每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

教育中的積極心理學讀書心得篇一

作為一名心理學專業(yè)的學生，我深知了解心理學史對于深入理解現(xiàn)代心理學理論的必要性,，并且在讀《心理學史》這本書的過程中,，我不僅收獲了很多知識,，也感受到了歷經(jīng)百年的心理學思考對于人類認知的巨大影響。在這篇文章中,，我想分享下我在閱讀這本書的過程中的心得體會,。

第一段：學科潛能的發(fā)掘

在閱讀《心理學史》的過程中，我深刻感受到了早期心理學家們在未知領(lǐng)域探究的勇氣和智慧,，這就像是發(fā)掘一座埋藏千年的文明遺跡,，需要不斷地挖掘、研究,、探究才能得出有意義的發(fā)現(xiàn),。早期的心理學家需要探究人類的智力、感知,、情感,、動機等方面的內(nèi)在機制，這也從一個側(cè)面反映了人類對于自身認知的渴望和探索的潛能,。因此,，我們需要學習并繼續(xù)挖掘這些學科基石，以擴大人類的認知深度和廣度,。

第二段：科學思維的真諦

在研究心理學史的過程中,，我也深刻認識到了科學思維的重要性。早期心理學家們通過實驗方法和數(shù)據(jù)分析,，來研究人類認知的內(nèi)在機制,，這種方法論逐漸演化成為現(xiàn)代心理學的標準方法。這提醒我們,，在進行研究或思考的時候，需要全面考慮問題,，遵循數(shù)據(jù),、邏輯和科學的規(guī)律，盡可能地避免個人主觀想法的影響,，最終得出有意義的結(jié)論,。

第三段：知識的擴展與更新

隨著科技進步和心理學研究的不斷深入,，我們現(xiàn)在所了解的心理學知識已經(jīng)遠遠超越了早期心理學家的認知水平。事實上,，歷史上的心理學成就也只是為今日心理學研究做了奠基工作,，對于解決人類當下的種種心理問題來說，還需要我們不斷更新心理學知識,，擴展認知視野,，為心理學的未來演進奠定基礎(chǔ)。

第四段：以史為鏡,，知得失

學習心理學史,，不僅可以認清歷史潮流，也可以看到一些錯誤觀點對人類認知科學發(fā)展的影響,。通過反思早期心理學研究的局限性和偏見,，我們可以更加全面地認識人類認知的內(nèi)在機制、認知障礙的評估與治療等方面,，同時也能夠知道自己在學習過程中可能會出現(xiàn)的偏見和盲區(qū),。作為現(xiàn)代心理學者，我們不僅需要學習技術(shù)手段,，也要學會自我反思,，拓展思維視野。

第五段：心理科學的社會應用

作為一項應用廣泛的人類認知科學,，心理學的研究成果已經(jīng)被廣泛地應用于社會發(fā)展,、人體健康、心理治療,、教育教學等領(lǐng)域,。學習心理學史，我們不僅可以了解心理學理論與應用的聯(lián)系,，也能夠更加切實地理解心理學理論的實際應用效果,。這讓我對于自己未來的學業(yè)和職業(yè)更加有信心，也更加期待為社會的心理健康做出貢獻,。

總結(jié)：通過心理學史的學習,，我所獲得的認知深度和視野拓展，令我進一步意識到學科發(fā)展的時代性和趨勢性,。而這些所獲得的心理學知識,，也將為我日后的學習與實踐，帶來更多的發(fā)展和幫助,。同時,，學習及掌握過去的心理學成果，也讓我在前進的道路上,，能有指路的燈塔和過去的經(jīng)驗教訓以依循,，更為堅定前行的信心和決心,。

教育中的積極心理學讀書心得篇二

軍事心理學是研究軍事活動中人的行為、心理和心理素質(zhì)的一門學科,。作為一位軍人,，我讀了許多關(guān)于軍事心理學的書籍，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和知識,。下面是我對軍事心理學讀書心得的體會,。

第一段：心理素質(zhì)對軍人的重要性

在軍事活動中，軍人們面臨著許多身心挑戰(zhàn)和壓力,。因此,，具備良好的心理素質(zhì)對于軍人的成長和發(fā)展非常重要。通過閱讀軍事心理學的專業(yè)書籍,，我認識到心理素質(zhì)在戰(zhàn)場上的重要性,。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷,，需要具備堅定的意志和自我控制的能力,。此外，良好的心理素質(zhì)還包括適應環(huán)境變化,、處理沖突和壓力的能力等,。這些素質(zhì)的培養(yǎng)對于軍人的成長是至關(guān)重要的。

第二段：軍事心理學在軍人訓練中的應用

軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到了廣泛應用,。通過閱讀軍事心理學的知識,，我了解到軍事心理學如何幫助軍人們提高戰(zhàn)斗力和完成任務。例如,，在集訓中,，軍事心理學的知識可以幫助軍人們提高他們的學習效果和工作效率。軍事心理學指導著如何正確地培養(yǎng)軍人的意志力和毅力,，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)和堅持到底的精神,。此外，軍事心理學還可以幫助軍人們更好地適應軍隊的生活和組織文化,。

第三段：調(diào)整心態(tài),，處理挫折和壓力

軍事心理學還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力,。一位軍人在面臨困難,、挫折和壓力時，如果沒有良好的心理素質(zhì)和調(diào)整心態(tài)的能力,，很容易陷入消極情緒中,，影響士氣和執(zhí)行任務的效果。通過閱讀軍事心理學的書籍，我了解到調(diào)整心態(tài)的重要性,。軍事心理學教導著軍人如何通過積極的心態(tài)來面對困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗,。這些知識在實戰(zhàn)中非常重要,，可以幫助軍人們提高應對困難和挑戰(zhàn)的能力。

第四段：培養(yǎng)軍人的團隊合作精神和領(lǐng)導能力

軍事心理學還可以幫助軍人們培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導能力,。在戰(zhàn)斗中,，軍人們需要與戰(zhàn)友緊密合作，良好的團隊合作精神是戰(zhàn)爭勝利的重要保證之一,。軍事心理學的知識可以幫助軍人們了解團隊合作的重要性,，學習如何與戰(zhàn)友們有效地溝通和協(xié)作。另外,，軍事心理學也可以幫助軍人們培養(yǎng)領(lǐng)導能力,，學習如何領(lǐng)導團隊完成任務。這些知識對于提高軍人的團隊戰(zhàn)斗能力至關(guān)重要,。

第五段：軍事心理學的挑戰(zhàn)和未來發(fā)展

軍事心理學作為一門新興的學科,，仍然面臨著許多挑戰(zhàn)和問題。軍事環(huán)境的特殊性決定了軍事心理學需要與軍隊的實戰(zhàn)需求緊密結(jié)合,，不斷創(chuàng)新和發(fā)展,。未來，軍事心理學應該加強與實際實戰(zhàn)的結(jié)合,，進一步深化對軍人心理的研究,，提高心理教育的針對性和實效性。同時,，軍事心理學也應該更多地應用于軍事訓練和戰(zhàn)備建設(shè),，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。

總結(jié)：通過閱讀軍事心理學的專業(yè)書籍,，我認識到心理素質(zhì)在戰(zhàn)斗力和完成任務方面的重要性,。軍事心理學的研究成果在軍事訓練中得到廣泛應用，可以幫助軍人們提高學習效果和工作效率,。軍事心理學還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài),，處理挫折和壓力。此外,，軍事心理學還可以幫助軍人們培養(yǎng)團隊合作精神和領(lǐng)導能力,。然而，軍事心理學仍然面臨許多挑戰(zhàn)和問題,，需要不斷創(chuàng)新和發(fā)展,。未來，我們應該加強軍事心理學的實踐應用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助,。

教育中的積極心理學讀書心得篇三

壓力心理學是一門關(guān)于個體在壓力下的認知,、情感、行為和生理反應的學科,。在現(xiàn)代社會中,，每個人都會面對各種各樣的壓力，包括工作,、學業(yè),、家庭和個人等方面的壓力。因此,，學習壓力心理學不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應,，更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調(diào)節(jié)能力和應對壓力的能力,。

第二段：學習壓力心理學的重要性

學習壓力心理學可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類型,，進而從根本上掌握壓力對我們身體和心理的影響。通過對壓力的深入了解,，我們可以更好地應對和解決自己所面臨的各種壓力,，如工作壓力、學業(yè)壓力,、情感壓力等,。此外，還可以幫助我們更好地理解他人的行為,，更好地幫助他們應對壓力,。

第三段：影響情緒的壓力

情緒是人類生命中重要的體驗之一。壓力對情緒的影響是不容忽視的,，過高的壓力可能導致情緒失控,、焦慮甚至抑郁癥等心理問題。學習壓力心理學可以幫助我們更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,，增強自我調(diào)節(jié)的能力,，讓我們更好地應對生活中產(chǎn)生的負面情緒，從而更好地適應現(xiàn)實生活,。

第四段：壓力與身體健康

壓力對身體健康同樣有著不可忽略的影響,，壓力會引起身體機能失調(diào)，如影響免疫系統(tǒng)功能,、加重肌肉緊張和導致頭痛等疾病,。學習壓力心理學可以幫助我們更深入地認識到壓力對身體健康的負面影響，從而采取相應的措施減輕自身的壓力,，緩解身體的不適癥狀,，保持身體健康,。

第五段：學習壓力心理學的實際應用

壓力心理學不僅僅是理論知識，在現(xiàn)實生活中,，我們可以通過學習壓力心理學的應用實踐,，有效地應對、緩解壓力,。了解應對壓力的方法和工具,，對我們在工作和生活中有效地管理自己的情緒和壓力具有很大的幫助。在實際應用中,，我們可以通過定期鍛煉、音樂治療,、藥物治療等多種方式來減輕身體和心理上的壓力,，從而抵御生活中的挑戰(zhàn)。

結(jié)語：

學習壓力心理學是我們應對現(xiàn)代社會壓力的重要方法,，它能夠幫助我們更好地了解和認識自己,，在面對各種壓力時能夠更好地掌握應對的方法，從而更好地適應現(xiàn)實生活,。通過掌握壓力心理學的知識和應用,，我們可以擁有更加健康和積極的生活態(tài)度，開創(chuàng)更加美好的人生,。

教育中的積極心理學讀書心得篇四

心理學作為一門研究人類心理和行為的學科,，對于我們了解自己和他人的內(nèi)心世界，掌握人際關(guān)系的規(guī)律,，甚至提高自身心理素質(zhì)都具有重要意義,。我曾讀過一本心理學原理的書籍，通過學習其中的知識,，不僅對心理學有了更深層次的認識,，還獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解。以下是我對這本書的讀后感和體會,。

首先,，這本書給我?guī)淼淖畲蟮氖斋@是對人類行為背后的心理原因有了更清晰的認識。在書中,，作者通過生動的例子和詳細的解釋,，向讀者展示了人們?yōu)楹螘懈鞣N各樣的行為，比如為什么有些人會害羞,，為什么有些人會感到焦慮等等,。通過學習心理學原理，我開始從心理層面去理解人類行為,，不再簡單地以表面的行動來揣測一個人的內(nèi)心想法,，這讓我對人與人之間的交往產(chǎn)生了更深的興趣,。

其次，學習心理學原理讓我對自己的內(nèi)心世界有了更清晰的認識,。在書中,，作者介紹了一些關(guān)于人格、情緒,、動機等方面的理論和實驗,，我開始反思自己在不同情境下的反應和行為，進而開始思考其中的原因,。比如,，在面對壓力時，我發(fā)現(xiàn)自己常常會感到焦慮不安,，通過書中的學習,，我了解到這可能與我的內(nèi)在需求和對自己能力的懷疑有關(guān)。這樣的認識讓我更加深入地了解自己,，并且可以通過調(diào)整自己的心態(tài)和行為來更好地應對生活中的困難和挑戰(zhàn),。

第三，心理學原理的學習對于提高我的人際交往能力也有著重要的影響,。在書中,，我學到了很多有關(guān)溝通、情緒管理,、人際關(guān)系的原理和技巧,，這些知識讓我更加理解了與他人交往時的各種問題和挑戰(zhàn)。比如,，在與他人發(fā)生沖突時,，我養(yǎng)成了先冷靜下來再表達自己觀點的習慣，這樣可以避免情緒化和激化沖突的發(fā)生,。此外,，我也開始更加重視傾聽和理解他人的需求和感受，這讓我與他人的交往更加順暢和融洽,。

第四,，學習心理學原理對于培養(yǎng)自身的心理素質(zhì)具有重要意義。在書中,，作者提到了一些提高心理素質(zhì)的方法和技巧,，比如積極思考、自我激勵等,。我開始嘗試將這些方法運用到自己的日常生活中,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)確實可以提高自己的心理韌性和應對能力。比如,，在面對挫折和困難時,，我學會了通過積極思考和努力提高自己的信心和決心,，這讓我在困境中找到了解脫和成長的路徑。

最后,，學習心理學原理讓我對于人類多樣性和包容性有了更加全面和深刻的認識,。在書中，作者通過各種案例和實驗,，展示了人類在認知,、感知和思維方面的多樣性。我開始意識到每個人都有自己獨特的思維方式和生活方式,，我不再以偏概全,，而是尊重和珍視每個人的個體差異。這種認識不僅使我更加寬容和開放,，還讓我在與他人的交往中更加注重理解和尊重他人的獨特之處,。

總之，通過學習心理學原理這本書,，我對心理學有了更深層次的認識，也獲得了一些關(guān)于人類內(nèi)心世界的有趣觀察和了解,。這本書不僅讓我更好地理解他人的行為和內(nèi)心想法,，還讓我對自己和他人的交往方式有了更多的思考和改進。同樣重要的是,，學習心理學原理也培養(yǎng)了我自身的心理素質(zhì)和人際交往能力,，讓我更加全面和深刻地認識到人類的多樣性和包容性。通過這本書的學習,，我相信我會在自己的生活中更加準確地理解自己和他人,，成為一個心理素質(zhì)更加出色的人。

教育中的積極心理學讀書心得篇五

壓力是現(xiàn)代社會不可避免的一部分,，隨著工作和生活的不斷加快和變換,，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學生,，我也時常感受到各種來自學業(yè),、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應對壓力,，我開始閱讀有關(guān)壓力心理學的書籍,，經(jīng)過一段時間的學習和思考，我深深地認識到了壓力對于我們的生活的影響,，同時也了解到了應對壓力的方法和技巧,，這對于我未來的生活和發(fā)展是非常重要的。

第二段：了解壓力的定義和類型

在了解如何應對壓力之前,，我們需要了解一下壓力的定義和類型,。壓力是一種身心反應,，它是我們在應對外界各種不確定性的時候產(chǎn)生的一種狀態(tài)。實際上,，壓力并不是一種完全消極的情緒,，它可以激發(fā)我們積極應對各種挑戰(zhàn)的動力。在壓力的分類上,，可以分為外在壓力和內(nèi)在壓力,。外在壓力來源于來自工作、學業(yè),、家庭等方面的要求和期望,，而內(nèi)在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態(tài)所帶來的壓力。

第三段：掌握應對壓力的技巧

對于我們來說,，重要的不是壓力的來源,，而是應對壓力的能力。因此,，學會應對壓力是非常必要的,。一個良好的應對壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對我們身心健康的負面影響,。以下是一些常見的應對壓力的技巧,。

? 深呼吸

深呼吸是一種非常簡單的緩解壓力和焦慮的方法。當我們感覺到緊張和疲憊時,，通過緩慢而深層的呼吸,，可以有助于我們舒緩身心。

? 調(diào)整態(tài)度

一種積極的態(tài)度對于應對壓力是非常關(guān)鍵的,。通過積極,、樂觀的態(tài)度，可以讓我們更好地面對挑戰(zhàn)和壓力,，并且保持一個良好的心理和情緒狀態(tài),。

? 睡眠充足

良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會使我們更容易感到焦慮和疲勞,，而良好的睡眠可以幫助我們在生活和工作中更好地處理各種挑戰(zhàn),。

第四段：積極應對壓力的態(tài)度

在應對壓力時，積極的態(tài)度是非常關(guān)鍵的,。我們需要學會自我激勵,，鼓勵自己積極面對挑戰(zhàn)，并且相信自己可以應對各種壓力,。另外,，我們還需要學會關(guān)注自己的情緒和需求，在壓力過大的時候及時休息和調(diào)整,，保持良好的心理狀態(tài),。

第五段：總結(jié)

在學習壓力心理學的過程中,，我意識到應對壓力的技巧和態(tài)度對于我們的生活是非常重要的。在面對各種挑戰(zhàn)和壓力時,，我們需要自信,、關(guān)注自己的情緒和需求，并且學會積極應對,。同時,，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習慣，以此提高我們的身體和心理健康,。通過這種方式,，我們可以更好地應對各種壓力，保持積極的心態(tài)和生活質(zhì)量,。

教育中的積極心理學讀書心得篇六

在教學改革與素質(zhì)教育的背景下,，情感教育更成了教育工作者為追求教學更高境界而實現(xiàn)對于受教育者實施的更完整的教學體系，情感教育是知情交融的雙邊活動,，從情感的維度分析與研究教學活動中的心理現(xiàn)象與規(guī)律,，為優(yōu)化課堂教學環(huán)境提供了較強指導的一門新型的學科。情感教學理論與實踐的發(fā)展,，開辟了情感教學的嶄新領(lǐng)域,，充分發(fā)揮情感在教書育人中的教育價值更完整的體現(xiàn)，豐富與發(fā)展了教育學的理論,。

為了使教師的教學活動能實現(xiàn)師生的情感交融，實現(xiàn)課堂教學效果的最優(yōu)化,，教師依據(jù)《教與學的心理學》的理論對課堂教學進行探索與研究,，通過實踐使自己的教學思想、教學方法與手段達到新的境界,，從而形成師生共同發(fā)展的廣闊遠景,。

新課改特別關(guān)注了教學方式的優(yōu)化問題，我校教師也在教學中努力學習并實踐著新課程理念,，但不可否認,，在教學實踐中還是出現(xiàn)了幾種比較突出的問題：一是部分教師對新課程理念的理解不準確，教學出現(xiàn)較多的“擺花架子”現(xiàn)象,，一味追求從表面上看來“富有新意’的不求實效的教學形式,，未能將新課標中要求學生掌握的基本知識與技能落到實處;二是教師已經(jīng)意識到要實施自主教學,要讓學生自主的學習，但究竟怎樣的教學才能讓學生自主學習還很不清楚,，缺乏自覺的研究意識,。三是在教學中往往過于追求認知因素，而忽視了情感因素,。學生厭學情緒滋生,，教師教得很累,，學生學得更苦卻沒有得到應有的發(fā)展。教師對情感教育的缺失和缺乏,，使得教學方法,、教育目標、教育手段都呈現(xiàn)出簡單化傾向,，這種簡單遠遠不能適應豐富的學生個體,，所以教與學之間的矛盾日益突出，這種不和諧直接影響了教學效果,，最終非但不能讓學生自主學習,，反而進行了無效的學習。

我校初中部學生外來務工子女較多,。他們有的長期留守老家與祖輩生活在一起,，到上中學年齡才和父母一起居住;有的父母分離，他們和父母缺少溝通,，父母也不了解自己的孩子,，而生活的壓力又使父母忙于工作而無暇顧及，這些孩子缺少家庭關(guān)愛,，缺少歸屬感,，所以生活態(tài)度相對消極，情感上比較敏感和脆弱,，不能夠積極面對學習,、生活、情感上的壓力,，導致文化知識與本地學生有較大差異,。同時，這些學生家長的文化素質(zhì)普遍較底,，對子女的學習沒有足夠的重視,，也沒有為孩子營造良好的學習氛圍，對待學生犯的錯誤往往選擇簡單粗暴的態(tài)度,，對待學生的學習現(xiàn)狀和前景,，缺乏客觀科學的態(tài)度，學生在學習上明顯缺乏主動和競爭意識,。要實現(xiàn)讓學生進行自主的學習,，這一部分學生是必須面對的重點人群。

因此,，在新課程實施過程中,，如何指導教師充分運用情感教育組織合理、自主、科學的教學活動,，提高教育教學質(zhì)量,，促進學生自主學習，以情優(yōu)教,，促進初中生自主學習就成為我校繼續(xù)深入實施新課程改革的切入點和現(xiàn)實需要,。

系統(tǒng)化的指導思想，由于教學中情感因素的重要性和情感現(xiàn)象的豐富性,，應從多角度構(gòu)建教學原則,，形成原則體系，以全面規(guī)范教師的教學行為,。生本化的指導思想,，在以學生為本的思想指導下，從教學活動中學生學習的角度出發(fā),，來構(gòu)建教學原則,，規(guī)范教師的教學行為。在上述思想的指導下,，構(gòu)建了樂情原則,、冶情原則、融情原則,。樂情原則從教學中學生學習的背景問題出發(fā),，強調(diào)的是學生在教學活動中的樂情學習狀態(tài)，以充分發(fā)揮情感對學生學習的各方面的促進,。冶情原則是從教學中學生學習的目標出發(fā),，強調(diào)的是學生在接受認知信息的同時也應獲得情感上的陶冶。融情原則是從教學中學生學習的環(huán)境出發(fā),，強調(diào)的是為學生學習創(chuàng)設(shè)融洽的師生情感關(guān)系,，以營造學生學習成長的心理氛圍，從根本上優(yōu)化教學效果,。

教育中的積極心理學讀書心得篇七

上一篇文章介紹了本書第一部分：第一個是誰來管——學生管理中教師的定位問題，本文介紹第二個問題：如何管——學生管理中有哪些策略,。

本書第二篇包含四到七章,，第四章重點講如何對付“差生”，針對這個問題作者著重強調(diào)了一個認知法則：認知失調(diào)論,，這個理論認為好人有好的行為,，壞人有壞的做法，每個人都在尋求心理平衡,，一個好人,，做了好事心理平衡，一個壞人,，做了壞事心理才平衡,，否則會覺得不舒服,。

所以，對于犯了錯的差生,，教師的訓斥,、苦口婆心、懲罰等等,，往往換來學生的“無所謂”,，多數(shù)教師面對所謂“死豬不怕開水燙”的學生往往都是深深地挫敗感。認知失調(diào)理論告訴我們方法是：救活了再燙,。作者認為批評一個人的前提是他有自尊心,，有好人感，所以有經(jīng)驗的教師批評學生是從贊美和認可開始的,，當他有了自我期待,、有了自尊心，他對自己的錯誤才會感到痛苦,，這種痛苦是他改變的開始,。

很多教師的做法恰恰相反，面對屢教不改的學生,，總是當眾極力貶低他,、羞辱他、否定他,，其結(jié)果輕則換來學生的無動于衷,，一臉不屑，重則引發(fā)激烈?guī)熒鷽_突,。

第五章講如何利用情緒法則做好班級管理,，作者認為，當一個人情緒激動,，心跳加速的時候,，是一個比較容易受別人影響的時候，這就啟發(fā)教師要善于各種活動來達到教育的目的,，很多教師再談轉(zhuǎn)化差生經(jīng)驗的時候,，往往提到一個名詞：運動會。當一個在學習上毫無成就感的學生在運動會上得了名次,，大家向他表示祝賀,，他自己得意洋洋之際，老師的鼓勵語言就很容易轉(zhuǎn)化為該生進步的動力,。其他的活動,，比如藝術(shù)節(jié)、德育課、演講比賽等等都有可能給差生展示機會的同時給他的心靈打開一扇窗,。

這一章還談到教師教育學生要注意控制自己情緒和照顧學生情緒,，遇到問題私下個別處理效果好，在學生情緒激動時當眾訓斥批評極易引發(fā)大的沖突,，造成嚴重后果,。教師情緒激動，往往失去判斷力做出錯誤決定,，很多人在圍觀,，學生顧及臉面，情緒會更激動,，這個時候,，事情本身的是非對錯已經(jīng)沒有意義了，教師和學生無非都是在宣泄情緒,，教育效果可想而知,。

第六章作者重點講如何利用良好的人際關(guān)系教育學生。盡管本書作者認為教師不應該把學生喜歡自己作為最重要的職業(yè)追求,，但是誰也不會否認“親其師,，信其道”的道理。作者分析中國人“恥感文化”,，認為中國人自律性差,，他律起主導作用，教師可以通過和學生建立良好關(guān)系進而對學生產(chǎn)生重大影響,。作者強調(diào)了教師應該和多和學生私下交流,，多占用學生私人空間，這符合人際交往的認知規(guī)律,。作者提出一個現(xiàn)象來證明這種人際交往的科學性：寄宿學生比走讀學生好管一些,。

作者介紹了一個給學生提要求并且容易實現(xiàn)的“拒絕—退讓策略”，其原理是想要人同意你的一個請求,，一個增加勝算的辦法就是先提出一個大的,，對方極有可能拒絕的請求。然后再提出一個小的,，你真正感興趣的請求,。比如對于一個犯了錯誤的同學，教師直接說“讓你家長來,！”他會很抵觸,、很反感,；教師說罰你背課文,，他可能不去認真做。但是教師如果在拿起電話準備打給家長時，面色凝重,，一言不發(fā)想了一會兒,，然后放下電話：“先給你一個機會……”此時讓他去背課文一定沒有問題，而實際上教師壓根沒有準備讓其家長來學校,。

第七章講行為心理學,，本章作者介紹了教師管理的第七個武器：強化。作者認為對于學生而言不管是好的行為還是壞的行為,，之所以養(yǎng)成都是這種行為得到了某種“好處”的結(jié)果,。對于學生不好的行為，教師要找到其背后的“好處”,，去弱化它,。比如教師們特別討厭的“課堂小丑”現(xiàn)象怎們處理？課堂上往往有個別學生不停地的插嘴,，甚至故意出丑引發(fā)大家哄堂大笑,，當老師批評時，他表現(xiàn)的不是愧疚而是洋洋得意,，很是興奮,。那么“課堂小丑”行為得到強化背后的“好處”是什么呢？是得到了眾人的關(guān)注,、吸引了眼球,。明白了這個道理，教師對付課堂小丑其實很簡單：冷處理,，不理他,，目光不與他交流，一旦哪節(jié)課他表現(xiàn)的很老實,，就及時表揚他,。

本章強調(diào)用表揚強化學生積極行為的辦法，“物質(zhì)性強化”強調(diào)不要總是給學生獎勵作業(yè)本等學習用品,，否則容易麻木,；社會性強化主張當眾表揚（批評要私下進行），活動性強化方面作者不贊成給學生輕易“封官”,，因為一旦因為表現(xiàn)下降再去“免職”,，學生的失望情緒會特別強烈。等等,。

本章還講了一個表揚時機問題,，作者主張無論表揚還是批評，要做到“情理之中,，意料之外”,，不能讓學生找到教師強化的規(guī)律,，如果表揚有規(guī)律，學生就會覺得受到表揚很正常,，喪失了表揚的強化作用,；如果批評有規(guī)律，學生就找到對付教師的辦法,，有了心理防護,，批評就難以奏效。

這一編的結(jié)尾作者非常務實的表達了一個觀點：如果教師最終用盡了辦法,，對某些學生仍然無效,，此時可以承認自己的無能，“沒有教不好的學生”的觀點只是一種教育理想,。

教育中的積極心理學讀書心得篇八

讀了《教師心理調(diào)適和積極心理學》這本書,，在積極心理學的理念與實踐 、教師職業(yè)幸福感,、習得性無力感與習得性樂觀,、自我效能感、情緒智力與壓力應對這五個專題的學習,，讓我重新審視自己的教學活動,，借助專家的指點，將自己的教育工作盡可能完整,、完善,。

從尋找問題的積極意義，減少對過去的消極情緒,。積極的面對過去-生活滿意點理論及其啟示,。學會對過去的感恩。

在我們的生活中影響主觀幸福感的三大生活領(lǐng)域存在,。家庭領(lǐng)域,、交往領(lǐng)域、工作領(lǐng)域,。盡管每個人對生活的理解各不相同,，幸福感又屬于我們個人主觀的體驗，但對于我們成年人而言,，這三個生活領(lǐng)域的事件對幸福感的影響最為強烈,。

職業(yè)幸福感對于我們成人而言，職業(yè)活動是生活中的核心內(nèi)容,，所以如果我們不能從職業(yè)中獲得幸福感,，其整體感水平都將受到消極影響。

1,、對工作性質(zhì)的愛：愛教育,。

2,、對工作對象的愛：愛學生。

3,、對工作材料的愛：愛知識。

1,、平衡現(xiàn)在和未來,。

2、從困難和挑戰(zhàn)中獲得幸福,。

3,、承擔起創(chuàng)造自己幸福生活的責任。

1,、智慧,。

2、勇氣,。

3,、仁愛。

4,、正義,。

5、節(jié)制,。

6,、精神卓越。

教育中的積極心理學讀書心得篇九

心理學原理是一門研究人類心理活動和行為的科學,，它對我們生活中的方方面面都具有重要意義,。最近我讀了一本介紹心理學原理的書，經(jīng)過學習和思考,，我獲得了一些有趣的體會和啟發(fā),。在接下來的文章中，我將分享我對書中心理學原理的理解和運用,，并探討心理學在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽谩?/p>

第二段：認知偏差的理解

書中提到了很多有關(guān)認知偏差的內(nèi)容,，這些偏差是人們在處理信息和做決策時常常出現(xiàn)的錯誤思維模式。通過學習這些認知偏差,，我更加理解了人類思維的局限性,，也更能夠理解自己和他人的行為。例如,，“選擇性關(guān)注”讓我明白了我們在思維過程中往往只關(guān)注與自己立場相符的信息,，而忽視了其他價值觀和觀點。這引發(fā)了我對自身偏見的反省,，并激勵我更加開放和理解他人,。

第三段：情緒管理的應用

書中關(guān)于情緒管理的章節(jié)給我留下了深刻的印象,。情緒管理是一項關(guān)鍵的心理學原理，它可以幫助我們更好地控制自己的情緒,，以及理解和應對他人的情緒,。我發(fā)現(xiàn)，在面對壓力和挫折時,，通過深呼吸和積極的自我對話可以幫助我緩解緊張和焦慮,，保持冷靜和平衡。同時,，我也學會了傾聽和理解他人的情緒,，從而更好地與他人建立和諧的人際關(guān)系。

第四段：動機理論的應用

動機理論是心理學中另一個重要的原理,，也是書中探討的一個重要內(nèi)容,。通過學習動機理論，我深刻理解到人類行為背后的動機和內(nèi)在驅(qū)動力,。例如,，馬斯洛的需求層次理論讓我認識到，滿足基本需要是一個人發(fā)展和成長的基礎(chǔ),。這啟發(fā)了我在工作和生活中更加關(guān)注自己和他人的需求,，并以此作為激勵和獎勵的方向。我也更深入地理解到,，人們的內(nèi)在動機和外在激勵是相互關(guān)聯(lián)的,，而個體的動機水平不同，需要采取不同的激勵手段,。

第五段：人際關(guān)系的改善

心理學原理對人際關(guān)系的研究也是本書中的一個重要內(nèi)容,。通過學習人際關(guān)系的原理，我發(fā)現(xiàn)了一些改善和加強人際關(guān)系的方法,。例如,，我學會了傾聽他人的需要和情感，學會了表達自己的觀點和感受,。我也明白了沖突解決的重要性,，以及如何通過積極溝通和妥協(xié)達成互利共贏的結(jié)果。這些理論和技巧不僅對我的個人關(guān)系有所幫助,，也對我的職業(yè)生涯和社交圈子產(chǎn)生了積極的影響,。

總結(jié)：總結(jié)全文，并展望未來

通過閱讀和理解心理學原理,，我對人類心理和行為有了更深入的認識,，也學到了更多關(guān)于自己和他人的知識。這些知識不僅幫助我更好地理解自己的行為和情感,，還提供了我改善個人關(guān)系和共同社會的方法和工具,。未來,，我將繼續(xù)關(guān)注和學習心理學原理，將其應用到我的生活中,，并希望通過分享和交流,，幫助更多的人獲得心理學帶來的積極影響。

教育中的積極心理學讀書心得篇十

第一部分：關(guān)于心理學與閱讀的聯(lián)系

閱讀,，是人通過看書,、文章等文字材料，獲取知識,、信息以及經(jīng)驗的一種活動。然而,，閱讀也不僅僅只是提供了我們與外界的溝通媒介,，更重要的是，它對于人的心理產(chǎn)生了積極影響,。閱讀有助于人們的認知,、情感以及感性經(jīng)驗的發(fā)展，能夠激發(fā)人類智力的潛能,、改善人類情感的穩(wěn)定程度,、以及促進人類經(jīng)驗的豐富化。

第二部分： 閱讀的積極效果

在日常生活中,，大量的閱讀能夠讓人對事物有更深刻的理解和更豐富的情感共鳴,。對于讀書愛好者而言，每本書的閱讀都意味著深度的心靈體驗,。事實上,，這種體驗已經(jīng)被科學研究證明與認可。閱讀的積極效應表現(xiàn)為：通過閱讀,，人的注意力會得以更好地煥發(fā),，每當人在讀書時，會由此進入一種完全集中注意力,、完全投入的狀態(tài),；讀書也有助于人類減壓，對于那些心理壓力大的人來說,，閱讀能夠緩解他們的焦慮,、強化他們應對心理壓力的能力；此外,，閱讀還能夠增強人的情感體驗力,，讓人更加敏感地觸及世界和他人的情感。

第三部分： 閱讀對抗心理問題的幫助

由于閱讀能夠緩解壓力,，對于一些常常受到心理問題干擾的人,，閱讀是一種特別適合的面對問題的方式,。抑郁癥患者、焦慮癥患者,、以及與此類心理問題相關(guān)的疾病患者在接受醫(yī)療過程中,，也常被鼓勵去多閱讀、去放輕松,；通過閱讀,，他們能夠更好地掌控自己的心理狀態(tài)，產(chǎn)生應有的正面情緒,。閱讀的奇妙讓人在艱難的長時間治療過程中也能從中找尋希望,。

第四部分： 閱讀的影響力

閱讀對人生的影響還表現(xiàn)在了人性上。大量閱讀可以增強人對世界以及他人的認識,。它能激發(fā)人的想象力,、感受力，讓人們更多地去感受和理解別人,，以及更好地去理解那些可能處于困境中的人,。通過閱讀，人可以更好地認識自己的大腦,、心靈和感官,，探索自己的人生、人性和思想,。此外,，閱讀還促進了人與人之間的感情聯(lián)系，也促進了人們社交媒介的交流和溝通,。它甚至在某個程度上有過與外在客觀情境的互動,，產(chǎn)生更高層次的理解和更積極的反應。

第五部分：結(jié)語

總體來看,，閱讀對于人類的心理健康具有極大的幫助作用,。通過它，我們能夠減輕心理壓力,、提高情感體驗能力,、增加感知世界的能力、更好地理解他人和人類文化的意義,，并使自己開闊視野,，豐富內(nèi)心情感。當代心理學在理解和推進閱讀的積極效應方面做出了巨大成就,，而它展示出來的是人類智慧,、情感以及自我滿足的深邃之處和精髓。

教育中的積極心理學讀書心得篇十一

心理學是一門研究人類思維、行為和情感的學科,，它幫助我們更好地理解自己和他人,。在我大二的時候，我開始閱讀心理學原理相關(guān)的書籍,，并從中受益匪淺,。在這篇文章中，我將分享我對于心理學原理的讀書心得體會,，希望能夠引起更多人對心理學的興趣,。

第二段：認知理論的重要性

閱讀關(guān)于認知理論方面的書籍，我深刻意識到了認知對于一個人的思維和行為產(chǎn)生的巨大影響,。我的一個重要體會是,，我們的認知是主觀的，受到我們的思維方式和經(jīng)驗的影響,。通過學習并了解認知偏見,，我開始反思自己的思維方式，并嘗試從不同的角度看待問題,。這種改變讓我更加開放和包容,，也提高了我的解決問題的能力,。

第三段：社會認知的啟示

接下來,，我開始閱讀關(guān)于社會認知的書籍，這讓我深入了解了人們在社交互動中的思維過程,。我學到了人們對他人的評判和態(tài)度是如何受到社會認知的影響的,。在我的日常生活中，我開始更加關(guān)注自己和他人的言行舉止,，并試圖推理他們的動機和意圖,。這種關(guān)注讓我更加敏銳，也能夠更好地處理人際關(guān)系,。

第四段：情緒管理的重要性

在閱讀情緒管理方面的書籍時,，我認識到了情緒對于我們的日常生活中的影響。我學會了辨別自己的情緒并適當?shù)乇磉_出來的重要性,。我開始試著通過深呼吸和冥想來平復自己的情緒,，并學會把憤怒和焦慮轉(zhuǎn)化為積極的行動動力。這種情緒管理的改變讓我更加穩(wěn)定和堅定,，也提高了我的工作效率,。

第五段：心理學在教育中的應用

最后，我開始關(guān)注心理學在教育中的應用,。閱讀相關(guān)的學習心理學方面的書籍,，我意識到了學習環(huán)境對于學生發(fā)展的重要性。在我的日常生活中，我改變了自己的學習習慣,，并試著創(chuàng)造一個積極,、激勵和有幫助的學習環(huán)境。我也嘗試運用獎勵和積極反饋來激勵自己和他人,。我的學習效果得到了明顯的提高,，我也更加樂意主動地去學習新的知識。

結(jié)尾：

通過閱讀心理學原理相關(guān)的書籍,，我深刻認識到心理學的重要性,。它不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人，還可以指導我們在日常生活中做出更明智的決策和有效的管理情緒,。希望更多的人能夠關(guān)注心理學,，并將它應用于自己的生活和工作中，從而達到更好的個人發(fā)展和與他人的良好關(guān)系,。

教育中的積極心理學讀書心得篇十二

做一個有意識的老師：讓學生達到怎樣的學習結(jié)果,，自己所作的決策如何促進學生獲得這些結(jié)果。

做一個稱職的老師：了解學科課程以及教學技能,。

有這樣一個古老的笑話：如何要馴服一匹馬,，你需要知道些什么？比馬知道的多,。

如果你打算去教一匹馬,，你將很快發(fā)現(xiàn)，盡管學科課程的知識是必要的,，但還是不夠,，一個牧馬人對一匹馬應該做什么以及能夠做什么可能會有一種很準確的看法，但如果他不具有某些技能是那些為馴化的.,，受驚的,，不友善的野馬變成一匹優(yōu)良的騎用馬，他將被馬摔得鼻青臉腫,，以失敗而告終,。兒童比馬要聰明的多，和善的多,，但是教授兒童與馬有共同之處：了解如何傳授信息和技能,，這與了解信息和技能本身是同樣的重要。

教師效能感：教師對自己教學所引起的變化的看法,。

教師效能感對有意識的老師而言是極為重要的一個因素,。如果教師認為學生的成功與否完全取決于天賦，家庭環(huán)境或者老師無法控制的其他因素,。那么這些教師的行為就不同于那些認為自己的努力對學生的成功至關(guān)重要的教師,。效能感較強的有意識教師更傾向于付出持續(xù)的努力，面對困難時能堅持下來，竭盡全力地使每個學生都獲得成功,。如堅持自己的教學評估,。

教育中的積極心理學讀書心得篇十三

我讀了《現(xiàn)代心理學》后才明白心理包含許多方面的知識，如心理與腦,，情緒——壓力與健康等等,，其實一個人的健康不單是身體健康還要心理健康，人才是健康的,。

話說一回,，隨著現(xiàn)代的科技不斷進步，社會的經(jīng)濟加速發(fā)展,，然而在這種具有層出不窮的形勢下,，作為新一代的年輕人也要隨這飛速的步伐走。但是年輕人為了適應這社會的形勢過程中往往產(chǎn)生不少的心理上的問題,，如在當今的社會的情況下,，競爭大，挑戰(zhàn)大,，難免出現(xiàn)一些心理的問題,，現(xiàn)在有不少的學生為了不落后于別人而不科學地埋頭苦干，甚至利用休息的時間去讀書,，卻由于心理的壓力往往導致考試的成績底下,，繼而，引發(fā)情緒消極,，產(chǎn)生嚴重心理不平衡,，甚至輕生,。還有中國實行計劃生肓的政策下,，差不多現(xiàn)在每家庭里只有一個孩子，所以每一個家長對自己的孩子的管教都過分嚴厲,，又過分要求孩子所做的事情,，如家長為了孩子比別人聰明，占用孩子的假期時間而參加補習班,，沒有自己的空間,。孩子也為了使自的家長滿意而不斷施加給壓力給自己，當做不好時,，產(chǎn)生不少心理不平衡等等所以我認為我們的心理健康,。

但不知為什么對存在心理問題的人，總認為是見不得光的事,，睇心理醫(yī)生是件恥辱的事情,，而導致不少人自殺。現(xiàn)在有不少的高校的學生有自殺傾向，那為什么會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)呢,？我認為現(xiàn)在的學生由于種種心理壓力,，如人濟關(guān)系——學業(yè)壓力——事業(yè)競爭——家庭問題等壓抑在內(nèi)心不向任何人講，正如所說：“不在沉默中消失,，就在沉默中爆發(fā)”,，如果這些人把內(nèi)心的壓抑講給心理醫(yī)生或講給朋友與親人聽，讓大家來幫自己解決就會減輕心理的.壓力,。

我有上面的想法,，都是睇了《現(xiàn)代心理學》所有感受，說不好聽的是失眠也可能是心理上引起的,，所以我們要時時關(guān)注下自己的身體情況,，不要總把不開心放心來壓抑自己，在我認為壓力就像一塊大石重重壓在我身上,，如果不把它分開來背負,，只會越來越重，甚至把自己壓死,，如果這塊大石與親人——朋友一起來扛就輕好多,。

上面講到壓力方面的心理只不過是心理學一小部分，其實還包括認識心理學,，情緒心理學,，人格心理學，等因此,，人的健康不只是4肢發(fā)達,，吃的，喝的,，睡的,，行的，還有心理上的健康,。

教育中的積極心理學讀書心得篇十四

近年來,，人們越來越注重心理健康，讀書成為很多人緩解壓力的重要途徑,。我作為一名心理學專業(yè)的學生,，在閱讀過程中更加關(guān)注書中所傳遞的心理學觀點，于是對心理學觀察讀書心得進行總結(jié)與分享,。

第一段：心理學觀察的重要性

心理學研究人的行為,、思維和情感等方面，也是解釋人類復雜心理過程的學科,。但是,，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大多?shù)人并沒有受過專業(yè)心理學的培訓,，無法清晰分析和解釋復雜的心理現(xiàn)象,。因此,，我們在閱讀時,，應該關(guān)注書中所傳遞的心理學觀點,，提升我們的心理素養(yǎng),，更好地掌控和管理自己的情感,。

第二段：讀書時如何運用心理學觀察

首先,，閱讀時我們需要關(guān)注書中人物的情感表現(xiàn),，深入分析人物背后的心理動機和內(nèi)心情感,。其次，在閱讀自我成長類書籍時,，我們應該反思自身行為和思維模式,，并加以調(diào)整。最后,，當你面對一些壓力和煩惱時,，你可以挖掘書中的建議和實踐方法，提升自己的應對能力,。

第三段：閱讀對心理健康的影響

閱讀強化了我們的認知和思維能力,，豐富了我們的知識庫，并促進我們的人際交往,。同時,，閱讀也能夠緩解壓力、消解焦慮,，增強自我成長的信心和毅力,。因此，在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹e極閱讀,，對我們的身心健康具備重要作用,。

第四段：心理學觀察讀書的啟示

在閱讀過程中，我們不僅能夠更加直觀地理解書中所傳達的心理學觀點,，同時也能夠吸收一些讀書技巧和心得體會,。例如,，我們可以通過筆記記錄重要內(nèi)容,，在閱讀后回顧復習和進一步分析。此外,，我們還能夠通過交流與分享,，與他人共同進步。

第五段：結(jié)語和對心理健康的關(guān)注

隨著社會和科技的不斷發(fā)展,，人們面對的心理問題越來越多,，心理健康成為了人們十分關(guān)注的話題,。因此，我們作為一名心理學專業(yè)的學生,，更應該從閱讀中汲取滋養(yǎng),，提升自我素養(yǎng)。同時,，也要鼓勵更多人關(guān)注心理健康,，注重自我成長的重要性，共同創(chuàng)造一個良好的心理狀態(tài),。

教育中的積極心理學讀書心得篇十五

心理學是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學,，讀來獲益頗多，就心理學本質(zhì)而言,，它是一門幫助我們正確處理認知與行為,、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學,。

近來看了一本心理學的書,，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。

“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性,，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作,。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切,，在生活和工作沒有目標,，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下,，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來,，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài),，開展一項工作就會變得很困難,，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴重制約。那么,，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方,。

心理學在人的激勵方面分析的很詳細，就是如何激發(fā)個人的積極性,，首先就是確定正確的目標,。人活著要有理想，有奮斗目標,，不然就會當一天和尚撞一天鐘,，成功：簡單的說，就是目標加上進取心,，有人安于現(xiàn)狀,，只想維持現(xiàn)狀,，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度,，失去積極的動力,，人生如逆水行舟，不進則退,，所以必須要設(shè)置向前看的目標,，沒有最好，只有更好,，追求卓越,，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己,，才能不斷進步,，才能離成功更近一些。

心里學家馬斯洛指出,，人類的基本需要可以分為生理需要,、安全需要、歸屬和愛的需要,、自尊需要,、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下,，在工作能夠體現(xiàn)自我價值,，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂,，而不是以工作為負擔,，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動,，“要我做”也就順其自然成了“我要做”,。

保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺,，凡事不斤斤計較,，不以物喜，不以己悲,，學會感激,，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜,，就可以通過自己的努力得到自己應有的一切,。

在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后,，就要給自己定目標,，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn),，怎樣讓自己的心情快樂和輕松,，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中,，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”,。