做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的,，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊,。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里給大家分享一些最新的計(jì)劃書(shū)范文,，方便大家學(xué)習(xí),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇一

一，做好總結(jié)反思

首先要認(rèn)真總結(jié),，反思過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里自己在學(xué)習(xí),，生活上的得失，找出對(duì)策,，為新的一年作好思想上的準(zhǔn)備,。

反思自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣,，學(xué)習(xí)方法，多問(wèn)自己幾個(gè)為什么,，多想想今后該怎么辦,，也可以總結(jié)一下自已成功的表現(xiàn)是什么，可以反思一下自己為什么會(huì)成功,，從中取得成功的心得體會(huì),，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，生活習(xí)慣,，還可以總結(jié)反思自己哪些學(xué)科哪些方面不理想,，導(dǎo)致不理想的原因是什么，接下來(lái)應(yīng)如何解決這些原因,，從中吸取教訓(xùn),，改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，尋找適合自己的正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法,。

當(dāng)然一名中學(xué)生,，應(yīng)該注意德,，智，體,，美,，勞各方面全面，協(xié)調(diào)的發(fā)展,，所以,，在假期中我們應(yīng)該對(duì)自己作一個(gè)比較全面的總結(jié)反思?？傊?，利用這段時(shí)間多總結(jié)多反思，把問(wèn)題想清楚,，到開(kāi)學(xué)就能目標(biāo)明確,，態(tài)度端正，方法得當(dāng),，從而在思想上為下學(xué)期學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備,。

二，安排寒假時(shí)間,，做好計(jì)劃

寒假期間,，我們有更多的時(shí)間和家人團(tuán)聚，享受家庭的溫馨,，在可口的飯菜,，舒適的床鋪，優(yōu)越的條件中感受父母的關(guān)愛(ài),，這本是一件樂(lè)事,，但有時(shí)環(huán)境的改變也會(huì)讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學(xué)習(xí)中,。殊不知,，珍惜時(shí)間等于延長(zhǎng)生命。鐘情于時(shí)間的人,，時(shí)間對(duì)他也最鐘愛(ài),。我們應(yīng)要求自己在寒假期間能夠合理安排時(shí)間。

高中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”,?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”,，寒假這接近一個(gè)月的時(shí)間對(duì)高二的同學(xué)們尤其重要,。高二的學(xué)生，到20xx年6月份有一個(gè)學(xué)業(yè)水平考試，從現(xiàn)在開(kāi)始到20xx年高考,，也只有一年半的時(shí)間,。為了爭(zhēng)取在今年的學(xué)業(yè)水平考試及將來(lái)的高考中取得好成績(jī)，我們應(yīng)該利用寒假時(shí)間,，科學(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間,，有計(jì)劃地度過(guò)寒假?？梢愿鶕?jù)自己的具體情況,，聽(tīng)取老師的建議,，在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表,，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)，考試時(shí)就可以輕裝上陣,，應(yīng)付自如了,。

三，踏實(shí)認(rèn)真的搞好學(xué)習(xí)

(一)要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,，狠抓薄弱學(xué)科。

比如：計(jì)劃好自己每天學(xué)習(xí)的時(shí)間,，這個(gè)時(shí)間最少保持在4-6小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi)),，而且最好固定在：上午8:30-11:00，下午2:30-5:00,，晚上7:30-9:00,。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē);制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成,，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目,。晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,，完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。有自己解決不了的問(wèn)題,，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”,，或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)!

寒假中,，要認(rèn)真,，客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析?？纯茨男╊}失了分,，弄清失分原因。比如,，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好,，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法,，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,。要進(jìn)行全方位的剖析。因?yàn)楹贂r(shí)間有限,，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”,，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”,，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好,，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科,。如果是,，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí),，避免高考時(shí)“瘸腿科目”拉分,。

(二)要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu),。

成績(jī)落后的同學(xué)要靜下心來(lái),，加強(qiáng)概念，單詞和公式的記憶,，將高一,，高二教材上的概念，規(guī)律,，公式等知識(shí)梳理一遍,。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)，難點(diǎn),，考點(diǎn),，找到基本概念之間的聯(lián)系,，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念,，規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比,，區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固,。再次,，把重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索,，留在高考后期復(fù)習(xí)用,。

(三)要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇高考真題及時(shí)訓(xùn)練,。

寒假期間,，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年高考真題,。在做完一套真題試卷后,，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分,，弄清丟分原因,。通過(guò)做真題可了解高考命題范圍，題目深淺以及相關(guān)題型,。同時(shí),，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào),，便于下一次復(fù)習(xí),。比如，英語(yǔ)若是客觀題丟分,，要認(rèn)真研究該題失分的原因,，數(shù)學(xué)或其它科目也可以用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中,，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題,，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上,，開(kāi)學(xué)后請(qǐng)教老師,。通過(guò)有選擇性的做高考真題，可以體會(huì)和熟悉高考題型,，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”,，使訓(xùn)練更有效。

(四)要有選擇地進(jìn)行“家教”或奧賽學(xué)科輔導(dǎo),。

高二學(xué)生在下學(xué)期要面臨數(shù)，理，化,，生,，計(jì)算機(jī)等各科競(jìng)賽，在找出學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后,，要根據(jù)自己的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求,，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)，但是不要過(guò)分依賴家教或輔導(dǎo)班,。以接受科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，改變不良的學(xué)習(xí)思維習(xí)慣為出發(fā)點(diǎn)，參加輔導(dǎo)后應(yīng)及時(shí)消化課上知識(shí),，不要就題論題,，要靈活運(yùn)用老師所講知識(shí)舉一反三，觸類(lèi)旁通,。對(duì)成績(jī)好的學(xué)生,，可以找些名校，名老師的數(shù)學(xué),，物理,，化學(xué)，生物,，計(jì)算機(jī)奧賽輔導(dǎo)班講解一些難題,，拔高題，力爭(zhēng)高三奧林匹克競(jìng)賽取得好成績(jī),，達(dá)到名校的保送和自主招生要求,。對(duì)于成績(jī)相對(duì)比較差的同學(xué)來(lái)說(shuō)，可以針對(duì)自己的弱項(xiàng)科目找一些基礎(chǔ)班補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。

四，多讀幾本好書(shū),，讓自己獲得更好的成長(zhǎng)

俗話說(shuō)：“一日無(wú)書(shū),，百事荒蕪”，那么,，在寒假也要用書(shū)來(lái)補(bǔ)充自己，多讀幾本書(shū)。一本好書(shū)就是一個(gè)高尚的人,，看幾本書(shū)就等于和幾個(gè)高尚的人交朋友。當(dāng)然這些書(shū)宜精讀則精讀,，宜泛讀則泛讀,，讀書(shū)時(shí)不要忘了做札記，寫(xiě)一點(diǎn)讀后感,。

五,，適當(dāng)參加一些有意義的,，積極向上的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

1,，積極參加社區(qū)各項(xiàng)有意義的活動(dòng)，充分宣傳我們的學(xué)校,，我們的校長(zhǎng),，處處彰顯濰坊四中學(xué)生的精神風(fēng)貌和文明素養(yǎng)。

2,，以多種形式(打電話，發(fā)郵件,，發(fā)短信或?qū)懶?,，向自己的老師作一次交流。

3,，積極開(kāi)展研究性學(xué)習(xí)，將研究性學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，每個(gè)學(xué)生完成一個(gè)研究性學(xué)習(xí)的課題研究，寫(xiě)出研究報(bào)告,，這也是高考的需要,。

4，音樂(lè),，美術(shù),，體育特長(zhǎng)生可以搜集20xx年的高考專(zhuān)業(yè)信息，利用寒假發(fā)展自己的特長(zhǎng),，為將來(lái)的高考成功打下基礎(chǔ),。

5，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,，游戲廳等對(duì)身心不利的地方,。

安排好寒假生活，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性,，真正使我們的寒假生活豐富起來(lái),。實(shí)際上，適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步,。

只要我們擁有信心與毅力,，真正把計(jì)劃落到了實(shí)處,，就一定能學(xué)業(yè)大提高，特長(zhǎng)大提高,，素質(zhì)大提高,，為將來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的人生基礎(chǔ)。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇二

一個(gè)學(xué)期就這樣過(guò)去了,，寒假又來(lái)了，在這漫長(zhǎng)的寒假中,，我不能虛度,，要有意義，愉快中度過(guò),。就這樣,，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：

起床：7：00;

洗刷：7：00——7：10;

體操：7：10——7：30;

早餐：7：30——8：00;

聽(tīng)力：8：00——8：30;

抄單詞：8：40——9：00;

讀語(yǔ)文書(shū)：9：10——9：30;

自由活動(dòng)：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦);

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15;

讀英語(yǔ)：10：20——10：30;

做寒假作業(yè)：10：40——11：30;

做家務(wù)：11：30——12：00;

吃午飯：12：00——12：30;

自由活動(dòng)：12：40——1：00(不能打電腦);

做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30;

做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00(包括寫(xiě)英語(yǔ)作文的時(shí)間);

眼保健操：2：10——2：15;

休息(午睡)：2：30——4：00;

畫(huà)畫(huà)：4：10——5：00;

寫(xiě)作文：5：00——6：00;

練行書(shū)：6：10——7：00;

晚飯：7：00——8：00;

自由活動(dòng)：8：00——9：00;

英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30;

寒假作業(yè)：9：30——10：00;

看書(shū)：10：00——11：00;

自由活動(dòng)：剩余時(shí)間(不能打電腦),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇三

1.在學(xué)習(xí)之余幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng);

2.寒假期間至少做一件有意義的公益勞動(dòng);

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù);

4.改掉一個(gè)學(xué)習(xí)上的壞毛病,、缺點(diǎn);

5.每周讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感;

6.每周看一部好的電影,，試著寫(xiě)出英文觀后感;

7.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事,，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn);

8.完成假期作業(yè)，并努力做到最好;

9.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),，不要漏做或偷工減料.字體要工整;

10.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看課外讀物,，或者自己家里有課外書(shū)的把它看完;

11.每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠銘?，身體素質(zhì)很重要;

12.天天看電視新聞報(bào)道,，多了解點(diǎn)國(guó)家大事，多知道點(diǎn)交通防范安全,。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇四

20xx年已經(jīng)離去,，新的一年向我們招手展望?；厥走^(guò)去,，20xx度過(guò)了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩,，背著厚重的書(shū)包,，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻,，奮斗便沒(méi)有停止,。夜晚，寧?kù)o的城市里,，仍然有我們喧鬧的身影,。9月,，我們步入了神圣的**中學(xué)，與朋友們競(jìng)爭(zhēng)更加激烈了,，早讀的大聲背誦,，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切,，化作了回憶,。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng),，假期來(lái)到了,，年長(zhǎng)一歲，便更多一份睿智,。成績(jī)只是上學(xué)期的,，不必太在乎，假期里,，踏踏實(shí)實(shí),，穩(wěn)下心來(lái)，查漏補(bǔ)缺,，不必停留在回憶的時(shí)光里,，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：

特此制定以下條例來(lái)約束自己：

1. 假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往,。

2. 與家長(zhǎng)好好相處,，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活,，多體貼父母,。

3. 注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉,。

4. 安全文明上網(wǎng),，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。

5. 給自己一點(diǎn)壓力,，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù),。

6. 適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野,。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：

復(fù)習(xí)：

1.語(yǔ)文的病句,、成語(yǔ)類(lèi)型題。語(yǔ)文的閱讀題型,。

2.數(shù)學(xué)必修一,，給自己一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

3.英語(yǔ)必修一二,，單詞詞組自己總結(jié),。查找英語(yǔ)閱讀與完形的答題方法。

4.物理方面,，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分,。

5.化學(xué)沒(méi)什么注意的，要求熟記方程式,，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法,。

6.文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的,。(理解)

要求：把寒假作業(yè)本能做的做了,，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí)：

1.數(shù)學(xué)必修四第一章,。(基本)

2.化學(xué)必修二第一二章。

要求：導(dǎo)學(xué)案,，學(xué)案認(rèn)真完成,。

內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當(dāng)日完成,。

以上為假期計(jì)劃的所有內(nèi)容(限于寒假),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇五

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候,，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺(jué)得很有收獲,，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺(jué)得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼,。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事,，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲,。我們并不孤獨(dú),，在這關(guān)鍵時(shí)刻,，你有夢(mèng)想,，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們好好學(xué)習(xí)網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的,，所以真的應(yīng)該好好珍惜,。

說(shuō)了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!

另外,，為了讓大家的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議,，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2,、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣,，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排,。

5,、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里

6,、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間,，可以看電視等，但要看看新聞,。

7,、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感,，或是精彩的摘抄

8,、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30,，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30,。

10、既不要睡懶覺(jué),，也不要開(kāi)夜車(chē),。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主,。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面,。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng),，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下,。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),，文理分開(kāi),，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14,、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理,，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇六

用好最佳記憶時(shí)段

從一些中學(xué)了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學(xué)習(xí)完全忘到了腦后;有的則把學(xué)習(xí)安排得過(guò)于緊湊,。高分網(wǎng)中考小編認(rèn)為,，這些都是不科學(xué)的。建議初三生做一個(gè)寒假計(jì)劃表,，用小本記下自己每天要做的事情,，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。

寒假里,，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間,，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會(huì)事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段,，初三生可以利用這段時(shí)間在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn),，效果會(huì)更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行,，也利于提高效率,。

合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃

中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要,。初三生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣,。沃建中認(rèn)為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題,。很多考生數(shù)學(xué)不好,，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦,，學(xué)不好,。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái),。

根據(jù)期末考試結(jié)果,，初三生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng),，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng),，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的空間很大,，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問(wèn)題所在,，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松,。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,，結(jié)果到了中考時(shí),，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。

別忘搜集作文素材

不少初三生對(duì)作文頭疼的最大原因是覺(jué)得沒(méi)東西可寫(xiě)。對(duì)此,，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒,，寒假時(shí)間相對(duì)充裕，初三生要學(xué)會(huì)觀察生活,，積累作文素材,。寒假中，初三生要有意識(shí)地思考一些問(wèn)題,，并注意積累，多看,、多聽(tīng),、多想、多練習(xí),，提高觀察,、分析能力。

不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū),。高超建議,，初三生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言,、時(shí)事知識(shí),、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等。這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助,。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇七

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀,、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等,。

2.每日聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力材料或練習(xí)口語(yǔ)超過(guò)30分鐘

3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí),，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫(xiě)之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題,，如有沒(méi)有不會(huì)的,，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的,。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。然后家長(zhǎng)檢查、講解,，合格之后工整的寫(xiě)到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時(shí)間完成。

1月15日

早5.00起來(lái)跑步,。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報(bào) ,，課外書(shū)。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(詞語(yǔ)解釋?zhuān)x詞，反義詞,，組詞,，多音字等)

14：25--15：25 英語(yǔ)(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦,，課外書(shū)。

21：30 睡覺(jué)

1月16日

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開(kāi)始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文,，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

16：40---5：30 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

1月17日

5：00 起床跑步

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語(yǔ)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

15：40—16：40政治

吃完飯后,，家長(zhǎng)檢查作業(yè),。

21;00—21：30 電視，電腦,，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

以上計(jì)劃,，三天一循環(huán)。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇八

盼望著盼望著,，一年一度的寒假終于到來(lái),。在寒假這段時(shí)間里，很多同學(xué)都會(huì)跟著家人走訪親友,。在歡慶的日子里,，同學(xué)們要如何科學(xué)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間表呢?勞逸結(jié)合才能讓同學(xué)們過(guò)上一個(gè)有意義的寒假。

一,、時(shí)間安排

1,、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2,、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

二,、學(xué)習(xí)計(jì)劃

①不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請(qǐng)家教,，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

②語(yǔ)文課程計(jì)劃

2月份上旬完成寒假作業(yè),，2月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全,、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

2月上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做,。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

④英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,，分類(lèi)匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸,、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

三,、活動(dòng)安排

1、隨父母至少出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活,，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;

5,、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

6,、每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8,、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排,。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排(注：僅供參考,，要根據(jù)自身情況作調(diào)整。)

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

9:00~10:00做課外作業(yè)

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業(yè)

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業(yè)

16:00~21:00玩

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇九

我現(xiàn)在上初中三年級(jí),，即將面臨中考,，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻,，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：

1我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等,。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

2我們的作業(yè)比較多，要將較多的時(shí)間花在作業(yè)上;

3我每天下午必須從家里出發(fā)到場(chǎng)地去鍛煉身體,，為中考的體育考試做準(zhǔn)備,，大概兩三個(gè)鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時(shí)間讀英語(yǔ);

5保證充足的睡眠時(shí)間;

6不要太緊，但是娛樂(lè)的時(shí)間也不用太多,，力求充實(shí),。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

7盡量詳細(xì)一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間;

8希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi),。

時(shí)間安排時(shí)要注意：

1,。早上6：30如果太陽(yáng)沒(méi)升起，空氣中的一氧化碳沒(méi)散開(kāi),，鍛煉身體不能是激烈的,，按真正意義上效果最佳時(shí)段是下午四至五點(diǎn)，或到六點(diǎn),，鍛煉時(shí)間以喘氣不能正常說(shuō)話,、唱歌為限度,，科學(xué)合理每人每天運(yùn)動(dòng)不能少于半小時(shí),。

2。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,，適宜攻讀文科知識(shí),，如果條件允可，還可大聲朗讀,，是為立體記憶,。

八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,，適合寫(xiě)作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時(shí)間,，有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,，蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),，適合辯證,、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段,，把枯燥的東西拿出來(lái)啃吧,。

同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了,。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶,，比什么補(bǔ)品都好,，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個(gè)橙加香蕉(上午),、葡萄(下午),。更重要的，非常重要的是,，健康喝水。

作息時(shí)間安排：

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講,，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要,。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來(lái)說(shuō),，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好,。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞,，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳,，以利再戰(zhàn),。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè),。但午休切莫過(guò)長(zhǎng),。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好,。可合理安排那些需“永久記憶”的東西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間,。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ),、數(shù),、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,，可供參考：

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;

中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同內(nèi)容為主,，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好,。

平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6,。30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11,。30,，午飯后放松一下睡兩小時(shí),，14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30,，晚飯后盡量看一下新聞,，19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息,。周六：一切照常,，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。大假：早上依然讀英語(yǔ),，但不用規(guī)定時(shí)間學(xué)習(xí),，有時(shí)玩玩有時(shí)學(xué)即可。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講,，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為 重要,。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨,，對(duì)一般人來(lái)說(shuō),，疲勞已消除，頭腦最清醒,，體力亦充沛,，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂?排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí),。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,?？砂才烹y度大的攻 堅(jiān)內(nèi)容,。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,，可事半功倍,。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此,。休息調(diào)整一下,，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn),。最好休息,，也可聽(tīng)輕音樂(lè),。 但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振,，試驗(yàn)表明,，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西,。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè),。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排,。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí),，語(yǔ),、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排,。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ),，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4 ：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,，不同階段以不同 內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好,。

總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,，注意小塊的時(shí)間安排,，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛,，這樣才能以一個(gè)較好,、較正常的 心態(tài)去參加高考，才能考好!

高考生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

每天6：00起床,，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ),，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué),，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng),。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題,，要掌握好,。

小編溫馨提醒：在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排,，既要抓緊時(shí)間,，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好,、較正常的心態(tài)去參加高考,，才能考好!

制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的假期安排好,，不要急于求成,，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會(huì)有成效的,。

把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段,。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法,。

第一階段,，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右,。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

一忌拋開(kāi)考綱，盲目復(fù)習(xí),。高考各科都有《考試說(shuō)明》,，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容,，再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí),。

二忌急于求成，忽視小題,。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多,，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，所以索性就放棄了,。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí),，正是提高文科成績(jī)的關(guān)鍵所在。

三忌支離破碎,，缺乏系統(tǒng),。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力,、方法三個(gè)層次,。

四忌浮光掠影，只重皮毛,。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里,。

第一個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段,。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí),。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié),、逐篇逐段,，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏,。這個(gè)階段,，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”,，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏,、鞏固基礎(chǔ),，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性,、高難度的題目。

這個(gè)階段,，還有一項(xiàng)重要任務(wù),，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果,，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn),。因此,，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送,、推薦,、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),，要格外重視這次考試,。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月,。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō),，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段,。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂,、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,，找到每科中的一條宏觀的線索,，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí),。這個(gè)階段的復(fù)習(xí),，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù),。一模成功，可以使自己信心倍增,，但不要沾沾自喜;一模受挫,，也不要恢心喪氣，妄自菲薄,。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它,。

第三階段從一模結(jié)束至高考前,，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段,。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重,。因此,，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,，放松一下繃得緊緊的神經(jīng),。古人云：“文武之道,，一張一弛”，在此時(shí),，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力,。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題,，更不應(yīng)死摳難題和偏題,，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,，花些工夫研究研究歷年高考的題目,，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),，可謂字字珠璣,。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難,，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,，選一個(gè)最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì),。我想,，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起,?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排,。

在高三一年的復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間,。在緊張的復(fù)習(xí)過(guò)程中,，每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多，其中最長(zhǎng)的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺(jué)前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間,。能否利用好這段時(shí)間,，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,，我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到,，這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩,。試想,，僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個(gè)晚上專(zhuān)攻一門(mén)到兩門(mén),，抓住重點(diǎn),，集中精力，以爭(zhēng)取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率,。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí),，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語(yǔ)日,，周三定為物理日,，周四定為語(yǔ)文日，周五定為化學(xué)日,，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門(mén)功課,，長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果不錯(cuò),。

很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,，拿不到理想的分?jǐn)?shù)，究其原因,，就是心理素質(zhì)不過(guò)硬,，考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故，還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,，所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利,，你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),，人們常說(shuō),，考試考得三分是水平，七分是心理,，過(guò)于地追求往往就會(huì)失去,，就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重，即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),，理清自己的思路,，認(rèn)真對(duì)付每一道題，你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我,，這句話的意思就是,，心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高,，哪怕是只高一分,，那我也是超越了自我;這也就是說(shuō)，不與別人比成績(jī),，就與自己比,，這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多,，就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力，學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，在不經(jīng)意中，你的成績(jī)就會(huì)提高許多;這就是我的經(jīng)驗(yàn)之談,，媽媽教給我的道理,，使我順利地度過(guò)了中學(xué)階段，也使我的成績(jī)從高一班上的30多名到高三時(shí)就進(jìn)入了年級(jí)的前10名,，并且沒(méi)有感到絲毫的壓力,，學(xué)得很輕松自如,，你不妨也試一試,，但愿我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁鼓愕膲毫τ兴鶞p輕、成績(jī)有所提高,，那我也就感到欣慰了;

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十一

雞鳴晨起,，梳洗完畢，不急于吃早餐,，先拿出一小時(shí)的時(shí)間做一天中最費(fèi)腦筋的工作,，比如寫(xiě)作文、背單詞,、攻克難題等,。這段時(shí)間是一天中最為精華的部分，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò),。據(jù)說(shuō)了不起的學(xué)者都是在每天的這段時(shí)間里著書(shū)立說(shuō)的,，這可是歷代學(xué)霸的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)哦！

早飯是一次休息,，但飯后的消化會(huì)使心神略微渙散,，效率自然稍遜于第一時(shí)段。不過(guò),，總體來(lái)說(shuō)這也是一個(gè)出成績(jī)的好時(shí)候,，建議把弱勢(shì)科目拿到這一時(shí)段來(lái)復(fù)習(xí)。因?yàn)樵缟详?yáng)光明媚,，心情大好,，弱項(xiàng)也會(huì)顯得不那么弱，你復(fù)習(xí)弱項(xiàng)時(shí)也就不會(huì)覺(jué)得它有多么的面目可憎了,。

午飯是一次休息,，如果你覺(jué)得早上的勁頭很足，可以把午飯時(shí)間稍微推后,，反之就可以提前,。馬老師樓下有食堂,，屋里有屯糧，所以吃飯時(shí)間非常自由,。而對(duì)于各位同學(xué)來(lái)講,，更多的是在考驗(yàn)媽媽們的應(yīng)變能力。各位媽媽在臨近十二點(diǎn)的時(shí)候要隨時(shí)準(zhǔn)備出手下廚,，以適應(yīng)你的時(shí)間,。午飯往往吃得多，消化起來(lái)比較費(fèi)力,，再加上早上的學(xué)習(xí)耗費(fèi)了你不少的精力,，這些都使下午的學(xué)習(xí)效率是一天中最低的。建議同學(xué)們?cè)诒緯r(shí)段處理一些粗笨的事情,，比如抄抄寫(xiě)寫(xiě),、整理筆記等。下午時(shí)間很長(zhǎng),，中間三到四點(diǎn)時(shí)一定要有一次休息,，本時(shí)段也到此結(jié)束。

下午三四點(diǎn)左右,，你的太陽(yáng)穴開(kāi)始鼓脹,，眼睛開(kāi)始酸痛，嘴巴總是閉不上,，因?yàn)橐煌５卮蚬?。這時(shí)，一定要休息,！休息不是指打開(kāi)電腦刷人人,，而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡,，不洗澡也要洗頭,，這當(dāng)然首先是為了講衛(wèi)生，但也有一個(gè)重要原因,，就是使腦筋再次清醒,。洗澡前的大腦就像是被垃圾文件和病毒塞滿的操作系統(tǒng)，洗澡就像是去重裝它,。但洗完澡,，人會(huì)變得有點(diǎn)心浮氣躁，雖然清醒,，卻愛(ài)走神,，動(dòng)不動(dòng)就摳摳腳啥的。所以這一時(shí)段最重要的事情就是戒驕戒躁,。你可能會(huì)因?yàn)橹叭齻€(gè)時(shí)段的豐碩成果而有點(diǎn)自滿,，覺(jué)得這一天既然這么充實(shí),，那就刷一下人人吧。小心啊,，你的墮落也就開(kāi)始了,！你要做二世而亡的隋煬帝嗎？還沒(méi)到你happy的時(shí)候,！

一天中最后一次休息就是晚飯,，當(dāng)然有些同學(xué)還會(huì)把看新聞聯(lián)播算進(jìn)去。晚飯后,，最大的威脅就是——誘惑,，比如你在追的一部腦殘電視劇，比如各家衛(wèi)視明星云集的春晚,，比如各種放鞭炮一類(lèi)的春節(jié)規(guī)定動(dòng)作,。我的經(jīng)驗(yàn)是，做你喜歡做的事,，讓學(xué)習(xí)成為你的誘惑,！在本時(shí)段,，一定要復(fù)習(xí)你的強(qiáng)項(xiàng),，至少是有些興趣的科目，這樣才能有始有終做一個(gè)閃閃發(fā)亮的“學(xué)霸”,。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十二

小學(xué)生的寒假生活馬上就要開(kāi)始了,，各位同學(xué)一定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開(kāi)始時(shí)想法頗多,，但是隨著寒假的推進(jìn),，寒假剛開(kāi)始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè),、昏睡無(wú)度的日子,，到了臨近開(kāi)學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒(méi)有做,，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了,，自己都感覺(jué)這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味,。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有意義呢?

一,、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表,。這樣,，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái),。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞,。比如,，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的,，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗,，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三,、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà),、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望,。

四,、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間,，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度,、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí),，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振,、身體不適、身體抵抗力下降等,。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的,，要按時(shí)吃飯,。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯,，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的,。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因,。

五、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過(guò)程中,，我們要細(xì)心觀察，親身感受,。旅游回來(lái)后,，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,，其實(shí),，這些寫(xiě)作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě),，積攢多了,，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。

六,、讀讀課外書(shū)

在寒假里讀一兩本好書(shū)確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法,。選好你要看的書(shū),，精讀,，體會(huì)。書(shū)是人類(lèi)最好的朋友,，我們?cè)谧x書(shū)中可以增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)拓眼界,，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書(shū)可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀,、價(jià)值觀和人生觀,。所以,，多讀書(shū)，讀好書(shū)的作用不可估量。

七、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累,，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力,、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

八,、保持和同學(xué),、朋友的交流

寒假里,，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們,。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò),、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便,，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué),、朋友一起完成,。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的,，所以我們寒假快樂(lè)的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十三

1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí),、英語(yǔ)聽(tīng)力等,。

2.每日聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力材料或練習(xí)口語(yǔ)超過(guò)30分鐘

3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)

4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽(yáng)光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫(xiě)之前先在練習(xí)本上做一遍,，發(fā)現(xiàn)其中的問(wèn)題,，如有沒(méi)有不會(huì)的,，做重點(diǎn)標(biāo)記,，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會(huì)的不懂的。對(duì)于陽(yáng)光假日上面需要了解的新知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。然后家長(zhǎng)檢查,、講解，合格之后工整的寫(xiě)到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè),，并且規(guī)定時(shí)間完成,。

第一天

早5.00起來(lái)跑步。

7：20 洗漱完畢

7：20吃飯

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：25—11：25 試卷一份

11：25---11：45 看報(bào) ,，課外書(shū),。

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(詞語(yǔ)解釋?zhuān)x詞，反義詞,，組詞,，多音字等)

14：25--15：25 英語(yǔ)(學(xué)習(xí)下冊(cè)內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊(cè)內(nèi)容)

15：40—16：40地理

16：40---吃晚飯前 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦,，課外書(shū)。

21：30 睡覺(jué)

第二天

5：00跑步

7：20 洗漱完畢

7：45開(kāi)始做作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(可寫(xiě)作文,，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

16：40---5：30 自由時(shí)間

吃完飯后：家長(zhǎng)檢查作業(yè)

21;00—21：30 電視,，電腦，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

第三天

5：00 起床跑步

7：45開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)

9：15—10：55 試卷一份

11：00---11：45英語(yǔ)

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語(yǔ)文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25 地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí))

15：40—16：40政治

吃完飯后,，家長(zhǎng)檢查作業(yè),。

21;00—21：30 電視，電腦,，課外書(shū)

21：30 睡覺(jué)

以上計(jì)劃,，三天一循環(huán)。

注：大年三十,、初一,、初二放假，初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間,。出門(mén)走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定,。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活,。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十四

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：

1,、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;

2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制,、自我管理的前提;

3,、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率,。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的科目：

一,、數(shù)學(xué)

二,、英語(yǔ)

三、語(yǔ)文

四,、文綜或理綜

回顧整個(gè)假期學(xué)習(xí)情況,，并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間：

1.早上7：30起床

2.7：40-8：00為吃早上飯時(shí)間,。

3.8：00-10：00為寫(xiě)作業(yè)時(shí)間,。

4.10：00-11：30為制作小玩具的時(shí)間。

5.11：30-12：30為吃中午飯時(shí)間,。

6.12：30-14：30為上網(wǎng)時(shí)間,。(包括寫(xiě)博文和上網(wǎng)時(shí)間，如果博文沒(méi)寫(xiě)完可以延長(zhǎng)時(shí)間)

7.14：30-15：30為讀書(shū)時(shí)間,。

8.15：30-16：30為體育時(shí)間,。

9.16：30-18：30為自由活動(dòng)時(shí)間(不能玩危險(xiǎn)的游戲或作危險(xiǎn)的動(dòng)作)

10.18：30-19：30為吃完飯時(shí)間。

11.19：30-20：00為看電視時(shí)間,。

12.20：00-21：00為看書(shū)時(shí)間,。

學(xué)習(xí)技巧：

一、每日早讀課,，主要用來(lái)背語(yǔ)文,、英語(yǔ)，有多余時(shí)間可用來(lái)背副科(包括生物,、歷史,、政治、地理),。

二,、每日中午主要學(xué)習(xí)副科(包括背誦、作業(yè),、資料)

三,、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科(包括作業(yè),、所有資料),。

四,、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間,。

五,、周末或平時(shí)有空閑,，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯(cuò)題。

六,、按時(shí)完成老師所布臵的作業(yè);每學(xué)期要寫(xiě)好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會(huì),。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十五

時(shí)間飛逝,，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái),，我也迎來(lái)了初三最全新的一年,，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài),，從智力,、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考,。

學(xué)習(xí)篇

新年開(kāi)始,，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段,。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒,，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排,。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時(shí)糾偏,，針對(duì)自己的強(qiáng)勢(shì)和弱勢(shì)合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍,，確定薄弱環(huán)節(jié),，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃,。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題,。

復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危家獜?qiáng)調(diào)基礎(chǔ),，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生,，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí),。初三學(xué)生還要學(xué)會(huì)思考,，對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié),，每做一道題,，要仔細(xì)思考解題過(guò)程，歸納解題方法,，不要只顧埋頭做題,。

心理篇

期末考試后，寒假將至,。在這段時(shí)間里,，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化,。對(duì)此,，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響,，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心,、恒心，能不能抵御玩的誘惑,，承受學(xué)習(xí)壓力,，正確處理青春期問(wèn)題等,，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。

陳晨說(shuō),，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),，有利于保持良好的心態(tài)。放假過(guò)年時(shí),，初三學(xué)生容易放松,，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降,、心情容易郁悶,，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大,、成績(jī)不理想,、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此,，在寒假這個(gè)緩沖期里,，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài),。

身體篇

5月,，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。從測(cè)試項(xiàng)目中可以看出,，中考體育測(cè)試重點(diǎn)考查考生的耐力,、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的,，需要考生長(zhǎng)時(shí)間,、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說(shuō),，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了,，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃,，找出體育成績(jī)不好的原因,。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí),。

除了體育鍛煉外,，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間,，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重,，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多,，食欲往往不佳,，再加上生活規(guī)律被打亂,，身體抗病能力降低，很容易生病,。因此,，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要,。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十六

根據(jù)自己的身體狀態(tài),，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書(shū)，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚,。

1,、具體

例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書(shū),、每天語(yǔ)文寫(xiě)一篇作文,、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本,、歷史背完5章內(nèi)容等,。

2、合理作文

制定自己能夠完成的計(jì)劃,，不要使自己閑著,，也不要使自己過(guò)于緊張。

3,、循序漸進(jìn)

隔一段時(shí)間,，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度

晚上10：30點(diǎn)睡，早上6：30起,。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài),。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫€有一些課程還沒(méi)有學(xué)完,，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢,。另外就是鞏固基礎(chǔ),，有空就看看以前學(xué)過(guò)的東西，積少成多,，并且在這一學(xué)期中,，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,，自己心里要明白,，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，

關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),，首先是公式,，對(duì)公式要非常熟悉,，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo),，公式的使用對(duì)象,，這些是很重要的，從現(xiàn)在開(kāi)始,，把各科所有公式分類(lèi)并用一個(gè)本子整理一遍,，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式,，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫(xiě)出題目已知什么,，未知什么,，求什么，相關(guān)公式,，這些都清楚了在解答,。考試時(shí)當(dāng)然不用寫(xiě)出來(lái),，但自己必須清楚,。

關(guān)于化學(xué)：把整本書(shū)的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫(xiě)一寫(xiě),，要能相當(dāng)熟練的寫(xiě)出他們,，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,，包括顏色,，氣味，形態(tài)等的變化,，還有就是記住化學(xué)物的顏色,，狀態(tài)，氣味,，比如哪些物質(zhì)是固體,，白色沉淀有哪些。,。

關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程,，公式，不是整理出來(lái)就可以,，主要是熟知如何使用他們,，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫(huà)出圖像,，并靈活運(yùn)用圖像,，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫(huà)個(gè)圖就能知道答案,。

關(guān)于物理：分類(lèi)整理公式，熟悉并能運(yùn)用,，做題時(shí)要理解題目描述的過(guò)程,。科學(xué)的,、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,。一定能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇十七

一,、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1,、提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2,、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì),。

3,、學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二,、具體措施：

1,、針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,，調(diào)整。

2,、在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3,、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),，具備了哪些運(yùn)用能力,，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4,、把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開(kāi)教科書(shū),，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5,、遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決,。

6,、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析,、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7、每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累,。

8、一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運(yùn)動(dòng),，提高體能,。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

9,、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi),，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2,、每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間,。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3,、雙休日去看一些有益的展覽會(huì),，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、家長(zhǎng)督促：

1,、設(shè)計(jì)好每天的生活,、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,，對(duì)自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià),。

2、家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度,，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3,、家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。