演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。
弟子規(guī)演講稿篇一
親愛的老師和同學(xué)們：
《弟子規(guī)》,，它是中國舊時的蒙學(xué)課本，相傳是清朝李毓秀所著,。它主要記載了圣人對學(xué)生的訓(xùn)示,。讓我們體會先人智慧的同時，不僅可以了解古文化知識,，還教育我們?nèi)绾涡⒕锤改?、如何禮貌待人、如何為人處事……學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》,，僅是一個提高個人修養(yǎng)的過程,，更是一個思想升華的過程。對一個人的成長來說,，是十分必要的,。愛周圍的人，愛這個世界,。只有這樣,，這個社會才變成和諧的社會，這個世界才變成和諧的世界,。
它從人之根本出發(fā),，教育我們要從這幾個方面對自身進(jìn)行德行的塑造。首孝悌,，就是說做人首先要心中有愛,，要孝敬父母。一個人如果連對他有養(yǎng)育之恩的父母都不能尊敬的話,，那么他就喪失了做人的根本,，對長輩、對領(lǐng)導(dǎo),、對老師,、對兄長、對朋友就更談不上發(fā)自內(nèi)心的尊重,，他所做的事情也就很難得到認(rèn)同,。
泛愛眾，而親仁,。有余力,，則學(xué)文,。意思是和大眾交往時要平等仁和，要時常親近有仁德的人,，向他們學(xué)習(xí),，以上這些事是學(xué)習(xí)的根本，非做不可,。如果做了還有余遐,，還要學(xué)習(xí)一些其它方面的知識充實自己。這是教育我們?nèi)绾未颂幨?、如何學(xué)習(xí),，要經(jīng)常學(xué)習(xí)別人的長處，來彌補自己的缺點,，從各個方面來約束自己,，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。
親愛我,，孝何難，親憎我,，孝方賢,。”它的意思是：不管父母,、親人愛不愛你,，你都要盡你做人的孝道，尊敬父母,、親人,。希望我們每位人能夠認(rèn)識到這一點，從我們生活中的一點一滴做起,，樹立起正確的人生觀,。
弟子規(guī)演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好,，我演講的題目是《弟子規(guī)》體會,。
《弟子規(guī)》在我們這兒舉行了半個學(xué)期。班上的好人好事也很多,，有拾金不昧,，知錯能改，與家里人很和睦,，孝敬長輩等很多好的品德,，《弟子規(guī)》感染了很多人，以前做的不足的事,，學(xué)習(xí)之后都改正了,，并且每個星期的《弟子規(guī)》感想同學(xué)們都寫得非常好。
我學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》后，也體會到了如何對待生活,、學(xué)習(xí),、父母……《弟子規(guī)》里的“入則孝”教我們應(yīng)該怎樣孝敬父母。每天為父母做些他們要去呀的事,，自己表現(xiàn)好了,，該做的做了，這都是孝敬父母的表現(xiàn)??！古人能為父母付出那么多，那么辛苦,，而我們現(xiàn)在只不過是幫父母親做點小事,，就推三阻四的，把我們中華民族幾千年的優(yōu)良傳統(tǒng)都發(fā)揚到哪里去了,？我們應(yīng)做好,，不要讓父母操心，健健康康的,，品德學(xué)習(xí)都好,，就是父母親最大的心愿了。
“出則弟”則告訴我們對待兄弟姐妹,，親親戚戚,，長輩該怎樣。兄弟姐妹之間的和睦相處,，也是孝敬長輩的一種方式,。假如兄妹時間鬧矛盾，把一個家庭弄的很不和睦,，這還算是兄妹嗎,？可以說是仇人了，長輩們看到有多傷心,。我以前很討厭我表弟,，處處和我對著干，每次我和他吵架,，外婆總是嘆著氣把我們拉開,。我知道外婆心里一定很不好受看到我們這樣。所以兄妹之間的和睦是很重要的,。對于長輩,，既是年齡比我們大的人，我們應(yīng)該尊重他們,，這些都是《弟子規(guī)》告誡我們一定要做的,。沒有他們,，也就沒有我們，因此要尊重他們,。
我們學(xué)習(xí)了《弟子規(guī)》的“信”,，人與人相處就要講信用，否則將沒有朋友,，他們都認(rèn)為你是個偽君子,，都說的是一套，做的是另一套,，這樣就沒了誠信,，自然朋友也會疏遠(yuǎn)。
學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》,，讓我們的靈魂受到洗禮,，升華，做人的準(zhǔn)則,，《弟子規(guī)》都一一談到,。骨血的大道理都教會了如何做人，學(xué)好他們,，對我們一生都有幫助,。
弟子規(guī)演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是奇妙的精神食糧《弟子規(guī)》,。
《弟子規(guī)》我們以簡單的三字一句兩句一韻的形式總結(jié)出來的精神財富,，教會我們在日常生活中首先要孝順父母，愛兄弟姐妹,；其次,，在所有日常言行中，一定要謹(jǐn)慎守信,；與群眾相處要平等友愛,，親近仁義之人，向他們學(xué)習(xí),，這一點很重要,。
作為一個孩子，我們應(yīng)該盡量早上早起,，晚上睡懶覺,，因為人生很有限，時間很容易流逝,，年輕人一眨眼就變成了老人,，所以我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在寶貴的時間,。
至此，你可以猜出我今天帶給你的話,。沒錯,，就是早起晚睡，來得容易,，珍惜這段時間,。今天和明天之間，有很長一段時間,，趁你還有精神,，趕緊學(xué)會做事。歌德說過這句話,，他是對的,。如果我們不珍惜時間，我們就會浪費生命中的美好時光,。別忘了一寸光陰一寸金,。
作為孩子，你要時刻關(guān)心父母,，處處關(guān)注父母,。黃翔在二十四孝中，為了讓父親安睡,，夏天睡覺前會幫父母扇床,；冬天冷的時候，溫暖爸爸的床,，真的很值得學(xué)習(xí),。當(dāng)你早上起床時，你應(yīng)該問候你的父母,。下午回家,，要把今天缺課的情況告訴父母，向父母報告自己的安全,，讓老人安心,。
孝是一個會意的詞，一個古老的詞,，加上一個兒子的兒子,，合起來就是一個孝字?？偸侵干弦淮?，兒子是下一代，上一代和下一代成為一個孝順的人,。所以,，上一代和下一代是分不開的,。我們看這個詞，就好像一個兒子背著一個老人,。
試想,，如果一個孩子沒有接受過《弟子規(guī)》的教育，他會讓自己的習(xí)慣成長起來,，而這種習(xí)慣在他成長的過程中已經(jīng)根深蒂固了,。所以，如果一個孩子成長過程中沒有受過這么好的教育,，受苦的絕對不僅僅是這個孩子,！他會影響到身邊所有的人，甚至是下一代的孩子,，所以一定要學(xué)好這種奇妙的精神食糧《弟子規(guī)》,。
《弟子規(guī)》講了太多道理，大家慢慢品味,，從實際行動中驗證,！
大家都學(xué)《弟子規(guī)》。如果我們都按照《弟子規(guī)》的要求去做,，我們的校園會多么幸福和諧,，我們的國家會更加穩(wěn)定和諧。讓我們?yōu)楦篮玫拿魈於Γ?/p>
弟子規(guī)演講稿篇四
敬的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好,！
我是來自福建省柘榮縣城關(guān)小學(xué)的陳源。今天我演講的主題是《讀弟子規(guī),，做文明人》,。
我記得有這樣一段話：“播下思想的種子，便收獲文字,；播下文字的種子，便收獲行為,；播下行為的種子,，便收獲習(xí)慣；播下習(xí)慣的種子,，便收獲人格,；播下人格的種子，便收獲命運,?！蔽矣X得《弟子規(guī)》就是一部播撒種子的中華典籍，一部中華禮儀美德的最佳范本,。
《弟子規(guī)》,，顧名思義,，這是作為學(xué)生的規(guī)范。它是中國古代圣賢的良言,，是中華民族幾百年來的精髓,。它原名《訓(xùn)蒙文》，是清朝康熙年間的秀才李毓秀所做,，它用最簡短的文字,，把一個人如何孝敬父母、友愛兄弟,、立身處事,、待人接物、修身治學(xué)等進(jìn)行了概括和揭示,。有句話叫“細(xì)節(jié)決定成敗”,，而《弟子規(guī)》就是教導(dǎo)我們要重視生活行為的各個細(xì)節(jié)，把小事做細(xì),、做好,，才能成就大事。例如“事勿忙,，忙多錯,，勿畏難，勿輕略,?！笔侵缸鍪虑椴灰艔垼灰冯y,；“房室清,，墻壁凈，幾案潔,，筆硯正,。列典籍，有定處,，讀看畢,，還原處?！敝v的又是良好的日常生活習(xí)慣的養(yǎng)成,；“父母呼，應(yīng)勿緩,，父母命,，行勿懶，父母教,，須敬聽,，父母責(zé),，須順承?！苯虝覀兊氖侨绾巫鲆粋€孝順的子女,。
人生百態(tài)，最重要的就是品行,，欲做事,，先做人。文明健康的品行和高尚的道德情操才是照耀心靈永恒的陽光,！《弟子規(guī)》以無盡的思想光輝指引人們在茫茫的歷史長河中前進(jìn),，讓我們一起用心去感受它的魅力，用意去品味它的文明,，把圣人教誨貫徹到生活中,，落實到一言一行中，讓中國傳統(tǒng)美德再放異彩,！
弟子規(guī)演講稿篇五
親愛的老師和同學(xué)們：
我每天都詳細(xì)的看《弟子規(guī)》,，但是發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)生活中有很多不足。
《弟子規(guī)》說：“羅列經(jīng)典,，有固定的地方,，讀與讀，還原,?！?/p>
“雖然有緊迫性，但量工整,，有缺陷,，補上?！钡俏乙欢ㄊ欠磳?。我的桌子上有練習(xí)本、練習(xí)本,、漫畫書,。所有與學(xué)習(xí)有關(guān)的和學(xué)習(xí)無關(guān)的書都放在我的桌子上，一個在東一個在西,。我的書桌成了“舊書攤”。有時候找一本加急的書比去天堂還難?，F(xiàn)在要清理干凈,，保持一個好的讀書環(huán)境。
《弟子規(guī)》還說：“出去了你會說,，但你會面對,?！钡俏页鋈ネ娴臅r候經(jīng)常忘記和家人打招呼。有一次出去玩,，沒告訴媽媽,。當(dāng)我回到家時，我媽媽給了我一個很好的演講,?？戳恕兜茏右?guī)》，我就知道我做錯了,。出門要跟媽媽打招呼,，回家要跟媽媽說。所以媽媽不用擔(dān)心,。
看了《弟子規(guī)》,，了解了自己的不足。在日常生活中,，我一定要改掉自己的缺點,，做一個完美的好孩子。
弟子規(guī)演講稿篇六
大家好,！我是××班的黃**,，今天我要和大家分享的是：“斗鬧場絕勿近邪僻事絕勿問”。
下面說說我對這句話的理解：凡是容易發(fā)生爭吵打斗不健康的場所,，如,、色情、網(wǎng)吧等是非之地,，要勇于拒絕,，不要接近，以免受到不良的影響,。一些邪惡下流,、荒誕不經(jīng)的事也要謝絕，不聽,、不看,，不要好奇地去追問，以免污染了善良的心性,?？追蜃诱f：“非禮勿視，非禮勿聽,，非禮勿言,，非禮勿動。”就是此意,。
下面我要和大家分享一個相關(guān)的小故事,。
上海有一位中學(xué)生聽朋友說，在網(wǎng)吧打游戲很過癮,，周末放假就偷偷地到網(wǎng)吧打游戲,，深夜被店員發(fā)現(xiàn)四肢僵硬，氣絕多時,，死時兩眼仍注視屏幕,、雙手還放在鍵盤上，店員嚇得趕緊報警,！警方從死者遺體僵硬程度分析他已死亡超過三小時,！同學(xué)們，網(wǎng)吧,，等是非場所,，我們絕對不能去！
學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》讓我懂得了很多道理,，“斗鬧場絕勿近邪僻事絕勿問”
請大家和我一起踐行《弟子規(guī)》,。
我的分享到此結(jié)束，謝謝大家,！
弟子規(guī)演講稿篇七
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力,，增強語言的感染力。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿的使用越來越廣泛,，那么，怎么去寫演講稿呢,？下面是小編幫大家整理的《弟子規(guī)》演講稿,，希望能夠幫助到大家。
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我講話的主題是踐行《弟子規(guī)》!
古人云：“百善孝為先”,。一個人能夠孝順，他就有一顆善良仁慈的心,，有了這份仁心,，就可以利益許許多多的人。
《弟子規(guī)》中講到：“父母呼,，應(yīng)勿緩,，父母命，行勿懶,，父母教,，須敬聽,，父母責(zé)，須順承”,。
意思是說：在家中，父母叫我們時,，應(yīng)該一聽到就立刻回答,，不要許久才答應(yīng)。父母有事要我們?nèi)プ?，就要趕快行動,，不要借故拖延，或者懶得去做,。父母教導(dǎo)我們時,，必須恭敬地將話聽到心里。我們犯錯了,，父母責(zé)備我們,，應(yīng)當(dāng)順從并且承擔(dān)過失，不可忤逆他們,，讓他們傷心,。
《弟子規(guī)》中又講到：讀書法 有三到 心眼口 信皆要。也就是說：讀書的方法要注重三到：就是心到,、眼到,、口到。這三點要實實在在的做到,。
《弟子規(guī)》中還講到：事雖小,，勿擅為;物雖小，勿私藏,。
意思是說：事情雖然小,， 不要擅自做主而不告訴父母和老師;東西雖然很小，也不要背著大人偷偷地藏起來,。
從這個月開始,，我校將開展《踐行〈弟子規(guī)〉，好習(xí)慣養(yǎng)成教育》活動,，希望同學(xué)們在活動中養(yǎng)成：良好的.安全習(xí)慣,、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、文明懂禮貌的好習(xí)慣,、節(jié)能環(huán)保的好習(xí)慣,、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、熱愛集體的好習(xí)慣,、愛護公物的好習(xí)慣,、良好的生活習(xí)慣,。學(xué)校將對優(yōu)秀集體和個人進(jìn)行表彰。
同學(xué)們,，播種一種行為,，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格,，收獲一種命運,。讓我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真去踐行《弟子規(guī)》，修養(yǎng)自己的品行,，做一個對祖國,，對社會有用的人。
我的演講結(jié)束了,，謝謝大家!
弟子規(guī)演講稿篇八
各位領(lǐng)導(dǎo),，各位同事大家好！
我的演講主題是：學(xué)“弟子規(guī)”歷行前人教誨
第一次聽到“弟子規(guī)”是在電視劇里的一段童音朗誦,，“父母呼,、應(yīng)勿緩、父母命,、行勿懶,、父母教、須敬聽……”,，文格像三字經(jīng),，覺得好奇,，上網(wǎng)一看才知道“弟子規(guī)”是儒家文化乃至整個中國傳統(tǒng)文化的根本,，我卻不知，感覺慚愧,，便認(rèn)真拜讀了全文,，頗有啟發(fā),。“弟子規(guī)”教我們學(xué)會感恩,、睦鄰,、謹(jǐn)行、誠信,、泛愛眾而親仁,。對古人的教誨學(xué)習(xí)、力行的越徹底,，就越能改變一個人的命運,，進(jìn)而改變一個家庭、一個企業(yè)乃至整個社會的發(fā)展,。
“入則孝”,，一個人知孝道,、會感恩，他就有一顆善良,、仁慈的心,，就可以溫暖許多人。自幼受到父母的寵愛,，力盡孝道,，是我們的本份，我們更是企業(yè)的一員,，是企業(yè)給了我們放飛理想的空間、充實的生活,，清晨,，推開窗戶，放眼綠綠的禾苗,，藍(lán)藍(lán)的天,，欲滴的露珠，還有哪厚重的國網(wǎng)公司形象牌,，我們感恩上天給我們幸運,，使我們在歡快和自豪中度過了美好的一天又一天。入夜,，夜幕中的天空繁星點點,，街道村莊萬盞燈火，我輕點鼠標(biāo),，描畫著一天的成就,，享受著夜的溫馨與寧靜，我們充滿了感恩,，感謝企業(yè),、感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了一個施展的舞臺，想著明天要做點什么,，應(yīng)該做點什么來回報,。
“出則弟”讓我學(xué)會謙恭、知規(guī)矩和睦鄰,。企業(yè)是一個大家庭,，家有眾多父母和兄妹，在不同的崗位上努力工作著,，為我們的家添磚加瓦,，創(chuàng)造著財富，我們沒有理由不互相[本文來自]尊重,、謙恭有禮,、團結(jié)合作,，更不應(yīng)該斤斤計較、相生怨恨,。同行的路也許坎坷,，讓我們看到互相攙扶的身影，同行的路也許會有失敗,，我們才能體會到一句鼓勵的真誠,，同行的路也許終有不幸，看到你的身影我才更懂得珍惜幸福,，正因為有了你我在一起,，我才心生了依靠和踏實。
播下一種思想,，收獲一種行為,，播下一種行為，收獲一種習(xí)慣,，學(xué)習(xí)“弟子規(guī)”是在耕耘們的思想,，規(guī)范我們的行為，促使我們養(yǎng)成一種好的習(xí)慣,。要“謹(jǐn)”行,、從“信”，特別是我們營銷窗口人員更要在行為舉止上“衣貴潔,、步從容,、立端正”，在工作中“事勿忙,、勿畏難,、勿輕略”，在待人接物中“勿跛倚勿箕踞,、勿搖髀”,，要即知即行，使處事更有效率,，待人更為和諧,。從“謹(jǐn)”做事，從“信”做人,。從我與企業(yè)簽訂勞動合同的哪一天起,，我總感到一種飽滿的情緒，那是一份激情,，更是一種責(zé)任,，這份責(zé)任便是我對企業(yè)的承諾，不管多難多重,，我都要負(fù)責(zé)守信到底,。古人云：“經(jīng)營之道在于誠,，贏利之道在于信”，誠實守信也是我們企業(yè)搏擊市場賴以生存的前提,。企業(yè)只是一個概念,，它必須由我們這些員工來充實、堅守,、和體現(xiàn),，我們要共同承擔(dān)起這份責(zé)任，使企業(yè)形象更為光輝和偉大,。
讀罷這千余字的文章,，感慨萬千，仔細(xì)想來,，這和分局先后開展的各類讀書學(xué)習(xí)活動有異曲同工之妙,，那就是我們應(yīng)該樹立怎樣的人生觀、價值觀,，繼而在工作中把持應(yīng)有的道德情操，關(guān)注細(xì)節(jié),，完美復(fù)命,。“不力行,、但學(xué)文,、長浮華、成何人”,，我們要學(xué)到“弟子規(guī)”的精髓,，并力行,，從自己做起,，從現(xiàn)在做起，努力工作,，回報企業(yè),，為電力事業(yè)的發(fā)展，為國家的繁榮富強多做貢獻(xiàn),。
謝謝大家,！
共2頁，當(dāng)前第2頁12
弟子規(guī)演講稿篇九
敬愛的老師們：
大家好,！
今天，我演講的題目是：學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》有感,。
《弟子規(guī)》是一本讀后可以讓人終身受益的好書。很多人會背《弟子規(guī)》,，可是難以做到《弟子規(guī)》的要求,。今年暑假期間,，我在媽媽的介紹下，閱讀并背誦了《弟子規(guī)》,，切身體會到國學(xué)經(jīng)典中充滿智慧的教誨,，受到了一次愛的洗禮,。
小朋友們在家經(jīng)?？措娨暎措娔X,，我以前也會這樣,。爸爸媽媽叫我也沒聽到，有時即使聽到了也不答應(yīng),。有時候,，答應(yīng)了也沒馬上關(guān)上電視，關(guān)上電腦,?！兜茏右?guī)》上說的："父母呼，應(yīng)勿緩,；父母命,，行勿懶；父母教,，須敬聽,；父母責(zé)，須順承,?！本褪钦f，爸爸媽媽叫我們的時候,，我們馬上要答應(yīng),，不能慢吞吞的；爸爸媽媽叫我們做事的時候,，我們要馬上去做,，不能偷懶；爸爸媽媽教育我們做人做事的道理，我們要認(rèn)真聽,，要記住,，要做到。要是我們做錯了事情,，被爸爸媽媽責(zé)備教訓(xùn)的時候,，我們應(yīng)該虛心接受，不能反抗,，不能讓爸爸媽媽傷心,。是《弟子規(guī)》教會我怎樣做才是一個真正的孝順父母，尊敬長輩的好孩子,。
有的小朋友,，在吃飯的時候挑食。合口味的時候猛吃,，不合口味的時候不吃或吃的極少,，有的甚至還把不合口味的食物扔掉，這樣做,，不僅不利于身體健康,，還浪費糧食?！兜茏右?guī)》上說：“對飲食,，勿揀擇，食適可,，勿過則”就是告訴我們,，吃飯要適量,，而且不可偏食,；“唯德學(xué)，唯才藝,，不如人,，當(dāng)自勵，若衣服,，若飲食,，不如人，勿生戚”使我明白了,，學(xué)習(xí)和品德上不如別人的話,，就要發(fā)奮努力，迎頭趕上去,；而衣服和飲食上不如別人,，不要放在心上，不要產(chǎn)生攀比心理,。
“過能改,，歸于無,，倘掩飾，增一辜”旨在告訴我們,，我們小學(xué)生犯這樣那樣的錯誤是難免的,，要拿出勇氣，勇敢的面對錯誤,，知錯就改,，不能因為掩飾犯下的錯誤就說謊，以致又犯下另一個錯誤,，結(jié)果錯上加錯,。
“有余力，則學(xué)文”《弟子規(guī)》的最后一部分這樣說,，我以為,，在今天這個信息傳播如此之快的時代，小朋友在學(xué)文的同時,，還要注意做好自身的保健工作,。據(jù)有關(guān)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，小朋友要是經(jīng)?？措娨?，玩電腦，就會影響到自身視力的發(fā)育,。真的,，有一次，老師在領(lǐng)我們做完眼保健操后,，告訴我們,，鄰班的已有好幾個同學(xué)戴上眼鏡啦！真的,！下課時,，稍稍留心，就看見好幾個同學(xué)帶著眼鏡,！詢問之下,，他們還真是因為長時間看電視，玩電腦而導(dǎo)致看不清東西,，變成了近視眼,！看看他們，戴眼鏡的樣子并不帥,！還給自己的生活帶來許多的不便,！真是太可怕啦！
所以，我希望大家以后多去戶外活動,，多親近大自然,，讓陽光，山水,，綠樹和鮮花來代替電腦游戲和動畫片,，并且長期堅持下去，給我們的身心成長一個有益的環(huán)境,，讓我們健康快樂的長大,！
弟子規(guī)演講稿篇十
“受傷而煩惱；道德傷人,，令人慚愧,。”是弟子,。",。
深深的，回想起自己做過的事,，總是深深的自責(zé),，因為我知道，給父母帶去悲傷,，讓父母丟臉,，是對父母極大的不尊重。
我的父母到達(dá)醫(yī)院時,，已經(jīng)包扎好了,。看到我流血的腳,，媽媽急哭著問我疼不疼,。看到媽媽這么著急,，咬著牙輕松的說：“媽媽,！”
爸爸,，沒事的。一點都不疼,！”醫(yī)生還安慰她媽媽說：“只是個洞,。沒關(guān)系。小心不要讓她的腳碰到地面,。會好的更快,。”母親擦了擦眼淚，答應(yīng)道,。
回到家,，媽媽心疼的看著我的腳說：“姑娘，真的疼嗎,？”他也十分焦慮地說：“唉,！這個什么時候好？”為了減輕我的痛苦,，我媽媽拒絕讓我下床,。
不僅抱著我大小便，還親自喂我,。閑坐著的時候,，我媽怕我傷口疼，就用扇子輕輕扇我的腳,。在爸爸媽媽的精心照顧下,，我的腳恢復(fù)得很快。
這種悲哀,，現(xiàn)在想起來,，真的不應(yīng)該！
別逼我?guī)厝?！老師拒絕了,，媽媽說：“老師，我可以再給你一些錢嗎,？”老師不耐煩的說,，“求求你，放我走,，我把你交的學(xué)費退了,！"。
我媽說了一大堆好話,，老師不肯挽留我,，我媽只好帶我回家丟人?；氐郊?，我媽也沒說什么，只是坐在椅子上哭,?？吹綃寢尶蓿睦锖懿凰?。
現(xiàn)在想想,，我媽做的一切都是為了我好,，可我的品德缺失不僅讓我媽沒面子，還傷了她的心,。想起我媽想給我請老師,，想起我媽淚流滿面，我后悔了,，我真是個不孝的姑娘,！
感謝《弟子規(guī)》，它讓我明白,，如果你對父母有不好的感覺,，就要保護好自己的身體，不要讓身體受損,，免得父母擔(dān)心你,；如果孝敬父母，就要注意自己的言行,，培養(yǎng)良好的品德,，免得父母以你為恥。
弟子規(guī)演講稿篇十一
大家晚上好,。我是模具101班的黃勝思,。下面我演講的題目是：學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》，感受傳統(tǒng)文化的經(jīng)典,。
我喜歡看《弟子規(guī)》弟子規(guī)則,，顧名思義，是學(xué)生的常態(tài),。它是中華民族數(shù)百年禮儀的精髓,，是文明的靈魂，是學(xué)生文化的瑰寶,。學(xué)《弟子規(guī)》做文明人,。
俗話說；所有美德中,，孝順是第一位的,。孝順是作為孩子的天職，但我們往往以做大事來重視孝順,，卻從不重視渺小,。《弟子規(guī)》只是告訴我們,，孝要從小做起,，孝要一直做,，而不是一時的念頭,。古人云：“得一滴水,，以泉還之?！?。只有感恩，才能提升自己,，感動別人,。
古時候《弟子規(guī)》是做人的準(zhǔn)則，現(xiàn)在影響的人還是比較多的,。他教我們?nèi)绾巫鋈?。生活中重要的不是生活的表象，而是生活的本質(zhì),。人生最重要的是人品,。想做一件事，先做人,。文明健康的行為和高尚的道德情操是真正的自我歸宿,，是照耀靈魂的永恒陽光！
《弟子規(guī)》是根據(jù)《三字經(jīng)》寫的,。禮儀規(guī)范是做人的基礎(chǔ),。就像一棵大樹，只有當(dāng)它的根扎牢了,，它才能茁壯成長,。做人也一樣。只有建立起最基本的道德,，一個擁有謙虛,、恭敬、善良,、仁愛之心的人,，在未來的生活和工作中才會立于不敗之地。學(xué)習(xí)的過程是一個認(rèn)同的過程,，而對自己的影響是一個潛移默化的過程,。就像學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》一樣，背起來應(yīng)該很容易,，但是要真正對一個人產(chǎn)生有益的影響還需要一段時間,。學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》，就是在我們的生活中,，在每一句話,，每一個行動中，貫徹圣人的教誨,。
我的演講結(jié)束了,，謝謝,！
弟子規(guī)演講稿篇十二
晚上好。我是模具101班的黃勝思,。下面我演講的題目是：學(xué)習(xí)弟子規(guī),，感受傳統(tǒng)文化的經(jīng)典。
顧名思義,，我喜歡看《弟子規(guī)則》的弟子規(guī)則,，這是學(xué)生的常態(tài)。它是中華民族數(shù)百年禮儀的精髓,，是文明的靈魂,，是學(xué)生文化的瑰寶。學(xué)習(xí)《弟子規(guī)則》作為一個文明人,。
學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》讓我受益匪淺,。《弟子規(guī)》增加了我的智慧,，震撼了我的心,。面對它，我覺得見面太晚了,。中國是一個有著五千年燦爛文化的古代文明國家,。知恩圖報、尊老愛幼,、真誠待人的.優(yōu)良傳統(tǒng)自古以來就家喻戶曉,；打開《弟子規(guī)》，仿佛置身于文明氛圍中,，在做人的道路上閱讀,。
俗話說；在所有的美德中,，孝道是第一位的,。孝道是孩子們的職責(zé)，但我們經(jīng)常關(guān)注孝道,，但從不關(guān)注小事,。《弟子規(guī)則》只是告訴我們,，孝道應(yīng)該從童年開始,，孝道應(yīng)該永遠(yuǎn)做，而不是暫時的想法,。古人說：一滴水,，春天。只有感激,，我們才能提高自己,，感動別人,。
在古代，弟子規(guī)則是生活的標(biāo)準(zhǔn),，現(xiàn)在仍然有更多的人受到影響,。他教我們?nèi)绾纬蔀橐粋€男人,。生活中重要的不是生活的外表,，而是生活的本質(zhì)。生活中最重要的是性格,。想做點什么,，先做個男人。文明健康的行為和高尚的道德情感是真正的自我歸宿,，是永恒的陽光照耀著靈魂,！
在學(xué)習(xí)了《弟子規(guī)則》之后，我被它深刻的內(nèi)涵所感動,。這時,，我明白了中華民族延續(xù)數(shù)千年的真正原因；因為我們有深厚的文化遺產(chǎn),！有良好的文化傳統(tǒng),！一代又一代地創(chuàng)造了優(yōu)秀的中國兒童。
《弟子規(guī)》是根據(jù)《三字經(jīng)》寫的,。禮儀規(guī)范是做人的基礎(chǔ),。就像一棵大樹，它只有扎根才能茁壯成長,。做人也是如此,。只有建立起最基本的道德，一個謙虛,、尊重,、善良、善良的人,，才能在未來的生活和工作中立于不敗之地,。學(xué)習(xí)的過程是一個認(rèn)同的過程，對自己的影響是一個微妙的過程,。就像學(xué)弟子規(guī)一樣,，背起來應(yīng)該很容易，但真正對一個人產(chǎn)生有益的影響需要一段時間,。學(xué)習(xí)弟子規(guī)則,，就是在我們的生活中，在每一句話,，每一個行動中,，貫徹圣人的教誨,。
親愛的學(xué)生們，讓我們一起閱讀和記住弟子規(guī)則吧,！我相信,，學(xué)習(xí)弟子規(guī)則不僅是一個提高自己培養(yǎng)的過程，也是一個升華自己思想的過程,。一個人成長是非常必要的,。愛你周圍的人，愛這個世界,。只有這樣,，這個社會才能成為一個和諧的社會，為一個美麗的世界,！
我的演講結(jié)束了,，謝謝！
弟子規(guī)演講稿篇十三
親愛的老師,、同學(xué)們：
我在暑假里讀了一本《弟子規(guī)》,，里面有一句話是這樣說的“物雖小，勿私藏,，茍私藏,，親心傷?！?/p>
其中有個故事叫《原物奉還的張元》,。故事講的是南北朝時期，有一個小孩叫張元,，他從小就聰明懂禮,，從不私自拿別人的東西。有一天,，張元和幾個小伙伴在自家的后院里玩,，鄰居家有幾棵上面結(jié)滿了杏子的杏子樹，小伙伴們看見有杏子吃,，都?xì)g快地跑過去拾,，張元也跑過去把地上的杏子撿起來兜在衣服里。當(dāng)小伙伴們高興地吃著杏子時,，張元卻跑到鄰居家,，把撿到的杏子還給鄰居。鄰居笑著說：“這又大又肥的杏子你就自己留著吃吧,！”張元認(rèn)真地說：“爸爸說過別人的東西不能隨便拿的,，尤其是別人不知道的時候，就更不能這樣做了?！闭f完就把手中的杏子放在鄰居家的餐桌上,，跑開了。后來,，小伙伴們知道了這件事,，都覺得很慚愧。村子里的人們夸張元是個懂事的好孩子,。
記得我以前在我的好朋友悅悅家玩的時候,，看見悅悅的娃娃上有一個很漂亮的發(fā)夾，發(fā)夾是粉紅色的,，上面還有彩色的鉆石,，樣子可愛極了,！我心里想：“如果我把那個發(fā)夾拿回家,，夾在我的娃娃上應(yīng)該會很漂亮吧！”于是我趁悅悅不注意,，偷偷地把發(fā)夾放進(jìn)我的口袋里,。這時我突然想起媽媽以前給我講的弟子規(guī)里面的一句話“物雖小，勿私藏,，茍私藏,，親心傷?！蔽揖蛷目诖锇寻l(fā)夾拿出來,，一邊遞給悅悅，一邊對她說“對不起,，我拿了你的發(fā)夾,，我不應(yīng)該拿你的東西?！睈倫倢ξ艺f：“沒關(guān)系,，我們還是好朋友！”于是我們倆都笑了,。
通過這段故事我明白了,，做人要誠實，別人的東西是不能要的,，父母知道了一定會很傷心,。
弟子規(guī)演講稿篇十四
小時候，媽媽教我背《弟子規(guī)》,，那時候的我就像順口溜那樣一下子就背出來了,，但里面的意思，我卻不懂。上小學(xué)了,，老師教我們背《弟子規(guī)》,，還耐心的給我們講意思，那時的我,，似懂非懂,。上六年級了，我自己鉆研《弟子規(guī)》,，這時的我,，不僅背得熟，還懂得了許許多多做人的道理,。
《弟子規(guī)》,，是人類經(jīng)過幾千年的流傳，眾所認(rèn)的"最有價值的書",，它們是人類自然科學(xué)和社會科學(xué)的結(jié)晶,，是一些光輝的、就有永恒價值的精品,。書可以讓我們陶制性情,，涵養(yǎng)氣質(zhì)，培養(yǎng)人格智能有著;替移默化的作用,。
《弟子規(guī)》這本書讓我從一個無知的兒童,，變得知道尊敬長輩，老師,，關(guān)愛小朋友……
《弟子規(guī)》里面的每一句話都使我受益匪淺,。而感受最善的則是出則悌這一篇章。其中"兄道友,，弟道恭,，"給我的感受最深。原來,，我經(jīng)常和弟弟搶電視,，搶零食，搶玩具,，經(jīng)常鬧得不可開交,。而讀了《弟子規(guī)》后，我就做什么事都讓著弟弟,，而弟弟也對我十分尊重,。
記得有一次，我正津津有味地看我最喜歡看的電視劇時,，而偏偏在這個時候,，弟弟又哭又鬧的說他要看動畫片,，我不想給他，為什么都要讓著他呢?可轉(zhuǎn)念一想,，《弟子規(guī)》里面謙讓比自己小的孩子,，于是，我說："給,，你看吧!"弟弟興高采烈地拿著遙控器,，臉上突然從陰轉(zhuǎn)晴了。還巴結(jié)的說："姐姐真好,，姐姐真好!"我心想：原來謙讓別人才能得到別人的尊重,。
而"或飲食，或坐走,，長者先,，幼者后"這句話，讓我得到了家人們的夸獎和贊賞,，也讓我養(yǎng)成了尊老愛幼的好習(xí)慣,。原來我不管是吃飯還是做別的事，只想著自己,，可看了《弟子規(guī)》后,，我在做各種事的時候,，都讓這長輩,，和小輩，它們都夸我懂事了,，長大了,，成為了一個懂得關(guān)心別人、為別人著想的大女孩兒了,。
高爾基說過："書是人類進(jìn)步的階梯,。"而《弟子規(guī)》這本書正是證實了這句話。讓人類的品性在道德中升華,，讓生命變得更具有價值!
弟子規(guī)演講稿篇十五
今日,，我收看了一則公益廣告視頻。在一輛公交車上,，有一個老人汽車上往返行走,，老人在問誰讓位置。但是沒有人回復(fù),。就在這個時候,，有一個人給老人讓了坐位?？戳撕?。我體會頗豐，要我由不得的想起《弟子規(guī)》中：但凡人，皆須愛,，天同覆,，地同載。
我想象著怎樣才能到古時候看一看這好人好事事跡呢,？她們到底會像弟子規(guī)中講道那般去關(guān)愛他人嗎,？突然從遠(yuǎn)處飄過來一張小紙條。我一看上邊豁然寫著;想要去古時候度假旅游嗎,？我想也是哪一個人搞的捉弄吧,！能夠像事后真能到一趟古時候呢？因此,，就在哪張紙上將信將疑寫到了是,。果真，我竟趕到了古時候熱鬧的街道社區(qū)啦,！忽聽一處學(xué)館傳來了《弟子規(guī)》的：但凡人,，皆須愛，天同覆,，地同載,。我想：古時候大家，也將《弟子規(guī)》來做啟蒙教育讀本,，教會她們?yōu)槿颂幨?。我伴隨著人頭攢動的群體，走來到正中間市集,。我看到了那樣一幕：有一家飯店將一些小籠包給了一些逃荒的人,。對啊，終究它是兵慌馬亂的古時候??！我便隨著著一陣打動返回了課室。
我想《弟子規(guī)》中的但凡人,，皆須愛,，天同覆，地同載,。要我深深地感受來到在其中刻骨銘心的含意,。大家同日常生活在一片同一片藍(lán)天，繁殖在一片農(nóng)田上,。又都是人,，大家都務(wù)必相互之間關(guān)愛，僅有那樣,，社會發(fā)展才會越來越更強,。
大家都日常生活在塵世間,，相互之間都必須協(xié)助。例如：在客運車一個小小的行為,，給一個老人讓位,，盡管這件事情無足輕重，但最少給大家一些溫暖,。如同,，天同覆，地同載的大家,，應(yīng)相互之間關(guān)愛,。如同《弟子規(guī)》中:但凡人皆須愛，天同覆,，地同覆那般去關(guān)愛他人,。
我一定要關(guān)愛他人，協(xié)助大家,?！兜茏右?guī)》中：但凡人，皆須愛,，天同覆,。地同載。這句話,，我能始終牢記,。
弟子規(guī)演講稿篇十六
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好,！
《弟子規(guī)》是一本講述了孝禮德的文化瑰寶,。“孝”即為孝順,，孝敬?！岸Y”為禮儀,，而“德”即為美德，道德,。如能將這本書讀透,，就能提高人文素養(yǎng)，培育民族精神,。
社會上越來越多的年輕人“虐待”自己的父母,，他們認(rèn)為父母老了，沒有用了,，為什么要孝順呢,？這個觀點正確嗎,？不！李密的《陳情表》中說：“臣無祖母,，無以至今日,；祖母無臣，無以終余年,?！傍B鳥私情，愿乞終養(yǎng),?！睕]有你的長輩，又怎能有今日的你,！晉成公綏《烏賦序》夫烏之為瑞久矣,，其反哺識養(yǎng)，故為吉鳥,。烏鴉尚有反哺之情,，何況人呢？只有能孝順父母的人才叫一個有良心的人,！“萬事孝為先,。”不孝順,，豈能成大事,？不要等到“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待,?！钡哪翘煸偻纯嗳f分，追悔莫及,。
有些人說了：“我的父母對待我很不好,，還要孝敬他們嗎？”當(dāng)然,，《弟子規(guī)》中說：“親愛我,，孝何難，親憎我,，孝方賢,。”舜在小時候處處受到父親和后母的迫害,，但依舊十分孝順,，最終堯把國家禪讓給了舜?！独献印返谑苏乱舱f到：“六親不和,，有孝慈”所以,，無論父母是否對你好，你都要孝敬他們,。
“禮尚往來,，往而不來，非禮也,；來而不往,，亦非禮也?！薄抖Y記,？曲禮上》中國向來是一個懂禮儀，愛面子的國家,。所以我們要從小學(xué)禮,，將禮貌這顆種子埋在我們的心靈里，終有一天,，禮貌這朵花開放了,，你就必將成為一個彬彬有禮的人。
“上德不德,，是以有德,；下德不失德，是以無德,。上德無為而無以為,；下德無為而有以為?！薄兜赖陆?jīng),？第三十八》。德,，即為美德,，德分為“仁義忠恕孝悌禮信?！毙?，禮已于上文說了，另外幾個我來一一介紹,。“仁”,，即為對人親善,；仁愛?！叭柿x不施,，而攻守之勢異也,。”——《過秦論》,。另外,，孔子的儒教所推即為“仁”?！傲x”,，合乎正義，仁義,?！芭婀袷掠屑保鋈ゲ涣x,，不可不語,。”——《鴻門宴》,?！爸摇保艺\正直,?！按怂木撸悦髦嵌倚?，寬厚而愛人,，尊賢而重士?！薄哆^秦論》,。“恕”,，寬恕,，原諒?！般?，敬愛兄長?！靶拧?，講信用，信用,?！把员匦牛斜毓薄墩撜Z,？子路》在《弟子規(guī)》這冊書中,，主要講了以上六點的“仁“悌”與“信”,。“果仁者,，人多畏”,，首孝悌用人物及時還。后有急借不難,?！暗鹊染渥佣加刑峒斑@三點。其余三點也都有提到,，只不過較少,。此外還有善，善良,；謹(jǐn),，謹(jǐn)慎等眾多美德供我們?nèi)W(xué)習(xí)。
這本書是儒家經(jīng)典,，唐太宗說過：“以史為鏡,，可以知興替?！蔽覀円浴兜茏右?guī)》為明鏡,，找出自己的優(yōu)缺點，并保持或改正,。從《弟子規(guī)》這短短的幾百個漢字,，卻蘊含著中華傳統(tǒng)美德：仁義忠恕孝悌禮信。還能講的方方面面俱全,，不可不謂一本青少年必讀讀物,。其中包含著太多太多的道理，能給予人很大的啟發(fā),，給予人新的生命,。
《弟子規(guī)》是一本中華五千年的國學(xué)經(jīng)典。其精湛,，簡練的語言和其中深刻的道理,，使這本是成為神來之筆。此書還有一個優(yōu)點,，就是它的通俗易懂,。它為清朝康熙年間秀才李毓秀所作，因清代與現(xiàn)在相隔年代很近,，所以《弟子規(guī)》不像唐詩宋詞元曲那樣深奧,，使其更加大眾化。
一書難求,，一好書更難求,。我們要珍惜學(xué)校給我們讀《弟子規(guī)》的機會，感謝讀弟子規(guī)的機會,。當(dāng)然,，光讀是沒有用的，只有真正理解,，真正明白,，真正做到才可以。就像心學(xué)的創(chuàng)始人王守仁說的：“知行合一”,?？偠灾绻覀儗ⅰ兜茏右?guī)》讀懂了,、透了就是我們未來的一筆巨大的財富,。
讀《弟子規(guī)》，讓我們品味國學(xué)經(jīng)典,，樹立正確觀念,，學(xué)會做人道理，迎接美好未來,！
像《弟子規(guī)》這樣的書,，難道不值得我們?nèi)プx一讀嗎？
弟子規(guī)演講稿篇十七
尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好,！
一個人能夠孝順，他就有一顆善良仁慈的心,，有了這份仁心,，就可以利益許許多多的人。
《弟子規(guī)》中講到：“父母呼,，應(yīng)勿緩,，父母命，行勿懶,，父母教,，須敬聽，父母責(zé),，須順承”,。
意思是說：在家中，父母叫我們時,，應(yīng)該一聽到就立刻回答,，不要許久才答應(yīng)。父母有事要我們?nèi)プ觯鸵s快行動,，不要借故拖延,，或者懶得去做。父母教導(dǎo)我們時,，必須恭敬地將話聽到心里,。我們犯錯了，父母責(zé)備我們,，應(yīng)當(dāng)順從并且承擔(dān)過失,，不可忤逆他們，讓他們傷心,。
《弟子規(guī)》中又講到：讀書法有三到心眼口信皆要,。也就是說：讀書的方法要注重三到：就是心到、眼到,、口到,。這三點要實實在在的做到。
《弟子規(guī)》中還講到：事雖小,，勿擅為,；物雖小，勿私藏,。
從這個月開始,，我校將開展《踐行〈弟子規(guī)〉，好習(xí)慣養(yǎng)成教育》活動,，希望同學(xué)們在活動中養(yǎng)成：良好的'安全習(xí)慣,、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、文明懂禮貌的好習(xí)慣,、節(jié)能環(huán)保的好習(xí)慣,、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、熱愛集體的好習(xí)慣,、愛護公物的好習(xí)慣,、良好的生活習(xí)慣。學(xué)校將對優(yōu)秀集體和個人進(jìn)行表彰,。
同學(xué)們,，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣,；播種一種習(xí)慣,，收獲一種性格；播種一種性格,，收獲一種命運,。讓我們從現(xiàn)在開始認(rèn)真去踐行《弟子規(guī)》,，修養(yǎng)自己的品行，做一個對祖國,，對社會有用的人,。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家,！
弟子規(guī)演講稿篇十八
同學(xué)們,，老師們：
大家好！
誠實的語言需要信任的耳朵來傾聽,，更需要善良的心靈來領(lǐng)會；高尚的人格需要公正的眼睛來發(fā)現(xiàn),，更需要道德的大夏來支撐,。
而弟子規(guī)就是教我們要保持高尚的人格，教我們?yōu)槿俗拥?，在家里要孝順父母,；離開父母要像敬愛兄長那樣與人相處；處事謹(jǐn)慎誠實,，對大家友愛相處,，親近有仁德的人。這些都要到以后,，還有剩余精力就去學(xué)習(xí)文化,。同學(xué)們，雖然我們沒有先人那么好的道德修養(yǎng),，沒有闡明完美,、光明的德情，沒有使人民受到感化,，成為新人,，沒有達(dá)到道德上完美無的理想境界。但是我們可以以古為鏡,，以古為師,，從身邊的點點滴滴開始。這也應(yīng)了《弟子規(guī)》里的一句話：“見人善,，即思齊,，縱去遠(yuǎn)，以漸跟躋,?！?/p>
百善孝為先。星期六晚上,，我做完作業(yè)后,，覺得沒事,，就想幫勞累了一天的媽媽做點力所能及的家務(wù)的事。我走進(jìn)屋子里,，看到地上有一塊臟兮兮的手帕,，我連忙拿起手帕向水池走去。我先打了一盤干凈的水,，再加上一些開水,，照媽媽洗衣服的樣子，把手帕放在水里浸泡幾分鐘,，再在水里倒上一點洗衣粉,，用手使勁的搓，水里立即起了許多小泡泡,。我搓了幾遍,，又用清水洗了幾遍，然后才晾在衣架上,。我心里非常高興,。
同學(xué)們，我們要多讀《弟子規(guī)》,，多學(xué)古文化,，為祖國報效，為班級爭光,，為自已,，為老師，為家長增光,。
附：《感恩一切》歌詞,。
感恩每一滴水珠，她把我來滋養(yǎng),；感恩每一只花朵,，她帶給我芬芳。
感恩每一朵白云,，編織我的夢想,；感恩每一縷陽光，托起我的希望,。
感恩啊感恩,，感恩的心兒多么虔誠；感恩啊感恩,，感恩的歌兒用心吟唱,。
感恩親愛的父母，給與了我生命,；感恩敬愛的老師,，教會了我成長,。
感恩幫助過我的人，使我感受善良,；感恩傷害過我的人,，讓我學(xué)會堅強。
感恩啊感恩,，感恩的心兒多么虔誠,；感恩啊感恩，感恩的歌兒用心吟唱,。
弟子規(guī)演講稿篇十九
（敬隊禮）敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天,，我要和大家分享的是《弟子規(guī)》中關(guān)于交飲食的一段話——“對飲食,，勿揀擇，食適可,，勿過則?！?/p>
這段話的意思是：吃飯不要挑三揀四,，要適時適量地吃飯，不要暴飲暴食,。是的,，尤其對于正在長身體的同學(xué)們來說，做到這些是多么的重要呀,！大家可能不知道,，我們每天都吃進(jìn)肚子里的食物中的營養(yǎng)物質(zhì)包括糖類、蛋白質(zhì)和脂肪這三類供能物質(zhì),，以及水,、無機鹽和維生素這三類非供能物質(zhì)。其中,，蛋白質(zhì)就是一種非常重要的,，給我們身體提供能源的物質(zhì)。而蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的,，組成生物體蛋白質(zhì)的氨基酸約有20種,，這20來種氨基酸分別來自不同類型的食物，如果缺少某一種氨基酸的攝入,，就可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡而引發(fā)營養(yǎng)不良甚至疾病,。
可能這樣說，同學(xué)們不太明白,，簡單來說,，就是幫助我們身體生長的營養(yǎng)物質(zhì)有很多類型,，而每一種營養(yǎng)物質(zhì)都是不可或缺的，有的來自于蛋類,，有的來自于魚類,，有的來自肉類，還有的來自水果蔬菜,，如果只吃這些食物中某一種或某幾種,，那么就無法給我們身體提供生長時需要的'所有營養(yǎng)，那么,，就會出現(xiàn)一些不太健康的現(xiàn)象,。如：挑食高熱量食物的兒童容易肥胖，不愛吃蔬菜水果的兒童容易便秘,。所以呀,，我們一定不能有挑食的壞習(xí)慣哦！好了,，現(xiàn)在譚老師想問一問在場的同學(xué)們,，你們有挑食的毛病嗎？如果有,，是不是要改正呢,？非常好，那么希望大家從現(xiàn)在做起,，從今天中午做起,，改正挑食的毛病，均衡營養(yǎng),，全面發(fā)展,！
下面，我還有一個小故事要跟大家分享：劉宴買燒餅,。唐朝有一個管理財政的官員,，名叫劉宴。他雖然手握財政大權(quán),，但自己的生活卻極為簡樸,。一天，宮中太醫(yī)坐轎路過一條小巷,，聽到熟悉的聲音從路邊的燒餅鋪子里傳出來,。太醫(yī)下轎一看，原來是劉宴正在這里買燒餅,。劉宴看到太醫(yī),，向他解釋道：“家里的童仆病了，丫鬟忙不過來,，我也沒事,，就出來買早餐,，順便看看長安的集市?！碧锰贸⒐賳T,，早餐卻吃燒餅，毫不對飲食挑三揀四,，他的行為讓太醫(yī)肅然起敬,。
最后，請大家跟著我齊讀一次《弟子規(guī)》中的這段話：對飲食,，勿揀擇,，食適可，勿過則,。
我的講話結(jié)束了,，謝謝大家！
