要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理,、愿望和要求是什么,，使演講有針對性，能解決實際問題,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧,。

夏季安全演講稿篇一

尊敬的老師們,、親愛的同學們：

大家好！

20xx——20xx學年,，在全校師生的共同努力下,，我們在教學常規(guī)建設、教研教改等方面取得了一定的成績,。在這里,，我謹代表學校，對辛勤勞動,、無私奉獻的全體教師致以衷心的感謝,！對奮發(fā)向上、積極進取,，獲得優(yōu)異成績的學生表示熱烈的祝賀,！老師們、同學們：學海無涯,，教無止境,。面向未來,，我們依然任重而道遠,。但是，我堅信：只要在全體師生的共同努力下,，我們將會取得更輝煌的成績,。

此時此刻,，我想大家一定都很興奮，因為,，經(jīng)過了一個學期的辛勤耕耘,，我們終于又迎來了久久企盼的假期。暑假的起止時間是7月11日正式起假,，8月31日下午點返校,。面對即將到來的長長的假期，我們有太多的設想與計劃,，我們有太多的欣喜與希望,。可是,，這一切,，都是建立在安全的基礎上的。因此在假期中,，我們每一個同學都必須提高安全意識,，學會自我保護。今天,，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水,，文明是幸福之源！

下面,，我要給大家提幾點假期要求,，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實在行動上,。

第一方面：安全第一,，防范意外。

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患,，因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓,，今年在我縣同樣有類似事件發(fā)生，并且這些教訓往往是以生命的失去而作為代價的,；對于一個家庭來講,，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學校明確要求大家不準私自或擅自下水游泳,；不到?jīng)]有安全設施,、沒有救護人員的水域學習游泳，學習游泳前必須征得家長同意,，并有會游泳的成年人陪同,，要有切實的安全措施。

要遵守交通規(guī)則,，嚴守交通法規(guī),。服從交通紅綠燈的指揮,，過馬路走斑馬線。旅游時遵守社會公德,，愛護公共設施,。

首先講一下室內(nèi)防雷的注意事項：如有雷鳴閃電時正巧在家里，將門窗關閉,，不要冒險外出,。不使用沒有防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器,，最好拔掉電源線,、電話線及電視閉路線、外接天線,；不接觸天線,、水管、水龍頭,、鐵絲網(wǎng),、金屬門窗建筑物外墻、電線等帶電設備或其它類似金屬裝置,；減少使用電話和手機,；不要使用太陽能熱水器淋浴,；不要出去收晾曬在金屬線上的衣物,，晾衣用的金屬線不要拉進室內(nèi),；不站在門前或屋檐下,，不站在電燈泡下,，最好在遠離門窗、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息,。

室外防雷的注意事項：遇雷雨天氣,，應進入有避雷裝置的室內(nèi)，千萬不要使用金屬骨架傘,，不要把鐵鍬等扛在肩上,；干農(nóng)活時不可大步跑，最好就地蹲下,，遠離高煙囪,、鐵塔、電線桿,，絕不能在大樹下避雷雨,，如找不到適宜的避雷場所，應盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積,，千萬不要躺在地上,、壕溝或土坑里，如披上雨衣,，防雷效果更好,；雷雨天中不從事水上作業(yè)，不要游泳,、釣魚,；打雷時不要去山頂、坡頂,、樓頂,；不要開摩托車，騎自行車,，在野外的人群之間應拉開幾米的距離,，不要擠在一起，在汽車內(nèi)不要把頭,、手伸出窗外,。

夏季安全演講稿篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好,！

夏天是個美麗的.季節(jié),，大地草木繁盛，四周郁郁蔥蔥,，但夏天也是自然災害多發(fā)季節(jié),，傳染病多發(fā)季節(jié)，而且同學們自身也比平時更易發(fā)生溺水,、中毒,、觸電、車禍等安全事故,。所以同學們要確保夏季平安,，應小心謹慎，提高安全意識,，掌握安全避險技能,。

夏季降雨量充沛，是洪水,、雷電,、暴雨、暴風等災害天氣的多發(fā)季節(jié),，這些災害天氣會給學生帶來很多安全隱患,。

當夏天下暴雨漲洪水時，同學們應做好以下幾點：

1,、如果是突發(fā)洪水,，同學們應盡快往高處跑,，來不及時應盡快爬上樹，避免被洪水沖走,。

2,、當夏天漲大水時，許多同學愛看熱鬧而站在河堤旁,，甚至到河邊去玩水,，其實這是很危險的，同學們應遠離河邊,，避免被河水沖走,。

1、應盡快跑回家或跑到附近最近的農(nóng)民家中躲避,，如果是在野外無處躲避時,，同學們應雙手抱頭蹲在地上，切不要躲在大樹下,，否則易被大風吹斷的樹枝砸傷,。

1、不要站在樹底下,，因為樹高大極易被雷擊中,，就會殃及到樹底下的人。

2,、不要放風箏,，高高的風箏也極易引來雷擊。同時不要拿高的東西,。

3,、不要站在門窗旁邊，更不要將身子接觸到門窗,，因為鐵的物品也更容易引起雷擊,。

4、不要在打雷時洗澡,，自然水管也易引起雷擊,。

夏季安全演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！

我校保衛(wèi)處專職消防隊始終堅持“以人為本,、預防為主、宣傳先行”的工作思路,，以消防教育基地為平臺,，積極為我校廣大師生開展消防安全教育培訓工作。

在__年的“綜治宣傳月”活動中，保衛(wèi)處采用“走出去”的方法,，消防宣傳員還到全校各個院系和部門開展消防安全知識培訓,，由學校后勤部，開展了三次分別以樓道安全,、中小學生安全知識,、幼兒安全教育常識為主的安全知識講座以及聯(lián)合職師院開展了一次消防安全培訓活動。

在講座中,，保衛(wèi)處專職消防隊員結合實例講解了新《消防法》,，并帶領廣大師生觀看了消防知識圖片展和消防裝備器材展,，用生動幽默的消防知識圖片和觸目驚心的火災案例教育師生們“安全用火,，安全用電”知識，隨后,，在消防裝備展區(qū),，種類繁多、功能各異的消防器材讓老師和同學們大開眼界,，保衛(wèi)處專職消防員還為同學們演示了滅火器的使用,、組織逃生演習和參觀火災事故實地。

活動結束時,，保衛(wèi)處專職消防員耐心地解答了同學們的問題,，提高了學生的消防意識和自防自救的能力。通過宣傳學習讓師生們零距離地接觸消防,、認識消防,、了解消防，確實掌握了簡單的火災基礎理論知識,、防火滅火的基本知識,、火場逃生的基本方法、滅火器的使用以及遇到火警怎樣撥打“119”等消防安全常識,，達到了“教育一個學生,，帶動一個家庭，影響整個社會”的培訓目的,。

夏季安全演講稿篇四

親愛的老師,、同學們：

你們好！

當魚兒在廣闊的海洋自由遨游,，當鳥兒在湛藍的天空快樂歌唱,，當潺潺的溪水靜靜的'流淌，當都市的霓虹閃爍著光芒,，當我們安享生命或喜悅,、或悲傷、或爭執(zhí)、或幸福的擁有,，當每一個靜止的,、運動的生命體都被渲染得蓬勃、美麗,。您一定會情不自禁地感嘆：生命竟是如此美麗而精彩,！

生命它有時堅若鋼鐵，硬若磐石,，歷經(jīng)滄桑磨難而依然傲立,，依然輝煌；然而它有時又脆弱如一朵花,、一片葉,，經(jīng)不起風吹雨打，甚至一個小小的疏忽和意外都可能碾碎,。生命之花需要我們時時刻刻用心去呵護,。

校園安全牽系著你我，牽系著我們的父母,，牽系著我們的老師,。安全事故的發(fā)生大都是由于麻痹大意，由于僥幸心理,。所以,，我們天天牢記安全第一，生命至上,。時時警醒安全無小事,，事事講安全；要以一萬分的小心,，防止萬分之一的意外可能發(fā)生,。課間時，決不在走廊或樓梯上奔跑,、追逐,、打鬧；中午下課時,，主動站成一堅列,，不擁擠，不推搡,，輕聲慢步,，靠右下樓；不帶危險品進入校園,，尤其絕對拒絕攜帶管制刀具,；要注意飲食安全，不帶零食進入校園，不叫外賣,，注意用電安全,，校園里不使用大功率電器；要注意用水安全,，打開水時不擁擠,，提水瓶、開水龍頭,，要防止燙傷等等,。

我們要對自己的安全負責，也要對他人的安全負責,。我們同在一個校園,，理當相親相愛，互相提醒,，互相幫助,。校園安全靠大家,，為了我們的生命之花永遠綻放,，為了讓所有的家庭幸福美滿，讓我們攜起手來,，樹立高度的安全意識,，人人講安全，時時講安全,，事事講安全,，筑起思想、作為和生命的安全長城,，共同打造安全校園,，和諧校園，讓安全永遠伴隨你,、我,、他！

謝謝大家,！

夏季安全演講稿篇五

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好！

在過去的一段日子,，噩夢在我們心中留下了一道又一道深深的烙?。?010年11月15日14時，上海市膠州路718號膠州教師公寓起火,，釀成特大火災事故,。事故導致58人死亡，2月3日除夕夜晚間12點左右，沈陽皇朝萬鑫酒店突然發(fā)生火災,，損失慘重,，7月16日新港附近的大連中石油國際儲運有限公司原油罐區(qū)輸油管道發(fā)生爆炸，造成原油大量泄漏并引起火災,，爆炸事件對大連海洋生態(tài)的影響將是“長期的,，不可低估”，濟南泰安交界發(fā)生森林火災正向泰山方向蔓延,。

人的生命只有一次,，生命對于每個人來說是最寶貴的，安全是生命的保護神,。只有珍愛生命,，生活才能幸福美滿?！半[患險于明火,，防范勝于救災，責任重于泰山”,，是我們大家都應該遵守的信條,。“消防安全”對于我們?nèi)绱酥匾?，人生的旅途上,，我們與之結伴同行！的確,，危險無處不在,。在人生道路上，我們只有依賴“安全”這個拐杖,，才不會摔跤,，不會有坎坎坷坷，才會走過風風雨雨,。人生的快樂,，生命的幸福，就會永遠伴隨我們,！“遠離火災,，創(chuàng)造和諧社會”是我們共同的目標，同學們,，讓我們攜起手來,，更加關愛生命，更加關注消防安全,，提高消防意識,，愿我們每個人的心中都充滿著愛,，愛自己，愛親人,，為了消防安全,，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧,！

謝謝大家,！

夏季安全演講稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的各位同學：

最近,，氣溫陸續(xù)升高,，有些學生禁不住酷熱，冒險下水游泳,。因此,，夏季是中小學生溺水事故高發(fā)時期。今天我向大家提出有關防溺水的安全要求：

一,、樹立安全意識,，加強自我保護，不走河邊,，溝沿,，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行;年齡小的一,、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家,，并要做好相應的防備,，防止溺水事件的發(fā)生,。

二、從我做起,，嚴守學校紀律,，堅決不玩水。嚴禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結伴下水游泳;嚴禁沒有家長陪同下私自到水庫,、河塘等地嬉水,、釣魚、摸螺或其它危險活動,。

三,、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學校紀律,，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻,、檢舉揭發(fā),。

四,、用學會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生,。遇到有人溺水,，不提倡未成年人下水救人，應立即呼救求救,。

五,、夏季來臨，雷雨多發(fā),，注意汛期安全,。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝,。

但常會發(fā)生有人溺水的事故,，如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢?遇到有人溺水時,，措施一定要得當,。

雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任,，但一定要注意量力而行,，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人,，不管你是否會游泳,，都不提倡貿(mào)然下水救人，應當立即向周邊呼救找人求救,，或想方法施救,，如找長竿、長繩在岸上搭救,。如果無他人救助而你又精通水性的話,，也可以入水搶救溺水者。但要注意,，在入水前要先把多余的衣服脫掉,，保證行動靈活舒展。搭救溺水者時應該游到他背后去,，用手托住他的胳肢窩，讓他仰著,，鼻子露出水面,，能呼氣，不再灌水,，不再胡亂掙扎,，然后從后方加以拖引,，切不可正面迎上,。因為溺水者受生存本能驅使,，大都會死抱著救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡,，容易發(fā)生危險。溺水者被搶救上岸后,，應該進行及時有效的搶救。首先迅速解開衣扣，放松褲帶，撬開口腔,，清除口鼻內(nèi)的雜物,，還應把舌頭拉出,，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高,，以利于將水流出,。然后輕壓其胸腹部,，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出,。

溺水者如果呼吸已經(jīng)停止,，則要立即進行人工呼吸,。在排水的同時應進行人工呼吸,，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會耽誤搶救時間,。做人工呼吸前應清除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物。采用背壓法人工呼吸較好,，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側,，一只手伸直,，一只手彎著枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊,，張開兩個手掌,，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓,，壓下后即放開兩手,，這樣有規(guī)律地一壓一放，每分鐘20次左右,。人工呼吸至少要堅持做3～4小時,，不要做幾分鐘，不見呼吸恢復,，就失去了信心,。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時不能恢復而放棄搶救,。如果胃和肺里進水少,，可選用效果較好的口對口人工呼吸法,。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時,，還應做體外心臟擠壓,。

其次,，游泳時抽筋怎么辦?

游泳是一項體育運動,，只不過我們沒有正規(guī)游泳場所，海溝,、河塘,、大海等屬于危險水域，所以嚴禁我們私自或結伴到這些地方游泳,。倘若有的同學在家長或老師陪同下在安全水域游泳時,，我們必須注意安全，應該掌握一些防溺水技能,。

抽筋引發(fā)溺水事故是常見的游泳問題,。游泳時，經(jīng)常會因為準備活動不充分,、疲勞過度,、飲食不注意等問題，出現(xiàn)抽筋的情況,。發(fā)生抽筋時,，最重要的是讓自己保持清醒鎮(zhèn)定的頭腦，千萬不要亂了手腳,。在大聲呼救求援的同時,，也可以自己來解決這個問題。

游泳時抽筋有多種表現(xiàn),。小到手指頭,，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋,。針對不同部位的抽筋,，要以不同的方法來應付。手指抽筋時,，可以把手用力地緊握成拳,，再用力張開，這樣快速而有力地交替握,、張,，一會兒就可以解脫。當手掌抽筋時,，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌,，同時用力地顫動，幾次之后就能恢復正常。上臂抽筋的時候,，應該把手緊緊地捏成拳頭,，并用力地使肘部重復彎曲、伸直的動作,。

下肢抽筋時,，處理起來要更加注意。如果是腳趾抽筋,，需要先深深地吸一口氣,，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾,，向身體的方向用力拉動,，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關節(jié)繃直了,，這樣重復幾次,，便可解脫。小腿抽筋時,，也可以照此方法行事,。當大腿抽筋的時候，做法就稍為麻煩一些,。先深吸一口氣,，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關節(jié)用力彎曲過來,，再用手抱住小腿,，用力使它貼近大腿，同時做一些震顫動作,，再用力地往前伸直,。反復幾次，即可見效,。

游泳時胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象,，這是胃抽筋了。這時,，先長吸一口氣,，浮在水面上，然后抱住膝蓋,，把兩大腿迅速地彎曲,，使之靠近腹部，再向前伸直,。連續(xù)做幾次,，可以消除胃抽筋,。

此外，抽筋一旦消除,，應該馬上緩慢地游到岸邊去,，上岸休息，不可繼續(xù)在水中逗留,，以免發(fā)生危險,。

同學們，你們是家庭的根本,，民族和國家的希望和未來,，你們一定要珍愛生命，努力學習,，積極要求進步，不斷提高自身素質,，共同擔負起歷史和時代的.重任,。讓我們行動起來，珍愛生命,，預防溺水,，杜絕悲劇的發(fā)生。最后,，讓我們共同宣誓：珍愛生命,，預防溺水。

謝謝大家!

夏季安全演講稿篇七

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好,！

今天我國旗下講話的題目是“防火減災，人人有責”,。

火,，帶給人們光明；火,，賦予人們溫暖,；但是火也吞噬了無數(shù)生命，留下了累累傷痕,。這么多年來,，我們從電視上，報紙上,，目睹過無數(shù)次的火災搶險,，有亂扔煙頭、燃燒垃圾,，有煤氣泄露,，還有家用電器故障等等引起的火災事故,，多半是人們的疏忽大意、愚昧無知造成的,。

2,、我們的家長有很多都是抽煙的，同學們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙,，特別是煙頭不要亂扔,。

3、使用電器要小心,，使用日光燈,、電熱器時，要與可燃物保持一定的距離,，不要用燈泡,、電熱器烤衣服、毛巾等物品,。

4,、不要私自在野外進行野炊、燒烤等活動,，以防引發(fā)山火,。

5、不要亂燒垃圾,，同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里,，這樣容易燃燒引起火災。

6,、清明節(jié)時,，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災。

7,、家中發(fā)生火災應立即就地取材,，用濕被褥蓋住火焰，切斷火源,，并迅速逃離現(xiàn)場,。

8、發(fā)生火災第一件事是撥打“119”并講清著火地點,。

百善文明為先,，萬事安全最重！同學們：文明在于細節(jié)的處理,，安全在于未然的防患,。讓我們積極行動起來，投入到學校的消防安全教育活動中去,，學習消防知識,，加強消防意識,，提高消防能力，為把我們燕趙小學建成文明,、安全,、和諧的校園而努力。

我的講話完畢,，謝謝大家,！

夏季安全演講稿篇八

尊敬的各位老師，親愛的各位同學：

最近,，氣溫陸續(xù)升高,，有些學生禁不住酷熱，冒險下水游泳,。因此,，夏季是中小學生溺水事故高發(fā)時期。今天我向大家提出有關防溺水的安全要求：

一,、樹立安全意識,，加強自我保護，不走河邊,，溝沿，不走偏僻的道路,，回家時要結伴而行,；年齡小的一、二年級的學生要在有家人陪伴的前提下回家,，并要做好相應的防備,，防止溺水事件的發(fā)生。

二,、從我做起,，嚴守學校紀律，堅決不玩水,。嚴禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結伴下水游泳,；嚴禁沒有家長陪同下私自到水庫、河塘等地嬉水,、釣魚,、摸螺或其它危險活動。

三,、在加強自我安全意識的同時,，努力做好說服教育工作，對于那些違反學校紀律,，私自玩水的行為,，要堅決抵制并勸阻,、檢舉揭發(fā)。

四,、用學會的防溺水知識運用于實際,，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水,，不提倡未成年人下水救人,，應立即呼救求救。

五,、夏季來臨,，雷雨多發(fā)，注意汛期安全,。不強行過溝過河,，雨天不靠近河流海溝。

但常會發(fā)生有人溺水的事故,，如果游泳時遇到有人溺水,，應當怎樣救助呢？遇到有人溺水時,，措施一定要得當,。

雖然見義勇為的精神值得贊揚，伸出援助之手是你義不容辭的責任,，但一定要注意量力而行,，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人,，不管你是否會游泳,，都不提倡貿(mào)然下水救人，應當立即向周邊呼救找人求救,，或想方法施救,，如找長竿、長繩在岸上搭救,。如果無他人救助而你又精通水性的話,，也可以入水搶救溺水者。但要注意,，在入水前要先把多余的衣服脫掉,，保證行動靈活舒展。搭救溺水者時應該游到他背后去,，用手托住他的胳肢窩,，讓他仰著，鼻子露出水面,，能呼氣,，不再灌水,，不再胡亂掙扎，然后從后方加以拖引,，切不可正面迎上,。因為溺水者受生存本能驅使，大都會死抱著救援者不放,，這樣反而使雙方都精疲力盡,，容易發(fā)生危險。溺水者被搶救上岸后,，應該進行及時有效的搶救,。首先迅速解開衣扣，放松褲帶,，撬開口腔,，清除口鼻內(nèi)的雜物，還應把舌頭拉出,，以保證呼吸的暢通,。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高,，以利于將水流出,。然后輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出,。

溺水者如果呼吸已經(jīng)停止,，則要立即進行人工呼吸。在排水的`同時應進行人工呼吸,，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會耽誤搶救時間,。做人工呼吸前應清除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物,。采用背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上,，頭偏向一側,，一只手伸直，一只手彎著枕在頭底下,，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊,，張開兩個手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方,，利用身體前傾的重力下壓,，壓下后即放開兩手，這樣有規(guī)律地一壓一放,，每分鐘20次左右,。人工呼吸至少要堅持做3～4小時,，不要做幾分鐘，不見呼吸恢復,，就失去了信心,。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時不能恢復而放棄搶救,。如果胃和肺里進水少,，可選用效果較好的口對口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止,，在做人工呼吸的同時,，還應做體外心臟擠壓。

其次,，游泳時抽筋怎么辦,？

游泳是一項體育運動，只不過我們沒有正規(guī)游泳場所,，海溝,、河塘、大海等屬于危險水域,，所以嚴禁我們私自或結伴到這些地方游泳,。倘若有的同學在家長或老師陪同下在安全水域游泳時，我們必須注意安全,，應該掌握一些防溺水技能,。

抽筋引發(fā)溺水事故是常見的游泳問題。游泳時,，經(jīng)常會因為準備活動不充分,、疲勞過度、飲食不注意等問題,，出現(xiàn)抽筋的情況,。發(fā)生抽筋時，最重要的是讓自己保持清醒鎮(zhèn)定的頭腦,，千萬不要亂了手腳,。在大聲呼救求援的同時，也可以自己來解決這個問題,。

游泳時抽筋有多種表現(xiàn),。小到手指頭，大到大腿,，甚至胃都可能發(fā)生抽筋,。針對不同部位的抽筋，要以不同的方法來應付。手指抽筋時,，可以把手用力地緊握成拳,，再用力張開，這樣快速而有力地交替握,、張,，一會兒就可以解脫。當手掌抽筋時,，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌,，同時用力地顫動，幾次之后就能恢復正常,。上臂抽筋的時候,，應該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復彎曲,、伸直的動作,。

下肢抽筋時，處理起來要更加注意,。如果是腳趾抽筋,，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上,，用不抽筋的腳那一側的手緊緊握住抽筋的腳趾,，向身體的方向用力拉動，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上,，讓膝關節(jié)繃直了,，這樣重復幾次，便可解脫,。小腿抽筋時,，也可以照此方法行事。當大腿抽筋的時候,，做法就稍為麻煩一些,。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上,，然后把抽筋的大腿和膝關節(jié)用力彎曲過來，再用手抱住小腿,，用力使它貼近大腿,，同時做一些震顫動作，再用力地往前伸直,。反復幾次,，即可見效。

游泳時胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了,。這時,，先長吸一口氣，浮在水面上,，然后抱住膝蓋,，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部,，再向前伸直,。連續(xù)做幾次，可以消除胃抽筋,。

此外,，抽筋一旦消除，應該馬上緩慢地游到岸邊去,，上岸休息,，不可繼續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危險,。

同學們,，你們是家庭的根本，民族和國家的希望和未來,，你們一定要珍愛生命,，努力學習，積極要求進步,，不斷提高自身素質,，共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,，珍愛生命,，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,。最后,，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預防溺水,。

我的演講完畢,，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

夏季安全演講稿篇九

親愛的老師們,，親愛的同學們：

大家好,！

我來自xx班，名字叫xx,，很高興站在這個講臺上給大家演講,！我今天演講的主題是預防溺水,，從我做起。

水的特性是多變和不可預測的,。它經(jīng)常在你汗流浹背熱熱的時候叫你去那里玩,。有時讓大家玩得不亦樂乎，但有時又突然表現(xiàn)出中間水的冰冷,，讓你溺死在河里或池塘里,。

這樣的事情是我們誰都不愿意看到的，因為它代表著一個鮮活生命的逝去,，代表著一個家庭的悲痛,，代表著無數(shù)人的憐憫。

其實真正導致溺水的,，往往是心里的一點僥幸,。正是有了這點小僥幸，我們在不知道也沒有做好安全措施準備的`情況下跑到水池或者河邊游泳,，并且由于準備不充分,，在危險時刻驚慌失措，最終釀成悲劇,。

如果,，如果我們所有人都能在內(nèi)心有足夠的警惕，對自己的人生有足夠的熱愛和追求,。然后,，我覺得這樣的類似事件應該會大大減少。不是宣傳的不夠好,，而是大家都不把它當成說給自己聽的,，都以為自己就是那個特別的。偶爾也不會出什么大問題,。

所以,，預防溺水，就從我做起吧,。讓我們從今天起,，在心里許下承諾，對自己的生命負責,，保證永遠不去沒有安全措施的地方下水,，享受這個夏天安全舒適的生活。

我的演講到此結束,，謝謝,，謝謝！

夏季安全演講稿篇十

敬愛的老師們,、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《樹立安全防范意識，歡度愉快暑假》。

安全,，許多人會認為,，這是一個老生常談的話題，沒必要反反復復的嘮叨;而我卻要說,，安全是我們每一個人必須經(jīng)常掛在嘴上,，放在心中永遠牢記的主題。安全是學校,、家庭,、社會的重中之重，是我們每個人幸福安寧的基本保障,，是我們各項工作和學習的首要前提;失去它,，我們的一切努力都將付諸流水，毫無意義,。

在學校要講安全,。作為一名學生，一年中的絕大部分時間在美麗的校園度過,。在這個人口密集的環(huán)境里,，安全更值得我們注意。不注意安全發(fā)生的事故不勝枚舉,，樓房擁擠造成學生受傷,，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷,、實驗過程中被燙傷,、學生打架斗毆以及校園欺凌等造成的事故令人防不勝防。令人膽戰(zhàn)心寒的事實背后我們看見的`是鮮活而短暫的生命,。

愉快的暑假來了,，但同時每個同學的安全也應該引起大家的重視。暑假里,，我們應該注意哪些安全呢?望老師,、同學深思!

夏季安全演講稿篇十一

大家好！下面我講幾點關于食品安全的注意事項,。

1,、注意個人衛(wèi)生，食用新鮮,、符合衛(wèi)生標準的食品,，不吃生冷或留放時間過長熟食品。

2,、多吃瓜類蔬菜,，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季,，可以多吃冬瓜、黃瓜,、絲瓜,、南瓜、苦瓜,、西瓜等,，多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒,，吃些涼性蔬菜,，有利于生津止渴、除煩解暑,、清熱瀉火,、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜,、絲瓜,、黃瓜、菜瓜,、西瓜,、甜瓜等。

3,、多吃“殺菌”蔬菜,。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快,，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病,。這類蔬菜包括：大蒜,、洋蔥、大蔥,、蒜苗等,，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素;對各種病原菌有滅殺和抑制作用。

1,、不能在沒有家長帶領的情況下私自下水游泳,，或是擅自與同學結伴游泳;

3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時,，也要提前做好泳前各項準備工作,，下水時切勿太餓或太飽。

4,、如果看到同伴掉到水里,，不要盲目下水救人,，而應大聲呼喊旁邊的成人幫忙。家長一旦遇到溺水者,，有能力的.要及時伸出援手,，并在第一時間撥打“110”、“120”求救,。一旦將溺水者救出水面后，應立即開展現(xiàn)場急救,。

1,、外出要與家長打招呼，不私自同伴外出,，不能在外過夜,。

2、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi),，在沒有人行道的地方要靠路邊行走,。橫過馬路時須走過街天橋或地下通道，沒有天橋和地下通道的地方應走人行通道;在沒劃人行橫道的地方橫過馬路時要注意來往車輛,，不要斜穿,、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路,。

劇烈運動后,，不宜馬上洗澡。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表,，一旦運動停止,，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡,，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚,，將使心臟和大腦的供血不足。

1,、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱,、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人,。

2,、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,，尤其在咳嗽或打噴嚏后,。

3、避免接觸生豬或前往有豬的場所,。

4,、避免前往人群擁擠場所,。

5、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,，然后將紙巾丟進垃圾桶,。

6、食用處理得當?shù)氖熵i肉和豬肉制品,。烹制豬肉時將豬肉烹制內(nèi)部溫度達到71度,。可殺死細菌和病毒,。

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