體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么心得感悟怎么寫才恰當(dāng)呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助,。

大學(xué)生感悟心得篇一

今年是我第一次支教,，也是我第一次去支教，我非常的開心,。支教的工作是辛苦的一個過程,，不但要講科學(xué)，而且要教育學(xué)生,。我們一起支教的同學(xué)們都很熱心和我們分享,，讓我們感受到很多。

首先,，我們一起認識了支教學(xué)校為我們安排的.工作,。

我們的工作是在xx月底的一天，由于我們都是在學(xué)校里面學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)時間比較長,，所以，很多同學(xué)都在學(xué)校里面,，而我們的工作就是幫教學(xué)生,。在工作中，我們一起工作和學(xué)習(xí),，我們一起工作和學(xué)習(xí),。在這樣的工作中，我們也感覺到很快樂,。

第二,，我們一起工作，我們一起工作,，我們一起收獲很多的經(jīng)驗,。我們在教學(xué)中一起工作，我們一起討論教學(xué)，在學(xué)習(xí)中一起討論生活,，在討論中一起工作,，我們一起進步。

第三,，我們一起工作,，我們一起學(xué)習(xí)，一起努力,，為我校的教育教學(xué)工作做出自己應(yīng)有的貢獻,。

總的來說，我很開心,，在支教工作這一個學(xué)期中,，我學(xué)到了很多，也成長了很多,，在以后的時間里,，我一定努力工作，做一名合格的教師,，做一名優(yōu)秀的教師,。

大學(xué)生感悟心得篇二

作為一名大學(xué)生，我不止一次經(jīng)歷過封寢這個過程,。每次封寢,，都會給我?guī)聿煌乃伎己透形颉＝裉?，我想向大家分享一下我的封寢感悟心得體會,。在這篇文章中，我將通過五段式的結(jié)構(gòu),，從不同的角度來表達我的感悟與思考,。

第一段：領(lǐng)悟人生的意義,，更新心態(tài)思想

在封寢的這段日子里,，我總是有時間去靜下心來，思考人生的意義,。我相信,，每個人從幼年到長大，都會經(jīng)歷一些能讓他們領(lǐng)悟人生的事情,。封寢就是我們大學(xué)生領(lǐng)悟人生意義的好時機,。在這段過渡期里，我們可以反思自己的生活,，改觀自己對生活的態(tài)度,，更新自己的思想。通過思考，我發(fā)現(xiàn)我在學(xué)業(yè)上和生活中的種種不足,，也明白了我的努力方向和未來的路上,，努力變得更加自信堅定。

第二段：錘煉自我,，提高學(xué)習(xí)能力水平

沒有了課上的教學(xué)和穩(wěn)定的課程安排,，封寢期間學(xué)生們自由支配自己的時間，這就對我們學(xué)習(xí)能力水平的要求更高,。所以我在這段期間注重鍛煉自己的學(xué)習(xí)能力,。我會通過閱讀、寫作,、復(fù)習(xí)等來提高自己對知識的領(lǐng)悟和掌握,，也會向更擅長各個學(xué)科的朋友請教，希望自己的知識層次更加多元化,。封寢時期,，我會充分利用時間去學(xué)習(xí)，并提高自己的學(xué)業(yè)水平,。

第三段：培養(yǎng)興趣愛好,，拓寬個人素質(zhì)

封寢期間，我會花時間去培養(yǎng)自己的興趣愛好,。大學(xué)生活很快就過去了,，我們必須珍惜這段時間去嘗試自己想嘗試的事情。我喜歡讀書,、健身和旅行,，這些都是能拓寬我的視野以及提高自己素質(zhì)的各種途徑。好的讀書習(xí)慣不僅僅可以豐富我們的知識,，也可以幫助我們建立自己的思考體系,。運動不僅可以保持我們的健康，還可以培養(yǎng)我們的毅力和堅持不懈的決心,。旅行則可以讓我們更好地領(lǐng)略和了解其他城市,、國家的文化和風(fēng)光?？傊?，培養(yǎng)自己的興趣愛好可以讓我們的生活變得更加多姿多彩。

第四段：加強社交,，擴大人際網(wǎng)絡(luò)

封寢時間很長,，很容易導(dǎo)致心理上或者生活上的孤獨感。而在這個階段,，除了學(xué)業(yè)上的奮斗,，我們也應(yīng)該多加強社交,，擴大自己的人際網(wǎng)絡(luò)，認識更多優(yōu)秀的朋友,。我經(jīng)常和同學(xué)朋友聊天,、打游戲、組織活動等,，活躍在社交圈里,。交朋友不僅能增長我們的知識和人脈關(guān)系，也可以在精神上帶給我們更多愉悅感和支持,。通過擴大人際網(wǎng)絡(luò),，我們也能夠更好地實現(xiàn)人際互動，感受各種人生階段的豐富性,，讓人際網(wǎng)絡(luò)變得更加豐富和多樣化,。

第五段：總結(jié)自我，展現(xiàn)成長風(fēng)貌

封寢期間,，我總是會有時間去反饋自己的過去以及展望未來,。這使我深信自己將來要朝著更高的目標努力奮斗。在封寢過程結(jié)束后,，我會向自己回顧這段時間里的收獲和經(jīng)驗,，并制定下一個學(xué)期的計劃和目標。這樣不僅可以梳理自己的思路,，還可以總結(jié)自己在學(xué)習(xí)和生活中的成長風(fēng)貌,。這樣的目標設(shè)定可以在以后的學(xué)習(xí)生活中，始終讓自己明確自己的方向和目標,，繼續(xù)發(fā)揚自己的優(yōu)勢,，改善不足。

在大學(xué)生活中,，封寢是我們重要的階段之一,。這段時間可以讓我們有時間思考自己的生活和社交問題，學(xué)習(xí)新的知識和感悟人生的意義,。通過這些實踐,，我們可以更好地豐富自己的經(jīng)驗，提高自己的學(xué)業(yè)水平,，健康的心理和身體狀態(tài),，以及更多的人生感悟,。希望我們每一個人都能在封寢中,，找到一些自己的心得和體會。

大學(xué)生感悟心得篇三

作為大學(xué)生,，我們或多或少都會遇到一些困難和挑戰(zhàn),，而部分的問題往往是由理財不善導(dǎo)致的,。為了在日后不再受此類問題的困擾，我們需要學(xué)會理財,。在大學(xué)生活的過程中,，我們可以形成理財觀念和積累財務(wù)知識，以便更好地管理我們的資金,。

【第一段：理財意識的真正意義】

在學(xué)習(xí)如何理財之前,，需要先正確理解理財意識的含義。理財是指對個人或家庭財務(wù)進行有效且科學(xué)的管理,。什么意思呢,？很多人以為理財就是賺錢，其實不然,。理財應(yīng)該被理解為如何讓錢更好地服務(wù)于生活,、工作和學(xué)習(xí)。理財意識是指了解金融知識并在日常生活中有效地應(yīng)用金融知識的一種意識,。它不僅僅能讓我們避免經(jīng)濟困難,，還能夠幫助我們更好的規(guī)劃未來。

【第二段：遵守“投資有風(fēng)險,，入市需謹慎”原則】

很多人在聽完金融投資的知識后,，便開始自認為擁有了一定的投資知識，就會想著把錢全投出去賺更多的錢,。然而,，很多人在這個時候忽略了“投資有風(fēng)險，入市需謹慎”的道理,。讓資金盲目跟隨市場漲跌,，不但容易出現(xiàn)虧損，還會被騙,，給自己帶來重大損失,，因此，我們需要保持自己的警惕,，遵守這一原則,。

【第三段：涉及風(fēng)險的金融產(chǎn)品】

在接觸金融投資前，我們需要做好策劃,，了解相關(guān)產(chǎn)品的種類和分類,，并對比各個金融產(chǎn)品的優(yōu)勢和劣勢，定位自己的風(fēng)險容忍度和投資建議,。一般情況下,，股票、比特幣,、期貨,、外匯等高風(fēng)險產(chǎn)品需要謹慎投資,，而銀行儲蓄、國債,、基金等低風(fēng)險的產(chǎn)品可以考慮,。

【第四段：不要過度消費，保持一定的儲蓄】

在預(yù)算方面,，我們通常要考慮日常的生活開支,、學(xué)習(xí)必備、儲蓄和投資等因素,。對于大流行的飲食,、娛樂、購物和旅游等,，我們應(yīng)該理智消費,，不要超出自己的要求。我們可以通過縮減開支,、買少花多,、擴大收入和儲蓄這些方法，來發(fā)展好個人的儲蓄計劃,。

【第五段：學(xué)會多元化投資】

投資多元化是降低風(fēng)險的另一個有效方法,。我們需要在不同的領(lǐng)域進行投資，例如房產(chǎn),、股票,、基金，不要把所有的積蓄都放在一個領(lǐng)域上,，一旦出現(xiàn)問題,，就會付出沉重的代價。學(xué)會多元化投資,，可以避免投資風(fēng)險的單一化和集中化,，減少爆倉的可能性。

【結(jié)論】

總之,，理財是我們必須要學(xué)習(xí)和掌握的技能,，因為它關(guān)系到未來的人生規(guī)劃和生活質(zhì)量。在整個理財過程中,，我們需要提高風(fēng)險意識,，選擇適當(dāng)?shù)慕鹑诋a(chǎn)品，保持儲蓄計劃,，并在多個領(lǐng)域中進行投資,，以保證自我財務(wù)的穩(wěn)定，避免經(jīng)濟風(fēng)險,。我相信通過不懈地努力,，每個人都能夠成為一個出色的理財專家，找到自己的理財之路,。

大學(xué)生感悟心得篇四

田徑運動是大學(xué)生體育課程中常見的運動之一,，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)毅力和團隊協(xié)作精神,。我從大一開始參加田徑課程,，并且加入了學(xué)校田徑隊，這些年來,，我深深地感受到了田徑運動對我的幫助和影響,。在這篇文章中，我將分享我的田徑心得體會感悟,。

第二段：個人經(jīng)歷

在田徑運動中,，我最擅長的是長跑項目，我曾經(jīng)參加過校內(nèi)外和地區(qū)的比賽,，并取得了一些好成績,。從訓(xùn)練到比賽，我學(xué)會了如何制定計劃和目標,，如何調(diào)整節(jié)奏和心態(tài),。我也意識到，一個人的努力是不夠的,，只有和隊友一起協(xié)作,，才能達到更好的成績。

第三段：聚焦團隊協(xié)作

團隊協(xié)作在田徑運動中非常重要,，每個人都有自己的擅長項目和不足,，如何協(xié)作才能揚長避短，是團隊的核心問題,。我們隊伍經(jīng)常進行接力訓(xùn)練,，這需要隊員之間有默契和配合，只有每個人都盡力跑好自己的一段,，才能讓整個隊伍有好的成績,。在比賽中，我們團隊的配合非常默契,，這也為我們?nèi)〉昧撕贸煽兇蛳铝嘶A(chǔ),。

第四段：田徑運動培養(yǎng)毅力

田徑運動需要體力和精力的投入，訓(xùn)練時的辛苦和比賽緊張都需要毅力的支持,。在長跑項目中,，我經(jīng)常遇到疲勞和挫折，有時候甚至想放棄,，但是我堅持下來了,。這樣的經(jīng)歷讓我更加堅強和自信,，有毅力的支持，我相信我可以在人生的各個階段中堅持走下去,。

第五段：總結(jié)

通過參加田徑運動,，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力和團隊協(xié)作精神,，也體驗到了成就感和自信心,。田徑運動需要堅持和付出，但它也會給你回報,。我相信,，通過田徑運動的鍛煉，人們可以在未來的生活中更加輕松自如地面對各種挑戰(zhàn),。

大學(xué)生感悟心得篇五

小時候我讀《紅樓夢》,，不解其意，只是囫圇吞棗,，粗啃一番,，不能從中體會出作者之心。待大些后重拾,，我參悟得仍然不怎么好,，卻也“吃”出了幾分“滿紙荒唐言，一把辛酸淚,，都云作者癡,，誰角其中味”。

作者在文中多次運用諧音,，將自己的感慨巧妙地掩在一個個人名之下,。元春，迎春,，探春,，惜春，或這只是“原應(yīng)嘆息”矣!甄士隱這個只在《紅樓夢》形狀與結(jié)尾出現(xiàn)過的人物,，心向往之已經(jīng)將所有事情參透,，卻始終是守口如瓶的“真事隱”。賈寶玉,，甄寶玉,，真假難辨!

于是，我讀后便作詩云：

浮生著甚苦奔忙,，盛席華筵終散場,。

悲喜千般同幻渺，古今一夢盡荒唐。

漫言紅袖啼痕重,，更有情癡抱恨長,。

字字看來皆是血，十年辛苦不尋常!

大學(xué)生感悟心得篇六

20xx年xx月xx日—xx月xx日,，我們一行15人來到了位于我們中山市西北部的一家農(nóng)村支教學(xué)?！猩绞袞|山區(qū)東山區(qū)東西鄉(xiāng)村。

在教學(xué)方法上我們都是結(jié)合課本中的知識點,，來設(shè)計,，同時我們也是在教學(xué)中進行嘗試,。我們把課本知識點都設(shè)計好了,，但是在教學(xué)過程中,，也是有很多的不足的地方：

首先，我們不知道如何去講解,，這個時候我們就去請教同組的老師，我們只能去請教同一個老師,，同時也是沒有自己的主見去講解,，這方面的工作我們沒能做好，這是我們的失敗之處,，我們也是需要繼續(xù)的努力學(xué)習(xí),，去請教老師，去學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗,，這樣在講課的時候才能夠很好的.把握教學(xué)的重難點,，也能夠在課堂中更好的調(diào)動學(xué)生，吸引學(xué)生,。

其次,，我們的教學(xué)設(shè)計能力還是沒有到一個好的程度，不是那么的好的,，我們的課堂不像以前教學(xué)時候那么的好,，學(xué)生是很少參與到課堂之中的，而是很多同學(xué)沒有參與到課堂之中,，不能很好的掌握知識點,，這樣也是耽誤了我們的教學(xué)。

大學(xué)生感悟心得篇七

一,、田徑鍛煉強身健體,，增強體能

田徑不僅僅是一項運動，還是一種生活態(tài)度,。它不僅可以讓大家通體舒暢,、盡情釋放、放松心情，更可以讓我們通過不斷的鍛煉來增強體能,，促進睡眠,，調(diào)整好心態(tài)，還有一個重要的作用就是減輕壓力,，使我們的身心得到放松和休息,，從而更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去。

二,、田徑培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,，增強集體意識

通過參與田徑比賽，在隊伍中感受到群體的責(zé)任感和對集體的認識,，這不僅可以促進個人成長,，還可以增強集體的凝聚力，增進隊友之間的情感聯(lián)系,，從而達到更好的綜合效應(yīng),。在田徑比賽中，沒有個人英雄主義的地方,，大部分的競技項目都要依靠團隊協(xié)作的精神,，而團隊的凝聚力和集體意識，是團隊能否取得好成績的關(guān)鍵因素,。

三,、田徑比賽追求自我突破，賽出風(fēng)采

田徑比賽是檢驗自己技術(shù)和體能水平的機會,，如果你能不斷的突破自己,，獲得更好的成績，就會感到一種振奮人心的喜悅和成就感,，也會鼓舞你繼續(xù)努力,。更重要的是，這種自我突破的經(jīng)驗和成就感,，會激發(fā)你在其他方面也更加積極進取,，更加自信自信，這樣就能更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)和競爭,。

四,、田徑比賽培養(yǎng)堅持不懈精神，鍛煉意志力

在田徑比賽中,，冠軍和輸家之間的差距非常微小,，但要想獲得好成績，就需要付出很多的汗水和努力,。對于一些技術(shù)不是很成熟的選手來說,，不斷地練習(xí)和堅持是很重要的,，只有經(jīng)過不斷地努力，才能夠提高水平和選擇自己適合的項目,。因此,，田徑比賽培養(yǎng)了我們堅持不懈的精神和鍛煉了我們的意志力，這將會使我們在今后的學(xué)習(xí)和生活中有更強的耐力和毅力,。

五,、田徑鍛煉提高自我修養(yǎng)，陶冶情操

田徑比賽是一種能夠轉(zhuǎn)化人類負面情感的方式,，人們可以通過各項賽事來消耗自己的負面情感,，獲得身心解脫與和諧。 田徑鍛煉和比賽需要良好的心態(tài),，和吸取教練和隊友的經(jīng)驗,，逐漸培養(yǎng)出內(nèi)心的修養(yǎng)和情操。自我控制,、沉著冷靜和對環(huán)境的感覺,、對人性的理解,、對社會的認識,、對人生體驗的理解等，都可以通過田徑活動得以培養(yǎng)和提升,，特別是品格的鍛煉,，田徑鍛煉對于人類的整體提高有著巨大的推動作用。

總之,，田徑對于大學(xué)生來說,，不僅可以幫助我們增強身體，培養(yǎng)集體精神和自我突破,，同時還可以提高我們的自我修養(yǎng)和陶冶情操,。我們大學(xué)生應(yīng)該積極參加田徑活動，從中汲取力量,，創(chuàng)造性地解決現(xiàn)實生活中遇到的各種問題,。

大學(xué)生感悟心得篇八

_年前，一批有為的青年,，在南湖的游船上,，用愛國的火炬，照亮了舊中國的暗夜,，照亮了新中國的前程,，也照亮了自己的青春。

_年來,，無數(shù)青年志士,，高舉愛國的旗幟，外御強權(quán)，內(nèi)求解放,，捐身國難,，視死如歸，用鮮血和生命,，鑄就了永不退色的青春,。

難道，和平發(fā)展的新時代,，果真造就不了英雄,、果真缺少干事創(chuàng)業(yè)的動力了嗎?不!當(dāng)今世界，沒有硝煙的戰(zhàn)爭無處不在,，國際間,、地區(qū)間的競爭，更復(fù)雜,、更激烈,，要想立于不敗、保持率先,，更加需要真的猛士,，更加需要愛國激情!

各位學(xué)友：歷史如鏡，可以鑒往知今,。那些懷有愛國之心,、先憂而后樂的人們，已經(jīng)成為我們民族的脊梁,，他們的人生,，是照耀時代前行的火炬!歲月如山，可以登高遠望,。當(dāng)前,，歷史走進了一個重要的戰(zhàn)略機遇期，我市進入了“第二個率先”的發(fā)展關(guān)鍵期,，時代前進的腳步聲聲入耳,，催人奮進!作為港城的優(yōu)秀青年，如何讓青春綻放光彩,，是我們必須思考的人生課題,。

這些天來，我們把人生的航船,，?？吭诎倌陱?fù)旦學(xué)術(shù)的海洋。我們知道,，這次不同尋常的?？?，是為了掛好云帆，共濟滄海,。在這里,，我們學(xué)會了忍耐、學(xué)會了思考,、學(xué)會了前進,。暴雨中，我們相互攙扶;烈日下,，我們行色匆匆,，書山學(xué)海里，是我們不顧倦怠,、奮然前行的身影!“名在壯士籍,，不得中顧私”，盡管我們51人,，大多已拖家?guī)Э?，不太適應(yīng)長相別離，人在這頭,，家在那頭的生活,，但共同的理想和責(zé)任，讓我們愿意把自己火熱的青春與這個火熱的夏季,，一同燃燒!

各位學(xué)友：青春是美好的,，但是如果缺乏使命,，青春就會貧血;青春是短暫的,，但是如果加倍珍惜，將會贏得整個人生!讓我們扛著責(zé)任學(xué)習(xí),、和著發(fā)展邁進,，讓我們的智慧在經(jīng)濟建設(shè)的舞臺上大放光彩，讓我們的青春在愛國的旗幟上盡情飛揚!

大學(xué)生感悟心得篇九

一,、引言（200字）

大學(xué)生活是人生中非常重要的一個階段,，是聚焦知識、拓展眼界,、增長見識,、錘煉能力、探索方向,、塑造人格等多種目的的舞臺,。進入大學(xué)，我們除了接受了更嚴謹,、更深入的學(xué)科知識,，更重要的是在社會生活中的人文素養(yǎng)和思想品質(zhì)得到了提升,，這些讓我們不斷思考和反思自身與他人的關(guān)系，對未來的人生有了更深入的認識和規(guī)劃,。

二,、學(xué)習(xí)與心得（300字）

三、生活與感悟（300字）

大學(xué)中學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù),，但是平衡好學(xué)習(xí)與生活也同樣重要,。與同學(xué)交往、參加社會實踐,、參加社團活動,、拿取實習(xí)機會等都是我們生活中重要的層面。經(jīng)常出去走走,、了解世界的觀念,、增加人際交往和溝通經(jīng)驗，可以幫助我們更好地了解社會,、展現(xiàn)自己的個人優(yōu)勢和特質(zhì),、拓寬自己的眼界，同時也可以通過這些活動增強自信心并錘煉自身能力,。

四,、就業(yè)與規(guī)劃（300字）

大學(xué)生活即將結(jié)束，我們將要面對的是走向職場,、著手人生中更廣闊,、更充實的階段。就業(yè)之前,，我們一定要仔細做好自己的職業(yè)規(guī)劃,，明確自己的職業(yè)各方面素質(zhì)和能力，了解自己的熱愛所在主要產(chǎn)業(yè),，根據(jù)自身的條件,、目標選擇適合自己的崗位。

五,、結(jié)語（200字）

大學(xué)生活的四年,，是人生中非常重要的章節(jié)。這期間,，我們需要適應(yīng)環(huán)境,，保持學(xué)習(xí)的熱情，積極參與社會活動和實踐,，充分利用學(xué)校提供的各種資源和機會,，做好職業(yè)規(guī)劃并積極就業(yè)。這樣才能夠在現(xiàn)實和未來中獲得更多的優(yōu)勢和智慧,，才能讓我們的人生之路更加充盈和輝煌,。

大學(xué)生感悟心得篇十

支教,，一個令人興奮，讓人興奮的字眼,，一個令人感動的詞語,，它包含了多方面的內(nèi)容，讓我們一起來欣賞這一段難忘的記憶,。

在我們支教的第一天,，我們就開始了緊張而有意義的支教生活。一切都是那么的新鮮與興奮,。在支教的這一天我們都是懷著期待的心情來的,。

來到了學(xué)校，我們先進行了入學(xué)安排,。首先是我們班的老師先進行入學(xué)教育,，然后由我們班的班主任老師進行安排，最后我們班的孩子們就開始上課了,。在上課的過程中我們都注重培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣,，讓孩子們學(xué)到更有用的知識，也讓他們更加的喜歡上學(xué)習(xí)生活,。在上課的過程中我們都注重培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣,，讓孩子們喜歡上課，喜歡上老師布置的作業(yè)與自己喜歡的知識,。這樣孩子們就更好的喜歡了,，在這一點上我們還是做的比較好的。

在這一天中我們還有一天就要結(jié)束了,，我們的`支教生活是快樂的,，我們的支教生活也是充實的。這一天中的每一個過程都是我們成長的一個開端,。

我們的支教生活也是充實的,。在這樣忙碌的一天中，我們一路走來,，收獲到了很多。我們一起努力,，一起成長,，一起進步，一起走向成熟,。我想我們一定會更有信心,，走好每一步，把這一天所有的困難都解決掉的,。

大學(xué)生感悟心得篇十一

每個人在大學(xué)的生活中都會有不同的體驗和感悟,。對于我來說,，這四年的大學(xué)生活讓我更加成熟，也讓我更加深刻地認識到自己的優(yōu)點和不足,。我在這里分享一些我在大學(xué)里的心得體會和感悟,，希望能夠?qū)ζ渌髮W(xué)生們有所幫助。

第二段：學(xué)習(xí)方面的感悟

在大學(xué)里,，學(xué)習(xí)一定是最重要的事情之一,。我的大學(xué)生活中，我體會最深的一點就是要多花時間學(xué)習(xí),。大學(xué)里的知識和難度都與高中不同,，我必須加強我的自覺性來獲取知識。我也發(fā)現(xiàn),，像走進教授或老師的辦公室,，去向他們請教學(xué)科中的疑惑，或者尋求一個導(dǎo)師,，在課外拓展更多的知識點或者參加比賽等活動都是非常重要的,，可以讓我們從學(xué)科上得到更多的成長。

第三段：人際方面的感悟

在大學(xué)里,，除了學(xué)習(xí)之外建立良好的人際關(guān)系也是十分重要的,。我學(xué)到了如何與來自不同班級、性格,、文化背景的人建立友好的關(guān)系,。了解和尊重別人的想法和意見，以及獲得他們的信任,，可以幫助我們在大學(xué)中更好地處理人際關(guān)系,。此外，加入社團或者志愿服務(wù)也是建立社交網(wǎng)絡(luò)的好方法,。

第四段：自我管理方面的感悟

在大學(xué)生活中,，自我管理和能力也同樣重要。我發(fā)現(xiàn),，為了保持身體健康和心理健康,，需要保持良好的作息時間，均衡的飲食和充足的睡眠時間,。此外,，茫茫多的課程和社交活動可能會讓我們陷入泥潭，需要我們清晰地制定日程表,，更好地管理我們的時間和精力,。

第五段：總結(jié)

最后，我認為大學(xué)生活是我們?yōu)槲磥砺殬I(yè)提供基礎(chǔ)準備的分水嶺,。激發(fā)自己的潛能,、保持積極態(tài)度,、克服一些挫折都是我們需要充分了解的素質(zhì)。成為一個自我管理和有能力的人,，建立良好的人際關(guān)系,，這些都將成為我們未來生活和職業(yè)中必不可少的素質(zhì)。我認為,，我在大學(xué)的學(xué)習(xí),、人際關(guān)系和自我管理的實踐中所得到的體驗和經(jīng)驗將對未來的職業(yè)和生活產(chǎn)生積極的影響。

大學(xué)生感悟心得篇十二

走進大學(xué)的田徑隊,，幾乎成為了我們整個大學(xué)生活中最為重要的一個部分,。這里沒有項目門檻，任何熱愛田徑的人都可以來參加,，并且氛圍也是非常歡樂的,。在田徑隊中，年輕的大學(xué)生們可以盡情揮灑汗水,，追尋自己的夢想,，結(jié)交志同道合的朋友，并且從中獲得更多的成長與收獲,。

第一段：踏上田徑的旅程

剛加入田徑隊的那一刻,，我便感受到了一股前所未有的熱情。在接下來的日子里,，我們每天早晨6點都要起床進行訓(xùn)練,，有時還要加上晚上的訓(xùn)練，還要承受肌肉酸痛和疲倦,。但是,，跑步和田徑運動的美好，以及和隊友一起訓(xùn)練的快樂,，也讓我感覺很興奮和愉快,。

第二段：挑戰(zhàn)自我的過程

田徑對于每個人來說都是一項挑戰(zhàn)，你需要面對自己的極限,，最終將其突破,。在這個隊伍中，我看到了許多奇跡的創(chuàng)造,。我的隊友曾經(jīng)在比賽中,，被壓在了對手后面，但是通過不懈的努力最終逆襲成功,。這個過程中有汗水，有累癱的痛苦,，但也有最終取得成功時的喜悅,。去嘗試挑戰(zhàn)自己,，這樣才能在今后的比賽中獲得成功。

第三段：團隊合作的重要性

田徑是個個人項目,，但是在比賽階段,，也需要集體戰(zhàn)斗。大家互相鼓勵,，相互幫助,，是我們得以突破極限的重要支撐。在隊員受傷或贏得比賽時,，我們會發(fā)出及時的支持和祝福,，彼此之間建立了親密的聯(lián)系。當(dāng)然,，每個人都有自己的時間和空間,，在賽場上，我們需要方方面面幫助同伴,?；@球、足球,、排球等多人體育項目大多要默契,，而田徑隊則要表現(xiàn)出更多的向心力和拼搏精神，這也是展示出我們作為一個集體的實力和凝聚力,。

第四段：借助田徑增進友誼

正如拉拉隊一樣,，田徑也可以成為兩人之間的紐帶。在跑步的過程中,，發(fā)現(xiàn)和別人一樣有相同的愛好,，就變得很興奮了。我們可以分享跑步心得,，也可以一起歡樂地學(xué)習(xí)跑步技巧,。就如同真正的友情，這樣的友誼會洋溢出充滿溫馨和幸福的氛圍,。

第五段：田徑帶給我們的全方位成長

田徑不僅僅是有關(guān)運動方面的活動,，還可以帶來更多的好處。你可以加強自己的意志力和毅力,，克服挑戰(zhàn)并且成就好成績,。在長時間的培訓(xùn)過程中，我們需要跟隨團隊的步伐而活動,，這樣可以培養(yǎng)我們與人交往的技巧和團隊合作技能,。參加比賽的過程中，也牽扯到管理自己的時間、財務(wù)管理,、食物和衣物的儲存和維護等方面,。這些方面的成長在日常生活中同樣可以派上用場。

總結(jié)：參加田徑隊讓我從中獲得了很多,，我喜歡這個團隊,，也對田徑產(chǎn)生了極度熱愛。每次參加訓(xùn)練和比賽的時候,，我都深深地感受到了幸福,。在田徑中可以找到不同的理由來維持這個愛好，并且通過持續(xù)努力實現(xiàn)人生的不同目標,。無論你是跑步追求速度的人還是長跑保持健康的人,，參加田徑隊今天仍然值得驕傲！

大學(xué)生感悟心得篇十三

奮斗的青春最美,，拼搏的青春最昂揚,，勇敢的青春最有力量。

用無畏和擔(dān)當(dāng)傳遞無私溫暖

20__年3月10日晚,，桂林電子科技大學(xué)花江校區(qū)內(nèi),，在讀學(xué)生崔譯文和同校的小梁晚自習(xí)結(jié)束后，一起結(jié)伴回宿舍,。

沒想到兩人路遇歹徒持刀行兇,，為讓同學(xué)躲避兇手，崔譯文為小梁勇?lián)醢说?。甚至在自己大量失血時,，仍然擔(dān)心小梁：“你們誰來幫她止一下血，我有些撐不住了,?！?/p>

平時連打耳洞都會喊疼的姑娘，面對歹徒毫無畏懼：“我是軍人的孩子,。我只知道,，我不沖上去，她可能會死,?！?/p>

重慶財經(jīng)職業(yè)學(xué)院學(xué)生于婷婷，在逆境中擔(dān)起照顧患病養(yǎng)父,、擔(dān)起一個家的重擔(dān),。

20__年，于婷婷收到學(xué)校錄取通知書后,，決定帶著養(yǎng)父一起上學(xué),。以每月100元的房租租下了一間不到10平方米的出租屋后,，于婷婷開始了學(xué)校、出租屋,、醫(yī)院“三點一線”的生活,。

別人入睡時,，她還在看書,，不僅學(xué)習(xí)不落下，于婷婷還參加學(xué)校公益社團和校外尚善義工愛心團隊,，給留守兒童們輔導(dǎo)作業(yè),，傳遞愛心。

新冠疫情期間,，北京航空航天大學(xué)飛行學(xué)院本科生余漢明在武漢,，第一時間報名成為“志愿服務(wù)關(guān)愛行動”社區(qū)志愿者。記下居民的信息和需求,，輾轉(zhuǎn)各點購買生活用品,，送到居民樓下，他連軸奮戰(zhàn)到午夜,。

從志愿者變成居民口中的“余師傅”,，余漢明用責(zé)任擔(dān)當(dāng)匯聚成溫暖的春光，溫暖武漢,、溫暖每一個人,。

在戰(zhàn)疫前線發(fā)揚拼搏精神

是走還是留?2020年1月22日，原定完成最后一個門診就返回家鄉(xiāng)的武漢大學(xué)第一臨床學(xué)院2018級博士生趙東,，聽到新冠疫情具有“人傳人”的特點,，退了火車票留漢，“危險時刻更應(yīng)與病人在一起”!

趙東主動請戰(zhàn)去光谷院區(qū)與科室老師們一起接收,、救治危重癥新冠疫情患者,，120多個日日夜夜，趙東忘記了時間,，奮戰(zhàn)一線,。

其中一半的時間，趙東還為武漢市兩個小區(qū)的居家隔離群200多人提供在線醫(yī)療咨詢服務(wù),，社區(qū)居民線上親切地稱呼趙東為“小趙醫(yī)生”,。

當(dāng)趙東在一線全力以赴時，南京醫(yī)科大學(xué)2018級博士生倪杰隨著江蘇援湖北醫(yī)療隊在2月13日這天來到武漢,。

“讓我來試試,，給我一個學(xué)習(xí)的機會?！边@是倪杰的口頭禪,。重重口罩下頭暈胸悶,，汗?jié)褚陆螅p手脫皮,，護目鏡壓得眼眶周圍傷痕累累,。

但“看著患者經(jīng)過治療轉(zhuǎn)危為安，我心里會特別高興,，我們來的目的就是讓患者健康地走出醫(yī)院,，回歸平靜生活?！蹦呓苷f,。

倪杰和趙東在前線戰(zhàn)疫爭分奪秒，清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院2015級博士生單思思在后方實驗室攻堅克難,。她說：“早一秒拿到抗體,，就能多一分戰(zhàn)勝新冠疫情的把握?！?/p>

生產(chǎn)抗體,、檢測抗體功能、進行動物實驗,，上千次的重復(fù)實驗操作,，每天基本都是24小時連軸轉(zhuǎn)。在無數(shù)次的失敗后,，單思思和團隊成員解析了病毒與蛋白結(jié)合的關(guān)鍵結(jié)構(gòu),，成功分離和評估了200多株抗新冠病毒的單克隆抗體及其編碼基因，目前已經(jīng)進行動物實驗,，接下來將開展人體臨床試驗,。

“我想讓更多的研究成果走出實驗室!”單思思仍然在為這個目標繼續(xù)拼搏奮斗。

到祖國最需要的地方貢獻力量

從小就喜歡海洋世界和船艦的李海超,，把自己的興趣愛好轉(zhuǎn)變成事業(yè),，2017年留在哈爾濱工程大學(xué)船舶工程學(xué)院繼續(xù)攻讀博士學(xué)位。

他放棄了所有的周末和節(jié)假日,，每天奮斗在實驗室十余個小時,，在國際上首次提出了基于jacobi-rit2020年“最美大學(xué)生”學(xué)習(xí)心得體會法的回轉(zhuǎn)類結(jié)構(gòu)振動聲輻射理論。

經(jīng)過長期深入研究,，李海超在導(dǎo)師指導(dǎo)下帶領(lǐng)團隊所研究的方法,，已初步應(yīng)用于方案設(shè)計階段我國某水下裝備振動噪聲快速仿真評估，為艦船裝備論證決策提供了一定支撐,，用自主創(chuàng)新的力量助力國防,。

李海超研究大海，聞健服役西藏,。聞健來自武漢科技大學(xué)計算機科學(xué)與技術(shù)學(xué)院軟件工程1701班,，2014年入學(xué),，2015年就報名參軍，攜筆從戎,，志愿去西藏服役,。

那年，國際形勢突變,，聞健所在的連接到命令趕赴邊境線,，他接到的任務(wù)是到最前線護衛(wèi)國旗。接到指令,，寫好遺書,，荷槍實彈，時刻準備上戰(zhàn)場,。

30多個日夜，他和戰(zhàn)友沖在最前,，在國境線上挺起脊梁,，護衛(wèi)國旗，保衛(wèi)家國,，他們寸土不讓,。

高原上寒風(fēng)凜冽，沙漠里酷熱難耐,。上海交通大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院2019級碩士研究生劉智卓曾在2016年夏天帶領(lǐng)八個同學(xué)來到沙漠,，這里遠比想象中的荒涼、貧困,。白天治沙,，頂著烈日，提防沙暴,，晚上卻只能住在臨時扎起的帳篷里,。

五年治沙，腳步從未停歇,。在治沙過程中,，劉智卓還提出了梭梭樹嫁接經(jīng)濟作物的治沙循環(huán)新模式，把肉蓯蓉種植和防風(fēng)固沙結(jié)合在一起,，既能防風(fēng)固沙又可實現(xiàn)經(jīng)濟效益,。

不僅治沙，劉智卓還是上海交通大學(xué)第二十一屆研究生支教團成員,，在云南洱海,，劉智卓傳遞知識，幫助困難學(xué)生,，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“板扎老師”(“板扎”當(dāng)?shù)卣Z是“靠譜,，能干”的意思),。

和劉智卓一樣，華南理工大學(xué)新聞與傳播學(xué)院2019屆本科畢業(yè)生李莎也是一名支教團成員,，生前在廣西龍勝各族自治縣龍勝小學(xué)支教,。

“龍勝一對一”愛心助學(xué)項目中，她主動請纓,，前往最偏遠的三門鎮(zhèn),。那里路途遙遠，從縣城到家訪學(xué)生家中,，車程要一個半小時,，加上徒步兩個小時的崎嶇山路，翻山越嶺,。在學(xué)生和隊友眼中,，她成為勇?lián)?dāng)甘奉獻的“莎姐”。

如今,，李莎把寶貴的生命留在了她為之奮斗的土地上,，但她的事跡卻鼓勵著更多青年學(xué)子參與這場“青春接力”，投身西部建設(shè),，到祖國最需要的地方去貢獻力量,。

大學(xué)生感悟心得篇十四

大學(xué)生脫貧是當(dāng)前社會關(guān)注的熱點問題。隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展,，越來越多的貧困家庭的孩子有機會接受高等教育,，實現(xiàn)自己的人生價值。然而,，脫離貧困并不僅僅意味著經(jīng)濟狀況的改變,，更是需要大學(xué)生通過自身努力，改變思維方式和價值觀,，從而在大學(xué)期間獲得更多的成長和提升,，形成獨具特色的脫貧感悟。

第二段：勇于擔(dān)當(dāng)

大學(xué)生脫貧關(guān)鍵在于勇于擔(dān)當(dāng),。脫貧不是一蹴而就的過程,，而是需要付出更多努力和承擔(dān)更多責(zé)任的過程。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立起勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木?，主動承?dān)起家庭和社會的期望,。例如，我曾在大學(xué)期間利用暑假參與社會實踐活動,，到偏遠山區(qū)為貧困家庭提供輔導(dǎo)和幫助,。通過這些努力，我意識到自己的責(zé)任不只是要完成學(xué)業(yè),，還要回報社會,，為更多的人做出貢獻,。

第三段：學(xué)以致用

大學(xué)生脫貧需要學(xué)以致用。大學(xué)不僅僅是為了獲得知識,，更是為了培養(yǎng)能力,。大學(xué)生應(yīng)該將所學(xué)的知識融入到實際生活中，為自己的家庭和社會創(chuàng)造價值,。比如,，我在大學(xué)期間學(xué)習(xí)了計算機編程，通過自己的努力,，我開發(fā)了一款手機應(yīng)用,，為周圍的小商販提供便利的銷售平臺。這樣不僅讓我實現(xiàn)了自身的價值,，還幫助了周圍人提升了生活質(zhì)量,。

第四段：積極爭取機會

大學(xué)生脫貧需要積極主動爭取機會。在大學(xué)期間,，我們要不斷尋找機會,，努力爭取實習(xí)、就業(yè)以及與社會精英接觸的機會,。正是通過這些機會，我們才能夠不斷提升自己的素質(zhì)和能力,，為脫貧提供更多可能性,。例如，我在大學(xué)期間參加了一場招聘會,，通過機會和努力,，我成功獲得了一份實習(xí)工作，在實踐中學(xué)到了很多不同于學(xué)校教育的寶貴經(jīng)驗,。

第五段：求真務(wù)實

大學(xué)生脫貧需要求真務(wù)實,。在面對社會和自身問題時，大學(xué)生要有辯證思維,，不追求虛名和空洞的榮譽,，而是要實事求是，真實地面對和解決問題,。大學(xué)期間,，我經(jīng)歷了挫折和困難，但我一直保持積極樂觀的態(tài)度,，追求真實的解決方法,。例如，在一次團隊項目中,，我提出了一個不太得人心的方案,，但我堅持認為這是最實際可行的,，最終我們的團隊成功完成了項目。

結(jié)尾段：總結(jié)感悟

大學(xué)生脫貧不僅僅關(guān)乎財富的改變,，更關(guān)乎個人價值的實現(xiàn),。勇于擔(dān)當(dāng)、學(xué)以致用,、積極爭取機會和求真務(wù)實是大學(xué)生脫貧的關(guān)鍵要素,。只有在不斷努力和實踐中，我們才能夠獲得更多的成長和提升,，為自己和社會貢獻更多,。大學(xué)生應(yīng)該珍惜這個難得的機會，始終保持對未來的熱愛和憧憬,，努力為脫貧事業(yè)貢獻自己的力量,。相信通過大家的共同努力，大學(xué)生脫貧將不再是夢想,，而是一個切實可行的目標,。

大學(xué)生感悟心得篇十五

作為一名大學(xué)生，在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中,，經(jīng)歷了許多挫折和磨礪,，同時也收獲了不少寶貴的心得和體會。在這里,，我想和大家分享我在大學(xué)中的成長和收獲,，希望能夠給即將或正在進入大學(xué)的同學(xué)一些啟示和幫助。

二,、勇于嘗試,，敢于承擔(dān)

大學(xué)是一個充滿機遇和挑戰(zhàn)的舞臺，我們需要積極主動地去嘗試并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任,。在大學(xué)中,，我參與了不少比賽和活動，雖然有時會失敗或成績不太好,，但是從中我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn),，也逐漸摸索出一條屬于自己的路。通過不斷嘗試和承擔(dān),，我逐漸從一個懵懂無知的新生成長為一個勇敢自信的大學(xué)生,。

三、立足實際,，注重提升

在面對日益增長的課業(yè)壓力和外部競爭的壓力時,，我們需要學(xué)會如何根據(jù)自己的實際情況去制定并實施有效的計劃，持續(xù)不斷地自我提升。我在大學(xué)中一直保持著高度的學(xué)習(xí)熱情和敬業(yè)精神,，積極參加各種學(xué)科競賽和實踐活動,，不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)和實際能力。通過實踐和探索,，我不僅獲得了課本所無法傳授的知識和技能,，還培養(yǎng)了更多的實踐經(jīng)驗和創(chuàng)新意識。

四,、積極進取,，做好未來規(guī)劃

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折點，它不僅是知識學(xué)習(xí)和技能培養(yǎng)的重要階段,，更是人生規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展的重要節(jié)點,。因此，我們需要積極進取,，結(jié)合個人興趣和天賦,，制定合理的未來規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展計劃，為將來奠定良好的基礎(chǔ),。開展實習(xí),、參加社會實踐、了解各個行業(yè)的現(xiàn)狀等方法,，都可以在大學(xué)階段有一個初步了解,。在逐漸認知自己的過程中，逐步尋找自己興趣所在,，有更好的方向去發(fā)掘自己的應(yīng)用價值和個人意義,。

五、積極投身社會,，做個貢獻

大學(xué)是知識的搖籃，同時也是思想和社會責(zé)任意識的培養(yǎng)場,，我們需要將奉獻和貢獻作為自己職業(yè)生涯和幸福人生的重要組成部分,。在大學(xué)中，我積極參與公益活動,、志愿服務(wù)等社會實踐活動,，幫助一些有需要的人，這些善舉不僅為社會貢獻了自己的力量,，更讓我感受到了奉獻的快樂和幸福,。在實踐中，我逐漸明確了自己的社會責(zé)任和擔(dān)當(dāng),，更加堅定了做一個有益于社會和他人的貢獻者的信念,。

總結(jié)：

通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，我明白了成長和進步的真諦,，也感受到了人生的扉頁和轉(zhuǎn)折,。我相信,，在未來的日子里，我們可以更好地融入社會,，發(fā)掘自己的潛藏能力,，不斷拓寬視野，不斷奮斗和進步,。同時,，我們也要堅定自己的價值信念，不斷將個人價值和社會價值融為一體,，貢獻自己的力量,，創(chuàng)造出更加美好的人生。

大學(xué)生感悟心得篇十六

是走還是留?20-年1月22日,，原定完成最后一個門診就返回家鄉(xiāng)的武漢大學(xué)第一臨床學(xué)院2018級博士生趙東,，聽到新冠疫情具有“人傳人”的特點，退了火車票留漢,，“危險時刻更應(yīng)與病人在一起”!

趙東主動請戰(zhàn)去光谷院區(qū)與科室老師們一起接收,、救治危重癥新冠疫情患者，120多個日日夜夜,，趙東忘記了時間,，奮戰(zhàn)一線。

其中一半的時間,，趙東還為武漢市兩個小區(qū)的居家隔離群200多人提供在線醫(yī)療咨詢服務(wù),，社區(qū)居民線上親切地稱呼趙東為“小趙醫(yī)生”。

當(dāng)趙東在一線全力以赴時,，南京醫(yī)科大學(xué)2018級博士生倪杰隨著江蘇援湖北醫(yī)療隊在2月13日這天來到武漢,。

“讓我來試試，給我一個學(xué)習(xí)的機會,?！边@是倪杰的口頭禪。重重口罩下頭暈胸悶,，汗?jié)褚陆?，雙手脫皮，護目鏡壓得眼眶周圍傷痕累累,。

但“看著患者經(jīng)過治療轉(zhuǎn)危為安,，我心里會特別高興，我們來的目的就是讓患者健康地走出醫(yī)院,，回歸平靜生活,。”倪杰說。

倪杰和趙東在前線戰(zhàn)疫爭分奪秒,，清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院2015級博士生單思思在后方實驗室攻堅克難,。她說：“早一秒拿到抗體，就能多一分戰(zhàn)勝新冠疫情的把握,?！?/p>

生產(chǎn)抗體、檢測抗體功能,、進行動物實驗,，上千次的重復(fù)實驗操作，每天基本都是24小時連軸轉(zhuǎn),。在無數(shù)次的失敗后,，單思思和團隊成員解析了病毒與蛋白結(jié)合的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)，成功分離和評估了200多株抗新冠病毒的單克隆抗體及其編碼基因,，目前已經(jīng)進行動物實驗,，接下來將開展人體臨床試驗。

“我想讓更多的研究成果走出實驗室!”單思思仍然在為這個目標繼續(xù)拼搏奮斗,。

大學(xué)生感悟心得篇十七

__年半的時間,，對以后能從事記者職業(yè)十分榮幸，也十分熱愛,，甚至可以說是更多的是憧憬,。通過對新聞寫作和新聞理論以及新聞編輯學(xué)的學(xué)習(xí)，有了一定的理論基礎(chǔ),，但是似乎理論缺少了實踐也不甚完美,，有時甚至只能是空談。于是在本學(xué)期的實習(xí)階段,，想通過自己的實踐將這些理論與實際的應(yīng)用相結(jié)合,，在新聞采編的的實踐過程中提高自己的能力，特別是新聞寫作方面總體把握的能力和新聞敏感,。在電視臺實習(xí)的過程中,，通過切身實地的參與，增加對電視節(jié)目的策劃和錄制以及播出整個過程的認知和把握,，增加對廣播電視的知識，以期能為以后從事新聞職業(yè)打下更好的基礎(chǔ),。

三.實習(xí)任務(wù)：新聞采編和欄目策劃以及錄制

四.單位概況

1.基本情況：位于__市__區(qū)__路__號__大廈

____區(qū)__路__號南樓二層2.單位簡介：《__新聞報》是__全國新聞工作者協(xié)會主辦的中央級媒體,，創(chuàng)刊于1993年5月5日。作為全國新聞行業(yè)的_性報紙,，__新聞報的定位是：立足傳媒界,、報道傳媒界、服務(wù)傳媒界、開拓界內(nèi)外,。由于覆蓋了全國各地的報刊,、電視臺、電臺,、有線電視臺,、網(wǎng)絡(luò)媒體、新聞傳媒__部門,、新聞傳媒研究機構(gòu),，以及黨政機關(guān)、企事業(yè)單位的宣傳廣告部門,、廣告中介單位,、傳播策劃公司、新聞器材產(chǎn)銷企業(yè)等,，__新聞報被譽為“媒體中的媒體,，新聞中的新聞”。

中國__電視臺創(chuàng)辦于1986年,，是國內(nèi)的專業(yè)電視臺,，隸屬于__部，接受國家廣電總局的行業(yè)指導(dǎo),。

五,、初步認識：報紙是一種輿論工具，它對于社會輿論導(dǎo)向產(chǎn)生重大影響,，特別是在我國社會經(jīng)濟的轉(zhuǎn)型和攻關(guān)階段,。報紙內(nèi)容堅持的四個基本點——時政新聞是支點，娛樂新聞是亮點,，社會新聞是賣點,，經(jīng)濟新聞是看點。我有幸在《__新聞報》的時政專題部,，能夠多的了解社會的現(xiàn)狀和表象,。電視有聲色全貌的優(yōu)勢，通俗易懂,，受眾范圍較廣,，所以在輿論引導(dǎo)和信息傳遞以及__作用方面的作用更明顯，實習(xí)期間,，我在__電視臺的《公益》和《孕嬰專家》以及新創(chuàng)辦的《奇羅星》欄目組學(xué)習(xí)過一段時間,。給我印象最深的是在《奇羅星》的策劃和拍攝過程，真正體會到了作為一個電視人的辛苦,，希望它在七月份順利播出,。

六,、實習(xí)狀況和感受

從2月17日到6月1日，我在《__新聞報》《中國__電視臺》進行了三個多月的實習(xí),。

第一天到日報社時政專題部報到時,，心里有點忐忑不安，看到編輯記者來來去去的忙碌身影,，不知該從哪里入手,。部里幾位老師都很熱情，為我倒水,，遞給我報紙看,，跟我聊天，很快消除緊張,，讓我大膽的想融入這個新的集體,。

接熱線電話，有價值的新聞線索,，需要及時的記錄,，然后跟老師商量是否值得采寫，如何采寫,。新聞最容易忽略的是一些事實細節(jié),，比如人物、地點,、時間必須有確鑿的事實依據(jù),，否則可能會引起不良后果。打電話四處查找知情者,，確認信息的可靠性和真實性,。

為了能我更全面地了解新聞報紙出版工作的全貌，報社領(lǐng)導(dǎo)安排我在采訪,、編輯,、出版、校對,、發(fā)行等部門工作,，使我受益匪淺。

有時出去采訪,，有時坐在報社的電腦前,，瀏覽新聞，敲打著鍵盤,，記錄下自己當(dāng)天采訪來的新聞,。

四處奔波，有時也跟著記者出去采訪,。記憶最深的是在山東德州跟老總出差的一次,，那次我們要做的新聞基本資料都差不多，完全可以及時趕回去,，準備寫稿,。我們副主編劉立杰老師對我說：走，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),，看看有沒有可作的,。就這樣，我們倆開著車在德州武城縣的郊外亂轉(zhuǎn),，沒有線索,。老師說，你注意看溝里有沒有污水,，這樣就可以發(fā)現(xiàn)隱蔽的化工廠。說也奇怪，還真的讓我們倆發(fā)現(xiàn)了,，一條臭水溝,，但是看不到排水口，正當(dāng)我們站在旁邊拍照發(fā)愁的時候,。兩位下地干活回來的老鄉(xiāng)把車停在我們旁邊,，告訴我們排水口的具體位置。就在我們記錄現(xiàn)場情況的時候,，陸續(xù)有老鄉(xiāng)過來主動告訴我們化工廠的情況和他們深受其害的感受,。這條新聞完全是掃出來，這次經(jīng)歷告訴我：新聞不是沒有,，只要你肯找,，就一定會有的，而且會是很精彩的新聞,。

熟悉環(huán)境,，先把工作組的人交流交流。我們老總給我們實習(xí)生每人一份人員的名單,，包括在外面的記者站的成員,，要求我們熟記。其實,，當(dāng)每位老師來報社的時候,，你都能很熱情很準確的喊對他們的名字，這會很快拉近你們的距離的,。

在欄目組,，有些工作可能我們不是很懂，但是也要積極主動地爭取參與進去,。來到欄目組當(dāng)天,，張老師告訴我,，既然你來學(xué)習(xí)，那有什么事情,，你就多參與一下,，希望等到你實習(xí)結(jié)束的時候，能夠覺得學(xué)到了點什么,，沒有白來,。

欄目拍攝的時候，我覺得最辛苦的就是主持人和攝像老師,。主持人有時候要重復(fù)好多遍臺詞,，天氣冷也要穿著服裝，有時候在戶外一站就是一天,，還要保持表情和音色,，等到拍完的時候，他們已經(jīng)是又累又冷了,。攝像老師要跟著臺上的小朋友跑,，搖臂老更是不斷要左右動，還要上下動,，一遍遍的重復(fù),，直到導(dǎo)演說pass了。

實習(xí)期間勤快和積累人脈很重要,。實習(xí)生剛走出大學(xué),，所欠缺的，是社會經(jīng)驗,、職業(yè)素養(yǎng)以及一些基本的工作技能,，所以實習(xí)生必然會從接電話、發(fā)傳真這種基本的工作做起,。要真正要學(xué)到東西,，不僅要從點滴開始累積，更要發(fā)揮自己的主動性,，多觀察,，不斷地發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己能做的工作,，循序漸進地進入工作體系,。的實習(xí)心得，就是要利用實習(xí)的機會,，想清楚自己要走的路,，趁著實習(xí)多聽多看多認識人，提高求職的綜合素質(zhì),。人際關(guān)系的處理也是頭等大事,，和讀書相比,，實習(xí)常常能得到一些寶貴的人脈資源，這些都要好好把握,，以后都可能有助于求職,。

三個月的實習(xí)讓我受益匪淺。剛進報社聽到老師的第一句話就是：做新聞就是要多聽多看多想多感受,，還要耐得住寂寞。當(dāng)時我理解的很淺顯,，但通過這三個月時間的磨練,，我知道這一句看似簡單的話所含概的東西很多。所謂多聽多看多感受在我現(xiàn)在的理解,，對于新聞而言,，就是掌握事情詳盡準確的信息，挖掘事情和任務(wù)背后的東西,，探究事件的內(nèi)涵和本質(zhì),。所謂耐得住寂寞，就是要有耐心,，細心,，決心。

報社的總編室里有一句話我印象很深：做媒體中的媒體,，新聞中的新聞,。我覺得這句話十分有道理。作為中國記者協(xié)會的機關(guān)報,，它存在的意義不僅僅是做新聞,，更多的要有鞭策，作用,，要敢于做媒體的先鋒,。首先，新聞稿件必須有質(zhì)量的保證,。這可以分為四個方面：第一,，必須符合新聞的內(nèi)涵，即新近發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的有意義的事情,。對一件事情首先要考慮它是不是新聞,，是一條怎么樣的新聞。第二,，必須從全局出發(fā)采寫新聞,。即這條新聞寫出來會有什么樣的影響，其中影響包括積極的和負面的,，記者的作用是引導(dǎo)輿論導(dǎo)向,，要想辦法把新聞的負面效應(yīng)降到最低,。第三，要關(guān)注民生,，貼近生活,，替老百姓說話辦事。在我看來,，這是老百姓需要的新聞,，也是媒體存在最重要的作用和必要性。同時,，也是記者的職業(yè)道德所在,。第四，必須要有新的突破,，發(fā)現(xiàn)別的媒體不曾發(fā)現(xiàn)的而且與老百姓切身相關(guān)的新聞?，F(xiàn)在的新聞無論從題材上還是內(nèi)容上都有了很大的拓展，似乎再有創(chuàng)新突破很難,，其實不然,。很多好的線索好的新聞都隱藏在百姓們關(guān)心反映的小事中。很多記者都曾親身經(jīng)歷過這種事情,，或者聽到老百姓抱怨,、反映過這個問題，但是都沒有引起他們的關(guān)注,。新聞報卻抓住了這個事件,，把它寫成了精彩的新聞。這篇稿件看似平常,，內(nèi)容寫法上也很一般,，但是反映的事情卻是其他媒體忽視的，第一次有人把它的內(nèi)幕寫出來,，給老百姓開了一張明白的“清單”,，在內(nèi)容上進行了突破創(chuàng)新，是很可貴的,。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn),，我已經(jīng)愛上了記者這個職業(yè)和這里的生活的時候，離別的鐘聲也敲響了,。幸好,，總有一些記憶駐留下來，總有一些感觸潛移默化,。我相信自己的能力,，并為自己當(dāng)初的選擇和現(xiàn)在的進步感到驕傲。

最后，感謝帶我實習(xí)的老師和一起實習(xí)的同事們,，是你們教會我如何做新聞,，也帶給我愉快的實習(xí)生活。

大學(xué)生感悟心得篇十八

準備讀這本書的時候,，剛剛結(jié)束九型人格學(xué)習(xí)不久,，而且即將開始非暴力溝通工作坊學(xué)習(xí)，一旦自己開始意識到需要"慢下來"去覺察自己和身邊的人,，就會發(fā)現(xiàn)生活中忽視那一部分,，往往是你最想逃避，也是最手足無措的時候,。

雖然2型人的特點是善解人意,，喜歡幫助他人，但是不善于表達自己的感受和需求是這個型的瓶頸,，同時對于他人憤怒時的無力感，讓2型人更加隱忍,、憋屈,。

學(xué)習(xí)完九型和正管課后，對于自己和其他的8個型有了一個初步的認識,。再來看這本書,，讓至少可以鼓勵自己開始實踐非暴力溝通，開始試著去用我信息表達自己的感受和需求,，同時對于身邊人的憤怒開始理解,、接納，做到不評判,。

下面先來談?wù)勎沂侨绾误w會表達"我信息".

我此刻的生活如何?這個問題好像我很少去問自己,，因為我總是在捕獲周圍人的需求，自己很少把關(guān)注點放到自己身上,。因為不清楚自己想要什么,，所以也從來沒有去想著了解自己未被滿足的需求，看了《被討厭的勇氣》后,，有了去使用非暴力溝通這種生命語言的勇氣,，在練習(xí)的過程中需要發(fā)自心里的感覺，而不是通過思考,，做出選擇,。

原來我在和他人發(fā)生爭執(zhí)后，即使過了很長時間后,，也很少去回顧,，因為擔(dān)心悲劇重演，所以自己特別逃避談?wù)撏纯唷Ｔ趯W(xué)會用"我信息"表達自己的感受和需求后,，在剛開始也遇到幾次對方說"不"的時候,，剛開始我很沮喪，后來我堅信,，自己的需要沒什么不對,。一旦你發(fā)現(xiàn)自己需要后，很難去把它深藏在心里,，仿佛有個重擔(dān)一直背負著,。于是，我還是堅持表達了"我信息".雖然剛開始,，使用的有些生硬,，句式完全照搬，但是自己給自己打氣,，一定要說出來,。說出來自己的感受和需求后，不是需要馬上需要對方做什么,，更多的是需要向?qū)Ψ降膬A聽,，被看見。正如,，佛的建議："不要彌補,，在此即可。"

這本書中寫到了如何進行非暴力溝通實踐提到了三點：

1. 要精神純粹,。需要我們努力做的主要事情就是修煉自己,。馬歇爾每天都會停下來兩次、三次或四次—---真的停下來,，然后提醒自己：我想怎樣與世界上的其他人相聯(lián)系,，冥想是個好辦法。

2. 練習(xí),，練習(xí),，再練習(xí)。

3. 成為非暴力溝通支持團體中的一員真的很有幫助,。

對上述的三點,，第一、二條可以通過自己的努力來堅持,，對于第三條來說,，期待著和讀書會同頻朋友們一起分享。

對于我來說,，除了要學(xué)會及時用"我信息"去表達自己的感受和需求,。還要嘗試對于身邊易怒的人帶著"非暴力溝通之耳"進行觀察,，去接納和理解他們的憤怒，而不做評判,。

書中說：憤怒是份禮物,，激發(fā)我們?nèi)チ私庖疬@種反應(yīng)的未被滿足的需求。

以往身邊的人發(fā)生憤怒的當(dāng)下,，我非常害怕,、恐懼，自己總是想著逃離那個現(xiàn)場,，不想去面對他們的憤怒,。但是通過閱讀，了解到憤怒應(yīng)該被壓制的想法是非常危險的,。當(dāng)我們認為憤怒是因為我們自身的問題時,，我們就會傾向于壓制憤怒，對其置之不理,。這種應(yīng)對憤怒的方法經(jīng)常導(dǎo)致我們用對自己和他人都很危險的方式來表達憤怒,。

其實我們需要去了解和幫助我們或他人達成那些自己沒有滿足的需要，因為這些未被滿足的需要是我們憤怒的根源,。

書中的比喻非常貼切,，將憤怒比喻成"汽車儀表盤上的警示燈"----它提供了關(guān)于引擎的需要方面的有用信息。如果警示燈亮了,，我們不會想這去隱藏這一情況，或不理會或忽略,，而是想要減慢車速,，弄明白這燈想要告訴你什么。

所以如何處理憤怒還是非常關(guān)鍵,，分享書中提到憤怒處理的四個步驟：

第一步：是意識到憤怒的激發(fā)因素,，或者被稱為誘因，但其實并不是導(dǎo)致憤怒的原因,。換言之,，并不是簡單的人們做了什么讓我們憤怒，而是我們內(nèi)心深處的什么東西與他們所做的事呼應(yīng)---這才是憤怒的真正原因,。

第二步：意識到誘因從來不是憤怒的真正原因,。也就是不是簡單的人們做了什么事讓我們憤怒。我們對這件事的評價才是憤怒的原因,。憤怒不直接與我們的需要和周圍人的需要相連,，相反的，它基于暗示對方所做之事有錯或不好的思維方式,。其實就是我們自己有了評判,。

這一點，在《非暴力溝通》一書，馬歇爾兩次被學(xué)生打了臉,，第一次他非常憤怒,，第二次卻不太憤怒。因為他對兩次打人的同學(xué)有了評判就是個非常好的例子,。

第三步：尋找憤怒的根源---需要

我們沒有直接與我們的需要相連,，而是在腦中開始思考那些沒有滿足我們需要的人有什么不對。對他人的這些評判導(dǎo)致了我們的憤怒,，而這些憤怒實則是對未滿足的需要的異化表現(xiàn),。

在這里，我們需要好好認識一下"評判",這句話我實在是太喜歡了,。評判是對我們需要的自殺性的,、悲劇的表達。我們不是回歸內(nèi)心,，與我們未被滿足的需要相連,，而是將注意力轉(zhuǎn)到評判他人沒有滿足我們的需要有什么不對上。

舉個例子,，如果孩子放學(xué)回家沒有帶書回家,，我心里就會暗暗想："這個孩子太不負責(zé)任了，自己的事情都不能處理好,。",我就會帶著評判的語氣問他,，即使我沒有將評判大聲說出來，我的眼睛也泄漏了這種想法,。："為什么不帶書回來,，作業(yè)如何完成?"孩子感受到的是指責(zé)、埋怨,。雙方溝通的結(jié)果并不理想,。

但是如果我放下評判，去體會我的首要感受是失望,，擔(dān)心,，剛才表現(xiàn)出來的氣憤是我的次要感受;我就會放慢腳步，在和孩子的溝通過程中,，就會發(fā)自內(nèi)心去詢問："書沒帶回來,，作業(yè)怎么辦?",孩子很強烈地感受到我語氣中更多的是對于他不能完成作業(yè)的擔(dān)心，而不是責(zé)怪,。他看到大人這樣對他,，自然會放下防御，開始想辦法去尋找解決辦法,。于是開始頭腦風(fēng)暴,，想出了幾個辦法,，大家開始把注意力放到了如何解決問題上。

我在這個場景中,，我體會到感受的基本功能是為我們的需要服務(wù),。情感能夠把我們釋放出來，調(diào)動情感來幫助我們滿足自己的需要,。我在這個場景中的需求是信任,。如果注意力轉(zhuǎn)移激發(fā)了憤怒。帶著憤怒,，我們就無法了解這種需要了,。憤怒是一種調(diào)動我們?nèi)ヘ?zé)備、懲罰他人的情感,。

第四步：在通過了解評判背后的需要,，將憤怒轉(zhuǎn)化成其他感受之后，實際對對方說出的話,。

還是剛才那個場景,，孩子沒有辦法完成家庭作業(yè)，我感到失望,、擔(dān)心,。因為我看重孩子的責(zé)任感，需要信任,。我需要孩子能想辦法完成家庭作業(yè),。

通過對于憤怒管理和放下評判的學(xué)習(xí)，也呼應(yīng)了《被討厭的勇氣》里的阿德勒的目的論,，生氣是一種可放可收的怒氣,，因為是我們的選擇決定了我們的感受。

憤怒是非暴力溝通中非常寶貴的一種情感,。它是一座警鐘，提醒自己,，我現(xiàn)在的思考方式幾乎可以保證我的需要鐵定不會被滿足,。為什么?因為我的能量沒有與我的需要相連，憤怒時我甚至都意識不到自己的需要是什么,。

憤怒是很有價值的,。憤怒是種福氣，一旦生氣,，我們就知道自己需要慢下來,，看看我們是否告訴我自己，我們需要轉(zhuǎn)化這些讓我們生氣的評判,，了解自己的需要,。

"慢慢來,，你知道這是你的"我們都必須努力做到慢下來，

非暴力溝通和愛：

下面我想說說,，這本書中關(guān)于非暴力溝通和愛的關(guān)系,，當(dāng)你在任何時候都能不帶其他任何目的，真實坦誠展現(xiàn)自己,，袒露內(nèi)心的想法時,，這便是一份禮物。

不去責(zé)備,、批評或懲罰----只是"我在這里,，這是我想要。這是我此刻的脆弱".對我來說,，這種給予就是愛的體現(xiàn),。

而奉獻愛的另一種形式是傾聽他人，我們可以肯定自己,，但不批評他人,。我們可能沒有意識的是，所有的人,，處于痛苦中時,，需要的都是關(guān)注和理解。

最后用一句話結(jié)束我的這篇讀后感：也是封底的這句話：

帶上非暴力的耳朵,，真心傾聽他人;拔掉語言中的刺,，充分表達自己。

大學(xué)生感悟心得篇十九

有淚,，有歡,，有苦真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣,，我愿意記得這些大學(xué)生的軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶,。

軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從,，在這里有種紀律叫：絕對嚴明,。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,，猶如中國的漢字,，橫平豎直，坦蕩有力,，在這里沒有個人的魅力,，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,，卻有高歌蕩氣的回腸,。

軍訓(xùn)的日子雖苦,，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,，我知覺的時間已不在是時間,，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受,。有過斜風(fēng)細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣,，曬著我的執(zhí)著,。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍,，與平時休閑時間相比,，那叫做真正的"奢侈"。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,，也展現(xiàn)出的義憤從容之美,，堅定之心，硬骨傲蒼穹,，笑傲風(fēng)霜雪,，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品,，那么軍姿就是美麗,。

也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起"說句心里話"時,，我的眼中蓄滿了淚水,，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,，親人的懷抱,。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起,，熠熠閃耀在我們上空的云層之上,。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味,。每天要過得充實有意義,，有益于別人，有益于自己,。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責(zé)任,。因為有種生活比我艱苦十萬倍,。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。

大學(xué)生的軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點,，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗,。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限,，是我的精神隨之煥然一新,。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗,，軍歌最嘹亮,，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土,，先輩洗刷,，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

大學(xué)生感悟心得篇二十

隨著無人機技術(shù)的不斷發(fā)展,，航拍已經(jīng)成為攝影愛好者們的必修課,。尤其是在高校，大學(xué)生們更是對此深感興趣,，頻頻使用無人機進行航拍探索,。在這個過程中，他們慢慢獲得了許多關(guān)于航拍的心得體會感悟,。

一,、航拍的意義

在大學(xué)生看來，航拍最重要的意義便是可以用來記錄今天的風(fēng)景,，留下來作為明天的回憶,；其次是可以用來拍攝美麗的風(fēng)景作為旅游行程中的紀念品；還有些大學(xué)生會借航拍機拍下自己的學(xué)習(xí),、工作或愛好,，記錄自己的成長。

二,、航拍的技巧

無人機的操作并不簡單,，需要一定的技巧和經(jīng)驗。首先,，要熟練掌握無人機的操縱,，了解各種飛行模式和控制方法；其次,，要了解需要拍攝的場景和視角,，以及充滿想象力的構(gòu)圖方式；最重要的是,，需要關(guān)注無人機的安全和風(fēng)險,，確保使用無人機時不會對他人,、自己和環(huán)境造成損害。

三,、航拍的困難

雖然航拍擁有許多美好的意義和技巧,，但同時也存在著許多困難。首先,，無人機的成本較高,，加之需要購置多組備用電池、濾鏡等配件,，所以并不是所有的大學(xué)生都有能力購買無人機,；其次，不同飛行空域的規(guī)定和限制,，對于無人機的高度,、速度和操作進行了明確的規(guī)定，這些規(guī)定需要掌握并遵守,；最后,，天氣對于航拍活動的影響較大，每一次取景都需要慎重考慮天氣和風(fēng)向等因素,，以確保獲得最好的取景效果,。

四、航拍的意義和未來

航拍的意義在于記錄和傳承,，展示人類地球的美麗,。通過航拍，人類可以更好地了解地球及其上眾多生命體,，以及保存這些景觀的歷史,。未來，隨著無人機技術(shù)的不斷進步和多樣化,，航拍將變得更加便捷和完整,。很多應(yīng)用領(lǐng)域也將會形成，例如無人機快遞,、城市空中交通等等,。這些技術(shù)的應(yīng)用，將會極大地改變?nèi)藗兊墓ぷ骱蜕罘绞?，大學(xué)生作為未來的領(lǐng)袖,，要積極學(xué)習(xí)和研究航拍技術(shù)，創(chuàng)造更加美好的明天,。

五,、航拍的警惕

雖然航拍是一項很好的技術(shù)，但是如果濫用就可能造成很多問題。例如無人機侵犯了別人的隱私,，制造了破壞和威脅等等。所以在航拍的時候,，必須要注意自身的行為和所在場景,，保證航拍的行為不會對他人和環(huán)境造成不良影響。

綜上,，在大學(xué)生們航拍的過程中,，他們掌握了許多航拍的心得體會感悟。航拍記錄下來的風(fēng)景,，不僅能夠記錄下當(dāng)下的美好瞬間,，也是具有重要的研究及社會意義的。因此,，未來大學(xué)生航拍的發(fā)展將是一個新的機遇,，未來的前景也是十分廣闊的。