演講稿是進行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

中學(xué)生日常言行舉止規(guī)范的演講稿篇一

關(guān)鍵詞：人際關(guān)系 價值觀 個性修養(yǎng) 個性缺陷

從事多年心理健康教育的我感到中學(xué)生在正確處理人際關(guān)系的能力較差，或考慮問題過多地從自己的利益和角度出發(fā);或自視清高,、孤獨離群;或是非淡漠，交友不慎等等,。究其原因：一是現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨生子女,，從小多與長者相處，缺少伙伴，受到的遷就溺愛多些;二是因為家庭,、學(xué)校對培養(yǎng)這方面能力重視不夠,，學(xué)校現(xiàn)行教材中缺少這方面知識的系統(tǒng)內(nèi)容,?！吨袑W(xué)生日常行為規(guī)范》中有關(guān)正確處理人際關(guān)系的要求也不夠詳盡。因此,，在大力實施素質(zhì)教育過程中,，任課老師、尤其是班主任應(yīng)重視學(xué)生間的人際關(guān)系,，創(chuàng)造一個和諧,、溫暖的集體，這樣可以使學(xué)生時時感受到春天般的溫暖,。

在培養(yǎng)過程中,，我覺得讓學(xué)生明確處理好人際關(guān)系意義重大。建立正常的人際關(guān)系是社會文明進步的重要表現(xiàn),，處理好人際關(guān)系也體現(xiàn)著人的知識和修養(yǎng),，人際關(guān)系狀況關(guān)系著個人的成長和成才。正確處理好學(xué)生間的人際關(guān)系,，主要有以下三方面的功能：

培養(yǎng)好學(xué)生的人際關(guān)系就顯得十分重要,，在教育教學(xué)過程中，應(yīng)教給學(xué)生正確處理人際關(guān)系的基本原則和方法,，對學(xué)生進行優(yōu)化人際關(guān)系的策略指導(dǎo),，以形成正確的良好的人際關(guān)系。以下是我關(guān)于如何培養(yǎng)中學(xué)生健康的人際關(guān)系的幾點看法,。

1,、不能處處以自我為中心

在生活上以自我為中心，對于集體生活沒有充分的思想準備,，沿襲著在家中當“小皇帝”,、“小公主”的習(xí)慣，覺得周圍的人讓著自己是應(yīng)該的;在學(xué)習(xí)上以自我為中心,，因為自己是班上的尖子,，就覺得自己在學(xué)習(xí)上占有較大的優(yōu)勢，看不起一般的同學(xué),，不愿與他人共同探討,、相互學(xué)習(xí)，總認為自己是最好的;在社會活動,、集體活動中以自我為中心,，聽不進別人的建議和想法，總希望別人依照自己的“吩咐”去做。這樣的交往方式最易導(dǎo)致孤立,、不受歡迎的局面,，給自己、他人帶來不必要的煩惱,，給集體帶來不必要的損失,。以自我為中心的人應(yīng)該學(xué)習(xí)偉人的謙虛美德，從他人身上汲取養(yǎng)分,。

2,、尊重別人的價值觀

人是復(fù)雜的，各人的價值取向也會各不相同,，所以很難,、也沒有必要千人一律。尊重對方的價值觀是交友中很重要的一個方面,。學(xué)會理解他人,，在人際交往中一定要提醒自己不要做讓人反感的人。

3,、友誼需要經(jīng)常維護,，要真誠

維護友誼，不等于遷就對方,、附和對方,。靠一團和氣來調(diào)和矛盾,，雖然表面上不傷情感,，但實際上拉大了彼此的心理距離。交朋友必須堅持原則,，有時不妨做諍友,，給予他人真心的批評與建議，建立真正互幫互助的,、和諧的人際關(guān)系,。

4、站在對方的角度來考慮,，努力理解對方的苦心

當觀點不一致時,，應(yīng)想辦法心平氣和地向別人講明你的想法，增進相互理解,，使彼此間的感情融洽。切記不可粗魯,、頂撞,，那樣會傷害朋友的自尊心。凡事多從他人角度著想，自己有錯時應(yīng)主動承認,、道歉,，對同學(xué)的缺點也要給予寬容。平時多參加集體活動,，多和同學(xué)交往,。

5、交往的方式要及時作調(diào)整

我國著名心理學(xué)家丁瓚教授說：“人類的心理適應(yīng),，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng),。” 進入了一個嶄新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,，同時也意味著進入了一種新的人際關(guān)系之中,。對中學(xué)生來說，對新的人際關(guān)系的適應(yīng)要遠比對學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的適應(yīng)困難,。 有的同學(xué)還像上小學(xué)那樣,，只跟自己喜歡的人交往，對自己看不慣的人根本不理,。也有的同學(xué)還是動不動就“我不愛理他”,，在交往中顯得十分幼稚。這些較為情緒化的交往方式很容易造成交往障礙,，增加自己的心理壓力,。所以，中學(xué)生要調(diào)整自己的交往方式,，和不同的人多接觸,，多看別人的優(yōu)點，這樣才能有更多的好朋友

6,、加強個性修養(yǎng)

要有良好的人際關(guān)系,，就要有良好的個性品質(zhì)，因為個性缺陷往往是導(dǎo)致人際交往心理障礙的背景因素,。在學(xué)校教育中,，應(yīng)加強學(xué)生的個性品質(zhì)修養(yǎng)。一般說來,，具有豁達大度,、寬宏大量、謙和熱情,、正直誠實等優(yōu)良個性的人,，人際關(guān)系較為融洽;而心腸狹隘、猜忌多疑,、虛偽滑頭的人,，就不容易搞好人際關(guān)系,。

因此處理人際關(guān)系既是一種能力，也是一種技術(shù),，它可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來培養(yǎng)和提高,。如增加交往頻率。在緊張的學(xué)習(xí)之余,，不妨主動地找同學(xué)談?wù)勑?，討論某些問題，交換一些意見,，從中加深情感聯(lián)系,。崐平時真誠關(guān)心同學(xué)，當別的同學(xué)有求于自己時,，只要是正當?shù)囊?，就要盡己所能，滿足對方的要求;當看到別的同學(xué)有困難時,，要主動去幫助,。此外，學(xué)會寬容待人,，謙恭禮讓,，惜時守信等等，也是正確處理好人際關(guān)系的一種技能,。

中學(xué)生日常言行舉止規(guī)范的演講稿篇二

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

自古以來，人才至上,，人品至本,，欲成大事，要拘小節(jié),，只有在實際生活中積小善,，才能成大德。哲學(xué)家威廉·詹姆斯說：“播下一種行為,，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生,?！比绻蚜己玫男袨榱?xí)慣看成是一種精神儲蓄的話，那么人在其整個一生中都在享受著行為習(xí)慣所產(chǎn)生的利息,。

有這樣的故事：20世紀60年代,，蘇聯(lián)宇航員加林，乘坐“東方”號宇宙飛船進入太空遨游了108分鐘,，成為世界上第一位進入太空的宇航員,。當時幾十個宇航員在培訓(xùn),，為什么加林能脫穎而出呢?原來，在確定人選前一個星期,，主設(shè)計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進入飛船參觀前,，只有加林一個人把鞋脫下來,，只穿襪子進入座艙。就是這個細節(jié),，一下子贏得了羅廖夫的好感,，感動了他。羅廖夫說：“我只有把飛船交給一個如此愛惜它的人,，我才放心,。”所以加林的成功,，得益于他良好的習(xí)慣,。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始。實際上這個故事告訴我們：好的習(xí)慣能夠給人帶來更多成功的機會,，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺之中走向失敗,。

走在著整潔美麗的校園，坐在寬敞明亮的教室,，也許你并不在意自己偶然說出的一句臟話,，也許你不留心踩在腳下的花草，也許你已經(jīng)習(xí)慣自己旁若無人的喧叫……可是,，這時你已經(jīng)成為美好校園環(huán)境的破壞者,。學(xué)校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土,，校園的文明直接折射出社會的文明,，而每個同學(xué)的言行舉止也正反映出一個人的文明素養(yǎng)程度。然而,，在校園中出現(xiàn)的一些不文明不道德現(xiàn)象值得我們重新進行思考,。

為了進一步規(guī)范言談舉止，提升思想境界,，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,，適應(yīng)終身發(fā)展的需要，成為有大家之氣,、大家風(fēng)范的精英學(xué)生,，為將來報效祖國，服務(wù)人民,，幸福人生奠定堅實的基礎(chǔ),。作為海中學(xué)子,，最基本的就是應(yīng)該遵守《中學(xué)生守則》《中學(xué)生行為規(guī)范細則》，從自身的儀表儀容,、言談舉止,、生活起居、學(xué)習(xí)行為,、與人交往等方面來進一步養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。大教育家夸美紐斯曾說：“德行的實現(xiàn)是由行為，不是由文字或者口號,?！焙昧?xí)慣不是說出來的，而是從實踐中體現(xiàn)出來的,。勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。我希望大家能從現(xiàn)在做起,，從學(xué)習(xí),、生活、交往的每一個細節(jié)做起,，比如：穿著樸素,，發(fā)型大方;不使用手機、mp3,，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧,、茶廳、歌廳,。騎自行車進出校門,，要下車推行，按照指定位置停放并上鎖;不在校外攤點吃東西;在食堂就餐時,，安靜就餐,，不大聲說話;打噴嚏或咳嗽時要用手捂住嘴巴;見到老師輕聲問候“老師好?！边M出教室,、辦公室輕輕推門，隨手關(guān)門;上下樓梯輕上緩下,，靠右行走;排隊集會靜齊快,，列隊整齊有精神;能彎腰撿起你能撿的垃圾。自覺愛護公共設(shè)施;課間不在走廊上,、教室里追逐打鬧,。許許多多的細節(jié)，不勝枚舉,。3月5日是學(xué)雷鋒日,，其實我上面所講的也是雷鋒精神的新時代表現(xiàn),。我相信，只要我們的同學(xué)心中裝著他人,，時時注意文明,，就一定會展示出紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范。

中學(xué)生是國家和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的預(yù)備隊,，在你們的身上寄托著國家和民族的希望,。但從生理和心理特點看，你們正處在向成年人過渡期間,，各方面還不成熟，也是情感最激烈,、最充滿沖動,、幻想而最容易動搖的時期。生理學(xué)家和心理學(xué)家把青春期稱之為“人生的第二次誕生”,。這個時期的青少年不大了解自己所作所為的深切后果,，血氣方剛，說干就干,，容易意氣用事,，這或許會干出許多驚天動地的壯烈義舉，也或許會導(dǎo)致違法犯罪鑄成終身憾事,。學(xué)校里,，同學(xué)間總會有些矛盾和摩擦，同學(xué)們要互相關(guān)心和尊重,，友愛相處,，團結(jié)合作。如遇意見相左,、出現(xiàn)矛盾的情況,，一定要有法制觀念，要冷靜處事,，決不可意氣用事,，更不可揮拳相向，傷及自身或他人,。

同學(xué)們,，我們海中有著嚴肅的校紀和優(yōu)良的校風(fēng)，你們作為海中的學(xué)生,，更應(yīng)該嚴格要求自己,，無愧于陽光，無愧于社會!就讓我們從現(xiàn)在開始,，播下好習(xí)慣,，收獲絢麗人生吧!我相信,，通過我們的共同努力，一定會營造出一個寧靜,、有序,、有著良好學(xué)習(xí)環(huán)境的美麗校園。

中學(xué)生日常言行舉止規(guī)范的演講稿篇三

20世紀最偉大的心靈導(dǎo)師,，美國人戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：一個人的成功 = 85%的人際關(guān)系 + 15%的專業(yè)技能,。由此可見良好的人際關(guān)系是決定一個人是否成功的關(guān)鍵因素。所以我們在日常交往中應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的人際交往能力,，這樣我們才能在激烈的社會競爭中立穩(wěn)腳步,，從而得到很好的發(fā)展。

一 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的必要性,。

良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件,。大學(xué)生作為一個特殊群體，面對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力,，如何認識和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義,，人際交往障礙會給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,、情緒,、健康等各個方面帶來一系列不良影響;通過對大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力,。同時形成一種團結(jié)友愛,、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。 社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往,。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平,、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學(xué)習(xí)、成長中的大學(xué)生來說,，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間,、師生之間,、老鄉(xiāng)之間、室友之間,、個人與班級以及和學(xué)校之間等錯綜復(fù)雜的社會交往,，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要,，更是將來適應(yīng)社會的需要,。一個沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去,。

社會不是孤立的,、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的,。對于大學(xué)生來說,，能與周圍的同學(xué)、老師交往,、在溝通中融洽相處,，這就為自己減少煩惱，心身愉快,，集中精力學(xué)習(xí),，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這種氛圍中更有利于我們?nèi)硇牡耐度氲礁鞣N環(huán)境,，適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的需要。等我們畢業(yè)之后出社會工作了,，我們要處理來自上級,，同事，下級之間的關(guān)系,。協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康,，良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理，使你獲得幸福感,。

二 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的,。在與人交往的過程中，一個具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關(guān)系,，一個善良的人能夠很好的和別人相處,。

(一)培養(yǎng)自己的溝通技巧

溝通的基本類型：

口頭溝通(效果快、即時性,、 難以把握)

書面溝通(信息準確,、速度快、使用量小)

非語言溝通(行為舉止,，占比重大,，管理中的使用盲點)

通過溝通發(fā)展認同感消滅人際沖突：人際沖突產(chǎn)生的原因大多出于一個人說話不注意，俗話說：良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒,。這就說明，人與人交往中，健康文雅樸實,，優(yōu)美動聽的語言,，起到促進團結(jié)，激勵人奮進,，改善人與人之間關(guān)系的積極作用,。粗野污穢的語言室令人討厭的，他會破壞團結(jié),，敗壞社會風(fēng)氣,，腐蝕人們靈魂。也就是說,，在現(xiàn)實生活中,，我們常會碰到這類情況：一句誠實，有禮貌的語言,，可以止息一場不愉快的爭吵：一句粗野污穢的話,，可導(dǎo)致一場軒然大波。由此可知,，人際溝通是人際沖突產(chǎn)生的主要原因,，然而也是培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要途徑。

在與別人共同是注意表達自己,，讓別人充分的了解你,。常言道：與君一席話，勝讀十年書,。談話是溝通信息,，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達感情,，增進友誼的重要手段,，善于表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確,，表達的方式要恰當,，幽默和風(fēng)趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的,。因而自我表露是另一項應(yīng)該掌握的技能,，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受,，對他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等,。

(二) 學(xué)會傾聽他人見解。

傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達的機會,，另一方面是是自己能更好地了解對方,，以便進一步與其交往和溝通,。學(xué)會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話,，不要貿(mào)然打斷對方的話題,，也不要時時插話，影響他人的談話思路,，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論,。其次，要鼓勵對方講下去,，可以用簡單的贊同,、復(fù)述、評論接話等方法引導(dǎo)他人講下去,。應(yīng)該知道鼓勵他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就,，是贏得友誼的有力品質(zhì),。

(三) 讓別人相信你。

先對別人感興趣,，贏得信任;傾聽他人述說,，表示重視何不從友善開始，保重他人面子;從對方立場看問題,，善解人意;把自己觀點變成對方的,，尋找共識;不與人爭論，但要力保自己的觀點 ;

三.培養(yǎng)善良的人格

一個善良,，品質(zhì)好、能力強的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛,。人們欣賞他的品格,、才能，因而愿意與之接近,，成為朋友,。所以，若想要增強人際吸引力,，更友好,、更融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格,，施展自己的才華,，表現(xiàn)自己的特長，使自

己的品格,、能力,、才華不斷提高。使自己成為人們喜歡的真誠、熱情,、友好的人,，而不是令人討厭虛偽、自私,、冷酷的人,。

人格是金。人格的光輝是任何邪惡,、任何勢利都無法使其泯滅的,。 當然，自卑并不就是對人格的貶低,，但自尊卻一定是對人格的提升,。自尊也并不排斥自卑。一個有著深刻自尊的人,，往往在血液也含有著或含有過深刻的自卑,，只不過有人善于把這種自卑化解為一份自尊的動力罷了。自卑總是在心里與別人比較,，越比越覺得自己的渺小,，越比越容易失去自己。自尊卻不然,。自尊并不要求你勝人一籌,，自尊只希望你做得比自己認為可能達到的更好。自尊,，是一個人靈魂中的偉大杠桿,。“要窮,，窮得像茶,，苦中一縷清香?！边@是自尊,。“要傲,，傲得像蘭,，高掛一臉秋霜?！边@是自尊,。 自尊與虛榮不同。自尊是對自己負責(zé),，追求的是踏實,。虛榮是為自己化妝,，追求的是浮華。自尊與清高臨界,。一個人身上如果沒有些清高,，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度,，那么他不是導(dǎo)致虛無便是變得“假圣人”般的虛偽,。 因此說，人不可有傲氣,，但不可無傲骨,。 良好的人格將起到促進人際關(guān)系的作用。

作為一個大學(xué)生,，我們的人際交往更為復(fù)雜,，更為廣泛，獨立性更強,，更具社會性,。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨立的人際交往,，并試圖發(fā)展這方面的能力,。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個人能力的一項重要標準,。大學(xué)生處于一種渴求交往,、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系,，是他們心理正常發(fā)展,、個性保持健康和具有安全感、歸屬感,、幸福感的必然要求,。然而，并不是每個大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的,。在這一過程中，有相當數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題,。認知,、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立,。一旦在這一過程中受挫,，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境,，并由此產(chǎn)生心理問題,。

通過半年的學(xué)習(xí),，是我充分的認識到人際關(guān)系的重要性，也使我學(xué)到了很多處理人際關(guān)系的良方,。我會在以后的生活中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己,，是自己的人際關(guān)系處理的非常恰當,，從而使自己不斷的完善,。

中學(xué)生日常言行舉止規(guī)范的演講稿篇四

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!

我是七年級一班孫正之同學(xué)，今天我演講的題目是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣----成功非你莫屬!你們知道中國科技大學(xué)少年班嗎?那里的一位同學(xué)周峰在談到自己成績優(yōu)異的原因時,，周峰認為自己成功的秘訣就是從小養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。周峰的學(xué)習(xí)自覺性特別強,，從不需要別人提醒,，更不需要別人強制,，學(xué)習(xí)時,，他總是全神貫注,，從不走神，即使稍有走神，也能立即作出調(diào)整,?？茖W(xué)歸納法的奠基人培根在談到習(xí)慣時也深有感觸地說：“習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量,，它可以主宰人的一生,，因此,，同學(xué)們從小就應(yīng)該培養(yǎng)一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?下面就為大家介紹幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，作為我和同學(xué)們努力的方向,。

一、一心愛學(xué)的習(xí)慣

科學(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”,，一心愛學(xué)的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺,，普通人燒出的是開水,，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心,，而魯班卻想到了發(fā)明鋸;造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特,、魯班,、平時一心愛學(xué),，所以,，這些自然界的微弱刺激便激起了他們靈感的火花,。

二,、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，是我們必須養(yǎng)成的起碼的學(xué)習(xí)習(xí)慣。同學(xué)們一定都聽說過《小貓釣魚》的故事吧,。與這個故事的寓意相同的還有中國古代“一手畫圓,，一手畫方”的說法,。這些故事都是要告訴我們學(xué)習(xí)時不可一心二用。一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情,，如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低,。所以，一心二用不利于提高學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)就應(yīng)該專心致志,。

三,、認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣

認真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力,，尤其是有利于增強人的發(fā)現(xiàn),、發(fā)明和創(chuàng)造能力,?？鬃诱f：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆,?！?科學(xué)家愛因斯坦，在整個科學(xué)生涯中,，正是憑這種“善于思考”的精神,，才提出了劃時代的“光量子”概念,，創(chuàng)立了相對論。

四,、講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣

養(yǎng)成講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣,，重點應(yīng)克服以下幾種不良習(xí)慣：(1)克服有勞無逸的習(xí)慣。學(xué)習(xí)時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,，及時消除大腦和眼肌的疲勞,，提高總體學(xué)習(xí)效率。(2)克服躺著看書的習(xí)慣,。躺著看書,、看電視，容易引起眼睛疲勞,，嚴重時就會造成視力損傷,，而且還可能因為條件反射，引起習(xí)慣性失眠,。(3)克服閉目思考或躺在床上思考的習(xí)慣,。

良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力,，堅持不懈,。最后我用一句話作為結(jié)束語：“養(yǎng)習(xí)慣,、一生益,、同學(xué)們、要牢記;春爭日,，夏爭時,、養(yǎng)習(xí)慣、不宜遲,?！睜幾鑫拿鲗W(xué)生，共建文明,。

我的講話完畢,，謝謝大家