寫總結(jié)最重要的一點(diǎn)就是要把每一個(gè)要點(diǎn)寫清楚,，寫明白，實(shí)事求是。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇一

今年是紅軍長征勝利xx周年,，今年xx月也是第xx個(gè)“中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月”,。為大力弘揚(yáng)偉大的長征精神,，尋找長征精神與時(shí)代的結(jié)合點(diǎn)，給青少年以價(jià)值觀的啟迪和引導(dǎo),，激發(fā)同學(xué)們的愛國熱情,，崇真小學(xué)在xx月份開展了紀(jì)念紅軍長征勝利xx周年主題教育活動(dòng)暨“尋訪紅色記憶實(shí)踐自我成長”的主題活動(dòng)，激勵(lì)孩子們將先輩的長征精神鐫刻在心中，好好學(xué)習(xí),，自強(qiáng)不息,，為實(shí)現(xiàn)偉大的中國夢而努力奮斗。

在中國工農(nóng)紅軍長征勝利xx周年之際,，為深入宣傳紅軍長征勝利的光輝歷史和英雄壯舉,，弘揚(yáng)紅色傳統(tǒng)，繼承和發(fā)揚(yáng)紅軍精神,，學(xué)校組織學(xué)生開展“四個(gè)一”活動(dòng),，即看一部長征題材電影，講一個(gè)長征故事,，讀一首長征主題詩詞,，唱一首長征歌曲，讓學(xué)生更加深刻,、生動(dòng)地了解長征歷史,，切實(shí)增強(qiáng)愛國之情。同時(shí),，學(xué)校還充分利用紅領(lǐng)巾廣播,、校園網(wǎng)、黑板報(bào),、主題升旗儀式等宣傳長征精神,，讓學(xué)生從活動(dòng)中領(lǐng)悟新時(shí)代長征精神的內(nèi)涵，用激情詮釋心中的豐碑,。

為充分挖掘長征精神的歷史內(nèi)涵和時(shí)代價(jià)值,，緬懷革命先輩的豐功偉績，引導(dǎo)廣大師生感受,、學(xué)習(xí),、弘揚(yáng)長征精神，繼承和發(fā)揚(yáng)我國的書法藝術(shù)傳統(tǒng),，弘揚(yáng)愛國主義精神,，切實(shí)將革命傳統(tǒng)教育落到實(shí)處，學(xué)校舉行以“尋訪紅色記憶”為主題的全校性書法比賽,。選手們積極認(rèn)真,，發(fā)揮特長，揮筆書寫,，展現(xiàn)自我,，用自己的激情書寫心中的豐碑。

紅軍長征,，是為了北上抗日,，為了中華民族的解放;今天黨領(lǐng)導(dǎo)全國人民進(jìn)行新長征,，是為了實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的強(qiáng)國夢。各班同學(xué)根據(jù)自己的實(shí)際情況制定努力目標(biāo),，把達(dá)到的目標(biāo)畫成一張線路圖,，名為“我的長征”。每達(dá)到一個(gè)目標(biāo),，就在上面貼一個(gè)小紅星。大家相約,，到明年紅軍長征勝利xx周年時(shí),，再來檢查目標(biāo)達(dá)成情況和“我的長征”的進(jìn)展情況，讓路線圖記錄學(xué)生的成長足跡,，讓一顆顆小紅星伴隨學(xué)生不斷前進(jìn),，用信念實(shí)踐自我的成長。

為期一個(gè)月的活動(dòng)即將結(jié)束,，學(xué)生們紛紛表示,，這次活動(dòng)既表達(dá)了對紅軍先烈的一種緬懷，也是對他們一種敬仰之情的流露,，雖然長征已經(jīng)過去了xx周年,，但是長征的這種精神我們永遠(yuǎn)不應(yīng)該忘記，在生活中我們?nèi)砸l(fā)揚(yáng)長征精神,，努力踐行自我成長,，書寫心中的豐碑。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇二

按照學(xué)校要求,，我與xx,、xx、xx等幾個(gè)同學(xué)組成了社區(qū)活動(dòng)小組,，來到了我家居住的附近的東里街道社區(qū)服務(wù)站參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng),，以鍛煉自己。

以下是我們的社區(qū)活動(dòng)情況,。亂張貼,、亂扔垃圾是小區(qū)居民最深惡痛絕的事情，它不但影響了居民群眾的日常生活,，也破壞了小區(qū)內(nèi)的優(yōu)美環(huán)境,。“十一”假期期間,，由我們幾名中學(xué)生組成的環(huán)保隊(duì)伍活躍在社區(qū),，對社區(qū)內(nèi)的亂張貼、亂扔垃圾來了個(gè)集中清理,，受到了社區(qū)居民的歡迎和贊賞,。

在勞動(dòng)中，同學(xué)們個(gè)個(gè)干勁十足，不怕臟,，不怕累,，將綠化帶內(nèi)、街道旁被隨意丟棄的果皮紙屑撿拾干凈,。墻上張貼的廣告很難撕掉,，用指甲刮起來手指又很疼，我們就開動(dòng)腦筋,，用硬幣來刮,，省事又省力。環(huán)保小隊(duì)所到之處,，垃圾和亂張貼全都不見了蹤影,。經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的清理，墻白了,，路凈了,，小區(qū)內(nèi)的環(huán)境得到了明顯改善。

當(dāng)問起勞動(dòng)苦不苦時(shí),，來自南大附中的同學(xué)宋哲說:“勞動(dòng)雖苦,，但是光榮。勞動(dòng)讓我覺得很充實(shí),，這樣的活動(dòng)可以更好地鍛煉我們的意志和耐心,，讓我們懂得勞動(dòng)的意義和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

亂扔垃圾,、亂張貼是可恥的,，既破壞市容，又污染環(huán)境,。我們想通過我們的行動(dòng),，讓大家意識(shí)到美化小區(qū)，人人有責(zé),。同時(shí),，這也算是我們?yōu)閯?chuàng)建社區(qū)文明貢獻(xiàn)的一點(diǎn)點(diǎn)力量吧?！?/p>

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇三

按正常要求,，參與徒步活動(dòng)應(yīng)具備以下必備用品：背包、快干衣褲或長袖(注意防曬),、徒步鞋,、防曬品，帽子或墨鏡,，以免曬傷,、個(gè)人—如藥油,、跌打藥、止血貼,、胃藥或個(gè)別特效藥物,，防蚊藥。食品,、飲用水：出發(fā)時(shí)每人自備水,，以備旅途適當(dāng)補(bǔ)充;食品：自帶零食，半路可充饑,。

推薦用品：登山杖,、毛巾、塑料袋,、后備衣物、照相機(jī),、頭燈,、防水袋。

這些物品,，可以有效保證我們在活動(dòng)過程中的安全性,，我們剛剛開始組織徒步活動(dòng)，用不著裝備齊全,，但為了保證我們在徒步過程中的安全,，適當(dāng)?shù)难b備還是要有的。在這次徒步過程當(dāng)中,，基本上沒有考慮以上這些裝備,，大家穿著也比較混亂，穿什么的都有,，,，沒有穿戶外服裝和穿徒步鞋，對自己的身體不能進(jìn)行很好的保護(hù),，導(dǎo)致最后有人的鞋扔掉,。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇四

“五一”國際勞動(dòng)節(jié)即將來臨，為了弘揚(yáng)“勞動(dòng)光榮,、創(chuàng)造偉大,、知識(shí)崇高、人才寶貴”的時(shí)代主旋律,，激發(fā)廣大職工為美麗河西首善之區(qū)建設(shè)再作新貢獻(xiàn)的熱情和積極性,，河西區(qū)近日將對“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆ⅹ?jiǎng)狀,、工人先鋒號(hào)等各類職工先進(jìn)個(gè)人和集體進(jìn)行隆重表彰,，并對全區(qū)進(jìn)一步深化勞動(dòng)競賽進(jìn)行部署,。區(qū)工會(huì)系統(tǒng)精心安排的10項(xiàng)系列迎慶“五一”活動(dòng)也已拉開帷幕，各系統(tǒng)和各關(guān)于采取多種形式,，組織廣大職工慶“五一”,、學(xué)模范，強(qiáng)素質(zhì),、創(chuàng)一流,，在全區(qū)進(jìn)一步唱響“當(dāng)好主力軍、建設(shè)新河西,、展示新風(fēng)采”的勞動(dòng)者之歌,。

據(jù)了解，河西區(qū)把宣傳表彰職工隊(duì)伍的優(yōu)秀代表——“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)狀,、“工人先鋒號(hào)”等各類職工的先進(jìn)事跡作為今年迎慶“五一”系列活動(dòng)的重點(diǎn)之一,。經(jīng)過前一階段層層民主推薦評選，今年“五一”前夕,，掛甲寺街保潔隊(duì)隊(duì)長李彪被評為全國“五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)隆毕冗M(jìn)個(gè)人,，北京師范大學(xué)天津附屬中學(xué)等4個(gè)關(guān)于被評為天津市“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)狀先進(jìn)關(guān)于，公安河西分局東海派出所等6個(gè)集體被評為市級(jí)工人先鋒號(hào),，桂發(fā)祥集團(tuán)趙錚等38名個(gè)人被評為市級(jí)“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)孪冗M(jìn)個(gè)人,。全區(qū)評出區(qū)級(jí)獎(jiǎng)?wù)?27人、工人先鋒號(hào)班組84個(gè),，獎(jiǎng)狀關(guān)于10個(gè),。4月29日區(qū)總工會(huì)將召開表彰大會(huì)，對上述新評選的“五一”勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?、?jiǎng)狀等各類先進(jìn)典型進(jìn)行表彰,，并號(hào)召全區(qū)各關(guān)于廣泛深入開展向勞模先進(jìn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。

河西區(qū)將進(jìn)一步深化“我為美麗河西作貢獻(xiàn),、我為首善之區(qū)當(dāng)先鋒”為主題的勞動(dòng)競賽,。區(qū)勞動(dòng)競賽委員會(huì)和區(qū)總工會(huì)針對城區(qū)內(nèi)企事業(yè)關(guān)于和工會(huì)工作實(shí)際，將直接督導(dǎo)“十大行業(yè)促發(fā)展,、十大系統(tǒng)惠民生”勞動(dòng)競賽活動(dòng),。其中，十大行業(yè)促發(fā)展競賽覆蓋轄區(qū)內(nèi)的加工制造,、房地產(chǎn),、餐飲等十大行業(yè)，動(dòng)員企業(yè)職工為經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展建功立業(yè),。十大系統(tǒng)惠民生競賽,，以百姓關(guān)注的重點(diǎn)工程、城區(qū)環(huán)境,、教育衛(wèi)生等熱點(diǎn)問題為主攻方向,，覆蓋轄區(qū)內(nèi)環(huán)衛(wèi),、市政、園林等十大系統(tǒng),，動(dòng)員全體干部職工為提升百姓幸福指數(shù)貢獻(xiàn)力量,。勞動(dòng)競賽將在全區(qū)掀起“中心工作、重點(diǎn)工程在哪里,，勞動(dòng)競賽就賽在哪里,，工人先鋒號(hào)、金牌員工的獎(jiǎng)牌就掛在哪里”的競賽熱潮,。

同時(shí),，區(qū)工會(huì)系統(tǒng)精心安排的10項(xiàng)系列迎慶“五一”活動(dòng)，涉及豐富職工文化生活,、法律維權(quán)和困難職工幫扶等內(nèi)容,。其中，工會(huì)系統(tǒng)將繼續(xù)健全街道轄區(qū)勞動(dòng)爭議調(diào)解組織,，實(shí)現(xiàn)轄區(qū)企業(yè)勞動(dòng)人事爭議問題“先調(diào)解后仲裁,、不調(diào)解不仲裁”，使街道轄區(qū)工會(huì)切實(shí)肩負(fù)起維權(quán)維穩(wěn)職責(zé),。在推進(jìn)區(qū)職工服務(wù)中心建設(shè)的同時(shí)，工會(huì)系統(tǒng)將同步開展以“五必到”為主要內(nèi)容的職工生活服務(wù)活動(dòng),?；顒?dòng)中，工會(huì)系統(tǒng)還將困難農(nóng)民工納入工會(huì)系統(tǒng)幫扶范圍,，了解農(nóng)民工需求,，努力提供精準(zhǔn)化幫扶。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇五

4月26日上午10點(diǎn),，******股份公司******42名徒步愛好者,，在青年委員會(huì)組織下，整齊列隊(duì),，腳步輕快,，春風(fēng)滿面朝爆炸溝進(jìn)發(fā)。這是******股份公司******青年委開展的“走進(jìn)春天,，暢享快樂”徒步之旅活動(dòng)一重要場景,。

行進(jìn)中，迎風(fēng)飄揚(yáng)紅旗上印著廠徽和“徒步,！我健康,！我快樂！”的字樣,，大家唱著“萬世流芳******”和“咱們工人有力量”兩首歌曲,，引得路人駐足觀看,，翹首稱贊。徒步中,，男隊(duì)員主動(dòng)為女隊(duì)員背上包,，還相互激勵(lì)不停向前，不時(shí)提醒注意行走安全,，團(tuán)結(jié)友愛相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神溢于言表,。到達(dá)目的地，大家立即分工勞動(dòng),，有生火做飯,，有切菜，有清理場地,，有準(zhǔn)備小游戲,，各司其職，盡其所能,。

對這次活動(dòng)開展的意義,，******實(shí)業(yè)股份有限公司******青年委員會(huì)負(fù)責(zé)人李瓊說，這此活動(dòng)開展主要目的就是五四青年節(jié)快到了,，春天也來臨了,，******青年委組織大家到爆炸溝進(jìn)行徒步活動(dòng)，通過這次活動(dòng),，想讓大家放松一下工作生活中的壓力,，放松心情，過一個(gè)快樂五四青年節(jié),。

爆笑聲響徹山谷,；綁腿比賽是酒鄉(xiāng)人活動(dòng)最愛，平時(shí)工作動(dòng)作麻利的包裝女工,，在比賽中也配合默契,，整齊劃一，30米距離,，風(fēng)卷殘?jiān)?，干脆利索，就到終點(diǎn),，只有了5秒9,。

對這次活動(dòng)，大家都玩得非常開心,，******實(shí)業(yè)股份有限公司******包裝女工孫秀萍,，今天廠里組織我們到爆炸溝徒步旅游，走進(jìn)春天,，我們玩得都非常開心非常高興,，還組織了好多小游戲,，我拿了第一名，我很高興,。廠領(lǐng)導(dǎo)為獲得名次選手進(jìn)行頒獎(jiǎng),，獲獎(jiǎng)選手歡呼雀躍，舉著獎(jiǎng)品,，不時(shí)擺出poss,，，轉(zhuǎn)眼間就到了野餐時(shí)間,，紙板和塑料布上擺滿了清燉羊肉,、鹵制品、涼拌菜等精美飯食,，喝著飲料啤酒,，相互間舉杯祝福，暢談生活工作感悟,，歡聲笑語間洋溢著濃濃團(tuán)結(jié)和善默契合作的友誼氛圍,。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇六

在“五一”國際勞動(dòng)節(jié)來臨之際，潼南區(qū)總工會(huì)積極籌備,，精心組織,，扎實(shí)開展四大活動(dòng)，充分展示潼南干部職工魅力,，大力弘揚(yáng)新時(shí)期勞模精神,，營造崇尚勞動(dòng)、團(tuán)結(jié)和諧,、聚力發(fā)展的濃厚氛圍。

三是舉行潼南區(qū)第一屆“同輝杯”職工乒乓球大賽,，比賽分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽,，由全區(qū)22個(gè)鎮(zhèn)街、各關(guān)于部門工會(huì)(聯(lián)合會(huì))組隊(duì)參加,，提升乒乓球競技水平,，豐富全區(qū)職工精神文化生活;四是舉辦潼南區(qū)首屆職工書畫大展賽，參賽對象為全區(qū)美術(shù)書法愛好者,，展示潼南干部職工魅力,，營造團(tuán)結(jié)和諧氛圍。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇七

近半年來,，在公司的引導(dǎo)下,，參加了幾次引導(dǎo)活動(dòng)。之所以去參加徒步活動(dòng),，主要是出于兩個(gè)目的：一個(gè)目的是參加活動(dòng)鍛煉身體,，隨著年齡的增長,，久坐室內(nèi)，難免身體出現(xiàn)一些病情狀態(tài),，故而利用參加活動(dòng)的借口,，即領(lǐng)略的大自然的風(fēng)光，也鍛煉了身體,，何樂而不為呢,？還一個(gè)目的是為了躲避應(yīng)酬，說白點(diǎn)就是躲避喝酒,。新近二年,，不但戒了酒，也戒了煙,，煙酒雖然都是人際交往的橋梁和媒介,，但超量后，必定會(huì)給自己的身體帶來麻煩,。近些年來,，醫(yī)院檢查出的血壓、血脂,、血糖值偏高,，比是因?yàn)闊熅七^量所致，因而下決心戒之,。

然而,，社會(huì)中有些事情出現(xiàn)了奇怪現(xiàn)象，戒了煙酒,，便少了社交,，閑暇之余的時(shí)間也多了起來，如何打發(fā)呢,？便看到了徒步一說,，于是便有了參加進(jìn)來的想法，事情也巧,，有了想法,，便有了引見人，有了引見人,，便走了進(jìn)來,，想法也就自然而然成了實(shí)事。

參加活動(dòng)后,，身心也就進(jìn)入到另一個(gè)世界環(huán)境,，當(dāng)然，也結(jié)交了另外的朋友，品嘗了這種活動(dòng)的酸甜苦辣,，其中滋味自然也領(lǐng)略一二,。

首先是可以親近大自然，使自己的眼界投放于另外一個(gè)嶄新的環(huán)境之中,，感受到祖國大好河山的壯美和疆土的廣大,。驚奇的發(fā)現(xiàn)，我們的身邊不遠(yuǎn)處,，竟然還有這么風(fēng)景秀麗的地方,。

其次是可以健身，走不同的路,，讓自己的身體與肢體,，去親近不同的山、水,、土,、木等物體，讓身體上的每一個(gè)汗毛空都吸吮到大山中的新鮮空氣,，讓自己內(nèi)部臟器中的污濁隨著呼吸釋放出來,，以便再吸吮進(jìn)大山中的新鮮空氣，同時(shí)也可以遠(yuǎn)離污染與喧囂,，讓自己的久繃的神經(jīng)放松于山間水流中,。

再者還可以鍛煉自己的毅力和精神，長途行走和跋涉,，抑或是爬山和過溝,，都需要一定的毅力和勇氣，否則你很難堅(jiān)持下來,，特別是當(dāng)你出汗累的氣喘吁吁快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,，你應(yīng)該是停下來歇息還是繼續(xù)堅(jiān)持走下去呢？如果當(dāng)你爬山到山腰累的雙腿打顫的時(shí)候,，你是上還是下呢,？堅(jiān)持上到頂，你就可以看到美景,，放棄下山，將留下許多遺憾等,，每一次徒步,，都會(huì)讓你有所選擇，每一次選擇,，都會(huì)有結(jié)果相反的收獲,。徒步考驗(yàn)著你的毅力，也考驗(yàn)著你的勇氣，更考驗(yàn)著你的精神,。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇八

正值秋高氣爽,、景色宜人的金秋之際，觀賞胡楊的壯美和秀麗的大好時(shí)節(jié),，為豐富我院全體職工的文體娛樂活動(dòng),，提高職工身體素質(zhì)，營造健康向上的文化氛圍,，不斷增強(qiáng)關(guān)于的凝聚力,，在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，由院工會(huì)精心組織全體職工參與的徒步競賽活動(dòng),，于 9月30日上午在東岸一站至金胡楊風(fēng)景區(qū)的公路上舉行,，設(shè)計(jì)院職工及其家人共33余人參加了本次比賽。

9月30日早晨,，天公作美,，天空一覽無云，是個(gè)出行的大好時(shí)光,，一大早,，同事們都整齊的集中在關(guān)于門前，在工會(huì)主席沈嬡莉安排好出行的注意事項(xiàng)后,，大家有序地坐上大巴,，十點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。一路上,，大家放下工作,，放松心情，激情高昂,。一路歡聲笑語的盡享秋之美景,，車子行駛很快，不多久便到了東岸第一管理站的大門前,，在阿站長的幫助下我們制定了此行的活動(dòng)計(jì)劃,。稍作休整之后，大家都調(diào)整到最佳狀態(tài),，整裝待發(fā),。隨著工會(huì)主席沈嬡莉一聲令下,，徒步比賽正式開始，起點(diǎn)東岸大渠第一管理站，終點(diǎn)金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)大門口,，行程共計(jì)5.7km,。

比賽伊始,，大家都興致高昂,，箭步如飛,，你追我趕的使盡渾身解數(shù)，爭取第一,，剛開始幾百米隊(duì)員之間始終沒有拉開距離,，比賽進(jìn)行到一公里時(shí)，實(shí)力的強(qiáng)弱盡顯無疑,，經(jīng)常在野外奔走的勘測室隊(duì)員們便從大部隊(duì)中脫穎而出,，形成了領(lǐng)軍集團(tuán)。行程將近一半時(shí),，對所有隊(duì)員來說是對體能的一個(gè)考驗(yàn),，好多同志便在競爭中敗下陣來，有的甚至放棄了爭奪名次的努力,，一路走馬觀花,，盡享身邊美景。最終我院老同志買買提明艾山以50分鐘的成績得到設(shè)計(jì)院男子第一名,，在女子組中戚文娟同志以54分鐘獲得女子第一名,。

比賽結(jié)束，大家邊探討徒步心得,，邊朝金胡楊旅游風(fēng)景區(qū)內(nèi)部行去,，一路上大家談笑風(fēng)生，不一會(huì)便到了風(fēng)景區(qū),，頓時(shí),，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖楊景區(qū),，層林盡染,，隨處可見一片片五彩斑斕燦爛的迷人景象。紅的是果樹,，黃的是胡楊,。碧空湛藍(lán)、白云悠悠,?！昂睢⑷~河水,、綠洲,、戈壁”四位一體的獨(dú)特自然風(fēng)貌展示了一幅塞外邊疆的獨(dú)特畫卷，讓人流連忘返,。大家顧不上身體的疲憊,，便紛紛尋景拍照留念。

自由活動(dòng)一小時(shí)之后,，大家便聚在一起進(jìn)行了本次活動(dòng)的最后一個(gè)項(xiàng)目—聚餐，在宴會(huì)開始之前，我們首先對本次活動(dòng)做了個(gè)小結(jié),，感謝東岸一站阿站長對本次活動(dòng)的大力幫助和支持,，之后舉行了“隆重”的頒獎(jiǎng)儀式，獲得名次者和完成全程徒步者都拿到了豐厚的禮品作為獎(jiǎng)勵(lì),，最后,，我們共同舉杯慶祝了本次活動(dòng)圓滿成功。

本次的徒步競賽活動(dòng)既突出了趣味性,，又體現(xiàn)了競爭性,，使大家在辛勤工作的閑暇之余，既鍛煉身體,，又陶冶了情操,，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也讓大家之間有了互動(dòng)的機(jī)會(huì),，增加了了解,，為以后更好的工作，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。此次春游活動(dòng)在歡樂的氣氛中圓滿地畫上了句號(hào),，給大家留下了美好的回憶。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇九

“徒者,，步行也”,。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外游客,。在這晴空萬里的五月,，我們一行數(shù)十人懷揣著內(nèi)心的激動(dòng)踏上了徒步征程——第xx屆大連國際徒步大會(huì)。此次徒步為冰山集團(tuán)借此徒步大會(huì)之際開展的集團(tuán)戶外拓展活動(dòng),，是為豐富集團(tuán)公司隊(duì)成員業(yè)余生活,，鍛煉身體、放松心情,，以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力為目的的活動(dòng),。我和同事們熱烈響應(yīng)投入其中，在行走了四個(gè)小時(shí)堅(jiān)持到達(dá)了目的地,，這一路上收獲得不僅是沿途的風(fēng)景,，更有良多內(nèi)心的感悟。

大連國際徒步大會(huì)在每年五月的`第三個(gè)周末舉行,，據(jù)各人能力的不同,，共設(shè)立5公里、10公里,、20公里,、30公里共四個(gè)級(jí)別,。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴著和暖的陽光,，呼吸著清新的空氣,，伴著一路風(fēng)景向終點(diǎn)邁進(jìn)。自20xx年首次舉辦以來,，本著“健康,、和平、交流”的主題,，到今年為止,，已經(jīng)成功舉辦了12屆，吸引了數(shù)十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者,，還有許多國際友人,。是國內(nèi)唯一被國際徒步聯(lián)盟承認(rèn)的國際性徒步活動(dòng)，現(xiàn)已成為大連市的一張城市名片,。

消云散,，大家的熱情洋溢和鼓勵(lì)支持都讓我昂首挺胸，照完合影,，穿上集團(tuán)統(tǒng)一制服,，便踏上了征途。

濱海路沿途風(fēng)景秀麗,，環(huán)山傍海,，木板鋪就，素有大連景觀路之稱,，我們從星海廣場出發(fā),，剛開始精力充沛，周圍的人群也是聯(lián)袂成云,，摩肩接踵,，從活潑可愛的小孩子到滿頭華發(fā)的老年人，無不說說笑笑,，相伴而行,。各個(gè)公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊(duì)伍指明前進(jìn)的方向。融入了這種氣氛中,，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題,，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律,，我們走走停停,，不時(shí)休息調(diào)整，誰都沒有把本來很看重的遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)放在心上,，而是在享受著這平時(shí)難以感受到的樂趣,。

路上有中學(xué)的學(xué)生,，有含情私語的情侶，更有一隊(duì)軍裝的專業(yè)徒步協(xié)會(huì),。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來著了,，這徒步大會(huì)算這次我都來五年了，你看我這身體,，以后你也得勤整！”“老田看你說的,，我這不是把孫子也帶來了嘛,，也感受感受?！薄肮?。看著他們縱情享受的樣子,，突然想到等到自己年紀(jì)大的時(shí)候會(huì)不會(huì)也像他們一樣充滿了激情呢,？恍惚中眼前似乎有一個(gè)穿著球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵,，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意,，滿懷這對生活的希望繼續(xù)向前奔跑。

經(jīng)歷的人和事就是那沿途的風(fēng)景,，迎面而來再與你擦身而過,，而落在你的底片上的就是一生的收獲和最美好的回憶。

在徒步中,，行走是枯燥的,，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都奔著這個(gè)方向而去,。

我又想起那夕陽下的奔跑,，那是我逝去的青春。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇十

徒步,，并不是通常意義上的散步,，也不是體育競賽中的競走項(xiàng)目，而是指有目的的在城市的郊區(qū),、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長距離的走路鍛煉,，徒步也是戶外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最為普遍的一種。由于短距離徒步活動(dòng)比較簡單,，不需要太講究技巧和裝備,，經(jīng)常也被認(rèn)為是一種休閑的活動(dòng)。根據(jù)距離的不同,，通常15公里內(nèi)的成為短距離徒步,，15～30公里的稱為中距離徒步,，30公里以上的成為長距離徒步。目前我們組織的徒步活動(dòng)為短距離徒步,，通過這次活動(dòng),，得到大家的廣泛認(rèn)可，認(rèn)為這種活動(dòng)確實(shí)可以增進(jìn)人與人之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，并能強(qiáng)健體魄，當(dāng)我問到大家下次還參與徒步活動(dòng)與否的時(shí)候,，大家異口同聲的回答參與,，這就為把此項(xiàng)活動(dòng)開展下去打下了基礎(chǔ)，說明徒步活動(dòng)得到了參與網(wǎng)友的認(rèn)可,。

徒步活動(dòng)的總結(jié)篇十一

社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是時(shí)代的呼喚,，是加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的必然要求，也是當(dāng)代青少年學(xué)生“展現(xiàn)自我,，服務(wù)社會(huì)”的重要載體,。為把社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處，我校日常工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容來抓,，并把它作為培養(yǎng)青少年學(xué)生的服務(wù)意識(shí),、奉獻(xiàn)意識(shí)和吃苦耐勞的精神和有效途徑，積極組織活動(dòng),，我校德育處于3月份組織全校學(xué)生到社區(qū)參加了服務(wù)活動(dòng),。

通過這次活動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展,，培養(yǎng)和提高了學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐和創(chuàng)新能力,，對學(xué)生進(jìn)行了愛國主義、集體主義,、社會(huì)主義教育和愛勞動(dòng)的教育,，擴(kuò)大了學(xué)生的視野，增長了社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)一步延伸了課堂,，加強(qiáng)了思想政治教育、品德教育,、紀(jì)律教育,、尊老愛幼的教育，,，讓我獲益匪淺,。

1月24號(hào)，參加此次活動(dòng)的同學(xué)在xx鎮(zhèn)中集合，主要說這次活動(dòng)的大概流程和一些注意事項(xiàng),。那天,，寒風(fēng)習(xí)習(xí)，但是還是有很多同學(xué)積極參加此次社區(qū)服務(wù)活動(dòng),。因?yàn)榻?jīng)費(fèi)不足,，參加此次活動(dòng)的同學(xué)都自愿捐款來支持此次活動(dòng)。這讓我很感動(dòng),，作為一名大學(xué)生,，積極參加社會(huì)實(shí)踐對自己來說既可以增長見識(shí)又可以鍛煉自己，這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。

25號(hào),，我們第六組是采訪鄉(xiāng)鎮(zhèn)司法所所長。他很可親可敬,，在百忙之中抽出時(shí)間來熱情的迎接了我們，接受我們的采訪,。剛開始的時(shí)候我們都顯得有些拘緊,，不敢放松，但在他的鼓勵(lì)下我們也慢慢放開了,，與他進(jìn)行了開心而又有意義的談話采訪,。通過這次采訪，我明白了禮儀的重要性,。雖然在學(xué)校的社團(tuán)我是公關(guān)部的部長,，但在這次的采訪中，我還是深深覺得自身的禮儀知識(shí)是不足的,。理論知識(shí)也要與實(shí)踐很好的結(jié)合才是最好的,。今后，我會(huì)更加努力的學(xué)好社交禮儀,，讓自己的知識(shí)庫更豐富,。其次還要加強(qiáng)自己的語言表達(dá)能力，對于一些突發(fā)情況要靈活,。

27號(hào),，在xx鎮(zhèn)峽山派發(fā)新型農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)等政策宣傳資料。每個(gè)小組都派幾個(gè)人去分發(fā)資料,，并為當(dāng)?shù)鼐用裰v解,。我們每個(gè)人都很積極的去分發(fā)資料，雖然大家都互不認(rèn)識(shí),，但是我們在活動(dòng)中都不約而同地進(jìn)行著默契合作的鍛煉,。我感受很深的是，大家都有很強(qiáng)的集體意識(shí),。接著選出來的二十人跟著副書記步行去了xx鎮(zhèn)敬老院,。路上,，當(dāng)?shù)鼐用窨吹轿覀円蝗喝撕坪剖幨幍模蛯ξ覀冋f,，大學(xué)生就應(yīng)該多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，積累經(jīng)驗(yàn)，祖國的明天就靠我們?nèi)ソㄔO(shè),。到了敬老院,，雖然我們和那里的老人都不認(rèn)識(shí)，但是他們還是露出了笑容來迎接我們,。我們給他們送去了一些慰問品,，并和他們合影留念。當(dāng)我們要走的時(shí)候,，有些老人還是舍不得的,。其實(shí)老人的心愿是很簡單的，就是和自己的子女在一起,，安享晚年,。家里有老人就是擁有一塊寶，不要覺得要照顧他們而感到麻煩,。當(dāng)初他們含辛茹苦的養(yǎng)我們,，是那么艱辛，我們應(yīng)該要懂得感恩,。感恩他們給了我們生命,，感恩他們的養(yǎng)育之恩，盡自己最大的努力讓他們感到我們對他們的關(guān)懷,，讓他們可以享受天倫之樂,。

28號(hào)，我們上黨課觀看了紅色經(jīng)典電影,，又一次重溫了歷史,，深知今天地和平世界、幸福生活來之不易,，我們這一代年輕人就應(yīng)多學(xué)習(xí)先輩們的艱辛與拼搏精神,；聽了的知識(shí)講座，現(xiàn)在的我們不能在茫目,、無計(jì)劃,、無目標(biāo)的去生活，應(yīng)找到自己人生中切合實(shí)際的目標(biāo),，并為此付諸自己的努力,，并實(shí)現(xiàn)它。29號(hào)，每組派兩人一男一女組合,，去敬老院打掃衛(wèi)生,。下午三點(diǎn)半在xx鎮(zhèn)中進(jìn)行友誼籃球賽。

張瑞敏曾說過:“把一件簡單的事做好就是不簡單,，把一件平凡的事做好就是不平凡,。”我感觸最深的是萬事都不是那么容易的,，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功,，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足,。工作也一樣“一分耕耘，一分收獲,?！敝挥凶约后w驗(yàn)了才會(huì)知道。自己付出了多少,，就得到多少回報(bào),。只有認(rèn)真做了，才能有所得,。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會(huì)有好成績,；認(rèn)真工作了,，會(huì)有成果。通過自己的努力付出,，不管結(jié)果如何,，那個(gè)過程自己肯定是受益的。

通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，一方面,，我們鍛煉了自己的能力，提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力,，增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感,，也擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位,，在實(shí)踐中成長,；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn),；但在實(shí)踐過程中,，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題,。我們回到學(xué)校后更加應(yīng)該要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深入到實(shí)踐中,，檢驗(yàn)自己的知識(shí),，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),?！皺C(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁,，胸懷會(huì)當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì),，在與社會(huì)的接觸過程中,，減少磨合期的碰撞，加快融入社會(huì)的步伐,，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸,。