親脾氣暴躁，即便是難得的周末也總無法安靜消停,。適才關上了房門,，總認為足夠抵擋她的罵聲連連。不想,，這只是癡心妄想罷了,。

陰雨綿綿。

手機是才換的,，速度快得很,。我煩躁之下一連打開好幾個軟件，終究會被廳堂聲音干擾,。怒火沖天摁熄了網易云,，我也不甘示弱推開門大聲吼著：“你們有完沒完？整棟樓都是你們的聲音,！,。”

我的母親愣了一秒,，遂神色兇煞地指著我的鼻子惡聲喝罵：“你也是享福享過頭了,！好吃好喝供著你，手機空調,，統(tǒng)統(tǒng)給你,。你還有臉罵我們啊,？”

知了她定會繼續(xù)訴說如何這般,，我毫不猶豫,，關門，戴上耳機,。

不想,，門外卻出奇的`安靜了下來。而現(xiàn)在的安靜,，反而令我無法接受,。

我的內心戲總是很足的。我可想起她從前對我的種種……那是我當時深惡痛絕的,。各種不滿,，各種責怪，各種抱怨,。無數(shù)次的惡語穢言，今下在這種環(huán)境更是折磨得人無法自拔,。

忽地一則消息,。我隨意眼神掃過，卻見是好友的母親出了事,，她正焦頭爛額,。

我忽然想著：如果我媽有了事兒，我……

肯定什么都不會做,，我發(fā)了狠咒怨,。

其實，每一件事都有跡可循,。

我繼承了她對愛的隱藏,，但至此我才是徹悟。稍稍想,，我已經很久沒有——抱一抱我的母親了,。

再次推門而出，我看到她正在收拾茶具,。我猶豫不前,，腳下生根似的挪動不得。

倒不想,，她起身是一臉的微笑,，拉過我的手往陽臺走去。我感到冰冷的涼意從指尖傳來,。

陽臺稍冷,。卻發(fā)覺頂上燈已關，卻仍舊是光明,，不似方才的暗沉天色,。

我的母親推開窗,，欣喜之色溢于言表。

但見日光柔和,，陰雨不在,。潮濕雨水悉數(shù)去了，只余天地間忽生的點點白色,。

下雪了,。

學會理解和包容的句子篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！

青年人和大師的對話,，似乎是一位有修為的老者在指點一位剛剛步入社會的年輕人，年輕人的問題很平凡普通,，而老者的話卻句句暗含玄機,。大師告訴青年人要想改善這個世界，必須先徹底的了解自己,，只有先成就小我,，才有能力成就大我。

只有你把自己的事做得很成功了,，你才有足夠的資本去完成更大的使命,。年青人想要改善世界這個想法聽起來確實是有點異想天開。也許僅憑年青人一人之力無法改變這個慌亂的世界,，但如果每個人都有這種雄心抱負,，世界就能一點點變的更加美好。也許僅憑年青人的綿薄之力不能改變什么,，但至少他努力過,，嘗試過。從某種意義上說,，他依然是成功的英雄,。

這個社會是混亂的，但你應讓自己變得更有素養(yǎng),，品格更高尚一些,。首先應該清楚自己心之所向，在滿足了自己意愿之后嘗試著去改善別人,，改善別人的一些壞習慣,，最好是通過人性的相處，幫助他們理解他們,，讓自己的生命更有價值,。讓他們感受到這個世界需要改善，需要人類齊心協(xié)力,，共同改造,。當世界真的更加美麗了,，年青人也就真的成功了。大師話中的真諦自然也顯現(xiàn)出來了,。

所以,，在你想要了解別人之前，應該先看清楚自己,，知道自己想要什么,，不想要什么。隨之以這樣的心思來滿足他人的需求,，誠心誠意為他人服務,，不求取回報。這樣,，你的人格也就不知不覺得上升到另一種更高的境界,。當你的人格升華時，你的身份也從一個年青人蛻變?yōu)橐粋€大師,。然后將你的親身經驗傳給后世人,，教他們怎樣做一個品德高尚的的人。這樣代代相傳,，世界必然會越來越美好,。

所以說,，不積硅步,，無以至千里；不積小流,，無以成江海,。唯有理解自己才能改造他人，改造世界,。