報告,，漢語詞語,，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述,。報告書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇報告呢,？下面是小編為大家整理的報告范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

近視的調(diào)查報告篇一

目前，我國低視力的人數(shù)達到近千萬人,，尤其是在中小學(xué)生中患病率越來越高,。因此，近視的防治工作越來越為學(xué)生,、家長及社會各界所關(guān)注,。為了解學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我對本班50名同學(xué)作了一次關(guān)于近視狀況的調(diào)查研究,。

采用問卷調(diào)查,，問卷內(nèi)容如下：

1、你是近視嗎,？

（a,、是的b、不是）,。

2,、你如何近視的,？

（a、看電視過度b,、坐姿不端c,、其他）。

3,、你近視多少度,？

（a、100度以下b,、500度以下c,、更高）。

導(dǎo)致學(xué)生眼睛近視的原因有很多,，大多數(shù)學(xué)生都是平時不注意保護視力而導(dǎo)致近視的,。根據(jù)研究資料整理表明，近視眼的發(fā)生和發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不注意用眼衛(wèi)生則是現(xiàn)代兒童和青少年近視大增的主要原因：

1、看電視距離太近,，時間太長,；

2、寫作業(yè)姿勢不正確,；

3,、在強光或弱光下看書寫字；

4,、長時間在電腦或手機前,；

5、不合理的飲食習(xí)慣,；

6,、看激光或在車廂里看書；

7,、家族的遺傳因素,；

8、不認真做眼保健操,，不注意用眼衛(wèi)生,。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：當(dāng)今學(xué)生近視率不斷上升，本班現(xiàn)有50名學(xué)生患不同程度近視的同學(xué)有12名,，占全班同學(xué)的24%,。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率約為22％，中學(xué)生約為55％,，高中生約為70％，國內(nèi)因高度近視致盲者約達30多萬人,。

1,、看書寫字姿要端正,，光線要充足。做眼到離書本一尺,，胸離課桌一拳,；

2、不要在坐車或行走的時候看書,，不要躺下看書,；

3,、在課間十分鐘堅持做眼保健操,。

4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),；

5、不偏食,，少吃辣的食品,，多吃含維生素c和維生素a，d的食物,；

6,、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深,。

為有效預(yù)防近視等眼病,，一定要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，合理的飲食習(xí)慣,，鍛煉身體,，保障身心健康，及時發(fā)現(xiàn)眼病,，早發(fā)現(xiàn),、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,，我們要愛護我們的眼睛,，不讓我們將來后悔！

近視的調(diào)查報告篇二

據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,，低視力近千萬人,，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高,。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%,。

孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,，我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

導(dǎo)致眼睛近視的原因：

大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的,。研究結(jié)果表明,，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1看電視距離太近,。

5在光線太強的陽光下看書。

6在光線太弱的光下看書,。

7長時間的在電腦前,。

8不合理飲食。

12不認真做眼保健操,。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視,。甚至有人認為近視怎樣,，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,，錯上犯錯,。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng),、光太暗,、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,，飲食不均衡,、睡眠不足、噪音等,，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

(一)看書時作姿要端正，光線要充足,。讀寫要坐到離課桌一尺,，胸離課桌一拳，眼離課本一尺,。

(三)在課間十分鐘堅持做眼保健操,。

(五)不偏食,，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a,，d的食物,。

(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防止近視度加深,。

為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，合理飲食,，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病,，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療,。視力關(guān)系著我們的一生,，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔,。面對21世紀(jì)視覺危機的挑戰(zhàn),，我們要勇于接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝敵人!

近視的調(diào)查報告篇三

我們班的近視人數(shù)越來越多,，原先視力十分好的同學(xué)都帶上了眼鏡,，這是怎么回事？為什么會有這么多近視的人,？對于本班近視的情況,，我、吳思樂,、王瑞琪,、黃宇軒四個同學(xué)打算針對這一方面的問題展開研究。

1.上網(wǎng)查資料,，了解對近視有什么好的預(yù)防方法,。

2.調(diào)查訪問，了解班里有多少人近視,，為什么會近視,。

3.翻閱書刊，了解什么叫近視,。

通過調(diào)查,，我們小組發(fā)現(xiàn),，女生的近視人數(shù)有6人，占女生人數(shù)的25%,；男生的近視人數(shù)有11人,，占男生人數(shù)的47.8%。一共近視的人數(shù)是17人,，占全班同學(xué)的37%,。只有29個同學(xué)沒有近視。具體情況如下表：

1.在我們班上,，大多數(shù)近視的人都是因為上網(wǎng)而造成的,，緊接著是電視，再然后才是看書,。也就是說明,，現(xiàn)在的我們十分喜歡電子物品，喜歡上上網(wǎng),、看看電視,，一刻也不能離開。相反,，卻極少運動,，整天悶在家里。日積月累,，就變成了近視,。

2.除此以外，很多小學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,，在玩電腦的圖中,，眼睛累了的時候，總是會不經(jīng)意地用手用力抹一下眼睛,。這就更嚴重地造成了眼睛細菌滋生的`后果,。

3.眼在不使用調(diào)節(jié)作用的狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點,，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又模糊的光圈,，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。

（1）我們小組建議大家,，能在做作業(yè)的時候,，一定要切記“二要”、“二不要”,?！岸敝傅氖牵?、讀書，寫字姿勢要端正,，眼睛和書本的距離要保持一市尺,。2、連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻,，或者向遠處眺望一會兒。

（2）“二不要”指的是：1,、不要在光線暗弱和直射陽光下看書,、寫字。2,、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂里看書,。

（3）預(yù)防近視眼應(yīng)保證充足的睡眠。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下,，眼睛肌肉放松最充分,，最易消除疲勞，是預(yù)防近視眼的方法中必不可少的,。

（4）預(yù)防近視眼應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,。不要長時間近距離讀寫、看電視,、玩電子游戲,、上網(wǎng)等，它對預(yù)防近視眼很重要,。

（5）預(yù)防近視眼的措施主要是：避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí),，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操,，使眼睛充分放松,。

最后，我呼吁大家：“眼睛是心靈的窗戶,，讓我們一起保護眼睛,，讓我們的眼睛更明亮！”

近視的調(diào)查報告篇四

近年來,，小學(xué),、初中、大學(xué)的學(xué)生紛紛戴眼鏡,，眼鏡幾乎成為人們生活中不可或缺的東西,。那么是什么導(dǎo)致這么多人近視呢？我?guī)е闷孀隽藗€調(diào)查。

共調(diào)查10人,，其中2人不戴眼鏡,，占總數(shù)的20%，8人戴眼鏡,，占總數(shù)的80%,。有一個人沒戴眼鏡近視，占總數(shù)的10%,。戴眼鏡中,，1人因遺傳近視，占總數(shù)的10%,，2人因環(huán)境近視,，占總數(shù)的20%，4人因看電視,、玩電腦,、看書、坐姿近視,，占總數(shù)的40%,，1人因其他原因近視，占總數(shù)的10%,。綜上所述,，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)近視都是坐姿不協(xié)調(diào)和過度造成的.。

通過以上具體數(shù)據(jù),，我總結(jié)出以下近視的成因:1,。2.由于環(huán)境原因。3.因為看書看電視時坐姿不正確,，眼睛受到傷害,，導(dǎo)致近視。4.一般看電視,、看書,、玩電腦都很集中，使眼睛處于極度緊張的狀態(tài),，沒有把握好用眼的時間,，導(dǎo)致近視。

根據(jù)這份調(diào)查報告,，我提出以下建議:1,。父母應(yīng)該限制孩子看電視的時間。2.看電視,、看書等娛樂時,，看1小時左右,，然后讓眼睛休息30分鐘或看遠處10-15分鐘，再繼續(xù)看書,。3.讀書寫字時,，要坐直，胸要挺直,，眼睛離書30厘米,。4.你要慢慢適應(yīng)周圍的環(huán)境。不要在昏暗或堅固的地方看書,，也不要邊走邊看書,，這樣會對眼睛造成很大傷害。

近視的調(diào)查報告篇五

1．查閱有關(guān)書籍,，了解普通人是怎么近視的,。

2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的,。

3．通過多種途徑,，了解學(xué)校一共有多少人近視了。

4. 了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥

學(xué)校共有56個人近視,。

我國的近視率已接近30%,，小學(xué)生22.8%患有近視，初中近視率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼鏡,，大學(xué)生近視比例高達80%,。

近視成因較多，據(jù)我們猜想,，造成近視的因素有：遺傳因素,，環(huán)境因素，如被灰塵或污水刺激導(dǎo)致近視,，個體因素,，營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,，使睡眠不足,，過度地看電視、玩電腦,，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

通過對調(diào)查的分析,，我發(fā)現(xiàn)近視的原因有：

1. 看電視距離太近,；

2. 看電視的時間太長；

3. 所看電視的畫面濃度太深,；

4. 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ,；

5. 在光線太強的陽光下看書 ；

6. 在光線太弱的光下看書；

7. 長時間的坐在電腦,、電視前,；

8. 不合理飲食；

9. 在車廂里看書

10. 遺傳因素

11. 不認真做眼保健操

12.從整體來看,，作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),，作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。

13.無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息,；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢,。

14.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視,。

15.近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視,！

16．其中的因素,，像：姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,，我們可以努力克服,、改正；像燈光太暗或太強之類的,，我們可以調(diào)節(jié),；像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,，我們可以盡量避免,；?? 我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺,、堅持眼保健操和課間操,，并積極參加文體活動。

2,、學(xué)習(xí)時要有充足的光線,，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字,。

3,、看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠,，胸離書桌一拳遠,，手離筆尖一寸遠?！?不要睡在床上或邊走路邊看書,。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字,。

4、不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書,。每天堅持做兩次眼保健操。

5,、不要長時間使用視力,，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘,。

6,、看電視的次數(shù)不要過多，時間不要過長,，要控制在1小時以內(nèi),。距離不要太近。至少隔兩米遠,。

7,、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng),、看電視不要連續(xù)超過一小時,，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢,，堅持作眼保健操很重要??,。

為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，合理飲食,，鍛煉身體，保障身心健康,；二要糾正不良習(xí)慣,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,，尤其是高度近視眼患者,，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療,。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它,。從我國近視人口數(shù)量看出,，我們國家的近視的人口很多，這些人中有三分之一是中小學(xué)生,，充分體現(xiàn)我們中小學(xué)生不愛護眼睛,，才會近視的，我希望我們大家一點要愛護眼睛讓3億這個數(shù)字成為歷史,，讓更多人打開這張不近視的“窗戶”,。

關(guān)于小學(xué)生近視問題研究調(diào)查

1、每天作業(yè)做多長時間,？

a. 2小時以內(nèi) b. 2—4小時 c .4小時以上

2,、中間是否休息眼睛？

a. 是 b. 否

3,、每天上網(wǎng),、看電視多長時間？

a. 2小時以內(nèi) b. 2—4小時 c. 4小時以上

4,、在校休息時間是否休息眼睛,？

a. 是 b. 否

5、是否滴抗疲勞眼藥水,？

a. 是 b. 否

6,、是否認真做眼保健操？

a. 是 b. 否

7,、是否近視,？

a. 是 b.否

（請近視的同學(xué)回答以下問題）

8、從什么階段開始近視,？

a.小學(xué)低年級 b. 小學(xué)高年級 c.初中

9,、近視后是否配戴眼鏡？

a. 是 b.否

近視的調(diào)查報告篇六

眼睛是心靈的窗戶,，擁有了一雙健康明亮的眼睛,，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然,，才能更好的學(xué)習(xí),，生活。下面是有關(guān)近視的調(diào)查報告,，歡迎參考學(xué)習(xí),。

1看書。

2上網(wǎng)找資料,。

具體內(nèi)容,。

信息渠道涉及方面。

網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因,。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素,。近視眼有一定遺傳的傾向,，高度近視更是如此。正常情況下,，至青春期眼球可發(fā)育正常,，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展,。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視,。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,，調(diào)節(jié)能力很強,，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因,。因此重視視力衛(wèi)生極為重要,。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明,，注意讀書姿勢,，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用,。

書籍怎么樣會近視大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的,。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),，中度以下近視則存在較大的分歧,。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳,。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視,。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異,，增加了遺傳的復(fù)雜性,。

2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說,，雖然至今仍存在一些爭議,，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素,。但是,，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,，主要有以下幾種理論：

(1)調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性,，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,，睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視,，不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長,。

(2)輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時，也需要兩眼同時內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強,，由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓,，而引起眼球軸的延長。

(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時期眼球小,，多數(shù)呈現(xiàn)遠視,，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,，眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視,。這一學(xué)說受到許多反對，但是在發(fā)育期可塑性很強,，對近視發(fā)展具有重要影響已是共識,。

其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線,、閱讀姿勢,、對比度、字小模糊,、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用,。

3.營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘,、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

總之,，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響,，而非某單一因素而成,。

近視的調(diào)查報告篇七

1,、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因,。

2,、通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥,。

（1）近視的主要原因：

1.在光線太強的陽光下看書,；

2.在光線太弱的光下看書；

3.長時間的坐在電腦,、電視前,；

4.不合理飲食；

5.在車廂里看書

6.遺傳因素

7.不認真做眼保健操

（2）在這里我想給大家提出幾點建議：

1,、看書時作姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠,，手離筆尖一寸遠,。”

2,、不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書。

3,、每天堅持做兩次眼保健操,。

4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

為有效預(yù)防近視等眼?。?/p>

一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，合理飲食，鍛煉身體,，保障身心健康,；

二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,；

三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病,，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它,！

近視的調(diào)查報告篇八

兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生,、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多,？孩子們的眼睛到底是怎么近視的,？僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,，我針對我們學(xué)校的部分六年級同學(xué)作了一次調(diào)查,。

調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因,。

1看電視距離太近,。

2看電視的時間太長。

3所看電視的畫面濃度太深,。

4寫作業(yè)時的姿勢不正確,。

5在光線太強的陽光下看書。

6在光線太弱的光下看書,。

7長時間的在電腦前,。

8不合理飲食。

9看激光,。

10在車廂里看書,。

11遺傳因素。

12不認真做眼保健操,。

四,、調(diào)查結(jié)果：通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視,。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了,。還對近視無所謂,，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,，如看書距離不當(dāng),、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,，飲食不均衡,、睡眠不足、噪音等,，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素,。

建議（一）看書時作姿要端正，光線要充足,。讀寫要坐到離課桌一尺,，胸離課桌一拳，眼離課本一尺,。

（二）不要在坐車或行走的時候看書,，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,，調(diào)節(jié)眼睛肌肉,。

（三）時常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液,，明目滴眼液,，珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅持做眼保健鍵槽,。

（四）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,。注意作息時間的安排，不能讓眼鏡長期處于疲勞狀態(tài),。

（五）不偏食,，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a,，d的食物,。

（六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),，逐步矯正視力或防近視度加深,。

六、體會為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，合理飲食，鍛煉身體,，保障身心健康,；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,，尤其是高度近視患者,，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn),、早治療,。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛,，不讓我們將來后悔,。面對21世紀(jì)視覺危機的挑戰(zhàn)，我們要勇于接受挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝敵人,！

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