人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

抽煙檢討書篇一

抽煙作為一種不良習(xí)慣,，深深影響著我們的健康和生活品質(zhì),。經(jīng)歷了一段時(shí)間的抽煙,，我深感自己在身體和心理上都遭受了巨大的害處。通過反思和體驗(yàn),，我意識(shí)到抽煙是愚蠢的,，而主動(dòng)戒煙則是正確的選擇。下面我將從健康,、金錢,、家庭和社交等方面論述個(gè)人對(duì)抽煙的心得體會(huì)和檢討。

首先,，抽煙給我們的身體帶來了巨大的健康風(fēng)險(xiǎn),。吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、心血管疾病,、呼吸道疾病等等,。我曾經(jīng)為了追求一時(shí)的快感，不顧自己的健康,，與煙草共舞,。但后來,，我意識(shí)到自己的呼吸變得困難，咳嗽頻繁,，這都是因?yàn)闊煵菀l(fā)的癥狀,。我的身體愈發(fā)虛弱，生活質(zhì)量也大打折扣,。通過參與一些抗煙運(yùn)動(dòng)和親身體驗(yàn),，我深刻感受到了戒煙對(duì)健康的重要性。沒有健康的身體,，再多的金錢也是無用的,。

其次，抽煙也給我們的經(jīng)濟(jì)帶來了沉重負(fù)擔(dān),。煙草價(jià)格不斷上漲,，每天的煙草消費(fèi)額也逐漸增加。曾經(jīng)我為了買煙而去省吃儉用,，甚至在其他方面削減開支,。然而，回過頭來思考,，我發(fā)現(xiàn)抽煙不僅對(duì)健康造成了傷害,，還讓我花費(fèi)了大量的金錢。我開始意識(shí)到,，金錢并不能帶來幸福，但戒煙卻能讓我擺脫金錢的束縛,，獲得更多的自由和真正的快樂,。

再次，抽煙不僅對(duì)自己的身體和經(jīng)濟(jì)造成影響,，對(duì)于家庭關(guān)系也是一種傷害,。煙草燃起的煙霧對(duì)家人的健康同樣構(gòu)成威脅。曾經(jīng),，我因?yàn)槌闊煻c家人產(chǎn)生沖突,，家庭和睦的氛圍也因此破裂。通過反思自己的行為,，我意識(shí)到家庭才是我們最珍貴的財(cái)富,。為了和家人和睦相處，我決定盡快戒煙,，為他們和自己創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的家庭環(huán)境,。

最后，抽煙也對(duì)社交生活產(chǎn)生了消極影響,。越來越多的人開始抵制吸煙行為,，而且在一些公共場(chǎng)所已經(jīng)禁止吸煙,。抽煙不僅讓我們孤立于社交圈，也給我們和他人的交流帶來了困擾,。我曾經(jīng)因?yàn)槲鼰煻慌懦夂凸铝?，感受到了巨大的孤?dú)感。通過這些挫折和困惑,，我理解到戒煙不僅關(guān)乎個(gè)人健康,，也關(guān)乎我們與他人和社會(huì)的融洽關(guān)系。取而代之的是,，我開始積極參與社交活動(dòng),，結(jié)識(shí)更多志同道合的人，并漸漸實(shí)現(xiàn)了自己的社交需求,。

綜上所述,，通過對(duì)抽煙的反思和體驗(yàn)，我深刻意識(shí)到抽煙是一種愚蠢的行為,，它給我們的身體,、經(jīng)濟(jì)、家庭和社交生活帶來了沉重的負(fù)擔(dān),。主動(dòng)戒煙是一種明智的選擇,。因此，我決定采取行動(dòng),，戒除抽煙的不良習(xí)慣,，追求更健康、自由和幸福的生活,。我希望通過我的親身經(jīng)歷和感受,，能夠喚起更多人的意識(shí)，讓我們一起摒棄吸煙這一有害習(xí)慣,，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來,。

抽煙檢討書篇二

我是計(jì)算機(jī)系xx級(jí)的學(xué)生。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心,。

早在我踏進(jìn)校門之時(shí),學(xué)校以有明令并且也導(dǎo)員一再?gòu)?qiáng)調(diào),校內(nèi)不得吸煙,，但我對(duì)此若罔聞。故而有今日之事端,，給學(xué)校造成影響,。我覺得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤,。

20xx年x月xx早上午11點(diǎn)左右,，我在校園觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)，看完我系的團(tuán)體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復(fù)習(xí)中期考試,，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯,，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話說宿舍被子著火,，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷,，這次事件可能由我們吸煙不當(dāng)而引起的,，我當(dāng)時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了,，我的心里充滿了懺悔和不安,。這次好在我的舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內(nèi)心卻因此次事件極度的難以平靜,，萬千的悔恨激蕩在我的心頭,，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內(nèi)心的憂慮更加讓我寢食難安,。

對(duì)不起,學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),，老師!我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問題，對(duì)于學(xué)生,， 不吸煙 是一項(xiàng)最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到,。我冷靜的想了很久,，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事態(tài)的重要性,。如今,大錯(cuò)駐成,我深深懊悔不已,。對(duì)此我將深刻檢討：

首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個(gè)在校花父母錢的大學(xué)生,，從道德意義和理智上講都是不應(yīng)該吸煙的,。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應(yīng)該節(jié)約用錢，來買一些對(duì)于學(xué)習(xí)有用的資料工具來深化我的人生修養(yǎng);再者我在學(xué)校吸煙更是錯(cuò)上加錯(cuò),，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在在校期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙。但我卻明知故犯,，實(shí)在是非常不應(yīng)該,，而且差一點(diǎn)引起一起事端。

現(xiàn)在想起我當(dāng)時(shí)的行為,，可真是千般懊惱,，萬番悔恨。在目前的情況下,，尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)期間,，我應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油喝彩,，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對(duì)老師和運(yùn)動(dòng)員的不尊重,，也是對(duì)我們這個(gè)班的不負(fù)責(zé),，更是對(duì)自身的要求不嚴(yán)，約束不夠,。我竟犯了這樣的錯(cuò)誤,，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本,，談其關(guān)鍵,，在于平日里我一罐對(duì)自己放松要求，放低標(biāo)準(zhǔn),，從而導(dǎo)致了自己在不注意間犯錯(cuò),，違反了校規(guī)，破壞了校紀(jì),。

如果自己平時(shí)能對(duì)自己要求嚴(yán)格,，對(duì)自身提高標(biāo)準(zhǔn)，想必就不會(huì)犯下此類嚴(yán)重錯(cuò)誤,。世上是沒有后悔藥的,，事已至此，唯有以此教訓(xùn)為誡,，以此事件為警,，借作此次檢查為契機(jī)，從現(xiàn)在起,，提高對(duì)自身的要求,，加強(qiáng)自我約束，強(qiáng)化自身責(zé)任感,，深化集體主義榮譽(yù)感,。

有很深刻的悔過態(tài)度，相信我的悔過之心,，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,，我也向?qū)W校保證我不會(huì)再吸一根煙，保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生,。

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抽煙檢討書篇三

抽煙是一種不良的生活習(xí)慣,，它對(duì)健康產(chǎn)生巨大的危害。作為一個(gè)吸煙過多年的人,，我深刻認(rèn)識(shí)到了這個(gè)問題,。下面，我將圍繞“抽煙心得體會(huì)檢討”這一主題，以連貫的五段式進(jìn)行闡述,。

第一段：引入問題

抽煙這個(gè)問題每個(gè)人都存在大大小小的程度,。無論是無意識(shí)地隨大流，還是受其他因素的影響,，都要思考為什么會(huì)抽煙,？而為什么我們會(huì)經(jīng)常抱怨我們卻一直無法停止呢？對(duì)于我個(gè)人而言,，我抽煙是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、情緒波動(dòng)和時(shí)尚的巨大誘惑。然而,，這些理由只是虛假的,，無法掩蓋真正的問題。

第二段：心得體會(huì)

隨著年齡的增長(zhǎng)和成熟,，我逐漸意識(shí)到抽煙對(duì)我的健康造成的嚴(yán)重危害,。抽煙導(dǎo)致的身體不適，如喉痛,、咳嗽和呼吸困難,，讓我深感痛苦。此外,，抽煙還會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡,、性功能下降等問題，讓我感到自卑和擔(dān)憂,。更重要的是,，抽煙會(huì)增加患癌癥、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn),。當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這些后,，我開始思考是否值得冒這些風(fēng)險(xiǎn)。

第三段：?jiǎn)栴}根源

深入探究之后,，我發(fā)現(xiàn)抽煙往往與情緒有關(guān),。每當(dāng)我受到壓力或情緒波動(dòng)時(shí)，我會(huì)尋求煙草作為緩解方法,。然而,，這種方法只是暫時(shí)的，它無法解決我的問題,，反而讓我沉迷其中,。我還發(fā)現(xiàn)社交環(huán)境的影響也是引起抽煙的重要原因,。當(dāng)我身邊的朋友,、同事都是吸煙者時(shí)，很容易受到他們的誘惑。這讓我意識(shí)到改變周圍的環(huán)境對(duì)于擺脫抽煙的影響至關(guān)重要,。

第四段：反思與檢討

為了改變自己的習(xí)慣,，我決定進(jìn)行反思和檢討。首先,，我開始尋找替代的緩解壓力方法,，如聽音樂、鍛煉和冥想,。這些方法幫助我有效緩解壓力,，減少了對(duì)抽煙的渴望。其次,，我積極避免與吸煙者接觸,，尤其是在社交場(chǎng)合。這樣可以減少我受到的誘惑,，并改變我的社交圈子,。我還制定了戒煙計(jì)劃，逐漸減少每天的煙量,。盡管戒煙過程可能艱辛,，但我堅(jiān)信只有我克服了這個(gè)問題，我才能迎接更健康和積極的生活,。

第五段：展望未來

通過反思和檢討,，我堅(jiān)定了戒煙的信心和決心。我相信只要我堅(jiān)持下去,，我一定能成功戒煙,。戒煙不僅可以改善我的身體健康，還可以提高我的生活質(zhì)量和幸福感,。同時(shí),，我也希望通過自己的親身經(jīng)歷，影響身邊的人,，引導(dǎo)他們也擺脫抽煙的困擾,。在未來，我將繼續(xù)努力,，推動(dòng)一個(gè)無煙的環(huán)境,，讓更多的人遠(yuǎn)離吸煙的危害。

總結(jié)：抽煙心得體會(huì)檢討是一個(gè)深入思考和反省的過程,。通過認(rèn)識(shí)抽煙對(duì)健康的危害和尋找替代的緩解壓力方式,，我們可以逐漸改變自己的習(xí)慣。戒煙雖然困難,，但只要我們堅(jiān)持下去,，邁向更健康和積極的生活是完全可能的。

抽煙檢討書篇四

xxx：

我由于沒有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤,，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長(zhǎng)的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性,。并意識(shí)到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康,。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動(dòng)吸煙者,，同樣的,，他們的身體也在遭受著侵害，對(duì)我們這些還在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的,。。所以,，為了自己的親人和朋友,，我絕對(duì)戒煙。

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情，錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為,，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則,。我只是顧著自己一時(shí)的想法,，完全不理會(huì)老師的感受。這也是不對(duì)的,，人是社會(huì)的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做,，害的是我自己,，我這樣做,，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己,。而且，這也是對(duì)老師的不尊重,。所以,，當(dāng)老師對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn),。

其次,，我吸煙沒有主動(dòng)自首也是一種對(duì)老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦,，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它,。拋開著一層面,，不單單是老師，無論對(duì)任何人,，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果,。我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會(huì)對(duì)我們的要求,。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn),，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè),。同時(shí),，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校,，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識(shí)到我的錯(cuò)誤,。

我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時(shí)也是在害我自己,，我這種是行為很不對(duì)的，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源,，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待,，從而得以進(jìn)步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對(duì)我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識(shí)教會(huì)我們,，是想讓我們做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識(shí)的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識(shí)到我的行為的錯(cuò)誤,，自從接受了老師對(duì)我的批評(píng)教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我們的要求,，并保證不會(huì)在有類似的事情發(fā)生。

望老師給我改過自新的機(jī)會(huì),。老師是希望我們成為社會(huì)的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識(shí)學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，一個(gè)正直的人,，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對(duì)我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對(duì)我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),，通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我們那種恨鐵不成鋼的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對(duì)我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向,，對(duì)我的一生有無法用語(yǔ)言表達(dá)的作用,。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。

xxx

抽煙檢討書篇五

第一段：引言（200字）

抽煙是一種具有爭(zhēng)議的行為,，對(duì)身體健康有害,。作為抽煙者，我深受其害,，也飽受內(nèi)心的煎熬。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的思考和深刻的檢討,，我決定寫下這篇文章,，總結(jié)自己的抽煙心得體會(huì)，并展望未來改變的方向,。

第二段：抽煙的誘因和心理影響（300字）

人們開始抽煙往往有諸多原因,，這可能包括社交壓力,、緩解壓力,、紓解焦慮、追求刺激等,。在我個(gè)人經(jīng)歷中,，抽煙最初是出于好奇和追求成熟感。然而,，我很快就發(fā)現(xiàn),，抽煙并沒有給我?guī)砣魏握嬲目旄校皇墙o我?guī)砩眢w上和心理上的痛苦,。抽煙并沒有解決我的問題,，反而加深了自己的焦慮和健康問題。

第三段：身體健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙給我的身體健康造成了嚴(yán)重的損害,。尼古丁和其他有害物質(zhì)深入我的肺部,，讓我的呼吸困難和肺功能下降。同時(shí),，我的心臟負(fù)荷加重,，血壓升高，容易引發(fā)心臟疾病,。我還曾多次感受到口腔潰瘍和牙齒問題,，甚至已經(jīng)開始出現(xiàn)黃牙等現(xiàn)象。這樣的身體狀況不僅讓我自己感到痛苦,，也讓我的家人和朋友為我擔(dān)心,。

第四段：心理健康的負(fù)面影響（300字）

抽煙不僅對(duì)身體有害,，也對(duì)我的心理狀態(tài)造成了巨大的沖擊。我開始越來越依賴于吸煙來緩解壓力和焦慮,，卻忽略了抽煙帶來的焦慮和罪惡感,。這種惡性循環(huán)讓我進(jìn)一步沉迷于吸煙，甚至覺得它已經(jīng)成了生活的必需品,。然而,，越來越明顯的是，吸煙并不能真正解決我的問題,，只是讓問題變得更復(fù)雜,，還給我?guī)砹诵碌男睦韷毫Α?/p>

第五段：戒煙的決心和展望（300字）

我深切認(rèn)識(shí)到抽煙所帶來的負(fù)面影響，也意識(shí)到抽煙只會(huì)陷我于更深的困境,。因此,，我立下了戒煙的決心。我將積極采取措施,，減少與吸煙相關(guān)的誘因,，并尋求戒煙的幫助和支持。我相信通過積極的努力和堅(jiān)定的信念,，我一定能夠戒掉這個(gè)對(duì)我身心健康有害的習(xí)慣,。我期待未來的我，擺脫煙草的束縛,，過上更健康,、更積極的生活。

總結(jié)（200字）

通過對(duì)抽煙的心得體會(huì)和檢討,，我深刻認(rèn)識(shí)到抽煙的危害和對(duì)我的影響,。我將立即采取行動(dòng)，戒除這個(gè)有害的習(xí)慣,，并尋求戒煙的幫助和支持,。我相信只要有決心和堅(jiān)持，我一定能夠戰(zhàn)勝抽煙的困擾,，走上健康快樂的人生道路,。

抽煙檢討書篇六

尊敬的班主任老師：

對(duì)于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了,。面對(duì)錯(cuò)誤,，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生,。

在此我不得不老老實(shí)實(shí),、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙,，開始一次吸一兩根,，后來就煙不離嘴了,。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn),。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行,，期間幾次都是在宿舍里。

面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已,，我已經(jīng)幡然醒悟,。徹底地覺得了吸煙是很不好的.，吸煙有害健康不說,，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的,。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔,，愧疚之情難以言喻。不管怎么樣,，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤,，積極戒除吸煙惡習(xí),，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉,。

此致！

xxx

抽煙檢討書篇七

尊敬的班主任老師：

對(duì)于我在學(xué)校寢室吸煙的事情,，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了,。面對(duì)錯(cuò)誤，我感到很懊悔很羞愧,，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生,。

在此我不得不老老實(shí)實(shí)、一五一十得向您坦白我的.吸煙歷史：20xx年6月我在一次暑假旅游當(dāng)中第一次接觸香煙,，從此慢慢就開始了吸煙,，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了,。直到現(xiàn)在我共計(jì)在學(xué)校吸煙23次,，最后一次就是這第23次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實(shí)驗(yàn)樓廁所里偷偷摸摸地進(jìn)行,，期間幾次都是在宿舍里,。

面對(duì)錯(cuò)誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟,。徹底地覺得了吸煙是很不好的,，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的,。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境,，同時(shí)也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻,。不管怎么樣,，在今后很長(zhǎng)時(shí)間里我都要認(rèn)真反省錯(cuò)誤，積極戒除吸煙惡習(xí),，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉,。

此致！

x年xx月xx日

抽煙檢討書篇八

今天我在中午時(shí)間抽完煙把煙帶進(jìn)廠子里被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn),，我感到非常懊悔和羞愧,，在此深刻的反省自己犯下的錯(cuò)誤。

作為一名廠里的職員,，我的任務(wù)就是在廠好好工作,，遵守廠里的規(guī)章制度和紀(jì)律。平時(shí)領(lǐng)導(dǎo)就一再?gòu)?qiáng)調(diào)不讓把煙帶進(jìn)廠子里,，可是我還是僥幸不被發(fā)現(xiàn),。中午吃飯時(shí)間我去警衛(wèi)室拿鑰匙，警衛(wèi)說一廠的不在當(dāng)時(shí)沒想到還有二廠的,，用一廠的用慣了早晨我本身就把煙帶進(jìn)廠子里,，而且中午抽完煙沒趕緊放進(jìn)柜子里，中午抽完煙就往廠子里帶 被警衛(wèi)發(fā)現(xiàn)并把自己在哪個(gè)車間和自己的名字記下了,。

一開始學(xué)著抽煙是為了好玩,，到了后來就慢慢上癮了。我知道吸煙對(duì)我們的身體不好,，尤其是對(duì)肺和心臟不好,。廠里也有明文規(guī)定不允許在廠吸煙。我也知道領(lǐng)導(dǎo)不讓我們抽煙是為了我們好,。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重,，我感到自己對(duì)不起領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我的關(guān)愛。

事后,，我冷靜的想了很久,，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性,。往小了說是我自己吸煙,，違反了廠里紀(jì)律，對(duì)自己身體有害;往大了說是給領(lǐng)導(dǎo),、車間臉上抹了黑對(duì)同事們的不負(fù)責(zé)任,，給同事做了壞的帶頭作用。我深深懊悔不已。深刻檢討,。以后我一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求,，加強(qiáng)自我約束,，嚴(yán)格遵守廠里的紀(jì)律。 如今,犯了大錯(cuò),我深深懊悔不已,。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評(píng)和教育自己，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒,，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢,、化羞恥為動(dòng)力,，努力工作、學(xué)習(xí),。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙,。

檢討人：

20xx年xx月xx日

公司抽煙檢討書(三)

抽煙檢討書篇九

敬愛的老師：

我是你的學(xué)生：xxx,。

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對(duì)抽煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及不再抽煙的決心,。

這是一次十分深刻的檢查,，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧,，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定，我們作為學(xué)生就服從學(xué)校管理,，而我沒有很好的重視到學(xué)校的制度以及抽煙的危害,。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤,。

檢討人：xxxx

xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十

尊敬的班主任老師：

這次在宿舍打牌,，不慎被輔導(dǎo)員抓住，對(duì)于這次所犯的錯(cuò)誤我感到了羞愧,。

事后,，我冷靜的想了很久，我這次寢室打牌不但破壞了校規(guī),，還耽誤了自己的學(xué)習(xí),。而且我這種行為也造成了及極壞的影響,破壞了學(xué)校的管理制度和上課的紀(jì)律.在同學(xué)們中間也造成了不良的風(fēng)氣。由于我一個(gè)人犯的錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿,，影響學(xué)校秩序,，而且給對(duì)自己抱有期望的老師、家長(zhǎng)也是一種傷害,，也是對(duì)別的同學(xué)是一種不負(fù)責(zé)任,。

今后堅(jiān)決不會(huì)在寢室打牌了，不僅如此,，我還必須端正自身態(tài)度,，樹立崇高的思想品德，培養(yǎng)鞏固堅(jiān)強(qiáng)的紀(jì)律守則意識(shí),。積極參加豐富健康的文化體育運(yùn)動(dòng),，培養(yǎng)健康向上的文娛興趣愛好，定期到學(xué)校圖書館借閱《茅盾文學(xué)選》,、《唐詩(shī)三百首》等一系列優(yōu)質(zhì)文學(xué)圖書放置寢室,，以備夜晚閑暇時(shí)間閱讀學(xué)習(xí)。努力認(rèn)真搞好學(xué)習(xí),，近階段學(xué)習(xí)成績(jī)有下滑趨勢(shì)必須嚴(yán)肅對(duì)待,，我必須爭(zhēng)取在期末考試當(dāng)中發(fā)揮全部水平，取得成績(jī)上的顯著進(jìn)步,。

我也要通過這次事件,，提高我的思想認(rèn)識(shí)。自己還是很想好好學(xué)習(xí)的,，學(xué)習(xí)對(duì)我來是最重要的,，既然要好好學(xué)習(xí)，我就不能再打牌了,。我會(huì)好好改過的,，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí)，希望老師再給我一次機(jī)會(huì),，我一定不會(huì)辜負(fù)老師期望,。

鑒于我的錯(cuò)誤，我寫下了這篇檢討書,。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過態(tài)度,，相信我的悔過之心。這種事情絕對(duì)不會(huì)發(fā)生第二次,，我一定要爭(zhēng)取做一個(gè)上進(jìn)的好學(xué)生,。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十一

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對(duì)此次在上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,，我認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害,，也意識(shí)到了在倉(cāng)庫(kù)吸煙是多么嚴(yán)重的安全隱患。特此呈上這份“上班時(shí)間在倉(cāng)庫(kù)吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長(zhǎng)期吸煙,，昨天上午煙癮來了，當(dāng)時(shí)沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔，不該在公共場(chǎng)所抽煙,。幸虧被你及時(shí)擒拿住,，罰款10元是小事，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時(shí)間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實(shí)屬不應(yīng)該,。最嚴(yán)重的是我在倉(cāng)庫(kù)吸煙，倉(cāng)庫(kù)是公司的根本,，所有成品未成品都在倉(cāng)庫(kù),，且倉(cāng)庫(kù)常年堆貨，空氣干燥,，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會(huì)是對(duì)公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯(cuò)誤,，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤,，也讓全公司的人有了憂患意識(shí),。

事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了,。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性,。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺悟不高,本人對(duì)公司的責(zé)任感不夠,。平時(shí)工作作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此,。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤,，保證不再重犯!

特在此保證：以后堅(jiān)決不在公司吸煙,，同時(shí)也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙，并且會(huì)慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣,。還有會(huì)努力認(rèn)真的工作,，把公司的利益始終放在第一位。爭(zhēng)取早日在公司出人頭地,，干出一番好成績(jī)!

檢討人：本站

20xx年xx月xx日

抽煙檢討書篇十二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

作為一名的員工,，我的任務(wù)就是好好工作，遵守項(xiàng)目部的規(guī)章制度和紀(jì)律,。項(xiàng)目部明文規(guī)定不允許在生產(chǎn)區(qū)域吸煙,，可是我還是僥幸希望不被發(fā)現(xiàn)，如今我才感覺到我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重,。

現(xiàn)在,，我冷靜的想了很久，感到非常后悔,，我已深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性,。認(rèn)識(shí)到如果不分場(chǎng)合，隨手亂丟煙頭,，這是最容易引起火災(zāi)較常見的原因之一：有時(shí)如果把煙頭丟在角落里,，而那里卻正好堆放了一些亂七八糟的可燃物;如果把煙頭丟進(jìn)廢紙簍里，或丟在材料器材旁,、如果把煙頭丟進(jìn)生產(chǎn)區(qū)的經(jīng)常出現(xiàn)沼氣的深井里,、或殘留著易燃可燃油品的下水道里，都會(huì)引起這些地方的易燃可燃物燃燒,，甚至發(fā)生爆炸傷人或引發(fā)火災(zāi),。如今想想都感覺到非常的后怕!

這次我違反了項(xiàng)目部的紀(jì)律，僥幸沒有發(fā)生火災(zāi),，但卻給項(xiàng)目部抹了黑,，使我項(xiàng)目部榮譽(yù)受到了嚴(yán)重影響，我現(xiàn)在懊悔不已!真心在此做出深刻檢討：愿意在以后的工作中,，一定端正態(tài)度,，改正抽煙的壞習(xí)慣，提高對(duì)自身的要求,，加強(qiáng)自我約束,，嚴(yán)格遵守項(xiàng)目部的紀(jì)律。我會(huì)以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己,，批評(píng)和教育自己,，自覺接受監(jiān)督,。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn),，化羞為動(dòng)力,，努力工作、學(xué)習(xí),。

俗話說：再一再二不再三,。真心的希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我一個(gè)改正的機(jī)會(huì)。我保證以后再不抽煙,。

xxx

xxxx年xx月xx日