總結(jié)學(xué)習(xí)方法，找到提高效率的途徑。通過引用他人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn),，增加論述的廣度和深度,。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文供大家參考，希望能給大家提供一些思路,。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇一

您好,！我很喜歡您，您不僅疼我,，還很講道理,。凡是我提得對(duì)的意見，您都會(huì)樂意接受,?？墒敲慨?dāng)看到您“吞云吐霧”，我就隱隱地感到您是個(gè)“殺手”,，而被害人就是您自己,、媽媽，還有我,！兇器,，則是您心愛之物——香煙！

您是知道的,，為了幫您戒煙,，媽媽沒少生氣。記得前年的無煙日,，媽媽看到電視里的戒煙公益廣告,，輕言細(xì)語地說：“老章，你也該……”可是,，媽媽的話還沒說完,，就被您打斷了，您強(qiáng)詞奪理道：“還有人不吸煙，卻得了肺癌的呢,！”還有一天,，我正在書桌前鞋子，您來到我身邊,，一邊檢查我的作業(yè),，一邊習(xí)慣性地從衣服口袋里掏出香煙盒，打開盒子抽出一支,。只聽打火機(jī)“咔嚓”一聲響,，一股嗆人的煙味撲鼻而來。我憋著氣以最快的速度沖進(jìn)媽媽的房間,。

爸爸,，為了您的健康；為了您,、媽媽,，還有我的幸福，您戒煙吧,！此致

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇二

我不知道爸爸抽煙有幾年了,，反正他的牙已經(jīng)被煙熏黃了。

媽媽總是勸爸爸戒煙,，也讓我勸爸爸戒煙,，但爸爸就是不想戒，他說上癮了,，不好戒,。因?yàn)檫@事他們總是吵架。羊年春節(jié)剛過,，他們又因?yàn)榻錈煶臣?，吵得很兇，這次爸爸終于被迫下決心戒煙了,。

怎么戒呢,？我們開了個(gè)戒煙討論會(huì)，爸爸提議要吃瓜子,、軟糖,，我們同意了。我們給爸爸買了很多瓜子,、軟糖,，可媽媽還是不放心，我跟爸爸出去玩兒的時(shí)候,，媽媽總是告訴我要監(jiān)視爸爸,，別讓他抽煙，我回到家還得問媽媽匯報(bào)爸爸是不是抽煙了，好像防小偷兒一樣,。實(shí)驗(yàn)了兩天,，結(jié)果不行，爸爸還是喊著要抽煙,，可媽媽又不讓抽煙,，這可怎么辦呢？又想辦法,，改吃口香糖,，喝咖啡、冬凌草茶,。吃呀喝呀,，吃了再買，買了再吃,，一連好幾天，爸爸說他的嘴都已經(jīng)上火了,，吃什么都沒有味兒,。我偷偷地問爸爸想什么，他說還是想吸煙,，這可怎么辦呢,？最后，我給爸爸想了個(gè)辦法：學(xué)小動(dòng)物冬眠,。讓爸爸吃完就睡,，睡完就吃，吃完還睡,。這辦法還挺靈,，這幾天爸爸不再像剛開始那樣難受了，現(xiàn)在終于快戒煙了,。

開始我想,，罵他，讓他覺得不好意思,，也許他會(huì)戒煙,。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀,，人家會(huì)笑話我的,，甚至?xí)f我不孝。于是我猶豫了,，正當(dāng)我猶豫之中,，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎？我可以用成績來幫他戒煙。就這么定了,，我暗暗下定了決心,。跟爸爸商量以后，我就發(fā)奮學(xué)習(xí),。功夫不負(fù)有心人,，經(jīng)過了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績―優(yōu)分,。我迫不及待地拿給爸爸看,，爸爸見了說：“我以后再也不抽煙了?！蹦銊e以為他這下會(huì)改,，才沒呢！

一天晚上,，我吃過飯,，突然聞到一股刺鼻的煙味兒。我瞟了爸爸一眼,，皺了皺眉頭,，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了,。哎,！俗話說得好，“江山易移,，本性難改”?。∵@倒是真的,。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀,，您不是答應(yīng)我，以后不再抽煙了嗎,，怎么說話不算數(shù)呀,？”我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話,，爸爸慢吞吞地把煙滅了,，無可奈何地說：“好好好，我服了你了,?！笨粗职钟兴恼耍倚睦飿纷套痰?。

但是煙味兒還沒有在我家從此消失,，爸爸經(jīng)常按捺不住地抽起煙來,。這怎么行呢？于是,，我下定決心要幫爸爸徹底锝把煙戒掉,。接下來的幾天中，我忙得不可開交,。最后,，我得知嚼口香糖可戒煙，于是我從媽媽那里要來了一些錢,，買了盒“綠箭口香糖”,，用紙包著，寫上“戒煙糖”,。再寫了一封信,，這封信抒發(fā)了我巴望爸爸戒煙的情感。到了晚上,，我把信連同“戒煙糖”一同交給爸爸,，不知怎么著，以后的幾天中,，爸爸沒抽一支煙,。從此，討厭的煙味兒在我家消失了,！我真高興。因?yàn)槲覔碛辛艘晃恢e(cuò)能改的好爸爸,！

聽說抽煙對(duì)身體有害,，我就想讓爸爸戒煙。

我對(duì)爸爸說：“|爸爸,，抽煙對(duì)身體有害,，對(duì)自己的氣管和肺不好，還對(duì)家人和別人的身體健康不好,?！闭f完我打開電腦讓爸爸看看抽煙的壞處。爸爸看了以后對(duì)我說：“原來抽煙有這么多的危害,，爸爸聽你的,，以后不再抽煙了?！蔽矣謱?duì)爸爸說：“戒煙可不是一件容易的是,，你能堅(jiān)持住嗎？”爸爸回答說：“好兒子,，爸爸知道戒煙不是容易的事,，你幫助爸爸戒煙好嗎,？”我興高采烈地回答說：“好?！?/p>

在戒煙的日子里,，每當(dāng)看到爸爸在屋里走來走去時(shí)，就知道爸爸又想抽煙了,，我就陪爸爸看報(bào)紙,、散步、聊天等,。還鼓勵(lì)爸爸說：“爸爸你一定要忍住,，我相信你能做到?！卑职致犃宋业脑?，就放棄了抽煙的想法。經(jīng)過我和爸爸的努力,，爸爸終于戒煙了,。

雖然，爸爸戒煙很辛苦,，但是對(duì)自己和家人的身體健康都有好處,。。

大橋外語白山東興分校三,。

爸爸天天抽煙,，連感冒咳嗽的時(shí)候也抽，無論是家里,、還是他的辦公室全是嗆人的煙味,。我準(zhǔn)備實(shí)行一個(gè)計(jì)劃，讓爸爸戒煙,。

一天晚上,，我把爸爸的煙全藏到了他的床下面。

爸爸抽完了一支煙,，又去摸煙盒,，沒摸到，就左找右找的,，也沒找到,，他就問我：“是不是你把我的煙拿去了？”我就說：“我不知道,?！卑职植恍牛约河肿屑?xì)地找,，還是沒有找到,。我為了讓爸爸知道抽煙的害處,，特意上網(wǎng)查了資料，然后把它背了下來,，好讓爸爸知道抽煙的害處,。

為了幫爸爸戒煙，我還編了一首兒歌,，貼到爸爸的房間里：

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇三

爸爸什么都好,，就是抽煙的習(xí)慣“源遠(yuǎn)流長”，連他自己也搞不清是什么時(shí)候上癮的',。就像爸爸常說的：“總之,，在我愛上你媽媽之前，我先愛上‘長壽煙’了,?！?/p>

前兩年社會(huì)上大力推行“戒煙”運(yùn)動(dòng)。我和媽媽為了爸爸的健康,，自然也舉雙手贊成,。每次看電視時(shí)，熒屏上一出現(xiàn)“拒煙”廣告,，媽媽就會(huì)抓緊時(shí)間,，對(duì)爸爸進(jìn)行教育。沒想到卻惹得爸爸很反感,，嫌?jì)寢寙簟?/p>

后來媽媽想出一個(gè)“無聲勝有聲”的辦法,，再也不當(dāng)面指責(zé)、勸說了,。每次當(dāng)爸爸在家抽煙時(shí),，媽媽就難過地咳嗽；而我就用手捏住鼻子,，用嘴巴呼吸，裝出滑稽有趣的鬼臉,，這時(shí)候爸爸就會(huì)把煙弄熄。幾次以后,，爸爸終于說：“既然你們都不喜歡我抽煙,，我就把煙戒掉吧，免得害你們難過不好受,?！?/p>

現(xiàn)在爸爸終于戒煙成功了，萬歲,！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇四

我的家是一個(gè)快樂的小王國,。爸爸是王國里的國王,，媽媽是王后，而我和妹妹都是“公主”,?！皣酢钡男愿窬拖褚恢华{子，時(shí)而溫柔,，時(shí)而兇猛,，平時(shí)“王后”都要對(duì)他敬畏三分。但我們都是他們的最愛,！

暑假的一天,，吃過晚飯，“國王”像平常一樣到家里的天井去抽煙,！我和妹妹都在看電視新聞,。媽媽已勸阻過他多次，可都沒什么收獲,。

這時(shí),，電視里播出了一則禁煙廣告：面對(duì)二手煙請(qǐng)勇敢說“不”！我突然從沙發(fā)上跳起來,，大聲地對(duì)爸爸說：“爸爸,，看到嗎？對(duì)二手煙要勇敢說不,！”一直戒不掉煙的老爸沉默不語,。

媽媽一邊收拾碗筷一邊解圍說：“你爸這煙癮是戒不掉了！不過他都是到天井去抽的,，對(duì)我們沒影響,！”。

可我還是一臉執(zhí)著的說：“那就更糟了,！”

“為什么,？“媽媽不解的'問。

“因?yàn)檫@樣外面的pm2.5要升高了??！”我一本正經(jīng)的說。

爸爸安靜的像是犯了錯(cuò)誤的孩子,。媽媽這時(shí)幽默地笑著說：“那你爸抽的不是香煙,，是煙囪了？,！”

雖然如此,，可我還是希望爸爸能早點(diǎn)戒煙。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇五

我們?cè)陲堭^吃完飯后,，爸爸在我的小包里放了兩盒煙,。我和媽媽回去了,，爸爸還在那兒喝酒。

我們回到住處,，我去了三樓,，媽媽去了四樓?？慈龢堑氖迨鍌兇蚺茣r(shí),，我想到了爸爸的煙。我想：“我可以幫爸爸戒煙,！”于是,，我把煙給了三樓的叔叔們。

爸爸回來后,，問：“我的兩盒煙呢,？”媽媽說：“煙可貴了！兩盒煙都二十元呢,！”爸爸說：“還有一個(gè)打火機(jī)呢,！”

我邊哭邊說：“難道我?guī)桶职纸錈煟皇呛檬聠?？?/p>

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇六

爸爸有一個(gè)壞習(xí)慣——抽煙,。

爸爸抽煙后滿身煙味，咳嗽,，牙也越來越黑,。有一天，我在廚房發(fā)現(xiàn)了一個(gè)葡萄酒瓶子,，里面裝著很多煙頭,。

我覺得抽煙對(duì)身體不好，所以我決定支持老爸戒煙,，我和媽媽想了很多辦法幫他戒煙,。我每發(fā)現(xiàn)他抽一根就罰他10元用于買書，我相信經(jīng)過我的努力,，我能幫爸爸戒掉煙,。

一周后，爸爸真的戒掉了煙,。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇七

我有一個(gè)好爸爸，他有高超的車技,，會(huì)做美味的飯菜,，會(huì)修理各種小家電?？墒撬幸粋€(gè)很不好的習(xí)慣,，就是太愛吸煙了,。有一次，媽媽給爸爸買了一條煙,，他竟然一周就吸完了,。

每當(dāng)爸爸在家吸煙的時(shí)候，客廳和臥室都飄散著一股濃濃的煙味兒,，害得我和媽媽不停的咳嗽,，難以呼吸。我想爸爸可能吸一陣子,，以后就不吸了,。可是我想錯(cuò)了,！爸爸不但沒有戒煙,，反而越吸越厲害了。

有一次,，我看電視的時(shí)候,，中間插了一段廣告，里面說人每吸完一支煙,，就會(huì)減少兩小時(shí)的壽命,；吸完一條煙，壽命就減少一個(gè)星期,！里面還提到,，人如果一直吸煙，肺就會(huì)越來越黑,，會(huì)得各種呼吸系統(tǒng)疾病,，最后還有可能得肺癌呢！聽到這,，我身上起了一身雞皮疙瘩,，太嚇人了！我問媽媽：“里面說的是真的嗎,？”媽媽說：“你可以自己上網(wǎng)查一下吸煙的危害,。”我打開電腦,，在百度上搜索“吸煙的危害”,，一下子出來了許多吸煙危害健康的內(nèi)容。我看了幾個(gè),，越看越害怕,。我暗地里下了決心，為了爸爸的健康，為了我家的幸福,，我一定要讓他戒煙,。

事不容緩，我馬上開始采取行動(dòng),。我把爸爸的煙藏到了冰箱里,。爸爸回家看不到自己的香煙，覺得很奇怪,，嘴里一直嘟囔：“煙放的好好的,，怎么會(huì)突然沒了呢？”他在家里四處找,，也沒找到,。爸爸很無奈，就去做飯了,。他打開冰箱去取菜,，沒想到一條煙立馬顯現(xiàn)在他的面前。他哈哈大笑,，又津津有味的吸了起來,，一邊抽煙一邊哼著小曲兒開始做飯。

看來藏的地方太容易了,。第二次,，我把煙藏到了衣柜里面。爸爸又開始找了起來,，這次終于沒找到,。他就開始自我安慰：沒關(guān)系，說不定哪天煙就自己蹦出來了,。這幾天,，因?yàn)榘职譀]有吸煙，家里的空氣質(zhì)量好了很多,。幾天后,，爸爸要換衣服了，他打開衣柜,，煙又出現(xiàn)在他的面前,。他非常得意地說：“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫,?！奔依镉珠_始飄起了煙味。這一次,，我徹底憤怒了,，直接把爸爸的煙扔到了垃圾桶里,。他再也沒有找到了。

我想對(duì)所有的爸爸說：“為了您和我們?nèi)业男腋?，?qǐng)你不要再吸煙了！”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇八

今天是世界無煙日,，我下決心一定要爸爸戒煙,。于是我從網(wǎng)上查找到了許多有關(guān)吸煙的危害的資料讀給爸爸聽，可爸爸滿不在乎地說：“不要相信網(wǎng)上的東西全部都是騙人的!”我撅起嘴小聲嘟囔著：“不聽好人勸,，吃虧在眼前!”

然后,，我又在爸爸睡午覺的時(shí)候把他所有的香煙全部都藏在我的一個(gè)小箱子里，并且鎖上鎖,，把鑰匙放在洋娃娃裙子的口袋里,。哈哈這下我可放心了，沒想到爸爸卻又在外面買了許多煙,，我失望極了想：唉!又失敗了,。

最后，我又畫了很多靜止吸煙的標(biāo)記貼在家里的各個(gè)房間,。我發(fā)現(xiàn)從那天起,，爸爸每天吸煙的次數(shù)就減少了許多。我高興極了,，不過我還是想對(duì)爸爸說：“爸爸,，你什么時(shí)候能夠不再吸煙啊?畢竟吸煙對(duì)身體有害呀!”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇九

全爸爸戒煙吸煙有害身體健康，可是我最喜歡,。

可是我最喜歡的爸爸有一個(gè)特殊的癖好,，吸煙，每當(dāng)吸煙時(shí)候,，他的鼻子就像煙囪一樣不,。不停的在冒煙。而他而他的兩張嘴唇則不停的,，爸爸這依然一副悠然自得的樣子,，看來吸煙對(duì)爸爸來說真的是一件很享受的事情?？墒撬麖膩頉]有考慮過我們的感受,，對(duì)生活在他身邊的人。我們來說爸爸先真是一件讓我們受罪的事情,，為了全家人的健康,。

我們能呼吸到新鮮的空氣，我和妹妹嘴組成戒煙小組,，首先我們的爸爸所有的煙和打火機(jī),，當(dāng)我們?nèi)空业胶蠛喼斌@呆了，爸爸竟然私藏了這么多煙。雖然顏都是一勺小盒一小盒的,。但是這么多也還是出出乎我們,。我有一輛，其次我們我們是出了殺手锏把爸爸的,。把爸爸的煙錢都藏了起來,，我們覺得我們決定把煙分別查腸道。爸爸的襪子里,，儲(chǔ)藏室里看,。看起,。這些看似,。這些看似顯眼卻不容易被發(fā)現(xiàn)的地方。接著我們,，我們?cè)缟习职炙械拇蚧饳C(jī)把他們也藏了起來,，最后。為了保證萬一我們又把所有的縮寫,。位置全部檢查了一遍,，于是我們正式開始，幫爸爸戒煙了,。接著我們,，我們?cè)缟习职炙械腵打火機(jī)把他們也藏了起來，最后,。為了保證萬一我們又把所有的縮寫,。位置全部檢查了一遍，于是我們正式開始,，幫爸爸戒煙了,。我沒想到的是沒過多久，我們長著煙竟然大部分被爸爸找了出來,，我,。我和。我和妹妹看,。對(duì)視了一下只有一個(gè)簡單的眼神,，我們回到對(duì)方的意思，革命,。尚未完成同志仍需要努力,，突然我和。我和妹妹倆生產(chǎn)出深深的疑惑,。難道爸爸他的,。也許巖心巖心有利息,，怎么可能。怎么可能呢,，我忍不住問了爸爸,。結(jié)果是結(jié)果令人大跌眼鏡，眼鏡阿,，爸爸留心觀察我們嘗嘗,。留心觀察我們經(jīng)常查看的地方翻了一遍，不就長出來了,，不過幸虧我們最后的沙皮殺手锏。嘴皮子功,。我們把爸爸帶到了電腦面前讓他詳細(xì)閱讀的一些吸煙關(guān),。吸煙有害健康的資料，再加上我們苦苦的,，再加上我們苦苦哀求爸爸終于,。搖了搖，我發(fā)誓到,。以后再也不吸煙了,，但是在戒煙過程中可能出現(xiàn)幾次反復(fù)還請(qǐng)大家見諒。

經(jīng)過我們倆不懈努力,，寶寶終于肯戒煙了,，我們仿佛感開始感受到家里新鮮的空氣了。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十

有很多優(yōu)點(diǎn),，他就是有一個(gè)很壞很壞的毛病――抽煙,。我真的好想讓爸爸戒煙哦！

我不想讓爸爸抽煙,，因?yàn)閷?duì)自己有害,。比如，會(huì)得讓爸爸抽煙,，因?yàn)榘职置刻於荚趶N房抽煙,，我一進(jìn)廚房就聞到一股煙味兒。并且我和媽媽不能聞到煙味,，一聞到煙味就咳嗽,。抽煙不僅會(huì)傷害自己，還會(huì)傷害別人,。

我每天都盼望爸爸戒煙,，我相信爸爸總有一天爸爸會(huì)戒煙的。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十一

抽了起來,。漸漸地,，媽媽的要求放松了,，有一次，我竟然還聽她說：“唉,，你爸爸應(yīng)酬多,，工作也太累了，每天都要這么晚回家,，算了吧,，讓他抽吧！”不,，這怎么能行,，我從報(bào)紙上看到過，抽一支煙,，比吸十天廢氣還毒,！有實(shí)驗(yàn)證明，染上肺病的人,，80％是因?yàn)槌闊熝?！“爸爸，戒煙吧,！”多少次,，我在心里默默地想著，久久地不能入睡……但爸爸還是日復(fù)一日地抽著他的煙,，直到有一天,，發(fā)生了那件事后，爸爸終于不再抽煙了,。

那是一個(gè)盛夏的夜晚,，我又染上了流感，媽媽在外地出差,，爸爸便急忙帶我去醫(yī)院看病,。可能是因?yàn)樾睦镏?，一路上,，爸爸仍在不停地吸著煙。好不容易來到醫(yī)院,，一診斷,，醫(yī)生就說要輸液，還說情況挺嚴(yán)重的,。唉,，又要輸液！我暗嘆不幸,。爸爸更著急,，手忙腳亂地幫我安頓好吊針后,，便無助地坐在輸液室里，焦急地看著那一滴一滴的藥水不緊不慢地滴下來,。也許是藥水太慢了吧,，爸爸起身從口袋里摸出煙，看到輸液室里的'禁煙牌子,，他把煙放了回去,。大約過了半多小時(shí)，爸爸大概實(shí)在是熬不住了,，他對(duì)我說：“我外面去抽根煙,，一會(huì)兒就回來?！蔽议e得無聊,，目光隨意地掃視著輸液室里的每一個(gè)人。突然,，我的目光集中在了一對(duì)母女身上。女孩……只有6歲左右,，她躺在母親懷里,，長得十分可愛?？墒侨跣〉乃丝虆s滿臉通紅,，呼吸急促，還不時(shí)地咳嗽著,，她母親滿面愁容,。看到這一幕,，我也有些著急了,。忽然，小女孩的呼吸好像愈加困難了,，她不停地咳,，好像要把五臟六腑都給咳出來，母親急忙喚來了護(hù)士,，只見她們急匆匆地跑出去,，不知把女孩送到了哪兒。后來,，我從護(hù)士們的對(duì)話中,，得知了那女孩得了嚴(yán)重的肺炎，而主要原因是被動(dòng)吸煙,。

女孩在說,。這時(shí),，爸爸好像也突然領(lǐng)悟到了些什么，只見他把剛點(diǎn)的煙給滅了,，連同煙盒一起扔進(jìn)了垃圾桶,。

從那以后，爸爸再也沒有吸過煙,。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十二

每次爸爸回來,，身上都會(huì)有煙味，我覺得特別難聞,。

我在電視和報(bào)紙上看到吸煙有害健康,，吸煙多了會(huì)離肺癌越來越接近，為了爸爸的健康,，于是我想幫爸爸戒煙,。怎么戒呢？我自己親手畫出了禁止吸煙的標(biāo)志,，我把標(biāo)志分別貼在了客廳﹑臥室﹑廚房和廁所的墻上,。后來媽媽還帶我做了健康檢查，我對(duì)香煙過敏,。爸爸知道后,，看到我做的標(biāo)志，不再抽煙了,。我覺得爸爸做得好,，和香煙再見了，如果爸爸再吸煙,，我只能把香煙扔掉了,。

我希望爸爸不再抽煙，祝爸爸長命百歲,，身體健康,。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十三

小何的爸爸是標(biāo)準(zhǔn)工人。他每天準(zhǔn)時(shí)出門回家,。要善良,，永遠(yuǎn)不要發(fā)脾氣。我媽經(jīng)常開心地對(duì)人說：“我家一直很乖,，這么多年都沒和我吵過架,。”我在電視上看到很多美好的家庭因?yàn)椤盎橥馇椤薄盀E交”而四分五裂,。但是,，既然媽媽說爸爸“乖”，我就放心了,。

爸爸除了抽煙什么都好,。就連他自己也想不出來是什么時(shí)候上癮的,，就像爸爸常說的：“總之，我是在愛上你媽媽之前就愛上了抽煙,?！?/p>

前幾天，我和媽媽一起努力說服爸爸為了他的健康戒煙,。每次電視上有“戒煙”的廣告,，我媽都會(huì)抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行正面教育，我也會(huì)附和,。沒想到會(huì)得罪我爸,，我媽也太羅嗦了，我也膽小的不能當(dāng)小孩,。

后來我媽想出了一個(gè)“沉默勝于聲音”的方法,。再也不要當(dāng)面指責(zé)勸說。每當(dāng)爸爸在家抽煙,，媽媽就傷心地咳嗽,，我就盡量捏住鼻子用嘴呼吸，擺出滑稽的表情來幫助媽媽的效果,。這時(shí)候爸爸會(huì)熄滅他的香煙,。幾次之后，爸爸不得不戒煙,。

現(xiàn)在，我父親不抽煙,?？上攵壹业目諝庠絹碓角逍?，整個(gè)社會(huì)都少了一根煙,。雖然這有點(diǎn)瑣碎，但如果每個(gè)家庭都像我的家,，那就不是了,。

哈哈，我真想說：爸爸萬歲,！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十四

我的爸爸年齡不大,，但煙齡卻很長，據(jù)說有10多年了,。他每天無煙不歡,，老是香煙不離手，整天在家里“吞云駕霧”的,，用他的話來說,，就是“飯后一根煙,，快活似神仙?！睘榇?，我和媽媽勸說不下百回，可爸爸還是我行我素,，不知悔改,。

我和媽媽決定好好計(jì)劃一番，用各種方式,，促使爸爸早日戒煙,。

首先，我和媽媽從網(wǎng)上下載了不少吸煙有害健康的事例,，打印成小紙條,，貼在家里顯眼的地方，讓爸爸每天都看到那些事例,，引起他的注意,。每天面對(duì)各種花花綠綠的小紙條，那些驚人的數(shù)據(jù)讓爸爸有點(diǎn)觸動(dòng),，每天抽煙的數(shù)量下降了一點(diǎn),，但還沒有徹底戒掉。

如何能夠想出一個(gè)好辦法,，讓爸爸徹底戒掉呢,？我苦思冥想，最后向科學(xué)老師求救,?？茖W(xué)老師說，從平時(shí)的表現(xiàn)來看,，爸爸其實(shí)非常愛我,，他對(duì)我的學(xué)習(xí)非常上心，如果采用和爸爸一起做實(shí)驗(yàn)的方法,，讓爸爸看清香煙帶來的危害,，用事實(shí)說話，這樣估計(jì)效果會(huì)更好,。

心動(dòng)不如行動(dòng),，我和媽媽一起上街，去買了兩個(gè)玻璃魚缸,、兩條金魚和一包魚食,。下班回家的爸爸回到家里，看到兩個(gè)魚缸，非常奇怪,，詢問是干嘛用的,。我神秘地說：“科學(xué)老師讓我做一個(gè)對(duì)比試驗(yàn)，要求和父母一起做,，你能保證和我一起完成任務(wù)嗎,？”“沒問題！”爸爸爽快地答應(yīng)了,。

于是,，我和爸爸開始了實(shí)驗(yàn):將兩條金魚分別養(yǎng)在兩個(gè)標(biāo)上序號(hào)的魚缸里。從香煙中取出一點(diǎn)點(diǎn)煙草,，用水把它弄得很碎很細(xì),，然后和魚食混合在一起，喂給一號(hào)魚缸的金魚吃（每天喂一點(diǎn)）,。二號(hào)魚缸的金魚則純粹喂魚食,。爸爸雖然知道了這是我要他戒煙的`小小伎倆，想放棄,，但抵不住我的軟磨硬泡,，深愛我的爸爸也參與到實(shí)驗(yàn)中來。

以下是我每天的實(shí)驗(yàn)記錄表,。

日期一號(hào)金魚二號(hào)金魚

9月10日金魚很正常,，在瓶子里很快活地游來游去。金魚很正常,，在瓶子里很快活地游來游去,。

9月11日沒有第一天的正常，沉在水底,，偶爾游幾下,。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去,。

9月12日較差，沉在水底,，有時(shí)微微動(dòng)一下,，食量也漸漸下降。金魚很正常,，在瓶子里很快活地游來游去,。

9月13日金魚浮在水面上，不吃食,，也不游動(dòng),。金魚很正常，在瓶子里很快活地游來游去。

9月14日金魚死了,。金魚很正常,，在瓶子里很快活地游來游去。

實(shí)驗(yàn)結(jié)論煙草對(duì)金魚有害,。

煙草有害物質(zhì)調(diào)查,。

煙草的煙氣中含有一千二百多種化合物中，有五百種對(duì)人體是有害的,。煙霧中的顆粒刺激吞噬細(xì)胞,，促使了疾病和腫瘤的發(fā)生。煙草中的制癌物質(zhì)主要有：尼古丁,、二甲基亞硝胺,、乙甲基亞硝胺、二乙基亞硝胺,、亞硝基吡咯烷,、肼、氯乙烯,、丙烯腈,、又一硝丙烷等。它們都是誘發(fā)癌的主要因素,。其中尼古丁的危害最強(qiáng),。一支煙中含有的0.5―3毫克尼古丁可致一只小白鼠死亡。25支煙中的尼古丁可致一頭壯牛死亡,。尼古丁對(duì)吸煙者的健康有著嚴(yán)重的威脅,。它可引起心臟失調(diào)，脈搏加快,，血壓升高,，會(huì)容易出現(xiàn)心絞痛等疾病。

煙對(duì)環(huán)境的污染,。

煙不僅對(duì)人的身體有害,，而且還污染環(huán)境。我們?cè)诼放噪S時(shí)可以看有殘余的香煙,。而這些殘余的香煙更是引發(fā)火災(zāi)的重要原因,，有些成年人吸了煙后沒有把它熄滅就隨手扔掉了，如果扔在枯草等有易燃燒物上,，那著起來,，后果不堪設(shè)想。

吸煙對(duì)周圍人的健康也有很大的危害,。在室內(nèi)吸煙,，煙氣不能往外流,，周圍人吸進(jìn)了煙后，就會(huì)感到頭昏眼花,，身感不適,。據(jù)我所知，污染環(huán)境,，造成不吸煙者死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)每年達(dá)五萬三千余人,。

爸爸說：“寶貝呀，爸爸并非不知道吸煙有害,，但這煙嗎,，只要一吸上，就會(huì)成癮,，一旦成癮,，就很難控制了。如果馬上停止吸煙,，那我會(huì)感到渾身上下不舒服,，有氣無力，沒精打采的,，只要暫時(shí)吸上一口煙,，那你就會(huì)感覺到渾身有勁，精力十足,，心情也會(huì)興奮起來,。我一有空，就會(huì)想到吸煙,，這時(shí),，不吸也不行了！”

我說：“爸爸,，我和媽媽非常愛你,，我們希望一家人平平安安、快快樂樂,，幸福地生活一輩子,，我們可不希望你吸煙成癮得病，所以,，為了我們,，你也得想辦法戒煙。我和媽媽支持你,！”

爸爸說：“那怎么才能戒掉呢,？“,。

我說：“爸爸,，戒不掉我可以教你一種方法，是思品課上老師教的，用溫水淋浴,，大量飲水,，或與友人聊天，探討其他的事情,，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間,，煙癮會(huì)自然消失了?！?/p>

爸爸說：“那我的馬上試一試了,。”

后來的日子里,，爸爸努力克服煙癮,，盡管一開始非常難受，但在我和媽媽的監(jiān)督,、鼓勵(lì)下,，終于戒掉了十幾年的煙癮。這下,，我的家里不再煙霧繚繞了,，煙老虎，徹底和爸爸bye-bye了,！

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十五

一個(gè)星期一的下午,。因?yàn)槲以趯W(xué)校受到了老師的表揚(yáng)，我很高興一蹦一跳地回到家,。一推門,，看見屋里烏煙瘴氣。我的臉立刻板了下來,。對(duì)爸爸說,；‘爸，你能不能不吸煙了,，吸煙等于在吸煙毒’,。爸爸笑著說；‘好,，好,，我知道了’。聽了爸爸這句話,，我的心里好極了,。可是第二天爸爸可沒有了戒煙的想法了,。家里又烏煙瘴氣了,。吃過晚飯過后,。我把爸爸叫到沙發(fā)前對(duì)爸爸說；‘爸爸,，我給你講些小知識(shí)吧’,。‘好啊’,。爸爸回答道,。‘煙草中大約含有一千二百多種化合物,，其中大部分對(duì)人體……據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告,，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早的死亡’。爸爸聽后說,；‘女兒,，我知道了’。我們倆高興地笑了,。

爸爸,，我想對(duì)你說，吸煙有害身體,，希望你愛惜自己的身體,。請(qǐng)你不要吸煙了。

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十六

爸爸是醫(yī)生,，他哪樣都好,，就有一條不怎么樣—愛吸煙。為了使爸爸戒煙,，我和媽媽想了許多辦法,。媽媽讓我當(dāng)“監(jiān)督員”，她搞“正面進(jìn)攻”,。只要我發(fā)現(xiàn)爸爸什么時(shí)候吸了煙,，就立刻告訴媽媽，媽媽得到“情報(bào)”馬上動(dòng)手,，搜去爸爸身上的煙,，然后宣布“戒煙令”。每當(dāng)這時(shí),，爸爸總是紅著臉‘“嘿嘿”地笑,，還不停地說：u遵命，遵命1”不知為什么,，看著爸爸這樣,，我倒有些可憐他，甚至還為自己的舉動(dòng)有些后悔,。

后來,，我發(fā)現(xiàn)爸爸在家里確實(shí)不吸煙了,，但他的“事”卻多起來。他常說：“我有事出去一會(huì)兒,。”大約過20分鐘,，他就會(huì)回來,。我感到很奇怪。一次,，爸爸又有“事”出去了,，我悄悄跟著他。當(dāng)他走到樓門口時(shí),，立刻從里面衣兜里抽出一支煙,，點(diǎn)燃后站著猛吸起來，吸完了裝作若無其事的樣予又上了樓,。噢,，原來爸爸出去偷偷地過煙癮!我該怎么辦呢？是告訴媽媽,？還是……,？我猶豫了。怎么幫爸爸戒掉煙呢,？我動(dòng)了許多腦筋,。

平時(shí)，我留心摘抄報(bào)刊上關(guān)于吸煙危害的文章,，又把自己攢的零錢買了幾包“傻子瓜籽”,，還畫了一幅漫畫，畫上是一個(gè)人正在大口吸煙,，氣管已被煙熏黑了,，肺上有一塊黑斑……我又寫了一封信，信中說：“爸爸,，吸煙危害人體健康,，您是醫(yī)生，一定懂得這一點(diǎn),。請(qǐng)您看一下這些文章,。您什么時(shí)候忍不住想吸煙就吃幾粒瓜籽。每天晚上,，我聽見您咳嗽,，心里就非常難過。爸爸,，戒煙吧,，別傷了女兒愛您的一片心里”

爸爸戒煙了小學(xué)四年級(jí)篇十七

吸煙有害健康,，可是老爸卻卻“執(zhí)迷不悟”，每天都抽煙,。

有一天,，學(xué)校組織我們看了一個(gè)關(guān)于吸煙的危害的短片，吸煙的危害真是太大了,。于是,，我打算回家?guī)桶职纸錈煛?/p>

爸爸已經(jīng)有幾十年的吸煙歷史了，要讓他把煙戒掉,，談何容易,。用老爸的話說，寧可不吃飯也得吸煙,，為此媽媽不知和爸爸吵過了多少次,，可是都不見效。我知道有很大的困難,，但我還是有信心的,。

當(dāng)天晚上，我就上網(wǎng)查了很多關(guān)于吸煙危害的資料和圖片,，然后打印出來,，爸爸回來以后，我就把這些放到桌子上,。爸爸看到這些資料和圖片很吃驚,，當(dāng)知道我要幫他戒煙后，爸爸竟然笑了起來,。我很嚴(yán)肅地說：“爸爸,，為了您的健康，請(qǐng)您一定得配合我,，我是認(rèn)真的,。”爸爸看到我這么嚴(yán)肅的樣子,，也認(rèn)真了起來,。后來，我又和爸爸“約法三章”,，并且在上面按了手印,。

爸爸開始戒煙了。以前爸爸每天吸五支,，現(xiàn)在已經(jīng)減少為兩支了,。每當(dāng)吃完飯爸爸要拿煙的時(shí)候，我就立刻把削好的蘋果送到爸爸的面前。于是,，爸爸就用吃蘋果代替了吸煙,。看到爸爸的轉(zhuǎn)變,，我好高興,。

也許，讓老爸真正戒掉煙還會(huì)有很多的困難,，不過我有信心,，只要我能夠努力地堅(jiān)持，那么,，爸爸戒掉煙是早晚的事。