演講,，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成,，了解他們的性格,、年齡、受教育程度,、出生地,，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽眾，說服聽眾,，取得好的效果,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂演講稿字 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂演講稿字篇一

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的,，一會(huì)兒降到4,、5度，一會(huì)兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7,、8度了。老爺爺,、老奶奶們會(huì)說：“寶寶啊,，天氣這么冷，呆在家里不要出去了,！”小懶蟲們會(huì)說：“讓我再睡一會(huì)吧,，被窩里好暖和啊,！”愛運(yùn)動(dòng)的孩子卻說：“小伙伴們,，快出來(lái)跑跑步，踢踢球吧,！讓我們動(dòng)起來(lái),，跳起來(lái)，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧,！”

今天,，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂”,！

不管去年的奧運(yùn)會(huì),，還是今年的全運(yùn)會(huì),，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥,、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康,、帶來(lái)快樂,、帶來(lái)積極向上的精神！

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅(jiān)持的意義,；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會(huì)勝利的喜悅。作為小學(xué)生,，我們正處在長(zhǎng)身體,、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的`傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無(wú)法上課，還會(huì)影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會(huì)說,，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運(yùn)動(dòng)啊,？其實(shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排,。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操,、廣播操,、上好體育課,。放學(xué)后，做完作業(yè),，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng)。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴,，我還會(huì)下去踢踢球,，跑跑步！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn),，時(shí)間是可以擠的，我只是把平時(shí)拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了！

同學(xué)們,，讓我們一起來(lái)擠一擠,，動(dòng)一動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)一族吧,！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂,！”謝謝大家,！

謝謝大家！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂演講稿字 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂演講稿字篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

運(yùn)動(dòng)是我的朋友,。我在運(yùn)動(dòng)中宣泄自己遇到的不愉快；我在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到許多做人的道理,；拔河時(shí),，我明白集體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí),，所爆發(fā)出來(lái)的力量能戰(zhàn)勝一切,；當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候，我明白要跳過一個(gè)新的高度,，先得勝自己對(duì)他的恐懼,，面對(duì)生活中的挫折也要這樣,，它們并不難克服,，困難的是克服自己的恐懼,，當(dāng)我超越了它，問題就迎刃而解,，在我進(jìn)行慢跑時(shí),，我懂得了要合理分配自己的力量，否則撐不到最后……

暑假里,，我覺得無(wú)聊,，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗,。開學(xué)后,，我覺得自己充滿活力，我的體育成績(jī)也提高了許多,。這時(shí),，我突然覺得運(yùn)動(dòng)使人健康這話一點(diǎn)也不假。

運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂,。我因?qū)W會(huì)了游泳,，體會(huì)到成功的喜悅而快樂；我因運(yùn)動(dòng)使自己越來(lái)越健康,，越來(lái)越強(qiáng)壯而快樂,；我因在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……

我運(yùn)動(dòng)，我健康,，我快樂——運(yùn)動(dòng)與我相伴,！

謝謝大家！