在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

夏令營感想篇一

在20xx年明媚的夏天,，我很有幸地參加了歡樂堡英語夏令營,，在北京度過了開心快樂的六天。在這次活動中,，我更加了解了身邊的同學(xué),，增進(jìn)了與老師的感情,，也見識了大自然的博大與美麗。我參觀了讓人敬仰已久的天安門城樓,，也游覽了風(fēng)景如畫的頤和園,，領(lǐng)略了清華大學(xué)的名校風(fēng)采，也遨游了神奇的科技館……,。這次20xx暑期夏令營給我留下了美好的回憶,，它將會成為我一次永遠(yuǎn)難忘的經(jīng)歷。

一封感動的信,。經(jīng)過長途跋涉終于到了學(xué)校宿舍,，我扒開書包一看，里面竟然是媽媽給我寫的一封信,，里面全是千叮嚀萬囑咐,，我不禁感動起來。雖然老師念到我小名的時候,，大家都笑了起來，可是,，這里面飽含著媽媽對我的愛,。

我愛美麗的北京。北京可美了,，那里商業(yè)繁華,，高樓鱗次櫛比。特別是晚上,，偶爾把頭探出窗外看看北京的夜景,，燈火輝煌，色彩斑斕,，看了就只想蹦出去到處逛逛,。

我可以承擔(dān)責(zé)任。在開營儀式上,，老師說要競選一個小隊長,，可是已經(jīng)沒有競選的余地了，我被推上了臺,。從此,，我就光榮地當(dāng)上小隊長了。之后,，有什么同學(xué)吵鬧,、打架、脫離隊伍等不良狀況,，我都要負(fù)起責(zé)任,，時時刻刻地提醒大家,。慢慢地，大家都變得乖巧,、聽話了,。

我變得能獨(dú)立生活了。在北京的一段時間里,，我知道凡事不能光依賴父母,，要自己動手做一些事情。我學(xué)會了自己料理自己的生活,，平常父母一千遍一萬遍催著我做事,，在那里我就不是這樣了。我學(xué)會了洗衣服,、洗襪子,、洗毛巾……，我變得越來越成熟了,，變得能夠獨(dú)立生活了,。

感謝歡樂堡英語學(xué)校和anna老師。我要感謝歡樂堡英語學(xué)校為我們提供了這樣一次難得的機(jī)會,，也要感謝一路上給我們無微不至關(guān)懷照顧的anna老師,，她跟著我們忙前忙后的身影印在了我的腦海之中，感謝anna老師為我們付出的一切,。

總之這次夏令營對我的感觸很深,，它鍛煉了我的自理能力，陶冶了我的情操,，更鍛煉了我的毅力,。英語夏令營，成長快樂行,！

夏令營感想篇二

很高興在這里和大家分享我的心得體會,。第一次進(jìn)入軍營，第一次親身體驗(yàn)紀(jì)律的嚴(yán)肅性,。第一次感受炙熱陽光,，第一次感受傾盆大雨，第一次按規(guī)定生活……許許多多的第一次在我們的軍營生活中誕生,。

我是個不算被家長嬌慣的孩子,。從小到大，很多家務(wù)事我都會做,，我總是感到幸福,、快樂?？勺詮膩淼杰姞I,，什么事都需要自己完成,；坐慢還會被教官懲罰；而且一到晚上成群的蚊子就襲擊我,；還做標(biāo)準(zhǔn)的訓(xùn)練等,，這些都讓人煩惱。我發(fā)現(xiàn)：自立不是那么簡單的,，一切都得從頭開始學(xué)習(xí),。想讓自己的生活過得更舒適，就得將很多事情安排妥當(dāng),，不能由著自己的性子胡來,。

我深深地體會到庫的滋味。每天6：30起床,，對于我們這群愛睡懶覺的學(xué)生有些殘酷,。而10分鐘就要洗漱完畢，我們已將其當(dāng)作任務(wù)來完成了,。每天早操,、晚訓(xùn)練都讓我們非常疲乏?？傊?，干什么都要匯報，教官的話就是命令,，我們只有服從,，沒有條件,！

在這里嚴(yán)格的軍訓(xùn),，讓我感到嚴(yán)肅、緊張,。給我?guī)砹艘环N軍人擁有的氣質(zhì)：走路抬頭挺胸,，不隨便抓撓，已站穩(wěn)就盡量不動,，還要定時吃飯,、休息。

充實(shí)的軍事生活,，也讓我找到了安慰,。打軍體拳、跳舞,、打靶子,、包餃子、拉歌等等項(xiàng)目讓人心情舒暢,、很開心,。大家在一起生活,，之間互相配合、互相幫助,、互相關(guān)心,，讓我養(yǎng)成了團(tuán)結(jié)的好品質(zhì)。讓我理解了團(tuán)隊是一個集體,，如果集體中的人心連著心,，那么這是一支硬邦邦的好隊伍。如果像一盤散沙一樣,，就會影響團(tuán)隊,。我們擁有了團(tuán)隊精神，一種默契,，一種團(tuán)結(jié),。

在這里，我還學(xué)會了很多,。我要感謝爸爸,、媽媽、軍區(qū)領(lǐng)導(dǎo),、教官給我這個鍛煉機(jī)會,。我堅信，總有一天,，我在軍營里學(xué)會的任何東西都能發(fā)揮作用,。

第一次，是一種嘗試,。我嘗試了,，我快樂！它教會我：長大,，意味著獨(dú)立,、自立和改變！

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夏令營感想篇三

炎炎夏日,，酷暑難耐，而我有了一個消暑好去處——參加學(xué)校組織的科技夏令營,！

第一天,，老師用幽默、風(fēng)趣的語言介紹了奇妙的動物和生物世界,，比如白鷺的生活習(xí)性,，蝸牛的繁殖方式，蚊子的生長過程……生動,、活潑,，化難為簡地講解了科學(xué)原理,，如水和硫酸放在一起會產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)，石頭也有看不到的“毛孔”會吸收熱量,，熱塊摩擦到一定時間可以熔解橡膠……哇,，原來科學(xué)這么有趣。

第二天,，參觀了學(xué)校的生態(tài)園和地理園,。生態(tài)園里有森林里的、沼澤里的,、草原地區(qū)的,、沙漠地區(qū)的、極地地區(qū)的各種動物標(biāo)本,，形態(tài)各異,，栩栩如生。地理園里展示了地球上的各種地形地貌,，剖析圖和模型,，還有琳瑯滿目的礦物和巖石。真應(yīng)了那句“世界真奇妙,！”

第三天,，參觀市科技館。來到科技館,，各種各樣的科技小實(shí)驗(yàn)展再眼前,，大氣壓試驗(yàn)、聲音傳導(dǎo)試驗(yàn),、影像試驗(yàn)……滿足了我求知的愿望,。

到了晉江的仙石污水處理廠，看到了污水在一個個大池小渠中“跑動”,，從渾濁到得澄清,，要過五關(guān)斬六將,，經(jīng)過層層“考驗(yàn)”檢查,，達(dá)標(biāo)了才能排放。

這次的夏令營活動讓我學(xué)到了平時學(xué)校里學(xué)不到的科學(xué)知識,，充實(shí)了我的暑假生活,。更重要的是讓我深深體會到了，保護(hù)環(huán)境是多么重要,。

夏令營感想篇四

今天是個好日子,，晴空萬里，清風(fēng)徐徐,，令我們期待而又向往的足球夏令營也要開始了,。

一大早,，我就迫不及待地跟著爸爸來到了龍門實(shí)驗(yàn)學(xué)校的東門口，本以為我會是第一個來到的,，令我萬萬沒有想到的是王子豪和宋家寶居然比我還要積極,，還要迫不及待，他們來的更早,。不大一會,，小伙伴們就陸陸續(xù)續(xù)到齊了。于是我們排著整齊的隊伍,，精神飽滿地走進(jìn)了龍門實(shí)驗(yàn)學(xué)校,。教練首先給我們安排了集體宿舍，宿舍條件還不錯,，一個房間可以住六個人,，每人配有一張書桌，墻上還掛著空調(diào),。這樣,，在我們訓(xùn)練之余，我們還可以讀書學(xué)習(xí),。訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)，獨(dú)立生活,，這樣的夏令營真是太有意義了,。

安排好住處之后，教練就帶著我們來到了大操場,，開始了恢復(fù)性訓(xùn)練,。剛才空空蕩蕩的操場，一下子就變得熱火朝天,。大操場上還有其他學(xué)校的隊伍,，有的在訓(xùn)練，有的在比賽,，不時傳來他們教練高分貝的指導(dǎo)聲,，還有的弱隊在偷偷觀察強(qiáng)隊是怎么訓(xùn)練的，這樣大家互相學(xué)習(xí),，取長補(bǔ)短,，等到夏令營結(jié)束的時候，大家一定都是滿載而歸,。

訓(xùn)練結(jié)束后,，我們還在龍門實(shí)驗(yàn)學(xué)校的大餐廳就餐，飯菜的種類很多，口味也很不錯,。有主食,，還有水果，可以想象,，這將是一個令人難忘的足球夏令營,。

夏令營感想篇五

暑假開始了，我參加了學(xué)校組織夏令營-------海南,，見到了許多有趣的事情,，但最有趣的還得數(shù)在大東海游玩。

七日下午,，我們來到了大東海,，下車一看，真是好一個大東海,，真不愧為中國海南的名勝風(fēng)景,。我們脫下鞋，光著腳,，走在沙灘上,，感受那軟軟的細(xì)沙。這時,，李老師說：“你們?nèi)ネ嫔匙影?！”只見同學(xué)們都奔跑了起來，只有我站在那兒沒底氣的問：“李老師,，可以脫衣服下海嗎,？”李老師猶豫了一下說：“可以，一定要注意安全,?！蔽荫R上把這個好消息告訴了同學(xué)們，只見同學(xué)們都一蹦三尺高,，快速的換好了衣服,，然后找了個地方擺放衣物。大家一起張開雙臂邊跑邊沖向大海邊喊：“可以下海游泳了,！可以下海游泳了,！大海，我來了,！”

我們下了海后,，只見碧藍(lán)碧藍(lán)的海水涌在我身上,，感到無比涼爽,、愜意。這時,，我一個不留神,，一個大浪打了過來,，讓我嗆了一大口水，我嘗到了苦和咸的味道,，我想：難道這就是人生的味道嗎,？嗆了一口水后，我們的玩耍真正開始了,，我敞開胸懷,，準(zhǔn)備迎接海浪，“啪”地一聲,，一個巨浪又打在我身上,，把我拍倒了；我剛要站起來,，卻又被一團(tuán)沙子擊中,，“可惡”，是誰弄的,？我抹掉沙子轉(zhuǎn)過身,，發(fā)現(xiàn)是劉科文向我宣戰(zhàn)了，我也不是好惹的,，于是向他展開了反攻,。然后，我們倆又召集了男生,，一起對女生展開了攻擊,，用沙子、海水澆到她們的身上,、背上,，她們只要一靠近水，我們便會攻擊著把她們趕到岸上去,，搞得女生們都不趕下海了,，男生們又開開心心的進(jìn)行海水大戰(zhàn)。就這樣,，我們互相打斗,、追逐著玩得好開心。最后,，由于校長伯伯怕我們出事,，才讓我們停止了戰(zhàn)斗。

這次去大東海,，雖然只玩了一下子,，但我們都很開心！

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夏令營感想篇六

黑夜,，我與父母一行人站立在錦繡大門前，看著一個個推著行李返校的同學(xué),。我經(jīng)歷了六年努力,，也成了其中的一員。

由于我遲來一個禮拜,，所以我坐在初一(4)班這個陌生的教室中,，四下無人，心里有些失落,，有些膽怯,，更有些許興奮。同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)教室將我團(tuán)團(tuán)圍住,，熱情令人無法招架,。不由分說，我立刻進(jìn)入了正常軌道,。

來到這個夏令營最大的感受便是戀家,，在一兩天熱情與好奇消退后。不由涌起一股想家的心酸,，特別是宿舍熄燈后,，舍友們都安然入睡。而在家的畫面一點(diǎn)點(diǎn)沖垮我內(nèi)心的防線,。這種情緒仿佛一分一秒都不停,，我盡量不去想。但在臨安,，母親擔(dān)任我的班主任,，父親擔(dān)任我的校長，一天內(nèi)一家人形影不離,。巨大的反差使我每舉起電話機(jī)淚水嘩嘩得流,，幾度嗚咽無法和媽媽正常通話。身高一米七的大男孩,，第一次覺得自己好無能,，當(dāng)我問起同學(xué)是否想家，他們竟說：“樂不思蜀”,。面對這樣的三年,，我著實(shí)有些害怕，但我已沒有退路,，我會適應(yīng)并駕馭這樣的生活,。

更讓我印象深刻是這兒的老師,。一個個都溫文爾雅，幽默風(fēng)趣,。上課的方式別具一格,，笑料百出卻又不少學(xué)習(xí)的氛圍,。干練的高校長每天清晨在操場上帶領(lǐng)我們新生晨跑,，把夏日的灼熱吹得春意盎然;帥氣的班主任劉老師對我十分照顧，把班級管理的井井有條;語文陳老師講課仔細(xì),，對來的我進(jìn)行處處扶持;地理老師上課風(fēng)趣,，牢牢鎖住我們的心;英語陳老師談吐流利自如，關(guān)愛桃李;溫婉又霸氣的數(shù)學(xué)關(guān)老師在課堂上仿佛一代智謀,，總感覺在指點(diǎn)江山,。

這次的夏令營給了我很多，我結(jié)識了一堆友好的同學(xué),，善解人意的老師,。是雄鷹就得搏擊長空，是猛虎就要叱咜山林,。

我相信我會在這充滿人情味的學(xué)校里走得更長遠(yuǎn),。

夏令營感想篇七

小花花參加了“我能行”軍旅夏令營。

小花花被分到了一隊：中華隊,。隊歌是國歌,，口號是中華出擊并拿第一。

軍訓(xùn)時,，小花花他們練習(xí)了頂水杯,。小花花站呀站，站的腳后跟都疼了,，忍不住要哭了,。頭頂上的水明明是不到半杯，老師又給小花花加多了一些,。一下子,，水杯掉了。小花花傷心極了,。老師看見了,，又給她倒了半杯水，放在頭上,。漫長的十分鐘終于到了,，大家把水杯放下來，坐在地上,。一位小姐姐哭了,，小花花也想哭,，但是不能哭。

小花花還練了高空斷橋,。也就是說,，橋在高空中斷了一截。小花花從地面往上爬,，一共有八米,。她非常害怕，心里一直砰砰跳,。小花花上到最高處,，但還有一個橋。她走呀走,，心里更害怕了,。小花花走到橋斷的地方，大約有一米,。在地上跨一米和在高空中跨一米是不一樣的,。在地上跨一米不會掉下去的，從高空中跨一米,，一踩空就會掉下去,。小花花心里一直為自己加油，她小聲說：“加油,！”一下沖了上去,，成功了，邁到了橋的另一端,。

在這五天內(nèi),，大家覺得非常艱苦，但小花花覺得這根本不算什么,。小花花的媽媽來接她,，老師說：“小花花還挺乖的?！毙』ɑǖ男睦锓浅８吲d,，她知道媽媽肯定會說：“喲……”

夏令營感想篇八

在201x年明媚的夏天，我很有幸地參加了歡樂堡英語夏令營,，在北京度過了開心快樂的六天,。在這次活動中，我更加了解了身邊的同學(xué),，增進(jìn)了與老師的感情,，也見識了大自然的博大與美麗。我參觀了讓人敬仰已久的天安門城樓,，也游覽了風(fēng)景如畫的頤和園,，領(lǐng)略了清華大學(xué)的名校風(fēng)采,，也遨游了神奇的科技館……這次2010暑期夏令營給我留下了美好的回憶，它將會成為我一次永遠(yuǎn)難忘的經(jīng)歷,。

一封感動的信,。經(jīng)過長途跋涉，終于到了學(xué)校宿舍,，我扒開書包一看,，里面竟然是媽媽給我寫的一封信，里面全是千叮嚀萬囑咐,，我不禁感動起來,。雖然老師念到我小名的時候,，大家都笑了起來,，可是，這里面飽含著媽媽對我的愛,。

我愛美麗的北京,。北京可美了，那里商業(yè)繁華,，高樓鱗次櫛比,。特別是晚上，偶爾把頭探出窗外看看北京的夜景,，燈火輝煌,，色彩斑斕，看了就只想蹦出去到處逛逛,。

我可以承擔(dān)責(zé)任,。在開營儀式上，老師說要競選一個小隊長,，可是已經(jīng)沒有競選的余地了,，我被推上了臺。從此,，我就光榮地當(dāng)上小隊長了,。之后，有什么同學(xué)吵鬧,、打架,、脫離隊伍等不良狀況，我都要負(fù)起責(zé)任,，時時刻刻地提醒大家,。慢慢地，大家都變得乖巧,、聽話了,。

我變得能獨(dú)立生活了,。在北京的一段時間里，我知道凡事不能光依賴父母,，要自己動手做一些事情,。我學(xué)會了自己料理自己的生活，平常父母一千遍一萬遍催著我做事,，在那里我就不是這樣了,。我學(xué)會了洗衣服、洗襪子,、洗毛巾……我變得越來越成熟了,，變得能夠獨(dú)立生活了。

感謝歡樂堡英語學(xué)校和anna老師,。我要感謝歡樂堡英語學(xué)校為我們提供了這樣一次難得的機(jī)會,，也要感謝一路上給我們無微不至關(guān)懷照顧的anna老師，她跟著我們忙前忙后的身影印在了我的腦海之中,，感謝anna老師為我們付出的一切,。

總之，這次夏令營對我的感觸很深,，它鍛煉了我的自理能力,，陶冶了我的情操，更鍛煉了我的毅力,。英語夏令營,，成長快樂行！

夏令營感想篇九

不同種類的夏令營提供不同種類活動,，例如有些提供戶外拓展訓(xùn)練,，以訓(xùn)練體能和團(tuán)隊精神;有些則提供語言、藝術(shù),、音樂等的訓(xùn)練,。下文是小編整理的夏令營感想。

作文,。

歡迎閱讀參考!

不知不覺間,，離夏令營已經(jīng)過去了許多天，可我還是記憶猶新,，仿佛才發(fā)生一般,。

這次夏令營令我印象最深的當(dāng)然是歡樂世界。那天一大早,，老師們便在我們的催促聲中提前出發(fā)了,。到了歡樂世界，拍了個集體照,，時間便差不多了,。

一進(jìn)大門,，那里的設(shè)施便讓人耳目一新：十環(huán)過山車，摩托過山車,，垂直過山車,，飛馬家庭過山車……看的讓人瞠目結(jié)舌，眼花繚亂,。我和魏亦凡,、田文哲、郝博文他們組隊,，結(jié)伴游玩,。

我們第一個玩的是摩托過山車。這個過山車是摩托狀的,，路程很短,，十秒不到就完了，我和隊友們都覺得不夠刺激,。

然后,，我們根據(jù)郝博文的要求坐了一個類似旋轉(zhuǎn)木馬的玩意,。一開始只是在轉(zhuǎn),，后來慢慢升高，轉(zhuǎn)的速度也快了,，我坐在最外面的位置上,，感覺像飛一樣，很爽,，很好玩,。

我們走得很快，不一會便把大部隊甩到后面去了,。我們到了一個叫做“激流勇進(jìn)”的地方,。那里排起了長龍。我們也跟著湊了湊熱鬧,。坐上椅子,，“水上過山車”便慢慢升了起來。轉(zhuǎn)了一個彎,，突然朝45度方向俯沖了下去,。“轟!”的一聲,，水花濺了我一身,。

而這一個才是最精彩的。那就是——u型滑板!它的構(gòu)造是一個大大的u,，其中,，一條邊就有十幾層樓高(32米),。我去排隊了。只有我一個,，因?yàn)樗麄兌疾桓易觥?/p>

其實(shí)我心里還是挺緊張的,。坐上去之后，把安全帶系好,，“滑板”開始朝一邊上升,，然后大幅下降。且幅度越來越大,，不少人發(fā)出了尖叫,。我坐在椅子上，風(fēng)吹的我眼睛都睜不開,。后腦勺還被狠狠地砸了一下,。而且人圍成的圈還在自轉(zhuǎn)，下來之后,，我腿都軟了,。

最后我們玩了旋轉(zhuǎn)杯子。別看這個游戲既不在高空,，也不恐怖,，可著實(shí)令人頭暈。它的構(gòu)造是這樣的：一個杯子可以自己轉(zhuǎn)方向盤,，進(jìn)行自轉(zhuǎn);3個杯子連在一個小轉(zhuǎn)盤上,，進(jìn)行公轉(zhuǎn);所有的杯子在大大轉(zhuǎn)盤上，也是公轉(zhuǎn),。再說田文哲他們又選了個轉(zhuǎn)的最快的杯子,，玩了兩次我就不行了。而那兩位居然還想玩……真不知道他們是怎么想的,。

快樂的夏令營很快就結(jié)束了,，同學(xué)們也就此分開了。希望我們能在以后的夏令營里,，玩的也同樣開心,，愉悅。

暑假前夕,，爸爸幫我在軍事夏令營活動中報了名,。

這天早上，天有些陰沉沉的,，我背上早已準(zhǔn)備好的背包,，來到了學(xué)校。一起參加夏令營的同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)都來了。大家興奮地小聲交談,，像一群嘰嘰喳喳的小麻雀,。不一會兒，在老師的指揮下,，我們排著隊,，登上了早已等侯多時的旅游大巴。老師告訴我們汽車正載著我們到炮九師基地去,，同學(xué)們既興奮又好奇,。車廂里充滿了歡聲笑語，甚至有些同學(xué)悄悄地拿出了一些食物與同學(xué)們分享,。

汽車在歡笑聲中來到了炮九師基地,，我們在招待所門前下了車。老師給我們分配好了房間,，領(lǐng)好房卡,，我們爭先恐后地來到自己的房間，放下行囊,，休息了一會兒,。隨后我們再次集合，步行來到了后面的部隊基地,。我們先參觀了軍人們的隊列行進(jìn),。他們出操動作有力、整齊劃一,，響亮的,。

口號。

挺拔的身姿顯示出了中國軍人威武的雄姿!教官告訴我們軍人們每天早上6點(diǎn)就要起床集合,，每天都要這樣地訓(xùn)練。我恍然大悟,，沒有長期的艱苦訓(xùn)練又怎么會取得這樣的成績呢?我仿佛看到一個年輕的戰(zhàn)士每天在訓(xùn)練場上揮汗如雨,，但他依然咬牙堅持，完成每一項(xiàng)訓(xùn)練,。聯(lián)想到自己我慚愧不已,，在學(xué)習(xí)中生活中都有很多方面需要好好向軍人們學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)他們的堅強(qiáng)意志，不怕苦不怕累的精神,，學(xué)習(xí)他們令行禁止的紀(jì)律,。隨后我們又欣賞到了軍人們訓(xùn)練軍體拳格斗術(shù)?？吹梦覀儍裳壑泵靶切?，大家都躍躍欲試了。仿佛是看懂了我們內(nèi)心的想法，等軍人們訓(xùn)練完畢,，接下來教官們便教了我們幾招格斗術(shù),，大家都學(xué)津津有味，干勁十足,。

時間過得真快,，中午到了。我們在“七營飯?zhí)谩背粤艘活D“軍隊餐”,。飯后,，在同學(xué)們的歡聲笑語中，我們往招待所進(jìn)發(fā),。突然,，下了一場大雨，同學(xué)們的歡聲笑語換成了陣陣尖叫聲,。我在雨中使勁地奔跑著,。午休了一會兒，我們乘著車又來到了基地,。繼續(xù)觀看軍事訓(xùn)練,。美好的時間總是短暫的，又到了晚餐時間,。大家依依不舍的離開了那兒,。飯后，我們還在“七營俱樂部”看了部電影,，說的是四川汶川大地震抗震救災(zāi)的影片,。最后，我們回到了宿舍,。開著空調(diào)看了會兒電視,，天南海北地聊著天，大家都興奮地睡不著覺,。

第二天,，我們?nèi)⒂^了軍人們的宿舍，還親眼看見了他們把被子疊得方方正正的,，讓我們驚嘆不已,。隨后我們收拾好了行囊，去海洋館轉(zhuǎn)了一圈,，就乘著車返回了學(xué)校,。回家咯!

軍事夏令營這一次活動讓我明白了許多,。我們在成長過程中,，需要像軍人一樣培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神，磨練自己堅強(qiáng)的意志，學(xué)會自立,、自強(qiáng),。只有認(rèn)真、刻苦,、努力,，你就一定能獲得成功。在即將到來的新學(xué)期,，我一定會全力以赴迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰(zhàn),，爭取做得更好!

在我的記憶中有許多令我快樂的事情，它們就像天上的星星一樣的多,，讓我充滿了無限的快樂與喜悅,，今天我就摘那一顆最明亮、最閃爍,、最耀眼的星星送給你,。

記得那是一個陰云密布、天空灰蒙蒙的一天,，好像天空會突然下起雨來一樣,，但是我們的心情卻不像今天的天空一樣的陰沉與灰暗，而是像那晴天里的陽光一樣的燦爛無比,、絢麗多姿,、美麗、耀眼,、奪目光彩,。我們來到那邊的一個大酒店的大門口，領(lǐng)好了房卡,，放好了東西,，跟著部隊里的教官一起去參觀了部隊。后來我們在部隊里的一個大廳里跟著四五個教官學(xué)打拳,。雖然學(xué)這些拳法很累,，但是我們每一個人的臉上都洋溢著快樂的笑容，誰都沒有一絲絲累的跡象,。后來我們在那邊的食堂里吃好晚飯，在回大酒店的半路上：天空先是飄下來許許多多的如銀針般細(xì)的毛毛雨,，緊接著便下起了豆大般的大雨,。我們趕緊跟著教官跑向了放著大炮的棚子下避避雨，出乎意料的看到了一臺臺雄偉壯觀的大炮,，令我們嘆為觀止,，十分的驚訝，想不到。后來我們趁著雨小的時候趕緊跑回了大酒店里,。雖然我們一個個都被淋了個落湯雞,，但是我們的心情依然很開心、很快樂,、也很興奮,。

第二天，我們早早地收拾好了東西去海洋館,。我們首先觀看了精彩絕倫的海獅表演,。三只海獅它們長著一雙水汪汪、令人著迷的大眼睛,，左三根,，右三根不長也不短的胡須，一條在岸上看起來很笨拙,，但是在水里卻又很靈活的短尾巴,，看上去真是十分的可愛呀!一位馴獸員首先拿出一大把的套圈用力拋向三只海獅早已準(zhǔn)備好的地方，它們?nèi)齻€你爭我搶,，好像要搶了個你死我活了,，也好像是誰搶的多，誰就可以吃很多的食物了,，引得我們哈哈大笑,，肚子都笑疼了。后來我們又觀賞了五顏六色的魚兒們：有刺豚,、有電鰻,、有小金魚、有海龜,、還有異常兇猛有尖利鋒牙的檸檬鯊等等其它的許多魚類,。當(dāng)然我們還看見有一個膽子很大的一個工作人員穿著潛水套裝在一大群魚里邊潛泳，看上去似乎很快樂耶!

最后我們依依不舍地坐車離開了海洋館,，這個快樂的夏令營也伴隨著結(jié)束了,，但是我永遠(yuǎn)也不會忘記這一天，它——這個夏令營不僅給我?guī)砹嗽S多的快樂與喜悅,，還讓我明白了要多鍛煉讓自己更健康,，同時做任何事情都要堅持不懈，永不放棄!

夏令營感想篇十

20--年7月15日至16日,，我有幸和高一的學(xué)生干部以及高二高三業(yè)余黨校的優(yōu)秀學(xué)員一起,，參加了為期兩天的南京夏令營。

南京,，這個充滿經(jīng)歷了歷史積淀,，擁有濃厚的文化底蘊(yùn)的六朝古都,，有種迷人的魅力，所以即便曾經(jīng)去過中山陵等景點(diǎn),，我仍然毫不猶豫地選擇與同學(xué)們一起,，再次體味的別樣的風(fēng)情。

一切都安排得井然有序,，大部分同學(xué)總會提前來到約定的集合地點(diǎn)安靜地等待所有伙伴們到齊,。"我來聯(lián)系a""我來聯(lián)系b"……，沒有刻意地安排也不需要提醒,，各小組的成員總會自覺地聯(lián)絡(luò)晚到集中地的同學(xué)們,，本該慌張吧，事實(shí)上并沒有,。輕聲細(xì)語的提醒,，耐心地指路，甚至是溫暖人心的安慰,，我想這就是省中學(xué)子烙在骨子里的氣質(zhì)——永遠(yuǎn)從容淡定,，遇到問題解決問題，保持良好的素質(zhì),，一如學(xué)習(xí),。

中山陵與四年前的我看到的一樣，還是那樣的氣概恢弘,，莊嚴(yán)肅穆,。392級的臺階累的我氣喘吁吁，忍不住想起那時的自己撒嬌不肯繼續(xù)向上,，而一旁的媽媽嚴(yán)肅地告訴我,，沒有半途而廢的道理，既然決定上,，那就要義無反顧,。爬中山陵是如此，生活也是如此,，不自由的是處境,，自由的是選擇，既然選了,，就要勇往直前,，哪怕前方是未知，是磨練,，也應(yīng)當(dāng)咬牙堅持到底,，沒有放棄的理由，才會成就登頂時"一覽眾山小"的博大,。

玄武湖不知怎的給我一種沉靜之感,，雖然游客眾多店鋪密布，各種游覽的項(xiàng)目數(shù)不勝數(shù),，但清水綠樹紅花,，簡簡單單安安靜靜，似大家閨秀般斯文,，有種"你們鬧騰,，我依然是我"的溫婉沉靜。

當(dāng)然這次的夏令營令我印象最深的還是南京理工大學(xué)的質(zhì)樸自然,，南京信息工程大學(xué)的高端現(xiàn)代,。南理工的環(huán)境是極優(yōu)美的，綠樹環(huán)繞,，花香鳥語,，哪怕是熾熱的陽光下，也有著置身自然的放松和愉悅,。而南信則是"盛氣凌人"的姿態(tài),，七層樓的圖書館，龐大的建筑群,，配置高級的體育館……最重要的是,，有幸參觀了南信的實(shí)驗(yàn)室，學(xué)長學(xué)姐們在暑期仍堅守著,，賽車--型,，自制賽道，電子編程,，各種復(fù)雜顯示器……不得不驚嘆他們的創(chuàng)造力和驚人的毅力,，每一件成品都凝聚著團(tuán)隊的心血。

這次夏令營的意義自然是顯而易見的,，相信省中的學(xué)子們都會收獲多多,，拼搏更多。

夏令營感想篇十一

懷著喜悅的心情,，我們結(jié)束了這次夏令營活動,。這次夏令營真讓我收獲多多。

我認(rèn)識了許多好朋友,，有三年級的姚夢恬,、四年級的李想、五年級的田毅,。夏令營中我們互相幫助,，遇到困難時一起去面對解決。至今使我忘不了的是在世界公園里面有一條小河,，河上浮著幾塊大石頭,，我們必須踩著石頭過河,，最后一塊石頭離岸邊很遠(yuǎn)，我膽子小不敢過去,。就在我覺得無助的時候一個男生把手伸到我面前說：“來,，我拉你一把?！笔潞笪抑粚λf了聲：“謝謝,！”卻忘了問他的姓名。

我通過這次夏令營社會實(shí)踐活動學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識,，如科技館的參觀激發(fā)了我探索世界奧秘的欲望,，開闊了我的眼界，增長了知識識,。

我在航空博物館的草坪上撿到了一只數(shù)碼相機(jī),，沒人認(rèn)領(lǐng)，我便交給了老師,，老師在開會時還表揚(yáng)了我呢,。夏令營中我被評為優(yōu)秀營員。

這段難忘的夏令營生活深深地留在了我的記憶中,。

這個暑假里,，我參加了夏令營活動。出發(fā)的前幾天,，我就早早的準(zhǔn)備好了自已所有的一切必備用品,。穿的衣服，換的鞋子,，洗的用品,，等等…。,。我的心情感到格外的緊張和激動,。因?yàn)槲覐男〉酱螅瑳]有離開家,，也沒有一個人單獨(dú)過獨(dú)立生活,，這次媽媽給我去的目的也是想讓我鍛煉一下獨(dú)立的生活。

出發(fā)的那天,，我拉著行禮箱,，心里也很擔(dān)心，我到底能不能勝過這幾天,。因?yàn)榈谝淮坞x開爸爸媽媽,，家里所有的一切都是由爸媽給我一手操辦，今天我得自已做了,，但我想,，這么多的小朋友去,，他們行，我也行吧,！我們上車了,，跟爸媽說了再見，一顆心也就馬上沉了下去,，還好，我們在車上一起有說有笑的,，也就忘記了一切,。大概開了二個多小時，就到了杭州駐杭部隊營房目的地,。

通過這次夏令營活動,，我懂得了做任何事要一絲不茍，不能馬馬虎虎,。學(xué)習(xí)也是一樣,，只要刻苦學(xué)習(xí)，對自已有信心,，培養(yǎng)自己的自我控制能力和自我管理能力,，一定會提高自己的成績。

炎炎夏日,，酷暑難耐,，而我有了一個消暑好去處——參加學(xué)校組織的科技夏令營！

第一天,，老師用幽默,、風(fēng)趣的語言介紹了奇妙的動物和生物世界，比如白鷺的生活習(xí)性,，蝸牛的繁殖方式,，蚊子的生長過程……生動、活潑,，化難為簡地講解了科學(xué)原理,，如水和硫酸放在一起會產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)，石頭也有看不到的“毛孔”會吸收熱量，熱塊摩擦到一定時間可以熔解橡膠……哇，原來科學(xué)這么有趣,。

第二天,，參觀了學(xué)校的生態(tài)園和地理園。生態(tài)園里有森林里的,、沼澤里的、草原地區(qū)的,、沙漠地區(qū)的,、極地地區(qū)的各種動物標(biāo)本,，形態(tài)各異，栩栩如生,。地理園里展示了地球上的各種地形地貌,，剖析圖和模型，還有琳瑯滿目的礦物和巖石,。真應(yīng)了那句“世界真奇妙,！”

第三天，參觀市科技館,。來到科技館,，各種各樣的科技小實(shí)驗(yàn)展再眼前，大氣壓試驗(yàn),、聲音傳導(dǎo)試驗(yàn),、影像試驗(yàn)……滿足了我求知的愿望。

到了晉江的仙石污水處理廠,，看到了污水在一個個大池小渠中“跑動”,，從渾濁到得澄清，要過五關(guān)斬六將,，經(jīng)過層層“考驗(yàn)”檢查,，達(dá)標(biāo)了才能排放。

保護(hù)環(huán)境,。

是多么重要,。

夏令營感想篇十二

這次北京夏令營不只讓我領(lǐng)略到了故國的大好河山，還學(xué)到了一些前史知識,，真是兩全齊美,，關(guān)于內(nèi)容詳情如下。

本年暑假,，我參與了暑期夏令營運(yùn)動,。7月6日，我們興致勃勃地跟著教師,，踏上了路程,。。,。,。。,。

北京,，我們的首都，一個榮華的大都會，面積168平方千米,，人口1300多萬,。我，一個鄉(xiāng)村的孩子,，能有幸來到這里,，真是一樁即便人興奮又使人感應(yīng)新穎的事。北京,，是一座前史文明名城,，還，又是一處旅行圣地,。富麗堂皇的宮殿,、氣焰宏偉的廟壇、薈萃世界的宗教修建,、鬼斧神工的皇家園林，同那棋盤式的街道,、陳舊的四合院交相輝映,，組成了別具一格的古城面貌。這一切,，都令我憧憬,，想著，想著,，我不由沖動萬分,。第二天清晨，我們早早地起床,，在教師的率領(lǐng)下,，來到了天安門廣場，來觀看肅靜的升旗典禮,。

廣場布局雄偉,、氣焰澎湃，充沛表現(xiàn)了中國悠久的前史文明和大國風(fēng)儀,。天還沒有大亮,，蒙蒙朧朧的?？捎^看升旗典禮的人卻早早地到了,，人群黑漆漆的一大片。五星紅旗是中華人民共和國的國旗,，艷麗的國旗要同太陽一同升起,。肅靜的時辰終于來到了!4：53分，升旗典禮開端了。只見地放軍叔叔邁著劃一的措施從天安門城樓走出,，來到旗桿下,，一縷金色的陽光灑向大地，“刷——”艷麗的五星紅旗伴著第一縷陽光冉冉升起,。我抬頭望著五星紅旗,，心中有說不出的沖動。想到1949年10月1日,，毛主席在天安門城樓上公布：“中華人民共和國,、中央人民當(dāng)局已于今日成立了!”這肅靜的公布，這宏偉的聲響,，想到全場三十萬人排山倒海的喝彩聲……現(xiàn)在,，中華人民共和國成立了52周年了，想想這些年的轉(zhuǎn)變,，真叫人欣喜,。短短幾分鐘的升旗典禮完畢了，可它永遠(yuǎn)是我最美妙的回想,。

此次北京夏令營不只讓我領(lǐng)略到了故國的大好河山,，還學(xué)到了一些前史知識，真是兩全齊美,。

夏令營感想篇十三

今年暑假,，我參加了杭州青少年宮組織的為期7天的洞橋營地“木屋建造師”夏令營。我們14個小朋友一起度過了辛苦,、快樂而又難忘的時光,。

營地的理念是自學(xué)(self-study)、自理(self-care),、自護(hù)(self-protection),、自強(qiáng)(self-improvement)、自律(self-discipline),，即“5s”,。教官帶領(lǐng)我們開始了“5s”之旅。

每天早晨我們6點(diǎn)起床整理內(nèi)務(wù),、洗漱,，6點(diǎn)半集合跑步，有時是爬山,。第一天剛起床時,，我是迷迷糊糊的，很不適應(yīng)這么早起床,，跑步也很懶散,，總是掉隊,。后來幾天在教官的督促下，我慢慢地適應(yīng)了早起,，起床動作迅速,，跑步精神抖擻。每天早訓(xùn)讓我養(yǎng)成了規(guī)律的生活作息,，也決定了我一天的精神狀態(tài),，整天充滿力量。

這個夏令營的重頭戲是建造小木屋,，但是要想成為一名合格的木屋建造師,，首先要學(xué)會認(rèn)識圖紙。教官從基本的三視圖講起,，讓我們自己動手根據(jù)實(shí)物畫出該物體的三視圖,，再詳細(xì)地講解了木屋圖紙中表達(dá)的信息，還讓我們拿著圖紙跟木屋實(shí)體對比,，這樣我們對圖紙就有了基本的認(rèn)識,。

然后，教官向我們講解了如何建造小木屋的基本步驟,，包括選擇與測量地基范圍,、選擇基準(zhǔn)并測量水平、搭建地基,、拼接平臺、固定木屋壁板,、搭建屋頂,、安裝門窗。紙上學(xué)得終覺淺,，絕知此事要躬行,，但是實(shí)踐比理論要難多了。我們首先要克服的是炎炎烈日,，雖然在家都是爸媽寵愛下的心肝寶貝,，但是大家都不怕困難，分工合作,，有的負(fù)責(zé)量尺寸,，有的負(fù)責(zé)鋸木頭，有的負(fù)責(zé)打釘固定,，這些事情對于我們來說都是從來沒有做過的,，學(xué)起來非常艱難，但又十分有趣,。

我們最終克服了重重困難,，順利完成了小木屋的建造。從動手的實(shí)踐中，我們懂得了專注,、精確的重要性,，真正領(lǐng)略了工匠精神的精髓。我們還精心裝飾了我們建造的小木屋,，寫對聯(lián),、裝彩燈、掛氣球,。晚上,，皓月當(dāng)空，繁星點(diǎn)點(diǎn),，蟲鳴鳥語,，我住在了自己建造的小木屋里，好不愜意!

木屋搭建結(jié)束后,，教官帶領(lǐng)我們開啟了happy模式,，參加了營地各種有趣的活動，劃船渡河,、射擊,、射箭、直升機(jī)救援,、攀巖,、車輛墜水逃生、緩降器逃生,、軍事模型,、船頭爬網(wǎng)等，玩得開心的同時也學(xué)到了很多生存及軍事方面的知識與技能,。

七天雖然短暫,，但是日夜相處與教官、營友們結(jié)下了深厚的情誼,，“5s”令我印象深刻,，這將會是我成長過程中的一次難忘的經(jīng)歷。

夏令營感想篇十四

短短的一天軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了,，雖然天氣很熱,，路很漫長，但一路上緊張有序的行走,，讓我學(xué)到了很多,。

路途中我們跟隨領(lǐng)隊，學(xué)會了理論中的那些知識,，尤其是過馬路時候的技巧,，這些真的是只有親身經(jīng)歷以后才能學(xué)會的,，而且也有了旅游的感覺。行進(jìn)了將近三個小時,，終于到了“傳說”中的革命公園,，每次培訓(xùn)都用革命公園舉例，但今天終于看見了,，哈哈,。

我們在革命公園進(jìn)行了軍訓(xùn)，從站軍姿,、行進(jìn)立定,、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官的諄諄教導(dǎo),，讓我們懂得了很多，也學(xué)到了很多,。它教育我們在工作中要有嚴(yán)明的紀(jì)律,，良好的精神面貌，強(qiáng)烈的團(tuán)隊作戰(zhàn)意識,。雖然只有短短的幾個小時,，但是收獲卻是非常大的。

最讓印象深刻的是進(jìn)火車站的過程,，在安檢的時候我的水果刀被查了出來,，才想起這種東西是不能帶的，自己的粗心也同時得到了教訓(xùn),，以后真的成為輔導(dǎo)員后就絕對不會再犯這樣的錯誤了,。當(dāng)過完了安檢進(jìn)入候車大廳后，我們在重復(fù)這個時候該做怎樣的工作,，注意事項(xiàng)等等。深刻感覺到學(xué)到的知識融會貫通了,，那些知識在這一刻都掌握了,。而當(dāng)領(lǐng)隊為我們鼓掌時，真的好激動,，那一刻就覺得自己是一位優(yōu)秀的輔導(dǎo)員老師,，成功完成了自己的工作！

非常感謝時代之星夏令營的這次軍訓(xùn),，不僅鍛煉了意志品質(zhì),，更重要的是我們對輔導(dǎo)員的工作更加熟悉，在以后的帶團(tuán)工作中一定會做的更好,！我也相信自己能夠完成自己的工作,！加油?。?/p>

夏令營感想篇十五

一,、訓(xùn)練思路：

從實(shí)戰(zhàn)的角度,，有針對性的練習(xí)基本技術(shù)、基本功,、全面及專項(xiàng)身體訓(xùn)練,。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1,、傳球,、運(yùn)球、投籃,、步伐,、身體素質(zhì)，讓學(xué)員的動作更規(guī)范,，提高意識,。

2、著重培養(yǎng)球員的團(tuán)結(jié)力,、領(lǐng)導(dǎo)力,、溝通力、觀察力,、思考力,、自信心、拼搏競爭意識及對父母,、社會感恩之心,。

三、教練指示：

這將是一個非常艱苦的訓(xùn)練,，只有靠堅定的決心和頑強(qiáng)的毅力才能完成,。我們所要做的就是，刻苦,、堅持,、對自己負(fù)責(zé)，并認(rèn)真做好訓(xùn)練筆記及心得收獲,。我們的訓(xùn)練口號是攀登頂峰,，立即行動，堅持不懈,！挑戰(zhàn)自我,，相信自己是最棒的！

四,、訓(xùn)練內(nèi)容：

第一階段：

1,、球性,。

2、投籃（規(guī)范的原地投籃動作訓(xùn)練,、左右手的行進(jìn)間上籃,、籃下的投籃、對抗性投籃,、上籃訓(xùn)練）,。

3、身體素質(zhì),。

第二階段：

1,、正規(guī)運(yùn)球：包括原地的體側(cè)運(yùn)球、交叉運(yùn)球,、高低運(yùn)球,、背后運(yùn)球、轉(zhuǎn)身運(yùn)球,。

2,、運(yùn)球?qū)褂?xùn)練(初級)。

3,、熟悉球性訓(xùn)練,。

4、行進(jìn)間的運(yùn)球訓(xùn)練,。

5,、個人的身體素質(zhì)訓(xùn)練。

第三階段：

1,、傳接球的正確動作及發(fā)力,。

3、行進(jìn)間的傳球訓(xùn)練,。

4,、對抗傳球訓(xùn)練（初級）。

5,、傳接球投籃訓(xùn)練,。

6、身體素質(zhì)訓(xùn)練,。

第四階段：綜合階段（傳、運(yùn),、投,、身體素質(zhì)）、教學(xué)比賽,。

考核項(xiàng)目：

1,、左右手行進(jìn)間上籃,。

2、接球后的急停投籃,。

3,、障礙運(yùn)球。

4,、教學(xué)比賽,。

5、身體素質(zhì)：彈跳,、速度,、力量籃球系統(tǒng)訓(xùn)練計劃。

周一：以運(yùn)球?yàn)橹?。各種方式的運(yùn)球,，比如原地單手左右拉球，前后拉球,，體前體后左右手交替運(yùn)球,，分高重心和低重心兩種，左右手各100為一組,，每種練習(xí)五組,，交替就是200一組；然后做行進(jìn)間的左右手交替的胯下,，背后和轉(zhuǎn)身,，每個8－10分鐘。然后做一會自由運(yùn)球,，投籃,。最后放松一下肌肉。

周二：體能為主,。

組合練習(xí)1：以球場全場長度為距離,，快速運(yùn)球折返跑，一個來回后立即放下球做15個俯臥撐,，然后馬上起立連續(xù)摸籃板15次,，然后立即空手再做一個全場折返跑，以快速沖刺結(jié)束,，這是一組,，做三組到五組，中間做好休息,，覺得恢復(fù)到70％了,，開始下一組，如果覺得承受不了可以把每組中的練習(xí)次數(shù)先減少,，隨著對訓(xùn)練的適應(yīng)自己逐漸增加,。

組合練習(xí)2：將球放在籃下,，空手做一個全場折返跑，回來后持球做全場運(yùn)球,，繞過場地中的三個圓圈,，（兩個發(fā)球區(qū)和中圈），繞的過程中做左右手交替運(yùn)球,，到對面籃架上籃,，必須進(jìn)球，不進(jìn)的話將球補(bǔ)進(jìn),，然后立即到罰球線,，連續(xù)罰四個球，爭取進(jìn)越多越好,，然后結(jié)束,，這是一組，做五組,，注意間歇時間,，也是恢復(fù)到70％開始下一組。

然后自由投一會,，放松肌肉,，結(jié)束。

周三,，投籃為主,，練習(xí)罰籃和各個位置的跳投，可以投100為組或者以投中50個為一組,，四到六組,，中間休息要充分，做積極性休息,，就是不要原地站著坐著,，以輕微活動的方式休息。然后練習(xí)左手投籃（動作要標(biāo)準(zhǔn)）近距離100,，中距離100,。然后練習(xí)左右手上籃，和兩側(cè)的急停跳投,，數(shù)量自己把握就可以了,。然后自由投籃，放松,，結(jié)束,。

周四，力量練習(xí)。

上肢就是利用啞鈴,，沒有器械可以用磚頭，做雙臂前平舉,，雙臂側(cè)平舉（注意胳膊不要完全伸直,，略微彎曲）發(fā)展前臂，三角肌,，斜方肌力量,。持啞鈴做仰臥和俯臥飛鳥，練胸肌和背肌,，其他的根據(jù)自己情況自行安排,，原則：重量大就次數(shù)少速度慢，重量小就次數(shù)多快做,。下肢：

1：負(fù)重深蹲,，有條件背杠鈴，沒有條件背人,，讓朋友騎在你肩膀上,，做深蹲，站起來時最后要有一下提踵,，而且速度要快,，有爆發(fā)，然后立即把上面的杠鈴或人放下,，做一個20米沖刺,，然后結(jié)束，這是一組,，每組的次數(shù)和做多少組根據(jù)你自己的力量基礎(chǔ)自己定,，逐漸增加，每組的次數(shù)爭取接近你極限水平的70％－－80％的水平,，如果你每次都想做到極限,，那么極限的重量做一組，最多兩組就可以了,，不要多做,。

2：全場蛙跳，四到六組,。

3:連續(xù)摸籃板,，15－－20為一組，4－－6組,。

4:抬起腳跟跑樓梯或者跳臺階,，根據(jù)自己情況定量，發(fā)展小腿力量。

5:跳深練習(xí)：從一定高度跳下,，立即再向前跳上這個高度,，連續(xù)做3到5個。（受條件器械限制,，可根據(jù)情況選擇做不做,，有條件最好做，這個效果好）最后放松肌肉,，結(jié)束,。

周五，小強(qiáng)度徒手力量練習(xí),，就是做一些俯臥撐,，仰臥起坐，兩頭起（仰臥俯臥兩種就是平躺后同時抬起頭部和腳）,，立臥撐（每做一個俯臥撐后站起來然后在爬下做）還可以找個墻,，然后倒立再做臂屈伸，跟俯臥撐一樣,，只不過是倒立,；還有原地高臺腿；跳繩,；這些練習(xí)都是徒手的,，你可以選擇行的練習(xí)，有能力的話都練也行,，然后可以做些自由投籃,，放松肌肉，結(jié)束,。

周六,，比賽。就是和朋友打打半場,，如果有正式的全場比賽更好了,，打半場就可以。

周日休息,。

第一章手的位置投籃手：

控制手指是食指和中指,，他們是最后離開籃球的手指，保證他們處在籃球中心位置,，輔助手放在籃球一側(cè)手與球的接觸盡可能讓手更多的接觸球,，在手和球之間不要留空隙，除了手掌心之外手掌的所有部分都要和球接觸雙手的位置關(guān)系兩只手的大拇指形成一個v字型,。

第二章腳的位置,。

兩腳張開的太寬會跳不起來,，太窄會不好控制身體平衡，寬窄要適中,。

夏令營感想篇十六

終于從火車上下來了,，我們便馬不停蹄的坐上了車，去了一大會址,。據(jù)我所知中共“一大”會址是中國近代史上具有重要意義的地方,，是中國共產(chǎn)黨的誕生地，對中國歷史發(fā)展產(chǎn)生過重要的影響,。我們排了一會隊兒就到了，里面的裝飾是古老而又帶點(diǎn)現(xiàn)代潮流的感覺,，這種設(shè)計令我對這里的未知感更深一層,。老師把要交代的事情都交代完以后便讓我們解散了。上了二樓,，里面的很多東西都令人匪夷所思,，比如一把生了銹的刀，還有一些我看不懂上面寫的什么東西得紙,，不過么,，這是以前的東西，我也不好說,，不過很有紀(jì)念價值,。

看完了一大，再看看上海的科技館,。

上海的科技館很有意思,，隨著人流看到了模樣逼真的動物，仔細(xì)一看,，樹與樹之間還有著一小張白色的蜘蛛網(wǎng),，上面的蜘蛛也若隱若現(xiàn)，很細(xì)致,，動物和昆蟲如果不仔細(xì)看根本就發(fā)現(xiàn)不了真與假,，很難想象那些制作人是怎么熬過來的，那么有耐心,，要是我呀,，這東西能把我煩死，呵呵,。酒足飯飽之后(呵呵,，好像我們沒有喝酒)老師便讓我們自由活動，我和涂巧毓一起走,，我們?nèi)チ司C合館里走了“時空隧道”,，在一個充滿電的塑料球前體驗(yàn)了輕微觸電的感覺,，除了手指有點(diǎn)麻之外，無任何不良感覺,，并且手使勁按上去還有著一條條紫紅色的線,，我想，這應(yīng)該就是電了,。我們再挑禮品的的時候,，發(fā)現(xiàn)每一個柜臺上都有人的部分解剖模型，比如說大腦啊什么的,，不過看起來很有意思,。在臨走的時候，我們挑了自己喜歡的物品,，便高高興興的走了,。

晚上，我們?nèi)ソ鹈髲B看夜景,，沒想到下午六點(diǎn)多鐘便出發(fā)了,，很郁悶啊，后來排完隊后我才知道,，六點(diǎn)多出發(fā),，排完隊后已經(jīng)是八點(diǎn)多了，剛好是看夜景的時間,，正好,，真有意思。到了樓頂便一覽上海各處景象,，燈火燦爛,，繁榮富強(qiáng)，正是如此,。

第二天,，我們?nèi)チ巳账家瓜氲纳虾Ｊ啦蚁?，我們?yīng)該算是比較幸運(yùn)的,，進(jìn)世博的時候沒怎么排隊，只是在中國館里面排了一會兒隊,。中國館的主題就是：“東方之冠鼎盛中華天下糧倉富庶百姓”,。令我印象最深刻的就是第一展區(qū)：探尋“東方足跡”它通過幾個風(fēng)格迥異的展項(xiàng)，重點(diǎn)展示中國城市發(fā)展理念中的智慧,。其中的多媒體綜合展項(xiàng)播放的一部影片,，講述改革開放三十多年來中國自強(qiáng)不息的城市化經(jīng)驗(yàn)、中國人的建設(shè)熱情和對于未來的期望,。國寶級名畫《清明上河圖》被藝術(shù)地再現(xiàn)于展廳中,，傳達(dá)了中國古典城市的智慧,。中國館的外形也很特別，不僅利用了以前古典筑房的方式“斗拱”,，還精心挑選了其中紅色來調(diào)制成中國色,，美觀且漂亮。

我們還去了萬科館,、信息通訊館,、城市未來館等。這些館都很是好玩,，不過,，我覺得約旦館里的人很有意思，我和阮玉屏在一個小攤前挑手鏈,，那個賣手鏈的人看我們在他的攤前挑手鏈,，便用很蹩腳的中文說了價格后便馬上給阮玉屏戴上了手鏈，一轉(zhuǎn)身又要給我戴,，唉，沒辦法了,，不買面子上說不過去,，買了!

之后我們?nèi)チ松虾５亩派蛉讼炏耩^，與“明星”面對面,，一進(jìn)門迎接我們的就是“成龍”,，模樣逼真很有意思。我還看到了“張柏芝”,，“趙薇”,，“邁克爾·杰克遜”，“姚明”等明星人物,，唔,，一生難得見這么多明星啊!哈哈!

再后來我們又去了上海的汽車博物館，上海的朱家角……,。

夏令營感想篇十七

記得7月21號那天上午,，濟(jì)南大學(xué)信息技術(shù)學(xué)院的大學(xué)生來到我們這進(jìn)行“夏令營”活動，當(dāng)天下午我們舉行了隆重的見面儀式——上臺做了

自我介紹

生活

第二天我進(jìn)行了新的分隊,，吧我們34個人分成了3個小分隊并加入了大學(xué)生，在建成了對后分別靠著大家各自的想法分別定義了隊名,，隊歌,，口號，并一起進(jìn)行了表演展示,，分隊后我們進(jìn)行的第一個任務(wù)便是“呼啦圈”規(guī)則很簡單,，我們手拉手圍成圈穿越它但不能碰到身體的任何部位，面對這種嚴(yán)峻的考驗(yàn),，我們付出了汗水和努力去實(shí)踐,，雖然最后沒有取得第一的好名次，但是我們卻很開心很愉快的接受了相應(yīng)的“懲罰措施”盡管失敗了但依舊很開心因?yàn)槲覀兪斋@了那種播灑汗水的喜悅,，也讓我們明白了雖然我們付出了不一定會有好的結(jié)果,，但是那種過程是美妙的，令人有一種享受過程的美好感覺,，那是難得一見的,，也是不可多得的。

隨后的幾天我們分別進(jìn)行了各種拓展活動,，也進(jìn)行了許多

關(guān)于

今天是我們語大學(xué)生最后接觸的一個上午,，他們交給我們?nèi)绾稳ジ卸鞲改?，如何?p>

珍惜

快樂的時光總是很短暫,，一轉(zhuǎn)眼短短十天的夏令營就過去了,。雖然有一點(diǎn)疲憊但在這十天里充滿了快樂。這是我第一次參加快樂

英語

大學(xué)生們的多才多藝、新穎生動的授課方式給我留下了深刻的印象,，使我受益匪淺。他們設(shè)計一個又一個好玩的游戲,，使學(xué)生們在玩兒的同時也學(xué)會了知識,。志愿者們積極主動的參與，給夏令營增色不少,。老師們對待工作的認(rèn)真態(tài)度,，以及他們孜孜不倦地敬業(yè)精神都是值得我們

學(xué)習(xí)

沒有一個一個的團(tuán)隊合作,，就沒有這次夏令營的圓滿成功,。各個

班級

世界上最遠(yuǎn)的距離不是一灣淺淺的海峽,，不是相隔萬里的召喚,，而是人情的淡漠，

心靈

愛

盡管只有短短一周的時間,，卻足以讓我們與臺灣大學(xué)生有了難分難舍的親情，因?yàn)槲覀儺吘故且患胰?，是中國母親同樣珍視的孩子,。第二屆海峽兩岸大學(xué)生海洋文化夏令營作為一扇開啟心靈的窗戶，溝通兩岸,，使臺灣了解青島,，讓青島迎接臺灣，更讓我們堅信真愛可以穿越時空,，喚回彼此心底血濃于水的親情,，拉近阻卻多年的距離，融化塵封已久的歷史堅冰,。

很有幸我可以有這個機(jī)會認(rèn)識臺灣的大學(xué)生,，接機(jī)的前夜我?guī)缀跫拥厮恢X，對于我而言他們是完全的陌生與疑問,，完全不知我們會以

怎樣

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夏令營感想篇十八

一進(jìn)門我們就看到了一尊鄭和的塑像，雖然只有上半身,，可是鄭和那種英雄的氣質(zhì)仍然可以感覺的到,。穿過院子我們來到一個仿古的建筑內(nèi)部這就是史跡陳列館的展廳了，也許是為了突出鄭和下西洋的時代吧,，官內(nèi)外都是仿古的裝飾,。

在這里我聽取了許多與鄭和有關(guān)的人和事。我了解了鄭和是我國偉大的航海家和和平使者,，曾經(jīng)統(tǒng)率龐大船隊,，完成了七下西洋的壯舉，開創(chuàng)了世界航海史的新紀(jì)元,，譜寫了人類歷史上首次跨越太平洋,、印度洋，進(jìn)行國與國的友好交往的偉大篇章,。同時鄭和也成為了中華人民心中的航海英雄,。

在大廳的'中央還展示著鄭和的下西洋用的寶船模型。據(jù)說《明史鄭和傳》有記載,，鄭和的寶船“修四十四丈,，廣十八丈者六十二”；如果按照明尺計算,，長約四十四丈,、廣十八丈的船，其排水量的底限也是一萬五千噸,，甚至有可能比五百多年后1918年江南造船所所造一萬四千七百噸的“官府員”萬噸鋼船還要大,。在想想如果是這樣的一支航海隊，那有多壯觀了,！

據(jù)這里的解說員介紹鄭和曾經(jīng)七次下過西洋,，每次回來都會帶回很多的金銀珠寶,。同時,，在碼頭停靠補(bǔ)給,，等到刮東北季風(fēng)時節(jié)時,，就會再次出航就這樣來來回回就去了七次。還帶回了許多寶物呢,！

聽說這里有一個振館之寶那就是《天妃靈應(yīng)之記》碑又稱《天妃之神靈應(yīng)記碑》,，俗稱《鄭和碑》。石碑通高1．62米，寬0．78米,，厚0．16米,。碑額書有小篆“天妃靈應(yīng)之記”六字，其中二字殘損,。字框的上端及兩側(cè)陰鐫線刻如意云氣紋,。頂端正中涌出一輪圓月。石碑正文四周鐫刻著纏枝蕃蓮花紋,?？瑫?1行，共1177字,。據(jù)說這是明朝宣德六年(1431年),，鄭和、王景弘等人在第七次出使西洋前夕,，寄泊福建長樂以等候季風(fēng)開洋,，在重修長樂南山的天妃行宮、三峰塔寺并新建三清寶殿之后,，鐫嵌《天妃靈應(yīng)之記碑》于南山宮殿中的石碑,。這也是是研究鄭和下西洋價值很高的實(shí)物材料之一。

此后我們還陸續(xù)參觀了許多史跡陳列館里的許多珍貴的展品,，在參觀的過程中,，我們不僅長了見識，還了解了許多課本里了解不到的知識,。我決的這次的參觀對我們十分的有意義,！

夏令營感想篇十九

二、活動目的：宏揚(yáng)民族文化,，培養(yǎng)讀書興趣,，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

三,、活動時間：7月10——11日,。

下午13：30——16：00。

四,、參加學(xué)生：以三——五年級為主：三年級推薦2名,，四、五年級推薦4名寫作方面有特長的同學(xué)參加,，推薦參加的學(xué)生必須是征訂“讀古今圖書,，品經(jīng)典茗香——暑假讀書征文比賽”推薦書目的同學(xué)。

五,、活動成員：

輔導(dǎo)老師：姚美芳,、李亞（五年級）、穆曉紅（三、四年級）,。

評委老師：王啟華,、張建剛、姚美芳,，兩名大隊部學(xué)生代表,。

后勤：王金龍（準(zhǔn)備礦泉水、筆記本,、午餐,、獎品、活動場地）,。

學(xué)生助手：大隊部志愿者,。

六、活動內(nèi)容及負(fù)責(zé)老師：

1,、聽講座：邀請《小荷》報主編進(jìn)行“如何提高寫作技能”專題講座,。（姚美芳）。

2,、讀書交流活動：

（1）好書介紹：介紹自己平時課外閱讀中最喜歡的書或者文章,。（李亞）。

（2）制作書簽：為自己制作一張書簽,。（穆曉紅）,。

（3）讀后感交流：撰寫讀后感，進(jìn)行交流評比,。（三,、四年級：穆曉紅；五年級：李亞）,。

3,、“心連心、獻(xiàn)愛心”贈書活動：

配合2006萬名兒童暑期圖書館一日生活活動,，開展贈書活動,。（志愿者）。

4,、美文朗誦比賽：評選出若干等次進(jìn)行獎勵,。（志愿者）。

七,、參加活動的同學(xué)前期準(zhǔn)備：

1,、準(zhǔn)備一本讀過的但是保存比較好的舊書,，準(zhǔn)備捐贈,。

2、把自己訂閱的書在進(jìn)行活動前先閱讀一遍。寫一份200字左右的好書介紹,。

3,、寫好讀后感的草稿，準(zhǔn)備交流修改用,。

4,、選擇一篇美文。

活動的幾項(xiàng)要求：

1,、輔導(dǎo)老師和后勤要準(zhǔn)時參加活動的整個過程,，做好組織管理工作。

2,、學(xué)生不帶零錢和零食參加活動,，注意活動中要做一個文明守紀(jì)的學(xué)生。

3,、每天活動結(jié)束后,，都要組織學(xué)生清理活動現(xiàn)場，保持活動場地的干凈整潔,。

4,、活動期間不能擅自離開校園，有事要想輔導(dǎo)老師請假,。

夏令營感想篇二十

到達(dá)北京第一站是世界公園,。在那兒有許多國家的名勝古跡微縮建筑，如：埃菲爾鐵塔,、凱旋門,、英國大本鐘、美國白宮,、埃及金字塔等,。接著，我們參加了隆重的開營儀式并在露天劇場,，我們還觀看了泰國鍔魚,、大象表演。大象跳“森林迪斯科”那笨拙的動作令人發(fā)笑,，別有一番趣味,，也獲得了大家的掌聲。

第二天,，我邁著自豪的腳步走進(jìn)了北大,。在北京大學(xué)的在禮堂我聆聽了著名教授周士淵講課，他那諄諄教誨,，使我茅塞頓開,，還告訴我良好的學(xué)習(xí)方法,，讓我懂得了播種思想，才能收獲行動;播種行動,，才能收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣,，才能收獲性格;播種性格，才能收獲命運(yùn),。還有他那堅持不懈的精神值得我學(xué)習(xí),。聽完這堂課真是終生難忘，受益匪淺呀,！后來老師又帶我們參觀了北大的校園,。古樸的教學(xué)樓和時代感十足的圖書館相互呼應(yīng)，加上博雅塔和未名湖的點(diǎn)綴,，簡直是世外桃源,。假如我能在這充滿書香的大學(xué)念書，那該多好,！頓時,，我把對北大的幻想化為力量，我要加倍努力,，終將有一天能在北京大學(xué)自由翱翔,！

到了第四天，我們要爬萬里長城了,，也就是意味著我馬上要成為好漢了,，因?yàn)槲抑烙幸痪洌翰坏介L城非好漢！我抬頭仰望長城像一條巨龍在崇山峻嶺之中蜿蜒盤旋,。我懷著激動的心情一路小跑,，離第一個烽火臺還很遠(yuǎn)就跑不動了。一路隨行的輔導(dǎo)員告訴我,，爬萬里長城需要毅力,，小跑只會耗盡體力更快。聽了老師的話,，一步一步往上爬,。很快，我就把第一個烽火臺拋于身后,。路越來越難走了,，也越來越險了，我不得不抓緊護(hù)欄了,?；侍觳回?fù)有心人，我終于登上了第四個烽火臺,。我往下一看,，白茫茫一片全都是霧,，真有一覽眾山小的感覺。同時也明白了,，學(xué)習(xí)也是如此，不能“三分鐘”熱情,，它是需要毅力,，這樣才能攀登上知識的'高峰。

八天的經(jīng)歷,，八天的行程,，八天的學(xué)習(xí)，是短暫的,，又是永久的,。這八天帶來的是在教室里八年都難以領(lǐng)悟的真諦：學(xué)會獨(dú)立、學(xué)習(xí)自強(qiáng),、學(xué)習(xí)自尊,、學(xué)會感恩、學(xué)會合作,。感謝你——“我到北京上大學(xué)”夏令營,！

夏令營雖然結(jié)束了，但是我將又踏上一個嶄新的旅程,。