無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇一

國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”,、“國際示威游行日”，是世界上大多數(shù)國家的勞動節(jié),。定在每年的五月一日,。它是全世界勞動人民共同擁有的節(jié)日。國際勞動節(jié)的意義在于勞動者通過斗爭,，用頑強,、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權(quán)益,，是人類文明民主的歷史性進步,，這才是五一勞動節(jié)的精髓所在。

1,、以到寢室,、教室、包干區(qū)撿垃圾和主題講座的方式來增強學生社會責任感,，培養(yǎng)學生自覺性,，提高學生的綜合素質(zhì)。

2,、通過勞動,，來體會勞動最光榮的道理，為我們畢業(yè)生將來服務社會打下良好的基礎,。

3、增強團的凝聚力,。作為共青團優(yōu)秀分子應該在各項活動中其帶頭作用,，并引導大家向團組織靠攏，做一個優(yōu)秀的共青團員,。

由于寢室,、教室、包干區(qū)是我們?nèi)粘Ｉ畹牡攸c,，是我們的家,，活動既可以鍛煉身體，又可以放松心情,，生活中這個家的同學數(shù)量眾多,，人流量過大，平時有的同學不注意就隨手亂扔垃圾,，讓我們的家變了樣,，我們要以行動證明我們的家園必須好好愛惜、保護。

五一是勞動者節(jié)日,，勞動最高榮,，讓高職學生參加此活動來提高個人素質(zhì)，增強社會責任感,，增強保護環(huán)境的意識,，增強團的凝聚力。

1,、教室,、寢室大掃除，包干區(qū)撿垃圾,。

2,、在教室舉行以“勞動最光榮”為主題的班會。

20xx年5月,。

xx班全體同學們,。

教室308、包干區(qū),、寢室,。

1、首先了解同學們對此次活動的看法,。

2,、召開班委會，并指定負責人,。

3,、打掃工具準備。

4,、人員的通知到位,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇二

國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”、“國際__日”（internationallaborday或者mayday）,，是世界上大多數(shù)國家的勞動節(jié),。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節(jié)日,。本活動堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導,，緊密結(jié)合共青團工作實際，以學習實踐“三個代表”重要思想為主線,，以“永遠跟黨走”為主題,，活躍團的生活，增強團的凝聚力,。國際勞動節(jié)的意義在于勞動者通過斗爭,，用頑強,、英勇不屈的奮斗精神，爭取到了自己的合法權(quán)益,，是人類文明民主的歷史性進步,，這才是五一勞動節(jié)的精髓所在。所以,，人們才這么注重勞動節(jié),。

1.以到_山撿垃圾和演講的方式來增強學生社會責任感，培養(yǎng)學生自覺性,，提高學生的綜合素質(zhì),。

2.通過勞動，來體會勞動最光榮的道理,，為我們畢業(yè)生將來服務社會打下良好的基礎,。

3.增強團的凝聚力。作為共青團優(yōu)秀分子應該在各項活動中其帶頭作用,，并引導大家向團組織靠攏,，做一個優(yōu)秀的共青團員。

由于春天_山是_市風景區(qū)重點地段,，既可以鍛煉身體,，又可以放松心情，來此觀光爬山的的游客數(shù)量眾多,，人流量過大,，在節(jié)假日過后，保潔人員壓力倍增,，散在各山路的垃圾比較多,。

五一是勞動者節(jié)日，勞動榮,，讓高職學生參加此活動來提高個人素質(zhì),，增強社會責任感，增強保護環(huán)境的意識,，增強團的凝聚力。

1.上山撿垃圾,。

2.在山頂舉行以“勞動最光榮”為主題的演講比賽,。

20_年5月3日10時-20_年5月3日15時。

_高等職業(yè)技術(shù)學校_班全體學生,。

_山風景區(qū),。

1.首先發(fā)放調(diào)查問卷，了解同學們對此次活動的看法,。

2.在網(wǎng)上發(fā)起投票活動,，引導網(wǎng)友積極獻言獻策。

3.召開班委會，并指定負責人,。

4.與紫金山風景區(qū)負責人聯(lián)系并討論接待問題,。

1.早晨x點30分各同學集中，由負責人布置上山工作（以6人為一小組,，小組分小組長和副組長保護學生上山安全）,。準備工作全部完成之后全員上車前往紫金山。

2.x點整在山門口開展“我勞動我光榮”撿垃圾活動誓師大會,。

3.開展以“勞動最光榮”為主題的演講比賽,。

演講內(nèi)容：可以是贊揚勞動者的，也可以是歌頌勞模經(jīng)典實例的,，更可以是結(jié)合此次撿垃圾活動發(fā)表自己感慨的等等,。

5.由班主任辦法優(yōu)秀獎章。

6.下山,，乘車回學校,。

活動經(jīng)費由班費提供。

待定,。

1.交通安全,。坐公共汽車，各自付車費,。

2.教育全體同學要增強安全意識,。最重要的就是一般活動要集體行動，統(tǒng)一安排,，不要各自為政,。

3.到各個地段一定要按照提示內(nèi)容去做，不要自以為是,。在爬山時,，沒開發(fā)的野山千萬不要爬；撿垃圾要在自己力所能及的范圍之內(nèi),，要注意自身安全,。

4.飲食安全，要注意不要暴飲暴食,，注意身體,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇三

五一勞動節(jié)就快到了，正值陽光明媚,、春風送暖,，讓孩子們選擇自己喜歡的花或植物去種植，體驗一把當小花農(nóng)的快樂,，也許是一項不錯的游戲活動,。

游戲準備,。

配套材料：打孔挖苗器2套、種植工具1套,、噴嘴1套,、種植手套2雙、種植標簽10個,、卷尺2個,、種子收納瓶_個、種植工具袋1個,、操作記錄表32張,、探索圖冊《我是小花農(nóng)》。

園所自備：花盆,、可樂瓶,、當?shù)禺敿具m宜種植的種子、富貴竹,、土豆,、綠豆、噴水壺,、培養(yǎng)皿,、遮光板、泥土,、鑷子等,。

游戲價值。

1,。在對植物生長過程的探索中,，培養(yǎng)耐心和堅持力。

2,。在反復的種植操作過程中,，學會使用各種種植工具，獲取種植的科學經(jīng)驗,。

3,。激發(fā)對植物生長的興趣，培養(yǎng)熱愛大自然的情感,。

4,。在對植物生長過程的探索中，學習運用語言向同伴描述自己的發(fā)現(xiàn),。

游戲方法。

游戲一：種植蔬菜和谷物類植物,。

1,。選種,。

教師將種子分類后放入種子收納瓶，讓幼兒觀察各種種子的特點,，認識這些不同植物的種子,。請幼兒自己選擇喜歡的種子去種植，激發(fā)幼兒的種植熱情,。

注：建議教師春天投放小麥和辣椒種子,，秋天投放草籽。教師也可以選擇當?shù)禺敿咀钸m宜種植的種子,，供幼兒自主種植,。

2。播種,。

幼兒自己利用翻土工具在花盆中挖坑,、播種、埋土,、澆水,。然后請教師幫忙在種植標簽上標上所種的植物的名稱，并把種植標簽插到花盆里,。

3,。管理。

照料植物,，每天給植物澆水,、除草、施肥,、除蟲,。建議實施如下種植管理約定：

(1)種子發(fā)芽后，要把它放到陽臺或窗臺上,，讓它充分接觸陽光,。

(2)澆水應適時、適宜,，避免植物根部土壤過干或過濕,。

(3)手動除草，不要使用除草劑,。

(4)用鑷子捉蟲,，不要使用化學殺蟲劑。

4,。觀察記錄,。

教師可以與幼兒一起設計觀察記錄表(用于記錄植物發(fā)芽、長葉,、長高,、開花,、結(jié)果的過程)?？梢宰層變赫归_競賽,，比一比誰最先發(fā)現(xiàn)植物的變化，并把變化后的形狀畫下來,，看誰發(fā)現(xiàn)的變化最多,，觀察得最仔細。

5,。收獲,。

幼兒自己摘取果實，體會豐收的喜悅,、勞動的愉快,，并感受到勞動成果來之不易。

游戲二：種植花卉,。

教師選擇當?shù)爻Ｒ娨谆畹幕ɑ芊N子投放到科學區(qū),。

種植花卉的步驟與種植蔬菜和谷物類植物相同。但花卉種植的要求更高,，建議在種植蔬菜和谷物類植物之后進行,。

在種植過程中，幼兒需要著重去觀察各種花的形態(tài),，認識花的各個部分的名稱,。

游戲三：植物的生長與陽光的關系。

教師準備2個大飲料瓶,，將大飲料瓶從中間剪開,，做成大玻璃瓶狀。幼兒在2個飲料瓶中裝入適量泥土后種上黃豆的種子,。教師把其中一個大飲料瓶從側(cè)面剪出一個圓口,，將大飲料瓶的上半部分從圓口插入，形成一個相通的出口,，并把大飲料瓶的瓶身土壤以上部分用黑布遮住,。幼兒觀察種子發(fā)芽后，兩個瓶子中植物的生長方向有什么不同,，關注并記錄植物的生長情況,。幼兒通過此活動可以初步了解陽光與植物生長之間的關系以及植物具有向光性的特點。

游戲四：延伸游戲,。

玩法1：喜歡清水的根,。

教師準備富貴竹2枝、塑料瓶2個、清水,、鹽水等材料,。

幼兒將一枝富貴竹種在清水里，另一枝富貴竹種在鹽水里,。過幾天之后觀察兩枝富貴竹的生根情況(如圖1)。一周后,，幼兒對比觀察種在清水里的富貴竹根長得比較長,，而種在濃鹽水的富貴竹沒有長根。

玩法2：我會種豆芽,。

教師準備綠豆若干,、培養(yǎng)皿1個、噴水壺1個,、水若干,、遮光板1塊(可以用黑色塑料袋代替)。

1,。幼兒將選好的綠豆放入培養(yǎng)皿中,。

2。用噴水壺給綠豆?jié)策m量的水,，注意遮光并每日換清水,。

3。觀察綠豆發(fā)芽的情況(如圖2),。

玩法3：土豆種種樂,。

教師準備土豆、鏟子,、花盆,、噴水壺等材料。

1,。把土豆切塊,，注意每塊上留有芽眼(如圖3)。

2,。用鏟子在花盆里挖坑后放入土豆(如圖4),。

3。埋土后澆水,，耐心觀察土豆的生長情況(如圖5),。

指導建議。

1,。在種植活動過程中,，教師可以通過圖示說明、比較實驗,、試誤揭秘等方式,，讓幼兒了解種子發(fā)芽的三要素：陽光,、空氣、水,。

2,。教師要選擇生長周期短、發(fā)芽率高的植物種子來投放,。

3,。種植活動應在春秋季節(jié)進行，以春季為主,。春季于清明前后播種,，秋季一般在9—10月進行。

4,。教師可以讓幼兒以“我是小花農(nóng)”為主題開展角色游戲,。

5。本套材料包含細小部件,，請教師引導幼兒正確使用材料,，注意安全。

知識鏈接,。

1,。盆栽植物澆水的原則是“不干不澆，干透澆透”,，具體地講,，盆土呈黑色時，表明土壤潮濕,，有足夠的水分,，這時不需要澆水。盆土呈淺灰色或盆土與盆壁出現(xiàn)間隙時,，說明盆土已干,，必須澆水，澆至盆底出水口出水為止,。夏季植物需水量大,，除澆水外，還可在葉面上噴水,，保持葉面濕潤,。

2?！叭f物生長靠太陽”,，說明了陽光對植物生長的重要性。居室觀葉植物不能長時間放在室內(nèi)，要適當曬曬太陽,，一周至少1—2天放到陽臺上去沐浴陽光,，中午光線強烈時應放進室內(nèi)。

3,。各種植物的生長發(fā)育都要求有一定的溫度條件,，植物生長的最適宜溫度是25℃，所以室內(nèi)的溫度只要在10℃—30℃之間,，植物就能正常生長,。

4。土壤是植物生長發(fā)育的基地,，植物從土壤中攝取水分和礦物質(zhì)營養(yǎng)。營養(yǎng)物質(zhì)豐富,、物理性能良好的土壤才能滿足植物正常生長的需要,。室內(nèi)擺放的觀葉植物所用盆土容量有限，因此,，要用經(jīng)過特制的培養(yǎng)土來栽培,。市場上購得的盆栽觀葉植物，其土壤大多是培養(yǎng)土,，經(jīng)2—3年后,，換盆時再用新的培養(yǎng)土種植即可。

5,。施肥的原則是“不施濃肥,，薄肥勤施”。秋冬季植物生長緩慢或休眠,，少施或不施肥為好;春夏季一般一月左右施一次薄肥,，濃度不宜高，否則對植物造成危害,，引起死亡,。肥料一般以尿素為主。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇四

國際勞動節(jié)又稱“五一國際勞動節(jié)”,、“國際示威游行日”,，是世界上大多數(shù)國家的勞動節(jié)。定在每年的五月一日,。國際勞動節(jié)的意義在于勞動者通過斗爭,，用頑強、英勇不屈的奮斗精神,，爭取到了自己的合法權(quán)益,，是人類文明民主的歷史性進步，這才是五一勞動節(jié)的精髓所在。所以,，人們才這么注重勞動節(jié),。

1.以到寢室、教室,、包干區(qū)撿垃圾和主題講座的方式來增強學生社會責任感,，培養(yǎng)學生自覺性，提高學生的綜合素質(zhì),。

2.通過勞動,，來體會勞動最光榮的道理，為我們畢業(yè)生將來服務社會打下良好的基礎,。

3.增強團的凝聚力,。作為共青團優(yōu)秀分子應該在各項活動中其帶頭作用，并引導大家向團組織靠攏,，做一個優(yōu)秀的共青團員,。

由于寢室、教室,、包干區(qū)是我們?nèi)粘Ｉ畹牡攸c,，是我們的家，活動既可以鍛煉身體,，又可以放松心情,，生活中這個家的同學數(shù)量眾多，人流量過大,，平時有的同學不注意就隨手亂扔垃圾,，讓我們的家變了樣，我們要以行動證明我們的家園必須好好愛惜,、保護,。

五一是勞動者節(jié)日，勞動最高榮,，讓高職學生參加此活動來提高個人素質(zhì),，增強社會責任感，增強保護環(huán)境的意識,，增強團的凝聚力,。

1.教室、寢室大掃除,，包干區(qū)撿垃圾,。

2.在教室舉行以“勞動最光榮”為主題的班會。

20xx年x月,。

技師汽修xx班全體同學們,。

教室,、包干區(qū)、寢室,。

1.首先了解同學們對此次活動的看法,。

2.召開班委會，并指定負責人,。

3.打掃工具準備,。

4.人員的通知到位。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇五

在20xx年五一國際勞動節(jié)來臨之時,，為了讓全體師生了解五一節(jié)的由來,、意義，了解并關愛中國各年代的勞模,，并樹立向他們學習的思想,，鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創(chuàng)造了美好的生活,，培養(yǎng)學生熱愛勞動的良好品質(zhì),，并以實際行動，從自我做起,，積極參加勞動，弘揚中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),。

1,、讓學生了解五一節(jié)的由來、意義,。

3,、讓學生了解并關愛中國各年代的勞模，并樹立向他們學習的思想,。

4,、鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創(chuàng)造了美好的生活,。

5,、培養(yǎng)學生熱愛勞動的良好品質(zhì)，并以實際行動,，從自我做起,，積極參加勞動，弘揚中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),。

20xx年x月x日——20xx年x月x日,。

勞動光榮，奉獻最美,。

全體學生,。

1,、召開主題班會。

向?qū)W生宣傳五一節(jié)的由來及意義,。

2,、舉辦手抄報比賽。

各班分別制作一期“五一節(jié)”手抄報,，要求內(nèi)容豐富多彩,，形式多樣，能夠體現(xiàn)勞動節(jié)的內(nèi)涵,，倡導同學們熱愛勞動,，從我做起，積極參加勞動,。

3,、征文活動。

以“勞動光榮,，奉獻最美”為主題,，進行有獎征文比賽，要求：結(jié)合自己的親身參加的勞動,，寫出真實的體會,。用稿紙抄寫，不少于xx字,。x月x日之前上交,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇六

以“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀為指導，以“我勞動,、我快樂”為活動主題,，結(jié)合勞動節(jié)大力營造勞動氛圍、引導學生積極參與到活動中來,，以自己的切身感受,，體驗勞動帶來的樂趣，以勞動促進學生道德品質(zhì)的提高,，通過活動大力弘揚廣大勞動人民愛勞動,、愛學習的高尚品質(zhì)，充分展示當代青少年學生朝氣蓬勃,、奮發(fā)進取的精神風貌,。

以“我勞動、我快樂”為主題開展“我們的節(jié)日——勞動節(jié)”系列活動,，通過多種文化手段和生動活潑的活動形式,，唱響時代主旋律，展示當代勞模奮發(fā)有為,、昂揚向上,、與時俱進,、開拓創(chuàng)新的時代風采，激發(fā)我校全體師生在積極參與“創(chuàng)文”活動的工作熱情,。

1,、通過活動使廣大學生能明白勞動節(jié)的來歷，了解中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,。

2,、進一步提高學生的愛勞動意識，知道勞動的艱辛,、懂得尊重,、愛惜勞動成果。

3,、通過活動使學生養(yǎng)成愛勞動的良好習慣,，能較主動的投入到勞動的隊伍中，能體驗勞動的快樂,，分享自己的勞動成果,。

1、舉辦慶“五一”系列活動(4月28日至5月10日),，各班組織一次“我勞動,，我快樂”主題班會;刊出一期我勞動，我快樂”主題黑板報;學校廣播站開設“我勞動,，我快樂”宣傳欄目,，熱情歌頌我市各行業(yè)勞動者為建設美麗漣源、和漣源所做出的突出貢獻;同時一首歌頌勞模精神和創(chuàng)業(yè)精神的歌曲,。

2,、邀請市勞動模范,、先進勞動者或先進集體來學校舉辦先進事跡報告會,。廣泛宣傳勞模先進事跡，在全校范圍內(nèi)掀起學習先進人物,、先進事跡的熱潮,。

3、組織學生進行一次慰問勞?；顒?。通過慰問了解他們平時的工作情況，感受他們在平凡的崗位中默默無聞的奉獻精神,。通過身邊的感人故事,，學會尊重、關愛身邊的普通勞動者,，以積極的心態(tài)面對生活,。教育學生學會感恩,。

4、組織“五一”班級排球比賽(4月底至5月初),，提高廣大學生的團隊協(xié)作精神,，努力在全校營造一種文明和諧、奮發(fā)向上的氛圍,。

5,、開展“文明班級，文明寢室,，文明學生”評比活動,，進一步將創(chuàng)建文明城市和文明校園各項活動推向深入。

6,、積極開展愛國衛(wèi)生義務勞動,，發(fā)動廣大師生大力整治校園周邊環(huán)境衛(wèi)生，清除衛(wèi)生死角,，為師生創(chuàng)造舒適的學習生活環(huán)境,。

7、5月4日組織“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”愛國歌曲大合唱,，加強學生愛國主義教育,。

8、利用放假時間開展“今天我當家”活動,。在家人的指導下,，做一些力所能及的家務活，如掃地拖地,、做飯做菜,、洗碗洗衣、買菜購物,、整理房間等,。希望同學們通過參加家務勞動，體會勞動的樂趣,，感受父母的辛勞,，培養(yǎng)感恩之情和獨立自主的能力。

1,、成立領導小組,，召開專題會議，啟動活動,，發(fā)出號召,，提高認識，明確活動的重要性,。

組長：

副組長：

組員：

2,、充分利用學生會,、團委會的陣地作用(廣播站、團隊會,、國旗下講話,、比賽等)，開展富有教育,、卓有成效,、豐富多彩的活動，提高活動的實效性和針對性,。

3,、及時總結(jié)，表彰先進,，充分發(fā)揮榜樣作用,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇七

(一)活動時間：20xx年x月x日。

(二)活動地點：學校運動場一號場地,。

(三)競賽項目及規(guī)則,。

1、“陽光伙伴”(三人四腳),。

(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出三名成員(含女性一名)參加比賽;三人排成一行,，并用繩索將三人相鄰的腳固定進行賽跑，跑至終點后再折返跑回起點,，以完成規(guī)定賽程時間計算排名,。

(2)負責人：xx、xx,。

2,、“橫行霸道”(雙人夾球競跑)。

(1)比賽規(guī)則：各工會小組各選出6名成員,，每兩人組成一組進行接力;參賽選手背對背夾住氣排球側(cè)跑,，至終點后再折返跑回起點，再將球傳給本工會小組下一組參加選手繼續(xù)賽跑,。以完成規(guī)定賽程時間計算排名;如在競賽過程中皮球掉落,，則參賽選手必須在皮球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑,，否則視為違例,。

(2)負責人：xx、xxx,。

3,、“前赴后繼”(三分鐘定點投籃)。

(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出5名參賽選手(女職工至少2名)參加競賽;參賽選手在球場罰球線處列成縱隊,，每位選手投一次球后再轉(zhuǎn)至隊伍后排隊進行循環(huán)投籃,。以在三分鐘比賽時間內(nèi)投中球數(shù)量計算排名,。

(2)負責人：xxx、xx,。

4,、“齊心協(xié)力”(走板鞋)。

(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出8人分成兩組參加比賽;第一組跑到終點后折返跑回起點,，再由下一組接著跑,，以規(guī)定賽程內(nèi)完成時間計算排名。

(2)負責人：xx,、xx,。

5、“手舞足蹈”(1分鐘跳繩比賽),。

(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出3人參加比賽(含1名男職工);每位選手按規(guī)定時間1分鐘內(nèi)進行跳繩,，以規(guī)定時間內(nèi)累計三人跳繩次數(shù)計算排名。

(2)負責人：xx,、xx,。

(四)積分計算辦法。

1,、本次競賽活動以累計積分排名次;,。

2、每項目得分為：第一名5分,，第二名4分,，第三名3分，第四名2分,，第五名1分,。

各工會小組組長在“五一”前后組織一次外出活動。校工會按人數(shù)撥給每人40元活動經(jīng)費,。小組活動要有計劃并提前報校工會審批,。不開展活動的不發(fā)給活動經(jīng)費。

負責人：各工會小組組長,。

時間：20xx年x月x日(具體時間待定),。

地點：體育館。

負責人：xx,。

辦法：各工會小組抽簽,，進行循環(huán)比賽，以勝負積分排名次,。

根據(jù)區(qū)直企事業(yè)工會文件要求,，結(jié)合我校實際，將于x月份組織工會會員觀看電影《鐵人》，具體時間另行通知,。

大學生勞動節(jié)活動策劃書篇八

登高望遠,，陶冶情操，感受體育鍛煉魅力,，享受成功樂趣,，體現(xiàn)團隊精神，豐富業(yè)余生活,，創(chuàng)建和諧校園文化,。為此，工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節(jié),、喜登白云山活動”,。

總指揮：范獻華。

工作組成員：常志華,、胡美玉,、石春鴻、徐麗萍,、劉德健,、徐國強、各工會小組長,。

（1）時間,；20xx年x月x日下午xx：xx—xx：xx。

（2）地點：xxx風景區(qū),。

（3）形式：自由組合,，自由活動。

（4）考勤：下午xx：xx前在山頂公園鳴春谷處登記,，并領取xxx元活動費,。

（5）要求：希望各位工會會員準時參加，團結(jié)合作,，互相幫助,，根據(jù)自我身體狀況和健康條件，確定登山速度,，要量力而行,，并且愛護公物，注意安全,，參加活動有始有終,。