時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫(xiě)一份計(jì)劃，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧！通過(guò)制定計(jì)劃,，我們可以將時(shí)間、有限的資源分配給不同的任務(wù),，并設(shè)定合理的限制,。這樣,，我們就能夠提高工作效率,。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇一

上午（9點(diǎn)至11點(diǎn)）???????????????????????????? 下午（3點(diǎn)至4點(diǎn)）

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)????????????????? 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇???

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)????????????????? 美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇???

日有所誦會(huì)背一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)????????????????? 美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇???

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇二

1,、爭(zhēng)取xx月xx日至xx月xx日完成語(yǔ),、數(shù),、外三門(mén)暑假作業(yè),。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。自然的深邃浩瀚是不可比擬的，沒(méi)有人能真正看懂自然,，了解自然,。但我們可以從任何地方,，在任何時(shí)候體驗(yàn)自然,，面向大海，聽(tīng)海的聲音,，它每時(shí)每刻都在變化,，都會(huì)讓人有新的體會(huì)；澄藍(lán)的天空如一塊畫(huà)布,，點(diǎn)綴上幾朵白云,，雖然簡(jiǎn)單,，但干凈空靈；栽上一盆花,，看小芽破土而出,，慢慢長(zhǎng)高,，含苞欲放，直到花香撲鼻,，不得不佩服自然的創(chuàng)造力,。

2,、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文,，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3,、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4,、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶,。

5,、每天看課外書(shū),，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片,，但時(shí)間不能太長(zhǎng),。

1,、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,，比如：做飯,、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2,、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,，不私自下河游泳,，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事,。

3,、要每天鍛煉身體,，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山,。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次,。每天還要早起,，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,，不能給陌生人開(kāi)門(mén),，不跟陌生人講話,。,。見(jiàn)人要有禮貌,。

這就是我的暑假計(jì)劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,，愉快的暑假！

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇三

暑假就要到了,，我在暑假期間制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃。

主要安排是這樣的：

一,、按時(shí)作息，早上8：30起床,，晚上10：00左右_;

二,、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語(yǔ)數(shù)外三科的作業(yè);

三,、每天閱讀課外書(shū)1小時(shí)并做摘抄;

四,、講究文明衛(wèi)生,，注意文明言行;

五,、生活要自理,，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);

六,、不挑吃穿,，不亂花錢(qián),。學(xué)會(huì)節(jié)約用錢(qián)，用錢(qián)有計(jì)劃;

七,、學(xué)會(huì)如何招待客人;

八,、為家人講些笑話或故事,，帶給家人快樂(lè);

九,、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來(lái)歷,。了解世界地理以及氣候的變化;

十,、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;

十一,、堅(jiān)持寫(xiě)日記。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇四

8：00~8：30起床（刷牙洗臉吃飯）

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

1,、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

2、做有意義的公益勞動(dòng)

3,、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)

4、改掉一個(gè)壞毛病,、缺點(diǎn)

5、讀一部好書(shū),，寫(xiě)出讀后感

6、根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力

7,、看一部好的電影,，試著寫(xiě)出觀后感

8、學(xué)一首好歌

9,、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事

10、完成假期作業(yè),，并努力做到最好

11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料、字體要工整

13,、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事,，知多點(diǎn)交通防范安全,，知多點(diǎn)走歪道的后果

14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇五

1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù),、外三門(mén)暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè),。

2.六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,，文言文，日積月累等等,。并有重點(diǎn)的選擇背誦,。

3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)相關(guān)內(nèi)容,。

4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)的課程,，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶,。

5.每天看課外書(shū),，報(bào)紙,，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(zhǎng),。

1.培養(yǎng)個(gè)人的生活,，比如：做飯,、洗衣服,。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,，掃掃地,，給父母捶捶背,，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。

2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,，不私自下河游泳，不能私自外出 ,，不做危險(xiǎn)違法的事,。

3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山,。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,，不睡懶覺(jué),。如果父母不在家,，不能給陌生人開(kāi)門(mén),，不跟陌生人講話.,。見(jiàn)人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃,，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假,！

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇六

??1：按時(shí)作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣,。

??2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長(zhǎng),。

??3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，更上新臺(tái)階,。

??4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān),。

??5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ),。

??6：參加一些實(shí)踐活動(dòng),，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇七

1,、每天完成一張口算,，記錄好完成的日期和所用時(shí)間，提升運(yùn)算能力,。

2,、自主梳理小學(xué)六年所學(xué)習(xí)的數(shù)學(xué)知識(shí),，包括數(shù)與代數(shù)，空間與圖形,，統(tǒng)計(jì)與可能性,，綜合運(yùn)用等,。為升入初中后大約在8月下旬進(jìn)行的分班考試作好充分準(zhǔn)備。

3,、撰寫(xiě)一篇數(shù)學(xué)小論文,，或調(diào)查報(bào)告,，題目自擬,。調(diào)查報(bào)告可以運(yùn)用所學(xué)的統(tǒng)計(jì)知識(shí),，對(duì)家庭或社區(qū)相關(guān)信息進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，并提出你的想法,。

4,、制作一張復(fù)式折線統(tǒng)計(jì)圖，相關(guān)統(tǒng)計(jì)信息自己在生活中尋找,，可從股市,，車(chē)流量,，氣溫，油價(jià)等入手,，并能根據(jù)所繪的統(tǒng)計(jì)圖進(jìn)行相關(guān)分析,，提出自己的見(jiàn)解!

5、收集整理有關(guān)數(shù)學(xué)家的生平簡(jiǎn)介,、趣聞?shì)W事,，制作一張數(shù)學(xué)小報(bào),。

6,、閱讀一本數(shù)學(xué)方面的書(shū)籍，可從書(shū)店尋找,，推薦《魔法數(shù)學(xué)》(現(xiàn)代出版社),、《加得納趣味數(shù)學(xué)》(上?？萍冀逃?、《快樂(lè)數(shù)學(xué)》(海洋出版社)等,。

7,、預(yù)習(xí)建議：初一部分章節(jié)知識(shí)或是通覽初中教材。教材雖改版,，但凡事預(yù)則立,，相信通過(guò)預(yù)習(xí),，能打好一定的基礎(chǔ),。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇八

導(dǎo)語(yǔ)：即使是假期，也要記得學(xué)習(xí)哦,，下面小編為您推薦小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,，歡迎閱讀!

上午(9點(diǎn)至11點(diǎn))下午(3點(diǎn)至4點(diǎn))

星期一

語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇

星期二

語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇

星期三

語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇

星期四

語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)美術(shù)天地

日有所誦會(huì)背一篇

星期五

語(yǔ)文作業(yè)每天五頁(yè)親子閱讀一篇

數(shù)學(xué)作業(yè)和能力訓(xùn)練各一頁(yè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)

日有所誦會(huì)背一篇

2.每天除學(xué)習(xí)時(shí)間外為自由活動(dòng)時(shí)間

3.如有特殊情況未按時(shí)完成計(jì)劃,，可周六或周日補(bǔ)做

4.暑假作業(yè)完成之后,，每天上午親子閱讀30分鐘,，數(shù)學(xué)口算練習(xí)30分鐘，學(xué)習(xí)英語(yǔ)30分鐘,。下午學(xué)美術(shù)1個(gè)小時(shí),。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇九

1,、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí),。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字,。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(zhǎng),。其它可以安排下每天起床、看電視,、午覺(jué)的時(shí)間。

2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

3,、制定中可以說(shuō)明，每周可以有2天,，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松,。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí),。

4,、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí),、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),，自控能力較差，因此,，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,，父母要多鼓勵(lì),，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩,。讓孩子自信地堅(jiān)持下去,。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下,，給與獎(jiǎng)勵(lì),。特別說(shuō)明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由父母在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定（包括禮物、買(mǎi)衣服,、外出進(jìn)餐,、郊游等）,。不能由孩子自己隨意提出要求,，當(dāng)然合理的可以參考。

5,、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái)，進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說(shuō)到做到的孩子,。與安排充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān),。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參加,。

6點(diǎn)50：起床并朗讀詩(shī)歌一首。

7點(diǎn)20分：洗臉,、刷牙,，吃早飯,。

8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè)

12點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)

一,、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活

二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),。

三,、每周固定兩天，自由安排時(shí)間,。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四,、一周考察一次,，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十

首先就是要把咱們暑假剛開(kāi)始的各種暑假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)暑假生活安排計(jì)劃表,。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),，而且也利于咱們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

咱們可把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái),。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，由于咱們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞,。比如,，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。

你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可做暑假活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來(lái)安排,，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),，這樣咱們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二,、安排好暑假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著暑假剩下的時(shí)間可沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗,，咱們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有非常多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà),、學(xué)游泳,、學(xué)打球,、學(xué)舞蹈等,。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,，比如養(yǎng)小兔子,。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做,，完成自己心中的愿望,。

四,、睡眠,、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間,，由于是自己自由在家,，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度,、睡眠過(guò)多,、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,，還不如睡覺(jué),，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺(jué)得是寒假了,，就可熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適,、身體抵抗力下降等,。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。

當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng),，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是咱們要注意的,，要按時(shí)吃飯,。咱們的同學(xué)由于自由在家,，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯,，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的,。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因,。

五,、旅游外出

有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書(shū)本上學(xué)不到的東西,，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人,。由于是旅游，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,，可了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過(guò)程中,，咱們要細(xì)心觀察,，親身感受,。旅游回來(lái)后,，也可寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,，這同樣可鍛煉自己的寫(xiě)作能力。非常多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,，其實(shí)，這些寫(xiě)作的.素材是源于咱們的日常生活中,，平時(shí)多想多寫(xiě),，積攢多了,，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十一

1.早上6：30起床,，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長(zhǎng)時(shí)間所以就不寫(xiě)了),，如果是周2.4.6那就寫(xiě)作業(yè)，連寫(xiě)3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì)),，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高,。中午吃飯?？措娨?小時(shí)(吃完再看)

3.睡覺(jué),，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺(jué),，因?yàn)閯偝赃^(guò)飯,，看完電視,，上午又累那么長(zhǎng)時(shí)間...

4.下午再玩電腦,，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多,，活動(dòng)多,，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過(guò)2小時(shí),，(因?yàn)橛袊?guó)外專家研究到如果一個(gè)人每天接受電腦輻射超過(guò)2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點(diǎn),，做做眼保健操,，看看書(shū),，一直看到吃飯,，幫家人擺擺凳子,，擦擦桌子,，干點(diǎn)家務(wù)活,，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(shì)(一般老師選班干部和助手都挑能干的,，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視,，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播,，海峽兩岸,，環(huán)球播報(bào)等，還有,，中央二套的詠樂(lè)匯和中央三套的娛樂(lè)節(jié)目也不錯(cuò),。

7.刷碗

周1.5去圖書(shū)館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài),。

首先,，糾正孩子的放假觀念,，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律,，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò),。合理安排假期作息,，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦,，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題,。

一般來(lái)說(shuō),，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠,，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng),，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí),。孩子放假在家,，沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制,，難免熬夜晚起,，但為了孩子的身體健康,，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制,，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

其次,，鼓勵(lì)孩子走出家門(mén)。多參加戶外活動(dòng),，并幫助家里做簡(jiǎn)單的家務(wù),。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙,，鍛煉時(shí)間較少,，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中,，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持,，但有不少鍛煉方式可以選擇,，比如跳繩,、踢毽子,、羽毛球,、乒乓球、籃球……等等,，如果場(chǎng)地和條件確實(shí)有限,，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),。對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很有幫助的,。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù),，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān),，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要,，增加了成人感和成就感,。

再次,，請(qǐng)一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班,，尊重孩子的意愿,，不做無(wú)用功,。家長(zhǎng)望子成龍心切,，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人,，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班,，使孩子還沒(méi)有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱,，這樣做的都是無(wú)用功,。上面說(shuō)過(guò),，我家孩子二年級(jí)寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語(yǔ)重要性之后,，我給孩子添置了外研通,，配套的有新概念英語(yǔ)和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控,。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂(lè)意問(wèn)家里的每件東西用英語(yǔ)怎么說(shuō);很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上,，屏幕上，墻上點(diǎn)來(lái)點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ),，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音,。之后就如我說(shuō)的，當(dāng)上了英語(yǔ)課代表,，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語(yǔ)也是名列前茅的。

所以說(shuō),，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā),， 并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過(guò)大的壓力。

最后,，強(qiáng)調(diào)一下,。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子,，可以視孩子的自主意識(shí),、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表,，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下,。我也在不斷調(diào)整中。

暑假來(lái)到了,，今年的暑假是二年級(jí)到三年級(jí)的過(guò)渡階段,。在暑假期間，我要暫時(shí)告別學(xué)校有規(guī)律,、快節(jié)奏的生活,。暫時(shí)離開(kāi)敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們,。馬上要上三年級(jí)了,，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字,、英語(yǔ)課及作文,。因此，在這個(gè)假期我要積極進(jìn)取,，特制定《

暑假計(jì)劃

一,、

1：按時(shí)作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣。

2：鍛煉身體,，使自己更加健康的成長(zhǎng),。

3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，更上新臺(tái)階,。

4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān)。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

6：參加一些實(shí)踐活動(dòng),，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng),。

1：鍛煉身體，健康成長(zhǎng)

每天早上6：30起床,，跑步,、跳繩,、打籃球、踢足球,。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山,。以此使自己的身體更加健康,。報(bào)一個(gè)游泳學(xué)習(xí)班，學(xué)會(huì)游泳,。

2：認(rèn)真讀書(shū),，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵,。

上午8：30——9:30 讀書(shū)一小時(shí),，邊讀邊寫(xiě)

讀書(shū)筆記

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí),，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。寫(xiě)一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平,，鋼琴一小時(shí),。

4：豐富自己的內(nèi)涵，練習(xí)特長(zhǎng)

每天下午5：00——6：30外出活動(dòng),，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè),。

5：寫(xiě)

日記

準(zhǔn)備一個(gè)日記本,，每天晚上8：00——8：40寫(xiě)一篇日記,，把當(dāng)天的所見(jiàn)所聞所思記錄下來(lái)。

6：做家務(wù),，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),，分擔(dān)媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人,。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

8：參加實(shí)踐活動(dòng),，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,，香港玩5天度假，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

友好的接受父母的監(jiān)督,，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃,，學(xué)會(huì)自我約束。

通過(guò)以上的這些活動(dòng),，我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假,。開(kāi)心快樂(lè)每一天，健康成長(zhǎng)每一天!

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十二

1,、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè),；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué),；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃,；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排,；

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行,；

可以偶爾睡懶覺(jué),，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

1,、 不參加語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺,；

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍,；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3,、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺,；

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng),；

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限,；

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,，分類(lèi)匯總；

若有興趣,、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次,；

3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全,；

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高,；

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng),；

8、 其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十三

小學(xué)生的暑假生活基本以家庭為中心，所以家庭教育至關(guān)重要,，建議以家庭為中心開(kāi)展如下親子活動(dòng)活動(dòng)：

中高年級(jí)每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段,，中年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘,，高年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘（家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排）。

過(guò)程與方式：閱讀要有效果,，離不開(kāi)思考與探索,。讀書(shū)過(guò)程，肯定會(huì)不斷產(chǎn)生新體驗(yàn),、新知識(shí),。要把它們積累下來(lái)，總結(jié)下來(lái),，就離不開(kāi)記錄和批注,。同學(xué)們作批注，不僅是可以幫助記憶,，還可以作為以后的參考資料,，是進(jìn)行梳理與總結(jié)的必需。

所謂親子共游,，簡(jiǎn)單點(diǎn)就是家長(zhǎng)和小孩一起進(jìn)行的`旅游,。

親子游是家長(zhǎng)與孩子間的良好交流渠道，能凝聚家庭的親和力,，也是實(shí)施教育的一種好方法,。孩子們?cè)诼糜芜^(guò)程中，可了解地理,、歷史等多方面知識(shí),，還能增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志,；讓孩子在娛樂(lè)游戲中,、親近自然中，接受語(yǔ)言,、動(dòng)作,、感官和品德等多方面教育。

讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,。孩子們?cè)谀吧沫h(huán)境中對(duì)一切事物都充滿好奇,，綠樹(shù)、青草,、山水,、動(dòng)物、未知的一切,，對(duì)求知欲旺盛的孩子來(lái)說(shuō)樂(lè)趣無(wú)窮,，五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì)景觀刺激著孩子的各個(gè)感覺(jué)器官，他們興致勃勃地注視,、傾聽(tīng),、觸摸,、詢問(wèn)、甚至品嘗,，鍛煉著孩子的觀察能力,、注意力、記憶力,、描述能力和獨(dú)立思考能力,。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十四

1、閱讀世界名著2本

3,、閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍

4、中國(guó)名著,，文學(xué)若干本

5,、科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干方式以自由學(xué)習(xí)為主，

1,、下象棋,，圍棋，國(guó)際象棋

2,、笛子

3,、溜冰

4、自行車(chē)

5,、散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

1,、鋼筆字

2、毛筆字

3,、英文

4,、畫(huà)畫(huà)

5、打字

目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí),，熱愛(ài)生活,！

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十五

無(wú)論春夏秋冬、放假與否等,，都要嚴(yán)格遵守以下作息時(shí)間：

1,、早晨6：40起床，3分鐘穿衣時(shí)間;

2,、早餐6：50準(zhǔn)時(shí)吃飯;

3,、7：10出發(fā)上學(xué)。

4,、中午11：50之前到家,，中途不能玩?；蛉ネ瑢W(xué)家逗留;

5、12：40之前結(jié)束午餐;

6,、12：40---2：30進(jìn)行午休：

7,、2：30分出發(fā)去上學(xué);

8、下午放學(xué)后,，5：45準(zhǔn)時(shí)回家,。

9、晚上8：00之前休息,，遇有特殊情況延長(zhǎng)至8：30分,。

二、學(xué)習(xí)方面

3,、對(duì)老師布置的作業(yè)認(rèn)真獨(dú)立完成,，不準(zhǔn)應(yīng)付，一些家庭作業(yè)完成后,，主動(dòng)讓家長(zhǎng)檢查;

4,、在學(xué)校尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué),，做一個(gè)有禮貌,、有修養(yǎng)的小學(xué)生;

5、每天堅(jiān)持獨(dú)立寫(xiě)一篇日記,，可以把當(dāng)天發(fā)生的.人和事記錄下來(lái),，也可以寫(xiě)遇到的景和物，每次字?jǐn)?shù)不限,，但應(yīng)工整不能抄襲別人及書(shū)本上的范文,。每天應(yīng)于睡覺(jué)前交由父母檢查，每次日記不能提前完成任務(wù),，也不能拖延完成,。

三、生活方面

1,、每次睡覺(jué)前,，應(yīng)將第二天所穿衣物提前找好，放在自己的床頭;

4,、在生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中,，對(duì)于父母的意見(jiàn)和批評(píng)，應(yīng)當(dāng)虛心接受,，不能講理或者頂嘴,。

以上規(guī)定，自5月1日起執(zhí)行,。如在執(zhí)行過(guò)程中,，出現(xiàn)新情況和新問(wèn)題,，另行補(bǔ)充加以解決。

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十六

6月25日——8月28日

1：按時(shí)作息,，保持早睡早起的好習(xí)慣,。

2：鍛煉身體，使自己更加健康的成長(zhǎng),。

3：發(fā)揮自己的特長(zhǎng),，更上新臺(tái)階。

4：幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù),，減輕家長(zhǎng)的額負(fù)擔(dān),。

5：學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ),。

6：參加一些實(shí)踐活動(dòng),，讓自己能夠在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。

1：鍛煉身體,，健康成長(zhǎng)

每天早上6：30起床，跑步,、跳繩,、打籃球、踢足球,。下午戶外活動(dòng)一小時(shí),，或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山,。以此使自己的身體更加健康,。報(bào)一個(gè)游泳班，學(xué)會(huì)游泳,。

2：認(rèn)真讀書(shū),，汲取更多的知識(shí)，豐富自己的寫(xiě)作內(nèi)涵,。

上午8：30——9：30讀書(shū)一小時(shí),，邊讀邊寫(xiě)讀書(shū)筆記，并摘抄好詞好句,，養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣,。

3：認(rèn)真學(xué)習(xí)，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的知識(shí),，并按時(shí)完成老師布置的作業(yè),。寫(xiě)一頁(yè)鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平,，鋼琴一小時(shí)關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版工作計(jì)劃,。

4：豐富自己的內(nèi)涵,，練習(xí)特長(zhǎng)

每天下午5：00——6：30外出活動(dòng)，與小朋友互動(dòng)娛樂(lè),。

5：寫(xiě)日記,，養(yǎng)成好習(xí)慣

6：做家務(wù)，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),，分擔(dān)媽媽的辛苦,，使自己成為真正的小主人。

7：有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視

每天玩游戲看電視時(shí)間一個(gè)小時(shí),，使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松,。

8：參加實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中鍛煉自己

暑假中到蕪湖方特一次,，香港玩5天度假,，平時(shí)多去科學(xué)島玩玩。

友好的接受父母的監(jiān)督,，認(rèn)真遵守方案的各項(xiàng)計(jì)劃,，學(xué)會(huì)自我約束。

通過(guò)以上的這些活動(dòng),，我一定會(huì)度過(guò)一個(gè)有意義的暑假,。開(kāi)心快樂(lè)每一天，健康成長(zhǎng)每一天,！

小學(xué)生暑假計(jì)劃表格篇十七

第一：認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè),。

第二：由于練乒乓球能訓(xùn)練自己的眼力、思維,。聽(tīng)媽媽的話,，學(xué)習(xí)一、二期乒乓球,，盡量讓自己學(xué)會(huì)發(fā)球,，和接球。晚上在小院和小伙伴玩玩踢毽子,、跳繩,、捉迷藏等有益又安全的游戲。鍛煉身體,，讓自己強(qiáng)壯,。

第三：在假期里我要讀讀《窗邊的小豆豆》、《愛(ài)的日記》,、《雷鋒的故事》,，去品味里面的精華，學(xué)習(xí)他們的高尚品質(zhì)。并且多看作文書(shū),，提高自己的寫(xiě)作水平,。并且做到每一星期寫(xiě)二篇日記。

第四：在暑假里也要幫父母做做家務(wù),，幫他們解除一些疲勞,。

第五：還要多多參加社會(huì)活動(dòng)，去旅游,，擁抱大自然,。

以上就是我的暑假計(jì)劃，希望在這個(gè)愉快的假期里,，我能從書(shū)本,，從大自然，從家庭,，從社會(huì)中尋找一個(gè)真實(shí)的我,，快樂(lè)的我，健康的我,，能干的我!