演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進(jìn)行演講,，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

我運動我健康我快樂演講稿篇一

老師們,，同學(xué)們：

“運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn),?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動,，生活才會不斷進(jìn)步,。”這是莎士比亞的信仰,。的確,，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年,；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,。

美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空,，就要和柔道隊高手比劃比劃,；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘,。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間,，完全是借口。

雖然北京奧運會已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴,。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高,、更快,、更強的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。

健康需要運動,，運動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂,，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,，健康成就快樂,！

運動，可以放飛心情,。運動,，可以緩釋壓力。

運動,，挑戰(zhàn)自己的開始,。運動，超越極限的體驗,。

運動不止,，奮斗不息，生命才會健康精彩,！

同學(xué)們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的`人生，讓“我運動,，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的初中學(xué)生活。

我運動我健康我快樂演講稿篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好!

我是來自高一(21)班的xx,，今天我演講的題目是《我運動，我健康,，我快樂》,。

意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運動是一切生命之源?！睕]有了運動也就沒有了生命的意義,，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們,，是祖國的未來,。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì),。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門,。”每一個細(xì)胞的組合,，每一條神經(jīng)的連動,，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡,，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐,，更是智慧的`較量,。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱,，則思想精神何由發(fā)達(dá),。”正如先生所說,，唯有擁有強健體魄,，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì),，我們的心理素質(zhì)才能得到升華,，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂,。它詮釋著生命的最高境界,，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報,。運動讓生命更加富有生機(jī),，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院,，搖漾春如線”,，三月春回，花繁葉茂,。在即將到來的春季運動會上,，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春,，在運動中體味快樂!

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家。

我運動我健康我快樂演講稿篇三

尊敬的宋校長,、尊敬的各位家長,、老師、可愛的`寶寶們：

大家好,！

歡迎大家來參加x年“我運動,，我健康，我快樂”親子運動會,，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界,，和孩子一起重溫了童年的樂趣。

今天,，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動,，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡,！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴,、最難忘的童年記憶！

值此五一國際勞動節(jié)來臨之際,，祝愿所有的家長事業(yè)有成,，萬事如意，祝愿孩子們開心,、健康,、聰明，祝愿我們的家人永遠(yuǎn)平安,、幸福,！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好,！

謝謝大家,！

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我運動我健康我快樂演講稿篇四

尊敬的老師,，親愛的小朋友們：

大家早上好!我們是大(2)班的小朋友,。

每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般,，是那么耀眼,，那么明亮。

每當(dāng)清晨,，陽光溫暖了我的'全身,，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體,。

動起來,，汗水會換來精彩!

動起來，你會更加可愛!

動起來,，別再讓夢期待!

動起來,，成功會向你敞開!

生命在于運動"，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!

參與運動,，會賦予我們勇敢、果斷的精神;,。

參與運動,，會賦予我們更快、更高,、更強的力量;,。

運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂,。

你看,，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,，練習(xí)練習(xí)飛行,，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn),。

運動還給植物們帶來了快樂,。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運動,?；▋簞傞_時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,，這樣,，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛,。

運動就是一位魔術(shù)師,，能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者,，能讓我們心花怒放,。

運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想,。

讓我們參與運動,，享受運動，在運動中,，變得更高，更快,，更強!

小朋友們,，陽光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈，讓我們邁開大步,，登上運動的舞臺!

我們的演講完了,，謝謝大家!

我運動我健康我快樂演講稿篇五

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們,！

大家好,！

我是xx班的xxx，今天我要講的主題是：我運動,、我健康,、我快樂。

祖國日趨昌盛,，人民生活愈加富足,，人們對于健康的追求也越來越強烈，而健康離不開運動,。法國思想啟蒙家伏爾泰曾經(jīng)說過“生命在于運動”,，現(xiàn)如今，全民運動的潮流這就是對這句話的最好詮釋,。

最近,，nba聯(lián)賽落下帷幕，湖人對戰(zhàn)熱火以106—93分再次贏得總冠軍,，這使得許多熱愛籃球的球迷們欣喜若狂,，運動總是這樣充滿無限魅力，能夠引起無數(shù)人的共鳴。

運動是健康之本,，運動讓我們的生活活力十足,，心情舒暢，遠(yuǎn)離疾病,。在生理上,，體育鍛煉有利于人體骨骼的肌肉生長，增強心肺功能,，有利于人體的生長發(fā)育,，提高抗病能力，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)對人體活動時錯綜復(fù)雜變化的判斷能力,，并及時做出協(xié)調(diào)準(zhǔn)確迅速的反應(yīng),。在心理上，體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用,，幫助恢復(fù)體力和精力,，舒展身心，有助睡眠及減少學(xué)習(xí)帶來的壓力,。如今,，對于我們初三的學(xué)生來說，即將面對中考,，學(xué)習(xí)壓力滿滿,，而體育更是中考之中必不可少的一部分！因此我們要利用好各種鍛煉契機(jī),，比如：課間操,、大課間、體育課,，珍惜一切鍛煉機(jī)會提高身體素質(zhì),，加強考試項目的訓(xùn)練，一分耕耘一分收獲,，相信我們努力過后,，肯定能在體育中考取得佳績！

健康是革命的本錢,。同學(xué)們,，讓我們一起奔向操場，走進(jìn)大自然,，去擁抱陽光,，去感受揮汗如雨后帶給我們的酣暢淋漓，去感受筋疲力盡后帶給我們的神清氣爽,，去體會運動帶給我們的無限快樂,！讓運動的拼搏精神成為我們的學(xué)習(xí)動力,，讓強健的身體成為我們學(xué)習(xí)的本錢！

謝謝大家,，我的演講到此結(jié)束,。

我運動我健康我快樂演講稿篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

美麗的青春,，散發(fā)著誘人的芬芳,，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔,。伴隨著國際奧林匹克的腳步,，與大自然共同進(jìn)步，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦,，用健康的身體去迎接未來的一切,！

健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石,，是為祖國和人民服務(wù)的`基本前提,，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生,，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去,，在操場上，在陽光下,，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧,。

為此,，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運動的認(rèn)識,。

二、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，革除不良的習(xí)慣，走向戶外,，擁抱陽光,，活躍于操場、球場,，活躍于校園,，親近自然,，釋放自我。

三,、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下,，快樂運動起來,，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心,、發(fā)展友誼,、完善自我的主要渠道。

老師們,，同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學(xué)校和祖國，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光,、健康、和諧”的旋律,，堅持每天鍛煉一小時,，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo),。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們,，同學(xué)們,，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然,、走到陽光下,，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!

在這里,，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨,，就無法見到彩虹；不去接受考驗,，就無法知道勝利,；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功,。今日,，只有灑下汗水,，明天，才是收獲的季節(jié),。

生命在于運動,，生命不息，運動不止,。因為運動,，讓我們擁有健康的體魄；因為運動,，讓我們享受快樂,；因為運動，讓我們的生活更精彩,！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運動我健康我快樂演講稿篇七

大家早上好,！

今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂,、我健康》,。

體育工作作為學(xué)校工作的一個重要組成部分，對于增強同學(xué)們的體質(zhì),，提高成績,，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運動會作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán),，是檢驗學(xué)校運動水平高低的一個標(biāo)志,，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個舞臺。

同學(xué)們,，再過幾天,，我們一直期待的小學(xué)生田徑運動會即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時刻又一次向我們走來,！為了備戰(zhàn)這次運動會，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力,，我們的體育老師,，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運動員,，精心排練入場式,；各年段的教練、老師指導(dǎo)運動員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓(xùn)練,。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向為這屆校運會所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。

為了使本屆運動會順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點要求：

一,、本次運動會我們是以班為單位計算總分成績的,。因此在學(xué)校的賽場上，運動員是代表各班參加比賽的,，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座,，要發(fā)揚團(tuán)隊精神，在競賽規(guī)則許可的情況下,，要組織拉拉隊,，服務(wù)隊，為本班參賽的運動員加油,，為本班參賽的運動員服務(wù),。運動員的成績就是班級的'成績，運動員的榮譽,，就是班級的榮譽,，運動員的歡樂就是班級的歡樂。

第二,、全體同學(xué)無論是參賽的運動員,，還是沒有參賽項目的同學(xué)，都要發(fā)揚文明禮貌的精神風(fēng)尚,。全體運動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運動會工作的裁判員,，要禮貌對待每一位競賽對手。無論運動員的成績好壞,，全體同學(xué)都要為運動員的拼搏精神喝彩,。每一位運動員無論成績好壞，只要能堅持跑到終點,，完成比賽任務(wù)就是勝利者,。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個,，勝利是屬于堅持到底,、完成比賽任務(wù)的每一個運動員。

第三,、全體參賽的運動員,，要賽出成績，賽出風(fēng)格,。是運動會就要講成績,，正像奧運會那樣，講究“更高,、更快,、更強”的奧林匹克精神。我們的運動會也是這樣,，要求運動員在比賽時全神貫注,，要求運動員在比賽時充分發(fā)揮平時訓(xùn)練的水平,，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績,，比出水平,，但更要比出風(fēng)格、比出友誼,。我們是校級運動會,，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭,，時刻都要講風(fēng)格,，講友誼，講謙讓,，講精神風(fēng)貌,。

總之，我們的運動會,，要開出團(tuán)結(jié),，開出文明，開出友誼,，也開出拼搏精神來,，最后預(yù)祝我校第xx屆小學(xué)生運動會取得圓滿成功。

我運動我健康我快樂演講稿篇八

老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！今天我在國旗下講話的題目是：《我運動我健康！》,。

冬天來了,，天氣越來越冷,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時候,。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì),，還能磨練我們不怕嚴(yán)寒的堅強意志,，提高身體抗寒能力；并且接受陽光照射,，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收,，加快骨骼生長發(fā)育,；此外通過加快血液循環(huán)，還能增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除工作疲勞,，增強記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,，都有十分積極的作用。

但是,，有些同學(xué)卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真,，做操不到位，跑步時談笑風(fēng)生,，隊伍散亂,，這樣，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

為形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)同學(xué)們積極參加體育鍛煉的熱情,切實提高同學(xué)們的身體素質(zhì),。在此建議做到以下三點：

第一,、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

同學(xué)們,，身體是知識的載體,只有健康的體魄,良好的心理素質(zhì),，才能更好地學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信,！

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我運動我健康我快樂演講稿篇九

大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!我說,，如果你想快樂,，那就一起來運動吧，因為，我運動,，我健康,，我快樂!

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示,。

喬丹，那出神入化的技藝,，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出現(xiàn)的是力與美的和諧,，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。

我運動,，我健康,，我快樂，運動已經(jīng)成為人類社會中必不可少的一項娛樂了,，因為伴隨著人類步入現(xiàn)代社會的過程,，運動正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。

適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,，有利于消除疲勞,，提高自信改善情緒，適當(dāng)?shù)倪\動,，能有效地緩解生活壓力,，將不愉快帶走，通過運動,，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈,，你會發(fā)現(xiàn)，運動也是一種浪漫,。

記得小時候,，每當(dāng)看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在,，我這個名副其實的"旱鴨子"在岸上,，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊,，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)現(xiàn)原來水并不那么令人恐懼,，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺,，我都踩得到底,，這樣，我懸著的心可算是放下來了,，看著許多游泳高手凌空展翅,，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們在水中跳起舞蹈,，那樣地?fù)]灑自如，我羨慕極了,，看了看不淺的池水,，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中,，"撲哧",，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭,，看來游泳還真不好游啊,，別人告訴我，游泳時,，腳要用力往后蹬,，頭要抬起，就不會喝到水,，隨著時間的流逝,，漸漸地，我頭抬得越來越高,，最后可以浮出水面了,，不再那么狼狽，游得速度越來越快,，我終于不是"旱鴨子"啦,，瞧，運動還是門藝術(shù)呢!

運動之中,，我們體會到生命的可貴,，生活的美好，運動沒有年齡的限制,，沒有身份,、地位和種族的差別，他不像戰(zhàn)爭那樣殘酷,，交織著血與淚,，它會給我們健康，給我們快樂!

謝謝大家!