體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié),。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

世界無煙日的心得體會篇一

自1977年起，每年的5月31日被定為世界無煙日,，旨在引起全球?qū)煵菸：Φ年P(guān)注,。作為一個全球性的倡議活動，無煙日的舉辦不僅有助于宣傳控制吸煙的重要性,，還為吸煙者提供了一個戒煙的機會,。今年，我參加了世界無煙日的活動,，并獲得了一些關(guān)于控?zé)煹男牡皿w會,。

第二段：認識控?zé)煹闹匾?/p>

通過參加世界無煙日活動，我更加深刻地認識到控?zé)煹闹匾?。吸煙對健康的危害是無法忽視的,，它與多種疾病的發(fā)生直接相關(guān)。我了解到,，吸煙不僅會導(dǎo)致肺癌、心臟病和中風(fēng)等慢性病,，還會降低生育能力,、引起視力下降等問題。此外，被動吸煙也會對周圍人的健康產(chǎn)生負面影響,，特別是對兒童和孕婦來說,。因此，控?zé)煵粌H是個人健康的追求,，也是社會公眾的義務(wù),。

第三段：控?zé)煹挠行緩?/p>

為了控制吸煙，我們需要采取一系列的有效途徑,。首先是提高公眾對吸煙危害的認識,，這是改變?nèi)藗兾鼰熜袨榈幕A(chǔ)。政府應(yīng)該加大對煙草利益集團的監(jiān)管力度,，提高煙草稅收以減少吸煙者,，同時加強對煙草廣告的限制。此外,，我們也可以通過在學(xué)校和社區(qū)開展健康教育活動,，加強青少年對吸煙的認知。對吸煙者來說,，戒煙輔導(dǎo)和替代療法可以幫助他們戒除煙癮,。總之,，控?zé)熜枰鐣墓餐?，以建立一個無煙的環(huán)境。

第四段：個人戒煙的體會

在世界無煙日的活動中,，我認識了一些成功戒煙的人,，并向他們請教了一些戒煙的方法。他們告訴我,，戒煙需要堅定的意志和毅力,。而戒煙的關(guān)鍵是要對自己有清醒的認識，意識到吸煙對身體的傷害,，并確定戒煙的目標,。此外，采取一些替代策略也是戒煙的關(guān)鍵,。例如,，運動可以幫助分散戒煙時的焦慮和不適感，逐漸減少吸煙的頻率,。戒煙期間,，應(yīng)該避免接觸吸煙的場所和物品，以防止誘發(fā)吸煙的欲望,。最重要的一點是,，得到家人和朋友的支持和理解,，以克服戒煙的困難。

第五段：展望未來

世界無煙日的活動給我留下了深刻的印象,，也讓我明白了控?zé)煹闹匾?。借此機會，我決定成為一個活躍的控?zé)煶珜?dǎo)者,，不僅通過自己的行動戒煙,，還會鼓勵周圍的人改變吸煙行為。同時,，我也呼吁社會各界加強對吸煙的監(jiān)管,，提高廣大公眾對吸煙危害的認識。希望將來我們能夠建立一個無煙的社會,，讓每一個人都能夠享受健康的生活,。

通過參加世界無煙日的活動，我不僅獲得了關(guān)于控?zé)煹闹R和經(jīng)驗,，更深刻地認識到吸煙的危害性,。控?zé)煂€人健康和社會公眾的福祉至關(guān)重要,，需要政府,、各界人士以及每個人的共同努力。讓我們立足于自己的行動,，積極參與到控?zé)煹氖聵I(yè)中,，努力營造一個無煙的環(huán)境，讓我們和后代能夠擁有健康,、美好的未來,。

世界無煙日的心得體會篇二

學(xué)生自我教育自我管理，這是一個長期的,、反復(fù)的,、螺旋上升的過程，需要教師不斷探索,、不斷實踐,、不斷總結(jié)。我在本學(xué)期的班主任工作中,，做了有益的探索,，現(xiàn)將自己的心得體會淺談如下。

一,、樹立主體教育管理觀,。

主體教育管理觀是一種把受教育者培養(yǎng)成教育活動的主體和社會活動的主體的教育觀，它在強調(diào)嚴格管理的同時,，注重創(chuàng)設(shè)和諧,、寬松,、民主的教育環(huán)境，注重發(fā)揮管理者,、施教者的創(chuàng)造性，通過啟發(fā),、引導(dǎo)受教育者內(nèi)在的教育需要,，把他們培養(yǎng)成自主地、能動地,、創(chuàng)造性地進行實踐活動的社會主體,。

樹立主體教育管理觀，一方面要求班級管理者克服“管理學(xué)生就是對學(xué)生進行管制和壓服”的傳統(tǒng)思想,，推倒“我管”觀念,，教師要從“前臺的操縱”轉(zhuǎn)向“后臺的推動”，把對學(xué)生的“管,、盯,、壓”該為“教、扶,、放”,，把發(fā)揮學(xué)生主體性、能動性作為管理工作的根本,。另一方面,，由于過去忽視學(xué)生主體性的發(fā)揮，大部分學(xué)生習(xí)慣于依賴老師的指揮,。班級管理者要善于喚醒學(xué)生主體意識,，引導(dǎo)學(xué)生積極參與管理目標的制定與實施，參與管理效果的檢查與評定工作,，并形成習(xí)慣,，感到自我教育的樂趣?？傊?，主體教育管理觀，要求我們必須把教師和學(xué)生進行角色重新定位,，教師由教育的主導(dǎo)者,、操作者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、激勵者,、指導(dǎo)者和合作者,，學(xué)生由被動者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訁⑴c者和能動實踐者。

二,、建立新型的師生關(guān)系,。

建立民主和平等的新型師生關(guān)系是實施學(xué)生主體參與班級管理的必要條件之一,。建立良好的師生關(guān)系，需師生雙方共同努力,，但起主導(dǎo)作用的是教師對待學(xué)生的態(tài)度,。首先，必須了解學(xué)生,，不了解學(xué)生就提不出切合實際的教育目標,。教師應(yīng)當(dāng)親近學(xué)生，細心體察,，全面,、深入、細致地了解學(xué)生的內(nèi)心世界,，才能有的放矢,，把教育落到實處。這正如古人所說的“知其心,，然后能救其失也,。”其次,，教師要尊重學(xué)生的人格,。挖苦、諷刺,、侮辱學(xué)生,，用體罰或變相體罰的手段處罰學(xué)生，是無視學(xué)生人格的典型表現(xiàn),，也是教師本身素質(zhì)低劣的反映,。創(chuàng)設(shè)民主平等的師生關(guān)系，要求教師尊重學(xué)生,，信任每一位學(xué)生,，尤其要以一顆真摯的愛心去對待那些后進生,，學(xué)生在與老師和同學(xué)交往中體驗到平等、民主、尊重,、信任,、友善,、理解,、親情與友情，同時受到激勵,、鼓舞,、感化、召喚和指導(dǎo),，就能形成積極的人生態(tài)度和情感體驗,，從而充分發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,。最后，教師要對學(xué)生嚴格要求,。即老師要對學(xué)生的思想,、行為和學(xué)業(yè)等方面提出建議和規(guī)范。一個對學(xué)生品行不聞不問,、放任自流的老師,，只是一個不負責(zé)任的老師，也可以說是教師的失職行為,。所以，在班級管理中,，了解學(xué)生,、尊重學(xué)生與嚴格要求是有機聯(lián)系、不可分割的三個環(huán)節(jié),，了解是前提,，尊重是關(guān)鍵，嚴格要求是保證,，三者缺一不可,。

三、依法完善學(xué)生主體參與的管理機制,。

學(xué)生主體參與的管理機制就是在班主任指導(dǎo)下,，依法建立班干部和同學(xué)共同負責(zé)班級每一項工作的制度，盡可能讓同學(xué)們在實踐中去鍛煉,，使主體性得到充分發(fā)揮,。

1,、班規(guī)共定，民主集中,。

一個班級的管理首先要有一個合理的管理制度,，即“班規(guī)”,。如果班規(guī)由老師制定，同學(xué)們只是被動接受，就容易產(chǎn)生消極心理和抵制情緒,。為了同學(xué)們的主體參與意識,，我出了“假如我是班長”一文要學(xué)生去完成,，從而了解到同學(xué)們的一些基本想法,，初定“班級管理制度”，并通過班會課,，讓同學(xué)們展開討論,，提出意見和建議，談?wù)効捶ê驮O(shè)想,。經(jīng)過大多數(shù)同學(xué)的認同,，最后再由班干部把方案制定下來,。以后,，班級各項新的制度的頒布,、開展活動的計劃等“大事”，都要先收集同學(xué)們的意見和建議,，再讓同學(xué)們展開討論,，確定下來后，最后再按章依法實施,。這一做法持之以恒,，使同學(xué)們逐漸形成一種習(xí)慣，同學(xué)們主體參與意識明顯增加,，班級各種制度制定的過程,，既是學(xué)生主體參與的一個過程，又是學(xué)生依法進行自我教育的一個過程,，“班規(guī)”體現(xiàn)了“民意”,，有意違反的人自然減少。

2,、班干輪換,，“競爭上崗”。

為了讓每位同學(xué)都有公平競爭的機會,，我班采用了“班干部輪換制”,，在新學(xué)期一開始，采取同學(xué)自薦和民主投票選舉相結(jié)合的方式,，競選產(chǎn)生新的班干部,，新的班委成員要拿出新學(xué)期的“工作計劃”，在平時的班會課中要定期作班級工作匯報,，到期末,，要對本學(xué)期工作進行全面總結(jié)匯報，同學(xué)們根據(jù)班干部“服務(wù)”的水平和質(zhì)量評選出優(yōu)秀班干部,。這樣做,，不但體現(xiàn)了教育的民主和平等，也讓學(xué)生在競爭和工作中得到很好的鍛煉,。此外,，在指導(dǎo)班干部工作中，依照班規(guī)明確各自職責(zé)的同時,，還培養(yǎng)他們的合作精神,，我班從同學(xué)們的考勤、早讀,、作業(yè)登記,、兩操、值日,、班費支出,、公物保管,、班級宣傳、組織活動等,，都由班干部專人負責(zé),，分工合作，班主任一般不出面干涉,，只對他們的工作進行指導(dǎo)和提出建議,。通過一年多的鍛煉，我班班干部的工作能力大大提高,。

3,、值日班長，人人參與,。

為了讓同學(xué)們體驗到“治班我有權(quán),，管理我有責(zé)”，增強主人翁責(zé)任感,，我班實行了“值日班長制”,，讓每一位同學(xué)輪流當(dāng)班長，在值日班長當(dāng)值的一天中,，要對班級進行常規(guī)管理,，包括學(xué)習(xí)、衛(wèi)生,、紀律等方面,，管得好的同學(xué)，老師給予加分獎勵,。值日班長每天要寫出班級日志向班主任匯報,。這樣一來，即鍛煉了學(xué)生的表達能力,，觀察,、分析和處理問題的能力，又增加了同學(xué)的集體責(zé)任感,。

4,、小組合作,，自我加壓,。

為了培養(yǎng)同學(xué)們合作和競爭的精神，我把全班同學(xué)分成九個小組,，每個小組5-6人,，其中包括1-2名優(yōu)秀生，1-2名中等生,，1-2名后進生,，一個小組就是一個自我管理的小集體,，他們既是一個值日小組，又是一個學(xué)習(xí)互助組,，也是班級開展各種活動的基本單位,，每小組成員座位前后挨在一起，以方便小組成員的活動,。我把一個小組作為一個評比單位,，把小組的值日、課堂紀律,、考試平均分等加在一起,，每周累計，作為先進小組的評比依據(jù),。小組成員相互學(xué)習(xí),、相互督促，一些自控能力和意志力差的同學(xué),，平時很難改變自己,，但是，外界有了同學(xué)的真誠幫助,，有了同學(xué)的競爭壓力和輿論監(jiān)督,，同學(xué)們就會不知不覺的'改變自己。你追我趕的學(xué)習(xí)氛圍在班級中逐步形成,。

5,、專項承包，責(zé)任到人,。

專項承包是指班級的一些比較具體的事務(wù)讓個別同學(xué)承包管理,。如，班級的衛(wèi)生區(qū),，以及花盆,、自行車停放等的管理，都明確責(zé)任承包人,，由專人負責(zé),，并逐漸完善一套規(guī)章制度。班主任有意識地鼓勵一些后進生來承包項目,，給后進生一個充分展示自己和鍛煉自己的機會,，管理工作做得好的同學(xué)。老師給予充分肯定和嘉獎,。

經(jīng)過不斷努力,，我班形成了由常務(wù)班委、值日班長,、各科代表,、小組長,、以及專項責(zé)任承包人共同負責(zé)管理班級的制度，這樣層層管理,、層層落實,、層層監(jiān)督的方法，構(gòu)成了班級同學(xué)自主管理網(wǎng)絡(luò),，班級的奮斗目標一步步得以實現(xiàn),，培養(yǎng)了學(xué)生自我管理，自我教育的能力,，從而極大地調(diào)動同學(xué)們的主體參與意識,，發(fā)揮了同學(xué)們的主動性和創(chuàng)造性。使班級的面貌煥然一新,。

實踐證明,，發(fā)揮學(xué)生主體性作用，依法參與班級管理,，讓每個同學(xué)都認識到自己是班集體的主人,，調(diào)動了全體同學(xué)的積極性，培養(yǎng)和提高他們自我管理能力和自我教育的能力,，從而提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),。

世界無煙日的心得體會篇三

昨天是“世界無煙日”，已經(jīng)成功戒煙近百日的我,，很慶幸沒有像上兩次戒煙一樣,，經(jīng)不起誘惑再次復(fù)吸。不對,，“復(fù)吸”兩字聽起來太刺耳了,，應(yīng)該叫“戒煙失敗”更妥一點，“復(fù)吸”總會讓人聯(lián)想到“粉”呀,、“丸”呀之類的,。

說到“粉”呀、“丸”呀之類的,，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農(nóng)家走出來的小滿同學(xué),，以前是多么樸實的一位小伙啊，在這個染缸里一泡,，居然有了這個嗜好,。他的樸實還真的不是說說的，除了一臉的老實巴交像外,，剛出道那會兒,，像他這樣樸實的角兒還真少見,。為什么這么說,，1989年,，他的那首拿手歌剛唱出來的時候，我和小滿同學(xué)有過一次近距離接觸,。那時被小滿同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”,，我還一個勁兒地應(yīng)得開心。唉喲,，這事扯遠了,，今天講戒煙，和小滿同學(xué)的事留到以后的“回憶錄”里去說,。不過還得提醒小滿同學(xué)一下,，戒煙都這么難，你要把那玩意兒戒了,，我看有點兒懸,，不洗心革面意志堅定可不行，為了以后能再回到這個圈兒里混,，小滿同學(xué),，努力一把吧!

香煙的危害從宣傳的角度講，主要是“吸煙有害健康”,，香煙對身體的危害是勿容置疑的,。從健康的角度出發(fā)，我認為戒煙的確需要通過制訂“公約”之類的手段,，逐步進入到強制戒煙的階段,。為什么這么說，因為,，抽煙的人,，你對自己的健康不負責(zé)任沒關(guān)系，那是你自個兒的事,，但你吐出的煙影響到別人的健康了,，那就是你的不對了。

我以為,，要把全民戒煙這場戰(zhàn)役打成功,，關(guān)鍵是要通過宣傳，把吸煙人的形象徹底給破壞掉,，在全社會營造一種人人討厭吸煙的氛圍,。我最初有戒煙的念頭，就是因為在公共場合吸煙時,，周圍的人都皺著眉頭捂著鼻子躲你,，那滋味可不好受，就像是一只過街老鼠,。

其實很多抽煙的人,，都或多或少地有過戒煙的念頭,，戒不了是因為戒煙的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已。我戒了,，就是因為我的動力來自于我的兒子,，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙,，要不然,，我怎么去做一個讓兒子信服的父親呢!

最后總結(jié)：最有效的戒煙方法是，做一個負責(zé)任的人,，為你的家人,，為了你生存的環(huán)境。

世界無煙日的心得體會篇四

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的`最大危險因素,，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手?！笔澜缧l(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日,，目的在于警醒世人，吸煙有害健康,，呼吁人們放棄煙草,。

既然煙草有如此可怕的危害，為什么還有眾多的人吸煙呢,？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對它產(chǎn)生依賴，不易戒掉,。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為,，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情,。因此，吸煙的人像滾雪球一樣,，越來越多,，人們對它的依賴也越來越強。

研究證明,，10歲以下的兒童對煙普遍反感,，認為吸煙又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心,，躍躍欲試,；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志。由此可見，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡,。

對青少年來說,，吸煙的危害遠比想象中大的多，不僅導(dǎo)致很多疾病,，還會影響骨骼的生長發(fā)育。青少年正處在身體發(fā)育階段,，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強,，受煙霧的毒害也就更深。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,，誘發(fā)不良行為,，甚至引發(fā)犯罪。

為了我們的健康,，為了我們祖國的未來,，我呼吁，全體同學(xué)自覺遠離香煙,，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新,，沒有煙草的生命會更加絢爛！

世界無煙日的心得體會篇五

5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第x個世界無煙日,。青島東勝路小學(xué)以開展創(chuàng)建“無煙學(xué)?！睘槠鯔C，在師生中開展了吸煙有害健康的宣傳教育活動,，進一步做好控?zé)煿ぷ?，提高全社會對吸煙危害青少年健康的認識，保護未成年人我校無煙日系列活動旨在為青少年的健康成長營造一個良好清新的環(huán)境,，促進青少年全面發(fā)展,、健康成長。

學(xué)校將控?zé)熂{入工作計劃,，落實控?zé)熞?guī)章制度,。學(xué)校不設(shè)吸煙室、吸煙區(qū),。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),、教師以身作則，不在校園內(nèi)吸煙,，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境,。其次，學(xué)校結(jié)合今年世界無煙日的主題,，利用校園廣播,、電子屏幕和健康教育宣傳欄等多種形式宣傳吸煙有害健康和危害環(huán)境的知識，營造“無煙花季，健康成長”的'良好氛圍,。積極在學(xué)生中開展演講比賽等控?zé)熜麄鹘逃顒印?/p>

另外,，在健康教育課上做了一次主題為“吸煙的危害”、“青少年不吸第一支煙”的活動,，加強了對中小學(xué)生進行了吸煙危害健康的教育,，使學(xué)生受益非淺。開展了專題宣傳板報展評活動,。板報主題鮮明,，內(nèi)容生動活潑，通過板報的展示,，青少年學(xué)生了解了許多關(guān)于禁煙的知識,。

世界無煙日的心得體會篇六

5月31日是“世界無煙日”。我是不吸煙的非煙民,，對無煙日有感而發(fā),，公共場所禁止吸煙，嚴禁吐痰等等,，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一,。

我國有3.5億人吸煙，吸煙雖是個人嗜好,，但任何場所都不加以限制吸煙的話,，任何時間、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在,，煙蒂,、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染。我有時出差在外,，需要兩人結(jié)伴而行,，對嗜煙者你耐于面子忍讓，煙民晚上睡前要吸,，早上醒來還要吸,，因此，兩人的空間也要受到污染,。據(jù)有關(guān)資料介紹,，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，對吸煙者肺臟器官有很大危害外,，對非煙民來說,，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害，吸煙害己又害人,。

幾年前,，我出差回來在列車上,，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上,，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧,，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著,，挺著約有六,、七個月身孕的大肚子，勸煙民到列車車箱連接處去吸,，在我看來事情本無可厚非,。

煙民不但莫視孕婦，反而還辨解并質(zhì)疑到：“你是車長,，還是警察來管我,？”真是可笑無知至極……明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的,，為什么煙民就不能說一聲“對不起”,！是低人一等，還是矮人半截呢,？如煙民能說一句道歉的話,，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎,？說到底是人的素質(zhì)決定的,。

提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“煙酒不分家”的緣故吧,。一次,，我去省城出差，與我一起同行是個新人,，但年齡不輕了,，他與我不見外吧！他嗜煙如命,，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸,。一天，朋友請吃酒,，我們同去赴宴的,，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了,。因我對他吸煙太了解了,，我怕他吸煙不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜里了,。席末,，有人在找煙吸,，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里。

因朋友相會盛情難卻,，當(dāng)時我多喝了幾杯,，煙的事早被我忘在了腦后，還以為是別人嘲弄了自己,，場合不便發(fā)火而己……回到賓館后,，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通，回想當(dāng)時場面真叫尷尬,。朋友相會也不要多喝,，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽,，喝多了人可以得意忘形,，甚至說不該說的話，干不該干的事,。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣,，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣,，不希望與別人無謂的爭吵,。朋友當(dāng)你吸煙時，別把自己總不當(dāng)外人看待,，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時,，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益。

世界無煙日的心得體會篇七

20xx年的5月9日,，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會發(fā)布的《關(guān)于開展第25個世界無煙日活動及相關(guān)控?zé)熉募s工作的通知》指出,，20xx年5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第25個世界無煙日,，今年世界無煙日的主題是“禁止煙草廣告,、促銷和贊助”。

為深入開展此項活動,，學(xué)校圍繞宣傳主題,，制定了活動實施方案，組織開展了系列宣傳活動,，廣泛宣傳控?zé)熤R,，一步提高了全社會對吸煙危害的認識，推動了控?zé)煿ぷ魃钊虢】蛋l(fā)展,，具體情況如下：

學(xué)校不設(shè)吸煙室,、吸煙區(qū)，無煙具,，無抽煙現(xiàn)象,。學(xué)校教師以身作則,，不在校園內(nèi)吸煙，積極倡導(dǎo)吸煙的教職員工戒煙,，為學(xué)生創(chuàng)造清潔的環(huán)境,。

學(xué)校利用升旗儀式，行宣傳吸煙有害健康的講話,，并布置開展第xx個“世界無煙日”活動方案,。

1、學(xué)校各班利用班會向?qū)W生吸煙有害健康的宣傳教育,，讓學(xué)生知曉哪些場合禁止吸煙,，監(jiān)督身邊的大人不在公共場所吸煙，引導(dǎo)學(xué)生積極參與“我勸父母戒煙”的家校聯(lián)系活動,。各班能按要求開好主題班會,，按時上交班會記錄。

2,、同時組織學(xué)生觀看禁煙宣傳片,，加深禁煙意識。

教育學(xué)生從現(xiàn)在起要“拒吸人生第一只煙”,，舉行“拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代”全校學(xué)生簽名活動,。

3,、向全校師生發(fā)出倡議。

自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī),；自覺做一名控?zé)熁顒拥男麄鲉T和監(jiān)督員,；自覺地做控?zé)煹嫩`行者；教師要作控?zé)煹谋砺?；學(xué)生不學(xué)吸煙,，拒絕吸二手煙，積極向家人勸阻吸煙,；宣傳吸煙的.危害,。

4、教師以身作則加大宣傳,。

學(xué)校充分利用廣播,、宣傳欄、黑板報等行吸煙有害健康宣傳,，教育學(xué)生不要吸煙,，同時這項活動作為學(xué)校衛(wèi)生教育工作的重要內(nèi)容來檢查、考核,。

5,、開展控?zé)熤驹刚咝袆?，巡查校園角落。

通過本次活動,，讓學(xué)生知曉了本次無煙日的主題是“禁止煙草廣告,、促銷和贊助”。教育青少年更加深刻地了解煙草的危害,，拒吸第一支煙,，從而控制新一代煙民的產(chǎn)生源頭，逐漸降低人群吸煙率,。明白了煙草危害是當(dāng)今年世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的最大的危險因素。

世界無煙日的心得體會篇八

一年一度的升學(xué)季又將來臨,，招生熱與擇校熱也愈演愈烈,。而這種拼盡財力人脈競相往名校，尤其是私立學(xué)校鉆的現(xiàn)象可謂是不知凡幾,，雖然對這種做法不置可否,，但家長對孩子的教育的重視程度可見一斑。

無獨有偶,，對名校的追逐熱潮,，在印度也不容小覷，《起跑線》這一影片就是這股熱潮的真實寫照,。這部影片通過描寫一對男女主人公入學(xué)難的波折經(jīng)歷突出了對教育最本真的東西的見解,、分析和追求。

《起跑線》中女主人公的爸爸是一位富甲一方的大亨,，雖然財力雄厚,，但是因為經(jīng)營的是時裝店而被所謂的“貴族”嫌棄，即使搬到了市區(qū)的市中心,，擁有一棟豪宅,，為了女主人公能夠順利融入“貴族”群體，交到朋友,，還特地迎合“貴族”的各種生活習(xí)慣,，小到穿什么衣服，擺放什么家電,，聚會時喝什么酒,，怎么喝，甚至將自己的日常語言——印地語,，硬生生改成了高大上的英語,。用“貴族”的語言來解釋，即最頂尖的學(xué)校不允許說印地語,，只能說英語,。只有貴族才會說英語,，只有會說英語才能有機會進入外企，機關(guān)單位,，出人頭地,。否則，即使有再多的金錢,，也只是低人一等,，長大后只能止步于服務(wù)行業(yè)?？粗畠罕煌g伙伴排斥,，女主人公的媽媽二話不說，不惜在一所知名的培訓(xùn)機構(gòu)投入重金,，旨在讓女兒在短時間內(nèi)全方面提升,。除此之外，父母也進入了特訓(xùn),，為升學(xué)的家長面試臨陣磨槍,。

只不過千算萬算不如天算，雖然做了很多仿真演練,，也灌輸了很多所謂的“先進教育理念”,，如當(dāng)問到該如何向孩子介紹“貧困”一詞時，標準答案是“sharingiscaring.”(分享即關(guān)愛),，正式面試時,，卻因為父親標準答案的卡頓、顛倒等顯而易見的“差錯”致使女主人公在排名前五位的名校中都名落孫山,。實在不忍放棄就讀名校的機會,，一個偶然的契機,，女主人公的父母得知每所名校都會有5%的名額分配給貧困生,，于是，為了孩子不輸在起跑線,，使出渾身解數(shù)搬到貧困區(qū),，偽裝成貧困家庭，一開始,，生活處處碰壁,，且隨時都有陷入穿幫的境地，幸運的是,，得到了好心鄰居的種.種幫助,，使得在“貧困生”的核查階段順利通過。

戲劇性的是,，女主人公偷來的入學(xué)機會,，恰恰是這位一起玩耍,，學(xué)習(xí)的小伙伴——男主人公的，男主人公的爸爸甚至為了幫助女孩“籌課外活動費”,，冒著生命危險沖向馬路上的汽車,，為的就是用那撞得鮮血淋漓的雙臂所換來的撫恤金來挽回女孩的讀書機會。后來,，女主人公的爸爸幡然醒悟,，真正的教育，不是看學(xué)校是否像五星級酒店般設(shè)施豪華,，也不是這所學(xué)校是否出過多少政客名人,，而是這個學(xué)校的老師和同學(xué)是否保持一顆赤子之心，把同伴當(dāng)成家人,，即使生活再困難,，也不放棄對生活的熱愛，對未來的美好期待,，用光明正大的方式勇闖出一片屬于自己的天地,。

本部影片以女主人公為明線，男主人公為暗線,，通過男女主人公的入學(xué)波折,，諷刺了社會上的所謂教育公平，已經(jīng)淪為權(quán)錢交易的犧牲品,，最后女主人公一家被男主人公一家的行為所感染,，其實感染的并非只是女主人公一家，而是每一位為人父母和關(guān)心教育的人,，花言巧語,，陰謀詭計總會被人不恥和遺棄，勇敢與愛心才是立足之本,。讓我們懷揣赤子之心追夢!

世界無煙日的心得體會篇九

2022年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第35個世界無煙日,，為加強煙草危害健康宣傳，提高公眾對煙草危害知識的認識,，xx市健康教育中心通知全市各基層單位在5月x日同時開展形式多樣的宣傳活動,。

目前已把煙草危害的控制列為社會公共衛(wèi)生問題，逐步制定法規(guī)加大力度予以落實,。當(dāng)前的控?zé)煿ぷ鬟€應(yīng)繼續(xù)堅持以正確引導(dǎo)為方向,、積極宣傳為措施、普及煙草危害知識,，提高公眾主動參與為目標,，繼續(xù)開展了大量的宣傳工作，以取得了控?zé)煿ぷ鞯淖罱K勝利。

2022年5月31日在xx市疾控中心樓下開展控?zé)熜麄骰顒?，介紹了此次世界無煙日的有關(guān)情況,，煙草對身體危害、戒煙方法等,。設(shè)置咨詢臺為百姓免費測量血壓,、擺放宣傳展板宣傳煙草的危害、懸掛條幅進行宣傳無煙日的主題及口號,、發(fā)放宣傳折頁及宣傳手冊,。為百姓現(xiàn)場咨詢答疑，舉行聲勢浩大的社會宣傳,、控?zé)熥稍?、同時對向廣大市民進行煙草危害和控?zé)煼矫嬷R以及健康生活方式方面知識的測驗，使廣大市民認識到煙草帶來的嚴重危害,。散發(fā)宣傳材料等活動,，發(fā)放吸煙的危害等宣傳折頁xx份，各種宣傳手冊xx份,，精神衛(wèi)生報xx份,，受到廣大群眾的歡迎，尤其是接受咨詢者稱通過此次宣傳活動,，他們對煙草的危害更加了解,，紛紛承諾要戒煙或者要勸阻家人吸煙。

5月x日,，活動當(dāng)天在xx市疾控中心一樓大廳利用dvd播放光碟進行宣傳,，在xx市電視臺的《xx行時》健康欄目開展吸煙危害健康的知識講座，通過新聞媒體進行宣傳報道,，從而加強對廣大市民控?zé)熜麄?，營造良好的控?zé)煼諊?/p>

通過此次世界無煙日的宣傳活動，取得了良好的社會效果,，提高了公眾控?zé)熤R,，達到了本次宣傳的目的，改善了生活陋習(xí),，提高了生活質(zhì)量,，促進了健康生活方式。

世界無煙日的心得體會篇十

《萬歷十五年》是一部評價很高的書,。暑假中讀后頗有感觸。下頭分幾個部分談一談,。

一,、先說說黃仁宇先生其人。黃仁宇,，湖南長沙人,，以往學(xué)過工科,，在報社工作過，當(dāng)過兵,，之后又在美國攻讀歷史,。豐富的人生經(jīng)歷使他對歷史有了自我獨特的思考。

他在自序中提到他與明史的聯(lián)系,，博士論文做的就是明代的漕運,。為了寫書、做論文,，他用了兩年半的時間讀完了《明實錄》133冊,，再加上寫書的時間，一本不厚的書竟用了7年的時間,！如此嚴謹?shù)膽B(tài)度,，堅持不懈的精神都是令人敬佩的。而正因為他的治學(xué)作風(fēng)才有可能寫出如此精彩,，有影響力的巨著,。

二、談?wù)勥@本書,。明朝稅重民窮,，水深火熱是眾所周知的?！度f歷十五年》之前的很多作品有的認為稅收過多是百姓貧困的首要原因,。而黃仁宇先生并不這么認為。他認為民窮的根本在于律制的腐敗和政府的低能,，國家稅率低,，受惠者并非農(nóng)民，只是鼓勵了小地主加重剝削以及官僚鄉(xiāng)里額外加征,，自肥腰包,。明朝采取極其嚴格的中央集權(quán)，施政方針并不著眼于提倡輔助先進的經(jīng)濟以增加全國財富,，而是保護落后的經(jīng)濟以均衡的姿態(tài)維持王朝的安全,。

書中有如下論述：“萬歷二十年(1592)，北京宛平縣知縣沈榜聲稱它每年要向27個不一樣的機構(gòu)繳款,，總數(shù)則不出白銀一千兩,。與其相似，全國布滿了這段距離的補給線,，此來彼往,，側(cè)面收受，既無架構(gòu)，而提出的統(tǒng)計數(shù)字,，經(jīng)常為一紙具文,，以致發(fā)生了上述稅率參差不齊的現(xiàn)象?！边@種維護落后的農(nóng)業(yè)經(jīng)濟,，不愿發(fā)展商業(yè)及金融的做法正是中國在世界范圍內(nèi)由先進的漢唐變?yōu)槁浜蟮拿髑宓闹饕颉?/p>

另一方面，有書中可見中國兩千年以來以道德代替法制至明代猶以為甚,，乃是明朝衰落的癥結(jié),。書中所記述的萬歷皇帝、大學(xué)士張居正,、申時行,、南京都察院督御史海瑞、薊州總兵官戚繼光,、以知府身份掛官而去的名士李贄,，他們或身敗名裂或不得善終，沒有一個人功德圓滿,。這一切都是因為制度已經(jīng)山窮水盡,，上至天子，下及庶民,，無不成為犧牲品,。

《萬歷十五年》這本書原先僅有英文版，后應(yīng)國內(nèi)讀者要求,，才有了中譯本,。其英文版原名為“1587，ayearofnosignificance”,。正是由于很多歷史學(xué)者忽略了這個看似不起眼的年份里發(fā)生的事情才未有所得,，而作者卻以審慎的態(tài)度洞悉了這段時間內(nèi)那些看似細枝末節(jié)卻能夠以小見大的變化，才能由此獨到的見解,。

海瑞的信條和個性固然令人尊敬,，卻沒有一人按照他這個榜樣來辦事。原因就在于人們已經(jīng)習(xí)慣了另一套為大眾所理解的形式方式,。海瑞的行事方式乃是正道,，而這正道上已是人跡罕至。

舉一例說明：當(dāng)時朝廷上派遣欽差到各地巡查,。名為巡查,，實則撈油。每到一處必是明里或暗里的向地方官員要好處,。而地方官員也正好趁此機會送錢打點,，一則為自我官場升遷打基礎(chǔ),，二則能夠保住官位,，在所轄之地橫征暴斂而不被處理,，兩廂情愿，心照不宣,，何樂而不為,？而兩袖清風(fēng)的海瑞可不管這一套，青菜豆腐招待上官,，欽差幾次暗示卻反被海瑞參奏一本,，引得人人自危，就怕自我的那點事兒也被揭發(fā),。

按理說海瑞的做法并無不妥且是極為正確,，可在當(dāng)時的規(guī)則之下必定是要引起驚濤駭浪的。何也,？是時此種上下官員的交易方式已經(jīng)不再是地下的受賄而似乎有正大光明的趨勢,。系統(tǒng)之中的每個個體已經(jīng)在此制度中找到了自我的平衡點，找到了晉升的途徑和維持生計的辦法,，習(xí)慣成自然,，只要人人都能夠得到自我想要的，灰色交易市場已經(jīng)構(gòu)成,，為什么要改變呢,？偏偏就在此時，海瑞半途殺出,，非要攪個天翻地覆,。一旦當(dāng)前的系統(tǒng)被顛覆，每個個體都必須重新定位去適應(yīng)新的規(guī)則和關(guān)系,，此刻的既得利益到時候就不明白能否找回,，誰愿意去改變呢？海瑞的行為就像一個印第安部落里闖入的歐洲人,，無異于砸天下所有當(dāng)官的飯碗,。習(xí)慣了一套能夠讓他們獲益的規(guī)則的人們會在有人想顛覆它的時候奮起反抗的，習(xí)慣和利益是罪魁,。海瑞正是所以被碰得頭破血流,，15年賦閑在家，晚年凄慘,。制度造成了這一切,。

世界無煙日的心得體會篇十一

吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生,，對學(xué)生的身體健康,，對環(huán)境衛(wèi)生會產(chǎn)生許多負面影響,，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明,，一種秩序,，一種進步。 為了創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境,，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣,，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會活動,。

在這次活動中,，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識，同時也是要讓煙民們明白以下幾個問題：

首先讓我們給同學(xué)們通過舉例子的方法來說明吸煙的壞處

煙草燃燒后冒的嚴重含有xx多種毒素,，對生命危害最大的要算尼古丁了,。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

1,、可以直接毒殺生命

2,、可以破壞人體的營養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用,。人體如果長期缺乏維生素丙,，就有的壞血病的可能,。

3、可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道,、消化道等器官有惡性刺激作用,，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍,、呼吸道感染甚至為口、唇,、舌、食道,、呼吸道費等癌癥的誘發(fā)因素,。

由此看來,，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸,，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好,。

為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境,，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級的創(chuàng)建無吸煙學(xué)?；顒拥奶栒伲J真學(xué)習(xí)對照“無吸煙學(xué)校標準”,，爭取年內(nèi)實現(xiàn)“無吸煙學(xué)校”,。 措施：

1、領(lǐng)導(dǎo)重視,，制度健全。

學(xué)校成立禁煙領(lǐng)導(dǎo)小組,，建立健全網(wǎng)絡(luò)組織，建立嚴格的禁煙規(guī)章制度,，制定專門的學(xué)校禁煙規(guī)定。

2,、公共場所禁止吸煙,。

進入學(xué)校,，禁止吸煙,，并設(shè)有醒目的禁煙標志,。進入學(xué)校的大門，一律不得吸煙,，包括外來來訪人員。

3,、人人參與控?zé)熁顒印?/p>

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭不吸煙,，全體教職工共同參與禁煙活動，人人爭做禁煙主人。

4、積極開展禁煙教育。

充分利用宣傳海報、主題班會、板報、廣播等各種形式對全院師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高他們對禁煙的認識。

最后我們給同學(xué)們宣傳了創(chuàng)建一個無煙的校園以及向全校師生發(fā)出倡議：

學(xué)校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應(yīng)該堅決摒棄吸煙這種不文明行為！創(chuàng)建一個無煙的校園。

為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：

1、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙,，提倡互不敬煙。

2,、老師們帶頭戒煙,，并力勸身邊吸煙的同學(xué)戒煙,。

3、禁止在教學(xué)區(qū),、寢室等校園任何場所吸煙。

為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康,，為了創(chuàng)造潔凈,、文明、優(yōu)美和諧的校園環(huán)境,，讓我們遠離煙草,，做文明健康的公民。

雖然這次活動的時間比較短,，但是這次活動意義卻很大,，讓這些煙民多少也有了一些關(guān)于吸煙危害身體健康的概念了。

世界無煙日的心得體會篇十二

世界無煙日(英語：world no tobacco day,，或譯世界無煙草日),，是世界衛(wèi)生組織在1987年創(chuàng)立的，現(xiàn)在每年的5月31日就是世界無煙日。下面是本站為大家?guī)淼氖澜鐭o煙日的

心得體會

看中央電視臺《東方時空》才知道今天是禁煙日，了解到中國現(xiàn)有煙民3.5億,，約占世界煙民的三分之一,，我也是其中的一員，但是自己的煙癮不大,，偶爾抽兩支而已,，所以對待禁煙自己還是支持的，畢竟這是關(guān)系到國民身體健康的大事,。

關(guān)于禁煙,，東方時空記者說主要是我們國家禁煙力度不夠，公共場所可以隨便抽煙,。實際上,，我們國家對煙草行業(yè)管理力度不夠，許多地方政府都把煙草企業(yè)作為重點扶持大戶,，因為他們貢獻了巨大的利稅,，《廣告法》明明白白規(guī)定不準做廣告，但是管理部門睜一只眼閉一只眼,，任憑煙草企業(yè)在各種媒體上大做廣告,，紅塔的“天高云為峰”、“天外有天”,，頤中集團的“哈德門一開,，好運自燃來”等等，雖然他們標注的是物流,、房地產(chǎn),、醫(yī)藥等等，明眼人一看都知道,，實際上是掛羊頭賣狗肉勾當(dāng)，最終目的還是宣傳他們的主業(yè)---香煙,。

實際上,，不僅僅在電視、報紙上,，剛才我看乒超聯(lián)賽,，廣告贊助商居然有“特醇將軍”，前幾天我到北京,，看到京滬高速從北京出來那段高速公路兩邊大廣告宣傳牌子,，許多都是煙草廣告，有蘇煙、芙蓉王,、紅雙喜,、一品黃山等7個牌子香煙廣告 ，我以為這些都是違法的,，雖然他們下面也是標注的是物流,、房地產(chǎn)、醫(yī)藥等等,，國家工商管理部門應(yīng)該禁止此類廣告,，以實際行動打響禁煙第一槍。這是我在無煙日一點感想,。

昨天是“世界無煙日”,，已經(jīng)成功戒煙近百日的我，很慶幸沒有像上兩次戒煙一樣,，經(jīng)不起誘惑再次復(fù)吸,。不對，“復(fù)吸”兩字聽起來太刺耳了,，應(yīng)該叫“戒煙失敗”更妥一點,，“復(fù)吸”總會讓人聯(lián)想到“粉”呀、“丸”呀之類的,。

說到“粉”呀,、“丸”呀之類的，又讓我想起了前段時間那位從北京平谷農(nóng)家走出來的小滿同學(xué),，以前是多么樸實的一位小伙啊,，在這個染缸里一泡，居然有了這個嗜好,。他的樸實還真的不是說說的,，除了一臉的老實巴交像外，剛出道那會兒,，像他這樣樸實的角兒還真少見,。為什么這么說，1989年,，他的那首拿手歌剛唱出來的時候,，我和小滿同學(xué)有過一次近距離接觸。那時被小滿同學(xué)一聲一聲地喚作“老師”,，我還一個勁兒地應(yīng)得開心,。唉喲，這事扯遠了,，今天講戒煙,，和小滿同學(xué)的事留到以后的“回憶錄”里去說,。不過還得提醒小滿同學(xué)一下，戒煙都這么難,，你要把那玩意兒戒了,，我看有點兒懸，不洗心革面意志堅定可不行,，為了以后能再回到這個圈兒里混,，小滿同學(xué)，努力一把吧!

香煙的危害從宣傳的角度講,，主要是“吸煙有害健康”,，香煙對身體的危害是勿容置疑的。從健康的角度出發(fā),，我認為戒煙的確需要通過制訂“公約”之類的手段,，逐步進入到強制戒煙的階段。為什么這么說,，因為,，抽煙的人，你對自己的健康不負責(zé)任沒關(guān)系,，那是你自個兒的事,，但你吐出的煙影響到別人的健康了，那就是你的不對了,。

我以為,，要把全民戒煙這場戰(zhàn)役打成功，關(guān)鍵是要通過宣傳,，把吸煙人的形象徹底給破壞掉,，在全社會營造一種人人討厭吸煙的氛圍。我最初有戒煙的念頭,，就是因為在公共場合吸煙時,，周圍的人都皺著眉頭捂著鼻子躲你，那滋味可不好受,，就像是一只過街老鼠,。

其實很多抽煙的人，都或多或少地有過戒煙的念頭,，戒不了是因為戒煙的動力沒有大過尼古丁的誘惑而已,。我戒了，就是因為我的動力來自于我的兒子,，“為什么你讓我做到的事我必須去做，而我讓你做的事你卻可以不做?”兒子的這句“最后通牒”讓我成功戒煙,，要不然,，我怎么去做一個讓兒子信服的父親呢!

最后總結(jié)：最有效的戒煙方法是,，做一個負責(zé)任的人，為你的家人,，為了你生存的環(huán)境,。

5月31日為我國傳統(tǒng)佳節(jié)—端午節(jié)，同時,，也是“世界無煙日”,。我是不吸煙的非煙民，對無煙日有感而發(fā),，公共場所禁止吸煙,，嚴禁吐痰等等，凈化環(huán)境是社會的進步和社會文明標志之一,。

我國有3.5億人吸煙,，吸煙雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸煙的話,，任何時間,、任何空間和任何場所都將清風(fēng)不在，煙蒂,、煙灰隨地丟棄又造成對地面污染,。我有時出差在外，需要兩人結(jié)伴而行,，對嗜煙者你耐于面子忍讓,，煙民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸,，因此,，兩人的空間也要受到污染。據(jù)有關(guān)資料介紹,，卷煙中的尼古丁等有害物質(zhì),，對吸煙者肺臟器官有很大危害外，對非煙民來說,，被動吸煙者的危害不亞于吸煙者的危害,，吸煙害己又害人。

幾年前,，我出差回來在列車上,，遇到的一煙民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與煙民座位分別坐在背靠背的長座位上,，煙民習(xí)慣地開始吞云吐霧,，引起孕婦滿臉不快，孕婦站著,，挺著約有六,、七個月身孕的大肚子,，勸煙民到列車車箱連接處去吸，在我看來事情本無可厚非,。煙民不但莫視孕婦,，反而還辨解并質(zhì)疑到，“你是車長,，還是警察來管我”?真是可笑無知至極……,。明明是煙民在列車箱內(nèi)吸煙是錯誤的，為什么煙民就不能說一聲“對不起”!是低人一等,，還是矮人半截呢?如煙民能說一句道歉的話,，事情就不會現(xiàn)在這個樣子，與此相反還能表現(xiàn)出人的素養(yǎng)不是嗎?說到底是人的素質(zhì)決定的,。

提到煙自然而然讓我想到酒,，可能是“煙酒不分家”的緣故吧。一次,，我去省城出差,，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了,，他與我不見外吧!他嗜煙如命,，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天,，朋友請吃酒,，我們同去赴宴的，在上菜前,，遞的招待煙放在我的桌前了,，因我對他吸煙太了解了，我怕他吸煙不止影響他人,，席間被我隨手裝入衣兜里了,。席末，有人在找煙吸,，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜里,。因朋友相會盛情難卻，當(dāng)時我多喝了幾杯,，煙的事早被我忘在了腦后,，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發(fā)火而己……,?；氐劫e館后，我在他身上發(fā)泄了也不該發(fā)泄了一通,，回想當(dāng)時場面真叫尷尬,。朋友相會也不要多喝,，喝多了會失態(tài)，人稱酒壯“英雄”膽,，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話,，干不該干的事,。

人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候,，人們需要好的環(huán)境如佳節(jié)一樣,，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當(dāng)你吸煙時,，別把自己總不當(dāng)外人看待,，當(dāng)你行使你自己權(quán)利時，不要妨礙他人正當(dāng)權(quán)益,。

有吸煙嗜好的朋友,，我引用《博客》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結(jié)束語：綜合壓力最大的是煙民;健康壓力“吸煙有害健康”;經(jīng)濟壓力每天都得有此項開銷;家庭壓力老婆孩子反對吸煙;社會壓力公共場所吸煙罰款;心理壓力煙友在一起不能掉價丟面子,，用高檔煙消費,，長此以往買不起……。

世界無煙日的心得體會篇十三

煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴重的公眾衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的最大危險因素,，世界衛(wèi)生組織發(fā)表過一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日,，目的在于警醒世人,，吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,。

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么還有眾多的`人吸煙呢？一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對它產(chǎn)生依賴,，不易戒掉。另外一個原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成一個丑陋的行為,，相反地,，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情,。因此,，吸煙的人像滾雪球一樣，越來越多,，人們對它的依賴也越來越強,。

研究證明,，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞,；11-13歲得兒童才逐漸對吸煙產(chǎn)生好奇心,，躍躍欲試；15歲以后則開始把吸煙作為自己長大的標志,。由此可見,，11-15歲是中學(xué)生最容易染上吸煙嗜好的危險年齡。

對青少年來說,，吸煙的危害遠比想象中大的多,，不僅導(dǎo)致很多疾病，還會影響骨骼的生長發(fā)育,。青少年正處在身體發(fā)育階段,，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深,。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪,。

為了我們的健康,，為了我們祖國的未來，我呼吁,，全體同學(xué)自覺遠離香煙,，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛,！