在撰寫心得體會(huì)時(shí),，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物,，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià),，注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，通過總結(jié)和反思,，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到自己的定位和方向,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇一

10月28日是院團(tuán)委第一次開訓(xùn)班開辦的日子,，為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨90周年，以及中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征勝利75周年,，在干訓(xùn)班上我們接到的戶外拓展主題是采訪黨員,。各個(gè)小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解,。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事,，大家都希望能做到最好,。

我們的組長(zhǎng)十分負(fù)責(zé)，給每個(gè)組員分配好任務(wù)后會(huì)經(jīng)常詢問進(jìn)度并給予幫助,。小組的成員們雖然來自不同的中心,，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合,。

我們的第一站是南京郵電大學(xué),，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長(zhǎng)。學(xué)長(zhǎng)們非常熱情地接待了我們,，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問題,。

學(xué)長(zhǎng)們說他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對(duì)黨組織并不是十分的了解,，也只是具有一個(gè)大概的模糊的感覺,，只是覺得入黨是一件積極的事情?？墒墙?jīng)過黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)光榮的組織,。經(jīng)過學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心,。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會(huì)不自覺的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中,。

的話我覺得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動(dòng)。

我覺得入黨的過程就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程,，很少人是從一開始申請(qǐng)入黨就有非常崇高的思想,、對(duì)黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學(xué)習(xí),、不斷地取長(zhǎng)補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的,。人無完人,，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了,。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會(huì)從身邊小事做起,，注意細(xì)節(jié),。在我們交談的過程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識(shí)存在一些不足之處,，思想還不是很成熟,，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識(shí)面,，提高思想上的認(rèn)識(shí),。我們也要面臨入黨的問題，如果思想上不夠成熟,，對(duì)問題的認(rèn)識(shí)不充分,，就不利于以后的發(fā)展,。

南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員,，這一次的采訪同樣也是受益匪淺,。

通過這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動(dòng)，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn),。一是主動(dòng)向黨組織靠攏,，黨吸收的愿意入黨主動(dòng)入黨的人才，所以我們今后要積極主動(dòng)的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí),，不管是專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng),，這樣將來才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短，我們要看到周圍同學(xué)的優(yōu)秀之處,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，也要看到自己的不足之處，努力改正,。

共產(chǎn)黨員,。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過這次的活動(dòng)我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo),，并且會(huì)向著這個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn),。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇二

第一段：引言（150字）。

戶外活動(dòng)是一種很棒的體驗(yàn),，尤其是在自然環(huán)境中探險(xiǎn),。通過戶外活動(dòng)，不僅可以享受大自然的美妙,，還可以開拓自己的視野和探索世界的能力,。自從我開始積極參加戶外活動(dòng)之后，我發(fā)現(xiàn)自己也變得更加健康,、自信,、富有冒險(xiǎn)精神和勇氣。在這篇文章中,，我想分享一下自己在戶外活動(dòng)中所獲得的一些經(jīng)驗(yàn)以及收獲,。

第二段：身體蛻變（250字）。

戶外活動(dòng)對(duì)身體有益,。在戶外進(jìn)行各種活動(dòng)可以鍛煉身體并提高身體素質(zhì),。特別是在長(zhǎng)時(shí)間徒步、山地攀爬等體力活動(dòng)中,，需要耐力和體力的挑戰(zhàn),，可以鍛煉我們的心肺功能和肌肉水平。同時(shí)，戶外活動(dòng)也有助于增強(qiáng)我們的免疫力和抵抗力,，使我們更加健康,。從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來看，參加了好幾次長(zhǎng)途徒步,，強(qiáng)身健體的效果是顯著的,，不僅對(duì)身體上的變化有幫助，還對(duì)心情有一定的提高,，使我更加樂觀和積極,。

第三段：心靈沉淀（300字）。

在大自然中的戶外活動(dòng)可以使你避開城市的喧囂和壓力并且強(qiáng)化心靈的沉淀,。走進(jìn)大自然,，呼吸芳香氧氣、欣賞美妙的景象,，可以讓我們放松身心,、獲得內(nèi)心的平和。個(gè)人認(rèn)為,，盡管現(xiàn)代生活工作節(jié)奏與壓力越來越大,，我們應(yīng)該找到時(shí)間去探索大自然，享受寧?kù)o的空間,。從全新的角度來看待周圍事物,，可以讓我們學(xué)習(xí)如何看待生活的種種挑戰(zhàn)。通過這些活動(dòng),，我個(gè)人深刻地獲悉到了對(duì)事物的的思考方式,，以及如何管理自己的情緒，從而獲得了更深層次的夫妻關(guān)系和家庭意識(shí),。

第四段：交流和合作（250字）,。

戶外活動(dòng)是一個(gè)良好的社交場(chǎng)所。透過活動(dòng),，你可以跟其他的戶外活動(dòng)愛好者交朋友,，相互交流經(jīng)驗(yàn)，結(jié)識(shí)志同道合的朋友,。很多活動(dòng)都需要合作完成,，尤其是進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)和高海拔攀登等長(zhǎng)期項(xiàng)目時(shí),，商定計(jì)劃和提前準(zhǔn)備工作非常重要,。在這個(gè)過程中，所有成員需要互相支持,、激勵(lì),，并且進(jìn)行協(xié)作才能達(dá)成目標(biāo)。通過這些活動(dòng)，我學(xué)到了如何與多種人合作,，在不同的環(huán)境中去管理和調(diào)整人際關(guān)系,。

第五段：結(jié)論（250字）。

總之,，戶外活動(dòng)是一種非常完美的體驗(yàn),。它可以使你從生活的壓力中解脫出來，獲得健康和自信,，并且與志同道合的伙伴一起分享生活中的美妙和樂趣,。如果您尚未開始了戶外活動(dòng)，我非常鼓勵(lì)您去嘗試一下,，您只需向一些戶外運(yùn)動(dòng)組織或個(gè)人發(fā)出邀請(qǐng)信,，就可以輕松參加。相信經(jīng)歷一次戶外活動(dòng)的點(diǎn)滴后,，您一定可以體會(huì)到個(gè)人與大自然相融合的美妙,。如果您健步如飛，將來無論在什么地方,，什么情況下您也會(huì)始終保持著自信和樂觀的態(tài)度,！

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇三

在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳,、北京,、成都、南京等城市地區(qū),。

近幾年來,，走進(jìn)自然參加戶外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),。走出家門,、走向自然、走進(jìn)戶外,，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景,、大好河山，張開雙臂擁抱大自然,、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶外生活,，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。

無論是山野健行,、挑戰(zhàn)高峰,，或是溯溪、攀巖,、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式,。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的,，又可以通過戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂的生活;并通過真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力,，學(xué)習(xí)與人溝通,、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。

不過,，很多人都把戶外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行,，在對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域,，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過程,。這個(gè)過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸,、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng),，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶外知識(shí)與基礎(chǔ)技能,，同時(shí),，對(duì)參與者的裝備、身心,、體能都有一定的要求,。甚至還要帶上在野外生活的行、宿,、衣,、食等行動(dòng)和生活的全部用品。

不可否認(rèn),，再怎么安全的線路,，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識(shí)和技能,，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則,，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然,，走進(jìn)戶外,，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化,，對(duì)自然的最低限度沖擊,，是我們?cè)趹敉庖黄鸬奶剿髯非蟆?/p>

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇四

在現(xiàn)代社會(huì)，人們對(duì)于身體健康的重視程度不斷提高,。為了保持身體健康,，越來越多的人選擇參加團(tuán)課戶外活動(dòng),。我最近有幸參加了一次團(tuán)課戶外活動(dòng),，這次經(jīng)歷讓我受益匪淺,。我將在接下來的文章中分享我的心得體會(huì)。

團(tuán)課戶外活動(dòng)是一種集體性的鍛煉方式,，與傳統(tǒng)的單人鍛煉方式相比具有許多優(yōu)勢(shì),。首先，參加團(tuán)課可以和其他人一起鍛煉,，這增加了鍛煉的樂趣和動(dòng)力,。其次，團(tuán)課能夠提供專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo),，確保我們?cè)阱憻捴惺褂谜_的技巧和姿勢(shì),，減少運(yùn)動(dòng)造成的傷害。此外,，戶外活動(dòng)還能讓我們享受大自然的美景,，呼吸新鮮的空氣，舒緩壓力,，舒展筋骨,。

盡管團(tuán)課戶外活動(dòng)有很多好處，但也面臨一些挑戰(zhàn),。首先,，戶外鍛煉可能會(huì)受到天氣、地點(diǎn)等條件的限制,。我們必須時(shí)刻關(guān)注天氣預(yù)報(bào),，避免惡劣天氣的影響。其次,，參加團(tuán)課需要花費(fèi)一定的時(shí)間和金錢,。我們不僅需要撥出時(shí)間參加課程，還需要支付較高的費(fèi)用,。特別是對(duì)于那些忙于工作和學(xué)習(xí)的人來說,，時(shí)間和金錢可能成為參加團(tuán)課的障礙。最后,，團(tuán)課活動(dòng)通常是集體性質(zhì)的,，所以我們可能需要與陌生人一起參加活動(dòng)。對(duì)于一些害羞的人來說,，這可能是一個(gè)挑戰(zhàn),。

盡管團(tuán)課戶外活動(dòng)存在一些挑戰(zhàn)，但我發(fā)現(xiàn)它們的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于挑戰(zhàn),。首先,，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)氛圍非常濃厚,。大家都積極參與活動(dòng)，相互幫助和鼓勵(lì),，這讓我感到很溫暖,。我能夠結(jié)識(shí)到一些志同道合的朋友，我們互相激勵(lì),，共同進(jìn)步,。其次，戶外活動(dòng)讓我接觸到大自然的美麗和寧?kù)o,。和封閉的健身房相比,，戶外的空氣清新，陽(yáng)光明媚,，這種感覺非常令人愉快,。最后，團(tuán)課戶外活動(dòng)給了我挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),。通過和其他人一起鍛煉,，我可以看到自己的不足之處并不斷努力進(jìn)步。這對(duì)我來說是一個(gè)很好的激勵(lì)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),。

通過這次團(tuán)課戶外活動(dòng)的體驗(yàn),，我意識(shí)到參加這樣的活動(dòng)對(duì)身體健康和心理健康都非常重要。我計(jì)劃繼續(xù)參加團(tuán)課活動(dòng),，并對(duì)其他的戶外活動(dòng)保持開放的心態(tài),。與此同時(shí)，我希望更多的人能夠意識(shí)到團(tuán)課戶外活動(dòng)的好處,，并加入到這個(gè)大家庭中,。畢竟，我們只有擁有健康的身體和積極的心態(tài),，才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和快樂,。

總結(jié)：

團(tuán)課戶外活動(dòng)無疑是一種非常有效的鍛煉方式，它的好處包括和其他人一起鍛煉,、專業(yè)的指導(dǎo)和指導(dǎo),、大自然的美景等。盡管面臨一些挑戰(zhàn),，但參加團(tuán)課戶外活動(dòng)的心得體會(huì)是積極的,。通過團(tuán)隊(duì)合作、接觸大自然和挑戰(zhàn)自我,，我收獲了很多,。我期待未來能夠繼續(xù)參加團(tuán)課戶外活動(dòng)，并推動(dòng)更多的人加入這個(gè)健康的大家庭,。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇五

實(shí)踐證明,，戶外活動(dòng)對(duì)促進(jìn)小學(xué)生身心發(fā)育起到較顯著的效果,。首先增強(qiáng)了小學(xué)生體質(zhì)，提高了小學(xué)生機(jī)體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)本事和對(duì)疾病的低抗力,，增強(qiáng)了小學(xué)生生理機(jī)能指標(biāo),。其次是提高了小學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了動(dòng)作的靈敏性,、協(xié)調(diào)性,、耐力和速度,。促進(jìn)了小學(xué)生個(gè)性和潛在本事的發(fā)展,，培養(yǎng)了小學(xué)生勇敢、活潑,、愉快開朗的,，性格，充分調(diào)動(dòng)了小學(xué)生的主體能動(dòng)作用,，發(fā)展了智力和感知本事,。以下是本次戶外活動(dòng)的總結(jié)。

我校本著貼合小學(xué)生生活的,、容易取得所需材料的,、可運(yùn)用家長(zhǎng)和社會(huì)資源的、方便小學(xué)生實(shí)際操作的五大主題網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)原則,，構(gòu)成了“月份主題教育系列”,，開展了月份主題教育活動(dòng)，成人與小學(xué)生共同建構(gòu),、共同表達(dá),、共同成長(zhǎng)，使主題活動(dòng)的探索過程逐步成為小學(xué)生不斷主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)展的過程和教師在反思中實(shí)施教育,，教育本事螺旋式上升的過程,。

針對(duì)當(dāng)前課程理論龐雜紛繁，課程模式日趨多元的現(xiàn)象,，我校運(yùn)用現(xiàn)代教育理念,，根據(jù)課程改革的要求，以教師和小學(xué)生為主體,，堅(jiān)持“生活即教育”的原則,。

新課程觀明確提出一日活動(dòng)都是教育的觀念，如何設(shè)計(jì)好教育活動(dòng)方案是一日活動(dòng)的關(guān)鍵,，為了設(shè)計(jì)出活動(dòng)目標(biāo)明確,、活動(dòng)材料充分、活動(dòng)手段多樣,、具有可操作性的,、適合小學(xué)生年齡特點(diǎn)的詳細(xì)的活動(dòng)設(shè)計(jì),，全體教師做到了以下幾點(diǎn)。

開展以研討型聽評(píng)課,、指導(dǎo)型聽評(píng)課,、檢查型聽評(píng)課為一體的綜合系列聽評(píng)活動(dòng)。為了進(jìn)一步加大對(duì)教學(xué)的督導(dǎo)檢查力度,，我校分階段推進(jìn)實(shí)施過程評(píng)價(jià),，推行了教育活動(dòng)達(dá)標(biāo)考核，做法是每名教師申報(bào)一節(jié)主題活動(dòng)中的教育活動(dòng),，由園長(zhǎng)牽頭,，兩名副園長(zhǎng)參與的考核評(píng)價(jià)小組跟蹤活動(dòng)并現(xiàn)場(chǎng)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行剖析，為教師縮小理論與實(shí)踐間的差距,，為促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)搭建了有利的橋梁,。

本學(xué)年，我校確立了以“樂心,、樂學(xué),、樂友”為核心的教育總目標(biāo)，即：使小學(xué)生心智愉悅,、活潑開朗,、樂于發(fā)現(xiàn)、樂于學(xué)習(xí),、樂于交往,。同時(shí)，根據(jù)總目標(biāo)進(jìn)一步確立了由班級(jí)生活活動(dòng),、活動(dòng)區(qū)學(xué)習(xí)活動(dòng),、游戲活動(dòng)為主要資料的新的活動(dòng)。將小學(xué)生在園的一日活動(dòng)從班級(jí)的固定模式中突破出來,。

小學(xué)教師案頭工作的改革是實(shí)施新課程,、新教材，以及真正實(shí)現(xiàn)教師保教工作重心轉(zhuǎn)移的需要,，我校針對(duì)教師教學(xué)科目多,，教學(xué)任務(wù)重，教師對(duì)教材的資料研究不細(xì)不精的現(xiàn)狀,，改革備課方式,，嘗試應(yīng)用年級(jí)備課(預(yù)設(shè)課程)，做到資源共享,。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇六

團(tuán)課戶外活動(dòng)是大學(xué)教學(xué)中不可或缺的環(huán)節(jié),，通過參與各種戶外活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神,，拓寬視野,，促進(jìn)身心健康,。在我參與的團(tuán)課戶外活動(dòng)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，其中收獲最多的是鍛煉意志和突破自我,。以下是我對(duì)團(tuán)課戶外活動(dòng)的心得體會(huì)。

在參與團(tuán)課戶外活動(dòng)的過程中,，我深刻意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。在一次高空攀巖活動(dòng)中，為了完成任務(wù),，我們需要分工合作,，每個(gè)人發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，默契配合,。當(dāng)我站在攀巖墻前,，剛開始有些膽怯時(shí),，隊(duì)友們鼓勵(lì)著我,，說：“相信自己，我們一起來完成這個(gè)任務(wù),?！痹陉?duì)友的幫助下，我成功攀上了頂峰,，這一刻我意識(shí)到,，只有大家團(tuán)結(jié)一心，才能克服難題,，取得勝利,。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是個(gè)人的斗志和能力，更是團(tuán)隊(duì)的凝聚力和配合能力,。團(tuán)課戶外活動(dòng)讓我更加明白,，只有學(xué)會(huì)傾聽、尊重和信任,，才能真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的良性循環(huán),。

參與團(tuán)課戶外活動(dòng)還能夠拓寬視野，讓我們對(duì)世界有更深入的了解,。在一次農(nóng)田勞動(dòng)活動(dòng)中,，我們到了一個(gè)貧困山區(qū)，幫助當(dāng)?shù)剞r(nóng)民耕地,、種植,。通過親身參與農(nóng)田勞動(dòng)，我深深感受到農(nóng)民勞動(dòng)的辛苦與辛酸,，也更加珍惜食物的來之不易,。在與當(dāng)?shù)剞r(nóng)民交流的過程中,，我發(fā)現(xiàn)他們有著豐富的生活智慧和淳樸的品格，這些品質(zhì)讓我對(duì)于物質(zhì)追求與現(xiàn)實(shí)生活狀況有了更深層次的思考,。通過團(tuán)課戶外活動(dòng),，我接觸到了不同的社會(huì)群體，學(xué)會(huì)了關(guān)愛與尊重每一個(gè)人的努力和付出,。

團(tuán)課戶外活動(dòng)促進(jìn)身心健康,。在一次徒步活動(dòng)中，我們登上了一個(gè)五百米高的山峰,。在攀登過程中,，我感受到了體力的透支和挑戰(zhàn)。然而,，當(dāng)我站在山頂俯瞰自然的壯麗景色時(shí),，內(nèi)心的喜悅與充實(shí)超過了所有的疲勞。這次徒步活動(dòng)讓我更加意識(shí)到,，堅(jiān)持不懈,、勇往直前是成功的關(guān)鍵。同時(shí),，戶外活動(dòng)也能幫助我們舒緩壓力,，釋放壓抑的情緒，有助于身心的調(diào)節(jié)和放松,。

通過團(tuán)課戶外活動(dòng),，我不僅鍛煉了意志力，突破了自我,，還學(xué)到了許多重要的人生價(jià)值觀,。在攀巖中，我堅(jiān)持用自己的力量攀爬到了頂峰,，這讓我深刻體會(huì)到自信和堅(jiān)持的力量,。在徒步中，我學(xué)會(huì)了以積極的心態(tài)面對(duì)困難和挫折,，在困境中保持樂觀向上,。在與貧困山區(qū)農(nóng)民的交往中，我體會(huì)到了世界的多樣性和平等的重要性,。這些經(jīng)歷讓我變得更加勇敢,、堅(jiān)定和關(guān)愛他人。

綜上所述,，團(tuán)課戶外活動(dòng)對(duì)于大學(xué)生而言,，不僅是一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，更是一次珍貴的人生體驗(yàn)。通過團(tuán)隊(duì)合作,，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,；通過開闊視野，我更加理解了社會(huì)的多樣性和不易,；通過身心健康的鍛煉,，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和樂觀。團(tuán)課戶外活動(dòng)不僅讓我聽到了自己的聲音,，更讓我看到了自己無限的潛力和可能,。因此，我愿意繼續(xù)參與團(tuán)課戶外活動(dòng),，不斷突破自我,，迎接未來的挑戰(zhàn)。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇七

在星期三的上午,，組織了一次戶外班級(jí)活動(dòng),，雖然沒有去什么特別好的地方，也沒有去大型游樂場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激,，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲,，給我們帶來了不少歡聲笑語，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛,。

以下是我參加活動(dòng)后的體會(huì),，與大家共享。希望在接下來的一年半的時(shí)間里,，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動(dòng)時(shí)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助,、通力合作,。

首先,我覺得這是一次很好的溝通交流機(jī)會(huì)，我們和市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查老師面對(duì)面溝通,，能夠更加真實(shí)的體會(huì)市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查這門課的存在意義,，以及我們自身存在的許多不足。

一個(gè)優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)需要靠大家的共同努力,，重視身邊資源的利用,，特別是以后在我們走上工作崗位時(shí)，同事之間相互信任,，團(tuán)結(jié)友愛的這份感情依然要保持,。我們雖然是同專業(yè)不同班級(jí)，但是能夠在一個(gè)教室上課也是一種緣分,，能夠站在講壇教授我們知識(shí)的也是一種緣分,，彼此之間通過這次的溝通加深了解，教學(xué)互長(zhǎng)，受益良多,。

其次,這次活動(dòng)中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對(duì)面互動(dòng),，認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊(duì)合作能力,。

在這次活動(dòng)中,，每個(gè)組的同學(xué)都在為自己的團(tuán)隊(duì)出謀劃策，也很好的配合自己的組長(zhǎng)的指揮,，相信在這次活動(dòng)過后,，在原來的友誼與認(rèn)識(shí)上又更上了一個(gè)臺(tái)階。這次戶外活動(dòng)的開始,，我們被老師安排圍成一個(gè)圓圈不停的轉(zhuǎn),，來來回回還要保證拉著的手不能松開，這很考驗(yàn)彼此之間的信任度,，即使是原來不怎么熟悉的對(duì)方,，在這一環(huán)節(jié)也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無形中加深了,。自備的材料很簡(jiǎn)單(報(bào)紙,、雞蛋、筷子,、透明膠帶),，但是在一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了,，雖然做的很粗糙,，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個(gè)環(huán)節(jié)更是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,，從一開始的不熟悉游戲,，到最后的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作都知道對(duì)方該做什么，該怎么做,，這就是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)起來的最好見證,。

最后，通過參加集體活動(dòng)我們彼此熟悉,，對(duì)日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用,。集體上課和活動(dòng)時(shí)，學(xué)習(xí)中的互動(dòng)能增強(qiáng)我們的戶外實(shí)踐能力,，同學(xué)之間適應(yīng)對(duì)方,，了解彼此，而且為日后的職場(chǎng)生涯夯實(shí)團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ),。

我們即將走上社會(huì),，但是各方面的經(jīng)驗(yàn)還是很少,，這就更加需要更多的實(shí)踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校,，還仍然有大學(xué)生的熱情,，積極配合班委的工作，盡可能參與班級(jí)活動(dòng),，提出更好的建議,，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵(lì),，相互促進(jìn),，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底!

這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松,、充滿無限樂趣的課,。至今我從沒有在戶外上過課，也沒有和這么多的人在一起玩游戲,。它打破了以往的生活習(xí)貫,，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解,，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感,。

人的記憶潛能是無限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它,，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn),。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái),，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能;同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境,，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境,、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性,。

人是需要幫助的。紅花雖好,，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫,。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊,，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通,，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地,。它讓我們感受到了相互溝通,，相互關(guān)愛，相互信任，相互配合,，團(tuán)結(jié)互助的重要性,。

世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí),，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法,，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中,，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配,，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí),，溝通,，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果,。相互溝通,，相互信任，相互配合使我們更有了默契,。

在這次的戶外集體活動(dòng)中,，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通,，加深了感情,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛,，團(tuán)結(jié)互助,，相互信任的絲絲溫暖。

我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來,，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過去一部分男隊(duì)員在下面做人梯,，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施,。就這樣我們?nèi)w通過了畢業(yè)墻，我們太棒了!,。

這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無窮的,，世上無難事、在活動(dòng)過程中要相信你的隊(duì)友,，他們能給你提供非常有效的完全保障,，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn),，沒有什么不可能完成的任務(wù),，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心,，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量,，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn),。

在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們,，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便,，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量!

團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義,，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作,、高效溝通,、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致,、敢于自我挑戰(zhàn),，自我突破。

通過有軌電車活動(dòng)中,，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致,，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神,。通過高空跳斷橋活動(dòng),，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力,，要相信自己,，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心,，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己,，要拉近我們之間心的距離,，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無法完成的任務(wù)，通過孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考,、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考,，多一份理解多一些協(xié)商,。

最后我們感激我們的羅總,，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。

相信經(jīng)過這次的活動(dòng)我們的明天更美好!六榕明天更加美好!

岳老師結(jié)合《指南》和《綱要》中的目標(biāo)要求對(duì)我們?cè)谌粘ｓw育活動(dòng)和戶外活動(dòng)中如何踐行進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)性的講解,。在戶外活動(dòng)中我們可以通過集體和分組等形式對(duì)幼兒進(jìn)行動(dòng)作技能方面的訓(xùn)練，同時(shí)讓我注意到了幼兒活動(dòng)要把握好幼兒的運(yùn)動(dòng)量,，要根據(jù)幼兒的不同情況設(shè)置相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量,，特別是讓幼兒的疲勞程度達(dá)到中度最好。同時(shí),，在進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育活動(dòng)時(shí)我們要注意活動(dòng)的設(shè)置要生動(dòng)有趣,，讓幼兒樂意參與并樂在其中。

我們還可以通過一些自制的活動(dòng)器材來吸引幼兒參與戶外活動(dòng)的興趣,，如利用廢舊的空調(diào)紙箱,，讓幼兒進(jìn)行有趣的鉆山洞的游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力,，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁,，來鍛煉幼兒的平衡能力?？梢詣?chuàng)設(shè)多種情景,，也可以一物多玩。在活動(dòng)中教師必須遵循幼兒生理技能活動(dòng)變化的規(guī)律以及認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn),，使幼兒身心得到更好的發(fā)展,。

在活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意運(yùn)動(dòng)安全，活動(dòng)前的熱身和活動(dòng)后的放松必不可少,。在活動(dòng)中也要注意為幼兒提供合適的活動(dòng)場(chǎng)地,。多魚貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的,。相信結(jié)合今天所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn),，我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)會(huì)更加得心應(yīng)手。

幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí),?！闭{(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng),。

(1)將早操放在較為清涼的早晨,。

幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng),，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉,。同時(shí),，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓返乇谋奶?，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整,，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng),，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間,，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng),，既鍛煉了身體，又愉悅了心情,，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開始,。

夏季的戶外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高,，紫外線的照射也最強(qiáng),。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，既容易中暑,，又容易曬傷皮膚,。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶外活動(dòng)在樹蔭下觀察螞蟻,、看看種植區(qū)里的果蔬長(zhǎng)得怎么樣了,，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情,。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射,，更為孩子們提供了良好的夏日戶外活動(dòng)的場(chǎng)所。

(3)安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量,，避免幼兒中暑夏日,，即使不活動(dòng)，也會(huì)出汗,。因此,，在組織幼兒戶外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng),，活動(dòng)密度也不要很大,，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況,，及時(shí)給予指導(dǎo),，避免幼兒活動(dòng)過量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息,，避免中暑,。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛,、暈眩、虛弱,、嘔吐,、抽筋、皮膚干燥泛紅,、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀,，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補(bǔ)充水分,，方法要恰當(dāng),。

夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分,，但如果飲水方式不對(duì),，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水,，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng),、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān),，造成更加疲勞,。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失,，引發(fā)痙攣,、抽筋。正確的方法是：少量多次,，每次喝水只喝幾口,，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分,，避免一次性大量喝水,，要讓水分均衡地補(bǔ)充?！队變簣@指導(dǎo)綱要》指出：

要充分利用自然環(huán)境,，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,。因此,，在夏季我們不應(yīng)該取消戶外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?，進(jìn)行有效的活動(dòng),，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的,。

游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動(dòng),，不僅發(fā)展幼兒基本動(dòng)作,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì),，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力,、想象力、解決問題的能力以及實(shí)際操作能力,。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn),，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重,，關(guān)注個(gè)體差異,，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。我利用寒假時(shí)間,，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長(zhǎng)――臨朐縣幼兒園戶外活動(dòng)掃描》一書,。通過閱讀這本書，我對(duì)戶外活動(dòng)有了更深刻的反思與理解,，現(xiàn)在我將這次讀書的收獲分享給大家,。

一、戶外活動(dòng)兩小時(shí)健康生活一輩子,。

保證幼兒每天兩小時(shí)的戶外游戲活動(dòng)時(shí)間。我國(guó)著名教育家陶行知說“生活即教育社會(huì)即學(xué)?！?，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué),、玩中學(xué),、生活中學(xué)”，面對(duì)家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育,，我們勇敢說不,。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料,，開展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶外活動(dòng),，創(chuàng)造一切條件讓孩子們?cè)诿刻靸尚r(shí)的戶外活動(dòng)中，滿足身體健康發(fā)展的需要,，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣,。

二,、混齡式幼兒自主性戶外活動(dòng),。

以幼兒為本,，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn)，從環(huán)境改造,、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶外活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒戶外體育鍛煉的實(shí)效性,，開展“大帶小,、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動(dòng),。本活動(dòng)以幼兒自主活動(dòng)為目標(biāo),，對(duì)幼兒戶外活動(dòng)環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域,，在園內(nèi)建造小山丘,、沙池水池、種樹,、鋪草等,，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇,，彼此聯(lián)系,，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)，開展“大帶小,、小促大”的混齡式幼兒自主活動(dòng),，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容,、自主活動(dòng),。

三、園本特色課程,。

藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式,，其中美術(shù)是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對(duì)話的一種形式,，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識(shí)?！吨改稀分袑?duì)幼兒園美術(shù)教育作了全面的闡述,，既要求幼兒園通過各種手段激發(fā)幼兒對(duì)美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對(duì)美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美,，創(chuàng)造美,，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價(jià)值。比如說：石頭畫,，石頭畫對(duì)于幼兒來說是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動(dòng)，對(duì)幼兒具有強(qiáng)烈的感染力,。

四,、弘揚(yáng)民族游戲,，讓我們的文化繼續(xù)傳承。

跳皮筋,、跳方格,、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們?cè)竿?、樂玩的游戲,，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會(huì)性交往,。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”,。當(dāng)然在選取民間游戲時(shí)，并不是全部應(yīng)用,，而是取其精華,，去其糟粕。

總之,，開卷有益,。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽(yáng)光雨露他們都會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力,、創(chuàng)造力,，會(huì)給你一個(gè)意想不到的大大的驚喜。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇八

近期,，我園開展了戶外活動(dòng)觀摩,，在觀摩活動(dòng)中,，孩子們所呈現(xiàn)出來的那種天真、活躍,、快樂,、健康成長(zhǎng)的氣息溢滿了整個(gè)幼兒園！回顧這次戶外活動(dòng)觀摩,，讓我體會(huì)良多,！

各班教師選取的活動(dòng)內(nèi)容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如“四輪滑板車”,、“特色套圈活動(dòng)”,、“踩大鞋”“多功能滑板車”、“踩高蹺”,、“打壘球”,；“花樣套圈”等，活動(dòng)方案具體詳細(xì),，活動(dòng)目標(biāo)明確,，操作性強(qiáng)，富有特色,。

教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣,，富有變化,。如分散、自主和集體相結(jié)合,，教師以引導(dǎo)者,、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據(jù)幼兒興趣和運(yùn)動(dòng)量,，隨時(shí)變化游戲形式,，確保活動(dòng)的趣味性和高效性,。

各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,，精心購(gòu)置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類繁多,、數(shù)量充足的戶外活動(dòng)器械,。如中一班的紙棒、紙球,、小碗,；中二班的跳跳球；中三班的沙包,；中四班的高蹺等,，豐富的活動(dòng)器械,，既調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶外體育活動(dòng)的開展提供了物質(zhì)支持,。

活動(dòng)中以幼兒為主體,，盡量鼓勵(lì)幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性,，如集體活動(dòng)既涉及跑,、跳、鉆,、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉,，又注重團(tuán)結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來的快樂的同時(shí),，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展,。

在今后的工作中，如何使戶外活動(dòng)更加的豐富多彩,，如何使戶外活動(dòng)更加科學(xué)高效呢,？

1、在活動(dòng)材料的合理投放,、幼兒運(yùn)動(dòng)量的把握,、教師的適時(shí)介入和指導(dǎo)等方面再加強(qiáng)研究，力爭(zhēng)使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效,。

2,、以本次戶外活動(dòng)觀摩為契機(jī)，讓多姿多彩的戶外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體,，成為我園的亮點(diǎn)之一,。

成績(jī)承載著智慧，凝結(jié)著汗水,，它將成為一種成功的感覺伴隨著我們,，激勵(lì)著我們，但它不是終點(diǎn),，而是一個(gè)新的起點(diǎn),。讓我們?cè)俳釉賲枺谛碌恼鞒躺显俅问斋@孩子成長(zhǎng)的喜悅,！

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇九

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活,，人們身心壓力不斷加大，健康問題愈發(fā)引起重視,。為了促進(jìn)員工的身心健康,，不少企業(yè)選擇開展團(tuán)課戶外活動(dòng)，以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和員工的身體素質(zhì),。近日,，我所在的公司組織了一次團(tuán)課戶外活動(dòng),，通過這次活動(dòng)，我獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得,。

首先,，團(tuán)課戶外活動(dòng)可以增進(jìn)相互了解和團(tuán)隊(duì)凝聚力。在這次活動(dòng)中,，我們進(jìn)行了各種團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,，如攀巖、懸崖降下和拓展訓(xùn)練等,。這些活動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同合作,、互相扶持。通過這些項(xiàng)目的參與,，我們深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,。在攀巖時(shí)，隊(duì)友們齊心協(xié)力,，給予我鼓勵(lì)和幫助,，使我能夠克服恐高心理，成功登上了山頂,。這種合作和信任的體驗(yàn)讓我們更加了解彼此,，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

其次,，團(tuán)課戶外活動(dòng)可以鍛煉身體素質(zhì)并增強(qiáng)意志力,。戶外活動(dòng)通常需要較大的體力和勇氣，比如攀登陡峭的山峰或跨越高空的吊橋,。在體驗(yàn)過程中，我深刻感受到了自己的身體極限和意志力的重要性,。當(dāng)面臨困難時(shí),，我不得不挑戰(zhàn)自己的極限，堅(jiān)持下去,，才能完成任務(wù),。通過這樣的鍛煉，不僅使身體得到了鍛煉,，而且也增強(qiáng)了我在困境下的應(yīng)變能力和毅力,。

此外，團(tuán)課戶外活動(dòng)也給了我一個(gè)機(jī)會(huì)去欣賞大自然的美麗和宏偉,。在這次活動(dòng)中,，我們前往了一處優(yōu)美的風(fēng)景區(qū)，呼吸著新鮮的空氣,，感受大自然的美妙,。站在山巔俯瞰群山的壯麗景色,，令我心曠神怡，洗滌了心靈中的塵埃,。與大自然親密接觸,，我深深體會(huì)到人與自然和諧共處的重要性，并下定決心更加珍惜和保護(hù)身邊的環(huán)境,。

最后,，團(tuán)課戶外活動(dòng)還開闊了我的視野和提升了自我價(jià)值。在這次活動(dòng)中,，我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了不同的人,，并與他們進(jìn)行交流和合作。與來自不同背景的人交流,，我接觸到了新的觀點(diǎn)和思維方式,，提升了自己的見識(shí)和思維能力,。同時(shí),，通過與他人的合作和交流，我也感受到了自己的價(jià)值和能力,，增強(qiáng)了自信心和自尊心,。這種積極的心態(tài)和自我認(rèn)知,，對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響,。

總之，團(tuán)課戶外活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn),，通過這次活動(dòng)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,，鍛煉了身體素質(zhì)和意志力,，并欣賞到了大自然的美麗。此外,，這次活動(dòng)還開闊了我的視野和提升了自我價(jià)值。我相信,，通過持續(xù)參與這樣的活動(dòng)，我將進(jìn)一步提升自己的綜合素質(zhì),，實(shí)現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同發(fā)展。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十

戶外活動(dòng)是一種非常有趣,、挑戰(zhàn)自我的經(jīng)驗(yàn)，自從參加了戶外活動(dòng)培訓(xùn)后，我的生活變得更加多姿多彩,，也變得更加豐富多彩,。這一次的戶外活動(dòng)培訓(xùn),，深深地影響了我的心靈和人生，也讓我對(duì)自己和自然有了更加深入的了解,。

第二段。

在戶外活動(dòng)培訓(xùn)中,，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)生存,、安全和環(huán)境的知識(shí)。比如,，在野外生存時(shí)如何搭建帳篷,、野外灶臺(tái)的制作和使用、野外水源的獲取和凈化,、基本的急救知識(shí),、野外環(huán)保等等。在這個(gè)過程中,，我領(lǐng)悟到了戶外活動(dòng)起伏的性質(zhì)——它不只是一件很有意思的事情,，還能培養(yǎng)我們的生存技能和環(huán)保意識(shí)。

第三段,。

戶外活動(dòng)培訓(xùn)還讓我意識(shí)到了與人溝通,、合作的重要性。在戶外環(huán)境中,，無疑會(huì)比日常生活中面臨更大的挑戰(zhàn),，結(jié)識(shí)到困難和危險(xiǎn)的存在。因此,，想要度過難關(guān)和突破瓶頸,，我們需要相互協(xié)助和妥善分工，依靠正確的溝通和合作,，才能得到最好的解決方法,。

第四段。

戶外活動(dòng)培訓(xùn)也讓我體會(huì)到了“可持續(xù)的生活方式”,。為了在野外保持環(huán)境的凈化,，不僅要遵守一些規(guī)定，比如不亂扔垃圾,，還需要從我們的生活中開始：比如餐前洗手,、舍棄一次性塑料制品、不亂扔煙蒂等,。作為一個(gè)公民,，我們有責(zé)任維護(hù)生態(tài)環(huán)境,，融入可持續(xù)的生活方式。通過戶外活動(dòng),，我們能夠深切感受這一點(diǎn),。

第五段。

在戶外活動(dòng)培訓(xùn)中,，我還真正體驗(yàn)到了自己真正的能力,。我突破了自己曾經(jīng)視為不可能的事情，比如攀登,、深潛等等,。經(jīng)歷過這些嘗試后，我感覺到自己不再僅限于舒適的地帶,，而是有了更大的自由空間,，也有了更加充實(shí)的經(jīng)歷。在這個(gè)過程中,，我也調(diào)整了自己的生活方式,，更加注重健康、有規(guī)劃,、有計(jì)劃地度過每一天,。

結(jié)論。

通過戶外活動(dòng)培訓(xùn),，我真正地領(lǐng)略并體驗(yàn)到了自然環(huán)境的魅力,，也獲得了更多的生存、溝通和合作能力,，讓我對(duì)生活更加有信心和勇氣,。我將在今后的生活中，繼續(xù)保持對(duì)自然環(huán)境的敬畏,，并以能夠叨得此次培訓(xùn)為傲,。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十一

游戲是幼兒的天性，尤其是戶外游戲活動(dòng),，不僅發(fā)展幼兒基本動(dòng)作,，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì),，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力,、想象力、解決問題的能力以及實(shí)際操作能力,。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn),，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重,，關(guān)注個(gè)體差異,，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展,。我利用寒假時(shí)間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂游戲健康成長(zhǎng)――臨朐縣幼兒園戶外活動(dòng)掃描》一書,。通過閱讀這本書,，我對(duì)戶外活動(dòng)有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書的收獲分享給大家,。

保證幼兒每天兩小時(shí)的戶外游戲活動(dòng)時(shí)間,。我國(guó)著名教育家陶行知說“生活即教育社會(huì)即學(xué)校”,，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出,，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué)、玩中學(xué),、生活中學(xué)”，面對(duì)家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育,，我們勇敢說不,。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料,，開展適合不同年齡階段,、不同發(fā)展水平的戶外活動(dòng)，創(chuàng)造一切條件讓孩子們?cè)诿刻靸尚r(shí)的戶外活動(dòng)中,，滿足身體健康發(fā)展的需要,，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

以幼兒為本,，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn),，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶外活動(dòng),，增強(qiáng)幼兒戶外體育鍛煉的實(shí)效性,，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶外體育活動(dòng),。本活動(dòng)以幼兒自主活動(dòng)為目標(biāo),，對(duì)幼兒戶外活動(dòng)環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域,，在園內(nèi)建造小山丘,、沙池水池、種樹,、鋪草等,，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇,，彼此聯(lián)系,，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng),，開展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動(dòng),，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴,、自選內(nèi)容、自主活動(dòng),。

藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式,，其中美術(shù)是孩子的第二種語言，是孩子用心靈和世界對(duì)話的一種形式,，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚,，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識(shí)?！吨改稀分袑?duì)幼兒園美術(shù)教育作了全面的闡述,，既要求幼兒園通過各種手段激發(fā)幼兒對(duì)美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對(duì)美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美,，創(chuàng)造美,，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價(jià)值。比如說：石頭畫,，石頭畫對(duì)于幼兒來說是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動(dòng),，對(duì)幼兒具有強(qiáng)烈的感染力。

跳皮筋,、跳方格,、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們?cè)竿?、樂玩的游戲,，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會(huì)性交往,。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”,。當(dāng)然在選取民間游戲時(shí)，并不是全部應(yīng)用,，而是取其精華,，去其糟粕。

總之,，開卷有益,。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽(yáng)光雨露他們都會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力,、創(chuàng)造力,，會(huì)給你一個(gè)意想不到的大大的驚喜。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十二

星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的'撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十三

在這個(gè)高科技時(shí)代,，人們?cè)絹碓搅?xí)慣于室內(nèi)生活,，很多人不愛像過去一樣外出鍛煉身體,。然而,，戶外活動(dòng)對(duì)于我們的身心健康至關(guān)重要,。跳繩作為一項(xiàng)廉價(jià)便捷的戶外鍛煉方式，備受青睞,。在我多年的跳繩經(jīng)驗(yàn)中,，我意識(shí)到這項(xiàng)簡(jiǎn)單的活動(dòng)給我?guī)淼倪h(yuǎn)不止身體的好處,。下面,，我將分享一些我關(guān)于戶外活動(dòng)跳繩的心得體會(huì),。

首先，戶外活動(dòng)中跳繩能夠增強(qiáng)體力和耐力,。無論是在陽(yáng)光下的校園操場(chǎng)還是在風(fēng)景宜人的公園里,，跳繩都能讓全身的肌肉得到鍛煉。每次跳繩都能夠提高我的心肺功能,，讓我感到身體的靈活和輕快,。在持之以恒的鍛煉下，我逐漸感受到自己的體力得到顯著提升,，耐力也逐漸增強(qiáng),。跳繩幫助我養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，更有助于應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)和工作壓力,。

其次,，跳繩能夠調(diào)節(jié)心情和釋放壓力,。尤其是在戶外環(huán)境中,，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好,，跳繩成為一種心靈放松的方式,。每次跳著繩子，我就像回到童年時(shí)代,，擁有無盡的快樂和自由,。跳繩需要集中注意力，在節(jié)奏和力量上做出精確調(diào)整,，這讓我從煩惱和疲憊中暫時(shí)抽離出來,。通過這種方式，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，減少焦慮和煩躁,，增強(qiáng)心理素質(zhì),。

第三，跳繩增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)和平衡能力,。據(jù)研究表明,，戶外活動(dòng)跳繩是一種全身運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)大腦與身體的協(xié)調(diào),。每次跳繩,，都需要控制好步伐和手腳的配合，提高自己的平衡能力,。我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,，我的身體協(xié)調(diào)性得到了明顯的提高，無論是在走路還是站立時(shí),，都感覺更加穩(wěn)健,。這種改善還體現(xiàn)在我平時(shí)生活中的平衡感，比如在爬山,、騎自行車等活動(dòng)中更加得心應(yīng)手,。

此外，戶外活動(dòng)跳繩也增強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)和能力,。跳繩雖然是一項(xiàng)單人鍛煉項(xiàng)目,，但我經(jīng)常和朋友、家人一起跳繩,，互相激勵(lì),。這種合作過程中，我們需要相互配合,，掌握好跳繩的節(jié)奏和呼吸,，確保不會(huì)互相絆倒。這種互動(dòng)讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，鍛煉了我與他人溝通和協(xié)作的能力,。

總而言之，戶外活動(dòng)跳繩既是一種簡(jiǎn)單易行的鍛煉方式,，也是一種促進(jìn)身心健康的有效方法,。在我的跳繩經(jīng)歷中，我體會(huì)到跳繩不僅僅是一項(xiàng)鍛煉,，更是一種享受,。通過戶外活動(dòng)跳繩，我增強(qiáng)了體力和耐力,，調(diào)節(jié)了心情和釋放了壓力,，提高了身體協(xié)調(diào)和平衡能力，也鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力。大家不妨抽出一點(diǎn)時(shí)間,，走出舒適的室內(nèi)環(huán)境,，享受戶外跳繩帶來的種種益處。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十四

20xx年7月15日,，那天天空下著大雨,，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練,。到了目的地以后將近中午,，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯,，雖然天空不做美,，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組,，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn),，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠,。相當(dāng)刺激好玩,，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目,，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋,，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯,，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后,，我們站在下面的人都覺得好簡(jiǎn)單，好像都沒有失誤,，都感覺很簡(jiǎn)單,，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn),，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功,，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試,，其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面,，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖,，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的,，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖,，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來,，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠,。拋去雜念想著一定要抓住單杠,，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子,，把腳慢慢移出柱子,，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠,，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn),。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到,，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的,。而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者,，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲,，希望一些成功的人能失敗,。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否,，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳,。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣,，富人膽大能嘗試和了解任何的信息,，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì),，只有有信息你就有可能賺錢,。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光,，對(duì)于信息的洞察力,。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們,，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息,，給你一個(gè)機(jī)會(huì),。

我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)溯溪特訓(xùn)，這個(gè)溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,，我是穿著皮鞋下去的,，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走,，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,，每個(gè)人手拉著手,，跟著第一隊(duì)后面,。有隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,，我是中間的位置,，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,，前面的人走快了,，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢,，就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來等后面人跟上,，我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺，水流不急的`地方走,，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,，也保證每個(gè)伙伴安全，我們?cè)谒骷钡牡胤?，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人,。快到終點(diǎn)以后,，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍,。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說,，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事,，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子,，所以一路上他們好多女孩子被水沖走,，或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短,，這樣才可以更好更快的完成任務(wù),。從這個(gè)溯溪的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式,，永遠(yuǎn)做不大,，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),，只能靠個(gè)人能力小打小鬧,。所以人家都說中國(guó)的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲,，喜歡單打獨(dú)斗,。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國(guó)以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展,。其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了,。我就此停止敲擊鍵盤,。下次有空在分享我的快樂和心得了。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十五

一,、制定相應(yīng)目標(biāo),，保證充足的活動(dòng)準(zhǔn)備在制定教學(xué)目標(biāo)的過程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征,、實(shí)際發(fā)展水平,，確定基本動(dòng)作的學(xué)習(xí),。

二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動(dòng)環(huán)境,，激發(fā)孩子參與活動(dòng)的樂趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里,，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。

幼兒園是孩子生活的小樂園,，孩子大部分時(shí)間是在這里渡過的,。鑒于幼兒園戶外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶外活動(dòng)的設(shè)備,、器材,、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣,，滿足孩子的實(shí)際需要,。戶外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。

三,、以幼兒為主體科學(xué)安全的進(jìn)行體育游戲組織幼兒進(jìn)行戶外活動(dòng),，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。

隨著課改的不斷深入,、觀念的不斷更新,，我們對(duì)幼兒園的戶外活動(dòng)也有了新的理解。積極地開展戶外活動(dòng),，不僅有助于提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力,，促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展,，而且能給幼兒帶來歡樂的情緒,，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進(jìn)幼兒身心健康,、和諧地發(fā)展,。中大班的幼兒有了一定的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)各類活動(dòng)器械有了不同程度的熟悉,，能輕車熟路地在戶外進(jìn)行活動(dòng),，在老師適時(shí)的提醒鼓勵(lì)下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱,，身體活動(dòng)能力較差,，自我控制水平不高，注意力也不易集中,，如果沒有老師的引導(dǎo),，他們往往不知從何玩起，左右觀望,，沒有活動(dòng)的積極性,。

要促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，注重科學(xué)化,。首先,，應(yīng)把幼兒喜聞樂見的體育游戲、操節(jié),、器械活動(dòng),、體育自選活動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地分配,，安排宜多樣化,。其次，靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用集體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)相結(jié)合的形式,，針對(duì)個(gè)體差異,，提出不同的要求，促進(jìn)每個(gè)幼兒在不同水平上的發(fā)展,。第三,，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。要根據(jù)人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律,、氣候,、場(chǎng)地、器材等因素合理確定活動(dòng)的生理負(fù)荷,。第四,，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防損傷,。鍛煉與保護(hù)是達(dá)到同一目的的兩個(gè)方面,。活動(dòng)時(shí)教師要進(jìn)行周密考慮,，選擇平坦,、清潔的場(chǎng)地，對(duì)器材作安全檢查,，設(shè)立必要的活動(dòng)規(guī)則,，合理地做好組織工作，防患于未然,。

四,、注重個(gè)體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法,，理解孩子獨(dú)特的感受方式,、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴,。對(duì)于膽小,、不愛動(dòng)的孩子,，或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng),，對(duì)于需要幫助的孩子,，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動(dòng)中,，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬,、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過,，能力差的可以在窄的地方跨過而不會(huì)躊躇不前,，讓每個(gè)孩子都能通過小河，同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心,。通過觀察，教師在了解每個(gè)孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上,，有目的,、有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子,，達(dá)到活動(dòng)的最佳效果,。

在戶外自由活動(dòng)中,，老師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外,，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。每周都有大型玩具對(duì)全園孩子開放時(shí)間（不同班級(jí)的幼兒戴不同顏色的帽子,，可借此判斷不同班級(jí),、年齡幼兒的交往情況）,，這種打破年齡、班級(jí)界限,，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往,，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同進(jìn)步,。老師對(duì)孩子的活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感,、態(tài)度、積極性,，對(duì)于引導(dǎo)又不要干預(yù)過多,。也可讓孩子根據(jù)自己的愛好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械,，自由結(jié)伴,，讓孩子能在快樂，有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息,。使兒童真正成為活動(dòng)的主人,。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。

最后應(yīng)在快樂的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時(shí)結(jié)束游戲,，對(duì)一節(jié)好的體育游戲活動(dòng)來說也是必要的組成要素,，值得教師認(rèn)真考慮 一般來說，在全班幼兒情緒較為高漲,，還未感到很累的時(shí)候結(jié)束游戲最為合適 此時(shí)結(jié)束游戲,，能讓幼兒回味游戲的過程，期待下次游戲的來臨 此外,，游戲結(jié)束時(shí),，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中,，幼兒對(duì)戶外體育活動(dòng)的興趣增強(qiáng)了,，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開展戶外體育活動(dòng),，并且把主動(dòng)性讓給孩子們,，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動(dòng)內(nèi)容，更有效地開展戶外體育活動(dòng),。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十六

第一段：引言（約150字）,。

戶外活動(dòng)是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開闊思維,、激發(fā)潛力的活動(dòng),。作為一個(gè)熱愛戶外活動(dòng)的人，我一直都對(duì)能否在戶外中獲得更多收獲和更好的體驗(yàn)而感到好奇,。近期,，我參加了一次在野外進(jìn)行的戶外活動(dòng)培訓(xùn),，旨在提高團(tuán)隊(duì)合作及自我求生能力。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多東西,，并對(duì)戶外活動(dòng)的價(jià)值有更深入的理解,。接下來，我將分享我的心得體會(huì),。

第二段：掌握合作技能（約300字）,。

在戶外活動(dòng)中，合作是一切的基礎(chǔ),。在培訓(xùn)中,，我學(xué)到了將目標(biāo)分解成小步并團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)那些小步驟的重要性。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)和重要性,。通過小組任務(wù),，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學(xué)會(huì)了思考如何最大化每個(gè)人的優(yōu)勢(shì),，在互補(bǔ)的基礎(chǔ)上完成任務(wù),。團(tuán)隊(duì)合作通過培訓(xùn)的有效引導(dǎo)，可以使我們把握共性,，保持團(tuán)隊(duì)凝聚力,，共同完成目標(biāo)任務(wù)。

第三段：激發(fā)潛能能力（約300字）,。

在戶外活動(dòng)中,，個(gè)人意志力和決心往往會(huì)面臨巨大考驗(yàn)。在本次培訓(xùn)中,，我學(xué)到了如何克服這些困難和挑戰(zhàn)性,，以最好的狀態(tài)在野外中生存。在完成任務(wù)的過程中,，我學(xué)會(huì)了如何采取積極的心態(tài),，如何像沙漏一樣把握時(shí)間并處置好野外發(fā)生的危險(xiǎn)情況。我們學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜環(huán)境下克服恐懼,，接受挑戰(zhàn)并迅速做出決策,。戰(zhàn)勝冷靜和精神疲憊，激發(fā)自己的潛能是戶外活動(dòng)的精髓和核心,。

第四段：感受自然之美（約300字）,。

野外營(yíng)地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗,。我們?cè)谝巴獬燥垼X,，還有學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)采取行動(dòng),。這些經(jīng)歷讓我在自然界中感到輕松,、平靜和自由。我們沒有網(wǎng)絡(luò),，也沒有電視或其他方式沉迷于此,，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關(guān)生活的底線和朋友之間的交流和支持,。我們聚焦于眼前的現(xiàn)實(shí),，在簡(jiǎn)單和溫馨的自然環(huán)境中生活。

第五段：總結(jié)（約150字）,。

通過戶外活動(dòng)培訓(xùn),，我如夢(mèng)方醒，深刻領(lǐng)悟到了自然,、合作和激發(fā)潛能能力的重要性,，更加體驗(yàn)到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂的源泉和成功的關(guān)鍵,，而戰(zhàn)勝恐懼,、挑戰(zhàn)自己則是開拓人生和無限探索的前提。將戶外活動(dòng)運(yùn)用到日常生活中,，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),，在團(tuán)隊(duì)中相互合作和支持，不斷開拓自己的潛能,。感謝這次培訓(xùn)帶給我們的人生經(jīng)驗(yàn),，我會(huì)更加珍惜自由和人際交往的充實(shí)情感。

幼兒園億童戶外活動(dòng)心得體會(huì)篇十七

這是一節(jié)與眾不同的,、令人輕松,、充滿無限樂趣的課。至今我從沒有在戶外上過課,，也沒有和這么多的人在一起玩游戲,。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍,，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解,，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。

人的記憶潛能是無限的,，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它,，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通,，相互了解的平臺(tái),，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí),，快速地融入到新的環(huán)境,、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。

人是需要幫助的,。紅花雖好,，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫,。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊,，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通,，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地,。它讓我們感受到了相互溝通,，相互關(guān)愛，相互信任,，相互配合,，團(tuán)結(jié)互助的重要性。

世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的,。他們必定是經(jīng)過很多次的反復(fù)練習(xí),，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī),。在我們的多人同行的游戲中,，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊,。在不段的練習(xí),，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式,。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果,。相互溝通，相互信任,，相互配合使我們更有了默契,。

在這次的戶外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性,。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通,，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契,。它使我們感受到了相互關(guān)愛,，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。

我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過去稍有不慎掉下來,，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作,，一部分男隊(duì)員先翻過去一部分男隊(duì)員在下面做人梯,，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過了畢業(yè)墻,，我們太棒了,！。

這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無窮的,，世上無難事,、在活動(dòng)過程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障,，即使心里有點(diǎn)害怕,，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒有什么不可能完成的任務(wù),，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心,，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量,，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn),。

在戶外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們,，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便,，盡情地享受著來自他人的.關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自——團(tuán)隊(duì)的力量！

團(tuán)結(jié)就是力量,，齊心協(xié)力成就未來,，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng),、高效協(xié)作,、高效溝通、全力執(zhí)行,、目標(biāo)一致,、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破,。

通過有軌電車活動(dòng)中,，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神,。通過高空跳斷橋活動(dòng),，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力,，要相信自己,，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心,，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己,，要拉近我們之間心的距離,，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無法完成的任務(wù)，通過孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考,、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想,，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商,。

最后我們感激我們的羅總,，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),，將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去,，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。

相信經(jīng)過這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好,！