在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

公司作息時間表調(diào)整通知篇一

夏季已經(jīng)到來，根據(jù)季節(jié)變化和我公司實際情況,，為了使員工合理安排作息時間,，做到勞逸結(jié)合，更高效的為投資人服務(wù),，xx從20xx年5月1日～9月30日實行夏季作息時間,，時間表如下：

上午：8:30～12:00

下午：14:00～18:00

調(diào)整時間后，客服按照上述時間安排,，開展工作,，并竭誠為您服務(wù)。

特此通知,。

xx運營團隊

20xx年4月29日

公司作息時間表調(diào)整通知篇二

7:20-8:00 吃早飯

早飯必須吃,，這沒有什么好解釋的！

一上午專注的工作學(xué)習(xí)需要正常的血糖來維持,，因此為自己也為他準備一份豐盛的早餐是必須的。

8:30-9:00 避免運動

清晨并不是運動的最佳時間,，因為此時免疫系統(tǒng)功能最弱,，你可以選擇步行上班，那卻是很健康的,。

9:00-10:30

安排最困難的工作

學(xué)習(xí)工作的最佳時間,，頭腦最清醒，思路最清晰的時間段,。

千萬不要把寶貴的,。時間用來看電影、逛淘寶,。

10:30

眼睛需要休息一會兒

看看窗外,，眼睛很累了，需要休息一會兒,。

11:00 吃點水果

上午吃水果是金,，水果的營養(yǎng)可以充分的被身體采納。

此時血糖可能會有一些下降,，讓身體無法專心工作,，水果是最佳的加餐食物。

12:00-12:30 午餐別忘了多吃豆類

豆類是很棒的食物,，富含膳食纖維和蛋白質(zhì),，別光顧著吃肉,，多吃些豆類食物。

13:00-14:00 小睡一會兒

30分鐘的午休會讓你精力充沛,，更重要的是會更健康,。

逛淘寶、聊天并不能幫你緩解困意,，反而會在停止后更加困倦,，最好的休息方式當然還是小睡一會兒。

16:00一杯酸奶

酸奶是零負擔的健康零食,。

酸奶可以保持血糖穩(wěn)定的同時,，還能幫助腸道消化，而且有研究發(fā)現(xiàn),，喝酸奶對心血管系統(tǒng)的健康很不錯,。

19:00

最佳鍛煉時間

晚餐后稍作休息，可以開始健身了,。你可以選擇相對溫和的快步走,，也可以慢跑或游泳，根據(jù)個人需求進行體育鍛煉,，既可以消耗晚餐熱量,，也能夠輕松瘦身。最關(guān)鍵的不僅是你的運動時間超過40分鐘,，而且需要長期堅持,。

20:00

看電視或看書

工作太辛苦就看會兒電視或書籍雜志，反而會讓你更輕松隨意,。如果希望自己學(xué)習(xí)更多的東西,，不如看些專業(yè)的書籍，這對你的個人積累很重要,。

22:00

洗個熱水澡

幫助身體降溫和清潔,，有利于放松和睡眠。

22:30

上床睡覺

公司作息時間表調(diào)整通知篇三

集團各單位,、機關(guān)部(室)：

經(jīng)集團研究決定,，調(diào)整工作作息時間，具體調(diào)整事宜及要求通知如下：

一,、自20xx年1月6日起,，上下班時間調(diào)整為：

上班時間8點30分；

午休時間11點30分至13點,；

下班時間17點,。

二、供水集團所屬的遠郊水廠（五水廠、六水廠,、七水廠,、九水廠、渾南分公司水廠）,，上下班時間調(diào)整為：

上班時間早9點,；

下班時間（春、夏季節(jié)）下午15點30分,。

（秋,、冬季節(jié)）下午15點。

三,、倒班制職工交接班時間,，各單位按實際情況安排。

四,、集團擬于近期全面實行職工上下班刷卡考勤制度,，希望各單位、各部門要加強考勤監(jiān)督管理,，嚴肅勞動紀律,，嚴格執(zhí)行調(diào)整后的工作作息時間。合理安排工作,，切實解決調(diào)整后出現(xiàn)的個別問題,。鼓勵員工積極工作，提高效率,，確保集團各項工作正常有序開展,。

特此通知。

xx集團有限公司

20xx年1月5日

公司作息時間表調(diào)整通知篇四

xxx公司全體員工：

鑒于季節(jié)變化,，經(jīng)公司研究決定，自20xx年4月30日起執(zhí)行夏令作息時間：

作息時間：上午：08:00---12:00

下午：14:00---18:00

請各部門（區(qū)域）根據(jù)調(diào)整后的作息時間合理安排工作,，請全體員工嚴格遵守考勤制度,！

特此通知！

xxx有限公司

二oxx年四月三十日

公司作息時間表調(diào)整通知篇五

各部門,、生產(chǎn)車間：

為規(guī)范公司的統(tǒng)一作息時間,，根據(jù)季節(jié)特點，結(jié)合公司實際情況,，經(jīng)研究決定對作息時間予以調(diào)整安排如下,，請各部門按照通知要求認證貫徹執(zhí)行。

1,、上午上班8:00—12:00下班,，早上提前十分到公司考上勤，超時者按遲到處理。

2,、下午上班13:00—17：00下班,，下班時及時考勤。

此作息時間自20xx年4月8起實施生效,，請各部門,、生產(chǎn)車間嚴格執(zhí)行作息時間。

特此通知,。

xx經(jīng)理辦

20xx年4月8日