使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

學生心理演講稿三分鐘篇一

親愛的老師和同學們：

大家早上好!我是來自高二(33)班的x,。今天,，我國旗下講話的題目是《陽光心態(tài)，燦爛人生》,。

首先,，我們應該對生活保持積極的態(tài)度。因為我們中學生正處于三觀形成時期,，更應該有健康陽光的心態(tài),，我們必須相信自己。每個人都有自己的優(yōu)點,，不存在差學生，只存在有差異的學生而已,。

其次,，養(yǎng)成良好的學習習慣,。在我們的生活中，一些學生感到厭學或焦慮的原因是他們的家庭或他們自己,。他們可能會放棄自己或迷失方向?qū)W習,。正因為如此，他們總是認為學習是一件痛苦的工作,。因此,，我們每個人都應該關(guān)注我們的心理健康。學會愛和珍惜自己,。努力培養(yǎng)學習興趣,。學習不是一種痛苦，而是幫助我們學習更多的生活知識,。我們應該熱愛它,。我們應該誠實而積極地對待我們的生活。只有這樣,，生活才會更加精彩,。

最后，保持良好的人際關(guān)系是很重要的,。這種關(guān)系通常來自尊重和愛,。尊重老師，尊重同學,，你會得到更多的快樂,。與別人交談，你會得到許多忠告,。贈人玫瑰,，手有余香，多尊重別人,，多體諒別人,，經(jīng)常真誠地與別人為善,，多聽取老師,、父母、同學的意見,，建立和諧的人際關(guān)系,，構(gòu)建陽光健康的校園氛圍。

學生心理演講稿三分鐘篇二

各位老師,，同學們：

很高興與大家共同探討有關(guān)“中學生心理健康”方面的話題,，談談我的一些看法。在中國文學史上，唐代有兩個著名作家,，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫,，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友,，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷,。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀,，雖被貶官,，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”,，追求高雅的生活情趣,，與“鴻儒”交談，與“素琴”,、“金經(jīng)”為伴,，心理保持健康，壽命達70歲,。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢,，氣血郁滯，終致英年早逝,，僅僅活了47歲,，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的,。

可見,，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。

1.由學業(yè)帶來的心理壓力大,。

2.偏執(zhí),、敵對。認為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí)。

3.人際關(guān)系緊張,?？偢械絼e人對自己不友善。

4.抑郁,。表現(xiàn)出對學業(yè),、前途、未來沒有希望,，精神苦悶,、情緒低落。

5.焦慮、心里煩躁不安,。

6.適應能力差,。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式,，或者不喜歡學校的各項活動。

7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定,。

8.心理不平衡,。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平,。其中,，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題,。

心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己,、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點,、缺點、興趣,、愛好,，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活,，學習和工作,，因而他們具有較高的成功率。

心理學的調(diào)查表明,，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的,，可為什么結(jié)果各不相同呢?除了習慣、興趣,、刻苦勤奮等因素外,，準確地給自己定位也很重要，大家常用偉人來激發(fā)自己,，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步,，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了,，作業(yè)是自己做的,，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈,，你完成了自己計劃中的內(nèi)容,，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。

在班級中,，大家有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓,，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆,，為一點不如意的小事甚至大打出手,。其實，每當你有這些行為時,，你失去的不是一個朋友,，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺,，且這把尺在測量別人的時候特別的準,。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人,。

可見在人的社會交往中情緒的重要性,。其實大家都想擁有輕松，活潑,，快樂的心態(tài),，可生活中總有挫折，失敗和不幸,。當一個健康的人心態(tài)失衡時,，都能在一月內(nèi)自行恢復。在調(diào)整情緒的過程中,，你可以向家人和朋友訴說,，寫寫日記，寫完了再撕掉,，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條,，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸,，再從一數(shù)到十,，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己,、走向成熟的標志,。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人,。

曾經(jīng)有個同學,，因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上,，手上印出了血,，但磚頭始終沒有扔出去,。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制,，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題,，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子,。

心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避,，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見,。大家的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至,，給大家?guī)砭o張,，煩惱，焦慮甚至恐懼,，這些不良情緒會直接影響到大家的生活,，學習。

在認真分析失敗的原因后,，大家需要適當安慰自己來一點阿q精神,，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠,，我要把今天過好,。其實只要你在前進，你在攀登,，就會有不同的參照系,，就會遇到困難，就會有挫折,，挫折將伴隨著你的學習,，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活,。

但是挫折并不可怕,，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓,，是經(jīng)驗,。經(jīng)受了挫折，大家才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉,，要成功必須付出代價,，經(jīng)受了挫折大家更能看到自身的不足,，學會堅強，這就是挫折的魅力所在,。

同學們,，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己,，正視現(xiàn)實,，自尊自愛，善待自己,，誠懇,、謙讓，團結(jié)互助,，以愉悅的心境,，飽滿的情緒，堅定的信念,，昂揚的斗志,，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn),，做一個永遠健康快樂陽光的中學生,。

同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰,。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵,，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

學生心理演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師們,、同學們：

大家好,！

來到大學后，在自我認知,、同學交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應。由于目前大學生的自理能力,、適應能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以，在大學中,，生活適應問題廣泛存在,，有的思家、戀舊,，常常偷偷以淚洗面,；有的厭學、仿徨,、沉溺于無所事事,；有的失眠,、抑郁、在焦灼中挨度日子,；更有的則想休學,、退學。

大學生的主要任務是學習,，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的,。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一,。

雖然大學生在學業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,，但由于大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題,，包括學習方法,、學習態(tài)度、學習興趣,、考試焦慮等,。

大學生現(xiàn)在面臨的壓力過大，造成心理的.落差比較大,，與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學生是國家寶貴的人才資源,，是民族的希望,，祖國的未來，肩負著人民的重托,，歷史的責任,！

作為新世紀的大學生，學會更好地認識自己,、了解他人,，開發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平,，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑，預防心理疾病,，糾正不良心理,，促進身心健康與人格完善，都是大學生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,，也是大學生心理健康教育的重要課題,。

謝謝大家！

學生心理演講稿三分鐘篇四

其實,，人與人之間只存在有很小的差別,，但這種很小的差別卻往往造成了人與人之間巨大的差異!因此,，我們做任何事情，成敗的關(guān)鍵不在于客觀因素,，而在于我們做事的態(tài)度,。客觀困難的確存在,，關(guān)鍵在于我們是直面困難,、解決困難，還是回避困難,、在困難面前放棄,，這便是一個態(tài)度問題。魯迅先生說過：“真的猛士,，敢于直面慘淡的人生,，敢于正視淋漓的鮮血”，只要我們在工作和生活中能以積極的態(tài)度面對困難,，不為困難所嚇倒,，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，使自己成為一名生活和工作中能干的勇士!

學生心理演講稿三分鐘篇五

尊敬的老師們,，同學們：

大家上午好,！

今天是5月26日，昨天是5月25日“我愛我學生心理健康日”,，所以本周是文海心理健康宣傳周,，我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈，讓青春年華絢麗多彩》,。

同學們,，我們現(xiàn)在的年紀，正享受著屬于自己的青春,。經(jīng)歷這般美妙的青春時期,，曾經(jīng)幼稚的我們正從懵懂走向成熟，從依附無助走向獨立自主,，其中有浪漫,，也有美好。但是,，青春的美好里,，也會有一些不同的顏色，讓亮麗中增添了一絲灰暗,。很多時候,，我們愉悅輕松的心靈會被無端擾亂，焦灼煩惱困惑有時會左右著我們的人生,，孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨著我們的生活,，在這個充滿起伏的挑戰(zhàn)時期,，我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱，使得我們的生活不能每天都艷陽高照,，使得我們的人生也不能每天都如意順暢,，使得我們不能順利地就能擁有屬于自己的快樂，這些將構(gòu)成我們五味俱全的青春歲月,。

然而,，決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個健康愉悅的心境,。因此,，能否在這灰暗籠罩的瞬間，捕捉到希望的陽光,，整合這些生命中的異色,，讓青春變得更加絢爛多姿，就顯得尤為重要了,。

我記得有這樣一個故事：一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人,，年輕人問：“這里怎么樣,？”老人反問：“你的家鄉(xiāng)怎么樣,？”年輕人說：“簡直糟糕透了,。”老人接著說：“那你快走,，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟,。”又來了另一個年輕人問同樣的問題,，老人也同樣反問,，年輕人回答說：“我的家鄉(xiāng)很好,，我很想念家鄉(xiāng)……”老人便說：“這里也同樣好,。”旁觀者覺得詫異,，問老人為何前后說法不一致,？老人說：“你要想什么，你就會找到什么,！”

在不同人的'眼中,，世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星,，世界依然是那個世界,。你用欣賞的眼光去看，就會發(fā)現(xiàn)很多美麗的風景,；你帶著滿腹怨氣去看,，你就會覺得世界一無是處,。同學們，在真實的生活中,，我們更像哪個年輕人呢,？或是兩者皆有！

本周是心理健康周,，我們的主題是“快樂生活,，快樂學習”。我們衷心的希望通過本周的宣傳,，能讓你了解更多的心理知識,，更加珍愛自己。相信,，當我們擁有了美麗心靈,，那么，我們的青春年華就會絢麗多彩,！

今天的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家！

學生心理演講稿三分鐘篇六

親愛的同學們：

當今社會競爭日益激烈,，而且這種競爭也被移植到學校,。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中,，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了,。周末，悠閑的大人們在家中看電視,，你們卻在忙碌著準備的各種作業(yè),。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云,，看電視更成了你們遙不可及的奢望,。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲,，更像是做錯事一樣,。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題,。

時下,，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視,。什么是健康,？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài),，不僅僅是沒有疾病或不虛弱,。”

所以我們要正確認識健康,，不能認為沒有疾病就是健康的,。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談談：怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外,，請同學們應該做好以下幾點：

1,、吃東西以前和大小便后洗手。

2,、養(yǎng)成不喝生水,、不吃不熟食物，食物不能長期保存,，食用前應徹底加熱,，消毒、殺死細菌,，防止各種傳染病,，如傷寒、痢疾等,。

3,、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）,。

4,、不隨地大小便，不隨地吐痰,。

5,、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠,，才能保證健康和提高學習效率,，小學生每天睡眠以10個小時為好。

6,、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學習,，看書寫字姿勢要端正,?？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上,，時間不能過長,，一般在一小時以內(nèi)。看電視時房間應開一盞燈,，看完電視用溫水洗洗臉,。

7、全面,、均衡,、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育,，為健康身體提供物質(zhì)基礎,。

中學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的,、與同學團結(jié)友愛的性格,，與同學們一起玩耍，學會愉快,、融洽的人際交往,，學會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難,，受到了挫折,、要振作精神，要知道前途總是光明的,。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒,。

如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識,，不氣餒克服困難,，努力就有收獲。自我認識是要正確的自我評價,，如果不能正確的認識自己,，就會使自己與周圍的同學們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾,，如過高的評價自己,，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想,，與同學們搞不好團結(jié),，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，這些都不利于心理上的健康成長,，也會影響學習成績。

小學生要進行自我體驗,，自我體驗就是要有自尊感,、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑,、不自滿,，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥,。不斷調(diào)節(jié)自己的行為,，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求,。平時參加一些健康有益的活動,，如文體活動，和有意義的社會活動,，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所,。

在許多孩子和家長之間，存在“代溝”,。什么是“代溝”呢,？指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導致兩代人之間的相互不理解,，產(chǎn)生隔閡,。

學生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說,，有以下幾個方面：產(chǎn)生強烈的獨立意識,，認為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧,。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣,，但并不能正確地評估自己的力量。

父母認為你是孩子,，還處于被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實,；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解,，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來,。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的,，其擴大會加深兩代人的沖突,，給家庭生活，甚至學校生活帶來一些不和諧,。

作為年輕的一代,，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長,，有可以使家庭氣氛保持溫馨,。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和,，不采取偏激的行為方式,。

3、要保持自己的獨立性,，但不要忽略與父母的交流與溝通,。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的,，以他們幾十年的生活經(jīng)歷,，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大,，應該學著獨立,，但獨立和成熟都有個過程，不是突然的,。",。

5、養(yǎng)成預習復習的習慣,，每天都要對未教的內(nèi)容進行預習,，把已教的內(nèi)容復習好；

6,、養(yǎng)成不懂就問的習慣,，學習只有靠問，才能成為學問,。一旦你養(yǎng)成了以上的學習習慣,，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比,。

同學們,，昨天的習慣，已經(jīng)造就了今天的我們,；今天的習慣決定明天的我們,。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起,，養(yǎng)成良好的學習習慣,，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來,！

學生心理演講稿三分鐘篇七

我的演講內(nèi)容有三點:第一,、鼓起勇氣，抓住機會,。

同學們,，勇氣與機會是并軀前行的,，多一分勇氣，便擁有多一份機會,！很多時候并不是我們沒有機會,，而是我們?nèi)狈ψプC會的勇氣，從而導致機會的流失,！所以我們需要鼓起勇氣抓住機會,，就正如現(xiàn)在我站在這里就是一種抓住機會的表現(xiàn)，我知道競選不一定成功,，但如果不站這里你就永遠沒機會進入學生會這個部門,，社會上其他工作單位也皆如此吧，所以同學們請用你的勇氣,，把握好機會吧,！相信這樣你的將來會更精彩！第二,、請保持你的夢想,！人如果有了切確的目標，就會有強大的動力,，你的夢想便是你的目標,，為了你能擁有更大的動力，同學們請保持你的夢想,！也許奔馳在夢想路上的我們,，有時會感到迷茫，但沒關(guān)系,！當我們遲疑不決的時候,，不妨向前邁出一小小步，比如現(xiàn)在我站在這里,，這也是一種鍛煉,，這種鍛煉不正是為了夢想而奠定基礎么?這就是所謂的一小小步，所以同學們請大膽的邁出你們的小小步吧,！為你們的夢想進發(fā),！第。

三,、

保持樂觀的心態(tài),，自信的面對生活，這是最重要的一點,！生活中我們會遇到許多挫折,，很令人頭痛，但沒關(guān)系,！同學們自信點,！樂觀的面對它,，因為生活總是難在當下的，回頭看看我們走過的路,，多大的困難,，我們還不是走過來了，所以當我們遇到困難的時候,，堅持一下,，它就會變成過往,！同學們,，自信點，樂觀起來吧,！我們是打不死的小強,！謝謝大家，我的演講完畢,！加入學生會紀律部演講稿2017-09-0221:49|#2樓尊敬的老師,，親愛的同學們：大家好！我叫王靖,，今年10歲,，是四（2）班的班長。

今天能站在這里,，感謝大家給我這個機會,。

加入學生會，我覺得最重要的是可以切實地為同學們服務,，對自己也是一種鼓勵和促進,。

俗話說，無規(guī)矩不成方圓,，所以,，紀律工作是非常重要的。

如果我成為紀律部的委員,，我會努力工作,，充分展現(xiàn)自己的能力！我也會好好地向高年級的哥哥姐姐學習,。

學校交給我的任務,，我一定會努力去做，努力做好,！如果我不能加入,，我也決不灰心、氣餒,，一定好好努力,，爭取有更好的表現(xiàn)!我的演講完畢,，謝謝大家！

學生心理演講稿三分鐘篇八

當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子,，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們,，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī),，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走,、自殺，甚至犯罪?老師們,，你為什么不走進孩子的心靈,，聆聽他們的心聲呢?我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子,，家里很窮,，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍,，每個周末與我同吃同住,，我義務為他輔導，把工資給他作了學費,。

幾個月后,，張育先變得守紀律了，變得愛學習了,。

總之,，全班60人，在幾個人的渲泄下,，表示理解父母的竟然不到1/4,。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落,，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找,，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭,，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里,。

假如我們關(guān)心學生!我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖……,。

美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候,，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳,?！蓖緜儯屛覀冏哌M孩子的心靈,，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷,，塑造孩子健康的靈魂吧!