演講稿具有觀點鮮明,，內(nèi)容具有鼓動性的特點,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。那么演講稿該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

初三班會勵志演講稿篇一

大家好!

中學(xué)，乃是人生的“黃金時期”,。也是人生中最重要的時段,，那我們?nèi)绾魏煤美眠@一時期，如何做一個真正意義上的合格中學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)呢?

首先,，一個合格中學(xué)生最應(yīng)具備的——良好品行,。法國作家雨果說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋廣闊的是天空,，比天空更廣闊的是人的心靈,。”心胸寬廣,，就具備了良好的品行,。但是，回首我們所面臨的現(xiàn)實,，我們常常不無痛楚的發(fā)現(xiàn)，在我們個別同學(xué)的心靈中竟然缺少純真無私的愛,，難道不是嗎?當你把粗魯?shù)脑捳Z吐向你賴以獲取知識的老師,，當一把野蠻的拳頭揮向你朝夕相處的同學(xué)時，你的良心何在?同學(xué)們,，校園好比一方凈土,，一片樂田，我們良好的品新就好比這凈土了樂田上的花花草草,。同學(xué)們,，行動起來，用我們的愛心去點綴校園!

其次,，一個合格的中學(xué)生真應(yīng)該是一個求知好學(xué)的學(xué)生,，近來，我發(fā)現(xiàn)身邊患有“知識麻木癥”的同學(xué)越來越多,，經(jīng)過診斷研究發(fā)現(xiàn),，其表現(xiàn)癥狀如下：面對課本，兩眼無光;面對課堂,，兩眼下垂;面對考試,，兩眼斜視;面對成績，兩眼呆滯,?；疾≡蛑两襁€未查清，但想必患病的同學(xué)應(yīng)該很清楚，真希望他們正視病情,，積極治療,，早日康復(fù)!

最后一條合格中學(xué)生的原則---珍惜!捫心自問：面對美好的青春年華我們珍惜了么?面對優(yōu)越的學(xué)習(xí)生活環(huán)境我們珍惜了么?面對父母對我們的愛我們珍惜了么……?珍惜我們身邊的一切吧!莫等閑，白了少年頭,，空悲切……

同學(xué)們,，青春的歲月一晃而過，我們要充分利用人生中這段“黃金時期”,，努力汲取人類文明的精華,，充實我們的頭腦，健全我們的心靈,，在陽光下接受洗禮,，在風(fēng)雨中接受磨練，成為一個合格的中學(xué)生,，做好充分的準備迎接明天的挑戰(zhàn)!

謝謝大家,，我的演講完畢。

初三班會勵志演講稿篇二

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

新的一學(xué)期開始了,，我們回到了老教室，看到熟悉的面孔,，但要帶著新的希望,，踏上了新的征程。同學(xué)們,，讓我們在新學(xué)期的開始,，看一下東方的第一抹朝陽，反省一下自己：昨日的時光是否虛度,，昨日的夢是否依然,，我的心是否還在飛揚?

也許，你昨天曾擁有輝煌,，但那已成為枕邊一段甜蜜的回味;也許,，你昨日曾遭受挫折，但那已成為腮邊幾滴苦澀的淚痕,。忘記以前的成功與失敗,，我們只需要把經(jīng)驗和教訓(xùn)銘刻于心。

很多理想在追求前是個夢,，追求過程中是篇詩,，追求后則是一首老歌。追求的過程是最美麗,、最浪漫的季節(jié),。只要在追求，夢想就不會失落;只要在奔走，路就不會荒蕪;只要在愛著,，心中就會永遠充滿溫暖,。

你愛大自然的時候，也就愛了自己,，因為你是大自然中的一片葉;你愛著一切,，一切也會和你熱情相擁。你想要看到美好的明天那么你就要抓緊今天,。

如果今天是張“弓”,，那么你就是弦上待發(fā)的箭，你只有抓緊時間,，就可以把弓引滿,，當你開始追求的時候，也就是你直奔明天的靶心的時候,。當你夢想成真的時刻,，就是你觸摸到生命價值的時刻。

人生離不開拼搏,，就像我們不能拒絕成長一樣,。年輕的朋友們，請珍惜每一個晴朗的早晨,，用生命中最濃的激情,，最美的期待迎接日出，瑯瑯書聲是我們獻給太陽的禮贊,，晶瑩汗珠是我們迎接日出的眼睛，那燦爛的朝陽預(yù)示著我們的壯麗人生!

燦爛明天要我們?nèi)^斗,，去描繪,，去創(chuàng)造，讓我們攜起手來,，齊心協(xié)力,，用辛勤的汗水寫就明天壯麗的詩篇。

謝謝大家,，我的演講完畢,。

初三班會勵志演講稿篇三

同學(xué)們，進入初三,，中考已經(jīng)不再是遙遠的事情,，不論你是否意識到，不論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài),，中考都在悄悄地逼近你,。請大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入初三，進入初三,、適應(yīng)初三,，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換,。

初三是特殊的時期,，天下初三一般黑，都會是腦神經(jīng)累得迷迷糊糊,，生物鐘扭得亂七八糟,，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗,。告別了喜歡的籃球場,，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷,，成摞的草紙,，使你整天背朝天棚，臉朝書桌的,。只要生命不息,，就得奮斗不止;只要高考沒完，就得做題不停,。很苦,，沒關(guān)系，這就是高三;很累,，應(yīng)該的,，這就是高三;不要命，這才對,，這就是高三;想偷懶,，沒機會，這就是高三,。選擇了高三,，你就選擇了在風(fēng)雨中前行，放棄了艷陽高照;選擇了高三,，你就選擇了在崎嶇中攀登,，放棄了平坦大道;選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進,，放棄了溫暖舒適,。

如果你做不到，那就請你選擇放棄,，放棄高三,，放棄高考,。人生就是一個不斷選擇與不斷放棄的過程。同學(xué)們,，你現(xiàn)在正在為自己的前途,、命運和發(fā)展做著準備，國家給了你一個利用高考規(guī)劃自己人生的機會,，你是要抓住并利用,，還是逃避并放棄，選擇權(quán)就掌握在你的手中,。高三是大苦與大樂的'結(jié)合點,，惟有大苦，方能大樂,?？纯次覀儗W(xué)校歷屆高三學(xué)長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定;他們的腳步是匆忙的,，但匆忙里有沉穩(wěn),。面對挫折，他們更坦然;面對進步,，他們更清醒,。為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂,，在失敗與拼搏中成長;為了胸中的理想,，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋,?？吹剿麄儯蜁氲揭痪湓挕约旱拿\掌握在自己的手中,。同學(xué)們,，面對人生，你會做出怎樣的選擇?剛邁入高三的同學(xué)們,，一定會感受到高三氣氛的緊張，同學(xué)們的思想也會出現(xiàn)很大的波動,，我想主要會存在以下幾種狀態(tài),，請同學(xué)們自我對照，及時調(diào)整,。

迷茫：始終無法清楚地認識自己的現(xiàn)狀,，處于無目標、無計劃的狀態(tài),。

高爾基說："一個人追求的目標越高,，他的才能就發(fā)展得越快,，對社會就越有益。"

尼采的話很有道理：“人需要一個目標,，人寧可追求虛無,，也不能無所追求?！蓖瑢W(xué)們,，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風(fēng),，對你來說,，都不會是順風(fēng)。

只有目標明確,，才會讓我們擁有了希望和執(zhí)著,，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向,。目標明確,，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高,。任何時候都要看準這個目標,，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力,。比如說你定一個喜歡住的城市,，喜歡去的學(xué)校，喜歡學(xué)的專業(yè),，然后用這一年你去苦拼,。

目標既要有恒定性又要有漸進性。哪個是長期目標,，哪些是短期目標,，要制定清楚。我的大學(xué)是什么?每次考試我進步幾名?同學(xué)們,，你們要知道,，長期而遠大的目標就是靠著一個個短期目標的實現(xiàn)而逐步實現(xiàn)的?！俄n非子·喻志》上說：“天下之難事必作于易,，天下之大事必作于細?！币馑际沁h大的目標必須從小處做起才能實現(xiàn),。毛的軍事思想核心就是集中優(yōu)勢兵力，各個殲滅敵人,。雖然我們看起來比較弱,，但我們集中優(yōu)勢兵力,，一個一個消滅，就能實現(xiàn)大目標,。

有了目標就如蓋房子有了圖紙,，接下來就是實實在在的行動。古人說：凡事預(yù)則立,，不預(yù)則廢,。兵法上也講：謀動而后行。意思是做事情要成功,，必須要有計劃性,，否則就會失敗。

同學(xué)們,，在你們樹立了一個遠大的高考目標后,，接著就應(yīng)該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現(xiàn)。

胡志紅,，中國科學(xué)院首屆“十大女杰”,，她認為她的成功得益于一位前蘇聯(lián)生物學(xué)家，這位生物學(xué)家?guī)资耆缫蝗辗浅乐數(shù)厣?，把每天要做的事和做過的事都有計劃地,、完整地記錄下來。目標,、計劃,，充實、有序鑄就了生物學(xué)家和胡志紅的成功,。實際上很多同學(xué)都體驗過計劃帶來的高效,。

焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗;對自己過去的學(xué)習(xí)不滿意,、后悔;迫切地想改變目前的狀態(tài),，但是卻不知道從何處做起;當苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微,，白付了辛苦,，覺得生活欺騙了你;看到父母臉上的擔憂與關(guān)注，就會內(nèi)疚,、有負罪感等等,，導(dǎo)致許多同學(xué)整天緊張兮兮、煩惱不安,，焦慮，浮躁,。

我先給同學(xué)們講一個“猴子為什么沒變成人”的故事吧,。猴子想變成人,，它知道要想變成人，一定要砍掉自己的尾巴,，因為人沒有尾巴,。于是猴子拿起刀，決定動手砍掉尾巴,，但動手之前,，猴子被三件事困擾住了：

一是砍尾巴的時候會不會很疼?

二是尾巴砍了以后身體還能不能保持平衡?能不能保持靈活性?能不能活的長久?

三是尾巴一生下來就和自己在一起，跟了自己很多年了,，不忍心拋棄它,。自己能適應(yīng)沒有尾巴的生活嗎?

同學(xué)們明白其中的道理了嗎?故事告訴我們：蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌,。在破繭而出的前一刻,，蝴蝶將經(jīng)歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后,，不放棄的,，才能最終領(lǐng)略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙,。同學(xué)們要想突破自我,實現(xiàn)質(zhì)的飛躍,必須先徹底斬斷自己的“尾巴”!

自卑：認為自己的基礎(chǔ)差,，腦袋笨，即使高三很刻苦,，恐怕也無法有很大的突破,。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力,，有考試,、成績、名次的壓力,，自己覺得承受不起,，非常缺少自信。

俗話說：油無壓力不出,，人無壓力不進,。說的就是這個道理。就像水,，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉,。同學(xué)們適度的壓力是可行的而且是必要的?！豆嗷@高手》中安西教練曾說過：“一個人心都死了,，那么比賽就提前結(jié)束了?！蔽覀儜?yīng)該相信“天生我才必有用”,。成才之路千萬條,，必定有一扇成功的大門會對你開放。同學(xué)們聽說過“生態(tài)位”理論嗎?任何生物都有自己的生存競爭的時間和空間,。關(guān)鍵是你要客觀的盡快找準屬于你自己的生態(tài)位,。把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天,。甚至,，面對自己的缺點，你都能機智風(fēng)趣地開玩笑,，那你就是一個非常自信,、非常了不起的人。鄧很矮,，但是,，他會說“濃縮的都是精華”。蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河?xùn)|獅吼”與“一盆冷水”后,，幽默地說“我早知道打雷之后必定要下雨”,。敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現(xiàn),。不去想身后會不會襲來寒風(fēng)冷雨,，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信,，腳步不停,，一點點地努力，去靠近我們的目標,。

初三班會勵志演講稿篇四

在我成長的歷程中,，每一個年齡段都會有一個夢想。正是這些夢想,，支撐著我一點點的長大,。

在我剛記事的時候，我很喜歡街邊商店里的零食和玩具,，于是,，我心里就想，如果我有一個商店那該多好啊,，那樣的話,，我就可以整天吃好吃的，玩好玩的,。于是,，年幼的我就天真的把開商店當成了我的夢想。

后來，我漸漸對零食和玩具失去了興趣,，我開始喜歡童話書了,。那時的我經(jīng)常抱著一本童話書就能看一整天，我家的書架里也堆滿了各種各樣的書,。我常常想，將來一定要開一個書店,，然后我把這些書放到店里出租,。

再后來，我長到12歲了,，隨著對外界認識的增加,，我開始羨慕有錢人的生活。我就又暗暗決定要當一名商人,，將來掙很多很多的錢,。我把我的想法告訴了我媽媽，我媽媽就打趣的說：“那好啊,，將來你掙錢了,，給我買一套別墅住住，最好再給我配一個司機,，一個保姆,。”

前不久,，我的媽媽又給我打來了電話,，聊起我的夢想的時候，她對我說,，你將來長大想做什么都可以,，但不要為了錢而去工作，真正重要的是快樂,。聽了這樣的一番話,，我陷入了沉思。

是的,，錢不是最重要的,，錢多了，煩惱也多了,?？墒牵矣衷摀碛幸粋€怎么樣的夢想呢?

我想了好長一段時間也沒有想出來,。

但是我知道,，將來我肯定還會有更多的夢想，我也期待著有一天我能將這些夢想一一實現(xiàn)。

我也明白了,，夢想是什么也許并不重要,，重要的是追逐夢想的過程。夢想就是一種信念,，它會在不遠的前方等著我,。

我相信，在一個又一個夢想的引領(lǐng)下,，我在人生的道路上會走的更快,，走的更遠。

初三班會勵志演講稿篇五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師,、親愛的同學(xué)們：

我很高興能和大家共聚參加這次競眩首先，自我介紹一下,，我叫田旭,，來自初三(18)班，曾任三屆該班班長,，現(xiàn)在是學(xué)生會衛(wèi)生部負責(zé)人之一,。

我競選的職務(wù)是學(xué)生會主席。因為我堅持：實力+自信=成功,。絕對相信自己是我參加這次競選的內(nèi)在動力;進一步提高自己的能力是我的要求;有豐富的經(jīng)驗是我前進的力量;能夠更好,、更多地為全校師生服務(wù)是我的愿望，建立一個更加美好,、更加規(guī)范的校園秩序是我的工作目標,。

假如，我競選成功了,，我會秉著全心全意為同學(xué)這一宗旨去開展工作,。我不但要繼承上屆寶貴的經(jīng)驗和優(yōu)良的作風(fēng)，還要結(jié)合實際大膽改革創(chuàng)新,。首先,，我會從自我做起，嚴格要求自己,，起表率作用;其次,，我會召開一次部長會議，了解他們的工作情況,，制定工作計劃,，讓其盡早適應(yīng)該部工作;再次，我會要求所有的值日生及干部,，作風(fēng)正派,，積極主動,，使量化管理分數(shù)公平、公正,、公開;第四,，我會整頓和改組幾個部門，狠抓各個部門工作,。例如,，我會配合衛(wèi)生部把流動監(jiān)督崗值日做得更好，力求做到無人亂丟,，亂扔,。同時，我會對班會進行改革和創(chuàng)新,，使班會形式多樣化，內(nèi)容豐富化,，讓同學(xué)們能夠更多地汲取對他們有用的知識;還有,，我會健全各種規(guī)章制度，規(guī)范其運行,，使我們的工作有章可依,，有章必用，用之必嚴,，第五,，我還會主動同學(xué)校搞好學(xué)風(fēng)，校風(fēng)建設(shè),，維護學(xué)校教學(xué)秩序,，引導(dǎo)同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí)，立志成材,。

實事求是,，銳意進取，開拓創(chuàng)新,，與時俱進是我競選的口號,。

人人都有志向，人人都積極主動,，為他人服務(wù),。我們只有不斷實踐，才能形成良好的校風(fēng),、校貌,，才能使團委會、學(xué)生會這個先進組織,，不斷前進,，不斷地取得勝利，從勝利一步步走向輝煌。為了你我這個共同的目標,，讓我們共同努力奮斗吧!共同譜寫我們的青春贊歌吧!

最后,，請為我投上你最誠摯的一票!

謝謝!

初三班會勵志演講稿篇六

尊敬的會長，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是來自7班的楊紫茵同學(xué),，今天我演講的題目是《我有一個夢想》!

為了一個共同的夢想我們會聚在一堂，我們秉承就文學(xué)的血脈,，我們背負理想的背囊,。我們追求美好的未來，我們追求智慧,，我們謳歌自由,，我們抒發(fā)心中的激情，我們以詩的語言揮灑我們奔涌的熱血,。

讀一百部書,，活一百種人生，對生命來說,，沒有任何東西能向書籍那樣具有如此的力量,。書籍是孤獨者的朋友，是被遺棄者的伴侶,、是郁郁寡歡的喜悅,，是絕望著的希望，是沮喪著的歡暢,，是無依無靠的相助,，是夢想著的曙光。

今天,，我有一個夢想,。

我希望同學(xué)們拿起手中的五彩筆，描繪美好的藍圖,，從這里起飛,，放飛你的夢想，如夸父逐日般追求我們的夢想,。

人生不能沒有夢想,，我們是時代的驕子，祖國的未來,，我希望大家可以不斷進步,，超越自我，胸懷天下,。

我希望每個學(xué)生能夠在知識的海洋中遨游,，在精神的世界自由搏擊,，治淋先哲前賢的光輝思想，聆聽仁人大師的諄諄教誨,。

文學(xué)的殿堂富麗堂皇,，我們懷著一顆赤熱的心，抱著對文學(xué)的熱愛,，我們來了,，我們無所畏懼，因為未了的激情,。

只要我們?nèi)嵺`,，只要我們熱愛讀書，只要我們喜歡寫作,，我們的精神是自由的,，我們的思想是開放的;只要我們勤奮筆耕，只要我們不懈追求,，只要我們有堅定的信念,，只要我們有勇于探索的的精神，只要我們勇于行動,，我們設(shè)想我們的夢想就會成為現(xiàn)實，我們的追求便會有回報,。

我想,，我做，我成功!

今天,，我有一個夢想!

我夢想將來不以成績決定一切,，我們的學(xué)生都會快樂自由的學(xué)習(xí)!

我夢想同學(xué)之間親如手足，消除矛盾,，充滿博愛精神,。

我們夢想我們的學(xué)校是一所知識的殿堂，書的海洋,，人才的搖籃,。

這就是我的夢想。

讓我們攜手并進,，放飛夢想,，為夢想而奮斗吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

初三班會勵志演講稿篇七

尊敬的各位老師,、同學(xué)們：

大家下午好!

在公元20_年六月這個具有“非?！奔o念意義的夏天里，你們將經(jīng)歷人生第一個轉(zhuǎn)折點——中考,，即將結(jié)束三年的初中生活,，即將邁進更高學(xué)府再學(xué)習(xí)或走上社會參加工作,。在這火熱的夏季,在這飄香的六月,你們將離開伴你們成長的校園、老師和同學(xué),三年多的時光,，一千多個日子,，就將在我們的離歌聲中成為永遠的記憶，無論悵惘的凝眸,，無論奮斗的淚水,，無論成功的歡笑都將在漸行漸遠的時光中編織成最美的風(fēng)景，點啟我們新的航程,。

當你微笑著懷著一顆興奮的心走進初三(14)班這個教室的時候,，我們今生的緣分就開始了。校園里有那么多老師,，那么多學(xué)生,，卻為什么讓我們今生相聚。我有幸成為你們的班主任,，你有幸成為我的學(xué)生,，實在是我們前世的約定。站在時間的交匯點上,，我仿佛回到三年前的今天,，回到你們成為初一新生的那一刻……當然對于我來說，想的更多的是初三時和你們在一起度過的這三百多個難忘的日子,。

同學(xué)們,，三年來，你們默默耕耘著自己的理想,，用辛勤的汗水,、用頑強的毅力，書寫著輝煌的成長史,，你們的精神,，已成為一道美麗的風(fēng)景定格在成長的歷史上。你們不同尋常的經(jīng)歷和不同尋常的精神,，已成為一道獨一無二的風(fēng)景定格在我校的歷史上,。初中三年，注滿了社會各界的關(guān)心,，學(xué)校老師的心血,、家長的關(guān)愛、同學(xué)的鼓勵,，也注滿了你們奮勇攀登的汗水,，傷感的淚水與成功的喜悅。在一個充滿關(guān)愛,、充滿激情的班集體里,，你們從少年走到青年,，從幼稚走向成熟。三年來,，你們一直在實踐這樣一種精神：理解,，自主，勤奮,。你們中的每一位同學(xué)都為之而付出了艱辛的努力,，同時也在全校師生中樹立了榜樣。

時間飛逝,，轉(zhuǎn)眼間,，你們畢業(yè)在即;轉(zhuǎn)眼間，我們即將分離,。牽起你的手,，我不想讓你走;托起你的臉，淚水掛腮前,。曾經(jīng)的一切都成為過去：你燦爛的笑容,，你憂郁的表情，你的歡聲笑語,，你的怒目圓睜,，你的進步，你的調(diào)皮,，你的可愛,，你的一切的一切都會成為我今生的回憶,我不會忘記你。無論我表揚過你多少次,，那都是對你的一種激勵，請你不要過于沾沾自喜,，告訴自己,，那都是過去，未來的路還需要繼續(xù)進取,。無論我批評過你多少次,，那都是對你的一種教育，請你不要過于怨恨老師,，告訴自己,，那都是過去，未來的路掌握在自己手里,。我親愛的同學(xué)們,、我可愛的孩子們，原諒老師不能像媽媽一樣無微不至地照顧你,，洞察你每時每刻的喜怒哀樂,，讓你有時候會感到冷落,，因為我照顧的孩子太多。我親愛的同學(xué)們,、我可愛的孩子們,，請你銘記老師對你的諄諄教誨、萬般囑托,，有時候,，它雖不像春雨那樣靜悄悄的灑落在你的心窩，但那也是老師心靈的寄托,。在這寄托里飽含了老師多少的期待與夢想,，期待你健康地成長，夢想你成為國家的棟梁!

同學(xué)們,，“成功的路上沒有掌聲”,，有始有終，還是以這句話結(jié)束這篇啰嗦的留言吧!希望你們能不甘學(xué)習(xí)的清苦和奮斗的艱辛,，努力拼搏,，不向一次次的挫折和困難低頭。相信成功就在不遠處等著你,。

最后,，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，金榜提名,。

初三班會勵志演講稿篇八

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

首先感謝_x發(fā)起的這次意義深遠的活動，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo),，老師和同學(xué)們。讓我今天有機會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》,，這樣一個話題,。是我的一個很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了,，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天,，我在這里主要給大家分享一個我認為十分重要,，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題,，就是《關(guān)愛自己》,。我今天講二個方面的問題,，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義,，第二個“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中,。先講第一個問題：

一,、為什么要提出“關(guān)愛自己”

我先問一個問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請大家想想這個簡單的問題,。

我想我們生活的目的和目標都可以簡單的表述成,，過上自己想要的生活,，過上讓我們自己幸福快樂的生活,。要過上這樣的生活,，我們是等著別人給我們,，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等,，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想,，一個人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講,，只有消費,，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲,。我們在座的同學(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力,，自己去創(chuàng)造,，自己去創(chuàng)新,，自己去勞動?？梢赃@樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現(xiàn),。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福,。

關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活,，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康,，關(guān)心自己身邊的親人,，朋友,，同學(xué)，老師,。關(guān)愛自己就爭做“自強不息,，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起,，需要我們堅持不懈的努力學(xué)習(xí),。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J識和體會。

二,、如何做到關(guān)愛自己

關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命,，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了,，我們就從地球上消失了,，我們的親人，朋友,，老師和同學(xué)會悲痛欲絕,。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生,，就早早的離開,，這是我們不也容許的事。所以,，關(guān)愛自己,，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生,，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則,，遵守紀律。所以我們大家常常不喜歡紀律約束,，覺得不自由,，可是，大家換一個角度來看,，訂立紀律和規(guī)則,，并不是真要與誰為難，讓誰難過,，而是從保障每一個人,，包括我們自己在內(nèi)的每一個人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個人的學(xué)習(xí)和成長,。什么是共同利意,，每一個人的利益加起來，就是共同利益,。試想,，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀律或者有人不遵守這些紀律,，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識和技能,。我只告訴大家這樣一條,，任何時候，任何情況下,，對你自己來講,，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事,。包括救同學(xué)和小朋友,。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助,。而不是呈能,。因為我們看到了很多學(xué)生自己并沒有幫助到危險中的朋友,，還把自己的生命賠進去了,。記住，危機時刻,，要首先想到保證自己的生命安全,。

關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人,，誰都知道病痛讓我們身體難受,，還要吃藥，打針等等,，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力,。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?

就是良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,，首先是每天的做息時間，保障睡眠,，每天的運動時間,，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口,，都知道病從口入,。吃飯的時間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等,。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化,，增減衣服和調(diào)整作息時間，和運動方式等等?，F(xiàn)在我問一問大家,，我們要不要關(guān)愛自己,，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了,，在秋冬時節(jié)里,，為自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手,，能夠完成的請舉手,。這個計劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的,，給爸爸媽媽看的,，還是給自己立一個規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習(xí)慣，保障我們有健康的運動,，健康的身體,。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?