每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

學(xué)打羽毛球的日記篇一

羽毛球是我國(guó)的國(guó)球之一，也是一項(xiàng)非常廣泛的運(yùn)動(dòng),。對(duì)于初中生來(lái)說(shuō),，羽毛球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是一種全面鍛煉身體和培養(yǎng)自身素質(zhì)的方法,。在學(xué)習(xí)打羽毛球的過(guò)程中,，我深深地感受到了它對(duì)我成長(zhǎng)的幫助。

第二段：打羽毛球的身體益處

打羽毛球能夠鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能,，如手臂力量,、爆發(fā)力、耐力等,，可謂是一項(xiàng)全面性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。同時(shí),，運(yùn)動(dòng)還能夠釋放身體內(nèi)部積累的能量,，從而讓我們的身體更加健康。另外,，打羽毛球還能培養(yǎng)我們對(duì)空間和時(shí)間的敏感程度,，提升我們的身體協(xié)調(diào)能力,。

第三段：打羽毛球的心理益處

打羽毛球不僅能夠鍛煉身體，還有助于調(diào)節(jié)情緒,。在打球時(shí),，我們要注意力集中和心態(tài)平穩(wěn)，這也有利于我們控制情緒和壓力,。同時(shí),，打球中面對(duì)對(duì)手的挑戰(zhàn)和壓力,，也能夠讓我們更好地控制自己的情緒，提高心理素質(zhì),。

第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

打羽毛球不僅可以磨練個(gè)人能力,，同時(shí)也能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神。在球場(chǎng)上需要相互配合,、相互信任，從而達(dá)成球賽的勝利,。合作,、尊重和信任不僅是在球場(chǎng)上需要的，更是在日常生活中需要的品質(zhì),。

第五段：結(jié)論

總之,，羽毛球不僅可以幫助我們身體更健康,，同時(shí)也能夠磨練我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人品質(zhì)。我深刻地體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我的益處,，也希望更多的同學(xué)能夠參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái),，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并提高自己的素質(zhì),。

學(xué)打羽毛球的日記篇二

在眾多的體育項(xiàng)目里,，我最喜歡的就是打羽毛球了。但是在的過(guò)程中,，發(fā)生了一些有趣的事,。

記得小的時(shí)候，我常?？匆?jiàn)別人在打羽毛球,，羽毛球在空中飛來(lái)飛去,，好看極了。我十分羨慕,，便纏著媽媽要買,，媽媽拗不過(guò)我，只好給我買了成套的球具,，自從買了球具以后,，媽媽就常常陪我到學(xué)校里練習(xí)，剛開(kāi)始的時(shí)候,，我一點(diǎn)兒也不會(huì)打,，媽媽發(fā)來(lái)一個(gè)球，我只要瞄準(zhǔn)方向,，就可以打中了,，可有時(shí)明明打得到的球，我的反應(yīng)不是太快就是太慢,，怎么也打不中球,。

有一次，媽媽發(fā)來(lái)一個(gè)球,，我瞄準(zhǔn)方向就打了過(guò)去,，可我把球拍甩出去時(shí)，用的力量太大了,，我的手也就不由自主地松開(kāi)了,，球拍朝著媽媽飛快地沖了過(guò)去，嚇得我尖叫起來(lái),，幸好球拍沒(méi)打著媽媽,，否則媽媽可就慘嘍！

還有一次,，媽媽向我發(fā)來(lái)一個(gè)球,，我想來(lái)一個(gè)帥一點(diǎn)的姿勢(shì)，就把球拍從后腦勺處甩了出去,，結(jié)果呢,？球沒(méi)打著，反而白白打了自己一個(gè)耳光,。

終于,，經(jīng)過(guò)了一個(gè)月的勤學(xué)苦練，我的球技有了很大的提高,，連爸爸也要全神貫注才能與我抗衡,，媽媽就更不用說(shuō)了，經(jīng)常被我打得落花流水,。

通過(guò),，我發(fā)現(xiàn)不管做什么事情,，都要全神貫注，終有一天我們會(huì)成功的,。

學(xué)打羽毛球的日記篇三

昨天,，太陽(yáng)高照，我和哥哥興致勃勃去,，媽媽說(shuō)：“給我們買了一付漂亮的球拍,，放在球場(chǎng)我們不相信媽媽說(shuō)的.話，我以為她是騙我的,，我就說(shuō)：“耳聽(tīng)為虛,，眼見(jiàn)為實(shí)”我們到了哪里一位姐姐就一面微笑地對(duì)我們說(shuō)：“這是你們媽媽叫我給你們的，我拿到這幅拍子后高興得不得了,，我就迫不及待地打開(kāi)銀灰色的球套,，里面躺著一個(gè)黃黑相間的拍子，我就把它拿出來(lái)哇,！好輕呀,！我和哥哥就去打球，我輕輕地一發(fā)球,，球就飛的很遠(yuǎn)哥哥都沒(méi)接著,，這個(gè)球拍彈力好強(qiáng)呀！我們打著打著老師來(lái)了,。老師教我們活動(dòng)活動(dòng)四肢,，兩手交叉地扭動(dòng)，腳也左右扭動(dòng)好像在跳舞似地,。

老師教我們發(fā)球,，他拿里一大箱羽毛球，叫我們看他的動(dòng)作怎么發(fā)羽毛球,，他做完示范后我們就學(xué)著他把羽毛球像子彈一樣射出,，又像流星一樣落在地上，把一大箱羽毛球發(fā)后老師叫我們把羽毛球撿回箱子里,。我們齊心協(xié)力很快就就把羽毛球收好了,。我們休息了五分鐘后，老師又教我們像螃蟹一樣在球場(chǎng)橫著跑了幾圈,，我們跑的汗流浹背。

很快就下課了,，媽媽接我們回家了,，這節(jié)課我學(xué)到了很多。

學(xué)打羽毛球的日記篇四

昨天,，太陽(yáng)高照,，我和哥哥興致勃勃去學(xué)打羽毛球,，媽媽說(shuō)：“給我們買了一付漂亮的球拍，放在球場(chǎng)我們不相信媽媽說(shuō)的話,，我以為她是騙我的,，我就說(shuō)：“耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)”我們到了哪里一位姐姐就一面微笑地對(duì)我們說(shuō)：“這是你們媽媽叫我給你們的,，我拿到這幅拍子后高興得不得了,，我就迫不及待地打開(kāi)銀灰色的球套，里面躺著一個(gè)黃黑相間的拍子,，我就把它拿出來(lái)哇,！好輕呀！我和哥哥就去打球,，我輕輕地一發(fā)球,，球就飛的很遠(yuǎn)哥哥都沒(méi)接著，這個(gè)球拍彈力好強(qiáng)呀,！我們打著打著老師來(lái)了,。老師教我們活動(dòng)活動(dòng)四肢，兩手交叉地扭動(dòng),，腳也左右扭動(dòng)好像在跳舞似地,。

老師教我們發(fā)球，他拿里一大箱羽毛球,，叫我們看他的動(dòng)作怎么發(fā)羽毛球,，他做完示范后我們就學(xué)著他把羽毛球像子彈一樣射出，又像流星一樣落在地上,，把一大箱羽毛球發(fā)后老師叫我們把羽毛球撿回箱子里,。我們齊心協(xié)力很快就就把羽毛球收好了。我們休息了五分鐘后,，老師又教我們像螃蟹一樣在球場(chǎng)橫著跑了幾圈,，我們跑的汗流浹背。

學(xué)打羽毛球的日記篇五

期盼已久的暑假終于到來(lái)了,。一天,，媽媽對(duì)我說(shuō)：“這個(gè)暑假去，好嗎,？”“好啊!”我高興得一蹦三尺高,。

記得的第一天，我興高采烈地來(lái)到了新活力羽毛球館,。開(kāi)始上課了,，教練讓我們?nèi)w集合，并做了體能訓(xùn)練。首先是慢跑,，然后做了“蛙跳”,，最后是“矮人走”，第一輪訓(xùn)練完了,，我早已氣喘吁吁,，汗流浹背了。

開(kāi)始練動(dòng)作了,，教練讓我們練“貼耳揮拍”這個(gè)動(dòng)作來(lái)接球,。教練一連幾個(gè)發(fā)球我都沒(méi)有接住，這時(shí),，教練嚴(yán)厲地說(shuō)：“拍子要擺正,。”我馬上把拍子擺正,?？墒牵疫€是沒(méi)有接到發(fā)球,，我像泄了氣的`皮球一樣,，無(wú)精打采。教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“世上無(wú)難事,，只怕有心人,。”聽(tīng)了教練的話,，我決心要練好接球,，功夫不負(fù)苦心人，我終于接到球了,，心里暗暗高興,。接著，教練又傳授“輪吊”的技術(shù),。教練開(kāi)了一個(gè)高球,，我退到后場(chǎng)把球接住了，但是球沒(méi)有過(guò)網(wǎng),。這時(shí),，一個(gè)短球又到了，說(shuō)時(shí)遲,，那時(shí)快,，我一個(gè)箭步?jīng)_上去，輕輕地把球送了過(guò)去,，我終于成功了,。我高興得大叫起來(lái)。

學(xué)會(huì)了打羽毛球，我真開(kāi)心?。?/p>

學(xué)打羽毛球的日記篇六

今天,，我要去了,，我非常高興，因?yàn)槲矣忠獙W(xué)會(huì)一項(xiàng)新本領(lǐng)了,。

我吃過(guò)早飯,，就把羽毛拍，水杯毛巾等準(zhǔn)備好,。我們就出發(fā)了,。

到了體育館，第一眼就是頂上的“瑞安市體育館”六個(gè)大字,，走近一看,，排子上寫(xiě)著一樓乒乓球館，二樓羽毛球館,，我來(lái)打羽毛球,，那肯定是去二樓，我和媽媽向二樓走,，走到觀眾進(jìn)場(chǎng)的那層,，門鎖著進(jìn)不去,，我們?cè)诙丘埩艘蝗?，還是沒(méi)找到入口，于是我們下樓了,。

媽媽看見(jiàn)有人來(lái),，叫我跟著他們,，原來(lái)是從一個(gè)小門進(jìn)去的，我們果然走錯(cuò)了,。

到了館里,，老師也剛好到，老師叫我們先跑步跑十圈,，這是運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng),，再讓我們顛球，要求我們最少顛20個(gè),，我顛的最高記錄是22個(gè),，最后，老師教我的姿勢(shì),，左手在前彎曲,，高度是要你抬頭看到在手的手背，頭不要抬太高，右手在后拿拍,，拍面要正對(duì)著前方,。

時(shí)間過(guò)得飛快，不一會(huì)兒,，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了,，放學(xué)了，我和老師說(shuō)過(guò)再見(jiàn)后,，高高興興地回家了,。

學(xué)打羽毛球的日記篇七

周日，我看到樓下的小朋友和他爸爸輕松地對(duì)打著羽毛球,，我很羨慕,，就對(duì)外公說(shuō)，我想去,。外公馬上同意了,。

我興沖沖地拿上球拍和球，和外公來(lái)到了樓下,。外公和我說(shuō)了下發(fā)球的要領(lǐng),，他說(shuō)：球拍要拿穩(wěn)，發(fā)球要有力,。第一回,，我拿著球拍，把球發(fā)了出去,，由于我用力過(guò)度,，打了個(gè)沖天球。球落下時(shí),，我又沒(méi)注意,，剛好掉到了我的腦門上，有點(diǎn)痛,。我不甘心,，決定再來(lái)一次。

這次,，我緊握球拍,，做好了發(fā)球的.姿勢(shì),，結(jié)果我打了個(gè)大噴嚏,，球又輕飄飄地落在了我的腳邊。我心想：好你個(gè)小家伙,，看我怎么收拾你,。我撿起球繼續(xù)發(fā)球。我用力把球往上一拋,，使勁一揮拍,，只見(jiàn)球象流星一樣飛了出去,，耶,，我成功了我興奮地喊道,。還沒(méi)來(lái)得及高興,，外公接起的羽毛球又迅速地朝我飛來(lái),，我手忙腳亂伸手一接撲了個(gè)空,。外公說(shuō)：注意力集中點(diǎn)，盯緊球,。說(shuō)完,，外公又發(fā)了個(gè)漂亮球，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力一拍，球穩(wěn)穩(wěn)地落在了外公那一邊,，哈哈,，我會(huì)接球啦！這一刻，我高興地手舞足蹈起來(lái),。

打羽毛球讓我感受到了莫大的快樂(lè)，從此我愛(ài)上了打羽毛球,。

學(xué)打羽毛球的日記篇八

我的爸爸是一個(gè)羽毛球愛(ài)好者,，他經(jīng)常到體育館和球友打球,。有的時(shí)候,，我和媽媽也會(huì)去看他和球友打球。

今天是周末,，吃過(guò)晚飯后,，我們一家人拿著球具高高興興地向體育館出發(fā)了。一進(jìn)球館,，我就發(fā)現(xiàn)愛(ài)打羽毛球地人們?cè)缇鸵呀?jīng)開(kāi)打了,，羽毛球向一只只白蝴蝶在上下、左右飛舞,，看球的人還不時(shí)地發(fā)出一陣陣喝彩聲,。一會(huì)兒輪到爸爸上場(chǎng)了，我發(fā)現(xiàn)只要球一落到爸爸的拍子上，就向一個(gè)聽(tīng)話的乖寶寶了,，爸爸要它遠(yuǎn)它就遠(yuǎn),，要它近它就近，爸爸要它到東,，它就到東,，要它到西，它就到西,，不管羽毛球落到場(chǎng)地的哪一塊地方,，爸爸都能輕松地接到。我越看越覺(jué)得心里癢癢的,，就對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸,，能讓我試一試嗎？”爸爸爽快地答應(yīng)了,。

輪到我上場(chǎng)了,，我學(xué)著爸爸的樣子，右手緊握球拍,，擺了一個(gè)丁字步,，準(zhǔn)備發(fā)球，我左手拿著球,，右手拿著拍子對(duì)準(zhǔn)球用力向前一挑,，球卻落在了地上。我不服氣,，又試了一次,，結(jié)果球是打中了，但它卻往上飛,，落下來(lái)正好砸在我的頭上,，在一旁準(zhǔn)備接球的媽媽被我逗得哈哈大笑?？晌也粴怵H，又試了第三次,、第四次,、第五次……可是在爸爸的手中像個(gè)乖寶寶的羽毛球到了我的手上卻成了頑皮的小淘氣，它好像故意和我作對(duì)似的,，我讓它飛出去,，他就落在地上，我讓它向前飛,，它就往上飛,。終于我的第一個(gè)球發(fā)出去了，只見(jiàn)它穩(wěn)穩(wěn)地飛到了媽媽那里，我高興地一蹦三尺高,，爸爸也向我豎起了大拇指,。經(jīng)過(guò)我刻苦的練習(xí)，我漸漸地掌握了一些技巧,，羽毛球也聽(tīng)我的使喚了,。我的手中好像有遙控器一樣，每次都能把球穩(wěn)穩(wěn)地打到媽媽那里,。羽毛球就像一只可愛(ài)的小白鴿一樣在我和媽媽之間來(lái)回飛舞著,。

媽媽說(shuō)，打羽毛球不僅可以鍛煉我們的身體,，還能訓(xùn)練我們的反應(yīng)能力,，真是一件一舉兩得的好事啊,！小朋友,，你們也想嗎？一起來(lái)行動(dòng)吧,！

學(xué)打羽毛球的日記篇九

兩年前我就開(kāi)始了,，現(xiàn)在差不多學(xué)會(huì)了。每天放學(xué)后我就跟爸爸一起去體育館打球,。

一天一天過(guò)去了,，我學(xué)會(huì)了開(kāi)球、挑球,、高遠(yuǎn)球,、搓球、吊球等,。還跟爸爸雙打贏了兩個(gè)阿姨,，我很開(kāi)心，第二次雙打又贏了兩個(gè)阿姨,，其中有一個(gè)是我們一年級(jí)的李老師,。打羽毛球帶給我很多快樂(lè)。

今天我和爸爸媽媽去商場(chǎng)買羽毛球拍,。商場(chǎng)里的人很多很擁擠,，因?yàn)閲?guó)慶節(jié)到了人們都放假了。我們買了一付黑色的球拍,，很漂亮,。回到家后,，我迫不及待地讓爸爸教我打羽毛球,。剛開(kāi)始，我連球都發(fā)不出來(lái)，我很著急,，爸爸告訴我發(fā)球的技巧,，我練啊練啊，練的我胳膊都酸了,，終于可以發(fā)出球來(lái)了,。到了晚上我和爸爸打了一場(chǎng)比賽，結(jié)果是我贏了,，我非常興奮,。可是我知道爸爸是讓著我的`,，要是爸爸真跟我比,，我連球也摸不著了。

比賽才開(kāi)始就很激烈我打出去媽媽又打回來(lái),，可是我一個(gè)也接不到,，后來(lái)爸爸在旁邊教我，他說(shuō)“：第一要看準(zhǔn),，第二手要快,。”我就照著爸爸說(shuō)的做,，真的接到了一個(gè)球我高興的跳了起來(lái),。

輪到爸爸和媽媽，我在旁邊學(xué),，我心里想,，做生么事都要眼疾手快，還要認(rèn)真,，不要馬虎,。

又輪到了我和媽媽打，我一跳接住了一個(gè)球,，又跳了一下又接住了一個(gè)球,，我不斷地練習(xí)，最后我接住了7個(gè)球,。我自豪的說(shuō)“：我終于學(xué)會(huì)打羽毛球了!”高興極了,。

學(xué)打羽毛球的日記篇十

學(xué)打羽毛球

作文

一天，我又找爸爸打羽毛球,，爸爸不答應(yīng),，我說(shuō)：“爸爸,，你就帶我下去打一下羽毛球吧,！”，爸爸撐不住我軟磨硬纏，只好答應(yīng)了,。

我拿好“工具”,，興致勃勃地去找爸爸，爸爸便關(guān)好計(jì)算機(jī),，穿好衣服,，帶我下去打羽毛球。

我裝著一本正經(jīng)的樣子,，甩甩腿,，做了做運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備完畢,?！芭椤钡囊宦暎粋€(gè)又高又遠(yuǎn)的羽毛球飛了出去,，爸爸也“砰”的一聲把球打了回來(lái),，我也不示弱，又打了過(guò)去,。啊喔,，不得了了！球不偏不倚剛好打到了爸爸頭上,。爸爸撿起球,，剛打出去，我才說(shuō)：“等我笑完再打,?！笨蛇@一球是“報(bào)仇”球，也不偏不倚剛好打到我肚臍眼上,。就這樣,，小小的羽毛球讓我們父女倆笑得合不攏觜。

從此后,，打羽毛球成了我喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng),。它象我的知心朋友，給我解除煩惱,，給我?guī)?lái)歡樂(lè),。

“噓——”隨著一聲哨聲，羽毛球比賽正式開(kāi)始了,！羽毛球場(chǎng)上,，塵土飛揚(yáng)，圍群的觀眾在一旁為我們加油,。我右手拿著羽毛球拍,，左手把羽毛球向上一丟,，然后用球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球一打，羽毛球便“飛”到對(duì)方的“陣地”了,。好家伙,！別看蔡旭軒才是二年級(jí)的小學(xué)生，他的打球的技術(shù)也不比我賴哦,！羽毛球就要“飛‘到他的胸前了,，或許是他為了打中的機(jī)會(huì)更大一些，他不慌不忙地把身子向旁邊一偏,，再用力一打,，哇！球竟然打過(guò)來(lái)了,！我還沉浸在勝利的喜悅中,，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，羽毛球已經(jīng)在我放的“陣地”上落了下來(lái),?！昂们颍　辈门性谝慌哉f(shuō)道,，“1比0,！”這時(shí)，有一些支持蔡旭軒的觀眾大叫起來(lái)：“year!蔡旭軒好樣的,！”而支持我的觀眾則在不停地為我加油,。我對(duì)自己的驕傲后悔不已。不要緊,，失敗乃成功之母,，振作起來(lái)，就一定能贏他,！我在心里暗暗地想,。

第二局開(kāi)始了，還是我發(fā)球,。這次,，我不像剛才那樣馬虎了，而是想了個(gè)小智謀,。我身子往左,，做出要往左打的動(dòng)作,。對(duì)手蔡旭軒一看,，以為我真的要往左打了,，忙望左撲。我見(jiàn)狀，馬上把羽毛球打到了右邊,，給他來(lái)了個(gè)措手不及,。“1平,！”裁判員說(shuō)道,，“交換場(chǎng)地,?！薄皔ear!”這次,，是支持我的觀眾為我歡呼了。

交換了場(chǎng)地之后,，我們便又開(kāi)始了第三局的勝負(fù)局。觀眾們都緊張急了,，不停地喊“加油”，緊緊地盯住羽毛球,，有的甚至把自己的紅領(lǐng)巾取下來(lái)握在手上用力地?fù)]舞著。啊哈,！真是天助我也,！這時(shí)起了風(fēng),，我這邊是順風(fēng)，對(duì)方蔡旭軒那邊是逆風(fēng),。果然,，他招架不住了,，被我打了下來(lái)。

我以“1比2”的優(yōu)勢(shì)贏了他,，總算沒(méi)有丟回我的面子,。媽媽在一旁興高采烈地為我歡呼：“好樣的！”這時(shí)的我們已經(jīng)汗流浹背了,，但我們還是十分快樂(lè)。畢竟友誼第一,，比賽第二嘛！

星期天,，我覺(jué)得沒(méi)什么好玩的,，就和爸爸一起出去打羽毛球,。比賽剛一開(kāi)始,，爸爸就打了一個(gè)很高很高的球，我一直后退,。不知怎么了,，球飛到半空就落下來(lái)了。我又迅速向前跑,，但是我沒(méi)看準(zhǔn)，打了一個(gè)落空,。我真是氣死了,！我彎下腰揀起球,，向空中一拋,，跳起來(lái),，看準(zhǔn)球,，用力一打,，球向爸爸飛去,。爸爸沒(méi)有絲毫緊張,，而是看準(zhǔn)球,，輕輕的把球打到我這邊。我也冷靜下來(lái),。突然，我想了一個(gè)密招,。我只是碰一下球,，球沒(méi)飛到一米就落下來(lái)了,。爸爸無(wú)法接球,，我終于得了一分。經(jīng)過(guò)半小時(shí)的龍爭(zhēng)虎斗,，爸爸還是勝我一籌。我垂頭喪氣的往地上一坐,。爸爸說(shuō)：“別灰心，勝敗乃兵家常事,！”我聽(tīng)了又恢復(fù)了信心,，準(zhǔn)備再打一回合。

羽毛球是項(xiàng)艱苦的運(yùn)動(dòng),，這不我就體驗(yàn)了一下,！

前幾天,，我愛(ài)上了羽毛球,。便拿著球和拍子去和倪東一起玩。

我們?cè)谝黄莸厣稀伴_(kāi)戰(zhàn)”了,。我發(fā)球,，我把羽毛球網(wǎng)上一丟右手緊握球拍，使勁往前一甩球飛了過(guò)去,。倪東一見(jiàn)迅速往后退了幾步，輕輕一跳“啪”一生聲就給我回了過(guò)來(lái),。球飛速向我飛來(lái)，我趕緊舉起球拍甩了過(guò)去,，誰(shuí)知球卻在快接近我時(shí)速度慢了下來(lái)，我打了個(gè)空,。這一回合我輸了,。

我們又來(lái)了一局,，還是我發(fā)球,。我把球往上一拋手又一甩，球又飛速飛過(guò)去了,。倪東又是一樣輕輕一跳,，把球接住了,，球又回了過(guò)來(lái)。這次我可不會(huì)上當(dāng)了,，當(dāng)球快飛到我身邊時(shí),，我使足了斤把球往上打出去了,。“?。　蔽医?。球卻還沒(méi)過(guò)網(wǎng),。這是倪東走過(guò)來(lái)說(shuō)：“我們站在地上,，雖然感覺(jué)不到有風(fēng)，但是在高空風(fēng)卻很大,，所以你的球會(huì)被你打的很近,?！蔽覀儾恢执蛄硕嗌倩睾?，天已經(jīng)黑了,。我們回家了，我吃過(guò)晚飯,，甜蜜的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),。

第二天我醒來(lái)，已經(jīng)是8點(diǎn)多了,。我準(zhǔn)備起床,。卻全身疼痛的要命,。我問(wèn)媽媽：“媽媽,，我怎么全身疼痛?。俊眿寢尰卮鹫f(shuō)：“告訴你啊,，因?yàn)槟愫荛L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng),，這猛一運(yùn)動(dòng)就回全身酸痛！”

現(xiàn)在我知道了,，人體和運(yùn)動(dòng)是密切相關(guān)的,！一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦，你可千萬(wàn)別放棄,。

起初,，我不會(huì)打羽毛球,，但每次看到爸爸媽媽在打羽毛球，我總想試一試,。于是，我便對(duì)爸爸說(shuō)：“讓我和媽媽打一場(chǎng),，好嗎？”爸爸不以為然的說(shuō)：“如果你能打贏媽媽就好啦,?！闭f(shuō)著把羽毛球拍給了我。

我聽(tīng)了心中很不服氣,，拿起羽毛球往頭頂一扔,，想用球拍打過(guò)去,，誰(shuí)知撲了個(gè)空，羽毛球落在了地上,，媽媽笑著說(shuō)：“來(lái)啊,，把羽毛球打過(guò)來(lái)??！”我撿起羽毛球想用剛才的一招打過(guò)去,，這次倒是打了出去,，可打到了身后,，而不是前面,。我只好跑到遠(yuǎn)處撿起羽毛球,，心想：既然這種方法不行,，那就換一種吧！我左手兩個(gè)手指捏住羽毛球,，右手拿著球拍，擺到羽毛球的下面,，兩指輕輕松開(kāi),，球拍快速往上方打去，心中暗喜：這次總可以成功了吧,。剛想歡呼，誰(shuí)知球不爭(zhēng)氣地飛到了屋頂上,，幸好家里還有一個(gè),，這次我一定會(huì)好好打。

“耶,！我終于成功了,！”我高興地叫了起來(lái),，功夫不負(fù)有心人,，羽毛球終于飛到了媽媽身邊,。

我得意地對(duì)爸爸媽媽說(shuō)：“這下你們不會(huì)小看我了吧，我們接著來(lái),！”媽媽笑著說(shuō)：“我們可不敢小看你哦,！”我和爸媽之間的較量才剛剛開(kāi)始,，我乘勝追擊,，連贏媽媽三球,，最終以三比零的成績(jī)贏得了比賽,。我高興地一蹦一跳地回家了,。

看吧,，現(xiàn)在爸爸媽媽都已經(jīng)不是我的對(duì)手了,！

學(xué)打羽毛球的日記篇十一

快樂(lè)的暑假開(kāi)始了，那天天氣很涼爽,，我和媽媽一起去廣場(chǎng),。

第一課——發(fā)球,。媽媽教我先拿著羽毛球,，然后打出去,，我照著去做，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,。媽媽說(shuō)：“不錯(cuò),，不錯(cuò)，是可造之材”,。我的斗志被媽媽鼓舞了起來(lái),，練得更起勁了。不一會(huì)兒,，我的發(fā)球就練得有模有樣了,。

第二課——接發(fā)球,。媽媽把球向我打來(lái),，教我看準(zhǔn)來(lái)球的方向,，將球用力地打回去,。我一開(kāi)始的時(shí)候總是接不到,，有點(diǎn)泄氣,。后來(lái)媽媽叫我不要著急,，慢慢來(lái),，并教我奔跑跳躍去接球,。啊,！我終于接到球啦,，有的球打出去媽媽還接不到呢,！

一會(huì)兒,，爸爸也加入了進(jìn)來(lái)。爸爸的技術(shù)特好,，球在他的手上好像有了生命,，打得既高又快,，上下翻飛,，我看得眼花繚亂,。爸爸還教我基本功顛球呢,。爸爸告訴我,，基本功練好了才能打好球。我們一家練得不亦樂(lè)乎,。

練了一小時(shí),，我的身上汗如雨下,，真舒服?。寢尭嬖V我：書(shū)可以滋養(yǎng)我的'心靈,，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健我的體魄,。

我一定要多多鍛煉，多多讀書(shū),，做一個(gè)內(nèi)外兼修的孩子,。

學(xué)打羽毛球的日記篇十二

學(xué)打羽毛球的過(guò)程是值得的!下面是本站小編精心為您整理的學(xué)打羽毛球隨筆,，希望您喜歡!

放寒假了,，為鍛煉身體,，爸爸媽媽給我報(bào)名參加了羽毛球培訓(xùn)班,。

爺爺陪著我來(lái)到源深體育公園的體育館。班里共有18名學(xué)員,，最大的一個(gè)大哥哥已經(jīng)上初二了,，我是最小的,。我幼兒園的小朋友樊悅陽(yáng)也來(lái)了，可他報(bào)名晚了,，沒(méi)法上課,，真可惜。我們的教練姓王,，個(gè)子高高的,，很嚴(yán)厲，他很厲害的,，在馬拉松比賽中得過(guò)第一名呢,。

每天,，王教練先讓我們跑三圈，然后再做仰臥起坐,，俯臥撐,，還要活動(dòng)活動(dòng)頭,，手腕，腳腕,，這樣打羽毛球時(shí)就不容易受傷了,。熱身活動(dòng)做完了,，王教練給我們講打羽毛球的要領(lǐng)，我們專心地聽(tīng),。王教練講完了,，就找一個(gè)大哥哥站出來(lái)示范,，我目不轉(zhuǎn)晴的看著，認(rèn)真的學(xué),。我學(xué)會(huì)了怎樣握拍,，揮拍,，發(fā)力,，移動(dòng)腳步等本領(lǐng),，知道了打前場(chǎng)，后場(chǎng)應(yīng)該站的位置。兩個(gè)人對(duì)練時(shí),，我能接好幾個(gè)球呢。我還學(xué)會(huì)了用拍子撿球,。

打球很辛苦的， 有時(shí)累了,，我就忍著,。王教練經(jīng)常表?yè)P(yáng)我，“看,，這個(gè)小女孩最小，可是她練的最認(rèn)真”,。

打羽毛球使我既學(xué)到了本領(lǐng)，又鍛煉了身體,，我喜歡打羽毛球。

今天晚上,，我和媽媽還有奶奶到石油學(xué)院去散步,，我們走到體育館門前看見(jiàn)有一個(gè)羽毛球館，媽媽看見(jiàn)說(shuō)：“咱們一起來(lái)學(xué)打羽毛球吧!”我和奶奶一起說(shuō)：“好吧,?！闭f(shuō)完我們就向羽毛球館走去,。

我們走進(jìn)去就看見(jiàn)有好多人在打羽毛球,，第一次我們先試打一次,，我來(lái)發(fā)球,，可是我已經(jīng)發(fā)了好幾次一次都沒(méi)過(guò)網(wǎng),，于是就叫我媽媽來(lái)發(fā),，可是我媽媽雖然發(fā)過(guò)來(lái)了但我沒(méi)接著,，忽然一個(gè)老師走到我跟前說(shuō)：“上幾節(jié)課就好了,?！庇谑俏揖蜕狭艘还?jié)課,，上到了晚上七點(diǎn)三十分了我們就回家了,。

經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練,，第二次，我可以發(fā)球了,，但還是過(guò)不了網(wǎng),，上了三節(jié)課后，我發(fā)球終于可以過(guò)網(wǎng)了,，我還可以扣球了，我打的球連我媽媽都接不著了,，由于天氣很熱，我每天打完球都是大汗淋漓的!

我覺(jué)得打羽毛球非常好玩，可以鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),。下回我還要學(xué)游泳，為什么我要學(xué)游泳呢?因?yàn)槲业陌职植粫?huì)游泳,，所以我想教他,。

在我童年的記憶里,，發(fā)生的事情就像海邊的貝殼,，數(shù)不勝數(shù),。今天我就要挑一個(gè)令我難忘的講一講,。

這是我打羽毛球時(shí)的經(jīng)歷,，知道我為什么要學(xué)打羽毛球嗎?因?yàn)槲野职置恐芩亩紩?huì)去打羽毛球,。前幾次我都是沒(méi)事干,，覺(jué)得太無(wú)聊,。于是,，我就下定決心要學(xué)打羽毛球,。

自從爸爸叫我打羽毛球時(shí),，他就一直對(duì)我來(lái)個(gè)特訓(xùn),。訓(xùn)練了一段時(shí)間后,，我終于可以上“戰(zhàn)場(chǎng)”打羽毛球了。

記得我第一次上“戰(zhàn)場(chǎng)”打羽毛球時(shí),，我先發(fā)制人,，打出一個(gè)超遠(yuǎn)球，我爸爸也不客氣,，甩出一個(gè)扣殺……大戰(zhàn)五十回合后,，我們“兩敗俱傷”。

后來(lái),，我選擇挑戰(zhàn)爸爸打比賽,，爸爸答應(yīng)讓我8個(gè)球，而且誰(shuí)先得到11分誰(shuí)就贏,?？諝夂孟缶o張到了極點(diǎn)，我劍拔弩張,，爸爸也躍躍欲試,。雙方都萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng),，只等裁判一聲令下,，就可以大打出手。裁判員媽媽一聲令下,，我和爸爸大打出手,，我一招“扣殺”，爸爸一招“上挑”;我一招“反鉤”,，爸爸一招“超遠(yuǎn)球”……戰(zhàn)斗進(jìn)入白熱化階段：10比10!我使出必殺技“疾風(fēng)驟雨”——發(fā)球超快,，結(jié)果爸爸措手不及沒(méi)接到，11比10!我贏了 !哈哈!

經(jīng)過(guò)努力,，我獲得了成功,。我知道了只要付出，就有回報(bào),。