方案的評(píng)估與反饋是我們不斷完善方案,、提高效果的重要環(huán)節(jié)。方案的執(zhí)行過程應(yīng)該有明確的時(shí)間表和里程碑，以便監(jiān)控進(jìn)展情況。在下面的范文中，我們可以看到不同問題和情況下制定的方案及其效果,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇一

為進(jìn)一步推動(dòng)《全民健身計(jì)劃綱要》和《xx省全民健身?xiàng)l例》在我縣全面實(shí)施，迎接北京奧運(yùn)會(huì)的隆重召開,，促進(jìn)我縣四個(gè)文明建設(shè),，根據(jù)《xx省全民健身?xiàng)l例》規(guī)定從今年起每年六月為xx省全民健身月。為貫徹落實(shí)《xx省全民健身?xiàng)l例》精神,，在全縣開展“全民健身月”活動(dòng),，特制訂方案如下：

一、活動(dòng)主題,。

今年全民健身月以全民健身與奧運(yùn)同行,，深入宣傳《xx省全民健身?xiàng)l例》，廣泛開展群眾性健身活動(dòng)為主題,。

二,、指導(dǎo)思想。

以宣傳《體育法》和《xx省全民健身?xiàng)l例》為主要內(nèi)容,，通過廣泛深入的宣傳發(fā)動(dòng)和組織豐富多彩的群眾性健身活動(dòng),，提高全縣人民對(duì)實(shí)施《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》,、《xx省全民健身?xiàng)l例》重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義的認(rèn)識(shí),，增強(qiáng)全民健身意識(shí)和體育法制意識(shí),。樹立國民體質(zhì)是綜合國力重要標(biāo)志的觀念，參加體育活動(dòng)是公民權(quán)利的觀念,，體育是科學(xué)文明健康生活方式重要組成部分的觀念，自我健康投資的觀念和科學(xué)健身的觀念,。使全縣人民充分認(rèn)識(shí)到身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ),。國民體質(zhì)建設(shè)是社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)重要內(nèi)容,，體育發(fā)展水平是社會(huì)進(jìn)步與人類文明程度的一個(gè)重要標(biāo)志。通過健身月活動(dòng)讓“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身,，追求健康,，文明生活方式的良好氛圍,，以健康的體魄完成今年的各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)。

三,、時(shí)間安排,。

20xx年6月1日至6月30日。

(一)宣傳活動(dòng),。

本次活動(dòng)以宣傳聲勢(shì)大,、發(fā)動(dòng)工作深入，群眾參與廣泛,，活動(dòng)內(nèi)容豐富,，形式多樣，效果好為原則,。宣傳活動(dòng)要與群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)緊密結(jié)合,，相互烘托，達(dá)到最佳效果,。

宣傳活動(dòng)以《體育法》,、《xx省全民健身?xiàng)l例》、《xx省體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容,，采用張貼標(biāo)語,，設(shè)置宣傳欄，宣傳版報(bào),、電視,、報(bào)紙等宣傳陣地,。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法,，宣傳開展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人,，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì)，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開展,。

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明,，以全民健身與奧運(yùn)同行為主要內(nèi)容，有組織地開展適合不同人群,、不同年齡,，形式多樣，豐富多彩的民族,、民間傳統(tǒng)的體育活動(dòng),。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門,、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動(dòng),，各體育社團(tuán)、單項(xiàng)協(xié)會(huì)也應(yīng)積極開展活動(dòng),，以競賽活動(dòng)促進(jìn)健身活動(dòng)的開展,，也可開展體育知識(shí)競賽，群眾性體育表演等活動(dòng),。

五,、活動(dòng)要求。

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，做好宣傳工作是確保本次活動(dòng)達(dá)到預(yù)期效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié),。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任人,，制訂出活動(dòng)計(jì)劃,，統(tǒng)籌安排，精心組織,。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組要在本次活動(dòng)中發(fā)揮組織,、協(xié)調(diào)的主導(dǎo)作用，領(lǐng)導(dǎo)小組不健全的要以此為契機(jī)充實(shí)和完善,。要把“健身月”活動(dòng)同創(chuàng)建省市體育先進(jìn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道工作有機(jī)結(jié)合起來,。

(二)各部門要充分發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，因地制宜,，通力合作,，各展所長,，積極做好“健身月”活動(dòng)的各項(xiàng)工作。各單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和行業(yè)體育協(xié)會(huì)要充分發(fā)揮在全民健身活動(dòng)中的骨干作用,，帶頭組織開展活動(dòng),，積極開展體育技能表演、輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng),。

(三)縣廣播電視臺(tái),、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動(dòng)中發(fā)揮作用，積極配合,，及時(shí)進(jìn)行全方位,，多方面的宣傳報(bào)道。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)廣播站,、報(bào)道員要充分發(fā)揮作用,，及時(shí)將所在地的活動(dòng)情況報(bào)送縣廣播電視臺(tái)和《今日浦江》新聞中心?？h廣播電視臺(tái)要妥善積累資料為建設(shè)xx省體育強(qiáng)縣做好資料積累工作,。

(四)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)、各部門要做好本次活動(dòng)資料的收集和活動(dòng)總結(jié)工作,，并及時(shí)上報(bào),。在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后半月內(nèi)，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道),、各部門要匯總?cè)炕顒?dòng)情況報(bào)縣府辦,、縣體育局各一份。

六,、評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì),。

本次活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)質(zhì)組織獎(jiǎng)和全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位,，對(duì)在本次活動(dòng)中做出成績的組織單位,、新聞單位、全民健身活動(dòng)先進(jìn)單位給予表彰,。

附件：

1,、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì),。

2,、民強(qiáng)國更富，國富民更強(qiáng),。

3,、體育為人人，健康為人人,。

4,、以健康的體魄面向世界,，面向未來。

6,、發(fā)展體育,，振興浦江。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇二

各科室,、社區(qū)：

二〇一一年五月二十三日,。

康巴什新區(qū)青春山街道辦事處2011年5月23日印發(fā)。

共印3份,。

附件：

2011年是國務(wù)院發(fā)布并實(shí)施《全民健身計(jì)劃（2011-2015）》的第一年,，全民健身事業(yè)迎來重大發(fā)展機(jī)遇，也給我們帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),，在黨工委管委會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)下,，青春山街道辦事處為深入推進(jìn)全區(qū)全民健身活動(dòng)開展，特制定2011年全民健身活動(dòng)方案,。

一,、指導(dǎo)思想。

以黨的十七大精神和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，以提高全民健康水平,、打造健康街道為目標(biāo)，以“我運(yùn)動(dòng),、我青春”為主題,，認(rèn)真組織各類運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，發(fā)動(dòng)廣大干部群眾,、社區(qū)群眾,、居民群眾、未成年人積極參與各種形式的體育鍛煉活動(dòng),，形成全民健身,、人人參與、崇尚健康的文明生活方式和良好的環(huán)境與氛圍,，提高居民的生活質(zhì)量和幸福指數(shù),，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。

二,、活動(dòng)內(nèi)容,。

（一）廣造聲勢(shì)，大力推廣健康行全民健身活動(dòng),。

動(dòng)以《體育法》,、《全民健身?xiàng)l例》、《體育競賽管理辦法》為主要內(nèi)容,，采用張貼標(biāo)語,，設(shè)置宣傳欄,，宣傳版報(bào)、電視,、報(bào)紙等宣傳陣地,。普及體育健身知識(shí)，推廣科學(xué)健身方法,，宣傳開展健身活動(dòng)好的單位和個(gè)人,，造成強(qiáng)大的輿論聲勢(shì)，以推動(dòng)全民健身活動(dòng)的廣泛開展,。

（二）搭建平臺(tái),，廣泛開展形式多樣的體育健身運(yùn)動(dòng)。為引導(dǎo)群眾和干部職工堅(jiān)持參加體育鍛煉,，青春山街道辦事處將積極創(chuàng)造條件,，搭建體育運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)所，全民健身場(chǎng)地布局合理,，設(shè)施完善,，功能齊全，能夠滿足市民日益增長的健身需求,。如各類棋牌室,、健身器材室、乒乓球室等,，并無以盈利為目的常年對(duì)外開放,，鼓勵(lì)群眾、職工根據(jù)自己的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，積極參加體育鍛煉,。

（三）面向社會(huì)，認(rèn)真組織體育競賽活動(dòng),。

為充分展示新區(qū)干部職工,、居民群眾和中小學(xué)生健康向上、拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌,，青春山街道辦事處將堅(jiān)持少花錢,、多辦事的原則，認(rèn)真組織并籌備,、舉辦小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，達(dá)到讓居民群眾鍛煉身體,、愉悅身心的目的,。

（四）合理引導(dǎo)，激發(fā)廣大居民群眾的健身熱忱,。

多樣,，豐富多彩的體育活動(dòng),。利用轄區(qū)內(nèi)晨晚活動(dòng)場(chǎng)所，由街道提供活動(dòng)場(chǎng)地及技術(shù)指導(dǎo),，吸引廣大居民群眾參與,，進(jìn)行健身操、交誼舞,、秧歌,、合唱、樂器的學(xué)習(xí),、鍛煉,，培養(yǎng)成為本單位具有獨(dú)特的文化體育隊(duì)伍。

三,、活動(dòng)要求,。

（一）高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),。

各社區(qū)要高度重視,，領(lǐng)導(dǎo)要親自抓，帶頭參與支持全民健身運(yùn)動(dòng),；把開展好全民健身工作納入日常工作日程,，并建立健全活動(dòng)場(chǎng)所制度；層層抓落實(shí),，做到每個(gè)體育健身場(chǎng)所有專人負(fù)責(zé),，做到有相應(yīng)的工作記錄。

（二）主題鮮明,，全民參與,。

群眾性體育鍛煉和健身活動(dòng)要主題鮮明，以全民健身為主要內(nèi)容,，有組織地開展適合不同人群,、不同年齡，形式多樣,，豐富多彩的體育活動(dòng),。做到活動(dòng)有方案、有記錄,、有圖片信息,、有總結(jié)。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇三

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則：

(一)“呼啦圈競走”

邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑)，在此過程呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，必須在原地?fù)炱鸩⑥D(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈后再繼續(xù)前進(jìn),，直至完成全程,，全程由裁判計(jì)時(shí),，根據(jù)用時(shí)多少評(píng)出優(yōu)勝者。

(二)“夾乒乓球”

時(shí)間為2分鐘,，兩張桌子上各放一個(gè)小筐,，其中一個(gè)筐內(nèi)放有乒乓球，另一個(gè)為空筐(距離10米),，參與者用筷子從有球筐內(nèi)夾起乒乓球運(yùn)輸至空筐中,，途中掉球的，必須撿起球返回起點(diǎn)重新夾球，計(jì)時(shí)結(jié)束由裁判統(tǒng)計(jì)參與者夾球數(shù)量,，根據(jù)數(shù)量多少評(píng)出優(yōu)勝者,。

備注：參與者可以自行選擇喜歡的項(xiàng)目,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇四

為進(jìn)一步貫徹國務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》,，著力落實(shí)《深圳市全民健身實(shí)施計(jì)劃》,，根據(jù)要求，我校工會(huì)積極推進(jìn)全校全民健身工作的開展，營造濃郁的全民健身氛圍,，展示深圳活力,、年輕,、健康的城市形象。具體方案如下：

一,、活動(dòng)主題,。

運(yùn)動(dòng)讓生活更美好。

二,、長跑活動(dòng)：每周每天下午四點(diǎn)半開始,，工作之余自愿參加。線路：起點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈)——中段(梅林公園跑一圈)——終點(diǎn)(校園操場(chǎng)跑四圈),。這個(gè)時(shí)段也可以參加校內(nèi)其他運(yùn)動(dòng),，如羽毛球、籃球,、乒乓球等,。

啟動(dòng)儀式：十一月一日(深圳市第34屆市民長跑日)上午第二課開始，時(shí)間約半小時(shí)左右,，繞梅林一村一周,，自愿報(bào)名參加(想?yún)⒓拥娜缬姓n請(qǐng)調(diào)好課);學(xué)校田徑隊(duì)和足球隊(duì)學(xué)生作為學(xué)生代表參加。

三,、教職工校內(nèi)趣味體育娛樂項(xiàng)目比賽,，以年級(jí)組為單位，要求全員重在參與,，分設(shè)一,、二、三等獎(jiǎng),，給與獎(jiǎng)勵(lì),。十一月中旬進(jìn)行,。

四、羽毛球比賽：十一月下旬開始,，以年級(jí)組為單位,，對(duì)認(rèn)真組織參加的年級(jí)組給于獎(jiǎng)勵(lì)，具體賽程規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)辦法另行公布,。

五,、男教工籃球賽：十一月中、下旬進(jìn)行,。邀請(qǐng)幫扶學(xué)校南開小學(xué)男教工籃球隊(duì)來我校進(jìn)行交流活動(dòng),，與該校教職工進(jìn)行藍(lán)球友誼賽。

六,、配合第十四屆校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，在開幕式上進(jìn)行學(xué)生廣場(chǎng)舞展示，并進(jìn)行教師30米迎面接力賽(以年級(jí)組為單位,，2男8女，獎(jiǎng)勵(lì)年級(jí)組),。

七,、組織教職工參加區(qū)教育工會(huì)組織的活動(dòng)：

1、六十米迎面接力賽,，男女各5人;,。

2、第五屆乒乓球比賽,，男女共12人,。

八、十二月上旬,，學(xué)校工會(huì)將根據(jù)教職工在全民健身月活動(dòng)的情況評(píng)選“全民健身月活動(dòng)積極分子”(每組評(píng)選3名報(bào)學(xué)校工會(huì)),，并給與表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇五

為認(rèn)真貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃,，推動(dòng)全社區(qū)群眾體育活動(dòng)蓬勃開展,，掀起全民健身活動(dòng)新高潮，石壩社區(qū)結(jié)合社區(qū)實(shí)際情況,，特制定20xx年“全民健身日”活動(dòng)實(shí)施方案,。

一、活動(dòng)主題,。

圍繞“運(yùn)動(dòng)成都,、太極香城”活動(dòng)主題，組織開展豐富多彩,、貼近生活,、方便群眾參與的體育健身活動(dòng),，在全社區(qū)形成崇尚健身、參與健身,、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍,。

二、活動(dòng)原則,。

“全民健身日”活動(dòng)堅(jiān)持以人為本,、注重實(shí)效、因地制宜,、群眾受益的原則,；突出全民健身活動(dòng)的科學(xué)性、健身性,、趣味性,，最大程度的吸引群眾的廣泛參與。

三,、活動(dòng)地點(diǎn),。

場(chǎng)鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動(dòng)廣場(chǎng),，社區(qū)組織或群眾自行參與,。

四、活動(dòng)內(nèi)容,。

2,、由社區(qū)文體志愿者首先組織人員在場(chǎng)鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動(dòng)廣場(chǎng)組織開展活動(dòng),；吸引更多的群眾參與其中,。

活動(dòng)形式：

（1）晚上場(chǎng)鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）分別組織有群眾自愿參與的太極拳,、廣場(chǎng)舞活動(dòng),；

（2）各健身路徑，有群眾自愿參與的乒乓,、藍(lán)球,、健身器進(jìn)行健身活動(dòng)；

（3）群眾自愿組織參與的晨練健身活動(dòng),。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇六

全校教職工：

隨著生活節(jié)奏的加快與生存壓力的增大,，高校教師逐步擴(kuò)大的亞健康狀況令人堪憂。據(jù)上海社科院最新公布的數(shù)據(jù)顯示,，在北京,，知識(shí)分子的平均壽命從前的59歲降到了調(diào)查時(shí)期的53歲。36歲的浙江大學(xué)教授何勇,、36歲的清華大學(xué)教師焦連偉,、45歲的清華大學(xué)教師高文煥……一個(gè)個(gè)生命的相繼早逝，為我們敲響了關(guān)注健康的警鐘,。

為提高我校教職工身體素質(zhì),，進(jìn)一步掀起全民健身新高潮，推進(jìn)健身生活化,、常態(tài)化,、科學(xué)化、普及化,，在我校形成自覺鍛煉,、主動(dòng)健身、追求健康的新風(fēng)尚,，校工會(huì)現(xiàn)面向全校教職工發(fā)出如下倡議：

一,、樹立健身理念。

要樹立“關(guān)注健康,、珍愛生命,、善待身體、快樂工作”的理念,，強(qiáng)化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R(shí)，把健身作為生活的重要組成部分,。生命在于運(yùn)動(dòng),，幸福源于健康。身體健康是對(duì)個(gè)人,、家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)的行為,。

二、培養(yǎng)健身習(xí)慣,。

要循序漸進(jìn)的鍛煉,，持之以恒的健身，找?guī)讉€(gè)一起健身的伙伴,，隨時(shí)隨地動(dòng)一動(dòng),，養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持不懈,。每人每周至少鍛煉3次,，每次時(shí)長不少于1小時(shí)，不斷為身體充電,，為健康投資,，為生命蓄能,，為幸福加油。

三,、掌握健身方法,。

要學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識(shí)，制訂科學(xué)的健身計(jì)劃,，堅(jiān)持“因人而宜,、適時(shí)適度”的原則，選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的活動(dòng),。適時(shí)適度運(yùn)動(dòng),，保持良好心態(tài)，追求身心和諧,，享受健康生活,，感受生命精彩。

各基層工會(huì),、教職工文體協(xié)會(huì)要充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì),，創(chuàng)造條件，做好組織,、引導(dǎo)和服務(wù)工作,，動(dòng)員全體教職工積極參與學(xué)校組織的各種文體活動(dòng)，提高教工活動(dòng)中心和各基層工會(huì)的健身器材使用率,。

全民健身,，利國利民。讓我們積極行動(dòng)起來,、運(yùn)動(dòng)起來,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生,。以健康的體魄,、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神,，為構(gòu)建和諧校園作出貢獻(xiàn),。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇七

比賽時(shí)間：

比賽組別：

投籃比賽分為三分球、二分球二大類別：

三分球類分：青年組(18歲以上,、36歲以下)中年組(36歲以上,、60歲以下)。

二分球類分：女子組(年齡不限)。

老年組(60歲以上),。

少年組(18歲以下),。

比賽規(guī)則：

1.每人投10個(gè)球;。

2.以進(jìn)球數(shù)量計(jì)分,，每進(jìn)一球計(jì)1分;,。

3.裁判吹哨后，始可拿球;,。

4.必須在投籃線后投籃,，若踩線、過線則不計(jì)算;,。

5.可以跳投;,。

7.計(jì)分出現(xiàn)相同分?jǐn)?shù)不夠確定排名順序時(shí)，分?jǐn)?shù)相同者進(jìn)行加時(shí)賽,，規(guī)則同第1,、2點(diǎn)。

(二)投籃比賽,。

每個(gè)類別每個(gè)組均設(shè)一,、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng),。

每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后,，由縣文體廣新局、全民健身服務(wù)中心相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)在體育館對(duì)獲獎(jiǎng)人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng),。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇八

（二）活動(dòng)主題定為：“武術(shù)改變生活,、健身創(chuàng)造明天”

宣傳口號(hào)為：“推動(dòng)全民健身、傳承民族文化,、弘揚(yáng)武術(shù)國粹,、強(qiáng)健民族體魄”

（三）活動(dòng)方式與內(nèi)容：我省在8月8日上午將由石家莊市、邯鄲市,、保定市、滄州市,、唐山市,、秦皇島市、邢臺(tái)市,、承德市,、張家口市、廊坊市,、衡水市11個(gè)市級(jí)體育局,、市武術(shù)協(xié)會(huì)，滄州,、永年,、峰峰礦區(qū),、大名、文安,、南宮,、深州7個(gè)武術(shù)之鄉(xiāng)在各個(gè)城市廣場(chǎng)、體育場(chǎng)館等有關(guān)場(chǎng)所組織舉辦大規(guī)模的各種武術(shù)健身活動(dòng)展示,、太極拳展演,、武術(shù)各項(xiàng)目交流賽等大型活動(dòng)，形成上下一盤棋,，全省大聯(lián)動(dòng)的局面,，使全民健身日真正成為人民的節(jié)日。

（四）活動(dòng)地點(diǎn)：河北省主會(huì)場(chǎng)設(shè)在滄州市,，分會(huì)場(chǎng)：邯鄲市,、保定市、石家莊市,、秦皇島市,、唐山市、邢臺(tái),、承德市,、衡水、張家口,、廊坊市,，子會(huì)場(chǎng)設(shè)在各武術(shù)之鄉(xiāng)及其他各市、縣轄區(qū)廣場(chǎng),、禮堂,、社區(qū)等地。

河北省武術(shù)協(xié)會(huì)初定7月23日召開全省全民健身活動(dòng)日聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)會(huì)議,，屆時(shí),，將廣泛聽取各地籌備工作匯報(bào)，統(tǒng)籌安排部署,，具體落實(shí)要求,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇九

20xx年1月1日，為迎接元旦的到來,，同時(shí)也為了豐富社區(qū)群眾的精神文化生活,，全面提高居民健身熱情，大豐街道方營社區(qū)及社區(qū)幼兒園聯(lián)合開展了“全民健身迎新年”活動(dòng),。

此次活動(dòng)地點(diǎn)主要在石犀公園及方營社區(qū)幼兒園,。活動(dòng)內(nèi)容包含了跳健身操、打乒乓球,、羽毛球等,，同時(shí)，幼兒園也開展了兒童冬季運(yùn)動(dòng)會(huì),。社區(qū)居民參與積極性非常高,，更有家長陪同兒童參與到此次運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)中。

這次活動(dòng)的`成功開展,，豐富了我社區(qū)居民的精神文化生活,，提升了居民的健身熱情，通過與社區(qū)幼兒園的聯(lián)合舉辦,，更是將健康生活這一理念融入到新型社區(qū)生活當(dāng)中,，為社區(qū)的全面建設(shè)提供了幫助。

同時(shí),，這次活動(dòng)也存在著不足,，如規(guī)模小很多群眾都不能真正參與到其中，活動(dòng)內(nèi)容單一等,。這些不足,，都是下次開展活動(dòng)時(shí)需注意和改善的，方營社區(qū)居民委員會(huì)將會(huì)繼續(xù)秉承優(yōu)良的一面,，構(gòu)建新型現(xiàn)代化社區(qū),，培養(yǎng)新型現(xiàn)代化居民，將方營社區(qū)建設(shè)成為和諧,、民主,、文明的新型現(xiàn)代化示范社區(qū)。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十

今年8月8日是第x個(gè)全國“全民健身日”,，組織開展好x年“全民健身日”活動(dòng),，對(duì)深入貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《x區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(20xx-x)》和繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義,。為切實(shí)做好20xx年“全民健身日”活動(dòng)的組織實(shí)施工作,，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及廣大群眾，根據(jù)省體育局,、市文體新局相關(guān)要求,，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，特制訂方案如下：

以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，以貫徹落實(shí)《x區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(20xx-x年)》為抓手，以滿足廣大人民群眾對(duì)公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),，通過創(chuàng)新形式,，整合現(xiàn)有資源，提升宣傳質(zhì)量，動(dòng)員和引導(dǎo)全區(qū)干部群眾和社會(huì)力量,，組織開展一批豐富多彩,、形式多樣、特色鮮明,、實(shí)效性強(qiáng),、便于參與、利民惠民的體育健身活動(dòng),，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí),，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的`成果,，在全區(qū)形成人人參與,、共同推動(dòng)的全民健身事業(yè)發(fā)展良好氛圍。

創(chuàng)新,、儉樸,、務(wù)實(shí)、惠民,。

三,、活動(dòng)主題及宣傳口號(hào)

以“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年,、幸福生活一輩子”為主題,，倡導(dǎo)“天天都是健身日”理念。宣傳口號(hào)為“我健身,，我快樂”,、“天天健身，天天快樂”,、“好體魄,，好生活”、“全民健身,，你我同行”等,。各地各單位可以結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明,、具有廣泛感召力的其他宣傳口號(hào),。

8月8日為全區(qū)集中組織開展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間，各地各單位可以組織開展“全民健身月(周)”,、“全民健身節(jié)”等活動(dòng),，結(jié)合自身實(shí)際，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍,。

1.x區(qū)第二屆太極達(dá)人秀

時(shí)間及地點(diǎn)：8月1日-7日每天早晨6:00―7:30,，龍泉公園門前,。

2.x區(qū)全民健身日展示暨第二屆太極達(dá)人秀活動(dòng)

時(shí)間及地點(diǎn):8月8日早7點(diǎn)，龍泉公園門前,。

3.x區(qū)全民健身知識(shí)問答暨北門社區(qū)文化節(jié)

時(shí)間及地點(diǎn)：8月8日晚7點(diǎn),，金地廣場(chǎng)門前。

4,、社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)社區(qū)(村組)活動(dòng)

時(shí)間及地點(diǎn)：8月1日――31日,，全區(qū)各室外健身站點(diǎn)。

各鄉(xiāng)鎮(zhèn),、街道在8月8日“全民健身日”舉辦慶?；顒?dòng)時(shí)，應(yīng)與區(qū)主會(huì)場(chǎng)形成呼應(yīng),，形成全區(qū)聯(lián)動(dòng),、上下互動(dòng)、社會(huì)協(xié)動(dòng),、集中廣泛的“全民健身日”活動(dòng)格局,。

1.加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響,。充分利用各種媒體方式向群眾宣傳《全民健身?xiàng)l例》和《x區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(20xx-x年)》,，擴(kuò)大全民健身宣傳范圍。全方位,、多角度報(bào)道“全民健身日”活動(dòng)情況和全民健身典型事例,，以點(diǎn)帶面，推動(dòng)形成正確的全民健身理念,。

2.精心組織,，認(rèn)真實(shí)施。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”的主題,，結(jié)合我區(qū)各地特色,，根據(jù)各類人群實(shí)際，廣泛開展針對(duì)不同地域,、不同年齡,、不同行業(yè)人群的各類特色活動(dòng)，引導(dǎo)廣大群眾和全社會(huì)積極響應(yīng),、廣泛參與,。

3.公益惠民，服務(wù)便民,?！叭窠∩砣铡被顒?dòng)期間，鼓勵(lì)和支持學(xué)校體育場(chǎng)館和其他體育設(shè)施向群眾開放,，提供“每天鍛煉一小時(shí)”的條件,。

4.志愿服務(wù),，服務(wù)全民。廣泛動(dòng)員和組織體育項(xiàng)目協(xié)會(huì),、各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師,、體育院校學(xué)生及其他社會(huì)力量,，利用掌握的體育專業(yè)知識(shí)和體育資源，向廣大群眾普及健身知識(shí),，推廣健身方法,，宣傳科學(xué)健身理念，服務(wù)全民健身活動(dòng),。

5.切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),，注重“全民健身日”活動(dòng)實(shí)效。一是要把“全民健身日”活動(dòng)和貫徹落實(shí)《x區(qū)全民健身實(shí)施計(jì)劃(20xx-x年)》結(jié)合起來,；二是根據(jù)“每天鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)主題和宣傳活動(dòng)及活動(dòng)內(nèi)容,，結(jié)合自身實(shí)際，精心組織,，認(rèn)真實(shí)施,。

6.各鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道文化站、有關(guān)單位及各單項(xiàng)活動(dòng)負(fù)責(zé)人要注意認(rèn)真做好全民健身主題系列活動(dòng)的圖片,、音像和宣傳資料的收集和整理,，做好各項(xiàng)全民健身主題系列活動(dòng)的總結(jié)工作，按照要求,，活動(dòng)結(jié)束后,，將圖片、文字材料報(bào)區(qū)文化體育和廣播電影電視局體育科,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十一

為科學(xué)指導(dǎo)群眾性體育運(yùn)動(dòng),，有效提高社區(qū)居民的身體素質(zhì)，推動(dòng)體育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的深入開展,，以服務(wù)轄區(qū)居民,，促進(jìn)社區(qū)和諧為宗旨，社區(qū)全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組通過研究決定,，開展以全民健身活動(dòng)為目的的體育運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一、活動(dòng)時(shí)間,。

1,、8月1日，在市體育廣場(chǎng),，社區(qū)通過健身項(xiàng)目展示,、比賽交流等,，組織開展形式多樣的全民健身活動(dòng)。

2,、月8日上午8:30分,，8在市體育廣場(chǎng)參加全市舉辦的全民健身體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二,、活動(dòng)主題,、宣傳口號(hào)：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天,，幸福生活一輩子,。宣傳口號(hào)為：“我健身，我快樂”“天天健身,，天天快樂”“好體魄,，好生活”“全民健身，你我同行”“參與全民健身,，樂享低碳生活”,。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、認(rèn)真做好“全民健身日”宣傳教育活動(dòng),。通過開辦全民健身欄目，舉辦科學(xué)健身講座,，廣泛宣傳倡導(dǎo)健康生活方式,，普及科學(xué)健身知識(shí)，全面宣傳報(bào)道社區(qū)組織健身活動(dòng)情況,。

2,、精心組織豐富多彩的健身系列活動(dòng)。圍繞“每天鍛煉一小時(shí)”主題,，結(jié)合社區(qū)居民群實(shí)際情況,，廣泛組織開展適合不同人群、不同年齡,、體育健身活動(dòng),，引導(dǎo)廣大人民群眾積極參與各項(xiàng)健身活動(dòng);積極開展進(jìn)城務(wù)工人員的體育活動(dòng);充分利用好學(xué)校、企事業(yè)單位的體育設(shè)施和個(gè)居民小區(qū)體育健身器材等資源,，組織開展形式多樣,、廣泛經(jīng)常的社區(qū)體育健身活動(dòng);重視殘疾人健身需求，組織開展適合殘疾人身心特點(diǎn)的體育健身活動(dòng)和體育康復(fù)項(xiàng)目;不斷創(chuàng)新適合老年人特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目和方法,，開展多種老年人體育健身活動(dòng),。

3、著力開展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng),。廣泛動(dòng)員和組織社會(huì)體育指導(dǎo)員,、學(xué)校體育教師和暑期體育院?；匾说膶W(xué)生開展義務(wù)健身輔導(dǎo)，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識(shí),，向廣大群眾講解健身知識(shí),，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念,，為全民健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù),。

1、開展體育項(xiàng)目：

(1),、健身操。

(2),、太極拳,。

(3)、太極劍,。

(4),、無極太極球。

(5),、腰鼓,。

(6)、健身秧歌,。

(7),、門球。

(8),、抖空竹,。

(9)、乒乓球,。

(10),、羽毛球等。

每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演時(shí)間不得超過8分鐘,，每個(gè)展演項(xiàng)目參加表演人數(shù)不得少于8人,。

2、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的演員必須服裝整齊,。道具輕便,、安全20xx學(xué)校全民健身活動(dòng)方案活動(dòng)方案。

3,、參加體育特色健身項(xiàng)目表演的健身隊(duì)必須自備音樂伴奏帶或dvd光盤,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十二

為進(jìn)一步豐富校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚,、健康的生活方式,，展示我校師生積極向上的精神風(fēng)貌,，決定在全校師生中開展健身月比賽活動(dòng)。

組委員會(huì)：

組長：劉武

副組長：李鎖根李懷思程鳳翥

委員：各班主任體育老師

略

本次健身月比賽采用積分制,，各項(xiàng)比賽得分按照第一名到第四名為5,、3、2,、1,，各單項(xiàng)得分相加，積分多者列前,，積分相等并列,。各年級(jí)按照積分多少排出名次，第一名和第二名給予獎(jiǎng)勵(lì),。

比賽安排：

時(shí)間項(xiàng)目地點(diǎn)

x月4日廣播操操場(chǎng)

x月11日跳繩彩磚廣場(chǎng)

x月18日拔河跑道

x月25日踢毽子彩磚廣場(chǎng)

各項(xiàng)比賽詳細(xì)見附件規(guī)程,，如遇天氣等因素比賽順延。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十三

游泳是一項(xiàng)深受廣大人民群眾喜愛的體育項(xiàng)目,。隨著我國全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃》,，參與游泳健身的人群越來越多，開展游泳健身活動(dòng)的形式豐富多彩,?！?.16”是毛澤東同志暢游長江紀(jì)念日，也是毛澤東同志留給我國游泳運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的文化遺產(chǎn),。每年“7.16”這一天,，全國各地廣大游泳愛好者都會(huì)不約而同參與各類游泳活動(dòng)，到大江大河中流擊水,，形成蔚為壯觀的全民健身熱潮,。“7.16”已然成為我國名副其實(shí)的大眾“游泳日”,，為民間所定義,、為社會(huì)所認(rèn)可。

為認(rèn)真貫徹《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃》,，大力弘揚(yáng)“7.16”精神和游泳文化,，引導(dǎo)廣大人民群眾學(xué)會(huì)游泳、參與游泳健身,，中國游泳協(xié)會(huì)決定將每年7月16日這一周確定為“全民游泳健身周”,。倡導(dǎo)各級(jí)游泳協(xié)會(huì)、各級(jí)體育社團(tuán)組織,、游泳場(chǎng)館,、廣大游泳愛好者和熱愛游泳運(yùn)動(dòng)的各界朋友積極組織和參與“全民游泳健身周”各類活動(dòng)。

二、活動(dòng)指導(dǎo)思想,。

者廣泛參與的方針,，動(dòng)員和引導(dǎo)各級(jí)游泳協(xié)會(huì)、各級(jí)體育社團(tuán)組織,、游泳場(chǎng)館,、廣大游泳愛好者和熱愛游泳運(yùn)動(dòng)的各界朋友因地制宜開展豐富多彩、特色鮮明,、注重實(shí)效,、方便參與、利民惠民的游泳健身活動(dòng),，不斷提高廣大人民群眾的游泳健身意識(shí),，擴(kuò)大群眾游泳健身參與規(guī)模，推動(dòng)群眾游泳大發(fā)展,。

三,、活動(dòng)名稱。

四,、活動(dòng)時(shí)間。

五,、活動(dòng)原則,。

創(chuàng)新、儉樸,、務(wù)實(shí),、惠民。

六,、活動(dòng)主題,、宣傳口號(hào)。

以“全民游泳健身,，共享幸福生活”為主題,，倡導(dǎo)“安全游泳、快樂游泳”理念,，宣傳口號(hào)為“我游泳,、我快樂、我健康”等,。各地區(qū)可以結(jié)合實(shí)際,，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號(hào),。

七,、活動(dòng)主要內(nèi)容。

(一)中國游泳協(xié)會(huì)舉辦主題活動(dòng)。

7月16日,，中國游泳協(xié)會(huì)將聯(lián)合武漢市人民政府在武漢舉辦“中國武漢國際搶渡長江挑戰(zhàn)賽暨萬人橫渡暢游活動(dòng)”主題活動(dòng),。本次活動(dòng)將分為競技搶渡項(xiàng)目和群眾橫渡暢游活動(dòng)，通過新聞宣傳體現(xiàn)紀(jì)念毛主席暢游長江,，以及每年“全民游泳健身周主題活動(dòng),。

(二)各地、各單位要圍繞以下內(nèi)容組織舉辦好“全民游泳健身周”活動(dòng),。

1.各地,、各單位要圍繞“全民游泳健身，共享幸福生活”主題,，結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際,，組織開展游泳比賽、《游泳鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng),。尤其要充分發(fā)揮各地江,、河、湖,、海資源,，在符合當(dāng)?shù)丨h(huán)保和民族政策條件下，舉辦公開水域游泳競賽,、暢游活動(dòng),，結(jié)合當(dāng)?shù)匚幕⒚褡逄厣珡V泛開展形式多樣的全民游泳健身活動(dòng),，營造“全民游泳健身”的熱烈氛圍,，與中國游泳協(xié)會(huì)舉辦的主題活動(dòng)形成聯(lián)動(dòng)和呼應(yīng)。

2.大力開展公益惠民游泳健身服務(wù)活動(dòng),。各游泳場(chǎng)所免費(fèi)或優(yōu)惠向廣大群眾開放,，并將開放措施提前在媒體進(jìn)行公示，為群眾游泳健身提供條件,，吸引更多人群參加游泳健身活動(dòng),。

3.深入開展全民游泳健身志愿服務(wù)活動(dòng)。積極引入志愿服務(wù)機(jī)制,，廣泛動(dòng)員和引導(dǎo)游泳運(yùn)動(dòng)員,、教練員、社會(huì)體育指導(dǎo)員(游泳教員)和救生員開展義務(wù)輔導(dǎo),，利用豐富的游泳,、救生專業(yè)技術(shù)知識(shí)，向廣大群眾講解游泳,、救生知識(shí),，推廣游泳健身方法,，普及科學(xué)游泳、安全游泳的理念,，為全民游泳健身活動(dòng)提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù),。

4.深入開展“全民游泳健身周”宣傳活動(dòng)。充分利用廣播電視,、平面媒體,、互聯(lián)網(wǎng)、新媒體等傳媒方式,，全方位,、多視角報(bào)道各地組織開展“全民游泳健身周”活動(dòng)情況以及廣大人民群眾積極參與全民游泳健身活動(dòng)，形成濃厚的輿論宣傳氛圍,。

八,、相關(guān)要求。

(一)要把組織開展好“全民游泳健身周”活動(dòng)作為深入貫徹《全民健身?xiàng)l例》,、《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx)》,、《全國游泳鍛煉等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》和全年游泳工作的重要內(nèi)容，根據(jù)中國游泳協(xié)會(huì)確定的“全民游泳健身,，共享幸福生活”主題和宣傳口號(hào)及活動(dòng)內(nèi)容,，精心組織，統(tǒng)籌安排,，制定活動(dòng)計(jì)劃,，認(rèn)真組織實(shí)施，及時(shí)收集和匯總本地區(qū),、本單位開展活動(dòng)情況。

(二)積極爭取當(dāng)?shù)卣闹С?，充分發(fā)揮工會(huì),、共青團(tuán)、婦聯(lián),、殘聯(lián)等群眾團(tuán)體和企業(yè),、學(xué)校、非企業(yè)社會(huì)單位等各類社會(huì)組織及行業(yè)體協(xié),、人群體協(xié),、各類游泳場(chǎng)所等社會(huì)組織、群眾體育科研院所等學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu),、各類新聞媒體和熱心全民游泳健身事業(yè)的社會(huì)各界人士的作用,，組織開展適合不同人群、不同年齡,、具有地方和行業(yè)特色的全民游泳健身科普宣傳,、咨詢輔導(dǎo)、推廣、交流展示,。

(三)要突出活動(dòng)的參與性,，舉辦相關(guān)活動(dòng)中崇尚簡樸、厲行節(jié)約,、務(wù)實(shí)求效,，力戒形式主義，奢華浪費(fèi),。

(四)要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)舉辦活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)控制和安全防范工作,。

根據(jù)活動(dòng)規(guī)模、參與人群特點(diǎn)等,，制定切實(shí)可行的安全防范預(yù)案,，落實(shí)安全責(zé)任人以及相關(guān)保險(xiǎn)，并對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地,、設(shè)施等迸行事故安全隱患排查,，確保活動(dòng)安全順利舉行,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十四

根據(jù)調(diào)查,，我市近幾年來居民的身體素質(zhì)情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的`群眾,，有八成多的民眾沒有鍛煉的習(xí)慣,。長此以往，畢竟會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,，影響居民的生活品質(zhì),，降低民眾的幸福感。

根據(jù)《中國共產(chǎn)黨國務(wù)院令》第560號(hào),，《全民健身?xiàng)l例》通過施行,。全民健身日的開展，主要是進(jìn)全民健身活動(dòng)的開展,，保障公民在全民健身活動(dòng)中的合法權(quán)益,，提高公民身體素質(zhì)。

健康家庭,，幸福你我,。

人人共享體育,體育造福人人。

愛我,，就別讓我宅在家,。

本次“全民健身日”的活動(dòng)必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念,，還要兼顧天天健康,、天天快樂的健身理念,，讓運(yùn)動(dòng)充滿你我生活。同時(shí),，本年度的全民健身日還應(yīng)該突出健身性,、趣味性，更要注重科學(xué)性,，吸引廣大的群眾朋友參與進(jìn)來,。

20xx年8月3日――8月11日。

xxx,。

協(xié)辦單位：xxx,。

1、做好“全民健身日”的活動(dòng)宣傳海報(bào)和宣傳欄,，發(fā)放《全民健身倡議書》,，號(hào)召本區(qū)居民來參與活動(dòng)。

2,、聯(lián)系本區(qū)內(nèi)的商戶,，進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)促銷;。

3,、維護(hù),、維修本區(qū)內(nèi)的體育、運(yùn)動(dòng)設(shè)施,，確保居民使用的安全性;,。

4、聯(lián)系多區(qū)部門,，多區(qū)進(jìn)行兵乓球,、羽毛球、象棋,、游泳,、籃球、足球比賽,，提前確定各區(qū)的比賽人員，組織訓(xùn)練,。

1,、在活動(dòng)期間，體育館免費(fèi)開放,，并且有教練免費(fèi)教導(dǎo)人們游泳,、滑旱冰。

2,、舉辦兵乓球,、羽毛球,、象棋、游泳,、籃球比賽,，利用雙周末將比賽進(jìn)行完。

3,、舉辦廣場(chǎng)舞比賽,，各區(qū)派出代表進(jìn)行比賽。

4,、對(duì)青少年在體育館舉辦足球比賽,，各區(qū)派出代表。

5,、青少年體育表演,，同時(shí)結(jié)合體育用品的促銷。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十五

活動(dòng)主題：

活動(dòng)宗旨：

為了全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》,，豐富職工文體生活,，提高職工身體素質(zhì)，特舉辦越野行走知識(shí)講座與實(shí)訓(xùn)活動(dòng),。

一,、時(shí)間：__月__日下午，遇雨順延,。

二,、參加人員：全體工會(huì)會(huì)員、外聘及返聘工作人員,。

四,、活動(dòng)秩序：

時(shí)間地點(diǎn)內(nèi)容備注。

13：30—14：15五樓會(huì)議室越野行走知識(shí)講座,。

14：15—15：00實(shí)驗(yàn)大樓前廣場(chǎng)行走教,，學(xué)熱身運(yùn)動(dòng)，領(lǐng)取手杖,。

15:00—16:30研究所-琵琶湖行走實(shí)訓(xùn),，整理運(yùn)動(dòng)，琵琶湖,。

16:30琵琶湖活動(dòng)結(jié)束,，自行安排回程。

五,、準(zhǔn)備工作：

1,、著裝統(tǒng)一：紫色t恤、藏青色長褲(__年全民健身活動(dòng)發(fā)放);,。

六,、參與獎(jiǎng)品：二節(jié)折疊(fitness)行走手杖一副,。

請(qǐng)全體職工務(wù)必相互轉(zhuǎn)告和提醒，按照要求做好活動(dòng)準(zhǔn)備,，保障活動(dòng)的順利開展,。確因工作原因，請(qǐng)研究室/職能部門負(fù)責(zé)人簽字批準(zhǔn)后報(bào)工會(huì),。

南京天光所體協(xié),、工會(huì)。

20__年__月__日,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十六

積極開展20xx年“全民健身月”活動(dòng),，深入貫徹實(shí)施《長沙市全民健身辦法》，通過整合資源,，創(chuàng)新形式,，動(dòng)員和引導(dǎo)社會(huì)力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩,、利民惠民的體育健身活動(dòng),，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識(shí)。

二,、活動(dòng)主題,。

三、組織領(lǐng)導(dǎo),。

湘雅路街道成立全民健身月活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,，負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、組織,、協(xié)調(diào)等工作,。

組長：陳志興。

副組長:朱旭東,、王艷,。

成員：羅思、羅海嵩,、李智,、曾靜鉉、袁暉,、龔莎莉,。

四,、責(zé)任部門,。

黨政辦,。

五,、活動(dòng)內(nèi)容。

1,、活動(dòng)時(shí)間：20xx月8月1日——8月30日,，其中“8月8日”為全市集中活動(dòng)日,。

2、參與單位：街道機(jī)關(guān),、各社區(qū),、轄區(qū)企(事)業(yè)單位。

4,、項(xiàng)目設(shè)置：

街道主題活動(dòng)：

(二),、社區(qū)拔河比賽，比賽時(shí)間8月25日比賽地點(diǎn)：三角塘小學(xué),。

(三),、集中組織居民晨練，個(gè)社區(qū)廣場(chǎng),。

(四),、各社區(qū)要根據(jù)自身情況舉辦一個(gè)以上的健身活動(dòng)，并于月底將活動(dòng)方案和活動(dòng)記錄發(fā)至黨政辦,。

六,、活動(dòng)原則。

一是突出社會(huì)參與,。廣泛動(dòng)員,，充分發(fā)揮各類體育社團(tuán)組織作用，努力形成政府主導(dǎo),、部門協(xié)同,、全社會(huì)共同參與的新格局,。二是突出全民參與。廣泛動(dòng)員各級(jí)黨政機(jī)關(guān),、企事業(yè)單位等積極開展小型多樣,，適合普通人群參與的活動(dòng)。三是公益惠民,。推出各類公益健身惠民措施,，真正使廣大群眾享受到免費(fèi)或優(yōu)惠的健身活動(dòng)。四是因地制宜,。結(jié)合本地,、本行業(yè)和不同人群實(shí)際，開展就近,、就便開展活動(dòng),。

七、宣傳口號(hào),。

宣傳口號(hào)為：“實(shí)施《長沙市全民健身辦法》,，掀起全民健身高潮”;“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”;“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂”;“全民健身，你我同行”;“每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子”等;各社區(qū),、單位可以結(jié)合實(shí)際，提出特色鮮明,、具有廣泛感召力的其他宣傳口號(hào),。

八、活動(dòng)內(nèi)容,。

(一)各社區(qū)圍繞《長沙市全民健身辦法》,，以板報(bào)、廣播,、健身活動(dòng),、知識(shí)競賽和發(fā)放《長沙市全民健身辦法》單行冊(cè)等多種形式，大力宣傳《長沙全民健身辦法》的意義和重要性,。

(二)街道將結(jié)合自己的實(shí)際舉行一個(gè)以上主題活動(dòng);各社區(qū)要根據(jù)自身情況舉辦一個(gè)以上的健身活動(dòng),。以當(dāng)?shù)厝罕娤矏鄣慕∩砘顒?dòng)為主要內(nèi)容，以社區(qū),、單位或家庭為主體,，確保廣大基層群眾享受體育的快樂。

(三)要因地制宜組織群眾開展球類、棋牌類,、健身操類,、健美操、健身氣功,、踢毽子、跳繩,、長跑,、爬山、放風(fēng)箏,、踩高蹺,、傳統(tǒng)武術(shù)、舞龍舞獅等大眾趣味健身項(xiàng)目比賽活動(dòng)及具有地方傳統(tǒng)特色,，喜聞樂見的健身項(xiàng)目比賽活動(dòng);特別是要充分利用近年來投放的全民健身路徑和農(nóng)民體育健身工程已建成的籃球場(chǎng),、廣場(chǎng)，組織開展以社區(qū),、單位或家庭為單位的各類健身活動(dòng),。

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(四)在舉辦各種健身活動(dòng)的同時(shí)，各社區(qū)文體活動(dòng)中心要采取發(fā)放宣傳冊(cè),、光碟,、板報(bào)、墻報(bào)和專人輔導(dǎo)等多種形式進(jìn)行科學(xué)健身的宣傳和講座,，提升群眾科學(xué)健身理念,、提高健身效果，提升生活質(zhì)量,。

(五)在全民健身活動(dòng)月期間,，各社區(qū)區(qū)域內(nèi)的公共體育設(shè)施要免費(fèi)向市民開放。

九,、要求,。

(一)周密安排，精心組織,，確保安全,。

各社區(qū)要高度重視“全民健身月”系列活動(dòng)的組織開展，結(jié)合本地實(shí)際,，制定活動(dòng)方案,，積極發(fā)動(dòng)各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位以及家庭廣泛開展小型多樣的全民健身活動(dòng),，注重發(fā)揮示范引導(dǎo)作用,。主動(dòng)與相關(guān)部門密切合作，有序組織，確保安全,。

(二)堅(jiān)持“以人為本”,，力求活動(dòng)創(chuàng)新。

突出活動(dòng)主題,、結(jié)合當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化活動(dòng),，創(chuàng)新活動(dòng)形式，因地制宜開展豐富多彩,、形式新穎,、小型多樣、便民利民的群眾性體育活動(dòng),，活動(dòng)要深入普及到社區(qū),、家庭，做到全員動(dòng)員,。

(三)發(fā)揮協(xié)會(huì)力量,，體現(xiàn)俱樂部作用。

要充分發(fā)揮轄區(qū)內(nèi)各級(jí)體育協(xié)會(huì)的橋梁紐帶作用,，組織地域之間,、單位之間和有社會(huì)各界人士參加的體育健身、聯(lián)誼交流,、小型競賽等活動(dòng),。各青少年體育俱樂部要積極舉辦各類培訓(xùn)、比賽等體育活動(dòng),，組織廣大青少年參加體育健身,。

(四)加大宣傳力度，擴(kuò)大社會(huì)影響,。

各社區(qū)要采取有效措施,，提高活動(dòng)效果。充分利用社會(huì)媒體,，采用電視,、廣播、報(bào)刊等宣傳形式擴(kuò)大活動(dòng)影響,。并在“全民健身月”期間,，倡導(dǎo)各公共體育場(chǎng)館向社會(huì)開放，提高體育場(chǎng)館的利用率,，并做好預(yù)先通告,，引導(dǎo)更多的群眾參加到全民健身活動(dòng)中來。

(五)8月31日活動(dòng)結(jié)束,，各社區(qū)要求上報(bào)活動(dòng)月資料,，資料要求內(nèi)有通知,、方案、照片,、報(bào)道,。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十七

為推動(dòng)全民健身活動(dòng)開展，進(jìn)一步滿足群眾體育健身需求,，提高全體市民健康素質(zhì),。根據(jù)《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市201x年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案的通知》(彭府辦發(fā)[201x]54號(hào))文件精神以及彭州市文廣局下達(dá)的《關(guān)于印發(fā)201x年彭州市全面健身活動(dòng)專項(xiàng)目標(biāo)的通知》，在我鎮(zhèn)全面開展全民健身活動(dòng),，特制定彭州市隆豐鎮(zhèn)201x年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案,。

一、指導(dǎo)思想,。

以多層次的群眾性體育活動(dòng)為載體，以夯實(shí)群眾全民健身活動(dòng)的基礎(chǔ)為出發(fā)點(diǎn),，不斷滿足群眾健身活動(dòng)的需求,，積極推進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)群眾科學(xué)的健身意識(shí)和身體素質(zhì),，充分體現(xiàn)黨和政府愛民,、利民、為民的親民政策,，提升我鎮(zhèn)的文明水平,，促進(jìn)我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面發(fā)展。

二,、組織領(lǐng)導(dǎo),。

為加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立了以分管領(lǐng)導(dǎo)樊貞藻為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組,，并下設(shè)辦公室,。

三、基本要求,。

各村(社區(qū))要認(rèn)真做好宣傳引導(dǎo)工作,。在具體工作中要按照鎮(zhèn)黨委、政府對(duì)全民健身活動(dòng)的基本要求,，營造“文明成都,、運(yùn)動(dòng)成都,、活力成都”輿論氛圍,。以全民健身活動(dòng)為龍頭,，以各層次賽事和活動(dòng)為主線,，增強(qiáng)群眾體育的吸引力和全民健身的實(shí)效性,，真正讓社會(huì)人民動(dòng)起來,。要主動(dòng)思考,，積極工作,，制定行之有效的工作計(jì)劃并抓好落實(shí)，提升全民健身活動(dòng)的水平,。要注重實(shí)效,，充分發(fā)揮各部門和社會(huì)資源的優(yōu)勢(shì)，動(dòng)員各層次職工,、群眾廣泛參與,，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力。

四,、工作重點(diǎn),。

各村(社區(qū))要將群眾作為參與主體,，保障活動(dòng)落實(shí),，將活動(dòng)放到群眾身邊，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力,，加強(qiáng)大眾健身項(xiàng)目的推廣,，重點(diǎn)抓好以下工作：

一是強(qiáng)化對(duì)全民健身活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，完善開展全民健身活動(dòng)的投入機(jī)制,，建立健全全民健身工作機(jī)制,。鎮(zhèn)文廣站要加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的指導(dǎo),，積極支持配合組織活動(dòng)的有效開展,。各村(社區(qū)),、企事業(yè)單位要結(jié)合實(shí)際制定全民健身活動(dòng)計(jì)劃,，并抓好落實(shí)，使全民健身活動(dòng)基礎(chǔ)扎實(shí),。

二是結(jié)合即將召開的四川省首屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)和今年8月8日的全國首個(gè)“全民健身日”以及常年全民健身活動(dòng),，統(tǒng)籌安排各類群眾健身活動(dòng),，進(jìn)一步掀起全民健身活動(dòng)的高潮,。

三是努力創(chuàng)新全民健身活動(dòng)工作思路，動(dòng)員社會(huì)資源參與和支持全民健身活動(dòng),，調(diào)動(dòng)各方面的積極性,，動(dòng)員更廣泛的職工群眾參與，形成各級(jí)有效組織,，社會(huì)廣泛投入,，群眾積極參與的全民健身活動(dòng)氛圍,，使全民健身活動(dòng)充滿活力。

五,、活動(dòng)計(jì)劃,。

6月20日組織全民參加籃球比賽。

7月8日組織全民參加乒乓球比賽,。

8月25日組織全民參加羽毛球比賽,。

9月5日組織全名參加登山活動(dòng)。

10月3日組織全名參加跑步比賽,。

六,、工作職責(zé)。

各村(社區(qū))要結(jié)合全民健身活動(dòng)的工作要求,，明確分工,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，注重對(duì)全民健身基礎(chǔ)設(shè)施的投入和維護(hù),，并制定可行的方案,，建立健全全民健身工作責(zé)任制。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十八

二,、活動(dòng)時(shí)間,。

6月10日是《江蘇省全民健身?xiàng)l例》規(guī)定的全民健身日,。6月10日所在月為全民健身月活動(dòng)時(shí)間,。各鎮(zhèn)(街道)全民健身活動(dòng)可根據(jù)實(shí)際情況，在5月—11月間開展,，以促進(jìn)全民健身活動(dòng)的經(jīng)?；?/p>

三,、活動(dòng)形式。

(一)積極開展豐富多彩,、形式多樣,、科學(xué)文明的全民健身活動(dòng)。組織不同層次的全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì),、社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì),、家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)、全民健身路徑運(yùn)動(dòng)會(huì)及單項(xiàng)體育賽事等,，不斷滿足廣大群眾的健身需求,，豐富城鄉(xiāng)群眾文化體育生活。

(二)大力宣傳《江蘇省全民健身?xiàng)l例》,，加大全民健身月的宣傳力度,。利用黑板報(bào),、宣傳櫥窗以及制作宣傳板、懸掛橫幅,、升空氣球標(biāo)語,、印發(fā)宣傳品等多種形式，不斷擴(kuò)大全民健身月活動(dòng)的社會(huì)影響,。

(三)組織開展全民健身科普知識(shí)咨詢活動(dòng),，舉辦科學(xué)健身知識(shí)講座，傳授科學(xué)健身知識(shí),，進(jìn)行健身指導(dǎo)咨詢,，引導(dǎo)群眾自覺參加科學(xué)健身活動(dòng)。

(四)積極實(shí)施《國民體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》,，區(qū)體育局將于10月—11月在全區(qū)范圍內(nèi)開展為群眾免費(fèi)進(jìn)行體質(zhì)測(cè)定和健身咨詢活動(dòng),，把科學(xué)健身知識(shí)送到廣大群眾身邊。

四,、活動(dòng)內(nèi)容,。

6月16日，我區(qū)舉行全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨祿口街道首屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式,。各鎮(zhèn)(街道)要結(jié)合各自實(shí)際,，舉辦全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨文體節(jié)目展演，各村(社區(qū))也要組織相應(yīng)的競賽或文體活動(dòng),。

(二)國民體質(zhì)測(cè)試,。

從5月份開始，區(qū)體育局將舉辦系列全民健身活動(dòng),，豐富廣大人民群眾的業(yè)余文化生活,。

(四)江寧區(qū)第五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。

5-11月份,，組織舉辦江寧區(qū)第五屆運(yùn)動(dòng)會(huì),。

(五)評(píng)選20xx年度江寧區(qū)“健身家庭”活動(dòng)。

6月份,，區(qū)體育局,、區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合組織江寧區(qū)“健身家庭”評(píng)選活動(dòng)。對(duì)獲得20xx年度江寧區(qū)“健身家庭”榮譽(yù)稱號(hào)的家庭進(jìn)行表彰,，并頒發(fā)證書,。

(六)社區(qū)體育工作研討會(huì)。

7月份,，區(qū)體育局將召開農(nóng)村公共體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)現(xiàn)場(chǎng)會(huì),。

(七)體育科普知識(shí)講師團(tuán)進(jìn)社區(qū)。

7—8月份,，結(jié)合全民健身月活動(dòng),，區(qū)體育局將對(duì)各鎮(zhèn)(街道)安排一次講師團(tuán)授課,，要求各鎮(zhèn)(街道)及村(社區(qū))體育骨干、社會(huì)體育指導(dǎo)員等人員參加,。

(八)9.29世界步行日活動(dòng),。

9月29日，區(qū)體育局將舉辦第四屆世界步行日活動(dòng),。

五,、工作要求。

(一)各鎮(zhèn)(街道)要認(rèn)真貫徹實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想,，堅(jiān)持以人為本,，充分展示《全民健身綱要》頒布十一年來我區(qū)群眾體育事業(yè)取得的輝煌成就和廣大人民群眾健康向上的精神風(fēng)貌。

(二)各鎮(zhèn)(街道)要突出全民健身月活動(dòng)的主題,，采取大型活動(dòng)和小型活動(dòng)相結(jié)合形式,，使全民健身月活動(dòng)既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性,。

(三)各鎮(zhèn)(街道)要積極開展體育法制宣傳活動(dòng),，通過各種宣傳渠道，組織舉辦體育法制宣傳專欄,、有獎(jiǎng)?wù)魑牡刃问蕉鄻拥男麄骰顒?dòng),，大力宣傳《體育法》、《全民健身計(jì)劃綱要》和《江蘇省全民健身?xiàng)l例》,。

(四)各鎮(zhèn)(街道)要加強(qiáng)對(duì)全民健身月活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo),，擺上重要議事日程，認(rèn)真策劃,，周密組織,，講究實(shí)效,，確?；顒?dòng)安全、有序開展,。各鎮(zhèn)(街道)要及早統(tǒng)籌安排,，制定活動(dòng)方案。

(五)本次全民健身月活動(dòng)將作為年終考核的重要內(nèi)容,。

(六)本次全民健身月活動(dòng)結(jié)束后,，各鎮(zhèn)(街道)要將開展全民健身月活動(dòng)通知、方案,、總結(jié)及有關(guān)活動(dòng)的宣傳材料(包括活動(dòng)照片等),，于11月底以前報(bào)區(qū)體育局群體科。

健身活動(dòng)實(shí)施方案篇十九

為貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》,，促進(jìn)群眾性體育運(yùn)動(dòng)的深入開展,，以弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,、增強(qiáng)員工體質(zhì)、營造和諧氛圍,、促進(jìn)企業(yè)發(fā)展為目標(biāo),，宣揚(yáng)體育文化，展示運(yùn)動(dòng)員形象,，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,，豐富員工文化體育生活，按照工作安排,，舉辦本次陽光體育趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題,。

我健身,、我快樂;好體魄、好生活,。

二,、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn),。

時(shí)間：20xx年8月8日8:00,。

地點(diǎn)：體育廣場(chǎng)。

三,、大會(huì)組織機(jī)構(gòu),。

主辦單位：體育局。

承辦單位：河南易動(dòng)體育文化有限公司,。

協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商,。

四、比賽項(xiàng)目設(shè)臵,。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目設(shè)臵：財(cái)源滾滾,，旱地龍舟，動(dòng)感五環(huán),，毛毛蟲競速,，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球,，快樂大腳,，海貝接珠，袋鼠運(yùn)瓜,，腳踏實(shí)地,，綁腿跑，協(xié)力競走。

五,、報(bào)名方式,。

1、參賽單位到大會(huì)組委會(huì)報(bào)名,。

2,、撥打熱線電話0371-報(bào)名。

六,、競賽辦法,。

1、執(zhí)行大會(huì)制定的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)規(guī)則(詳見項(xiàng)目具體說明),。

2,、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)個(gè)項(xiàng)目實(shí)行預(yù)決賽制，按照比賽成績決定名次,。

七,、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)臵。

1,、各單項(xiàng)均取前8名(報(bào)名隊(duì)數(shù)不足8隊(duì)的減1錄取),，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)。根據(jù)名次按9,、7,、6、5,、4,、3、2,、1計(jì)算團(tuán)隊(duì)積分,。

2、依據(jù)團(tuán)體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì),。(如遇團(tuán)體總分相等的,，按第1名多者名次列前，依次類推),。

3本次活動(dòng)設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)6名,，頒發(fā)相應(yīng)獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì),。

八,、活動(dòng)流程。

1,、前期準(zhǔn)備,。

(1)懸掛活動(dòng)橫幅。

(2)布臵現(xiàn)場(chǎng),。

(3)準(zhǔn)備道具,。

(4)組織簽到,。

2、中期安排,。

(1)運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式,。

(2)各代表隊(duì)入場(chǎng)儀式。

(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭;,。

(4)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓,。

(5)裁判員代表宣誓。

(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開始,。

(7)各代表隊(duì)退場(chǎng),。

(8)開幕式表演。

(9)各項(xiàng)目比賽開始,。

(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果,，為獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品;。

(11)運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕,。

3,、后期安排。

(1)各組成員拍照留念,。

(2)工作人員清理現(xiàn)場(chǎng),。

(3)體育器材展覽交流,。

九、物品清單及費(fèi)用,。

1、物品詳情請(qǐng)參照附件1《活動(dòng)物品清單》,。

2,、費(fèi)用分為物品費(fèi)用,、人員費(fèi)用和項(xiàng)目管理費(fèi)用，詳情請(qǐng)參照附件2《費(fèi)用清單》。

十、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目具體說明,。

1.財(cái)源滾滾,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人),。

比賽方法：4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè),，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米,。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,，用時(shí)少者勝,。

2.旱地龍舟。

參賽人數(shù)：每隊(duì)10人(男女各半),。

比賽方法：每組派10名隊(duì)員,。賽程60米,。

比賽規(guī)則：在比賽時(shí)人和器材不能分離,，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時(shí)間5秒),。裁判鳴哨后出發(fā),，提前出發(fā)者處罰，(加時(shí)間5秒)。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,。用時(shí)少者勝。

3.動(dòng)感五環(huán),。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人),。

比賽規(guī)則：2名隊(duì)員立于比賽器材內(nèi),，2名隊(duì)員在外掌控方向,，扶住比賽器材,。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn),，賽程為60米,。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前,。

4.毛毛蟲競速,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人)。

比賽規(guī)則：比賽開始前,4名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后,。裁判員發(fā)令后,，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進(jìn)，賽程60米,。

計(jì)分：以器材全部通過終點(diǎn)線垂直面為計(jì)時(shí)結(jié)束,，用時(shí)少者名次列前。

5.環(huán)環(huán)相扣,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)5人(男3人女2人),。

計(jì)分：以各參賽隊(duì)中的所有隊(duì)員全部通過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前,。

6.碰碰球,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)1人,。

比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，2人對(duì)抗,，被推出界線者為輸,。計(jì)分：獲勝者進(jìn)入下一輪比賽。

7.快樂大腳,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)1人,。

比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備,，裁判發(fā)令后,，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)，賽程60米,。

計(jì)分：以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)停止,，用時(shí)少者名次列前。

8.海貝接珠,。

參賽人數(shù)：每隊(duì)4人(男女各2人),。