體會是指將學習的東西運用到實踐中去,，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得感悟如何寫嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧,，我們一起來看一看吧,。

我運動我健康我快樂的感悟 我運動我健康我快樂演講稿1500字篇一

青春見證努力，微笑期待成功,。下周三,，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運動會。一年一度的校運會不僅能展示學校全體師生積極進取,、奮發(fā)向上的精神面貌,，更能鍛煉同學們的意志，增加同學們的集體榮譽感,，是學校精神文明創(chuàng)建的重要活動,。

運動是生命最好的狀態(tài),。愛因斯坦說：“我平生喜歡散步,，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣”.的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的,，因為他喪失了人應有的活力和激情,，忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)、釋放無窮的力量,。運動,，是身體的語言，是生命的吶喊,！運動會,，更是我們展現(xiàn)青春活力的最好舞臺！當你聽到鏗鏘有力的《運動員進行曲》時,，你是否有熱血沸騰的沖動,？當你高喊嘹亮的班級口號時，你是否感受到了集體的力量？當你面對沙坑縱身一躍時,，你是否體會到挑戰(zhàn)自我所需要的勇氣和毅力,？當你手握接力棒時，你是否品味到了團隊合作的動人魅力,？

運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越,、頑強拼搏的精神,，對學習和生活有極大的益處。他使我們以更樂觀的心態(tài)去面對生活,，勇于迎接生活的挑戰(zhàn),。也使我們在經(jīng)歷挫折時不輕易放棄，并將時時成為我們奮斗向上的動力,。同學們,，讓我們投入到多彩的體育運動中吧！為美麗的中專校園再填上一道運動美與健康美的風景,！

最后,，運動會不僅是運動的盛會、競技的盛會,，更是友誼的盛會,，精神的盛會。希望全體同學在為班級全力以赴,、爭取榮譽的同時,，更能發(fā)揚團結(jié)友愛的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風尚,。賽出風格,，賽出水平。預祝校第二十二屆秋季運動會圓滿成功,！

我的講話結(jié)束了,，謝謝大家！

指導老師：凌淑怡

我運動我健康我快樂的感悟 我運動我健康我快樂演講稿1500字篇二

我運動,，我健康,，我快樂

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好,！本周的值周老師有李曉祝,、何梅茜、徐瓊芳,，上周我校召開了第十六屆體育節(jié),，在賽場上同學們揮灑汗水,，激烈拼搏，展現(xiàn)了五小運動健兒的風采,，實現(xiàn)了體質(zhì)強身,。今天國旗下講話的題目是《我運動，我健康,，我快樂》,。

本周二是我國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“大雪”，意味著氣溫開始逐漸下降,，天氣會越來越冷,，降水量也逐漸增多，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用,。

2021年的東京奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了,，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的精彩瞬間,。我國運動員那頑強拼搏的精神,，更高、更快,、更強的理念時刻激勵著我們前進,。第二十四屆冬季奧林匹克運動會也將于2022年2月4日在北京拉開帷幕，精彩還將繼續(xù),！

來吧,，親愛的同學們！讓我們走向運動場，走進大自然,，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好,！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！同學們,，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動,，我健康，我快樂”陪伴我們每一天,，希望“每天鍛煉一小時,，幸福生活一輩子”成為每位同學、每位老師的真實寫照,，我的講話完畢,，謝謝大家！

我運動我健康我快樂的感悟 我運動我健康我快樂演講稿1500字篇三

我運動,，我健康,，我快樂演講稿

尊敬的老師、同學們：

大家早上好,！我是八年級（6）班的卞屬靈,。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康,，我快樂,！》

生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的,！近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂,。

冬天快來了，天氣越來越冷了,，而這個季節(jié),，卻正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,；還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,；還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用,。

同學們,，如果說健康是財富、地位,、榮譽都是跟在健康這個后面的零,，有了健康的，后面的零才有意義,。健康不代表一切,，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富,?？墒窃谖覀儾糠滞瑢W身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位,，做操時手臂該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，跑步時談笑風生，隊伍散亂,。這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習慣,。

在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊,，眼睛向前看,，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里,；不要一邊跑,、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里,。

第二,、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,，鍛煉后要及時穿衣保暖,。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,，持之以恒的精神,，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng),，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持,。？

同學們,，身體是知識的載體,，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學習,，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,，祝愿同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂,。

我的講話完畢,，謝謝大家！

我運動我健康我快樂的感悟 我運動我健康我快樂演講稿1500字篇四

尊敬的老師,、親愛的同學們

大家好!

我國旗下演講的題目是：國際奧林匹克日,，我運動我健康我快樂。

美麗的青春,，散發(fā)著誘人的芬芳,，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔,。伴隨著國際奧林匹克的腳步,，與大自然共同進步,，唱響“我運動我健康我快樂!”讓我們深思奧林匹克的真諦，用健康的身體去迎接未來的一切,！

健康是人類文明的象征,，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提,，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎,。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去,，在操場上,，在陽光下，在大自然的懷抱中,，自覺的投入到體育鍛煉中去吧,。

為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一,、樹立“健康第一”的理念,，提高對體育運動的認識。

二,、積極參加戶外活動,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動,，運動更是讓生活充滿陽光,。我們要積極行動起來，革除不良的習慣,，走向戶外,，擁抱陽光，活躍于操場,、球場,，活躍于校園，親近自然,，釋放自我,。

三、強化團結(jié)協(xié)作精神,，大力弘揚奧林匹克精神,。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來,，讓健身成為增進健康,、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道,。

老師們,，同學們，為了我們的學習,、生活和事業(yè),，為了我們的家庭,、學校和祖國,，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光,、健康,、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時,，達到“每天鍛煉一小時,，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,。

老師們，同學們,，讓我們一起走向操場,、走進大自然、走到陽光下,，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂！

在這里,，我想對所有的師生們說：不去經(jīng)受風雨,，就無法見到彩虹；不去接受考驗,，就無法知道勝利,；不付出艱辛的勞作，就無法取得成功,。今日,，只有灑下汗水，明天,，才是收獲的季節(jié),。

生命在于運動，生命不息,，運動不止,。因為運動，讓我們擁有健康的體魄,；因為運動,，讓我們享受快樂,；因為運動，讓我們的生活更精彩,！

我的講話完畢!

謝謝大家!

我運動我健康我快樂的感悟 我運動我健康我快樂演講稿1500字篇五

我運動,，我健康，我快樂

班級：五年級3班演講者：陳文元指導老師：羅銀萍

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家早上好,！我是五年級三班的陳文元同學，今天我國旗下演講的題目是《我運動,，我健康,，我快樂》。

“生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,?！斑\動是目的，理想是標準,?！边@是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動,，生活才會不斷進步,。”這是莎士比亞的信仰,。還有毛主席也說過,，身體是革命的本錢，沒有了身體健康,，一切都等于零,。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍,、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂,，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗,！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭,，從大處說是為國家,，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高,，需要我們每一個人的努力,！“如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂,，那就運動吧,！”

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,，也無法品嘗到超越的快感,。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美,，也無緣體會投擲瞬間的灑脫,。

如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量,，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊,。

更快,、更高,、更強，是人類永不放棄的追求,！

運動,，是身體的語言，是生命的吶喊,！

運動,，有許多個理由使我們愛上它。

運動,，可以放飛心情,。

運動，可以緩解壓力,。

運動,，挑戰(zhàn)自己的開始。

運動,，超越極限的體驗,。

運動不止，奮斗不息,，生命才會健康精彩,！

來吧，親愛的同學們,！讓我們走向運動場,，走進大自然，走到陽光下,，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符,！同學們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想,，用運動創(chuàng)造我們的人生,，讓“我運動，我健康,，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活,！

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,！