在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情下的國(guó)旗下講話篇一
這次爆發(fā)在武漢的病毒,，是從未在人類當(dāng)中傳播的一種新型病毒,。新型冠狀病毒對(duì)于高溫和酒精、乙醇等是非常敏感的,，所以我們可以通過(guò)消毒來(lái)減少它的存在,，在消毒的過(guò)程中我們要注意以下幾點(diǎn)：
(1)要掌握好消毒劑的濃度和劑量;
(2)掌握好消毒的間隔時(shí)間;
(3)掌握好消毒的關(guān)鍵位置，比如電梯,、電梯里的按鈕,、門把手等。
這種病毒傳染性強(qiáng),，這段特殊的時(shí)期內(nèi)大家就不要出門了,，如果要出去的話一定要戴好口罩，不要去人多的地方避免感染,。在家的這段時(shí)間,，大家要注意：
(1)要有正常規(guī)律的起居生活。
(2)多吃新鮮的蔬菜和水果,，多喝水,，保持身體健康，避免暴飲暴食。
(3)多讀書,，聽音樂,，緩解緊張心情。
(4)在家開展健身活動(dòng),。
(5)盡量少接觸負(fù)面消息,，不受負(fù)面消息影響。
(6)多看正能量信息,，堅(jiān)決不信謠,，不傳謠。
節(jié)目中還說(shuō)到了那些在一線的醫(yī)護(hù)人員們,，其中有一個(gè)人物讓我印象深刻,，就是張家棟叔叔。他在除夕下午接到了通知,，這時(shí)的他什么也沒有想就報(bào)了名,，因?yàn)樗X得自己是黨員還是一名護(hù)士，就要為國(guó)家做貢獻(xiàn),。他的這種精神很值得我們學(xué)習(xí),。
我現(xiàn)在每天早上起床后的第一件事就是看疫情發(fā)展情況，從原來(lái)武漢開始疫情到一點(diǎn)點(diǎn)的擴(kuò)散,，以及現(xiàn)在的治愈病例越來(lái)越多……我感到很激動(dòng),，能有這么好的轉(zhuǎn)變，是因?yàn)獒t(yī)護(hù)人員舍生忘死的付出,，感謝你們,，你們辛苦了。
武漢加油!中國(guó)加油!
相信我們很快就會(huì)戰(zhàn)勝疫情,。
疫情就是命令,，防控就是責(zé)任。面對(duì)疫情來(lái)勢(shì)洶洶,，黨員干部更要以高度的責(zé)任感和使命感,，挺身而出，當(dāng)好群眾的“主心骨”,，成為戰(zhàn)“疫”的“先鋒軍”,。為此各級(jí)黨員干部要深入貫徹習(xí)近平總書記重要指示精神，落實(shí)總理批示要求和國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議部署,，吹響“沖鋒號(hào)”,，投身到戰(zhàn)“疫”之中來(lái)。
吹響“沖鋒號(hào)”,，黨員干部要沖鋒在前當(dāng)好標(biāo)桿,。與新型冠狀病毒感染的肺炎疫情作斗爭(zhēng),，是對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子和黨員干部應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、駕馭復(fù)雜局面能力的一次嚴(yán)峻考驗(yàn),，也是對(duì)各級(jí)黨員干部思想覺悟,、工作作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)水平的一次綜合檢驗(yàn),。黨員干部在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻更運(yùn)用好“不忘初心,、牢記使命”主題教育的成果，樹牢“四個(gè)意識(shí)”,、做到“兩個(gè)維護(hù)”,，不畏風(fēng)險(xiǎn)，迎難而上,。黨員干部要帶頭站在防控疫情斗爭(zhēng)的第一線,，關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，不畏艱險(xiǎn),，頑強(qiáng)拼搏,，才能做好群眾思想工作，帶領(lǐng)群眾,?！皩⒉晃匪溃洳幌?。黨員干部唯有帶頭顧全大局，堅(jiān)守崗位,，才能以用實(shí)際行動(dòng)當(dāng)好標(biāo)桿,，發(fā)揮引領(lǐng)作用。
吹響“沖鋒號(hào)”,，各級(jí)黨員要以高度責(zé)任感開展總動(dòng)員,。疫情來(lái)勢(shì)兇猛，各級(jí)各部門黨員必須積極行動(dòng)起來(lái)才能發(fā)揮聯(lián)動(dòng)作用,。醫(yī)療衛(wèi)生戰(zhàn)線的基層黨組織要團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)廣大共產(chǎn)黨員和醫(yī)務(wù)工作者,，堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，臨危不懼,、迎難而上,，恪盡職守、救死扶傷,。各級(jí)黨組織要大力支持醫(yī)務(wù)工作者的工作,，切實(shí)關(guān)心他們的工作、生活和實(shí)際困難,，為他們解除后顧之憂,。街道社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村黨組織要帶領(lǐng)群眾發(fā)揮好第一道防線的作用。只有各級(jí)黨委及其組織部門積極引導(dǎo)基層黨組織和廣大黨員,，堅(jiān)定地站在斗爭(zhēng)的第一線,，才能發(fā)揮出群眾的力量，堅(jiān)決打贏同新型冠狀病毒斗爭(zhēng)這場(chǎng)硬仗,。
吹響“沖鋒號(hào)”,，哪里有困難哪里就有黨員站在第一線。作為一名黨員,，就要不忘初心,、牢記使命，時(shí)刻發(fā)揮黨員先鋒模范作用,，用實(shí)際行動(dòng)影響和帶動(dòng)身邊的人,，急群眾之所急，想群眾之所想,。面對(duì)疫情,，黨員干部就更要積極當(dāng)好群眾的“貼心人”和“主心骨”。我們欣喜地看到,，在醫(yī)療救治,、通信、電力,、建設(shè),、交通運(yùn)輸?shù)扰c抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關(guān)的各條戰(zhàn)線上，都有黨員干部作為先鋒隊(duì),、突擊手努力奮戰(zhàn)的身影,。打贏戰(zhàn)“疫”需要一場(chǎng)人民戰(zhàn)爭(zhēng)，這就必須充分發(fā)揮基層黨組織和黨員干部作用,，在抗擊疫情一線守初心,、擔(dān)使命，才能帶領(lǐng)群眾筑牢戰(zhàn)“疫”的長(zhǎng)城,，切實(shí)保衛(wèi)好人民群眾健康,，最終贏得勝利。
疫情下的國(guó)旗下講話篇二
尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天是2020年3月23日,，星期一。
2020年的寒假,，新型冠狀病毒打破了我們平靜的生活,。面對(duì)還沒有結(jié)束的疫情，我們只能以線上升旗這種特別的方式舉行升旗儀式,。我是六(7)中隊(duì)的萬(wàn)釔爽,，今天,，我在國(guó)旗下演講的題目是“加強(qiáng)交通安全遠(yuǎn)離溺水危險(xiǎn)關(guān)愛生命健康”。
“安全”一直是我們學(xué)校常抓不懈的首要任務(wù),，雖然,現(xiàn)在我們響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,，宅家抗疫，少出門或不出門,，但“安全”,，一直與我們?nèi)缬跋嚯S。
“高高興興上學(xué)去,，平平安安回家來(lái)”是每個(gè)學(xué)校老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的一個(gè)共同心愿,。我們每一個(gè)同學(xué)在學(xué)好文化知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己?，F(xiàn)在我向大家介紹一組數(shù)字：
在我國(guó),，意外傷害是0～14歲兒童的首要原因，平均每年全國(guó)有近5萬(wàn)名兒童因意外傷害而死亡,，平均每天就有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>
我國(guó)每年交通事故死亡人數(shù)都在10萬(wàn)多人,，平均每天死亡達(dá)“300”人，這真是一個(gè)比戰(zhàn)爭(zhēng)還要無(wú)情,，還殘酷的數(shù)字,。就在2006年的11月14日早上6點(diǎn)，山西沁源縣二中900多個(gè)學(xué)生在公路上晨跑時(shí),，一輛大貨車向?qū)W生橫沖直撞過(guò)來(lái),，造成21名師生死亡，18人受傷,。
這一連串觸目驚心的數(shù)字背后,，有多少家庭失去了親人，有多少歡樂變成了悲劇,。
同學(xué)們，當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,，當(dāng)你看到玩耍時(shí)的歡聲笑語(yǔ)被親人絕望的嚎哭所代替,，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí)，不感到痛心疾首嗎?
交通事故如今成為危害人民生命安全的“頭號(hào)殺手”,。我們中小學(xué)生更是道路交通行為中的弱勢(shì)群體,，有人比喻，道路交通法規(guī)是用親人的淚水,，死者的血泊,，傷者的呻吟和肇事者的悔恨換來(lái)的，遵規(guī)守紀(jì),，就是尊重生命;重視交通安全,，就是熱愛生命,。為了遠(yuǎn)離血腥和悲痛，遠(yuǎn)離傷痕和擔(dān)憂,，我向大家發(fā)出如下倡議：
一,、認(rèn)真學(xué)習(xí)、自覺遵守交通規(guī)則和公共秩序,，增強(qiáng)交通安全意識(shí),。
二、通過(guò)路口時(shí)要遵守“紅燈停,、綠燈行”的基本要求,，過(guò)馬路要走斑馬線，在沒有紅綠燈的路口,，也要做到：一慢二看三通過(guò),。
三、做到12周歲以下學(xué)生不騎自行車,，16周歲以下學(xué)生不騎電動(dòng)自行車,。
四、不私自到冰面滑冰玩耍,。
五,、不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下滑冰戲水。
六,、不擅自與他人結(jié)伴在危險(xiǎn)水域游玩,。
七、不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域游玩,。
如果我們?cè)谌粘Ｉ钪幸姷接腥寺渌灰つ苛⒓聪滤疇I(yíng)救,，應(yīng)立即大聲呼救尋求大人的幫助,，同時(shí),也可以將救生圈、竹竿,、木板等拋給落水者,。
同學(xué)們，我們每一個(gè)人的生命都是寶貴的,，讓我們用文明和愛心,，共同撐起一片安全世界的晴天。
最后,，再次提醒大家,，盡量不出門、出門戴口罩,、講衛(wèi)生,、勤洗手,、天天鍛煉、強(qiáng)健體魄,，積極做力所能及的家務(wù)勞動(dòng),，待到疫情解除時(shí)，我們?cè)诿利惖呐R鋼小學(xué)校園相見,。
我今天的演講到此結(jié)束,。
謝謝大家!
疫情下的國(guó)旗下講話篇三
大家好！
這個(gè)春節(jié)在不平凡中度過(guò),。疫情防控,，沒有誰(shuí)是“局外人”，沒有事是“份外事”,，黨中央成立應(yīng)對(duì)疫情領(lǐng)導(dǎo)工作小組,、發(fā)起“一級(jí)響應(yīng)”、各級(jí)財(cái)政下達(dá)補(bǔ)助資金112.1億元（截止1月26日0時(shí)）,，一批批“逆行”醫(yī)療隊(duì),、人民子弟兵馳援武漢，政府工作人員“網(wǎng)格化”包保,、“地毯式”摸排,，企業(yè)加班連夜趕制醫(yī)療防護(hù)物資，群眾自發(fā)捐款捐物……豈曰無(wú)衣,，與子同袍,。這份“同袍”之情，蘊(yùn)含著14億中華兒女同心同向同行的初心和使命,；這場(chǎng)共同戰(zhàn)“疫”,，踐行著民心才是的“剛性需求”，你我共情,、偕作,、偕行。最近天氣轉(zhuǎn)暖,，但是,，每年的3、4月,，氣候變化比較大，早晚溫差大,，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖,，萬(wàn)物復(fù)蘇，病毒,、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來(lái),，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié),。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛,、,、疲倦乏力、食欲不振,、咳嗽,、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥,。
為了有效防范和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的流感疫情,，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識(shí),。
對(duì)付流感最有效,、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng),。主要的措施有以下幾條：
1,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛,、鼻子和嘴巴。
2,、注意飲食衛(wèi)生,，不能在路邊小攤隨便購(gòu)買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證,，各種塵埃,、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌,。
3,、均衡飲食，不挑吃,，多吃水果,，攝取足夠營(yíng)養(yǎng)。
4,、盡量少去人流聚集的地方,。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診,，盡量不要去公共場(chǎng)所,，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體,，定期運(yùn)動(dòng),，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力,。
6,、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài),，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們,，健康是人類最寶貴的財(cái)富,，我們要好好珍惜。流感并不可怕,，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作,，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過(guò)每一天,。
現(xiàn)在正直三月-四月之間,。這樣的天氣給我們帶來(lái)了病毒的困擾。現(xiàn)在,，很多地方最熱門的話題就是“流行性感冒”簡(jiǎn)稱“流感”,。流感這種說(shuō)它殺傷力強(qiáng)不是，說(shuō)它殺傷力弱也不是,。它只不過(guò)是一種會(huì)隨著飛沫和空氣到處傳染的小病毒罷了,。那為什么它們會(huì)對(duì)人類造成那么大的影響呢?因?yàn)椋谙愀垡呀?jīng)有三名兒童因患上“流感”而在短時(shí)期內(nèi)造成死亡,。所以我們不能忽視它,。
流感和平常的感冒病毒不同，而染上了這種病的人的病征也不同,。而且,，染上了平時(shí)的感冒只要幾下工夫就能康復(fù)。而感染上流感就不單要吃藥那么簡(jiǎn)單了,，他好了以后還會(huì)有可能落下病根呢!流感的傳染速度十分快,，特別是在人多的公共場(chǎng)所。所以,，大家只要稍不留神,，隨時(shí)會(huì)有可能染上流感。
流感潛伏期短,，傳播迅速,，起病急驟。主要表現(xiàn)為畏寒發(fā)熱，頭痛,，咳嗽，伴有咽喉痛,。嚴(yán)重的會(huì)引起肺炎等并發(fā)癥,。請(qǐng)大家做好預(yù)防工作。
希望大家都能健健康康,。我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家。
疫情下的國(guó)旗下講話篇四
尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：
大家早上好我仿佛聽到了陣陣號(hào)角聲在學(xué)校的上空回蕩,，這號(hào)角聲里，有對(duì)七年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹們真誠(chéng)的歡迎;對(duì)八年級(jí)同學(xué)們真誠(chéng)的告誡,，對(duì)九年級(jí)同學(xué)真誠(chéng)的鼓舞,。在這號(hào)角聲里，七年級(jí)同學(xué)們聽到了熱烈奔放的召喚;八年級(jí)同學(xué)聽到了語(yǔ)重心長(zhǎng)的忠告,，九年級(jí)同學(xué)聽到了振奮人心的鞭策,。
是的，我們身邊又出現(xiàn)了許多新面孔,。他們像一股新鮮的血液,，注入我們的這個(gè)大集體當(dāng)中來(lái)，使我們龍中變得更加強(qiáng)大,，同學(xué)們,，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們，歡迎他們來(lái)到龍化中學(xué),。七年級(jí)的新生帶著自己美好的希望走進(jìn)龍化園,，他們把自己希望的種子種在龍化園，他們希望能在學(xué)哥學(xué)姐們熱心的幫助下茁壯成長(zhǎng),，他們盼望能在龍化園里幸?？鞓返亩冗^(guò)美好的初中生活。八年級(jí),，九年級(jí)的同學(xué)們,，讓我們伸出友好的手，獻(xiàn)出真誠(chéng)的提醒和熱情的幫助,，給以學(xué)弟學(xué)妹家人的溫暖,。希望七年級(jí)的新生，抓緊時(shí)間養(yǎng)成好習(xí)慣,，培養(yǎng)好性格,，融入到龍化中學(xué)的大集體中來(lái)。從此，我們就是一家人,，我們就是龍中一家人,，彼此友好，和睦相處,，真誠(chéng)溝通,，相互理解，相互體諒,。七年級(jí)的新生們,，記住：“七年級(jí),，一切可以重新開始”,，：“七年級(jí)，是一個(gè)全新的開端,，只要你主動(dòng)與別人交往,，任何一個(gè)人都可以在第一時(shí)間內(nèi)成為你的好朋友?！毕嘈拍銈円欢〞?huì)在自己和老師,、同學(xué)們的幫助下，全身心地投入到初中的學(xué)習(xí)中去,，為了實(shí)現(xiàn)自己的愿望而去努力,。
到了八年級(jí)，同學(xué)們遇到的“坎兒”會(huì)更多,，由于沒有了剛剛升入初中的那種新鮮感和拘謹(jǐn),，你們的注意力開始轉(zhuǎn)移，有些同學(xué)喜歡拉幫結(jié)伙地打架,，有些同學(xué)開始出現(xiàn)了早戀現(xiàn)象,，有些同學(xué)迷戀上了網(wǎng)絡(luò)……也就是說(shuō)，只要稍不留神,，有些同學(xué)就有可能走上錯(cuò)誤的道路,。在八年級(jí)這個(gè)“多事之秋”，很有可能就會(huì)“一失足成千古恨”,。這是因?yàn)榘四昙?jí)正處于最易叛逆的青春期,，會(huì)對(duì)自己身體產(chǎn)生的變化感到非常迷茫，因此很易走向消極和自卑,。同時(shí),，八年級(jí)是心理動(dòng)蕩期，最易出現(xiàn)問題,。不過(guò),，八年級(jí)的階段將經(jīng)歷一個(gè)成績(jī)突變期,。以前成績(jī)不好的同學(xué)很容易就“翻身”，而以前成績(jī)很好的同學(xué)也很容易進(jìn)入“差生”的行列,。如果我們能充分重視和利用這一學(xué)習(xí)成績(jī)的突變期,，你就能很輕易地步入優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)的良性軌道。
所以,，從這種意義上說(shuō),，我們必須充分認(rèn)識(shí)到八年級(jí)不僅是初中三年的關(guān)鍵期，更是同學(xué)一生的關(guān)鍵期,。八年級(jí)的同學(xué)們，希望你們能正視自己所處的人生階段,，積極面對(duì)八年級(jí)的種種困擾,，冷靜處理各種問題，在這個(gè)關(guān)鍵的階段,，健全自己的人格,。為步入九年級(jí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
九年級(jí)的同學(xué)們,，從今天開始,，你已經(jīng)是一名畢業(yè)生了。你們即將走到人生的一次道口,，迎接人生的一次莊嚴(yán)挑戰(zhàn),，人生如一列飛馳的列車，每個(gè)人都買了馳向未來(lái)的車票,，行在歲月的途中,，我們應(yīng)該努力欣賞沿途的風(fēng)景，到達(dá)生命旅程上的一個(gè)個(gè)站點(diǎn),。中考是一個(gè)重要的站點(diǎn),，稍有懈怠，那里等著我們的將是慘敗的當(dāng)頭一棒,，是悔之晚矣的無(wú)奈和失望,。有位說(shuō)過(guò)作家說(shuō)過(guò)：人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但要緊的只有幾步,，尤其是當(dāng)他年輕的時(shí)候?，F(xiàn)在我們正處在要緊的幾步的路上。
同學(xué)們,，中考帶給我們每一個(gè)人的都是一個(gè)難得的機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的機(jī)會(huì),，給我們一片藍(lán)天，我們就該翱翔;給我們一片大海,，我們就該遠(yuǎn)航;哪怕是一片貧瘠的土地,，也該播種太陽(yáng),，收獲金黃。
親愛的同學(xué)們,，我們正站在付出汗水耕耘與等待收獲的使命面前,。
讓我們凝心聚力，堅(jiān)定前行,，把平凡的事情做經(jīng)典,，把簡(jiǎn)單的事情做精彩。讓我們時(shí)刻牢記只有自強(qiáng)不息,，才會(huì)賦予生命應(yīng)有的意義,，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值!讓我們用青春放飛希望，用激情點(diǎn)燃?jí)粝?，即刻整理行裝,，再啟征程。祝福大家,，讓我們一起加油!
疫情下的國(guó)旗下講話篇五
親愛的老師,，敬愛的同學(xué)們：
大家好！我們是來(lái)自七年級(jí)（1）班的宋xx,。
由于近期北京發(fā)生聚集性疫情,，京津冀區(qū)域防控措施升級(jí)，我們不得不再次從校園回到家中,，恢復(fù)網(wǎng)課學(xué)習(xí)模式,，這也讓我們充分認(rèn)識(shí)到了新冠病毒的狡猾與頑固，隨著疫情防控常態(tài)化的進(jìn)一步深入,，我們每個(gè)人都要做好長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)對(duì)疫情的思想準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備,，不恐慌、不僥幸,、不松懈,，通過(guò)大家的共同努力，持續(xù)鞏固來(lái)之不易的疫情防控成果,。
一是自覺落實(shí)疫情防控規(guī)定,，積極配合健康監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格落實(shí)“亮碼”通行,，如實(shí)上報(bào)行動(dòng)軌跡,，少外出、少流動(dòng),、少聚餐,，避免和疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)有關(guān)人員接觸,，從自身做起織緊,、織密疫情防控網(wǎng)絡(luò),。
二是主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)措施，保持社交距離,，避免進(jìn)入人流密集和空氣流動(dòng)差的場(chǎng)所,，減少乘坐公共交通工具，科學(xué)佩戴口罩,，勤洗手,、勤消毒、勤通風(fēng),，盡可能降低個(gè)人感染風(fēng)險(xiǎn),。
三是切實(shí)增強(qiáng)自身免疫能力，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣,，早睡早起,、健康飲食，保證充足蛋白質(zhì)攝入,；加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，按照每日計(jì)劃定時(shí)打卡鍛煉,，確保訓(xùn)練強(qiáng)度保持合理水平,。通過(guò)強(qiáng)化身體素質(zhì)、筑牢免疫關(guān),，推動(dòng)德智體全面發(fā)展,。
受疫情影響，這學(xué)期我們?cè)谛W(xué)習(xí)時(shí)間只有三個(gè)星期,，雖然不知道“網(wǎng)課模式”還會(huì)持續(xù)多久,，但應(yīng)該確定的是要進(jìn)一步充分適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，畢竟逝去的時(shí)間不會(huì)重來(lái),，學(xué)過(guò)的知識(shí)不會(huì)重講,。
（一）保持課堂專注，課堂高效率是學(xué)習(xí)高效率的基礎(chǔ),，我們只有保持專注力,，才能在有限的課堂時(shí)間里最大化的掌握老師講解的知識(shí)點(diǎn)，為課下自主學(xué)習(xí)爭(zhēng)取時(shí)間,、明確方向,。如何避免在上網(wǎng)課的時(shí)候走神呢？
一是加強(qiáng)課堂互動(dòng),，課堂上時(shí)刻提醒自己集中注意力跟著老師思路走,，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)舉手搶答老師提問，確保自己的大腦一直處于高度活躍的狀態(tài),，盡力把自己的思維能力調(diào)動(dòng)起來(lái),。不要害怕答錯(cuò)問題,，能在課堂上得到老師的及時(shí)指正，就不會(huì)在之后的學(xué)習(xí)過(guò)程中再犯類似的錯(cuò)誤,。
二是做好課堂筆記,，網(wǎng)課聽課久了就容易走神，重要的知識(shí)點(diǎn)往往就在這個(gè)時(shí)候轉(zhuǎn)瞬即逝的,，俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”,，不妨拿起筆在本上寫寫，把老師講的重點(diǎn)記錄下來(lái),，給課上和課后的自己提個(gè)醒,。
三是及時(shí)清理桌面，不只是課桌桌面,，還包括電腦桌面,，把與本節(jié)課堂無(wú)關(guān)的物品拿開，避免注意力受外界因素干擾而分散,，同時(shí)調(diào)整攝像頭位置,，讓自己和課桌在網(wǎng)絡(luò)課堂中一覽無(wú)余，隨時(shí)接受老師和值班家長(zhǎng)的監(jiān)督,，這樣才能為自己營(yíng)造一個(gè)簡(jiǎn)潔,、專注的學(xué)習(xí)環(huán)境。
（二）提高課下效率,，上網(wǎng)課意味著我們擁有了更多可以自行安排的課下時(shí)間,，對(duì)我們每一個(gè)人的自控力、計(jì)劃性提出了更高要求,，怎樣才能更好的利用課下時(shí)間呢,？
一是認(rèn)真對(duì)待作業(yè)。完成作業(yè)不是學(xué)習(xí)的目的,，而是查漏補(bǔ)缺的手段,，只有在做作業(yè)的`過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問題、找出薄弱環(huán)節(jié)去改正,、去鞏固,，才能充分吸收和消化當(dāng)天的學(xué)習(xí)知識(shí)，我們應(yīng)該做好規(guī)劃,，確定每節(jié)自習(xí)課的目標(biāo)是什么,，根據(jù)目標(biāo)定時(shí)、定量來(lái)完成自己的作業(yè),。
二是做好總結(jié)復(fù)述,，每天在完成作業(yè)后，用一張白紙總結(jié)當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，然后對(duì)照書本,、項(xiàng)目書查漏補(bǔ)缺,，加深記憶。利用周末時(shí)間,，給家長(zhǎng)進(jìn)行學(xué)科復(fù)述,，復(fù)述中找出知識(shí)盲點(diǎn)，完善知識(shí)鏈接,，只有做到會(huì)講了,，講清楚了，才是真正的學(xué)會(huì)了,。
三是合理安排作息,，良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)的本錢，一方面要提高學(xué)習(xí)效率,，保證充足休息,，晚上10點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)熄燈，不熬夜,、不打“疲勞戰(zhàn)”,；另一方面要加強(qiáng)早起鍛煉，每天早上堅(jiān)持6：00起床,，開展跑步,、跳繩等體育鍛煉，保證充沛的體力,，有利于一天的學(xué)習(xí)。
線上學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單的上課,，而是一種學(xué)習(xí)活動(dòng),，居家學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)校課堂環(huán)境截然不同，沒有老師的監(jiān)督,，沒有同學(xué)的陪伴,，學(xué)習(xí)更要求同學(xué)們自主、自律和自我約束,。我們要把“被動(dòng)學(xué)習(xí)”變?yōu)椤爸鲃?dòng)學(xué)習(xí)”,，要有清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有克制自己玩心的毅力,，有催促自己前進(jìn)的動(dòng)力,，有抵制電子產(chǎn)品的誘惑的能力，多反思,，多鼓勵(lì),，相信自己能做的更好。
暑假馬上就要到來(lái)了,，大家也要著手制定一個(gè)切實(shí)可行的暑假計(jì)劃,。
一,、合理安排時(shí)間，保質(zhì)保量完成各項(xiàng)作業(yè),。假期時(shí)間很長(zhǎng),，要根據(jù)自身情況制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí),、娛樂,、休息的時(shí)間。
二,、查漏補(bǔ)缺,。加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目的學(xué)習(xí)，對(duì)初一下學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺,，利用暑假提前預(yù)習(xí),，為初二學(xué)期打好基礎(chǔ)。
三,、多閱讀,。利用暑假多讀一些中英課外讀物，提高自己的閱讀,、寫作能力,。
四、加強(qiáng)體育鍛煉,。每天保證一定的體育鍛煉時(shí)間,，提升身體素質(zhì)，為中考體育做準(zhǔn)備,。
還有一周就要期末考試了,，期末考試是我們七年級(jí)的收關(guān)之戰(zhàn)，是本學(xué)期線上學(xué)習(xí)成果的大檢閱,，更是對(duì)每個(gè)學(xué)生綜合素質(zhì)挑戰(zhàn),，建議大家以課本為基礎(chǔ)，結(jié)合筆記,、試卷,、項(xiàng)目書的錯(cuò)題，對(duì)薄弱學(xué)科有針對(duì)性地進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí),，自覺,、自主規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間,，調(diào)整好心態(tài),，保證充足睡眠，以飽滿的精神狀態(tài)迎接我們的期末考試，給七年級(jí)畫上圓滿的句號(hào),。加油吧,，鑄劍學(xué)子們！
