在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇一

夏季已經(jīng)到來(lái),，根據(jù)季節(jié)變化和我公司實(shí)際情況，為了使員工合理安排作息時(shí)間,，做到勞逸結(jié)合,，更高效的為投資人服務(wù)，xx從20xx年5月1日～9月30日實(shí)行夏季作息時(shí)間,，時(shí)間表如下：

上午：8:30～12:00

下午：14:00～18:00

調(diào)整時(shí)間后,，客服按照上述時(shí)間安排，開(kāi)展工作,，并竭誠(chéng)為您服務(wù),。

特此通知。

xx運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)

20xx年4月29日

公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇二

7:20-8:00 吃早飯

早飯必須吃,，這沒(méi)有什么好解釋的,！

一上午專注的工作學(xué)習(xí)需要正常的血糖來(lái)維持，因此為自己也為他準(zhǔn)備一份豐盛的早餐是必須的,。

8:30-9:00 避免運(yùn)動(dòng)

清晨并不是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間,，因?yàn)榇藭r(shí)免疫系統(tǒng)功能最弱，你可以選擇步行上班,，那卻是很健康的,。

9:00-10:30

安排最困難的工作

學(xué)習(xí)工作的最佳時(shí)間，頭腦最清醒,，思路最清晰的時(shí)間段,。

千萬(wàn)不要把寶貴的。時(shí)間用來(lái)看電影,、逛淘寶,。

10:30

眼睛需要休息一會(huì)兒

看看窗外，眼睛很累了,，需要休息一會(huì)兒,。

11:00 吃點(diǎn)水果

上午吃水果是金,，水果的營(yíng)養(yǎng)可以充分的被身體采納。

此時(shí)血糖可能會(huì)有一些下降,，讓身體無(wú)法專心工作,，水果是最佳的加餐食物。

12:00-12:30 午餐別忘了多吃豆類

豆類是很棒的食物,，富含膳食纖維和蛋白質(zhì),，別光顧著吃肉，多吃些豆類食物,。

13:00-14:00 小睡一會(huì)兒

30分鐘的午休會(huì)讓你精力充沛,，更重要的是會(huì)更健康。

逛淘寶,、聊天并不能幫你緩解困意,，反而會(huì)在停止后更加困倦，最好的休息方式當(dāng)然還是小睡一會(huì)兒,。

16:00一杯酸奶

酸奶是零負(fù)擔(dān)的健康零食。

酸奶可以保持血糖穩(wěn)定的同時(shí),，還能幫助腸道消化,，而且有研究發(fā)現(xiàn)，喝酸奶對(duì)心血管系統(tǒng)的健康很不錯(cuò),。

19:00

最佳鍛煉時(shí)間

晚餐后稍作休息,，可以開(kāi)始健身了。你可以選擇相對(duì)溫和的快步走,，也可以慢跑或游泳,，根據(jù)個(gè)人需求進(jìn)行體育鍛煉，既可以消耗晚餐熱量,，也能夠輕松瘦身,。最關(guān)鍵的不僅是你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過(guò)40分鐘，而且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,。

20:00

看電視或看書(shū)

工作太辛苦就看會(huì)兒電視或書(shū)籍雜志,，反而會(huì)讓你更輕松隨意。如果希望自己學(xué)習(xí)更多的東西,，不如看些專業(yè)的書(shū)籍,，這對(duì)你的個(gè)人積累很重要。

22:00

洗個(gè)熱水澡

幫助身體降溫和清潔,，有利于放松和睡眠,。

22:30

上床睡覺(jué)

公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇三

集團(tuán)各單位、機(jī)關(guān)部(室)：

經(jīng)集團(tuán)研究決定,，調(diào)整工作作息時(shí)間,，具體調(diào)整事宜及要求通知如下：

一,、自20xx年1月6日起，上下班時(shí)間調(diào)整為：

上班時(shí)間8點(diǎn)30分,；

午休時(shí)間11點(diǎn)30分至13點(diǎn),；

下班時(shí)間17點(diǎn)。

二,、供水集團(tuán)所屬的遠(yuǎn)郊水廠（五水廠,、六水廠、七水廠,、九水廠,、渾南分公司水廠），上下班時(shí)間調(diào)整為：

上班時(shí)間早9點(diǎn),；

下班時(shí)間（春,、夏季節(jié)）下午15點(diǎn)30分。

（秋,、冬季節(jié)）下午15點(diǎn),。

三、倒班制職工交接班時(shí)間,，各單位按實(shí)際情況安排,。

四、集團(tuán)擬于近期全面實(shí)行職工上下班刷卡考勤制度,，希望各單位,、各部門要加強(qiáng)考勤監(jiān)督管理，嚴(yán)肅勞動(dòng)紀(jì)律,，嚴(yán)格執(zhí)行調(diào)整后的工作作息時(shí)間,。合理安排工作，切實(shí)解決調(diào)整后出現(xiàn)的個(gè)別問(wèn)題,。鼓勵(lì)員工積極工作,，提高效率，確保集團(tuán)各項(xiàng)工作正常有序開(kāi)展,。

特此通知,。

xx集團(tuán)有限公司

20xx年1月5日

公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇四

xxx公司全體員工：

鑒于季節(jié)變化，經(jīng)公司研究決定,，自20xx年4月30日起執(zhí)行夏令作息時(shí)間：

作息時(shí)間：上午：08:00---12:00

下午：14:00---18:00

請(qǐng)各部門（區(qū)域）根據(jù)調(diào)整后的作息時(shí)間合理安排工作,，請(qǐng)全體員工嚴(yán)格遵守考勤制度！

特此通知,！

xxx有限公司

二oxx年四月三十日

公司作息時(shí)間表調(diào)整通知篇五

各部門,、生產(chǎn)車間：

為規(guī)范公司的統(tǒng)一作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)特點(diǎn),，結(jié)合公司實(shí)際情況,，經(jīng)研究決定對(duì)作息時(shí)間予以調(diào)整安排如下,，請(qǐng)各部門按照通知要求認(rèn)證貫徹執(zhí)行。

1,、上午上班8:00—12:00下班,，早上提前十分到公司考上勤，超時(shí)者按遲到處理,。

2,、下午上班13:00—17：00下班，下班時(shí)及時(shí)考勤,。

此作息時(shí)間自20xx年4月8起實(shí)施生效,，請(qǐng)各部門、生產(chǎn)車間嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間,。

特此通知,。

xx經(jīng)理辦

20xx年4月8日