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大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇一

畢業(yè)于xx師范大學(xué)體育學(xué)院，參加工作三年來,，一直從事小學(xué)體育教學(xué)工作,。積極撰寫教學(xué)案例和教育教學(xué)論文，有多篇在縣市級獲獎(jiǎng),。但由于工作時(shí)間較短,，工作至今沒有參加過一次縣級優(yōu)質(zhì)課評選,，個(gè)人硬件缺乏。

為了積極投身新課程改革活動(dòng),，并通過參與活動(dòng),，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí),，提高自己的教育教學(xué)能力和學(xué)校各個(gè)方面的管理水平,。為社會(huì)培養(yǎng)一批又一批的高素質(zhì)的合格和優(yōu)秀人才，本人特制定個(gè)人專業(yè)發(fā)展三年規(guī)劃,。

做一名有思想,、有見地的教師；做一名師德高尚,、行為規(guī)范,、具有一定的開拓創(chuàng)新精神、被學(xué)生和社會(huì)稱道的教師,；做一名有一定理論功底,、科研能力、專業(yè)技能的教師,。

20xx—20xx年度目標(biāo)：成為一名真正的學(xué)習(xí)型教師,，成為合格的青年教師。

1,、努力學(xué)習(xí)新課程理論,，認(rèn)真上好體育課，把新課程理論運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中,。

2,、認(rèn)真準(zhǔn)備一節(jié)公開課，每學(xué)期在校內(nèi)展示一次以上,。

3,、在縣各項(xiàng)體育比賽中取得好成績。

4,、能夠順利晉升小學(xué)高級職稱,。

20xx—20xx年度目標(biāo)：各項(xiàng)工作更上一層樓，爭取做一名體育骨干教師,。

1,、抓好學(xué)校羽毛球訓(xùn)練工作，并堅(jiān)持開展訓(xùn)練,，把男女羽毛球隊(duì)作為學(xué)校體育的特色活動(dòng)進(jìn)一步拓寬思路,，提高訓(xùn)練效率，協(xié)調(diào),。

2,、積極參加教研組活動(dòng)，虛心聽取其他老師的課堂教學(xué),，取人之長,，補(bǔ)己之短，提高自己的教學(xué)水平,。堅(jiān)持每周聽課2節(jié),，并認(rèn)真反思，取長補(bǔ)短,。

3,、積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，上課的教學(xué)質(zhì)量達(dá)到校級優(yōu)秀的水平,。

4,、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)造機(jī)會(huì),，爭取能夠參加縣級的優(yōu)質(zhì)課比賽,，并取得好成績。

5,、苦練個(gè)人基本功,，在每年縣里組織的教師基本功比賽中獲得好成績。

20xx—20xx年度目標(biāo)：爭取成為一名學(xué)者型教師,，并做到一專多能的教師,。

1、在體育節(jié)羽毛球比賽上獲得全縣第一的成績,，并保持比賽的成績不動(dòng)搖,。

2、在國家級學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表一篇論文,。

規(guī)劃實(shí)施保障措施：

1,、仔細(xì)的反思本規(guī)劃，對于不足的及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充和修訂,，對于不合當(dāng)時(shí)情況的及時(shí)進(jìn)行修訂,，針對現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行完善，做到有計(jì)劃,，同時(shí)有變化,。

2、保持良好的工作狀態(tài),，樂觀,、積極地面對工作中出現(xiàn)的困難。

3,、對于出現(xiàn)的問題及時(shí)的進(jìn)行糾正,，在目標(biāo)上與原來的一致,。從而不偏失方向。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇二

體育教育專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論,、基本知識(shí)和基本技能,，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力,，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長,，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動(dòng),、課余體育訓(xùn)練和競賽工作,，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理,、社會(huì)體育指導(dǎo)等工作的高級專門人才,。

一直以來，我都處于一個(gè)比較寬松的家庭環(huán)境中,，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺,，這也就造就了我向往自由的性格，不習(xí)慣緊張拘束的環(huán)境,。因而,，在學(xué)習(xí)方面的要求也不高，很多的時(shí)間都用來發(fā)展自己的業(yè)余愛好,。同時(shí),，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長久地,，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格,，生活上能夠很好地自理，同時(shí)遇到了困難也會(huì)盡自己的努力去解決,，很少讓父母為我的事情擔(dān)心,。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時(shí),，很少去主動(dòng)地接觸那些陌生人,，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現(xiàn)自己的場合上,，比如面試,、一些集體活動(dòng)等，我不是能夠很自然地去表現(xiàn)自己,，不是能夠放得開,。

我的興趣廣泛，籃球、足球,、音樂,、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認(rèn)為,，尤其是在高三的時(shí)候,，搞這些東西只是浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)影響學(xué)習(xí),。但我自己一直都認(rèn)為這些活動(dòng)對培養(yǎng)一個(gè)人的性格品質(zhì)有十分重要的作用,，參加體育運(yùn)動(dòng)能讓我懂得堅(jiān)持與團(tuán)結(jié),，聆聽音樂讓我領(lǐng)略靜謐的魅力,，適當(dāng)游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西,，我的生活將是乏味的,、將是不完整的。

讀到大學(xué),，盡管在成績上不算突出,，還有之前少去主動(dòng)和陌生人交流，也不太愛說話的性格,，促成自己的交際能力,，語言表達(dá)能力都不是很強(qiáng)。而的,、使得在以前的許多活動(dòng)中也培養(yǎng)了我較好的領(lǐng)導(dǎo)能力及團(tuán)隊(duì)意識(shí),，做事情有較好的預(yù)見性都不能很好的發(fā)揮作用。

但我同時(shí)又是一個(gè)比較“急功近利”的人,，有點(diǎn)缺乏耐心,，如果是在一個(gè)很長的活動(dòng)中，就不能將開始的那種狀態(tài)一直延續(xù),，如果時(shí)間耗得太長,，我也會(huì)覺得很疲倦。同時(shí),，細(xì)心的程度也會(huì)下降,，不能保證有一個(gè)持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個(gè)方面,，我的溝通能力還不是很強(qiáng),，在面對一個(gè)陌生的環(huán)境的時(shí)候，會(huì)有拘束感,，不能很快地去融入那樣一個(gè)集體,。

這是北京某高校對其體育專業(yè)學(xué)生做出的跟蹤報(bào)告：2005屆極少數(shù)畢業(yè)生從事專業(yè)對口的職業(yè)，其余畢業(yè)生基本上在從事與本專業(yè)聯(lián)系并不緊密的其它行業(yè)的工作,，甚至是與本專業(yè)毫無關(guān)系的行業(yè),，一切從頭開始,，職業(yè)發(fā)展前景不大。與2005屆畢業(yè)生相比,，2006屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況就比較接近本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo),，慢慢地向體育健身市場貼近。2007屆畢業(yè)生的就業(yè)狀況與前兩屆相比,，就有了更鮮明的特征：

(1)就業(yè)率高,。臨近畢業(yè)時(shí)，絕大部分畢業(yè)生都找到了較為滿意的工作,，甚至出現(xiàn)了部分畢業(yè)生面對多家用人單位的邀請,，難以抉擇，只有忍痛做出取舍,。

(2)就業(yè)質(zhì)量高,。一方面表現(xiàn)為工作崗位與專業(yè)比較對口，畢業(yè)生的就業(yè)方向和就業(yè)崗位越來越符合專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和規(guī)格,。另一方面表現(xiàn)為就業(yè)的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部,，實(shí)力非常雄厚。

通過我們近三年來對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調(diào)查,，結(jié)果顯示,，本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)定位越來越明確，人才培養(yǎng)方案越來越科學(xué)合理,，貼近行業(yè)的崗位要求,，滿足社會(huì)發(fā)展的需求。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一,，主要的就業(yè)領(lǐng)域是教育系統(tǒng),，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數(shù)分別為90.11%和91.30%，平均90.07%,，且主要從事中等和初等體育教育,，在其他行業(yè)部門就業(yè)的人數(shù)很少，經(jīng)x2檢驗(yàn),，p 0.05,，說明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無顯著差異。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標(biāo),，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當(dāng)然,，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過于集中，就業(yè)渠道過于單一,，勢必造成就業(yè)競爭的加劇,，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此,，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道,。

本專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后，可到學(xué)?；蝮w育俱樂部等從事體育教學(xué),、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育管理和健身指導(dǎo)等工作,。

一,、對學(xué)歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學(xué)科研單位就業(yè),，均要求畢業(yè)生具有碩士,、博士學(xué)位，且大多需求博士畢業(yè)生,。而大中城市的中等教學(xué)單位,，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學(xué)位,，部分重點(diǎn)中學(xué)甚至需求博士畢業(yè)生,。

二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè),，必須是用人單位所需的.專業(yè),。由于該專業(yè)就業(yè)市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學(xué)歷之外,，對專業(yè)對口程度要求十分嚴(yán)格,。

三、看重復(fù)合型人才,，既注意考察畢業(yè)生學(xué)習(xí)成績,、在校表現(xiàn)，還要求英語四級且現(xiàn)基本傾向于英語六級,，計(jì)算機(jī)能力國家二級以上,，取得雙學(xué)位相對更受歡迎。

四,、用人單位多要求相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)豐富的求職者,，這是應(yīng)屆本科畢業(yè)生所不具備的劣勢。若在上學(xué)期間從事比較多的與體育專業(yè)想對口的工作,，在應(yīng)聘時(shí)往往更占優(yōu)勢,。

我想從事的行業(yè)是中學(xué)足球教練，我的職業(yè)目標(biāo)是成為一名的中學(xué)教練員,，去培養(yǎng)更多的人才,，讓他們了解足球給他們帶來的樂趣，學(xué)生間的團(tuán)結(jié)，敢拼的精神,。

其次,，如果我選擇創(chuàng)業(yè)，像很多企業(yè)家一樣為自己的另一興趣奮斗,。

再次,，我也有意向去選擇做一名政府公務(wù)員。

優(yōu)勢：我大學(xué)里主修的專業(yè)便是足球,，所以如果從事這方面的工作做起來比較得心應(yīng)手,，并且和我的專業(yè)對口。其次,，現(xiàn)在的中小學(xué)比較重視體育教育,，注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，所以從事這個(gè)職業(yè)有一定的發(fā)展前景,。

劣勢：當(dāng)然,，從事這個(gè)職業(yè)也有劣勢。首先,，由于中國足球的前景不好,，成績十分差勁，所以很多家長不愿意孩子學(xué)習(xí)足球這個(gè)體育項(xiàng)目,，覺得沒有什么前途,。其次，足球?qū)W習(xí)對學(xué)生的身體素質(zhì)要求比較高,，有很多人無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),。

機(jī)遇：我從事足球教練時(shí)還比較年輕，會(huì)有不錯(cuò)的發(fā)展空間?，F(xiàn)在國家越來越重視足球,，并且國家隊(duì)在很多比賽中取得了不錯(cuò)的成績，這對很多家長在抉擇是否讓孩子學(xué)習(xí)足球時(shí)有很大影響,。如若以后國足的成績能夠比較優(yōu)異的話,，那么肯定有更多的學(xué)生選擇學(xué)習(xí)足球項(xiàng)目。

風(fēng)險(xiǎn)：如若國家隊(duì)成績一直不好,，對我這個(gè)職業(yè)來說會(huì)是一種沖擊,，很難說會(huì)有學(xué)生學(xué)習(xí)。

優(yōu)勢：1.大學(xué)生往往對未來充滿希望,，他們有著年輕的血液,、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神,，而這些都是一個(gè)創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該具備的素質(zhì),。

2.大學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西,，有著較高層次的技術(shù)優(yōu)勢，而目前有前途的事業(yè)就是開辦高科技企業(yè),。技術(shù)的重要性是不言而喻的,，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)從一開始就必定會(huì)走向高科技、高技術(shù)含量的領(lǐng)域,，“用智力換資本”是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的特色和必然之路,。一些風(fēng)險(xiǎn)投資家往往就因?yàn)榭粗辛舜髮W(xué)生所掌握的先進(jìn)技術(shù)，而愿意對其創(chuàng)業(yè)計(jì)劃進(jìn)行資助,。

3.現(xiàn)代大學(xué)生有創(chuàng)新精神,，有對傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望，而這種創(chuàng)新精神也往往造就了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉,，成為成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ),。

4.大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的好處在于能提高自己的能力、增長經(jīng)驗(yàn),，以及學(xué)以致用;的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè),，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值,。

劣勢：1.由于大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,，常常盲目樂觀，沒有充足的心理準(zhǔn)備,。對于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗,，許多創(chuàng)業(yè)者感到十分痛苦茫然,，甚至沮喪消沉,。大家以前創(chuàng)業(yè)，看到的都是成功的例子,，心態(tài)自然都是理想主義的,。其實(shí)，成功的背后還有更多的失敗,?？吹匠晒Γ部吹绞?，這才是真正的市場,，也只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者們變得更加理智,。

2.急于求成,、缺乏市場意識(shí)及商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)的缺乏，是影響大學(xué)生成功創(chuàng)業(yè)的重要因素,。學(xué)生們雖然掌握了一定的書本知識(shí),，但終究缺乏必要的實(shí)踐能力和經(jīng)營管理經(jīng)驗(yàn),。此外，由于大學(xué)生對市場,、營銷等缺乏足夠的認(rèn)識(shí),，很難一下子勝任企業(yè)經(jīng)理人的角色。

3.大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)的理解還停留在僅有一個(gè)美妙想法與概念上,。在大學(xué)生提交的相當(dāng)一部分創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書中,，許多人還試圖用一個(gè)自認(rèn)為很新奇的創(chuàng)意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實(shí)有過,，但在今天這已經(jīng)是幾乎不可能的了?，F(xiàn)在的投資人看重的是你的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃真正的技術(shù)含量有多高，在多大程度上是不可復(fù)制的,，以及市場贏利的潛力有多大,。而對于這些，你必須有一整套細(xì)致周密的可行性論證與實(shí)施計(jì)劃,，決不是僅憑三言兩語的一個(gè)主意就能讓人家掏錢的,。

4.大學(xué)生的市場觀念較為淡薄。不少大學(xué)生很樂于向投資人大談自己的技術(shù)如何領(lǐng)先與獨(dú)特,，卻很少涉及這些技術(shù)或產(chǎn)品究竟會(huì)有多大的市場空間,。就算談到市場的話題，他們也多半只會(huì)計(jì)劃花錢做做廣告而已,，而對于諸如目標(biāo)市場定位與營銷手段組合這些重要方面,，則全然沒有概念。其實(shí),，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進(jìn)得不得了的東西,，相反，那些技術(shù)含量一般但卻能切中市場需求的產(chǎn)品或服務(wù),，常常會(huì)得到投資人的青睞,。同時(shí)，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該有非常明確的市場營銷計(jì)劃,，能強(qiáng)有力地證明贏利的可能性,。

機(jī)遇：目前，國家對自主創(chuàng)業(yè)的扶持力度在逐漸加大,，各類企業(yè)數(shù)量也在逐年增加,，相應(yīng)的，企劃人員的需求數(shù)量也在逐漸增加,。加上目前企業(yè)改革的范圍正在逐漸加大,，各類企業(yè)的重組改建工作也正好是企劃人員發(fā)揮作用的良好契機(jī)。

風(fēng)險(xiǎn)：目前大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢相當(dāng)嚴(yán)峻,，有許多企劃相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生仍然未能就業(yè),，因而,，這一崗位的競爭也會(huì)相當(dāng)?shù)拇螅⑶乙灿性S多在其他的崗位積累了一些工作經(jīng)驗(yàn)的畢業(yè)生加入到這一崗位的競爭中來,，就業(yè)壓力就更加巨大,。

優(yōu)勢：公務(wù)員的工作相對穩(wěn)定，收入穩(wěn)定,，能很好地解決生活問題,。同時(shí)與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對較少,，且在福利方面,，有較好的保障。且目前國家對公務(wù)員的重視力度在逐年增加,，薪資也有所增長,，因而，公務(wù)員的工資也較高,。另外,，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢，接近于決策的制定與傳達(dá)方,。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢,，隨便哪個(gè)部門，不管是各部門間的業(yè)務(wù)交往還是黨校學(xué)習(xí),，都能極大的拓展自己的人際交往圈,。這種圈子和企業(yè)經(jīng)營形成的人際關(guān)系網(wǎng)是完全不同的兩個(gè)層次，其優(yōu)勢體現(xiàn)在穩(wěn)定性和低成本性上面,。

劣勢：許多考上公務(wù)員的人,，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對這樣一個(gè)職業(yè)的工作很感興趣,，因而在自我價(jià)值上的實(shí)現(xiàn)來講,，不如在企業(yè)中就業(yè)。

機(jī)遇：目前國家向社會(huì)公開招收公務(wù)員,，就是給普通人提供一些公平競爭的機(jī)會(huì)，而作為大學(xué)畢業(yè)生,，在理論道德修養(yǎng)上,，以及知識(shí)水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學(xué)習(xí)的這個(gè)專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務(wù)員工作,。

風(fēng)險(xiǎn)：目前社會(huì)上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”,，許多人都去報(bào)考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生,，將報(bào)考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路,，因而,，這一崗位的競爭是相當(dāng)激烈的。加上公務(wù)員考試的難度也比較大,，要求有較好的一段準(zhǔn)備時(shí)間,。

經(jīng)過近一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)自己并不適合從事體育教師這行業(yè),，所以我放棄了畢業(yè)以后當(dāng)體育老師的想法,。在體育系就業(yè)的方向中，我對進(jìn)入高中足球教練以及去體委從事工作比較有興趣,。但是目前從事教練這工作還有一定的專業(yè)要求,，就要把本專業(yè)的知識(shí)學(xué)好，自己的專項(xiàng)練扎實(shí),，多參加足球比賽,，多和教練交流，以便為自己在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的空缺的加強(qiáng),。這些對于我們沒有經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的畢業(yè)生來說是很大的不足,。總而言之,，我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)的專業(yè)和理想的職業(yè)之間還存在比較大的差距,。

1) 學(xué)好本專業(yè)。我所學(xué)習(xí)專業(yè),，可以給我提供一個(gè)很好的思維能力與分析能力,，對個(gè)人素質(zhì)的提升也很有幫助。而且企業(yè)選人的時(shí)候?qū)pa要求也很高,，所以不能放棄本專業(yè)的學(xué)習(xí),。

2) 公共選修課時(shí)選擇文傳學(xué)院和管理學(xué)院的相關(guān)課程，通過選修課提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的管理水平,。多看這些方面的書籍,，來提高自身的知識(shí)水平，在處事方面會(huì)有很大的幫助,。

3) 學(xué)好英語,，用專業(yè)的水平要求自己，掌握一套學(xué)習(xí)英語的正確方法并堅(jiān)持下去,，去英語角等地方和外國人交流,，提高自己的口語水平。即使以后不從事教練工作,，較好的英語功底也會(huì)成為就業(yè)時(shí)的一大財(cái)富,。

4) 利用暑期時(shí)間尋求兼職機(jī)會(huì)，是與以后從事的職業(yè)有關(guān),，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn),。

5) 多關(guān)注招聘信息,，從現(xiàn)在開始使自己不斷符合招聘信息上的要求，條件不夠的方面自己學(xué)習(xí),，為以后就業(yè)做好準(zhǔn)備,。

6) 學(xué)好計(jì)算機(jī)，考二級證書,。

7) 大一大二多參加活動(dòng),，大三準(zhǔn)備考取教練資格證，一級足球裁判證,。

8) 堅(jiān)定信念和理想,，不能只想不做，即使不能定下以后從事的方向目標(biāo),，利用大學(xué)期間多儲(chǔ)備知識(shí)也是好的,。知識(shí)總是會(huì)有用武之地的。

這就是我的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)了,，我知道路會(huì)很漫長,，過程會(huì)很曲折，我也要面對很多困難,。但我相信,，我會(huì)有足夠的勇氣走下去。有人說,，職業(yè)生涯就是一場有目的的人生旅行,，重要的是努力，奮斗的是路線,，確定的是景點(diǎn),，實(shí)現(xiàn)的是目標(biāo)，但關(guān)鍵的是方向,。因?yàn)樵诼殬I(yè)發(fā)展上,，重要的不是你現(xiàn)在站在哪，而是你下一步要邁出的方向,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇三

姓名：xx

性別：男

出生年月：19xx年1月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

美好愿望：希望以后可以有個(gè)自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向：公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員,、體育老師

性格品質(zhì)：自信心強(qiáng),，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠,，能得到大部分人的尊重;

氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體,，具有一定親和力;

學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

優(yōu)勢盤點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦,，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中,，它將是我唯一的,，也是最寶貴的財(cái)富。

劣勢盤點(diǎn)：

因?yàn)閬碜赞r(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少,。

優(yōu)點(diǎn)：

樂觀,，開朗，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心,，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力，惰性較大,。

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí),，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn)，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時(shí)指出自存存在的`各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正。

1,、一般社會(huì)環(huán)境:電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展,，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會(huì)體育得到廣泛的開展,。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的,。而且隨著08年奧運(yùn)會(huì)之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變?nèi)窠∩淼姆较?，我們社?huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí),，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研,。

老師：聰明、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力,。

1、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識(shí),，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí),，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2、近十年的目標(biāo)

xx~xx年：3年左右的時(shí)間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

xx~xx年：貯備資金,，積累經(jīng)驗(yàn);

xx年：了解市場行情;

xx年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚,，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件，因此,，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì),，所以，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí),，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時(shí)間來找工作,。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司,。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個(gè)人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗。成功,，不相信眼淚;未來,，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng),，堅(jiān)持直到勝利的那一天。"既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去,。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而,，我的真正行動(dòng)才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇四

1,、興趣探索

興趣是最好的老師，我是喜歡實(shí)際操作,，做事喜歡遵循一定的規(guī)則,。喜歡動(dòng)手去做一些事情，動(dòng)手能力比較強(qiáng),，做事手腳靈活,，動(dòng)作協(xié)調(diào)，喜歡與機(jī)器,，工具打交道,。同時(shí)自己的表達(dá)能力也不強(qiáng)，不善于與人交際,。我喜歡戶外運(yùn)動(dòng),，喜歡獨(dú)立工作或跟少數(shù)人合作。自己不是很喜歡教育服務(wù)性以及頻繁與人打交道的職業(yè),。

2,、性格了解

做事情會(huì)執(zhí)著有恒，堅(jiān)持到底,，只是表達(dá)能力一般,，有待加強(qiáng),。

3、職業(yè)價(jià)值觀探索

俗話說：“人各有志,?！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確的目的性,、自覺性和堅(jiān)定性的職業(yè)選擇的態(tài)度和行為,，對一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。

自己向往有技術(shù)含量的工作,，能夠很好的體現(xiàn)自己的價(jià)值,，富有一定的挑戰(zhàn)性。我對工作負(fù)責(zé),，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分,，自己會(huì)用心去照顧,、經(jīng)營。

4,、能力探索

自己學(xué)習(xí)能力還算是可以的,，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理,。我比較偏向理科的方面,，邏輯性比較強(qiáng)，對新技術(shù)很愛好,，喜歡體驗(yàn)電子產(chǎn)品,。

自己學(xué)的是信息管理與信息系統(tǒng)專業(yè)，學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)程序開發(fā),，數(shù)據(jù)庫管理技能,，這是一項(xiàng)技術(shù)。通過學(xué)習(xí)掌握了基本知識(shí)和技能,，以后再通過自己的提高,，會(huì)有更大的發(fā)展。并且自己學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),，動(dòng)手能力,，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優(yōu)勢的地方,。

1,、學(xué)校環(huán)境

河北科技師范學(xué)院是一所具有碩士學(xué)位授予權(quán)的省屬本科院校，學(xué)校始建于1941年,，1977年開始招收本科生,，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓(xùn)重點(diǎn)建設(shè)基地,，20xx年被農(nóng)業(yè)部認(rèn)定為“農(nóng)業(yè)部現(xiàn)代農(nóng)業(yè)技術(shù)培訓(xùn)基地”。學(xué)校以“敏學(xué)修身樂業(yè)創(chuàng)新”為校訓(xùn),，致力于培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)和創(chuàng)新精神,。近年來，學(xué)生在全國大學(xué)生“挑戰(zhàn)杯”,、數(shù)學(xué)建模,、英語等國家級比賽中獲獎(jiǎng)30多項(xiàng)。

我校秉承百年辦學(xué)的優(yōu)良傳統(tǒng),，團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力，朝著更高層次的目標(biāo)努力奮斗,。在這樣的學(xué)校學(xué)習(xí),，我覺得為我的成才及就業(yè)提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會(huì)學(xué)習(xí)的更好,。

2,、家庭環(huán)境

我有一個(gè)和睦的大家庭，父母支持自己的學(xué)習(xí),。并且經(jīng)濟(jì)上沒有什么問題,，家中很多教師，這對我的學(xué)習(xí)方法的掌握是一個(gè)很大的幫助,，很多問題可以跟家中的長輩請教,，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助,。這樣的家庭因素使我很安心的去學(xué)習(xí)自己的技能和知識(shí),。

3、職業(yè)環(huán)境

程序員的優(yōu)勢――技術(shù)方面的優(yōu)勢,。作為一個(gè)技術(shù)類別,，程序員不是沒有發(fā)展前途，而是很有發(fā)展前途,，只要你愿意,。因?yàn)槭羌夹g(shù)的工作，所以只要學(xué)好技術(shù),，用心去研究,，就會(huì)有成熟的一天，上升空間很大,，優(yōu)勢不言而喻了,。

數(shù)據(jù)庫管理員的優(yōu)勢――如今社會(huì)生活離不開信息系統(tǒng)，越來越依賴,，所以這樣的工作崗位會(huì)越來越多,，就業(yè)很容易,。這個(gè)工作不會(huì)很累，因?yàn)閸徫辉絹碓蕉?，人不是很多,，所以有些技術(shù)就能承擔(dān)。這個(gè)也是個(gè)技術(shù)的工作,，當(dāng)自己工作一段時(shí)間,，也是會(huì)變得很熟練，到時(shí)候,，會(huì)在一個(gè)比較小的年級得到高的薪酬,，這也是我喜歡的工作。

1,、崗位說明

數(shù)據(jù)庫管理員(簡稱dba)是一個(gè)負(fù)責(zé)管理和維護(hù)數(shù)據(jù)庫服務(wù)器的人,。數(shù)據(jù)庫管理員負(fù)責(zé)全面管理和控制數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)。一個(gè)公司,，不管它是自己開發(fā)應(yīng)用軟件,，還是購買第三方的應(yīng)用軟件，只要涉及到數(shù)據(jù)庫就需要確定是否雇傭一個(gè)或幾個(gè)dba,。知道dba這個(gè)職位有哪些要求，對于企業(yè)內(nèi)部這個(gè)職位的定義或者對于那些未來的dba將是至關(guān)重要的,。

2,、工作環(huán)境

主要就是跟服務(wù)器接觸，管理服務(wù)器,，維持正常運(yùn)行,，監(jiān)控和優(yōu)化數(shù)據(jù)庫的性能，備份和恢復(fù)數(shù)據(jù)庫等工作,。工作環(huán)境比較安逸,，不會(huì)很糟糕的。是跟公司的內(nèi)部文件打交道的工作,，待遇會(huì)不錯(cuò),，會(huì)舒舒服服的工作。

3,、薪酬待遇

有很多因素影響到你作為dba的薪資：

你的經(jīng)驗(yàn)和能力所決定dba等級,、你所熟悉的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)、你的個(gè)性特點(diǎn)和潛力,。

4,、發(fā)展前景

信息時(shí)代的到來，使得社會(huì)公司也走向信息化的管理,，這樣就必須有自己的信息系統(tǒng),，來處理公司的數(shù)據(jù)信息,，所以這個(gè)工作是社會(huì)上需求很大的一個(gè)職位，因?yàn)樾畔⒓夹g(shù)在發(fā)展,，每個(gè)公司都有自己的數(shù)據(jù)庫,，就會(huì)需要這方面的人。

1,、職業(yè)通道設(shè)計(jì)

目前自己定的大致計(jì)劃是：畢業(yè)要求達(dá)到――過計(jì)算機(jī)更高等級,、英語六級――課外擴(kuò)展自己的知識(shí)――得到職位。

2,、具體計(jì)劃

大學(xué)兩年獲得計(jì)算機(jī)二級,，英語四級，普通話二級甲(都已經(jīng)得到),，同時(shí)開始接觸自己的專業(yè)知識(shí),，開始努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，開始準(zhǔn)備,。大學(xué)三年,，深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),，在校培訓(xùn),，實(shí)習(xí)，鞏固自己的技能,，同時(shí)課外學(xué)習(xí)更多的知識(shí),，為大四找工作開始做準(zhǔn)備。大學(xué)四年,，出去找公司實(shí)習(xí)，盡可能多的接觸社會(huì),，為馬上步入社會(huì)做好準(zhǔn)備,。畢業(yè)一年,，公司小職員做起，跟師傅學(xué)習(xí),，爭取在兩年后得到自己想要的工作,。

結(jié)束語

任何目標(biāo)只說不做到頭來都會(huì)是一場空。職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)踐中去檢驗(yàn),，看效果如何,，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策,，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善,。我相信，通過自己的不懈努力,，規(guī)劃終會(huì)成為現(xiàn)實(shí),。為自己的未來構(gòu)造一幅藍(lán)圖，為實(shí)現(xiàn)自己的理想奮斗吧!

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇五

這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規(guī)劃,。本規(guī)劃分為學(xué)習(xí)生活規(guī)劃,、社會(huì)活動(dòng)規(guī)劃和面向未來的準(zhǔn)備計(jì)劃。其中,，“學(xué)習(xí)生活”,、“社會(huì)活動(dòng)”兩部分是規(guī)劃，只建立一個(gè)大概的發(fā)展方向,，除少數(shù)目標(biāo)外,，在執(zhí)行時(shí)可根據(jù)需要靈活調(diào)整?！懊嫦蛭磥淼臏?zhǔn)備”是計(jì)劃,，所有要求是“死要求”，是我務(wù)必要到達(dá)的,。因?yàn)檫@些要求大多都很苛刻,，所以我以“計(jì)劃”的形式列出。

其實(shí),，三個(gè)部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的,。我之所以分開來說,，只是為了看的方便和比較容易操作。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時(shí)候,，要密切注意三部分的不可分割性,。

學(xué)習(xí)，乃學(xué)生之天職,。生活,，每一天必不可少的點(diǎn)綴。所以,，我認(rèn)為學(xué)習(xí)和生活是最重要的,，故其規(guī)劃應(yīng)慎重。

首先,，我要明確我在學(xué)習(xí)方面的最終目標(biāo),，那就是在四年之后得到中國傳媒大學(xué)學(xué)位委員會(huì)頒發(fā)的“中國傳媒大學(xué)學(xué)士學(xué)位”,。這是夢想，但也是目標(biāo),、而且是務(wù)必到達(dá)的目標(biāo),。能夠說，如果拿不到這張學(xué)位證書,，那么我的大學(xué)將被定性為“失敗”,。

在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程,，我給自我的目標(biāo)是,，努力爭取“優(yōu)秀”成績。一份優(yōu)秀的成績單,，不光是對自我的肯定與鼓舞,，也是將對我人生起到重大作用的準(zhǔn)備（這以后會(huì)再）說到。

這三十五門課：馬克思主義哲學(xué)原理,、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,、當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)與政治、思想道德修養(yǎng),、法律基礎(chǔ),、英語、體育,、計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ),、軍事理論、傳播學(xué)概論,、藝術(shù)概論,、文化產(chǎn)業(yè)概論、社會(huì)學(xué)通論,、管理學(xué)原理,、市場營銷學(xué)、微觀經(jīng)濟(jì)學(xué),、宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué),、視聽語言、中國古代文學(xué),、中國現(xiàn)當(dāng)代文學(xué),、外國文學(xué)名著賞析、影視節(jié)目市場研究,、影視劇制片管理,、影視精品賞析、影視制作、電視欄目制片管理,、媒體政策與法規(guī),、娛樂經(jīng)濟(jì)研究、藝術(shù)品市場,、文化產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目管理,、整合營銷傳播、演藝活動(dòng)策劃,、導(dǎo)演藝術(shù),，這么多課程，咋一看上去挺嚇人的,，但是我相信,，在老師的指導(dǎo)下，我會(huì)充滿信心,，各個(gè)突破,，把這些課程統(tǒng)統(tǒng)拿下。畢竟,，它們不是老虎,，而是我人生的必要準(zhǔn)備。

尤其要說一下的是英語,。由于我以后的人生之路的需要,，我的目標(biāo)是在大學(xué)期間的英語水平要始終處于學(xué)院一流水平。我有一個(gè)夢想,，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人,。

其實(shí)，我認(rèn)為作為一個(gè)新時(shí)期的大學(xué)生,，光學(xué)習(xí)自我課內(nèi)的知識(shí)是不夠的,，所以我規(guī)劃在大學(xué)四年中，自我學(xué)習(xí)一到兩種技能,，比如電腦網(wǎng)絡(luò)技術(shù),。

在生活方面，我就應(yīng)做到以艱苦樸素為榮,，以驕奢淫逸為恥。作為一個(gè)大學(xué)生,，我不就應(yīng)對生活提過高的要求,，條件還說得過去，我就不會(huì)也不就應(yīng)去抱怨,。同時(shí)也因?yàn)槲乙院蟮陌l(fā)展需要,，我務(wù)必時(shí)刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信,，一個(gè)生活儉樸的人在學(xué)業(yè)和事業(yè)上是會(huì)成功的,。

所以，我對學(xué)習(xí)生活方面的規(guī)劃總結(jié)起來四個(gè)字：艱苦奮斗,。

這一部分,，我會(huì)對我四年的“政治生活”和“社會(huì)生活”做一個(gè)規(guī)劃。

在這一方面,，我的夢想就是期望能在大學(xué)期間加入中國共產(chǎn)黨,。如果這個(gè)夢想能夠?qū)崿F(xiàn)、這個(gè)目標(biāo)能夠到達(dá),，那將是對我的一大鼓勵(lì),，同時(shí)也將是對我的鞭策。所以,，加入共產(chǎn)黨是我的規(guī)劃中很重要的一條,。

除此以外，我對大學(xué)的社會(huì)活動(dòng)的規(guī)劃還包括以下幾條：首先,，我要爭取進(jìn)入學(xué)生會(huì),，并用心參與活動(dòng)。第二,，我就應(yīng)在大學(xué)建立一個(gè)穩(wěn)定,、健康而且作用巨大的朋友圈。第三,，我就應(yīng)在假期用心參與社會(huì)活動(dòng),，例如打工或者參與大學(xué)組織的社會(huì)活動(dòng)。這些活動(dòng)會(huì)對我的未來有重大的用心影響,。

大學(xué)期間我進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的原則就應(yīng)是：在不影響學(xué)習(xí)的狀況下,，用心參與社會(huì)活動(dòng)，尤其是要用心參與可能對人生有重大有益影響的社會(huì)活動(dòng),；并且這些社會(huì)活動(dòng)能夠與“面向未來的準(zhǔn)備”相適應(yīng),。

在我看來，前面的“學(xué)習(xí)生活”和“社會(huì)生活”都是在為“面向未來的準(zhǔn)備”打基礎(chǔ),，或者從某種好處上說,，二者就是“面向未來的準(zhǔn)備”的一部分。

我在大學(xué)畢業(yè)以后的打算是去加拿大的多倫多大學(xué)讀研究生,，要想實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),，我還有很多的艱巨任務(wù)需要去做。

1,、我打算在大一,、大二兩年完成雅斯考試的詞匯準(zhǔn)備工作,，并學(xué)習(xí)《新概念英語》。大三一年上某個(gè)培訓(xùn)班,，大三暑假完成雅斯的考試,。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大,，去和多倫多大學(xué)的校長當(dāng)面交談,。我期望我流利的英語,、大一和大二完美的成績單以及我勇往直前,、為夢想努力的精神能夠打動(dòng)那位校長，至少期望能夠給他留下比較深刻的印象,。

3,、大一,、大二兩個(gè)暑假要打工，賺我加拿大之行的生活費(fèi),。

4,、大四看看有沒有可能有政府部門或企業(yè)愿意有償贊助我的留學(xué)研究生生活。

以上只是關(guān)于我的留學(xué)生活的準(zhǔn)備,，其他方面的準(zhǔn)備還有：

1,、加拿大之行順便考查一下外國的文化產(chǎn)業(yè)狀況。

2,、大學(xué)期間博覽群書,，增長見識(shí)。并把別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)吸收為自我的,。

3,、一有機(jī)會(huì)，個(gè)性是打工的時(shí)候留意身邊的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)象,。

4,、看看能否進(jìn)入企業(yè)、事業(yè)單位或政府部門實(shí)習(xí),，積累經(jīng)驗(yàn),。

重要的一點(diǎn)：如果在四年的生活中有對自已成長有益的什么新的計(jì)劃，一經(jīng)驗(yàn)證可行,，即可實(shí)施,，本規(guī)劃也將相應(yīng)地被更改。

到那里為止,，我的規(guī)劃就大概完成了,。我在那里想說的是：由于我是第一次制定長期的規(guī)劃，難免有不科學(xué)的地方,，還請老師幫忙指出；另外我當(dāng)自我發(fā)現(xiàn)不足也會(huì)立刻修正。當(dāng)然,，由于高中時(shí)期我是文科班的“高材生”,，能夠歷史地、客觀地看問題,，同時(shí)負(fù)責(zé)過學(xué)生會(huì)的活動(dòng),，有必須的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，因此我自認(rèn)為這份規(guī)劃的.科學(xué)性還是比較高的,。下方需要做的事就是按照規(guī)劃,，腳踏實(shí)地地做。只有那樣,，規(guī)劃才有好處,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇六

隨著就業(yè)壓力不斷增大，高校應(yīng)屆畢業(yè)生更愿意畢業(yè)后自謀職業(yè),，直接參加工作,。如北京市人事局畢業(yè)生就業(yè)網(wǎng)對2006屆應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的網(wǎng)上隨機(jī)調(diào)查顯示：選擇畢業(yè)后參加工作的占67.05%，考研或繼續(xù)上學(xué)的占15.65%,，出國留學(xué)的占5.33%,，順其自然、過段時(shí)間再考慮的占11.96%,?？梢姡厴I(yè)后自謀職業(yè),，直接開始工作,，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)初次就業(yè)的主要選擇路徑。如果你的職業(yè)規(guī)劃也是從這一路徑開始,，那么你就要提前做好求職的充分準(zhǔn)備,，將自己的擇業(yè)與社會(huì)需要、個(gè)人優(yōu)勢,、自我成長,、社會(huì)就業(yè)形勢、未來目標(biāo)等緊密結(jié)合,，明確自己的起點(diǎn),，準(zhǔn)確選擇好求職的行業(yè)、地區(qū)和層次,，注重與自己的職業(yè)能力,、職業(yè)素質(zhì)相匹配，做好求職的心理準(zhǔn)備,，有針對性地積極參加各種類型的招聘會(huì),，抓住機(jī)會(huì)及時(shí)就業(yè),。

姓名：

性別：

出生年月：1988年1月

性格：內(nèi)外向 兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：自信是成功的秘訣

美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問,、社會(huì)體育指導(dǎo)員,、體育老師

(3)氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體,，具有一定親和力;

(4)學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng);

2,、優(yōu)勢盤點(diǎn)：

從小生活條件堅(jiān)苦，讓我養(yǎng)成了不怕苦的精神,，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)堅(jiān)苦的過程,，在這個(gè)漫長堅(jiān)苦的過程中，它將是我的,，也是寶貴的財(cái)富,。

3、劣勢盤點(diǎn)：

因?yàn)閬碜赞r(nóng)村,，沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),，決定了我的事業(yè)起點(diǎn)相對言要低，而且,，到目前為止,，還沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)，各類榮譽(yù)證書太少,。

4,、優(yōu)點(diǎn)：

樂觀，開朗,，膽大,，有一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心,，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力,， 惰性較大。

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí),，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn),，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué),、老師、朋友請教,，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正,。

1,、一般社會(huì)環(huán)境： 電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展,，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會(huì)體育得到廣泛的開展,。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2008奧運(yùn)會(huì)之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

父親：目前，必須搞好學(xué)習(xí),，為以后找工作奠定基礎(chǔ)，同時(shí),，還要多鍛煉自己,，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí),，盡的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,，盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2010~12年：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境,、崗位。

2013~19年：貯備資金,，積累經(jīng)驗(yàn);

2020年：了解市場行情;

2021年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù)，準(zhǔn)備建立公司;

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部

(1)學(xué)位證書,、資格證書,，是我們求職的敲門磚，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件,，因此,，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書,，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí),，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題,，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時(shí)間來找工作,。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司,。

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦,。一個(gè)人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。成功,，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功終會(huì)屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng),，堅(jiān)持直到勝利的那一天,。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去,。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇七

懷著一顆激動(dòng)澎湃的心來到了這個(gè)期待已久的新天地!它是這樣的熟悉,，因?yàn)槲以?jīng)無數(shù)次地在夢里踏進(jìn)了這片讓人神往的土地;但它又是這樣的陌生，因?yàn)檫@是我第一次真實(shí)地踏進(jìn)大學(xué)的校門,。我的心情無比的欣喜,，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁,，考上了大學(xué)就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀,，只要去飛就會(huì)飛得高飛得遠(yuǎn)，飛到自己想要飛到的目標(biāo)!

但當(dāng)自己真正的來到了大學(xué),，融入到了大學(xué)生活,，隨著時(shí)間的流逝，漸漸地發(fā)現(xiàn),，其實(shí)一切并不像自己當(dāng)初想象的那樣的簡單容易,，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進(jìn)的方向,，雖然自己在不停的學(xué)習(xí)著,。

這時(shí)自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切,。尤其是當(dāng)自己接觸《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程后,，內(nèi)心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團(tuán)!身為21世紀(jì)當(dāng)代大學(xué)生,，我們要睜眼看世界,，關(guān)注我們的國家，看我們的社會(huì),，更要點(diǎn)亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事,，一心只讀圣賢書”的死學(xué)生了，世界在發(fā)展,，時(shí)代在進(jìn)步,，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人,，所以為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,，社會(huì)的需要，我們也要變,。也只有這樣我們的生命光環(huán)才會(huì)發(fā)光,，才能實(shí)現(xiàn)我們?nèi)松膬r(jià)值!

那麼現(xiàn)在就要對我將來的職業(yè)生涯做出規(guī)劃，以指引我前進(jìn)的方向,，給與我前進(jìn)的動(dòng)力!經(jīng)過認(rèn)真的思考,，終于給自己定下了目標(biāo)：打造自己的運(yùn)動(dòng)帝國。

我的性格：我的性格屬于內(nèi)外兼修型,，既可以沉默寡言無動(dòng)無聲,，又可以談天說地滔滔不絕,，但內(nèi)心深處還是偏向于內(nèi)向的。心胸比較開廣,，不會(huì)為一些小事而斤斤計(jì),。為人較為誠實(shí)，待人真誠,，人際關(guān)系較為和諧,。辦事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，喜歡追求完美,。

興趣：政治,、經(jīng)濟(jì)、軍事,、運(yùn)動(dòng),，是我的四大愛好，另外,，還喜歡在閑暇時(shí)候看一些書籍,，以充實(shí)吧自己的精神世界。

價(jià)值觀：真善美,，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑,，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

自身能力：本人擁有較強(qiáng)的與人溝通能力,，善于交際,，容易搭建和諧的人際關(guān)系;身體健康，精力旺盛,，可以承擔(dān)比較重的任務(wù);吃苦耐勞,，情趣樂觀，能以積極的心態(tài)解決生活,、學(xué)習(xí)及事業(yè)中出現(xiàn)的問題,，不抱怨生活，能夠在經(jīng)歷中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);性情堅(jiān)韌,，百折不撓,，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠(yuǎn)規(guī)劃中,，看到事情發(fā)展的態(tài)勢,，并及時(shí)調(diào)整自己的策略及計(jì)劃;生性善良，同情弱小,，對于社會(huì)上的弱勢群體愿意盡力的幫助,，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現(xiàn)象;具有領(lǐng)導(dǎo)能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn),，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領(lǐng)大家團(tuán)結(jié)合作,，完成既定的目標(biāo)和任務(wù);熱愛自己的祖國,，政治立場分明，平時(shí)努力了解國家大事及政策走向,，并能與現(xiàn)實(shí)的日常生活與學(xué)習(xí)緊密相連,，緊緊把握住時(shí)代的脈搏，能在政策的調(diào)制下,，安排自己的事業(yè),。

大學(xué)體育生涯規(guī)劃書篇八

想要一直為著心中的那個(gè)夢想而奮斗。

我們對自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃,，就是給自己的夢想插上翅膀,。遠(yuǎn)大的理想總是建立腳踏實(shí)地的基礎(chǔ)上的，青春短暫,，從現(xiàn)在起,，就力爭主動(dòng)，好好規(guī)劃一下未來的路,，去描繪這張生命的白紙,，那么夢想就已經(jīng)停在我手心了。

一,、個(gè)人資料

姓名：

性別：男

出生年月：1992年 月

性格：內(nèi)外向兼之

學(xué)歷：大學(xué)本科一年級

專業(yè)：社會(huì)體育

座右銘：沒有最好,，只有更好。nothing is impossible.

二,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時(shí),，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研。

老師：工作負(fù)責(zé)任,，比較有主見,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

三,、自我盤點(diǎn) ：

（3）氣質(zhì)：自我形象較好,，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強(qiáng),；

a. 自我優(yōu)勢優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn) :

b.自我劣勢缺點(diǎn)盤點(diǎn):

(1)信心不足,，不敢去嘗試一些新事物；

(2)對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力,；

(3)對于別人對自己的異議不服輸,；

(4)做事情有時(shí)拖拖拉拉

四、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí),，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn),，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué)、老師,、朋友請教,，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正。

五,、大學(xué)畢業(yè)后的十年

美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員,、體育老師

六,、 社會(huì)環(huán)境分析

1、一般社會(huì)環(huán)境: 電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地,，知識(shí)信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈,，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆,，這世界變化好快,。

2、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展,，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變,，再加上《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會(huì)體育得到廣泛的開展,。

社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè)，前景挺好的。而且隨著2015奧運(yùn)會(huì)之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了,。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活,，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景,，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí),，盡最大的努力考英語4級,。考一些跟自己的專業(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上,，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。

積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

八．未來打算

美好愿望： 希望以后可以有個(gè)自己的公司,，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業(yè)方向： 公司里的體育顧問、社會(huì)體育指導(dǎo)員,、體育老師

九．求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì),，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn),，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時(shí)間來找工作,。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級參加招聘活動(dòng),，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司,。

十.結(jié)束語

任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場空,。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。一個(gè)人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。

成功，不相信眼淚,；未來,，要靠自己去打拼！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前,，不要因?yàn)槭《货瓴徽瘢灰袑覕覒?zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄,；成功最終會(huì)屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng),，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的,，就要一直走下去。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了,，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開始?，F(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。

引 言

你過去和現(xiàn)在的情況并不重要,，你將來想獲得什么成就才是最重要的。有目標(biāo)才會(huì)成功,，如果你對未來沒有理想,，就做不出什么大事來。設(shè)定目標(biāo)后訂出中長期計(jì)劃來,，而且還要懷著迫切要求進(jìn)步的愿望,。

成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業(yè)中去,，才會(huì)有成功的一天;只有全身心地?zé)釔勰愕纳?，才?huì)有成功的一天。 正如拿破侖.希爾說的：“如果你具有確定的目標(biāo),、正確而清晰的思考,，創(chuàng)造性的想象力,、勇敢的行動(dòng),、長期的堅(jiān)持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應(yīng)用起來,，你就有把握取得和保持積極的心態(tài),。

自我評價(jià)

1 個(gè)人基本情況

我應(yīng)該是一個(gè)比較特別的男生 ，我在與體育有關(guān)的事情中比較外向,，而在體育外的事情中又比較的內(nèi)向,。但是我自己肯定說自己對待朋友特別的好，只要你有困難,，我絕對會(huì)百分之百全力幫助你,。

自我分析小結(jié)

根據(jù)以上方面的分析總結(jié)，我很大程度上重新認(rèn)識(shí)了自己,，自己有很多的優(yōu)點(diǎn),，也有不少的不足，因而正確認(rèn)識(shí)自己,，明確自己適合什么樣的職業(yè),，對自己的職業(yè)生涯做出合理、正確的規(guī)劃,，可以讓自己更加快速的走向自己的成功,，職業(yè)是一生的事情，因而,，首選必須選好真正適合自己的職業(yè),，之后,，在以后的生活中，要不斷的進(jìn)步,，不斷的學(xué)習(xí),，不斷的完善，然后不停的提高自己的水平,，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展,。當(dāng)然，工作生活與日常普通生活必須協(xié)調(diào)好,，身體將康也不容忽視,，總而言之，認(rèn)知自我,，正確選擇.

2．職業(yè)環(huán)境分析

1家庭環(huán)境分析

家里人對于我成績非常的重視,，不論家里什么情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經(jīng)濟(jì)情況不是非常優(yōu)越,，但家里的態(tài)度對我學(xué)習(xí)上有很大的助力,，所以無論我從事什么工作，我的家人絕對的給我絕對支持,。

2學(xué)校環(huán)境分析

如今的社會(huì),，金融危機(jī)幾乎讓各個(gè)行業(yè)都遭受了不同的沖擊，就業(yè)形勢的嚴(yán)峻行令人堪憂,，不少企業(yè)做出了大面積的裁員,，大多數(shù)企業(yè)則選擇大幅度縮減招聘人數(shù)，這對大學(xué)生就業(yè)來說無異于火上澆油,。農(nóng)民工、本科生,、研究生都在為著各自的工業(yè)激烈的競爭著，不過因?yàn)槲覈?jīng)濟(jì)的基本局面并沒有改變,，經(jīng)濟(jì)增長的動(dòng)力依然強(qiáng)勁,，這為大學(xué)畢業(yè)生順利就業(yè)提供了保障,。金融危機(jī)的確影響了全球經(jīng)濟(jì)，但可以看到國際影響較大,，國內(nèi)形勢還比較穩(wěn)定的,，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的,。危機(jī)帶來了困擾,，既是挑戰(zhàn),，更是機(jī)遇，等待我們這些大學(xué)生去面對去挑戰(zhàn),，而戰(zhàn)勝危機(jī)之后,，則是更明朗的前途。當(dāng)前國家出臺(tái)了各種政策,，大力解決大學(xué)生就業(yè)問題,，通過各種途徑解決學(xué)生就業(yè)難的問題，也因?yàn)榻?jīng)濟(jì)危機(jī)的原因,，各個(gè)企業(yè)的競爭也愈加激烈,，要求也更加嚴(yán)格，因而必須確實(shí)加強(qiáng)自己的各種能力,，只有這樣才能可能在這種惡劣的環(huán)境下占得一席之地,。

4培養(yǎng)目標(biāo)

3．職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合

職業(yè)定位

1優(yōu)勢因素

我的最大優(yōu)勢就是自己的實(shí)踐能力，我比較容易接受新的知識(shí),，而且也比較的掌握住新的知識(shí),。所以說我的優(yōu)勢在于起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞,，因?yàn)槲疑羁痰睦斫猓嚎炭嗟挠?xùn)練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點(diǎn)是我比較自信,，不管是對于現(xiàn)在還是未來。

2弱勢因素

做事情一般只有3分鐘熱度,。不太對某件事情抱太多的恒心,。我應(yīng)該找密的朋友或者同學(xué)監(jiān)督，改掉這個(gè)毛病,。當(dāng)然,，自己肯定還有很多不足的地方,，只是自己不能更深的理解,，只希望在今后的過程中慢慢改正過來。

3機(jī)會(huì)因素

4威脅因素

沒有任何一個(gè)職業(yè)不存在挑戰(zhàn)因素,，敢于迎接挑戰(zhàn)，才能不斷在挑戰(zhàn)中讓自己成長,，首先是自己在工作的過程中，肯定會(huì)遇到許多具有挑戰(zhàn)性的問題,，這都會(huì)會(huì)對自己構(gòu)成極大的挑戰(zhàn)，對自己工作能力的一種考驗(yàn),，所以,，必須充分認(rèn)識(shí)這些挑戰(zhàn)因素。只有了解了問題才能解決問題,。

4具體執(zhí)行計(jì)劃

5五十歲 成為東南亞自由貿(mào)易區(qū)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易的風(fēng)云人物．

5評估調(diào)整

1職業(yè)目標(biāo)的評估

2 職業(yè)路經(jīng)評估

目前我國就業(yè)形勢比較嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)壓力大,，面對就業(yè)難的局面,，我們應(yīng)及時(shí)迅速地調(diào)整自己的實(shí)施計(jì)劃，努力適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,，為自己謀求功能更多的就業(yè)機(jī)會(huì),。

3實(shí)施策略評估

在激烈的競爭中,。可能會(huì)有些變故,。只要不與自己的本質(zhì)相反，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的策略方向,。

4其他因素評估

在我們的發(fā)展過程中,，必定會(huì)出現(xiàn)很多意料之外的事情,，比如身體,、家庭,、經(jīng)濟(jì)狀況等，當(dāng)一些不可避免的事情發(fā)生時(shí),，我們不得不對計(jì)劃進(jìn)行適度的調(diào)整,。

結(jié) 束 語

計(jì)劃固然好,，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效,。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場空,。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰,，雕刻著理想,、信念、追求,、抱負(fù),；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲,、芬芳,、失意、磨礪,。一個(gè)人,，若要獲得成功，必須拿出勇氣,，付出努力,、拼搏、奮斗,。成功,，不相信眼淚；成功,，不相信頹廢,；成功不相信幻影，未來,，要靠自己去打拼,！

一、自我認(rèn)識(shí)

我的背景；

別努力的學(xué)習(xí),。我的成績就像傳奇一樣的上升,。我是老師心中的好學(xué)生。在最后升高三的時(shí)候我以全校第一的成績進(jìn)入,。但是我最終沒有選擇去實(shí)驗(yàn)班,。因?yàn)樵谖覀兊钠胀ò嘤形覑鄣囊蝗汉眯值堋８呷覀円黄饖^斗,，最終我們的一群兄弟朋友中我考上了本科,，我?guī)е笥?老師 家長 兄弟 的祝愿和希望來到了大學(xué)，由于我當(dāng)時(shí)報(bào)志愿是不怎么明白,，所以報(bào)了化學(xué)專業(yè),，但是我想學(xué)什么并怎么重要，并不能改變你的夢想,。

我喜歡讀書,，我在還小的時(shí)候，在家里條件還很困難的時(shí)候就開始渴望對書籍的擁有．因此周末的時(shí)候我通常會(huì)跑去書店一蹲就是大半天,，我明白那是一種渴望,，一種需要，就像上癮一樣離不開那些精彩的世界．我知道我是一個(gè)有聰明頭腦的人,，我是一個(gè)有膽識(shí)的人,，因?yàn)槲以谏鐣?huì)面前從不怯懦，但是我在老師面前從不善于于表達(dá)自己的思想,；我喜歡自己默默的鉆研,。我的性格內(nèi)向。不喜歡那么出眾,，但我城府很深,。我還是一個(gè)有著豐富社會(huì)經(jīng)歷的人，防暑假我會(huì)去經(jīng)歷不同的人生,，了解不同人的性格,，明白什么樣的人最需要什么。我認(rèn)為這是一個(gè)商人必須所具備的品格,。但是,，我也很清楚自己的弱點(diǎn)：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛,，我容易急噪,，容易發(fā)怒．這些，都會(huì)是做為一名成功商人的死穴．我看不慣某些老師的無能,，我會(huì)跑去跟他拍桌子．．．．．．這些，都不是一個(gè)好學(xué)生該做的事情，也不是一個(gè)有著清醒頭腦的人該有的行為．我會(huì)努力的去改正,。

現(xiàn)在,，隨著自己的成長，開始對一些事情有了重新的認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)了收斂,，學(xué)會(huì)了認(rèn)真，也學(xué)會(huì)了為自己好好的做一份人生規(guī)劃,。

大學(xué)學(xué)科能力和學(xué)習(xí)成績盤點(diǎn)

我的專業(yè)是一個(gè)理科性比較強(qiáng)的專業(yè),，很多東西都必須要發(fā)散自己的思維，甚至很多數(shù)值都是很難求得,，這樣會(huì)讓我煩,，因?yàn)槲业男愿癖容^急。如果沒有一點(diǎn)恒心就更讓我心煩,。我的成績在班上屬于中上等,，我從不懷疑自己的智商，我也并不懶惰,。但是我參加學(xué)習(xí)的時(shí)間少點(diǎn),。因?yàn)槲乙ゴ蚬庡X。因?yàn)榧邀惖那闆r讓我不得不這樣做,。也因?yàn)榇?。我更加鍛煉了自己。所以我并不感到因耽誤學(xué)習(xí)而不對,。

參加社會(huì)活動(dòng)的態(tài)度和收獲：

我喜歡各種各樣的實(shí)踐,。我意識(shí)到了在工作時(shí)候應(yīng)有的態(tài)度并認(rèn)識(shí)到互助合作的重要性。也讓我感受到了嚴(yán)格的組織紀(jì)律性,，還有工作時(shí)的細(xì)心程度及責(zé)任心,。在工作中雖然有不可避免的錯(cuò)誤，但經(jīng)過同事的幫助及自己的努力,，我更正錯(cuò)誤并爭取下一次不犯同樣的錯(cuò)誤,。總之,，我認(rèn)為：工作,，只有認(rèn)真的參與進(jìn)來，用心學(xué)習(xí),，才能有所收獲,。雖然感覺這和我所學(xué)的專業(yè)相離太遠(yuǎn)，但我認(rèn)為這卻是個(gè)機(jī)會(huì),，讓我在包括能力在內(nèi)的各方面的提高,，我也堅(jiān)信這在將來對自己會(huì)有用！

我的優(yōu)勢與劣勢盤點(diǎn)

比較喜歡組織、并且一要成功,。包裹對待任何事情,，我對自己都要求嚴(yán)格，一般不允許失敗,。性格豪爽,。

劣勢：對任何事情都會(huì)報(bào)有極端的想法。很難放下臉面提那曲別人的意見,，但對于別人的意見我回自己好好的考慮的,。性格內(nèi)項(xiàng)。不會(huì)太交往人,，但和我熟悉的人都認(rèn)為我是非常真誠的對于優(yōu)勢,，我會(huì)繼續(xù)下去，而劣勢呢,，我認(rèn)為江山易改,，本性難移，雖然想法與眾不同,，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來,，充分利用一直關(guān)心支持我的朋友,，兄弟們，真心向同學(xué),、老師,、朋友請教，及時(shí)指出自己存在的各種不同不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正,。

二,、大學(xué)期間

長期目標(biāo)：在大學(xué)期間，考完英語四級,，考過計(jì)算機(jī)二級（要加強(qiáng)基礎(chǔ)操作的熟練度,，加快打字速度，）,，多看心理相關(guān)書籍,，學(xué)習(xí)社交禮儀，看一些名著,，研究一些其他成功人士的成名過程,。學(xué)好專業(yè)知識(shí)。

短期目標(biāo)：

暑期：復(fù)習(xí)鞏固上半年知識(shí),，預(yù)習(xí)下一年的知識(shí),。作好未雨綢繆,。努力背四級單詞，在社會(huì)實(shí)踐,，在打工中學(xué)習(xí)社交能力,、心理調(diào)試能力,、隨機(jī)應(yīng)變能力,、吃苦耐勞精神等。 寒假：回家過年,，再忙家也的回,，家是每個(gè)人最溫暖的地方。

大二：考過英語四級,，考過計(jì)算機(jī)二級,，學(xué)習(xí)基本的社交禮儀和心理學(xué)知識(shí)。學(xué)好專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí),，為以后做準(zhǔn)備,，多參加各種實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)識(shí)朋友,，為以后創(chuàng)業(yè)做準(zhǔn)備,，去圖書官多看書。

大三：學(xué)習(xí)好專業(yè)的化學(xué)知識(shí),。因?yàn)闊o論做什么都要會(huì)一手,。化學(xué)也貼近生活,。所以也是非常重要的,。同時(shí)在一個(gè)好的單位實(shí)習(xí)。有機(jī)會(huì)考駕照,。

大四：有一定的經(jīng)商能力,，學(xué)會(huì)做初步的小本生意，學(xué)回證書,。

畢業(yè)后五年內(nèi)

畢業(yè)五年后

三,、職業(yè)生涯規(guī)劃 調(diào)整

俗話說：計(jì)劃趕不上變化，無論是國家形式的改變還是自身?xiàng)l件的變化,，都需要適應(yīng),，需要改變在學(xué)習(xí)階段我做過這樣的調(diào)整：在中考后，我面臨就業(yè)和高中的選擇,，我選擇了后者,，因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)的需要，是我進(jìn)入大學(xué)的前提,。在高考后是復(fù)讀和上大學(xué)的選擇我依然擇后,，那是我要開拓我性格,，完善我知識(shí)的選擇，更是時(shí)代和國家政策的選擇,。正是這樣的選擇使我不斷汲取知識(shí),，開拓創(chuàng)新，向著國家更需要的方向發(fā)展,。在職業(yè)生涯發(fā)展變化與社會(huì)需求的變化中,，也可能回遇到這樣那樣的情況。所以我要與時(shí)俱進(jìn),，靈活調(diào)整,，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃選擇對自己最有利的形式,，主動(dòng)適應(yīng)各種變化,，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程,，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評估與修正,。能夠適應(yīng)社會(huì)的變化并能對變化做出適時(shí)的調(diào)整的人才是一個(gè)有頭腦的人，一個(gè)有準(zhǔn)備的人,。

四,、定期評估

深入的自我批評與反省發(fā)覺內(nèi)部原因與經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。當(dāng)然也不能僅僅把重點(diǎn)放在自我反省和自我認(rèn)識(shí)上,，而忽視周圍同學(xué),、老師、家長的寶貴意見,，全面收集他們的意見與建議,。

五、寫在最后

做了職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書,，并不意味著自己就能象

計(jì)劃中所說的那樣一帆風(fēng)順的走下去,，前面仍然充滿著無知和挑戰(zhàn)，需要自己努力地去克服,。計(jì)劃固然好,，但更重要在于付諸于實(shí)踐，既然我已經(jīng)找到了適合自己成長成材成功的道路,，我就會(huì)在次路上執(zhí)著地走下去,，持之以恒地朝著目標(biāo)而努力奮斗，我相信自己一定能在這樣一條決定我一生的道路上走出我的亮麗風(fēng)采,，我相信我的未來不是夢,。盡管現(xiàn)實(shí)事未知多變的，目標(biāo)隨時(shí)都可能遭遇問題,，但只要我能保持清醒的頭腦,，靈活多變,，就能以不變應(yīng)萬變。即使我的目標(biāo)因?yàn)橐恍┛陀^或主觀的原因而未如期達(dá)到,，但我仍然會(huì)激勵(lì)自己在挫折磨難面前不能沮喪放棄,，而應(yīng)該及早地發(fā)現(xiàn)自身的不足之處并改正之。

也許,，在懷抱著堅(jiān)定的信念.偉大的理想與抱負(fù)并執(zhí)著追求的過程中,，會(huì)有收獲和快樂，也難以避免失意.磨礪.挫折和失敗,，因?yàn)槌晒Σ皇禽p而易舉就能實(shí)現(xiàn)的,，必須要有十足的勇氣,，并為之付出巨大的努力,，頑強(qiáng)拼搏和積極的打拼。

正所謂“每個(gè)人心中都有一座山峰,，雕刻著理想.信念.追求和抱負(fù),；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲.芬芳.失意和磨礪”,。我秉承“重要的不是結(jié)果,，而是過程”。只要追尋理想的征程中散下了我的汗水甚至是血水而非淚水,，我就心滿意足,。追求卓越，拒絕平庸,，逐鹿職場,，永不言敗是我無畏的永恒的誓言！任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會(huì)是竹籃打水一場空,。 現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題,，要求有清醒的頭腦,。一個(gè)人，若要獲得成功,，必須拿出勇氣,，付出努力、拼搏,、奮斗,。我相信通過自己的不懈努力，一定能夠達(dá)到我所要求的高度,，甚至更高,。未來的道路在自己腳下,，未來的美好明天在自己面前，未來的人生在等待著去開拓,。坦言,，我的未來不是夢。

一股不服輸?shù)那鼩狻?/p>

5,、缺點(diǎn)：

做事不夠細(xì)心,，有時(shí)候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大,。

四,、解決自我盤點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)

當(dāng)劣勢和缺點(diǎn)成為了你前進(jìn)道路上的障礙時(shí)，就應(yīng)充分得用你的優(yōu)點(diǎn),，讓其把你帶出圍障,；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,，久而久之,，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢,，真心向同學(xué),、老師、朋友請教,，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對改正,。

五、 社會(huì)環(huán)境分析

1,、一般社會(huì)環(huán)境: 電子,、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識(shí)信息飛速發(fā)展,，科技浪潮源源不絕,，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場,，不禁感嘆,，這世界變化好快。

2,、特殊社會(huì)環(huán)境：社會(huì)的發(fā)展,，人們體育價(jià)值觀念的轉(zhuǎn)變，再加上《體育法》,、《全民健身計(jì)劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障,，使社會(huì)體育得到廣泛的開展。社會(huì)體育專業(yè)是新興專業(yè),，前景挺好的,。而且隨著2015奧運(yùn)會(huì)之后我國體育方向的轉(zhuǎn)變——全民健身的方向,，我們社會(huì)體育的學(xué)生就業(yè)就好了。

六,、角色建議：

父親：目前,，必須搞好學(xué)習(xí)，為以后找工作奠定基礎(chǔ),，同時(shí),，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強(qiáng)者,。

母親：學(xué)習(xí)要認(rèn)真,，最好要考研。

老師：聰明,、機(jī)靈古怪,。

同學(xué)：有較強(qiáng)的工作能力。

七,、職業(yè)生涯規(guī)劃

1,、學(xué)習(xí)生活規(guī)劃

大學(xué)一年級：了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí),，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書,。

大學(xué)二年級：熟悉掌握專業(yè)課知識(shí),，盡最大的努力考英語4級?？家恍└约旱膶I(yè)有關(guān)有用的證書,。

大學(xué)三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力,、動(dòng)手能力和環(huán)境適應(yīng)能力,，同時(shí)極鍛煉自己得到獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性；盡量多體驗(yàn)兼職,，積累工作經(jīng)驗(yàn),， 大學(xué)四年級：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備,。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備,。

2、近十年的目標(biāo)

2015~12年：利用3年左右的時(shí)間,，經(jīng)過不斷的嘗試努力,，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位,。

2015~19年：貯備資金,，積累經(jīng)驗(yàn),；

2020年：了解市場行情；

2021年：籌劃資金,，辦理相關(guān)的手續(xù),，準(zhǔn)備建立公司；

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3,、求職計(jì)劃

(1)學(xué)位證書,、資格證書，是我們求職的敲門磚,，是一個(gè)公司招聘人才的首要條件,，因此，我們要在大學(xué)生期間,，拿到相關(guān)的證書,。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì),，所以,，我們在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng),。

(3)對于剛畢業(yè)的大學(xué)生來說,，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行,，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn),，這一方面可以通過兼職來實(shí)現(xiàn),，但在其過程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn),。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好,，留下更多的的時(shí)間來找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息,，積級參加招聘活動(dòng),，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

八,、結(jié)束語

任何目標(biāo),，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而,，現(xiàn)實(shí)是未知多變的,，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人,，若要獲得成功,，必須拿出勇氣，付出努力,、拼搏,、奮斗。成功,，不相信眼淚,；未來，要靠自己去打拼,！實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求,，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?；要有屢敗屢?zhàn)的精神,，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會(huì)屬于你的,，每天要對自己說：“我一定能成功,，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天,?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去,。

在這里,，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而,，我的真正行動(dòng)才僅僅開始。現(xiàn)在我要做的是,，邁出艱難的一步,，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利,。