在撰寫心得體會時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受,，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識進(jìn)行分析和評價(jià),，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。我們應(yīng)該重視心得體會,，將其作為一種寶貴的財(cái)富,，不斷積累和分享。以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇一

以前,，培訓(xùn)就是老師在上面講,，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩,。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學(xué)到什么知識,。而這次培訓(xùn),，老師和我們打成一片，很親切,。感覺很好,，覺得不好好學(xué)對不住老師。

在團(tuán)體中,，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉,，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過程”,。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的,。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情,。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,，很困難,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對方,，即無條件的'積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變一下心態(tài),，無條件的積極關(guān)注著，傾聽,，共情等方式,，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長,。

這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別,，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲,，讓我們更加深刻地體會了心理輔導(dǎo)的重要性。

例如：心有千千結(jié)游戲,。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈,，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手,，自由走動(dòng),，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住,，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié),，這時(shí)候老師要求我們在不松手的情況下，把結(jié)解開,，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒有記清,，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會。這次,，我們記清楚了,，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧,，指揮其他人如何快速解開千千結(jié),，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力,，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧,，可見他們的組織能力很強(qiáng)。因此,，這類活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級時(shí)采用,，選出具有一定組織能力的班干部。

又如：盲人與拐杖的游戲,。老師要求兩人一組,，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人,，一個(gè)充當(dāng)其拐杖,，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人,，體驗(yàn)盲人生活,。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗,，感到很無助,，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后,，覺得生活有了希望,，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲,，自己也去幫助盲人,，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中,，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的,，雖然我們是健全人,，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向,，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人,，盡自己的微薄之力,，卻可以給別人快樂，那是好事。同時(shí),，我想對殘疾人說,，不要自卑，要有自信,，要對生活充滿希望,，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀,，讓生活充實(shí),，有意義。還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”,。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程,。我們都是單翼的天使,，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師,，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量,，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇二

本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書（c類），但在,。

教學(xué),。

和管理中還沒有正式的對學(xué)生進(jìn)行過心理輔導(dǎo)，同時(shí)也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺,，有時(shí)不知如何更好地解壓,，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非?？释雎爩＜业闹v座,，希望有機(jī)會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑,，使學(xué)生心理健康成長,。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機(jī)會于09年1月10日在師大逸夫樓進(jìn)行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座,，她用活動(dòng)的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時(shí)間只有一天,，但這一天過的很充實(shí),，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識,，真正是物有所值,，以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

團(tuán)體輔導(dǎo),，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下,，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察,、學(xué)習(xí),、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想,、情感和行為,，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我,、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之前，我的意識中,，更多的是個(gè)體的輔導(dǎo),，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo),，第一個(gè)感觸是輔導(dǎo)的面廣,，第二個(gè)感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯,，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢,。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,，提高團(tuán)隊(duì)績效,。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽、共情,。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。因此,，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽,、共情等方式，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書籍、活動(dòng)道具,、活動(dòng)光盤等的支持,。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團(tuán)體心理輔導(dǎo)的需求,，京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱的設(shè)計(jì)以人際溝通理論,、社會學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育,。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤,，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn),，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

三,、游戲雖小,，作用很大。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng),，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍,，是12123123467,，別看就這幾個(gè)簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會打出非常宏大的氣勢,。第二個(gè)是用手指演示出風(fēng)聲、小雨,、中雨,、大雨和暴雨的情形。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要,，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),，進(jìn)行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

四,、通過活動(dòng),，認(rèn)識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動(dòng),，每個(gè)活動(dòng)都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用,，我舉個(gè)例子，在讓我自豪的活動(dòng)中,，老師給我們每人一張紙,，上面有小學(xué)、初中,、高中,、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個(gè)階段，她讓我們填出在這幾個(gè)階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因,。之后8人一組,，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時(shí),，勇敢地說出自己的事時(shí),，當(dāng)時(shí)給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€(gè)階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上,，我也是很優(yōu)秀的,，我從此不再自卑。通過這個(gè)活動(dòng)可以提升自己的自信心,，使自己真正的不再自卑,，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,，另外通過這個(gè)活動(dòng)還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識,，甚至成為朋友,。我想當(dāng)班主任在接手一個(gè)新的班級時(shí)，可以采用這種活動(dòng),，首先讓學(xué)生覺得自己是一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生，同時(shí)也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識,，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,，同時(shí)也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個(gè)新的班集體。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作,，也是我的追求,，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力,。

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團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇三

此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋,，里面的理論和實(shí)踐知識值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。

講座開頭我就被《微笑的力量》視頻,，深深的`吸引住,，讓我?guī)е⑿Φ摹⒂鋹偟男那槿ヂ犝麄€(gè)講座,。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo),。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀,、健康向上的心理品質(zhì),，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ),。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自己,，提高自主自助和自我教育能力,，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),，提高其心理健康水平。

學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性,、實(shí)效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，提高學(xué)生的心理健康水平,，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響,，培養(yǎng)身心健康,、具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識,，樹立心理健康意識,，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象,，掌握心理保健常識和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識自己,、學(xué)會學(xué)習(xí),、人際交往、情緒調(diào)適,、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇四

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人,，促進(jìn)其人格的健康成長。

通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn),，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性,。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中,，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇五

此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋,，里面的理論和實(shí)踐知識值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享,。

講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的吸引住,，讓我?guī)е⑿Φ?、愉悅的心情去聽整個(gè)講座。班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo),。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì),，充分開發(fā)他們的心理潛能,，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ),。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活,，正確認(rèn)識自我，提高自主自助和自我教育能力,，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生,，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平,。

學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性,、實(shí)效性和吸引力,，開發(fā)學(xué)生的心理潛能,，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康,、具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識,，樹立心理健康意識,，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象,，掌握心理保健常識和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識自我,、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往,、情緒調(diào)適,、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇六

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn),。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識,。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo),，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念,、優(yōu)勢等理論知識,，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng),，也讓我們切身體會到團(tuán)體活動(dòng)的魅力,。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。

中認(rèn)識自我、探討自我,、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙,。本次培訓(xùn)之中,，只有兩個(gè)男性老師,，男老師一開始非常的拘謹(jǐn),，但是后來也能積極參與活動(dòng),，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長,。

師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包,，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論,、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ),，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng),，利用心理課堂,、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊、活動(dòng)光盤,，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn),，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。

輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深,，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì),。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍,，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡單的節(jié)拍,，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊,，就會打出非常宏大的氣勢。第二個(gè)是用大風(fēng)吹,，小風(fēng)吹,。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心,，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí),，進(jìn)行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果,。

助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平,，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇七

今天,，陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo),，在愉快歡樂的游戲中我們幾個(gè)專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既，又可審視自己,。這次活動(dòng)讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動(dòng),，也讓我切身體會到了團(tuán)體活動(dòng)的魅力。

我們主要進(jìn)行了以下幾個(gè)活動(dòng)：

首先,，每個(gè)同學(xué)把名字,、家鄉(xiāng)、愛好等個(gè)人信息寫在便簽紙上掛在胸前,，然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個(gè)圈,。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹,，吹走單身的”發(fā)出后，單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊(duì)伍中,，組織者通過設(shè)置不同的問題,，既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體，把整個(gè)隊(duì)伍重新排序,。其次,，兩兩同學(xué)互相介紹，握手,、劃拳,，輸?shù)囊环皆谮A的一方后面，贏的一方繼續(xù)找人互相介紹,、握,、手劃拳，以此以往最后形成兩隊(duì)人馬,。兩支隊(duì)伍的成員可以給自己起隊(duì)名,，為自己隊(duì)伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊(duì)伍后面,，然后圍城一個(gè)圈朝著一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng),，后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動(dòng)作。接著,，參與者跟著前面的同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行模仿,，或是手勢或是整體動(dòng)作，各個(gè)同學(xué)的動(dòng)作是漸變的,。又根據(jù)前面的隊(duì)伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體,，跟隨前面一組的動(dòng)作如不同節(jié)奏的拍手，漸進(jìn)的模仿,。再接著,，以剛才分的6個(gè)同學(xué)為小組,，彼此相互介紹,，通過逆時(shí)針或順時(shí)針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng),、愛好說出來(如我是來自的,，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己),，各組派一個(gè)代表進(jìn)行pk,。最后，小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)的狀態(tài),，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人,，最后團(tuán)隊(duì)合作把結(jié)打開，并說從這活動(dòng)中領(lǐng)悟了什么?；顒?dòng)結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說：很高興認(rèn)識你,，你對我很重要。

通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用,，促使個(gè)體在人際交往中通過觀察,、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),，重新評價(jià)自己的思想,、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自己,、探討自己,、改變自己、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,，解決每個(gè)成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個(gè)結(jié)打不開怎么辦,，我們可以再試一次或者放手,。游戲如人生，每一個(gè)游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影,，促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽,、共情等方式,，真誠地對待別人，同時(shí)要學(xué)會不斷認(rèn)識自己,，調(diào)整自己以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài),。

團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動(dòng)組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧,，輔導(dǎo)過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄,，然后一起探討，最后解決問題,。

輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的,，現(xiàn)實(shí)生活中我們大家的壓力都太大，而手機(jī),、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式,，人與人之間日益的冷漠，“很高興認(rèn)識你,，你對我們很重要”對于我們?nèi)粘５娜?，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵(lì)和安慰吧。這也給我們一個(gè)啟示,，平時(shí)多跟家人擁抱吧,，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。

以下是最不喜歡的人的特點(diǎn),，從另一角度說明它的好處：

自私：意思是為了自己,，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅,，人的本質(zhì)都是自私的,，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個(gè)人追求自己的利益,，能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果,。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進(jìn)社會的利益,。

虛偽：心里想一套,，做的另一套，說的又是另外一套,。真話不全說,，虛偽不容易得罪人，有時(shí)可以保護(hù)自己臉面,，可以減少好多麻煩,。比如明明特喜歡一件衣服，但那價(jià)格他又實(shí)在不能接受,，于是說：“那顏色太難看,，形式也不行。某個(gè)節(jié)日里面全場五折,。這衣服的樣式，色彩,，那真沒得說啊”這是虛偽,。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了,，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬,。選衣服本來就要試很多次,，如果老這樣逛個(gè)多少天一件不買也不會受什么白眼。

孤獨(dú)：孤獨(dú)是一種體驗(yàn),，只有在孤獨(dú)的時(shí)候才能與自己的靈魂相遇,。孤獨(dú)使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨(dú)讓人寧靜,，洗滌心思;孤獨(dú)可以使自己變的冷靜,，利于思考，知道自己究竟想要什么,。

貪婪：貪心的得到;貪得無厭,。不斷地追求物質(zhì)、感情,，獲得更多的東西,，欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展，得到自己想要得到的,，讓自己不斷地前行,。如有的人小的時(shí)候是生活在農(nóng)村，住的是四合院,，走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時(shí),，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時(shí)就會暗想,，長大后我要離開農(nóng)村,，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車,，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時(shí)起開始不滿足當(dāng)時(shí)的處境,。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢,，得到了想要的一切的機(jī)會就會變大,。如果不貪心，滿足那樣的生活方式,，就會不思進(jìn)取,，就不會擁有如今富裕且安逸生活。

多疑：能洞察出一切對自身不利的因素,，可以避免上當(dāng)受騙,，你更會有一個(gè)清晰的頭腦，在處理問題時(shí),，能夠多發(fā)現(xiàn)問題,、多思考問題,，進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題,，這恰恰是一個(gè)人能力的體現(xiàn),。

排外：排斥外人。排斥陌生的人或物,，保持原來的狀態(tài),，不用或大量的時(shí)間和精力去適應(yīng)新的事物，能獲得一定的安全感,。

渺?。好煨〉暮锰幖葲]有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營,、與真理,、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài),，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧,，可以避免最激烈的矛盾，自由自在,，又可以自在一邊運(yùn)籌帷幄,，厚積薄發(fā)。

善變：善變可以自己保護(hù),，讓自己不受傷害;也會有更多的機(jī)會去了解更多的事情,，在遇到問題是不會過于固執(zhí)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會篇八

上個(gè)周末,，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動(dòng),。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的,，不過隨著時(shí)間的推移,、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行，我慢慢收起了這種心態(tài),。因?yàn)槲以谝粋€(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團(tuán)結(jié),、互助、溝通,、勇敢…….

記得第一天早上,，我們早早地在公司樓下集合完畢，然后上了車,，開始了這一次拓展之旅,，到了拓展基地后，我們先認(rèn)識了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后,，教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢,。最后,，我們有隊(duì)員超時(shí)了,，所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立,。從這一刻起,，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人,，因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯(cuò)時(shí),，就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。

接著,，在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地,，并且開始了一項(xiàng)簡單而又不簡單的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡單的動(dòng)作,，可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了,。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了,。這讓我明白了有些事情看似簡單,，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法,。就像我們做編輯,，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼,，可是怎樣才能更快,、更好地復(fù)制黏貼出用戶喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結(jié),，用心地琢磨更多,、更好的辦法。

然后,，溶洞壁畫這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻,，我們小隊(duì)從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過奮力思考最后順利通關(guān),，一路走來收獲良多,，不過感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通，在我看來溝通包含了兩部分,，一個(gè)是傾聽,，另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目,，那就是說這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo),，為了更好更快地完成目標(biāo),，我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié)，從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向,，而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯(cuò)誤,，另外，表述也是很重要的一部分,。我們需要用準(zhǔn)確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷,，這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個(gè)事情，最后,，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù),。

說到最讓人感動(dòng)的項(xiàng)目要數(shù)最后的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁,，我們能成功嗎?當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí),，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開始了;當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些保護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著,，上面拉著這些隊(duì)員的人身上;當(dāng)最后一位隊(duì)員在大家的幫助下順利翻過這堵墻,，我們所有的隊(duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊(duì)員都哭了,，激動(dòng)得哭了,，感動(dòng)得哭了，喜悅得哭了,，因?yàn)槲覀兂晒α?而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn),，可是這背后意味著什么?意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被所有人踩了個(gè)遍，他們的肩膀,、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,，最后連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn)，完全脫力了,。是他們,，是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，所以,，我們流下了淚水,，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩,，在這堵墻上,，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助,，學(xué)會了相信同伴,，也學(xué)會了不言放棄。