一個周密的計劃可以幫助我們在變化多端的環(huán)境中做出及時應對和調整,。可以采用分解法將大目標分解成具體的小任務，并為每個小任務設定時間節(jié)點,。無論是個人還是團隊,，計劃的制定和執(zhí)行都是必不可少的,，以下是一些建議和要點,。

寒假生活計劃安排篇一

早晨,，不僅空氣清新,，還是記憶力最強的黃金時分,。雖然放假了，但必須養(yǎng)成好的早讀習慣,。每天六點半整時起床,，先讀二十分鐘的英語,，再讀二十分鐘的語文。這樣,，我讀過的知識就可以加強一遍印在腦海里,，起到久記不忘的作用。

二,、知識點歸集,。

把考完、做過的試卷都仔細分析一遍,。特別是做錯的題目,，要把它們歸集起來，重點加以消化,。

三,、完成寒假作業(yè)。

每天上午做兩個小時的語文寒假作業(yè),，下午做兩個小時的數(shù)學寒假作業(yè),。

四、做筆記,。

久記不如爛筆頭是啊,，這句話很對。把這個寒假里發(fā)生的開心的,、有趣的,、傷心的事;遇到的開朗的、善良的,、和藹的人;看見的可愛的,、調皮的、漂亮的小動物以及預習下冊的重要內容統(tǒng)統(tǒng)記錄下來,。因為記錄下來的人,、事、物可方便以后的.作文選材,，而記錄預習下冊的重要內容有助于我以后的學習,。所以必須堅持做筆記。

五,、做家務勞逸結合,。

勞逸結合，這個詞告訴我們學習和休息要結合起來才會有更大的收獲,。沒錯,，過度的學習有損身心健康，這時就應休息一下,，但也不能休息過度,。比如：你寫寒假作業(yè)寫累了,，可以先按摩按摩眼睛，或伸個懶腰,，眺望遠方之類的。幫爸爸媽媽拖拖地,，抹抹灰之類,。這樣既有利于身心健康，又能幫大人做了家務事,，也起到了勞逸結合的效果,。

當我把新的寒假計劃表拿給爸爸看時，爸爸微笑地說：哈哈,，你終于明白什么是勞逸結合了,，不過你一定要說到做到。沒問題,。

寒假很快就會過去,，至關重要的六年級下冊就會來臨。不過,，我相信,，只要我說到做到，一定會在小升初的坎坷的道路上鋪一條平坦的道路的,。

寒假生活計劃安排篇二

1,、數(shù)學：復習前兩冊，認真看教材,，理解的基礎上做完書后所有習題和學探診練習冊,，預習必修四前兩章。

2,、英語：復習本學期教材上的課文,，完成老師留的假期作業(yè)。

3,、語文：熟讀《勾踐滅吳》,、《游俠列傳》、《項鏈》,、《林沖棒打洪教頭》,、《鄒忌諷齊王納諫》。做一個有文化的藝術家,。

4,、閱讀：《中國人史綱》、《蘇菲的世界》,，重讀《浮士德》,。

1,、鋼琴：音階方面多下功夫，每日練習不少于半小時,；注意1指與琴鍵稍有角度,，2、4,、5指不能折指,；練習具體曲目時，難點的地方多下功夫,；完成老師留的幾首曲子：肖邦10之8,、李斯特降a大調森林細雨、貝多芬c小調32主題變奏曲,、巴赫自選,、巴赫移調練習。心里想著：我雖然是個作曲生,，但鋼琴能力也不能差,！

2、視唱練耳：完成老師留的假期作業(yè),。

3,、作曲：下載劉長遠老師、亨德爾,、海頓,、普羅科菲耶夫、里蓋蒂,、巴托克,、肖斯塔科維奇、柴可夫斯基的部分民樂,、弦樂重奏,、管樂重奏、提琴協(xié)奏曲,，以及斯特拉文斯基的《春之祭》,，從作曲的角度反復聽熟；寫作完成管樂五重奏第二樂章,，第三樂章完成第一個再現(xiàn),，第一樂章部分修改；寫作一首功能性和聲的鋼琴小品,，五聲或七聲調式,；譜幾首歌曲；作曲和寫作一樣，要有練習量,。

4,、 和聲：復習上學期學過的章節(jié)，重視上琴練習,，預習46和弦,、7和弦、7和弦解決的章節(jié),，課后練習上琴練習并進行寫作練習,。

1、建議看的幾部電影：《祥林嫂》,、《周恩來》、《一曲難忘》,、《白馬飛飛》,，其他流行的電影自己選擇。

2,、與在石的幾位同學聯(lián)系交游,。

3、拜望鋼琴啟蒙老師,。

寒假生活計劃安排篇三

大學一年級：了解大學年活,，了解專業(yè)知識，了解專業(yè)前景,，了解大學期間應該掌握技能以及以后就業(yè)所需要證書,。

大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試,；熟悉掌握專業(yè)課知識,。

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動,，在實踐中檢驗自己積累和準備,。積極利用學校提供條件，強化求職技巧,，進行模擬面試等訓練,，盡可能地做出充分準備。

2,、近十五年目標

20xx-2012年：利用3年左右時間,，經過不斷嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展工作環(huán)境,、崗位,。

20xx-2019年：貯備資金，積累經驗；

20xx年：了解市場行情,；

20xx年：籌劃資金,，辦理相關手續(xù)，準備建立公司,；

20xx年：擁有自己公司

3,、求職計劃

（1）學位證書、資格證書,，是我們求職敲門磚,，是一個公司招聘人才首要條件，因此,，我們要在大學生期間,，拿到相關證書。

（2）公司招聘人才看不僅是文憑和證書,，更多是注重個人能力與素質,，所以，我們在大學期間學習同時,，還在注重是個人素質提高和能力培養(yǎng),。

（3）對于剛畢業(yè)大學生來說，經驗缺乏是一個很突出問題,，要想在眾多應聘者中脫穎而出,，就要在變方面占優(yōu)勢才行，所以,，我們還要在大學生活中積累更多工作經驗,，這一方面可以通過兼職來實現(xiàn)，但在其過程中,，要懂得總結經驗,。

（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多時間來找工作,。

（5）要時刻關注招聘信息,，積級參加招聘活動，在公司選擇我們同時也選擇一個適合自己公司,。

寒假生活計劃安排篇四

8：30——9：30鍛煉,、洗漱、早餐,、房間整理,。

9：30——11:00寫作業(yè)。

11:00——12:00看書,。

12:00——2：00午餐,、午休。

2：00——3：00寫作業(yè)。

3：00——4：00看書,。

4:00——5：00打電腦,。

5：00——7：00晚餐、自由活動,。

7：00——8：00日記,。

8：00——9：00電視。

9：00——9：20洗澡,、刷牙,。

9：20——9：50看書。

9：50——10：00上床睡覺,。

寒假生活計劃安排篇五

8:00－8:30早餐不挑食（想吃什么提前說）飯后收拾餐桌,、掃地。

8:30－11：30寫寒假作業(yè),。

數(shù)學：寒假作業(yè),，預習、1頁口算題,。

語文：寒假作業(yè),。

英語：用點讀機預習,。

11：30－12：00自由活動不能看電視,，不能吃零食可以外出。

12：00－12：30午餐不挑食做好飯前準備,、飯后收拾工作,。

13：00－14：00閱讀閱讀課外讀物，背誦古詩詞可以在自由活動時間看漫畫,。

17：30－18：00休息做飯前準備,。

18：00－18：30晚餐不挑食做好飯前準備、飯后收拾工作,。

18：30－20：30自由活動收聽收看《新聞聯(lián)播》表現(xiàn)好可以去大廣場或別處玩,。

20：30－21：00做睡覺前準備工作自理。

21：00睡覺,。

寒假生活計劃安排篇六

擦桌,、掃地、抺窗等等,，做一個人見人愛的乖孩子,。并且對弟弟也要好，我要做到：一,、不和他搶東西吃;二,、不吵架;三、不罵他;四、不打他;五,、有人欺負他我就應該保護他,。而且，弟弟不懂的東西我就應該認真地教他,，教弟弟認識生字,、數(shù)學和字母，給弟弟做一個稱職的小老師,。

時間過的真快,，轉眼又是一年了，今天上午學校開始放寒假了,。與以往放假時一樣,，媽媽總是在假期開始是要求我自己訂一個假期計劃，目的是為了我能在假期中合理安排好,，既能在學習中尋找到各種樂趣,，又能學到更多的知識。

首先,，我要把寒假作業(yè)和老師布置的學習任務認認真真地完成好,，要多鍛煉身體，保持身體健康,。

其次,，我要練習書法，長大以后能寫一手好字,，要多看電視新聞,，了解社會。我要堅持寫日記,，以前我寫日記都是為了應付家長的檢查,，一點內容也沒有，以后我打算每天看一篇課外書,，把寒假期間的一些所見所聞,、所思所想一一地記錄在日記本上，要多看一些媽媽給我買的智慧背囊,、優(yōu)秀作文,，學習一下人家的寫作方法，提高自己的寫作水平,。在上網時間多進入一些網站,，多看看別人是怎么寫的，用取長補短的方法向別人多學習一些,，少玩一些電腦游戲,，它不但會對我們的`學習造成影響,，而且還對我們的眼睛有壞處。

再次,，出去走親戚時一定要做到文明禮貌,、尊敬長輩。過年時要向老師們和長輩們拜年,。

最后,，我要加強學習的同時，還要多幫家人做一些力所能及的事情,。

這就是我的寒假計劃哦,。

寒假生活計劃安排篇七

1、兒童作息的內容,。小學生作息的主要內容有學習,，學習中有上課、自習和上學放學;勞動,，主要是指自我服務;課外活動,、進餐、睡眠和休息,。

2,、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時,，必須依據(jù)孩子每天的上下學時間,，來安排睡覺、起床,、課余時間的活動,。剛入小學的孩子要睡足10～11小時,，早晨起床后,，應有充足時間進行梳洗，整理床鋪,，穿著服裝,，做早操，吃早飯,，然后從容地去上學,。如果起床時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短,，孩子來不及從容地吃好早飯,，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響,，使孩子因怕遲到而引起情緒不安,，形成對大腦皮層的特殊刺激,，使孩子在第一節(jié)課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課,。過度興奮所造成的精神疲勞,，會使孩子在以后的各節(jié)課中，學習效率降低,。同時,，這樣也會使孩子養(yǎng)成生活沒有條理，缺乏節(jié)奏,，不愛整潔的不良習慣,。

3、注意季節(jié)變化,。冬,、春季孩子在晚上8：00～8：30睡覺，夏,、秋季在9：00～9：30就應睡覺,，起床時間一般應在到學校前1～1.5小時，即6：00～6：30比較合適,，或根據(jù)孩子從家到學校的距離適當安排,。另外，在夏天,，還要保證孩子有1小時午睡,。

4、安排好校外活動,。父母要根據(jù)孩子放學回家的時間,，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動,。不能讓孩子放任自流,，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助于培養(yǎng)孩子的勞動習慣和獨立生活能力,，但不宜過多,。課外活動時間1～1.5小時，游戲時間3.5小時,，自我服務時間2.5小時,，睡眠時間要保證9～10小時。

8:00起床,，洗漱整理,。

8:30開始讀英語。

9：00開始寫作業(yè),。

11：00開始上會網,。11：30去吃飯,，飯后散步約10分鐘。

12：30看課外書,。

14：00寫作業(yè),。

16：30上會網：17：00去吃飯，飯后散步約30分鐘,。

18：00看電視,。

21：00上網。

22：30上床,。

如何提高小學生的學習成績,。

一、強化學習動機,，端正學習態(tài)度,。

它們能激發(fā)孩子產生強烈的學習愿望，也直接影響他們的學習態(tài)度和學習成績,。動機分為外部和內部兩種動機,，小學生仍以外部動機為主，更在意外在的獎賞和認可,，所以我們可以適當?shù)?、及時地對孩子的良好學習狀態(tài)給予獎賞、反饋,。

二,、尊重孩子的自主意識。

小學生的自我意識逐漸增強,，獨立性與批判性不斷增長,，我們可以順應他的身心發(fā)展規(guī)律，尊重其意愿,，引導其制作日常慣例表,，主動安排學習時間，自覺完成作業(yè),，克服學習困難,，認識到學習是自身成長的事情,，而不是外在的壓力和認可,，把學習的主動權歸還給孩子。但小學生自我調節(jié)技能較低,，較難按原先制訂的計劃去行動,，我們要避免監(jiān)視、嘮叨,、命令,、責備,、威脅、懲罰,，甚至是過多提醒小孩實行計劃,，那只會造成孩子的反感和依賴。我們要多信任和假設孩子將會執(zhí)行約定,，孩子失約后家長用“表達自我需求”表達感受,，多用啟發(fā)式問題，并感謝孩子最后的遵守,。

三,、培養(yǎng)學習毅力和責任感。

學習是一個漫長又考驗毅力的過程,，孩子的大腦發(fā)育又是一個緩慢的過程,，所以在學習過程中遇到困難后很容易放棄，我們家長的理解,、傾聽,、鼓勵、引導其想辦法解決,，是幫助孩子克服困難,，產生責任感的有效方法。

四,、多鼓勵,，提高孩子的自我評價能力。

五,、重視外在的環(huán)境因素,。

寒假生活計劃安排篇八

1、每天寫兩張寒假作業(yè),，完成老師的作業(yè)計劃,。

2、每天寫一張字貼,，練練自己的鉛筆字,。

3、每天看一小時書,，提高自己的知識量,。

4、每天繼續(xù)做一張口算題卡,，提高準確率,，改掉馬虎的毛病。

5,、每天繼續(xù)堅持寫日記,，提高寫作水平,。

6、每天玩半小時益智游戲,，勞逸結合,。

7、每天練習半小時自己的小才藝(音樂,、樂器或者舞蹈,、下棋等等)。

8,、每天堅持聽說英語,，提高英語口語表達能力。

9,、每天畫幅小漫畫,，寫些自己的心里話。(可以和日記放在一起做)

寒假生活計劃安排篇九

樹立信心,，努力堅持,，別放棄，更不可半途而廢,。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道,，外語在初一是基礎呀,。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨立完成，切不可開小差,。

3,、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的日常學習呀,！

4,、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多,，要均衡、科學安排,。

5,、可以踢踢球、打打電腦了,。但不可超過一小時,。

6、晚上是你自由活動的時間,，但要看看新聞,。

7、讀一篇好的小文章,，寫一份日記,，不少于300字。

8,、有可能的話,，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想,，字數(shù)可多可少,，但不能不寫。

最后,，也是最關鍵的一點,，就是要科學安排時間，沒有合理的安排,，再好的計劃也會付之東流,，所以，在新學期里,，我最要學會的就是要合理安排日常學習,、娛樂、休息的時間,，要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊,。

計劃寫完了，我想,，按照慣例,，似乎還應該加上幾句鼓勵的話，但我覺得,，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,，那么，我就以它作為我日常學習計劃的結尾吧,，那就是——定了計劃,，你就就一定要實行。

寒假生活計劃安排篇十

8希望把平時和周末的作息時間分開,。

時間安排時要注意：

1,。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話,、唱歌為限度,，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

2,。最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識，如果條件允可,，還可大聲朗讀,，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的,，適合寫作與做實驗,。

九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么,。

十點是全日狀態(tài)黃金時間,，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法,。二點分析力與創(chuàng)造力最強,，適合辯證、邏輯的學科,。

三點永久記憶段,，把枯燥的東西拿出來啃吧。

早上維a+c+e各一片,，睡前維c+b各一片和牛奶,，比什么補品都好，著名營,。

養(yǎng)學家洪韶光建議的,。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）,。更重要的,，非常重要的是，健康喝水,。

作息時間安排：

對于學習來講,，除了要對一年以來中考復習的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間,，最大效率得提高復習效果尤為重要,。以下每日學習計劃安排,，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨,，對一般人來說,，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學習的黃金時間,?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示,，此時人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容,。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,，可事半功倍,。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽輕音樂。但午休切莫過長,。

下午15點-16點：調整后精神又振,，試驗表明，此時長期記憶效果非常好,?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間,。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè),。

晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習,，語、數(shù),、外等文理科交叉安排,；也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

中午午休,；下午2：00-4：00復習化學,，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文,；其余時間機動,。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主,，多看課本或多做習題,，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6,。30,，7點開始學習至11。30,，午飯后放松一下睡兩小時,，14點學習至17。30,，晚飯后盡量看一下新聞,，19。40學習至24點即可休息,。周六：一切照常,，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：

早上依然讀英語,，但不用規(guī)定時間學習,，有時玩玩有時學即可。

寒假生活計劃安排篇十一

寒假的第一天,，同學們就按照學校少先隊要求制定了一份合理的寒假計劃,，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然時間安排要有科學性,，過緊過松都會影響寒假的生活質量,。“凡事預則立,，不預則廢,。”有了一份適合自己的計劃,，我們就會把寒假過得很有意義,、很充實。

寒假期間,，我們始終牢記自己是一名新時代的小學生,，樹立了小學生良好的社會形象,，明禮樹新風，誠信做真人,。遠離封建迷信,、賭博等不健康的行為，在任何場所都要講文明,、懂禮貌,。同時，創(chuàng)新過年方式,，不挑吃穿,，合理利用自己的壓歲錢。堅持每天收看新聞等節(jié)目,，關心國家和社會大事,，為創(chuàng)建和諧社會做出自己的貢獻,。

每天都按計劃完成一定的寒假作業(yè),，養(yǎng)成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力,。假期中,，每個人都讀了一本名著，通過閱讀,，積累了更多詞匯,，開闊了自己的視野,。還有同學就近參加一些興趣小組、培訓班或正規(guī)的冬令營等。

微笑是一種無聲的親切的語言,，微笑是人類一種高尚的表情，微笑是生活里永遠明亮的陽光,。假期中,，我們接觸到很多人或事，大家會用微笑來迎接,，用微笑來面對,，溫暖了他人，也快樂了自己,！

假期是進行勞動實踐的大好時機,，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗勞動帶來的愉悅,。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣,、做飯,、打掃衛(wèi)生等,，適當參與一些社會性的公益勞動。

不論身在何處,，安全都是最重要的,。走親訪友、外出游玩時提高警惕,。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹,。在家里同樣要防火、防電,、防煤氣中毒等,。提高了自我保護意識，平安,、快樂地渡過了09年的寒假,。

寒假生活計劃安排篇十二

一年一度的寒假即將來到，為了讓同學們能過一個充實而有意義的假期,，現(xiàn)對2007年寒假生活提出如下意見：

指導思想：

認真學習,、貫徹、落實十六屆六中全會,、中央8號文件和全國少工委五屆三次全委會有關精神,，以服務構建社會主義和諧社會大局、服務少年兒童為宗旨,，以體驗教育為基本途徑,，廣泛開展以“紅領巾大拜年”為主要內容的寒假活動、“我平安,、我自護”為重點的少年兒童平安自護教育活動,，通過一系列的主題教育，增強少年兒童的社會責任感,，提高少年兒童的綜合素質,，豐富他們的寒假活動。

具體要求：

1.平安自護,。

寒假期間,，少先隊開展“我平安、我自護”的.主題系列活動,進一步提高同學們的自護意識和自護能力,。同學們可以寫“致家長的一封信”,、“假期生活小建議”等等，提醒自己和家人假期注意安全,。例如：交通安全,、水電氣安全、燃放煙花安全,、防盜防火,。

2.文明有禮,。

寒假期間，少先隊開展“紅領巾大拜年”活動,，活動內容有：

1)向“建鄴的建設者們”拜年,。給辛勤的建鄴建設者們送一束鮮花、一張賀年卡,、寫一封慰問信,，向他們致以新年問候!

2)向“手拉手”好朋友拜年。給自己“手拉手”好朋友寫一封交友信,，互至新年祝賀,，交流新年新計劃,為他們送去節(jié)日的慰問。

3)向鄰居,、長輩拜年,。見到長輩、鄰居主動說聲拜年問候語,，送上新年的祝福,。

五、六年級各中隊挑選4—6名隊員組成一支雛鷹假日小隊,開展“紅領巾大拜年”活動,，并完成活動總結,、保留照片資料，下學期開學時上交大隊部,。

合理安排假期作息時間，保持有規(guī)律的生活方式,。要求同學們有計劃地完成寒假作業(yè);通過電視,、廣播、報紙等多方渠道關心時事新聞;假期至少閱讀一本課外書籍(類別不限),，拓展知識面,。

4、合理理財,。

了解“壓歲錢”的由來,，合理分配、使用壓歲錢,，勤儉節(jié)約,，不鋪張浪費。

最后,，祝愿隊員們過一個文明,、愉快、安全,、健康的寒假!

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印,。

寒假生活計劃安排篇十三

一、在這個寒假里計劃做的事情：

1,、每天堅持早鍛煉,，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛煉來提升自我價值感,。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持,，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我,，或者自己開導一下自己,，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去,。

2,、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金,。做這件事情的原因是：第一個,，想挑戰(zhàn)一下自己，鍛煉自己的人際交往能力和做事能力,；第二個,，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下,；第三個原因,，因為這也是我們的其中一項寒假作業(yè)。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕,，然后就堅持不下去想放棄了,。我認為克服這些困難的辦法有：可以調整自己心態(tài)，往積極的方面去思考問題,，比如可以想：這樣還可以鍛煉我的人際交往能力呢,，或者想：當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什么,。還可以思考一下為什么別人會拒絕我,，我怎樣才可以讓他們接受我。

3,、在這個寒假里展現(xiàn)出自己的身份,，在家里的時候要學會自我管理，然后要多聽媽媽的話,，盡量不與她發(fā)生矛盾,。我想做這件事的原因是現(xiàn)在有很多親人、朋友不支持我們,，認為我們瘋了,，不了解我們?yōu)槭裁慈バ陆逃龑W堂或者是根本就不知道新教育是什么,。就想讓他們看到我的改變和成長，然后慢慢了解接受新教育,。

二,、在這個寒假里的日常作息時間表。

6:30起床,。

6:30-7:20洗漱,、和爸爸一起打掃衛(wèi)生（我負責打掃家里的所有樓梯，衛(wèi)生標準也要像在學堂里的一樣,。）,。

7:20-8:00早鍛煉（醒獅班每天早上練的基本功）。

8:00早飯,。

吃完早飯后洗衣服,。

出自 m.sevw.cn

然后開始上午的學習（閱讀或寫文章）。

11:30的時候休息鍛煉一下（練蓮花生動功）,。

12:00左右吃午飯,。

13:00開始下午的學習。

16:00開始晚鍛煉一直鍛煉到晚飯時間（跑步,、跑樓梯,、抓踝走等）。

晚飯不吃或少吃,。

寒假生活計劃安排篇十四

本文要點：xx年寒假開始了,，為了讓自已過一個有意義的寒假，特制定如下生活學習計劃,。

正文閱讀,。

轉眼間，一個學期結束了,，漫長的寒假即將開始。為了不虛度光陰,，好好利用寒假這段時間,，適當讀書，適當娛樂,，并學習家務,。特對自己的寒假生活作如下計劃：

1.堅持早睡早起。每晚10.30分準時熄燈上床,，早上7.30前起床,、疊被、洗漱,，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內,，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣,。

2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里,，多陪爸爸看體育比賽聊天,，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖,。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼,。

3.以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥,。主動幫父母做家務,，保持臥室、書房,、客廳的清潔衛(wèi)生,，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜,。自己的.衣物自己洗,，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。

4.崇尚科學,，堅持每天補充知識養(yǎng)料,。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃,，保證學習的科學性,、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網頁制作等),，以備將來工作之需,。有句話說：“活到老，學到老,?！痹谀贻p的時候，趁學習能力強,，就更應該抓緊一切時間,，努力學習，提高自己的知識儲備量,，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備,。

5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時,。出去和朋友們聚會時要注意時間,、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所,，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己,。

6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,，多出去走走,，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,，盡量避免春運的高峰期,。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學,。

以上計劃于xx年1月15日起生效實施,，堅持說到做到。

寒假生活計劃安排篇十五

學生：20xx年1月17日——2月28日,；20xx年3月1日正式開學,。

20xx年2月23日上午：8：00。

三,、假期要求,。

1.班主任老師要掌握全班學生的聯(lián)系電話，建立與學生家長的聯(lián)系網絡,，確保通訊的暢達,，保證假期有事能找到人。

2.寒假期間學生嚴禁進入三室一社,、社會經營性網吧等不宜于少年兒童進入的場所,，不做危險性的游戲。

3.遠離毒品,，要注意遵守交通規(guī)則,，遵守公共秩序；要注意防火防盜,；禁止學生到大河滑冰,；在燃放煙花爆竹時要注意安全。

4.出行時要守規(guī)范,，講文明。不得在乘坐公交車時有擁擠,，搶座,，大聲喧嘩，隨地亂扔雜物，破壞公用設施等行為,。要遵守交通規(guī)則,，嚴禁橫穿馬路不走斑馬線、隨意闖紅燈,、在馬路上玩耍等現(xiàn)象出現(xiàn),。

1.深入開展“三個一”進家庭活動。

（1）寒假期間,，全校同學需要養(yǎng)成的習慣是“感恩”習慣,。

利用假期全校同學要在家中幫助父母做些力所能及的事，如吃飯時收拾桌子,，清理碗筷,，中高年級幫助父母清洗如襪子，手套等小件物品,。用這種方式來表達自己對父母的養(yǎng)育之恩,。從而懂得如何去感恩，養(yǎng)成感恩的習慣,。

（3）假期1——2年級同學每周積累2條名言警句,；3——4年級同學每周積累3條名言警句；5——6年級同學積累5條名言警句,。

各班同學要建立一個32開的名言警句積累本,，把自己積累的名言警句都寫在名言警句本上，同時把寒假期間閱讀的感恩故事的題目及閱讀的時間也一同記錄在名言警句本上,。

2．開展“今天我當家”做一天小家長體驗活動,。

低年級同學可以協(xié)助家長擦擦桌子，收拾房間等簡單的體驗活動,。中高年級同學可以進行打掃房間,，買菜做飯，洗衣服等活動,。并要求3——5年級同學,，寫出一份以“今天我當家”為題目的體驗經歷與感受。

3．開展“感受家鄉(xiāng)新變化”活動,。

利用假期讓自己的父母帶領自己到家鄉(xiāng)的周邊去進行實地的觀賞,，來體驗家鄉(xiāng)在短短幾年內所發(fā)生的巨大變化。4——6年級同學以“我家鄉(xiāng)的節(jié)日”,、“發(fā)生在我家鄉(xiāng)的故事”或其他命題寫一篇800字左右的作文,。

4.開展讀書活動寫一篇讀后感。