體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié),。那么你知道心得感悟如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧,，我們一起來看一看吧,。

我運(yùn)動我健康我快樂的感悟 我運(yùn)動我健康我快樂演講稿1500字篇一

青春見證努力，微笑期待成功,。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動會。一年一度的校運(yùn)會不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取,、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。

運(yùn)動是生命最好的狀態(tài)。愛因斯坦說：“我平生喜歡散步,，運(yùn)動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”.的確,，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動的人是無趣的，因?yàn)樗麊适Я巳藨?yīng)有的活力和激情，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài),、釋放無窮的力量,。運(yùn)動，是身體的語言,，是生命的吶喊,！運(yùn)動會，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺,！當(dāng)你聽到鏗鏘有力的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》時(shí),，你是否有熱血沸騰的沖動？當(dāng)你高喊嘹亮的班級口號時(shí),，你是否感受到了集體的力量,？當(dāng)你面對沙坑縱身一躍時(shí)，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力,？當(dāng)你手握接力棒時(shí),，你是否品味到了團(tuán)隊(duì)合作的動人魅力？

運(yùn)動不僅能挖掘潛能,，磨練意志,，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神,，對學(xué)習(xí)和生活有極大的益處,。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄,，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動力。同學(xué)們,，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動中吧,！為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動美與健康美的風(fēng)景！

最后,，運(yùn)動會不僅是運(yùn)動的盛會,、競技的盛會，更是友誼的盛會,，精神的盛會,。希望全體同學(xué)在為班級全力以赴、爭取榮譽(yù)的同時(shí),，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的互助精神,，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格,，賽出水平,。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動會圓滿成功！

我的講話結(jié)束了，謝謝大家,！

指導(dǎo)老師：凌淑怡

我運(yùn)動我健康我快樂的感悟 我運(yùn)動我健康我快樂演講稿1500字篇二

我運(yùn)動,，我健康，我快樂

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！本周的值周老師有李曉祝、何梅茜,、徐瓊芳,，上周我校召開了第十六屆體育節(jié)，在賽場上同學(xué)們揮灑汗水,，激烈拼搏,，展現(xiàn)了五小運(yùn)動健兒的風(fēng)采，實(shí)現(xiàn)了體質(zhì)強(qiáng)身,。今天國旗下講話的題目是《我運(yùn)動,，我健康，我快樂》,。

本周二是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”,，意味著氣溫開始逐漸下降，天氣會越來越冷,，降水量也逐漸增多，而這個(gè)季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

2021年的東京奧運(yùn)會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的精彩瞬間,。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高,、更快,、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。第二十四屆冬季奧林匹克運(yùn)動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕,，精彩還將繼續(xù),！

來吧，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動,，我健康,，我快樂”陪伴我們每一天，希望“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”成為每位同學(xué),、每位老師的真實(shí)寫照，我的講話完畢,，謝謝大家,！

我運(yùn)動我健康我快樂的感悟 我運(yùn)動我健康我快樂演講稿1500字篇三

我運(yùn)動，我健康,，我快樂演講稿

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家早上好！我是八年級（6）班的卞屬靈,。今天我在國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動,，我健康，我快樂,！》

生命在于運(yùn)動,，沒有運(yùn)動也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動的生命是短暫的！近20年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

冬天快來了,，天氣越來越冷了,，而這個(gè)季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽光的照射,，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

同學(xué)們,，如果說健康是財(cái)富、地位,、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零,，有了健康的，后面的零才有意義,。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財(cái)富,?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認(rèn)真,，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍,，跑步時(shí)談笑風(fēng)生,，隊(duì)伍散亂。這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣,。

在此要求我們做到以下四點(diǎn)：

第一,、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊，眼睛向前看,，雙手應(yīng)該積極擺動,，不要插在口袋里；不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖,。

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可三天打魚,，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。,？

同學(xué)們，身體是知識的載體,，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子,，祝愿同學(xué)們在參與校園運(yùn)動會的浪潮中健康,、快樂,。

我的講話完畢，謝謝大家,！

我運(yùn)動我健康我快樂的感悟 我運(yùn)動我健康我快樂演講稿1500字篇四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日，我運(yùn)動我健康我快樂,。

美麗的青春,，散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀,，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔,。伴隨著國際奧林匹克的腳步，與大自然共同進(jìn)步,，唱響“我運(yùn)動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦,，用健康的身體去迎接未來的一切！

健康是人類文明的象征,，是事業(yè)成功的基石,，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ),。我們要規(guī)劃好自己的人生,，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動中去，在操場上,，在陽光下,，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧,。

為此,，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識,。

二、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來,，革除不良的習(xí)慣,，走向戶外,，擁抱陽光，活躍于操場,、球場,，活躍于校園,，親近自然，釋放自我,。

三,、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神,。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下,，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康,、娛樂身心,、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道,。

老師們,，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí),、生活和事業(yè),，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,，行動起來吧,，讓我們共同唱響“陽光、健康,、和諧”的旋律,，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí),，幸福生活一輩子”的目標(biāo),。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

老師們,，同學(xué)們，讓我們一起走向操場,、走進(jìn)大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動的快樂,！

在這里，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風(fēng)雨,，就無法見到彩虹,；不去接受考驗(yàn)，就無法知道勝利,；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功。今日,，只有灑下汗水，明天,，才是收獲的季節(jié)。

生命在于運(yùn)動,，生命不息,，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動,，讓我們擁有健康的體魄,；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受快樂,；因?yàn)檫\(yùn)動,，讓我們的生活更精彩！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運(yùn)動我健康我快樂的感悟 我運(yùn)動我健康我快樂演講稿1500字篇五

我運(yùn)動,，我健康,，我快樂

班級：五年級3班演講者：陳文元指導(dǎo)老師：羅銀萍

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！我是五年級三班的陳文元同學(xué),，今天我國旗下演講的題目是《我運(yùn)動，我健康,，我快樂》,。

“生命在于運(yùn)動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言?！斑\(yùn)動是目的,，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求,；“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步,?！边@是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說過,，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康，一切都等于零,。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了,，我們才可以體會到學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說是為自己,，為家庭，從大處說是為國家,，為人民,。全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力,！“如果你要健康,，那就運(yùn)動吧！如果你要快樂,，那就運(yùn)動吧,！”

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感,。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。

如果沒有團(tuán)隊(duì)的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量,，也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

更快、更高,、更強(qiáng),，是人類永不放棄的追求！

運(yùn)動,，是身體的語言,，是生命的吶喊！

運(yùn)動,，有許多個(gè)理由使我們愛上它,。

運(yùn)動，可以放飛心情,。

運(yùn)動,，可以緩解壓力。

運(yùn)動,，挑戰(zhàn)自己的開始,。

運(yùn)動，超越極限的體驗(yàn)。

運(yùn)動不止,，奮斗不息,，生命才會健康精彩！

來吧,，親愛的同學(xué)們,！讓我們走向運(yùn)動場，走進(jìn)大自然,，走到陽光下,，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！同學(xué)們,，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動,，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活,！

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家！