總結(jié)是寫給人看的,條理不清,人們就看不下去,,即使看了也不知其所以然,,這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢?而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫呢?這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文,方便大家學(xué)習(xí),。
心理委員工作總結(jié)篇一
時(shí)光流逝,轉(zhuǎn)眼間我在成長(zhǎng)中又渡過了一年半的大學(xué)生活,?;厥鬃哌^的這些日子里,很榮幸能作為班干部,,與各位同學(xué)共同進(jìn)步,,我在大家的身上學(xué)到不少的知識(shí),。這些日子我心中最大的感受便是要做一名合格的學(xué)生不難,但要做一名優(yōu)秀的班干部就不那么簡(jiǎn)單了,。我認(rèn)為:一名好的班干部不僅要為人謙與正直,,對(duì)班里工作認(rèn)真兢兢業(yè)業(yè)。而且在思想政治上,、能力上更要專研,。我,作為一名班里的心理委員需要學(xué)習(xí)的東西還很多很多,。
作為一名心理委員,,要想完成工作的責(zé)任,首先必須具備良好的心理素質(zhì),,樹立正確的世界觀與人生觀,。在這一年半中我認(rèn)真參加各種學(xué)習(xí)與活動(dòng)。有句成語是:只要功夫深,,鐵杵磨成針,。是的,作為一名心理委員,,我在工作中無意中會(huì)考慮不周顯得毛毛糙糙,,不甚妥當(dāng)。當(dāng)意見,、建議來臨時(shí),,現(xiàn)在的我不再不悅,不再拒絕,。而是以更高的要求來要求自己,努力告誡自己:換個(gè)角度靜心仔細(xì)想想如何能的好一些,。
在學(xué)習(xí)中我認(rèn)真聽取經(jīng)驗(yàn),,仔細(xì)記錄,并在活動(dòng)后的空余時(shí)間認(rèn)真思考推敲,,有目的的在班中進(jìn)行一些嘗試,。如:為何我與班里的同學(xué)關(guān)系很難處理好!
學(xué)生這一年半以來的工作是觀察本班的學(xué)習(xí)與生活,,聽心理知識(shí)講座,。參加學(xué)校舉行的“健康教育月”活動(dòng),學(xué)生積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,,并獲得老師的稱贊,。
總體來說,上一學(xué)年到現(xiàn)在的工作比較順利的完成了,,各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功,。但是與學(xué)校的要求相比,,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足與缺陷有待提高,如下:
第一,,沒有充分與每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通,。
第二,同學(xué)們跟我反映的問題,,有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決,。有一些工作計(jì)劃,由于某些原因,,也沒有得到實(shí)施,。
第三,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,,還存在著一些不足之處,,沒有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì),征求他們的意見,。
第四,,經(jīng)過與其他班級(jí)的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠,。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì),。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,,氣氛也會(huì)十分輕松,,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié),。
除以上外,,我與輔導(dǎo)員您的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高,。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂,,不夠有序,說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,,要向其他人請(qǐng)教,。不過經(jīng)過這些日子的工作歷練,以及各位同學(xué)的積極配合,,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)與工作,,我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任,,讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職,。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重,不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真,。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法,,一個(gè)人只有擁有健康的心理,,才能正確的對(duì)待每一件事情,才能把每一件事情做好,。因此,,我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。
在后續(xù)的時(shí)間里我要把工作做得更好,!
第一,,我將更充分與每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二,,同學(xué)們跟我反映的問題,,我會(huì)從實(shí)質(zhì)性地去解決。有一些工作計(jì)劃,,由于某些原因,,沒有得到實(shí)施的,我會(huì)努力的去實(shí)現(xiàn),。
第三,,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,我盡量做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì),,征求他們的意見,。
第四,由于班里缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì),。我計(jì)劃舉行一期班會(huì),,班會(huì)以是一種寓教于樂的形式召開,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,,氣氛也會(huì)十分輕松,,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié),。
通過這些日子的工作,,我很幸運(yùn)學(xué)到了不少東西,學(xué)習(xí)上努力了,。但是這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,尤其在心理工作方面上還顯得稚嫩,。我將在未來繼續(xù)多學(xué),,多思、多試努力把工作做的更好,。
心理委員工作總結(jié)篇二
每當(dāng)聽到人們提起“心理”兩個(gè)字時(shí),,我總會(huì)停下來去聽一聽,看一看,。宿舍人笑我說,,你干“心理”走火入魔了吧,。我想可能是我太愛她了,大學(xué)生心理健康教育已成為我大學(xué)生活的一部分了,。
對(duì)于“心理委員”這個(gè)職務(wù),,要做好真的很難。她跟其他工作不同,,不是你花一些時(shí)間,,費(fèi)些精力就能做好的,因?yàn)樗窃诟鷦e人的心“打交道”,。你只有發(fā)現(xiàn)她,,了解她,走進(jìn)她,,才能幫助她,。她需要你細(xì)心,用心,,有耐心,,有技巧。
要幫助別人擁有健康的心態(tài),,首先要做好自己,,能夠樂觀向上的面對(duì)生活,勇敢的面對(duì)挫折失敗,,用實(shí)際行動(dòng)去感染別人,。如果自己都不能做到怎么去引導(dǎo)他人。
大學(xué)看似繁華,,其實(shí)對(duì)好多人來說置身其中,,感到的是冷清,是孤單,。他們不是班委,,很少參加班級(jí)活動(dòng);他們沒有參加任何社團(tuán),,那些比賽,、晚會(huì)也似乎跟他們毫不相干。漸漸的他們離人們?cè)絹碓竭h(yuǎn),,越來越孤獨(dú),,越來越寂寞。他們習(xí)慣性的把自己保護(hù)起來,,慢慢的成了大學(xué)里的“獨(dú)行俠”,。同學(xué)們也漸漸遠(yuǎn)離他們。
作為心理委員,應(yīng)該細(xì)心的觀察你的同學(xué),。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時(shí),,如果你和他的關(guān)系能夠達(dá)到讓他放開心去跟你交談,那你可以針對(duì)他的性格采用合適的方式去開導(dǎo)他,。記得大一心理委員培訓(xùn)時(shí),,董浩老師說,“心理委員,,你在開導(dǎo)別人時(shí),,要做的不是說,而是聽,,傾聽?!币?yàn)楦鄷r(shí)候他們需要的可能只是一個(gè)“傾聽者”,,他需要一個(gè)人來傾訴自己內(nèi)心的苦惱、痛苦,。而你聽完他的話,,才能了解他問題的所在,從而“對(duì)癥下藥”,。當(dāng)然不可能跟所有的人都能跟你傾訴他們內(nèi)心的煩惱,,你可以倡導(dǎo)他的朋友來開導(dǎo)他,同學(xué)們一起努力幫助他,。我認(rèn)為,,在大學(xué)里,每個(gè)人,,不管性格怎樣,,他們內(nèi)心都是好的,都是想跟大家接觸的,,如果他不能走出第一步,,那我們先向他邁一步,把他拉出來,,帶他走進(jìn)大家的圈子里,。
大二的時(shí)候我們做過一個(gè)關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)主要存在一下一些問題:
1異地戀問題
2進(jìn)入大學(xué),,面對(duì)誘惑太多,,不能很好取舍3學(xué)習(xí)沒有目標(biāo),目標(biāo)不明確
4就業(yè)壓力太大,,糾結(jié)于考研還是工作,,不自信……
針對(duì)這些問題我們請(qǐng)了計(jì)算機(jī)學(xué)院的心理輔導(dǎo)老師給大家開展了心理講座,來解決同學(xué)們的困惑,苦惱,。
所以我認(rèn)為心理講座是解決公共問題的一個(gè)很好的方法,。在特定的氛圍中,先讓老師講解一些共性的問題,,引起同學(xué)的共鳴,,進(jìn)而引導(dǎo)他們提出自己的困惑,大家敞開心扉,,共同克服問題,。所以我建議,學(xué)校除了對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)之外,,可以開辦幾場(chǎng)心理健康教育講座,。講座次數(shù)可根據(jù)效果和反響來決定。
此外,,我認(rèn)為開展全校范圍內(nèi)的心理健康教育普及宣傳活動(dòng)也十分必要,。他在大范圍內(nèi)進(jìn)行宣傳,引起人們對(duì)心理健康的重視,。同時(shí)加大對(duì)學(xué)校心理健康咨詢室的宣傳,,讓人們知道他的存在。當(dāng)他們不好意思跟熟悉的人訴說自己的苦惱時(shí),,可以找老師來幫助自己,。
再者,人們都說學(xué)校應(yīng)調(diào)動(dòng)心理委員的積極性,。心理委員是班級(jí)心理氣象觀察員,,是和諧班級(jí)的潤(rùn)滑劑。心理委員可以組織班上各種形式的心理健康知識(shí)的宣傳工作,。例如公布一些好的廣播節(jié)目,,在班級(jí)qq群里發(fā)布一些心理常識(shí),減壓小技巧,。還可以組織排練一些心理話劇,,心理話劇不僅能夠宣傳心理健康,在排話劇的同時(shí)也能增進(jìn)同學(xué)之間感情,。
看到一篇文章說:作為一名心理委員就要像一個(gè)嘹望臺(tái)和巡視員,,自覺維護(hù)班級(jí)同學(xué)的心理健康,在日常學(xué)習(xí)和生活中要細(xì)心觀察,,及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良情況,。我認(rèn)為心理委員更應(yīng)該是一座橋梁,不僅架起同學(xué)交流溝通的平臺(tái),,還要及時(shí)做好信息的整理和反饋,,發(fā)現(xiàn)在心理上有障礙的處于痛苦中的同學(xué),,要幫助勸說、陪同到學(xué)校心理健康教育中心,,介紹給心理老師做出相應(yīng)的咨詢和危機(jī)干預(yù),。
總之心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性,,從而取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ),。因此,我們應(yīng)加大對(duì)心理健康的重視,,努力做好這項(xiàng)工作,。
5.25,我愛我,,用心靈點(diǎn)亮心靈,,用行動(dòng)打動(dòng)你我。心理健康教育從你我坐起,。
心理委員工作總結(jié)篇三
不知不覺,,當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,,我想問大家一個(gè)問題:你們知道5月25日是什么日子么?——就是大學(xué)心理健康日,。 為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作,,知道了我們 心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù),。如:
1. 保密原則
2. 負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作
3. 敏銳觀察并及時(shí)記錄本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)
4. 對(duì)常見的心理問題,實(shí)行零報(bào)告制度
5. 在自身能力范圍內(nèi),,向同學(xué)提供心理援助,,對(duì)超出自己能力范圍是 ,要及時(shí)轉(zhuǎn)介
6. 協(xié)助資詢中心,,做好心理建檔工作
7. 定期收集同學(xué)的一般性心理困惑,,解答并及時(shí)反饋,尋找專業(yè)解答
8. 組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動(dòng)
通過這三天的培訓(xùn)我知道了 我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息,,及時(shí)匯報(bào)異常情況,。所以,每個(gè)月我要交一份我們班的心理總結(jié)報(bào)告,。當(dāng)然,,目前為止,我們班還沒有出現(xiàn)異常情況,,我相信以后也不會(huì)有的,。聽我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說過這樣的話,我們心理委員的責(zé)任還是挺大的,。
三天的心理委員培訓(xùn),,培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識(shí),。可能很多同學(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的,,不懂得什么心理健康知識(shí),。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的心理知識(shí),,和解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽,,安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的 ,。另外,我們學(xué)校跟學(xué)院也會(huì)定期的開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座,。
心理委員工作總結(jié)篇四
2主動(dòng)關(guān)心同學(xué),、若發(fā)現(xiàn)同學(xué)有心理困擾,如情緒低落,、自我傷害或傷害他人,、遭逢生活變故的原因,實(shí)時(shí)給予安慰,、支持,,必要時(shí)通知輔導(dǎo)員協(xié)助或轉(zhuǎn)介同學(xué)至心理健康教育指導(dǎo)中心。
3協(xié)助輔導(dǎo)老師實(shí)施團(tuán)體實(shí)測(cè)及班級(jí)輔導(dǎo)工作,。
一,、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力作為心理委員,,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍,,也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),以此來提升自身的素養(yǎng),,提高服務(wù)同學(xué)的水平,。
二、積極開展班級(jí)心理活動(dòng),,培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)雖然這點(diǎn)做得有很多不足,,但在來年我會(huì)更多地組織班級(jí)活動(dòng),策劃一些看電影,、玩心理小游戲等活動(dòng),。
三.配合學(xué)院適當(dāng)?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,,有待改進(jìn)和提高,。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué),。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,,一般我只是隨時(shí)的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況,,這個(gè)還需有待加強(qiáng)。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,,參與面還不夠廣泛,,有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限,,有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答,,處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
心理委員作為班委會(huì)的成員之一,,工作性質(zhì)與其他班干有相同之處,,同時(shí)具有一定特殊性,強(qiáng)調(diào)“保密性原則”,,對(duì)于接觸到的同學(xué)隱私,,不得隨意向他人泄露,特殊情況可以像班主任或心理中心老師請(qǐng)教,。具體工作職責(zé)如下:
1,、主動(dòng)學(xué)習(xí)心理知識(shí),制定班級(jí)心理教育工作計(jì)劃,。
2,、積極參加心理培訓(xùn),掌握常見心理問題和緊急危機(jī)干預(yù)的有關(guān)常識(shí),。
3,、有目的、針對(duì)性地組織班級(jí)同學(xué)開展專業(yè)心理測(cè)試和校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。
4,、協(xié)助心理教育中心開展全校性的心理教育活動(dòng)(每年的525主題活動(dòng)等),積極獻(xiàn)策獻(xiàn)力,。
5,、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、關(guān)注和幫助心理困惑同學(xué),,并將重大應(yīng)激時(shí)間,、行為異常同學(xué)的情況上報(bào)班主任和心理教育中心,引導(dǎo)需要幫助的同學(xué)及到心理教育中心接受心理咨詢和輔導(dǎo),。
如果用一句話來形容心理委員的工作那就是:以積極的心態(tài)面對(duì)自己的生活一責(zé)任,,用積極的力量影響身邊的同學(xué)和朋友,共同建立起高質(zhì)量的個(gè)人生活與社會(huì)生活,。
心理咨詢是只運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法,,給來訪者以幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程,,通過心理咨詢可以是來訪者在認(rèn)知,、情感,、行為模式上有所變化,解決其在學(xué)習(xí),、工作,、生活等方面出現(xiàn)的心理問題(包括張愛心心理問題和發(fā)張性心理問題),挖掘來訪者潛在能力,,更好地適應(yīng)環(huán)境,,保持、提高其身心健康水平,,積極促進(jìn)人生的發(fā)展,。
心理咨詢活動(dòng)中的一個(gè)重要原則就是“保密”,這是咨詢師必須嚴(yán)格準(zhǔn)數(shù)的職業(yè)道德,,兒心理委員在朋輩輔導(dǎo)的過程中,也要有保密原則的概念,。我校開展心理咨詢主要有面然咨詢,、網(wǎng)上咨詢和電話咨詢?nèi)N形式。同學(xué)們可根據(jù)自己的情況和需要i,,選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>
1.活動(dòng)主題:和諧校園,,健康心靈2.活動(dòng)目的:
(一)促進(jìn)同學(xué)間認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),積極提高自身心理素質(zhì)
(二)創(chuàng)造一個(gè)平臺(tái)給同學(xué)們鍛煉自己的機(jī)會(huì),,提升自己的品味和
文化涵養(yǎng)
(三)引起大家對(duì)于心理健康的關(guān)注及意識(shí),,全方位地加強(qiáng)對(duì)我院大學(xué)生的心理健康教育
(四)充分培養(yǎng)心理健康人才,提供一個(gè)廣闊的平臺(tái)來供大家展示自我,,宣傳心理健康事業(yè)
3.活動(dòng)對(duì)象:交通汽車服務(wù)1101全體同學(xué)
4.具體活動(dòng)方案:
活動(dòng)一:心理健康知識(shí)競(jìng)賽
活動(dòng)主題:傳播優(yōu)秀心理文化,,培養(yǎng)良好心理素質(zhì)?;顒?dòng)形式:知識(shí)競(jìng)賽
活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月上旬活動(dòng)地點(diǎn):21506
活動(dòng)二:心理健康知識(shí)圖片展活動(dòng)形式:展板或者海報(bào)活動(dòng)主題:關(guān)愛生命,,快樂生活
b座談會(huì)
一活動(dòng)主題:關(guān)注心靈,關(guān)愛生活二活動(dòng)背景
班級(jí)師生五活動(dòng)地點(diǎn)
21506六活動(dòng)前期準(zhǔn)備
心理健康知識(shí)系列講座前期宣傳:
1,、會(huì)場(chǎng)的申請(qǐng)和安排:
(1)準(zhǔn)備好有關(guān)用品:紙,,筆,水等,;
(2)會(huì)場(chǎng)周圍安排專人負(fù)責(zé)宣傳,;
(3)安排專人對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo),保證現(xiàn)場(chǎng)的氣氛,;
(4)要求女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)中心組成員必須到場(chǎng),;
(5)會(huì)場(chǎng)的布置由女生部和心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織部負(fù)責(zé)。
2,、宣傳報(bào)道:
(1)定期海報(bào)宣傳活動(dòng)內(nèi)容,、時(shí)間,、地點(diǎn)等;
(2)廣播站宣傳七活動(dòng)時(shí)間安排20xx年12月下幾部分:
1活動(dòng)前安排:
(一)部門和協(xié)會(huì)成員要在6:30入場(chǎng)安排(如座椅的擺放.,、茶水的安排)
(二)觀眾入場(chǎng)拿票附帶心理健康小測(cè)試一份(抽取幸運(yùn)觀眾,,編號(hào)1~100號(hào))
2活動(dòng)中安排:
(一)主持人致開幕詞,然后先放映有關(guān)flash十分鐘后由心理協(xié)會(huì)的成員負(fù)責(zé)解說,。(時(shí)間為30分鐘)
(二)接下來是游戲環(huán)節(jié),,游戲是傳球,主要是測(cè)試同學(xué)們的記憶力并能增進(jìn)感情(游戲附在后面)
(三)以剛才的活動(dòng)為事例由心理協(xié)會(huì)的成員解說主題
(注:也可邀請(qǐng)老師上臺(tái)為我們解說)
(四)有獎(jiǎng)問答(主持人提問,,觀眾回答,答對(duì)者均有獎(jiǎng)品,,經(jīng)多次回答連勝者禮品更優(yōu)厚)
(五)抽取幸運(yùn)觀眾公布幸運(yùn)觀眾名單發(fā)獎(jiǎng)品。
(六)公布幸運(yùn)觀眾名單發(fā)獎(jiǎng)品,。
(七)主持人致閉幕詞
3活動(dòng)結(jié)束:9點(diǎn)左右活動(dòng)結(jié)束學(xué)生和成員留下收拾會(huì)場(chǎng)
活動(dòng)游戲
游戲名稱:傳球
游戲目的:幫助大家記住彼此的名字
游戲道具:(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球,,或是三個(gè)比較軟的小球。
游戲方法:
1,、人數(shù)較多時(shí),,需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10個(gè)人組成的小組。
2,、選一塊游戲場(chǎng)地,。隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng),。
3,、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友,。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名字,,然后把球傳給自己左邊的人,。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中,。
4,、你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,,然后把球扔給該隊(duì)員。
5,、幾分鐘后,,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來,,讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,,游戲規(guī)則不變。
6,、在游戲接近尾聲的時(shí)候,,再把第三只球加進(jìn)來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。
7,、游戲結(jié)束后,在解散小組之前,,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字,。游戲變通:
1,、如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員,。
2,、讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,,以便其他隊(duì)員扔球給他,。圖片待附錄》,。上學(xué)年我班級(jí)參加學(xué)院各心理活動(dòng)均有獎(jiǎng)項(xiàng),。第一次的心理部小游戲的一等獎(jiǎng),心理部烹飪大賽的優(yōu)秀獎(jiǎng)等等,。
一,,從自我做起,克服自己性格上的缺陷,,以真實(shí),、開朗、樂觀,、大方的形象贏得同學(xué)們的信任,。一年相處下來,我相信我的性格已給大家以坦率,、樂觀的印象,,但與一些同學(xué)的交流仍相對(duì)欠缺,這就需要我更積極,、主動(dòng),、大方的與同學(xué)們交流,比如通過qq,、飛信,、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài),,了解他(她)們是否有負(fù)面的消極情緒,從朋友的角度,,將心比心,,轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考,樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷,,真正努力做到和大家都成為很好的朋友,。
二,努力增加對(duì)有關(guān)心理知識(shí)的資料的閱讀,,豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),,提高自身的素養(yǎng),以更好的與同學(xué)們交流,,幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài),。
三,調(diào)整工作方法,,加強(qiáng)與室長(zhǎng)的溝通,。一個(gè)人的精力畢竟有限,難免顧此失彼,,我會(huì)加強(qiáng)與室長(zhǎng)們的交流,,盡量讓同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài),即使遇到不愉快,,也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué),、朋友的開導(dǎo),盡快獲得心情的平復(fù),。
四,,本學(xué)期心理主題活動(dòng)主要有以下:
1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會(huì),,主要通過心理測(cè)驗(yàn)和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考,,同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)間的交流,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。
2,、從第二星期開始,二班的心理委員和我會(huì)輪流每半個(gè)月做一次有關(guān)心理知識(shí)的主題展示,,內(nèi)容形式包括文字材料,,ppt,視頻,etc.例如,,期末迎考階段,,我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài),積極地迎接考試。每次主題完成后會(huì)發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué),,以使大家更方便地獲得對(duì)心理知識(shí)更多的了解,,從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。
省略
我會(huì)努力不讓這樣的狀況發(fā)生,,也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致,,互幫互助,每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì),。
我的工作計(jì)劃還很片面,,不夠完善,希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議,,讓我更好的開展并完成工作,。我會(huì)努力改正以往工作中的不足,不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù),。
心理委員工作總結(jié)篇五
不經(jīng)意間,,一個(gè)學(xué)期很快即將過去,在這學(xué)期里,,我很榮幸地被推薦擔(dān)任了班級(jí)的心理委員,。一開始擔(dān)任這個(gè)工作,我很迷茫,,不知道應(yīng)該做些什么事,,后來經(jīng)過學(xué)院心理家園的培訓(xùn)后,我受益匪淺,,學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí),,也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性,于是我漸漸開始了解這個(gè)工作,,也開始接受這份工作,,最終也漸漸喜歡上這個(gè)職位,。
在這一學(xué)期里,,我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,去傾聽他們心里的困惑,,去分享他們的快樂,,去分擔(dān)他們的煩惱,為此我做了以下工作:
一,、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,,提高工作能力
作為心理委員,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍,,也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),,以此來提升自身的素養(yǎng),提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二,、積極開展班級(jí)心理活動(dòng),,培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)
雖然這點(diǎn)做得有很多不足,但在來年我會(huì)更多地組織班級(jí)活動(dòng),,策劃一些看電影,、玩心理小游戲等活動(dòng)。
三.配合學(xué)院適當(dāng)?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利,,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,,有待改進(jìn)和提高。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué),。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,一般我只是隨時(shí)的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況,,這個(gè)還需有待加強(qiáng),。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,參與面還不夠廣泛,,有部分同學(xué)參加不太積極,。
(4)自身的水平還比較有限,有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答,,處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足,。
鑒于以上問題,我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算:
(1)為提高大家對(duì)我的信任,,我將一貫堅(jiān)守保密原則,。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統(tǒng)計(jì)大家的e-mail地址,、qq號(hào)和手機(jī)號(hào),,建立一個(gè)完整的無障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí),,小笑話以及一些音樂來緩解同學(xué)們的心理壓力,。
(4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng),。
(5)建立信息回饋制度。將自己和院或校心理咨詢的聯(lián)系方式,、地址告訴每一位同學(xué),,收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù),同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議,。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來的工作總結(jié),,雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難,,也投入了我不少精力,但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的,,我很有成就感,,總結(jié)教訓(xùn),吸取經(jīng)驗(yàn),,我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué),,讓我們這個(gè)大家庭更加溫暖更加溫馨,與大家一起快樂陽光成長(zhǎng),。
說句實(shí)話,,做一個(gè)稱職的心理委員不是很容易。心理委員是傳播心理陽光的使者,,是同學(xué)們最值得信賴的傾訴對(duì)象,。我很欣慰在過去的一個(gè)學(xué)期,我和同學(xué)們建立了這種相互信任的關(guān)系,。我相信我的工作會(huì)給大家?guī)砀嗟膸椭?。?dāng)然我在工作中仍然存在著不足之處,那就是工作中缺乏耐心,,在遇到不愿意敞開心扉的同學(xué)時(shí),,我往往工作進(jìn)展緩慢。不過我有信心繼續(xù)做我的工作,,使心理健康的陽光照在每個(gè)可愛的同學(xué)身上,。
總的來說,回顧剛剛過去的一個(gè)學(xué)期,,我很享受這份工作,,它給我?guī)砹俗孕藕涂鞓贰N視?huì)在接下來的工作中更加努力要求自己做得更好,,并繼續(xù)認(rèn)真總結(jié),。
心理委員工作總結(jié)篇六
員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解,對(duì)于如何當(dāng)好一名心理委員有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí),。最讓我欣慰的的是同學(xué)們能夠認(rèn)可并積極配合我的工作,,讓我享受到付出的快樂。
在開學(xué)初的心理委員培訓(xùn)中,,我因?yàn)橐恍┰蛉毕还?jié)課,,以至于我沒拿到那張證書,,這是我最大的遺憾,,這件事一直警醒我以后要認(rèn)真處理每件事情,無論是學(xué)習(xí)上的還是工作上的,。于是我下定決心好好擔(dān)任這一職務(wù),。在平常我經(jīng)常關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理行為,,利用qq、短信及電話聯(lián)系等方式與班級(jí)同學(xué)保持密切聯(lián)系,。耐心傾聽她們的煩惱,,并在力所能及的范圍內(nèi),進(jìn)行疏導(dǎo)和提供心理援助,。并將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到工作當(dāng)中去,。使班級(jí)同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí),更加重視心理健康,。讓同學(xué)們更多地了解心理知識(shí),,更好地認(rèn)識(shí)自我。動(dòng)員和組織班級(jí)同學(xué)積極參加學(xué)校,、學(xué)院組織開展的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng),,我還組織同學(xué)們參加學(xué)院舉辦的大學(xué)生心理情景劇,雖然只是取得優(yōu)秀獎(jiǎng),,但是大家都很開心,,我想這是比獲獎(jiǎng)更值得開心的??傮w來說,,這一學(xué)期的工作完成地比較順利,各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功,。但與學(xué)院的要求相比,,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足:
1.沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
2.有一些工作計(jì)劃,,由于某些原因,,也沒有得到實(shí)施。
3.缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì),。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式同學(xué)們可以自由發(fā)言,,氣氛也會(huì)十分輕松,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié),。
才能把每一件事情做好。因此,,我依然會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好心理委員本職工作,。我知道,我現(xiàn)在的工作水平離上級(jí)的要求還有很大的差距,,但我會(huì)不懈努力,,縮小這個(gè)差距,相信我有信心也有能力當(dāng)好這個(gè)心理委員,。
心理委員工作總結(jié)篇七
時(shí)光飛逝,,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學(xué)年,,心理委員工作總結(jié)。在這個(gè)學(xué)期里,,我們進(jìn)行了很多的活動(dòng),,并獲得成功,當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助,,這個(gè)集體里我覺得很溫暖也很快樂,。
這一學(xué)期,我們開展的很多活動(dòng)包括:羽毛球比賽,,游抱犢寨,,團(tuán)日活動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)等,,每一次活動(dòng)的準(zhǔn)備和進(jìn)行,,我們都進(jìn)行多次的討論,在一起的討論中尋求最佳方案,,并且進(jìn)行明確的分工合作,,以及活動(dòng)的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運(yùn)動(dòng)會(huì),,在會(huì)上同學(xué)們一起為班級(jí)加油,,運(yùn)動(dòng)健兒們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光,每一身影,,每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記,。在這個(gè)活動(dòng)中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī),當(dāng)時(shí),我油然而生的自豪感:這就是我們團(tuán)結(jié)的09電子商務(wù)班,。
作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般,,更多的時(shí)候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對(duì)于我來說只要對(duì)班級(jí)有益處的工作,,只要需要我,,我就會(huì)盡自己最大的努力完成工作,工作總結(jié)《心理委員工作總結(jié)》,。因?yàn)榧w的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù),。
通過這一年來,覺得同學(xué)們通過相互熟悉和理解,,在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會(huì)了安排,,大家一起都有了不少成長(zhǎng),也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化,,心情不快時(shí)可以向朋友們?cè)V說,,傾訴也是一種放松的方式,我也希望我能成為大家傾訴的對(duì)象,。這是我奮斗的目標(biāo),。
這一年的工作我很開心,,在工作中得到了鍛煉,,也希望能更好的為大家服務(wù),。我也會(huì)繼續(xù)努力,一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量,。
心理委員工作總結(jié)篇八
最初,該運(yùn)動(dòng)心理委員,是因?yàn)槟阆矚g這個(gè)職業(yè)心理,也非常希望,通過這個(gè)職位給大家解決一些心理問題,。我很榮幸,我當(dāng)眩在一個(gè)學(xué)期的工作,我深深感到,心理委員會(huì)也不放松姿勢(shì)。它需要足夠的耐心,需要保持在敏感的環(huán)境變化,需要讓你自己保持樂觀積極向上,的前提下,試圖幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)上的問題在各個(gè)方面,同時(shí),還對(duì)同學(xué)的宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí),。這個(gè)職位看起來容易,但偉大的責(zé)任,。我也努力在自己的頭寸把工作做好。
學(xué)生的心理狀態(tài)是相對(duì)平衡,保持積極的態(tài)度,沒有重大事件,。但在一些時(shí)間,每個(gè)人的心里或改變,。例如,在一個(gè)流就開始蔓延到我們這邊,一些同學(xué)已經(jīng)發(fā)生,但是與學(xué)生們的安慰,即流動(dòng)的知識(shí)普及,這種恐慌心理留下??记敖箲],它仍然是學(xué)生更嚴(yán)重的心理問題,。如何幫助您解決這個(gè)問題上,一方面也一直困擾著我。雖然,我必須盡力幫助球隊(duì)的學(xué)生,但是因?yàn)檫@種影響不大,。這也是我仍然需要付出努力下學(xué)期的地方,。
說,首先,我是企業(yè)的一部分,而不是一個(gè)很好的引導(dǎo)學(xué)生擺脫心理障礙。這主要是由于掌握知識(shí)是不夠的,和技能是不夠的,。所以,下個(gè)學(xué)期,我除了需要添加相應(yīng)的知識(shí)外,還可以與其他類的心理成員溝通,、交流經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然,如果大學(xué)心理健康協(xié)會(huì)可以給我們提供這個(gè)平臺(tái),向我們介紹一些例子,這是再好不過了,。其次,我不能對(duì)你做的所有朋輩心理輔導(dǎo),。這主要是由于學(xué)生之間的關(guān)系不是很好,尤其體現(xiàn)在男人與女人之間的關(guān)系的學(xué)生。所以,下個(gè)學(xué)期,仍然需要加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系,。根據(jù)我的課程是一個(gè)相對(duì)安靜的類,因此,下學(xué)期不需要太多的活動(dòng),但是課堂活動(dòng)是必須舉行,具體情況取決于下一學(xué)期的安排和決定,。和,下學(xué)期需要加強(qiáng)作用的心理預(yù)測(cè)者。學(xué)生的心理問題,只有通過心理成員一個(gè)人,不是全面的解決方案,因此,長(zhǎng)宿舍將強(qiáng)大的心理成員的助理,。他們能夠直接和深入的解決方案放棄朋友的心理問題,有重要的事情在最初的跡象,或報(bào)告,。因此,心理上的預(yù)測(cè)者保持聯(lián)系,交流是必要的。
這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束,不過我必須認(rèn)真地完成任務(wù),但工作或一些缺陷,所以我希望我能彌補(bǔ)下學(xué)期自己的缺點(diǎn),做得更好,并歡迎老師學(xué)生的監(jiān)督,。
心理委員工作總結(jié)篇九
這個(gè)學(xué)期自己榮幸的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員,,一開始擔(dān)任這個(gè)工作時(shí),我感覺非常茫然,,不知道心理委員該做些什么,?經(jīng)過一學(xué)期的工作和學(xué)習(xí),我漸漸地開始了解這個(gè)工作,,也開始接受這份工作,,也意識(shí)到心理委員在班上的重要性,,比如說班上有同學(xué)出現(xiàn)了心理問題或是心理壓力,這時(shí)心理委員就是最好的溝通橋梁,,我在這一學(xué)年里,,也試著努力地與同學(xué)們溝通,了解同學(xué)們是否存在著心理問題,。每月認(rèn)真了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況,,關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理行為,參加學(xué)校組織的心理活動(dòng)與培訓(xùn),,并按時(shí)上交心理健康匯報(bào)表,。入學(xué)以來,在我己的親身體驗(yàn)和與同學(xué)交往的過程中,,我發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶m應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難:
(1)學(xué)習(xí)方式由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí),,但好象一下子失去了航標(biāo),比較盲目,。
(2)課余時(shí)間一下子多了許多,,成了時(shí)間的主人后有時(shí)反有空虛的感覺。
(3)個(gè)別同學(xué)性格稍內(nèi)向,,集體活動(dòng)中有點(diǎn)膽怯害羞,,不愿表現(xiàn)自己。
本著對(duì)這些問題的思考我嘗試著去做一下事情:
一:通過閱覽書籍以及參加學(xué)校組織的培訓(xùn)提高自己的心理素養(yǎng)和心理委員的工作能力,,能夠較為正確的解決同學(xué)們從在的心理問題,。
二:根據(jù)自己和同學(xué)的時(shí)間,有正針對(duì)性的和同學(xué)談心交流,,搞好和同學(xué)之間的關(guān)系,,成為他們知心信任的朋友。
三:比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解,,及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況,,并取得良好的效果。
四,;作為心理委員,,必須具有強(qiáng)烈的責(zé)任感,,每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn),。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí),以及學(xué)校在這些方面的措施和政策,,并且通過培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí),。
總體來說,,上一學(xué)年的工作比較順利的完成了,但與學(xué)校的要求相比,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高,。
一:沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通,。
二:同學(xué)們跟我反映的問題,有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決,。有一些工作計(jì)劃,,由于某些原因,也沒有得到實(shí)施,。
三:我班的關(guān)于心理方面的活動(dòng)舉辦的還不夠,。缺少一些以心理健康為主題的班會(huì)和活動(dòng),。四:我與老師的交流不夠,,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂,,不夠有序,,說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,要向其他人請(qǐng)教,。
介于以上的經(jīng)驗(yàn)和不足,,在下一工作段作出如下打算:
五、較大的不能解決的問題及時(shí)通知其他班委,,上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心,。我會(huì)努力不讓這樣的狀況發(fā)生,也相信我們班的全體同學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致,,互幫互助,,每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。
以上就是我自擔(dān)任心理委員以來的工作總結(jié)及計(jì)劃,,雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)的過程中,,遇到過這樣那樣的困難,也投入了自己相當(dāng)?shù)木?,但?dāng)發(fā)現(xiàn)自己的工作對(duì)同學(xué)確實(shí)有所幫助時(shí),,我逐漸喜歡上了這個(gè)職務(wù),總結(jié)經(jīng)驗(yàn),,吸取教訓(xùn),,在以后的工作中,我會(huì)積極在商英1301這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用,,與大家一起快樂,,健康地成長(zhǎng)。
心理委員工作總結(jié)篇十
心理委員能幫助有心理困難的同學(xué)及時(shí)前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo),,負(fù)責(zé)向心理輔導(dǎo)教師提供同學(xué)的表現(xiàn),,以便加強(qiáng)對(duì)接受咨詢的學(xué)生跟蹤及反饋,下面由百分網(wǎng)小編為你整理的心理委員工作總結(jié),希望大家希望!
擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余,,幾多歡笑,,幾多辛酸,幾多收獲,。但無論如何,,我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,較好地完成了去年的工作,??偨Y(jié)起來有以下幾個(gè)方面:
第一,定期地在班級(jí)的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識(shí),,向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案,。
第二,較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式,,建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制,。
第三,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解,,及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況,,并取得良好的效果。
第四,,每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問題,,并向老師請(qǐng)教如何處理。
第五,,與文娛委員,,宣傳委員合作,和本院兄弟班級(jí)十班進(jìn)行了一場(chǎng)足球賽,,本班自己舉行了主題為“我自信,,我成功”的聯(lián)誼活動(dòng)。通過這些活動(dòng),,促進(jìn)同學(xué)們的心靈交流和溝通,,以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力。
第六,,作為心理委員,,具有強(qiáng)烈的責(zé)任感,每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn),。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí),,以及學(xué)校在這些方面的措施和政策,并且通過培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí),。
第七,,帶領(lǐng)我班積極參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的活動(dòng)。如參加心理咨詢中心的黃老師在圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳的健康心理知識(shí)講座心理委員工作總結(jié)心理委員工作總結(jié)。如學(xué)校舉行的“健康教育月”活動(dòng),,我班同學(xué)積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,,并獲得老師的稱贊。
總體來說,,上一學(xué)年的工作比較順利的完成了,,各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比,,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高,,如下:
第一,沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通,。
第二,,同學(xué)們跟我反映的問題,有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決,。有一些工作計(jì)劃,,由于某些原因,,也沒有得到實(shí)施,。
第三,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,,還存在著一些不足之處,,沒有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì),征求他們的意見,。
第四,,經(jīng)過與其他班級(jí)的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠,。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì),。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,,氣氛也會(huì)十分輕松,,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié),。
除以上外,,我與老師的交流是不夠,人文關(guān)懷還有待提高,。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂,,不夠有序,說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,,要向其他人請(qǐng)教,。
不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練,以及各位同學(xué)的積極配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作,,我已經(jīng)十分了解,。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任,讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職,。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重,,不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法,,一個(gè)人只有擁有健康的心理,,才能正確的對(duì)待每一件事情,才能把每一件事情做好,。因此,,我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。
不經(jīng)意間,,一個(gè)學(xué)期很快即將過去,,在這學(xué)期里,我很榮幸地被推薦擔(dān)任了班級(jí)的心理委員,。一開始擔(dān)任這個(gè)工作,,我很迷茫,不知道應(yīng)該做些什么事,,后來經(jīng)過學(xué)院心理家園的培訓(xùn)后,,我受益匪淺,學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí),,也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性,,于是我漸漸開始了解這個(gè)工作,也開始接受這份工作,,最終也漸漸喜歡上這個(gè)職位,。
在這一學(xué)期里,我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,,去傾聽他們心里的困惑,,去分享他們的快樂,去分擔(dān)他們的煩惱,,為此我做了以下工作:
一,、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力
作為心理委員,,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍,,也上網(wǎng)去學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),以此來提升自身的素養(yǎng),,提高服務(wù)同學(xué)的水平,。
二,、積極開展班級(jí)心理活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們樂觀向上的陽光心態(tài)
雖然這點(diǎn)做得有很多不足,,但在來年我會(huì)更多地組織班級(jí)活動(dòng),,策劃一些看電影、玩心理小游戲等活動(dòng),。
三,、配合學(xué)院適當(dāng)?shù)淖鲂睦韱柧淼恼{(diào)查
總體來講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,,有待改進(jìn)和提高,。
(1)沒有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué),。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,,一般我只是隨時(shí)的跟他們聊聊天順便問一下男生那邊的狀況,這個(gè)還需有待加強(qiáng),。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,,參與面還不夠廣泛,有部分同學(xué)參加不太積極,。
(4)自身的水平還比較有限,,有些同學(xué)提出的問題我還不能給出合理的回答,處理問題的經(jīng)驗(yàn)還不足,。
鑒于以上問題,,我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算:
(1)為提高大家對(duì)我的信任,我將一貫堅(jiān)守保密原則,。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統(tǒng)計(jì)大家的e-mail地址,、qq號(hào)和手機(jī)號(hào),,建立一個(gè)完整的無障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí),,小笑話以及一些音樂來緩解同學(xué)們的心理壓力,。
(4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)心理委員工作總結(jié)心理委員工作總結(jié),。
(5)建立信息回饋制度。將自己和院或校心理咨詢的'聯(lián)系方式,、地址告訴每一位同學(xué),,收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù),同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議,。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理委員以來的工作總結(jié),,雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難,,也投入了我不少精力,但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的,,我很有成就感,,總結(jié)教訓(xùn),吸取經(jīng)驗(yàn),,我會(huì)在以后的工作中更加積極主動(dòng)服務(wù)同學(xué),,讓我們這個(gè)大家庭更加溫暖更加溫馨,與大家一起快樂陽光成長(zhǎng),。
在這一學(xué)期中,,我作為班級(jí)心理委員,為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn),,但是,,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進(jìn),。當(dāng)初,,競(jìng)選心理委員,是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè),,同時(shí)也很希望,,通過這個(gè)職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸,,我當(dāng)選了,。在一學(xué)期的工作中,我深刻感受到,,心理委員也不是個(gè)輕松的職位,。它需要足夠的耐心,需要保持對(duì)身邊環(huán)境變化的敏感,,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,,想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個(gè)方面存在的問題,同時(shí),,還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí),。這個(gè)職位看似輕松,實(shí)則責(zé)任重大,。我也努力在自己的崗位上把工作做好,。
本學(xué)期,xx年10月30日至11月1日,,學(xué)校組織了班級(jí)心理委員培訓(xùn),。我積極參加,并認(rèn)真作了筆記,。在培訓(xùn)中,,老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù),,教會(huì)了我如何識(shí)別大學(xué)生心理問題,如何通過朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問題,,等等,。此次培訓(xùn),對(duì)我的工作起了一定的作用,。
xx年11月6日,,我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次,,但也從中學(xué)到了一定的心理知識(shí),。
xx年11月22日,理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)舉辦了新生訓(xùn)練營(yíng)——八閩歡樂行,。在全班的共同努力下,,我班獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)。
xx年12月1日,,我同班長(zhǎng),、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會(huì),我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié),。我主要通過查找資料的方式,,幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作,并且向大家介紹了我校心理咨詢室,,鼓勵(lì)大家在須要的時(shí)候,,能夠向其主動(dòng)尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對(duì)比較嚴(yán)重,,我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況,。在被隔離期間,未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷,,送去慰問,,而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達(dá)自己的感謝。這種活動(dòng)在很大程度上,,增進(jìn)了同學(xué)們之間的感情,能夠讓大家在患難之中見真情,,能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,,這是處理這種意外事件比較良好的方式。同學(xué)們的心理狀態(tài)相對(duì)比較平衡,,保持著積極的態(tài)度,,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,,在部分時(shí)期,,大家的心理還是有所變化,。例如,在甲流剛開始蔓延到我們身邊時(shí),,部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌,,但隨著同學(xué)們的安慰,即甲流知識(shí)的普及,,這種恐慌心理隨之煙消云散,。考前焦慮,,依然是同學(xué)們比較顯著的心理問題,。如何幫助大家解決這一方面問題,也是一直困擾我的,。雖然,,我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué),但自認(rèn)為效果甚微,。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方,。
說到不足,首先,,我在部分事情上,,不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識(shí)不足,,及技巧不夠,。因此,下學(xué)期,,我除了需要補(bǔ)充相應(yīng)知識(shí)外,,還可以同其他班的心理委員進(jìn)行交流,溝通心得心理委員工作總結(jié)工作總結(jié),。當(dāng)然,,如果學(xué)院的心理健康協(xié)會(huì)能夠給我們提供這一平臺(tái),并向我們介紹一些實(shí)例,,是再好不過的,。其次,我不能對(duì)每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo),。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽,,尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此,,下個(gè)學(xué)期,,還需加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系?;谖野嗍且粋€(gè)相對(duì)比較安靜的班級(jí),,因此,,下學(xué)期不需要太多的活動(dòng),但是班級(jí)活動(dòng)是必須舉辦一次的,,具體情況要視下學(xué)期的安排而定,。
還有,下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用
同學(xué)們的心理問題,,只靠心理委員一個(gè)人,,是不能周全地解決的,因此,,宿舍長(zhǎng)們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手,。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時(shí),,也好上報(bào),。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,,做好溝通工作是必要的,。
心理委員工作總結(jié)篇十一
入學(xué)以來,在我己的親身體驗(yàn)和與同學(xué)交往的過程中,,我發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶m應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難:
1,、學(xué)習(xí)方式由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí),但好象一下子失去了航標(biāo),,比較盲目,。
2、課余時(shí)間一下子多了許多,,成了時(shí)間的主人后有時(shí)反有空虛的感覺,。
3、個(gè)別同學(xué)性格稍內(nèi)向,,集體活動(dòng)中有點(diǎn)膽怯害羞,,不愿表現(xiàn)自己。
4,、許多同學(xué)在中學(xué)階段都是班里的佼佼者,,對(duì)自己定位比較高,而面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,,不能很好地調(diào)整自己的心態(tài),,去面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受挑戰(zhàn),,以取得更好的進(jìn)步。
學(xué)校非常重視學(xué)生的心理和思想上的問題,,多次組織各班心理委員開會(huì),,還開展了一些有關(guān)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的講座,,這些日子以來我深切地感受到,要想干好心理輔導(dǎo)委員的工作,,至少要具備四心細(xì)心,,愛心,真心,,熱心,。我給自己設(shè)訂了這個(gè)工作態(tài)度,就在朝著這方面努力,。
大家都是大學(xué)生了,,有自己的想法和思維方式,所以心理輔導(dǎo)委員的工作就要有較好的工作形式才行,。有一次,,心理輔導(dǎo)老師給我們開會(huì),我給她講了工作中遇到的困難,,她說:“心理輔導(dǎo)委員要做到真正關(guān)心集體里的每一位成員,,工作方式上要做到‘潤(rùn)物細(xì)無聲’是最好的境界了?!备杏X老師說的很對(duì),,我要在無形中提高大家的心理素質(zhì),幫助大家共同成長(zhǎng)才行,。另外,,接受了專業(yè)的心理輔導(dǎo)委員的培訓(xùn)后,我在策劃著一次和其他班級(jí)的聯(lián)誼活動(dòng),,預(yù)計(jì)做一些很調(diào)動(dòng)大家情緒活躍氣氛的心理游戲,,準(zhǔn)備讓大家認(rèn)識(shí)更多的朋友,更好地展示自己的風(fēng)采,。
這些日子以來,,同學(xué)們?cè)诨ハ鄬W(xué)習(xí)中共同進(jìn)步,在克服困難中體會(huì)著成長(zhǎng)的樂趣,,在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界,,不少困難已經(jīng)得到很好的解決。
但不可否認(rèn)的是我的工作也有不少問題,,總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學(xué),,很多工作都還沒有到位。但是我想我會(huì)努力的,!
總結(jié)經(jīng)驗(yàn),,吸取教訓(xùn),在以后的工作中,我會(huì)積極在10社會(huì)工作這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用,,與大家一起快樂,,健康地成長(zhǎng)!
在接下來的三年同窗時(shí)光中,,如果同學(xué)們有什么問題,,我會(huì)盡力去幫助解決,讓我們一起品過最后的青澀,。
心理委員工作總結(jié)篇十二
心理委員工作要如何寫一份總結(jié),,以下由文書幫小編推薦這編心理委員工作總結(jié)閱讀參考。
擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余,,幾多歡笑,,幾多辛酸,幾多收獲,。但無論如何,,我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,較好地完成了去年的工作,??偨Y(jié)起來有以下幾個(gè)方面:
第一,定期地在班級(jí)的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識(shí),,向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案,。
第二,較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式,,建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制,。
第三,比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解,,及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況,,并取得良好的效果。
第四,,每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問題,,并向老師請(qǐng)教如何處理。
第五,,與文娛委員,,宣傳委員合作,和本院兄弟班級(jí)十班進(jìn)行了一場(chǎng)足球賽,,本班自己舉行了主題為“我自信,,我成功”的聯(lián)誼活動(dòng)。通過這些活動(dòng),,促進(jìn)同學(xué)們的心靈交流和溝通,,以及緩解學(xué)習(xí)上的壓力,。(本文由文書幫小編
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編輯提供閱讀)第六,作為心理委員,,具有強(qiáng)烈的責(zé)任感,,每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí),,以及學(xué)校在這些方面的措施和政策,并且通過培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí),。
第七,,帶領(lǐng)我班積極參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的活動(dòng)。如參加心理咨詢中心的黃老師在圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳的健康心理知識(shí)講座,。如學(xué)校舉行的“健康教育月”活動(dòng),,我班同學(xué)積極參與主題為“珍惜生命”的心理健康征文比賽,并獲得老師的稱贊,。
總體來說,,上一學(xué)年的工作比較順利的完成了,各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功,。但與學(xué)校的要求相比,,我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高,如下:
第一,,沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通,。
第二,同學(xué)們跟我反映的問題,,有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決,。有一些工作計(jì)劃,由于某些原因,,也沒有得到實(shí)施,。
第三,在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面,,還存在著一些不足之處,,沒有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì),征求他們的意見,。
第四,,經(jīng)過與其他班級(jí)的心理委員的交流,我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠,。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì),。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的'形式,同學(xué)們可以自由的發(fā)言,,氣氛也會(huì)十分輕松,,有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心,同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
除以上外,,我與老師的交流是不夠,,人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂,,不夠有序,,說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足,要向其他人請(qǐng)教,。
不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練,,以及各位同學(xué)的積極配合,對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作,,我已經(jīng)十分了解,。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任,讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職,。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重,,不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法,,一個(gè)人只有擁有健康的心理,,才能正確的對(duì)待每一件事情,才能把每一件事情做好,。因此,,我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。
在接下來的學(xué)期,,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,,但我會(huì)盡力做好每一件事情,不斷完善自己,。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方,,也希望同學(xué)們幫我指正,讓我們一起把工作做到最好,,讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈,。
心理委員工作總結(jié)篇十三
上個(gè)學(xué)期,我榮幸地被推薦為班級(jí)的心理委員,,一開始覺得這只是在班級(jí)內(nèi)一個(gè)并不重要的工作,,對(duì)自己應(yīng)該做的工作也很茫然,不知道該如何開展工作,、如何服務(wù)同學(xué),。
在上個(gè)學(xué)期沒有開展心理委員工作培訓(xùn)課程的情況下,我只是適當(dāng)?shù)脑黾恿似綍r(shí)溝通的對(duì)象和溝通時(shí)間,,多了解同學(xué)的實(shí)際想法,。當(dāng)然,,這樣做是得不到多少有價(jià)值的信息的,但也讓我與很多平時(shí)缺少溝通的.同學(xué)建立了基本的信任,。這個(gè)學(xué)期學(xué)校開展了心理委員工作培訓(xùn)課程,,我受益匪淺,學(xué)到了很多基本的心理知識(shí),,學(xué)到了一些平時(shí)開展心理工作方法,,開始讓我改變了對(duì)心理委員工作的認(rèn)識(shí)。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)工作總結(jié)出以下幾個(gè)方面:
第一,,上個(gè)學(xué)期多與同學(xué)溝通的做法是正確的,,這樣做建立了基本的信任關(guān)系,為今后開展工作提供條件,。在與女同學(xué)溝通方面,我開展我的“串門”行動(dòng),,平時(shí)多去同學(xué)寢室聊天,,在聊天的過程中分享他們的快樂、分享我的快樂,,分擔(dān)她們的煩惱,、分擔(dān)我的煩惱。
第二,,這個(gè)學(xué)期,,我積極參與、配合其他班級(jí)干部同學(xué)開展建黨90周年系列活動(dòng)“黨史我來講”短劇拍攝,、“紅歌班班唱”視頻拍攝活動(dòng),,以及班級(jí)內(nèi)部籃球賽活動(dòng)。在這些活動(dòng)中從側(cè)面了解同學(xué)們的心理,。
第三,,學(xué)校開展的心理培訓(xùn)課程為我提供了許多工作方法,讓我對(duì)“心理”有了進(jìn)一步的了解,,對(duì)工作有了新的想法,。
雖然日常的工作開展的比較順利,但是與學(xué)校的要求還有一定的差距,,在工作中還存在不足和缺陷:
第一,,由于我院男生宿舍與女生宿舍距離較遠(yuǎn),導(dǎo)致男女同學(xué)平時(shí)交流的時(shí)間較少,,這也為我的工作帶來困難,。所以在男同學(xué)心理方面的工作做得很少,也就不能及時(shí)了解他們的心理狀況,。
第二,,雖然在培訓(xùn)課上學(xué)到了很多知識(shí),,但是并沒有真正有效地應(yīng)用在工作上。第三,,同學(xué)向我反映的問題,,有一些并未得到實(shí)質(zhì)性的解決,這也是因?yàn)槲胰狈?duì)心理咨詢的知識(shí),。
第四,,班級(jí)內(nèi)缺少與心理健康相關(guān)的班級(jí)活動(dòng),同學(xué)們的溝通也不足,,并且我與其他班級(jí)干部關(guān)于同學(xué)心理方面的溝通也很少,。
第五,缺少與心理輔導(dǎo)老師的溝通,,不能及時(shí)反映我在工作中的情況,,及時(shí)獲得老師的指導(dǎo)。導(dǎo)致功夫做事會(huì)比較慌亂,,沒有信心,。
經(jīng)過快一年的工作,同學(xué)們的配合,,讓我對(duì)于心理委員的工作有了一定的了解,,從中學(xué)到不少知識(shí)。我會(huì)在今后的工作中更加積極地服務(wù)同學(xué),、配合其他班級(jí)干部開展工作,,我堅(jiān)信通過我們的努力,一定會(huì)將我們這個(gè)大家庭建設(shè)得更加溫馨,,更加完善,。