每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

自卑與自信主題班會篇一

經(jīng)過古今中外的名人,，自我身邊的人，從他們身上找到自信,，從而更好樹立起學(xué)生的自信,。引導(dǎo)學(xué)生用找到的自信去放飛夢想。

初一（2）班全體學(xué)生

提前一周左右,，全體學(xué)生參與收集夢想的名言,，古今中外自信的故事及有關(guān)自信的詩文。

（一）一學(xué)生朗讀詩歌,。

（二）小品《我能行》,。

（三）主持人：看完了表演,，之后讓我們一齊來回憶一下有關(guān)自信的名言吧。

（四）下頭一輪該是我們最重要的環(huán)節(jié)——講故事了,。

1.古今中外自信的故事,。

2.我們所見所聞的自信的故事。

3.談?wù)劇段业母邢搿贰?/p>

（五）主持人：改革開放以來,，我國國力不斷增強,，家鄉(xiāng)變化日新月異。下頭由我們同學(xué)暢所欲言,。

1.說說我們家鄉(xiāng)的巨變,。

2.夸夸我國的現(xiàn)代化裝備。

3.關(guān)于自信的調(diào)查問卷

（六）小結(jié)：

同學(xué)們,，多一份自信,，就離成功近了一步；多一份自信,，少一點空談,；多一份自信，人生之路會踏實地邁開,、邁好,。

《我成功，我自信》主題班會到此結(jié)束,，多謝大家,！

自卑與自信主題班會篇二

在開學(xué)的幾個月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活,，但上課發(fā)言不進(jìn)取,，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn),，所以本次班會以自信為主題,。

經(jīng)過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景,，使同學(xué)正確認(rèn)識自信的重要性,，樹立自信心，邁向成功之路,。

1,、確定兩名主持人。

2,、制作班會課件,。

3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事,。

4,、幫忙學(xué)生編排“課本劇”

一,、導(dǎo)入詞：

敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：

今日的班會由我和宋淼主持,。這節(jié)班會的主題是：“我自信,，我成功”

二、了解自信：

主持人：我們整天說要自信,，那么什么是自信呢,？

學(xué)生發(fā)言：

小結(jié)：

每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上,，更不會是事事如意,，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈,，大海中的一面帆,，是登山的云梯，渡水的飛舟,，它能給人通往成功的勇氣和期望,。在現(xiàn)實生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時,，自信會讓你伸出熱情的雙手,，主動與對方言和,，當(dāng)你受挫折時,，自信會使你奮勇前進(jìn)。

三,、自信的重要性

1,、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中,。開始,，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋,，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后,，碰疼了,，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎,？為什么,？

學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子,。

學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子,，因為跳蚤習(xí)慣了,。

學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了,。

2,、小結(jié)：生活中，許多人也是如此,。失敗一次后,，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn),，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去,，甚至構(gòu)成思維定式。其實,，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單,，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此,。

四,、班級中存在的問題：

1、主持人：自信如此重要,，可是現(xiàn)實生活中的我們做的怎樣樣,？

2、學(xué)生發(fā)言：（缺乏自信）

3,、主持人：缺乏自信表此刻那些方面,？

4、學(xué)生發(fā)言：

5,、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路,，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣,?！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你有沒有信心，在我們的生活中,，不論你干什么,，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望,。

五,、名人事例：

1、主持人：其實,，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要,。

2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人,、劉翔,。

3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā),，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心,。毛遂正是因為自信才勇于自薦，居里夫人正是因為自信才發(fā)明了鐳,，劉翔正是因為自信才創(chuàng)造110米欄的紀(jì)錄,。

六、榜樣示范：

1,、主持人：其實在我們班也有些自信的同學(xué),，下頭就讓他們講講自我的自信故事。

2,、談?wù)勛晕遥褐鞎?、高霄?/p>

3、主持人：其實,，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力,，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后,，我相信同學(xué)們上課必須會進(jìn)取舉起你們的手,，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學(xué)們起立,，跟我一齊喊,。：“我自信，我成功,。我努力,，我出色,?！?/p>

七、詩歌朗誦：

1,、主持人：

同學(xué)們,，有信心的人，能夠化渺小為偉大,，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀,，使我們充滿活力去笑對困難,，過關(guān)斬將，實現(xiàn)夢想。即使在最困難的時候,，仍能堅持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。能夠說,，人的一生取得的任何一次成功,，都是伴隨著自尊自信取得的,。下頭有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。

2,、朗誦：趙雪鶴

八、班歌：

主持人：很感激趙雪鶴給我們帶來的詩歌,。經(jīng)過這節(jié)班會,，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠(yuǎn)航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌,。

九,、結(jié)束語：

我自信，我成功,。請讓我們相信自我,，我很重要，我必須能做到,。當(dāng)你們失落或氣餒的時候,，請以此來鼓勵自我。

我很重要,，我必須能做到,，期望你們都能以這句話來勉勵自我，度過以后慢慢的人生,。

自卑與自信主題班會篇三

1,、經(jīng)過本次活動，讓學(xué)生了解自信在自我的學(xué)習(xí),、生活中的重要作用,，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗,。

2,、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自我，樹立自信,，健康歡樂地生活,。活動準(zhǔn)備：

1,、搜集有關(guān)自信的故事,。

2、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演.

一,、認(rèn)識自信

師：大家好,，在班會開始之前，我想先請大家看一段小視頻：

（播放視頻）

教師：小象為什么悲痛了,？

（指生發(fā)言）

教師：但小象的不自信,，教師在我們班許多同學(xué)身上也看到了，比如教師上課提問的時候,，有的同學(xué)不敢回答,，認(rèn)為“我不會”，比如教師選拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時候,，他的第一反映是“我不行”,，甚至有的同學(xué)會認(rèn)為“我二年級成績就很差，到了三年級怎樣可能取得好的成績呢,？”等等,。針對這種現(xiàn)象，今日我們召開一個主題班會,，班會的主題就是《我自信,，我歡樂》。期望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲,，真正地感受自信的魅力,。

首先，我們先請出我們的問題調(diào)查員進(jìn)行一個關(guān)于自信的調(diào)查,，請大家以舉手方式回答,。問題調(diào)查員出場:

hello！大家好,，我是四（2）班的問題調(diào)查員,，下頭我們開始問題調(diào)查。

1,、你認(rèn)為自我漂亮或者英俊嗎？（yes,，yes,，舉手的人很自信）

2、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？（no,，no,，舉手的人很自卑）

3、你是否總是覺得自我在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績,？（no,，no，舉手的人很自卑）

4,、你能成為班級中出色的一員嗎,？（yes，yes,，舉手的人很自信）

5,、你認(rèn)為自我是班中不可缺少的人嗎？（no,，no,，舉手的人很自大）

6、你認(rèn)為不管在哪方面,，別人誰也比不如你嗎,？（no，no,，舉手的人很自大）

（課件出示）

主持人上：問題調(diào)查到此結(jié)束,，調(diào)查結(jié)果是有的同學(xué)自信，有的同學(xué)自卑,，還有的同學(xué)自大,，那么，同學(xué)們,，你想明白什么是自信,，什么是自卑，什么又是自大嗎,？請大家之后欣賞小品《文藝表演》

表演小品的四位同學(xué)上場,。

文藝委員:

我是四年級二班的文藝委員，名叫馬子木,，過幾天學(xué)校要舉辦一個文藝表演,，讓每個班都出一個節(jié)目，該讓誰去表演好呢,？對了,，讓她去，“自卑同學(xué),，自卑同學(xué),，

大家都說你歌唱得最好,，你能代表我們班去學(xué)校表演嗎？”

同學(xué)1:“不,，不,，不行，我真的不行,，我自我瞎唱,，不能上臺表演的，我必須會搞砸的,?！?/p>

文藝委員:“自信同學(xué)，自信同學(xué),，聽說你嗓子不錯,，你能準(zhǔn)備一個節(jié)目參加學(xué)校的表演嗎？”

同學(xué)2：“好吧,，我試試,，雖然我沒有上臺表演過，但我相信經(jīng)過精心的準(zhǔn)備,，我能夠做好這件事情,。”

文藝委員：“自大同學(xué),，自大同學(xué),，你也很好，不如你和自信同學(xué)一齊準(zhǔn)備節(jié)目吧,？”

同學(xué)3：“哼哼,，我當(dāng)然很好啦，要說唱歌,，我們班誰比得過我呢,？可是我才不要和自信同學(xué)一齊表演，他檔次太低了,，我才是最牛的,。”

文藝委員：“唉,，同學(xué)們看看吧,，你們這次明白什么是自卑、自信和自大了吧,！”

同學(xué)1：我的名字叫自卑,，自卑就是過低地評價自我，看不到自我的優(yōu)點,。同學(xué)2：我的名字叫自信,，自信就是正確地評價自我,，既看到自我的優(yōu)點,，也看到自我的缺點,。

同學(xué)3：我的名字叫自大，自大就是過高地評價自我,，看不到自我的不足,。文藝委員：大家說，你們到底是喜歡誰呀,？

大家齊聲說（我們喜歡自信）

主持人上場：是呀,，我們都喜歡自信。下頭,，讓我們一齊聽聽關(guān)于自信的小故事《握住自信》：

（聽錄音）

二,、感受自信的重要

1、聽錄音《握住自信》

有一位女歌手,，第一次登臺演出,，內(nèi)心十分緊張。想到自我立刻就要上場,，應(yīng)對上千名觀眾,，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺上一緊張，忘了歌詞怎樣辦,？”越想,，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭,。

就在這時，一位前輩笑著走過來,，隨手將一個紙卷塞到她的手里,，輕聲說道：“那里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺上忘了詞,，就打開來看?！彼罩@張紙條,，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺,。也許有那個紙卷握在手心,，她的心里踏實了許多。她在臺上發(fā)揮得相當(dāng)好,，完全沒有失常。

她高興地走下舞臺,，向那位前輩致謝,。前輩卻笑著說：“是你自我戰(zhàn)勝了自我，找回了自信,。其實,，我給你的，是一張白紙,，上頭根本沒有寫什么歌詞,！”她展開手心里的紙卷，果然上頭什么也沒寫,。她感到驚訝,，自我憑著握住一張白紙，竟順利地度過了難關(guān),，獲得了演出的成功,。

“你握住的這張白紙，并不是一張白紙,，而是你的自信?。　鼻拜呎f,。歌手拜謝了前輩,。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信,，戰(zhàn)勝了一個又一個困難,，取得了一次又一次成功。

主持人上場：聽了這個關(guān)于自信的故事,，同學(xué)們是否有所感觸有所啟發(fā)呢,？請你和大家交流一下。

（大家交流）

2,、欣賞視頻《找回自信的小象》

主持人：下頭,，我們之后欣賞視頻《找回自信的小象》。

(播放視頻)

看完這個視頻,，你又有什么感想和大家交流一下,。

（大家交流）

主持人：自信，指引著我們前進(jìn)的方向,，書寫著我們成功的篇章,。自信給我們的生活帶來了歡樂,。

三、建立自信

自信如此重要,，那如何建立自信呢,？

1、認(rèn)識自我的優(yōu)點和特長

教師：每個人都有自我的優(yōu)點和特長,。比如：麗麗歌唱得好,、小明球踢得棒,、東東愛看書,。如何認(rèn)識自我身上存在哪些優(yōu)點呢？下頭,，發(fā)給大家一張“優(yōu)點清單”讓我們從多方面把自我的優(yōu)點,、特長一一羅列出來。請大家填好表格“我的優(yōu)點”,，具體寫出自我在學(xué)習(xí),、體育、美術(shù),、音樂,、動手本事和其他方面存在哪些優(yōu)點、特長,。（學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點”）

全班交流,。

教師：是啊，當(dāng)我們明白自我有這么多優(yōu)點時,，信心自然會增強,。

2、理解同學(xué)的贊賞

建立自信的第二個方法就是理解同學(xué)的贊賞,。下頭我們進(jìn)行一個活動“優(yōu)點大盤點”,。具體要求：a、以小組為單位,。b,、先找一個同學(xué)作被“優(yōu)點盤點者”，其他三個同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點,、特長,。c、態(tài)度要認(rèn)真,、真誠,。

思考：得到同學(xué)的贊揚，對你的自信有什么影響呢,？

教師：別人的贊揚能增強自信,。根據(jù)這個結(jié)論我們要幫忙朋友建立自信,，應(yīng)注意什么

（盡量幫忙朋友找出他身上存在的優(yōu)點、特長,，并真誠,、大方地贊美。）

四,、自信歡樂的展示

其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué),，他們充滿朝氣與活力，你們看,，他們來了,。

請同學(xué)們表演群舞。

主持人上場：這些同學(xué)精彩表演給我們帶來了笑聲,，讓我們更加相信了自信的人兒才最美麗,。

同學(xué)們，自信就是要相信自我,，因為僅有相信自我,，才能激起進(jìn)取的勇氣。僅有相信自我,，才能感受生活的歡樂,，僅有相信自我，才能最大限度地挖掘自身的潛力,，

讓我們大聲告訴自我“我自信,，我歡樂，我能行,?！?/p>

全班呼號：“我自信，我歡樂,，我能行,。”

教師講話：同學(xué)們,，你們的主題班隊會開得十分成功,，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,，只要你們揚起自信的風(fēng)帆,，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行,！相信你們最棒,！

這個主題班會到此結(jié)束。多謝大家。

自卑與自信主題班會篇四

我班是平行班,，有許多學(xué)生缺乏自信,，認(rèn)為自我在各方面都不行，所以我們設(shè)計了這次“我能行”的主題班會,，來增強學(xué)生的自信心,，從而增強其自我效能感。

1,、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會《相信自我》和《永不退縮》,，男生學(xué)會唱《男兒當(dāng)自強》，女生學(xué)會《每一步》,，1―4小組分別學(xué)會《奔跑》《真心英雄》《海闊天空》《我的未來不是夢》這幾首歌,，并準(zhǔn)備這幾首歌的vcd。

2,、主持人四名(兩男兩女)預(yù)先寫好臺詞和串語,，寫關(guān)于自信對聯(lián)一副。

3,、第1小組(女)準(zhǔn)備自信演講稿2―3篇，第2小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的小品,，第3小組(女)準(zhǔn)備關(guān)于自信的故事3-4則,，第4小組(男)準(zhǔn)備關(guān)于自信的詩歌散文2到4首(篇)。

(一)開始

1.主持人(四名)：(出場前多媒體屏幕上顯出：有志者,，事競成,，破釜沉舟，百二雄關(guān)終屬楚,?？嘈娜耍觳回?fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳!)(女a(chǎn))沒有什么能讓我們心慌，(男a)沒有什么能把我們阻擋,，(女b)我們年青我們輕狂,，(男b)即使前面是萬丈深淵，(齊)我們敢拼敢闖!(女a(chǎn))親愛的同學(xué)們,，“我能行”主題班會此刻開始,。

2、文娛委員起音齊唱《永不退縮》(同時放出該歌曲的音樂),。

(二)自信演講

1,、主持人女a(chǎn)：就算我此刻什么都沒有，擦掉了眼淚還是抬頭要挺胸，面帶笑容不氣餒往前沖,，我越挫越勇我永久不退縮,。下頭請聽第一小組同學(xué)自信的演講。

2,、第一小組a生：“我自信,，我能行”演講。

3,、第一小組b生：“告訴世界,，我能行”演講。

4,、組長：隨風(fēng)奔跑自由是方向,，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我的胸膛,，

即使再小的帆也能遠(yuǎn)航,，隨風(fēng)飛翔有夢作翅膀，敢飛敢做勇敢闖一闖(組長領(lǐng)唱《奔跑》,，同時放出該歌曲的音樂),。

(三)自信小品演出

1、主持人男a：人生的損失,，莫過于失掉自信心了,。有信心的人，能夠化渺小為偉大,，化平庸為神奇,。下頭請聽第二小組自信小品演出。

2,、第二小組a生：生命不會貶值故事小品演出,。

3、第二小組b生：戰(zhàn)勝自卑故事小品演出,。

4,、組長：把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢,，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功。(組長領(lǐng)唱《真心英雄》，同時放出該歌曲的音樂)

(四)自信故事演講

1、主持人女b：信心比天重要,，缺乏信心并不是因為出現(xiàn)了困難，出現(xiàn)困難倒是因為缺乏信心;誰中途動搖信心,，誰就是意志薄弱者,。下頭請聽第三小自信故事演講。

2,、第三小組a生：身殘志堅的張海迪,。

3、第三小組b生：堅強自信的羅斯福

4,、第三小組c生：棒球小孩的故事

5,、組長：每把汗流了，生命變的厚重,，走出沮喪才望見新宇宙,，才將命運的所打破，狂風(fēng)暴雨以后,，轉(zhuǎn)過頭對心酸一笑而過(組長領(lǐng)唱《海闊天空》,，同時放出該歌曲的音樂)

6、主持人女b：努力,、為要走好我每步,，行盡了許多的崎嶇路，還前去,、才能知境界更高;歲月,、在我身邊笑著逃，道路段段完美,，總是血與汗?fàn)I造,，感激心中主宰，每段道路為我鋪;憑自信努力做,，要得到的終得到，以后就算追憶也自豪,，和平寧靜歡樂是我的歌譜,。請讓我們所有的女生一齊自信地唱出《每一步》吧(女生齊唱《每一步》，同時放出該歌曲的音樂),。

(五),、自信詩歌美文朗誦

1、主持人男b：自信是一根柱子,，能撐起精神的廣漠的天空,，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影!凡事總要有信心,，老想著“行”,。要是做一件事，先就擔(dān)心著“怕咱不行吧”,，那你就沒有勇氣了,。我們不論何時何地必須堅信：天生我材必有用。

2、第四小組生a朗誦：《酬樂天揚州初逢席上見贈》(劉禹錫)

3,、第四小組生b朗誦：君不見黃河之水天空上來,，奔流到海不復(fù)回……《將進(jìn)酒》(李白)

4、第小組全體朗誦：言志――志難挫,，鷹擊長空萬里闊,。萬里闊，力挽北斗,，氣吞日月……《憶秦娥十首》(《詩詞三百首》白玉)

5,、組長：我明白我的未來不是夢，我認(rèn)真的過每一分鐘;我的未來不是夢,，我的心跟著期望在動;我的未來不是夢,，我的心跟著期望在動，只要我們自信,，每一天都能大聲說“我能行”,，我相信我們的未來必須不是夢，請我們?nèi)M同學(xué)一齊來唱一唱《我的未來不是夢》吧!

6,、主持人男b：傲氣應(yīng)對萬重浪,，熱血像那紅日光，膽似鐵打骨如精鋼,，胸襟百千丈眼光萬里長,，我發(fā)奮圖強做好漢，我是男兒當(dāng)自強,，我們的男兒們能自強嗎(大家齊答能),，那就用最豪壯的歌聲來表達(dá)我們心聲吧(齊唱《男兒當(dāng)自強》，同時放出該歌曲的音樂)

(六)結(jié)束

1,、主持人：(男a)相信自我行,，才會我能行;(女)別人說我行，努力才能行,。(男b)你在這點行,，我在那點行;(女b)這天若不行，明天爭取行,。(男)能正視不行,，還是我能行。(女)不但自我行,，須幫別人行,。(齊)互相支持行，合作大家行,。只相信自我,，你必須能行,。讓我們一齊齊唱《相信自我》吧!(全班齊唱《相信自已》，同時放出該歌曲的音樂)

2,、主持人女a(chǎn)：下頭請教師作總結(jié),。

3、師：這天活動搞得很好,，準(zhǔn)備充分,，表演投入，有聲有色,?？墒窃诼松猛局胁幻庖?jīng)歷許多挫折與失敗，許多人在挫折與失敗面前開始懷疑自我是否行,，甚至否定自我,，覺得自我是一只渺小的丑小鴨，無論怎樣發(fā)奮努力,，也永久不可能擁有轉(zhuǎn)成白天鵝的那一天!最終自我消沉,，看不見前方的陽光大道，那么成功就與他無緣,。如果在病魔面前沉淪,，張海迪將永久無人知曉，羅斯福也不會叱咤風(fēng)云,。所以,，自信是成功的關(guān)鍵。僅有擁有自信,，才能擁有自我;僅有擁有自信,，才能走向成功!自信是成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍,。

詩仙李白自信浩嘆“天生我材必有用,，千斤散盡還復(fù)來”;偉大*寫下“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里”,。他們擁有了自信，才有擁有了曠絕千古的成就,。在生活中遇到困難,，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”，在學(xué)習(xí)上遇時,，我們要自信地在心中大聲說：“我能行”,，我們每一天起床時，要自信地在心中大聲地說：“我能行”,，每一天睡覺時要自信地在心中大聲說：“我能行”,?？傊覀円孕艑χ蟮卣f：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,，我們要自信地對著天空說：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,，我們要自信地對著高山說：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”，我們要自信地對著大海說：(學(xué)生齊聲高喊)“我能行”,，讓自信伴我們一生,，讓“我能行”隨我們到永久!

4、主持人宣布主題活動結(jié)束,。

自卑與自信主題班會篇五

針對本班有部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的可是明確,，且有部分同學(xué)很不自信的現(xiàn)象，我們班搞了一次有意義的主題班會,。

全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌,，且學(xué)會了打拍；兩位同學(xué)準(zhǔn)備好小品,，電腦,，vcd，活動道具等（多媒體教室一應(yīng)俱全）,。

1,、班主任致辭：我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級,，同學(xué)之間的感情深厚,。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解自信重要性,，我們班特地搞了這次的主題班會,。下頭宣布主題班會開始。

2,、男女主持人發(fā)言,，宣布主題班會開始。

3,、全班同學(xué)起立鼓掌,。

4、全班合唱明天會更好,。（充分利用電腦,，vcd帶唱）

5、經(jīng)過演小品,。分清自信,，自卑，自大,，充分說明自信的重要,。

引入：

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自我是一個自信的人請舉手”（一般僅有十來個同學(xué)舉手）,。請一些同學(xué)說說自我不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性,。

（1）自信的重要性（板書）自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：ａ,、居里夫人憑著對自我科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳,。ｂ,、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗,，被人譏笑,，如果他不是對自我充滿信心，就不可能堅持實驗,。ｃ,、９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎,，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心,，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績,。中卡兩隊鮮明比較再次驗證自信的重要性,。ｄ、請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會,。經(jīng)過以上由遠(yuǎn)而近,，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。過渡：大家明白了自信的重要性后,，就要懂得確定自我是不是一個自信的人,。

（2）、自信的表現(xiàn)（板書）大家先看一個小小的表演,，看有什么啟發(fā),？表演：“誰是自信者？”（資料）班上舉行文藝晚會,，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué),，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：?。?，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎,？ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢,，不要叫我出丑啦,。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢,。ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能,，并且我也沒有這個膽量,，你還是放過我吧。文：那我也不勉強了,。?。猓愕母栉枰埠艹霰?，你愿意為我們作表演嗎,？ａ：哎，多謝你的稱贊,。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦,，并且這也是作為班團(tuán)體的一分子的職責(zé)。我會盡力而為的,！文：多謝你的支持,。小ｃ,，你愿意參加表演嗎,？ｃ：表演是我的強項，表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┛墒撬臀彝_表演似乎不太相配吧,。

問：“表演中的ａ、ｂ,、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn),？”

答：“ａ是自卑心理、ｂ是自信,、ｃ是自大心理的代表,。”結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較,，概括出自卑,、自信、自大的特點,。

自卑——過低地評價自我,，看不到自我的優(yōu)點。（板書）

自大——過高地評價自我,，看不到自我的缺點,。（板書）

自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自我的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：此刻大家基本能確定自我是否一個自信的人,，如果不是的話如何著手建立自我的信心呢,？

（3）,、建立自信的方法（板書）在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不夢想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”,。提出這個問題是因為很多同學(xué)進(jìn)入高二（9）這新團(tuán)體后發(fā)覺周圍強手如云,，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不夢想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動搖,。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響,。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題,。剛才我們在比較自卑,、自信、自大時明白自卑的人往往看不到自我的優(yōu)點,，所以要克服自卑,、建立自信首先要清楚自我身上有些什么優(yōu)點、本事和特長,。認(rèn)識自我的優(yōu)點,、本事和特長（板書）每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長,，關(guān)鍵是自我能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來,。如何認(rèn)識自我身上存在哪些優(yōu)點呢？“列優(yōu)點清單”（板書）大家要學(xué)會從多方位評價自我,，把自我各方面的優(yōu)點,、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”,。具體詳細(xì)地寫出自我在學(xué)習(xí)本事,、交際本事、文娛才能,、體育強項,、性格方面、動手本事和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處,，寫在自我評價一欄,。再請父母、朋友,、教師過目看有什么異議,，寫在他人評價一欄，達(dá)成共識,，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性,。當(dāng)我們明白自我有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。經(jīng)過“列優(yōu)點清單”

如發(fā)現(xiàn)自我有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們明白自我有某的優(yōu)點必須要充分發(fā)揮出來,。對自已不足的地方必須要改正,。

6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題,，由各小組搶答及打分。

四,、請班主任作總結(jié)性發(fā)言,。

結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處,，如果你懂得堅持自信,，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力,，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn),，成功將會是屬于你的。期望每個同學(xué)都有完美的未來,。

五,、宣布主題班會順利結(jié)束。

自卑與自信主題班會篇六

自信是成功的第一秘訣,，自信是成功的基石,，自信對一個人的成長是很關(guān)鍵的。今學(xué)期剛開始,，我看到班級學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性不高,，在學(xué)習(xí)上顯得比較被動，我在班級引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)名言,，并確立了自我的座右銘,，學(xué)生學(xué)習(xí)的動力明顯增強了很多。的確,，當(dāng)一個人充滿自信的從事某項工作他很有可能取得成功,。隨著學(xué)校自信月活動的開展，班級學(xué)生的精神面貌煥然一新,，班級各項工作有序高效的開展,，我在班級召開了“交流名人自信故事”的主題班會，學(xué)生受到了很大的啟發(fā),。原先后進(jìn)的學(xué)生學(xué)習(xí)用心性增強了,，整個班級呈現(xiàn)出良好的發(fā)展勢頭。目前班級出現(xiàn)了很好的典型,，自信是一個理論性較強的資料,，在前段交流名人自信故事的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合班級學(xué)生的實際，讓學(xué)生認(rèn)識到自信的重要作用,。在教學(xué)中應(yīng)采用靈活的教學(xué)方式,，如引進(jìn)電化教學(xué)手段，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境,。同時透過生活中的鏡頭展示使學(xué)生對自信有更深的理解,。使學(xué)生從帶給的事例中充分認(rèn)識自信的重要作用。

1,、認(rèn)識自信的重要作用,。

2、了解一個人樹立自信的基本途徑和方法,，初步學(xué)會樹立自信的方法,，在對自我正確評價的基礎(chǔ)上塑造一個自信的“我”。

3,、正確認(rèn)識自我價值和優(yōu)勢,，樹立自信，確定正確的目標(biāo),，自信的為之奮斗,。

1、學(xué)生準(zhǔn)備：整理有關(guān)自信對自我成功影響大的事例材料;訪問本班同學(xué),，了解其培養(yǎng)自信的方法,。準(zhǔn)備《自信之花永久綻放》的朗誦。

2,、教師準(zhǔn)備：

(1)對學(xué)生的自信狀況進(jìn)行調(diào)查,，尤其是對于有自卑心理的學(xué)生，可透過談話了解造成其自卑的原因,。

(2)制作課堂教學(xué)中所需的課件,。

蘇晨：同學(xué)們，自信是成功的基石,。人生路上有自信相伴,，我們的步伐會邁得更堅定，更坦然,，讓自信伴我們成長,，初二(一)班主題班會“自信伴我們成長”此刻開始。首先讓我們唱得我們自我改編的自信班歌,?！鞍肯琛?音樂響起，文藝委員唐楨鋅上指揮)(歌詞：同學(xué)們,，振作起來!讓自信伴我們成長,。加油,，為我們的明天而努力，實現(xiàn)我們崇高的夢想,。我們是要選取退還是進(jìn),，我們要做主人去努力的拼搏!我們的未來充滿完美與期望。我們這天在默默耕耘,，明天是祖國的棟梁!我們這天滿懷著信心,，明天要收獲成功累累的碩果。加油,，加油,，前進(jìn)的二。1,。同學(xué)們，同學(xué)們,，快拿出力量,，讓我們自信的翱翔!同學(xué)們，同學(xué)們,，快拿出力量,，讓我們自信的翱翔!)

蘇晨：同學(xué)們唱出了熱情，唱出了自信,，唱出了用心向上,，敢于拼搏的初二。一班精神,。

劉媛：聽到著嘹亮雄壯的歌聲,，讓我想起了不久前剛結(jié)束的振奮人心的運動會，同學(xué)們,，你們還記得我們?nèi)〉昧四男┏煽儐?林秀：獲得了精神禮貌獎,，朱寶軍：還有團(tuán)體總分第一名，高出第二名八十多分,，還有廣播操優(yōu)勝獎)

劉媛之后說：對,，一個自信、團(tuán)結(jié),，積極進(jìn)取的班群眾已構(gòu)成,，自信是我們成功的關(guān)鍵，自信激勵著我們不斷向前,。

蘇晨：同學(xué)們,，以前我們組織大家搜集交流了有關(guān)名人自信故事，此刻隨著學(xué)校自信月活動的開展,。我們班很多同學(xué)都有了自我的自信小故事,，下頭進(jìn)入主題班會第一個板塊——身邊的小故事,。

自信是成功的第一秘訣——愛默生

先請張代鵬同學(xué)：

(下)請魏基同學(xué)：

(下)請劉琛同學(xué)：

蘇晨：聽了身邊的自信故事，你有什么感觸呢(同學(xué)談自我的感觸)

劉媛：這三位同學(xué)屬于不一樣的類型,，但在他們身上有個共同點：都感受到自信的重要性,，愛默生說過：“自信是成功的第一秘訣”我們要滿懷自信為自我加油!(全班都跟著喊加油，加油,，加油!)

蘇晨：我們都要為自我加油,，讓自信伴我們成長，生活因有自信而精彩,，聽了同學(xué)的自信小故事,。此刻再讓我們看一看生活中的兩個場景，進(jìn)入主題班會的第二板塊(學(xué)校多棱鏡)

要有自信,，然后全力以赴,，假如有了這種信念，任何事情十分八九都能成功

——威爾遜

第一個鏡頭：

展示表演：鏡頭一：“誰是自信者”

(資料)班上舉行文藝晚會,，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué),，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。

文：小a,，你這么能歌善舞,，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎

a：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢,，不要叫我出丑啦,。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

a：這是他們抬舉我罷了,，我哪有那么好的才能,，并且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧,。

文：那我也不勉強了,。小b，你的歌舞也很出眾,，你愿意為我們作表演嗎

a：哎,，多謝你的稱贊。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦,，并且這也是作為班群眾的一分子的職責(zé),。我會盡力而為的!

文：多謝你的支持。小c,，你愿意參加表演嗎

c：表演是我的強項,，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎表演當(dāng)然是非我莫屬啦!(指著b)可是他和我同臺表演似乎不太相配吧。

第二個鏡頭展示(管延榮王凱上)

上課了(一男生：“我自信,，我成功,，我最棒!”上課了,，根本不聽講，還亂做動作;二男生：“我自信,，我成功,，我最棒!”“我的數(shù)學(xué)成績不好，我上課必須好好聽講,?！痹谏险n的時候聽講很認(rèn)真，還用心舉手發(fā)言,。)

晚上(一男生：“我自信,，我成功，我最棒!”根本不寫作業(yè),，睡了一會,，就出去玩了……二男生：“我自信，我成功,，我最棒!”認(rèn)真的寫作業(yè),，時間很晚了，還在認(rèn)真的寫作業(yè),，“別人能學(xué)好我也必須能學(xué)好，我要堅持,，振作起來,，我必須能行)

考試了(一男生考試不及格，垂頭喪氣;二男生考試優(yōu)秀,，更有自信了,。)

劉媛：看了兩個鏡頭展示，請選取其中的一個進(jìn)行評論,。(停頓一會)

先小組交流(1-2分鐘)

劉媛：的確,，第一個鏡頭告訴我們自信不是自卑，更不是自大,，第二個鏡頭印證了一名言：(美)威爾遜：自信的人能正確看待自我的優(yōu)缺點,，持續(xù)著一顆平和、用心的心,。要有自信,，然后全力以赴，假如有這樣信念,，任何事情十分八九都能成功,。

蘇辰：的確，三個濃縮生活的鏡頭展示,，讓我們對自信有了更深的認(rèn)識,，對自信的有了更豐富的了解,。有句名言說的好，人有了堅定的信心,，將是不可戰(zhàn)勝的,，那在生活中我們怎樣培養(yǎng)自我的自信呢進(jìn)入主題班會的第三個板塊——班級小明星。

堅決的信心,，能使平凡的人們做出驚人的事業(yè)

——馬爾頓

劉媛：1,、首先請上三個自信之星2、(上來后)請談?wù)勛晕沂侨绾闻囵B(yǎng)自信的(張帥,、周明奇,、劉媛)(談完一塊下去)劉媛：多謝帶來的成功經(jīng)驗。同學(xué)還是否有培養(yǎng)自信的方法(于辰,、嚴(yán)加峻,、陳培汝)

蘇辰(上)：學(xué)期初我們做了自信調(diào)查，班級有的同學(xué)自信心不夠強,，經(jīng)過班級學(xué)名言一系列自信的教育活動的開展,，以及校自信月活動的促進(jìn)，有6位同學(xué)被評為“成長之星”向他以表示祝賀,。請上臺,。

請成長之星談?wù)勀闶侨绾握一刈孕诺摹?/p>

蘇辰之后說：說的很好，居里夫人說過：我們應(yīng)有恒心,，尤其要有自信心,，我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情務(wù)必做到。

此刻請欣賞“成長之星”帶來的詩朗誦：自信之花永久綻放(配樂朗誦)朗誦怎樣(全班：鼓掌好!)

劉媛(上)：是的,，培養(yǎng)自信心是很重要的,，我還有種培養(yǎng)自信心的方法,，先不說,，先進(jìn)入主題班會的第四板塊自信航標(biāo)燈,。

先做個小游戲。先在黑板上畫出人頭的輪廓。

1,、用布蒙住林秀眼晴畫,，讓林秀畫人的五官,。

2、把布拿掉,，再讓林秀睜眼畫人的五官

比較一下,，你從中有什么感悟(小組討論自我的理解)

劉媛：我們要為自我確立一個目標(biāo)，目標(biāo)就是茫茫人海中的航標(biāo)燈,，引領(lǐng)航行的方向,，目標(biāo)就是方向，有了目標(biāo),，就有了前進(jìn)的動力,，就有了自信的源泉，期中考試了上來臨,，請為自我用一句話確立個目標(biāo),。(同學(xué)為自我定目標(biāo))

劉媛：有了明確的目標(biāo)，我們需要互相鼓勵，進(jìn)入主題班會第5個板塊,，友情加油站,。

請你寫下一句激勵話送給同學(xué),。

哪位同學(xué)愿意和我們分享一下你的喜悅。

劉媛：同學(xué)們一塊加油、加油(全班喊)加油,，加油

蘇辰：班主任高教師為培養(yǎng)我們的自信付出了超多心血,，請高教師講話,。帶出誓言：

我很聰明,，我潛力無窮，用汗水點燃期望,，用自信成就夢想，我自信，我成功，我最棒。

劉媛,、蘇辰：自信是最美的花,，愿心中的自信之花永久綻放,，

劉媛：我宣布初二1班班會自信伴我成長到此結(jié)束,。

蘇辰：同學(xué)們帶上自信出發(fā),。

本節(jié)課雖然僅有短短的40分鐘，但它充分展示了我班學(xué)生高昂的精神狀態(tài)和發(fā)自內(nèi)心的堅定的自信。在課上,，學(xué)生一聲聲有力的加油聲讓我振奮!我明白,，他們已經(jīng)感受到了自信帶給他們的成功和喜悅，他們的路上有自信相伴,，所以他們走的更灑脫，更坦然,。的確,，我們不要只關(guān)注學(xué)生的表面的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理,，正如林肯所說：如果一個人堅決的想獲得成功,，那么他就必須能獲得成功,。我愈認(rèn)識到自信對學(xué)生發(fā)展的重要，為了學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展多開動腦筋,，我將把自信教育作為工作的重點,，探索更好更有效的方法，一切為了學(xué)生的健康發(fā)展,。

自卑與自信主題班會篇七

1、借助很多的事例讓學(xué)生明白什么是自信,，以及自信的重要意義,。

2,、經(jīng)過活動,，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自我的長處,，提高自我認(rèn)識本事。提升學(xué)生的自信,。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂于觀察,、探究生活中的現(xiàn)象,，善于挖掘事物中隱含的進(jìn)取因素的習(xí)慣和本事。

4,、幫忙學(xué)生構(gòu)成對周圍世界的完整認(rèn)識,，構(gòu)成健康的情感、態(tài)度和價值觀,。

一,、故事導(dǎo)入，揭示主題：教師講關(guān)于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來,。長大以后,，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力,。即使鏈子放在身上不加任何固定,，它也不會去努力。這是為什么

二,、交流談話,，認(rèn)識自信：

1、小調(diào)查：師：你們認(rèn)為自我的優(yōu)點是什么找到優(yōu)點的同學(xué)起立并把自我的優(yōu)點大聲說三遍交流：說說自我說完三遍優(yōu)點后的感受

2,、幫不自信的同學(xué)找優(yōu)點

三,、列舉事例，感受自信：

1,、看課件中的故事：《握住自信》談?wù)勛晕铱赐赀@個故事后的感受或想法

2,、學(xué)生講自我課前收集到得關(guān)于自信的故事談?wù)勛晕衣犕赀@么多故事后想說的話

3、學(xué)生講發(fā)生在自我身上的或周圍人身上的關(guān)于自信的故事談?wù)勛晕衣犕旯适潞笙胝f的話!

四,、游戲?qū)Ш?，感悟自信：小游戲：“掌聲響起來?/p>

游戲的規(guī)則：所有同學(xué)估計一下自我在10秒鐘鼓掌的次數(shù)會是多少。然后測量自我10秒鐘里實際能鼓掌的次數(shù),。教師小結(jié)：人類的潛力無限,，只要相信自我，一切皆有可能,。

五,、總結(jié)提高，感悟升華：

別人行我也行,，此刻不行將來行,，相信自我準(zhǔn)能行。

時間：12月24日

地點：三年級教室

人物：三年級全體同學(xué)我自信我成功主題班會總結(jié)三年級

班會總結(jié)：今日,，我班召開了以“我自信我成功”為主題的班會,，此次班會的目的，經(jīng)過活動,，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并肯定自我的長處,，提高自我認(rèn)識本事。提升學(xué)生的自信,。培養(yǎng)學(xué)生樂于觀察,、探究生活中的現(xiàn)象，善于挖掘事物中隱含的進(jìn)取因素的習(xí)慣和本事,。幫忙學(xué)生構(gòu)成對周圍世界的完整認(rèn)識,，構(gòu)成健康的情感,、態(tài)度和價值觀。

培養(yǎng)學(xué)生的自信心是班主任工作中一個重要的方面,，也是學(xué)校德育的重要資料,。在以后的學(xué)習(xí)、生活中,，我還要不斷深入和探討下去,，讓學(xué)生了解自信的重要性，懂得如何培養(yǎng)和提高自信的方法,，幫忙學(xué)生樹立自信心,，樹立明確的奮斗目標(biāo)，真正把活動深入到每個學(xué)生的心中,。

在本次活動中經(jīng)過讓學(xué)生說自信和不自信的表現(xiàn),，從反面的例子引入自信的重要性，激發(fā)學(xué)生的自信,。學(xué)生說自身的優(yōu)點讓他們能夠認(rèn)識自我,，建立自信心;經(jīng)過讓學(xué)生互相找優(yōu)點又能讓學(xué)生感受被他人認(rèn)可的歡樂，同時學(xué)會欣賞他人,，在互相的評價中找到自我的自信心,。游戲讓學(xué)生明白自信的重要性，在活動中得到激勵,，增強自信心,，并增加同伴之間的合作意識。

此次班會舉行得很成功,，大家經(jīng)過這次班會深深懂得了什么是自信,，學(xué)生構(gòu)成向上、樂觀,、充滿自信等健康心理,，感受成功的喜悅,。

自卑與自信主題班會篇八

1.經(jīng)過本次活動,，讓學(xué)生了解自信在自我的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用,，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,，正確看待生活中的正確與失敗。

2.使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,，不斷調(diào)整自我,，樹立自信。

1.搜集有關(guān)自信的故事,。

2.學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演,。

三年5班教室

一、揭示主題，宣布活動開始

教師講關(guān)于一頭大象的成長實驗：一頭大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住,，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來,。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了,，然而它不再去努力,。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力,。這是為什么,？

學(xué)生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就覺得自我永遠(yuǎn)也不行了,。

教師：過去一次次的失敗告訴它不行,。其實它此刻行不行？學(xué)生：行,。

教師：大象的不自信,，在我們許多同學(xué)身上也看到了。今日我們主題班會的主題就是《我自信,，我最棒》,。期望同學(xué)們在這節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力,。

二,、問卷調(diào)查

問卷調(diào)查：

1.你認(rèn)為自我漂亮英俊嗎？2.你能成為班級中出色的一員嗎,？

3.你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎,？4.你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？

5.你是否能實現(xiàn)你心中的夢想,？

甲：自信如筆,，書寫著我們成功的篇章。自信如光,，指引著我們前進(jìn)的方向,。

乙：自信如犁，開墾出我們美麗的田園,。自信如火,，燃起我們心中的期望之光。

甲：同學(xué)們,，我們每個人心中都有自我對自信的理解,，誰來說說你所理解的自信？

同學(xué)1：自信就是要相信自我,，遇到困難不能輕易退縮,。

同學(xué)2：自信就是要相信自我必須行,，但也不能遇到什么事都顯得很自信，那就變成自大了,。

同學(xué)3:那如果干什么都覺得干不成,，那就成了自卑了。

甲：那自卑,、自大,、自信各有什么特點呢？

同學(xué)1：自卑就是過低地評價自我,，看不到自我的優(yōu)點,。

同學(xué)2：自大就是過高地評價自我，看不到自我的不足,。

同學(xué)3：自信就是正確地評價自我,，既看到自我的優(yōu)點，也看到自我的缺點,。

甲：僅有相信自我,，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的歡樂,，才能最大限度地挖掘自身的潛力,。

乙：那么，怎樣才能培養(yǎng)自我的自信呢,？讓我們一齊進(jìn)入：

三,、榜樣篇

觀看姚明等介紹

甲：其實在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué)，他們是充滿朝氣與活力,，你們看,，他們來了。

1.柏霖同學(xué)成語接龍,。2培娜同學(xué)唱歌3.劉琪同學(xué)跳舞,。

乙：這些同學(xué)真切的表演給我們帶來了笑聲，相信給我們帶來最多的是啟發(fā)與動力：掌握一技之長,，就增添一份自信,。

四、方法篇

甲：自信很重要,，讓我們從自我做起,，給別人信心,，也給自已信心,。接下來，我們來朗誦一首詩《我就是一道亮麗的風(fēng)景》

五,、教師講話

同學(xué)們,，你們的主題班隊會開得十分成功,，使我也充滿了自信。請大家記住自信是成功的第一秘訣,，只要你們揚起自信的風(fēng)帆,，就必須會有非凡的成就，相信你們必須能行,！相信你們最棒,！

自卑與自信主題班會篇九

1、經(jīng)過自信調(diào)查分析,，讓學(xué)生明白自我的自信程度,。

2、經(jīng)過本次活動,，讓學(xué)生了解自信在自我的學(xué)習(xí),、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,，正確看待生活中的正確與失敗,。

3、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,，不斷調(diào)整自我,，樹立自信。

1,、搜集有關(guān)自信的故事,，建立自信的方法。

2,、自信測驗的資料,。

3、小品等節(jié)目排練,。

一,、故事《身上帶著細(xì)鏈子的大象》揭示主題。

二,、感悟自信

1,、欣賞名人故事。（毛遂,、貝多芬,、毛澤東）

2、請欣賞小品《誰是自信者》,，同學(xué)發(fā)言,。

3、自信小測驗,，學(xué)生自我評價,。

三,、培養(yǎng)自信

1、小游戲《目光炯炯》,。

2,、問題討論（培養(yǎng)自信的方法）。

四,、展示自信

五,、活動總結(jié)

（全體手語操《相信自我》）

自卑與自信主題班會篇十

1、知識目標(biāo)：通過本次班會,，讓學(xué)生增加勇氣,，擁有自信心。

2,、能力目標(biāo)：使學(xué)生學(xué)會如何建立自信心,，及擁有自信心的重要性。

3,、德育目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的參與意識,消除自卑感,，增強對困難和挫折的承受能力。

學(xué)生學(xué)會利用自信心,、培養(yǎng)自信心,。

使每一個同學(xué)真正的建立自信。

1,、歌曲：《男兒當(dāng)自強》

2,、主持人：引言

3、演講：《跨過十五歲的門檻》

4,、演講：《談自信》

5,、小品：《我有信心》

6、演講：《談自信》

7,、演講：《我手寫我心——怎樣建立自信》

8,、歌曲：《小小少年》

9、演講：《談自信》

10,、合唱：《男兒當(dāng)自強》

班主任總結(jié)：我們是21世紀(jì)的建設(shè)者,、生力軍，我們所面臨的是一個充滿挑戰(zhàn),、激烈競爭的時代,。做為一個高中生，如果沒有自立自強的精神,，不能獨立去戰(zhàn)勝困難,，就有可能被社會淘汰;只有這樣，在未來的人生征途上才能經(jīng)受各種考驗，才能成就事業(yè),，承擔(dān)起建設(shè)祖國的重任,。做為一代人,，如果沒有自強自立的精神，我們的國家就不能強盛,，中華民族就很難屹立于世界民族之林,。

自卑與自信主題班會篇十一

1,、找出八名有代表性的同學(xué)寫出自己學(xué)習(xí)成功與失敗的經(jīng)驗，與同學(xué)進(jìn)行交流,。

2,、利用flash制作一個課件，找出一些大學(xué)生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片,，激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),。

3、班長發(fā)出“抓緊時間,，努力學(xué)習(xí)”的倡議,。

4、每人寫一份學(xué)習(xí)計劃,，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo),。

[引入]期末考試將至，距終考只剩23天了,。時光匆匆流去,，面對即將到來的檢驗我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時間努力學(xué)習(xí),，力爭上游呢,？請看看以下同學(xué)的“心聲“吧。

[幻燈]八名同學(xué)的學(xué)習(xí)心得,。

余健敏：青春是有限的,，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春,，我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把,。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，掌握學(xué)習(xí)方法,，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信,，有志者事竟成,，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人天不負(fù),，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳。

李智恩：覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的,，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去,。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標(biāo),，玩的時候盡情的玩,，學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候,，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興,，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的,。我知道我的成績還不值一提,，我將用的力量的信心去取得的成績，同學(xué)們看我的吧,！

何潤生：雖然我個性活潑,，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的,。我的理科較好主要是因為我上課很認(rèn)真,，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí),。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好,。

劉麗冰：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v,，按照老師的思路去認(rèn)真的聽課,。下課的時候我對有些疑難問題進(jìn)行研究，不明白的就去問老師,。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍,，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試??！

譚柳金：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死,，也曾在眾目睽睽中得勝,。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學(xué)習(xí),，我始終有著執(zhí)著的追求,，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地,。

吳美：有人常常埋怨時間太緊,，沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水,，只要愿擠總還是有的,。”時間一分一秒的過去,，離期終考只剩下十幾天的時間了,。同學(xué)們,，花有重開日,，人無再少年。讓我們用剩下的時間,，勤奮讀書,，勤思好問，讓我們把握手中的時間,，爭取在期末考試中取得好的成績,，給父母一份滿意的答卷！

鄒月嬌：在第二次的月考中,，我的成績下降很多,。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理,，對理科不重視,。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識,，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí),。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間,，改正學(xué)習(xí)方法,。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕,，不能放松,！

黃幕湞：在第二次月測中我的成績比上一次有了較大的進(jìn)步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn),，從此便開始了努力學(xué)習(xí),，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心,。由此我知道了,，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo),，爭取的成績,。

[講述]以上七名同學(xué)談得都很好，其中黎偉德同學(xué)提到時間就像海綿里的水,，需要我們?nèi)D,。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例,，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功,。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境,，有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢,？只有吃得苦，才能有成功,，才能實現(xiàn)你們的大學(xué)夢,！

[幻燈]一組大學(xué)生活的圖片及運動員奮力拼搏的圖片。

[幻燈]“抓緊時間,，努力學(xué)習(xí)”的倡議書,。

[討論]分組討論：面對倡議書我們每一個人應(yīng)該怎么辦？

[作業(yè)]每人寫一份學(xué)習(xí)計劃書,，定一個學(xué)習(xí)目標(biāo),。

[結(jié)束語]我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛的集體，其中每一個成員都很聰明,，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績有差異,，但并不能說明誰行誰不行，只能說成績好的同學(xué)走在前面了,，大家要向他（她）看齊,，奮起直追。暫時落后的,，說明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn),，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗,，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的,，取長補短，每天進(jìn)步1%,，就是卓越,、成功的開始！方法總比困難多,，只要肯用心,，沒有什么困難不能克服的,！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：考上大學(xué),！考上重點大學(xué)?。】即髮W(xué)并不難,，難的只是目標(biāo)不明確,！當(dāng)你感到迷茫時，你就要對自己說：我一定要考上大學(xué),！我一定要成功,！我是最棒的！

自卑與自信主題班會篇十二

針對本班有部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,，且有部分同學(xué)很不自信的現(xiàn)象,，我們班搞了一次有意義的主題班會。

全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會唱《明天會更好》這首歌,，且學(xué)會了打拍;

1,、班主任致辭：我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,，上進(jìn)的班級,，同學(xué)之間的感情深厚。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),，深刻了解自信重要性,，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始,。

2,、男女主持人發(fā)言，宣布主題班會開始,。

3,、全班同學(xué)起立鼓掌。

4,、全班合唱明天會更好,。(充分利用電腦) 5、通過演小品,。分清自信,，自卑，自大,，充分說明自信的重要,。

引入：

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手”(一般只有十來個同學(xué)舉手)。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響,，從反面例子引入自信的重要性,。

(1)自信的重要性(板書)自信是成功的第一秘訣──愛默生(板書)

舉例說明：a,、居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳,。b,、愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗,，被人譏笑,，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗,。c,、請班上個別比較自信并對自信的`重要性深有體會的同學(xué)談體會。 通過以上由遠(yuǎn)而近,，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信,。 過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人,。

(2),、自信的表現(xiàn)(板書)大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)? 表演：“誰是自信者?” (內(nèi)容)班上舉行文藝晚會,，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué),，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。文：小a,，你這么能歌善舞,，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎?a：(自卑地)哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢,，不要叫我出丑啦,。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。a：這是他們抬舉我罷了,，我哪有那么好的才能,，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧,。文：那我也不勉強了,。小b，你的歌舞也很出眾,，你愿意為我們作表演嗎?a：哎,，謝謝你的稱贊。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦,，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任,。我會盡力而為的!文：謝謝你的支持。小c,，你愿意參加表演嗎?c：表演是我的強項,，表演當(dāng)然是非我莫屬啦!(指著b)不過他和我同臺表演似乎不太相配吧,。

問：“表演中的a、b,、c分別是什么心理的表現(xiàn)?”

答：“a是自卑心理,、b是自信、c是自大心理的代表,?！?結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑,、自信,、自大的特點。

自卑——過低地評價自己,，看不到自己的優(yōu)點,。(板書)

自大——過高地評價自己，看不到自己的缺點,。(板書)

自信——恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點,。(板書)

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢?

(3),、建立自信的方法(板書) 在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心?”,。這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動搖,。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響,。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題,。 剛才我們在比較自卑、自信,、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點,，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點,、能力和特長,。認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長(板書) 每個人都會有他特有的優(yōu)點,、特長,，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點呢? “列優(yōu)點清單”(板書) 大家要學(xué)會從多方位評價自己,，把自己各方面的優(yōu)點,、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”,。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力,、交際能力,、文娛才能、體育強項,、性格方面,、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄,。再請父母,、朋友、教師過目看有什么異議,，寫在他人評價一欄,，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性,。 當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強,。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某的優(yōu)點一定要充分發(fā)揮出來,。對自已不足的地方一定要改正,。

6、男主持對班里出現(xiàn)的不良現(xiàn)象提出問題,，由各小組搶答及打分,。

四、請班主任作總結(jié)性發(fā)言,。

結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點,，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信,，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn),，成功將會是屬于你的,。希望每個同學(xué)都有美好的未來。

五,、宣布主題班會順利結(jié)束,。

自卑與自信主題班會篇十三

1、通過本次活動,，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí),、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展,，正確看待生活中的成功與失敗,。

2、使學(xué)生掌握樹立自信心的方法,，不斷調(diào)整自己,，樹立自信,。

主題班會

1課時

1、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演,。

2,、學(xué)生搜集有關(guān)自信的故事、名言,，做名言小書簽,。

3、三句半《我自信,，我能行》,。

4、教師準(zhǔn)備《自信心測試卷》,、彩色卡紙等,。

一、導(dǎo)入主題

師：今天這節(jié)課很特別,，因為后面坐著許多聽課的老師,，站在講臺前，我還真感到緊張了,。以前你們要上考場前,，老師總為你們加油鼓勁，現(xiàn)在,，我也想聽到你們對我說幾句鼓勵的話,，好嗎？（學(xué)生自由說）

師：謝謝同學(xué)們的鼓勵,，大家有沒有信心在今天的課上把自己最好的一面展現(xiàn)在大家面前,？

師：剛才老師在同學(xué)們的聲音中感受到了一種力量，從大家的眼神中感受到了一種光芒,。我想說,，這就是自信！有誰知道“自信”的意思,？（學(xué)生自由回答）

師：說得真好，今天這節(jié)課咱們就來聊聊有關(guān)“自信”的話題,。掌聲有請我們的小主持人何潤,、張芷玥。

何：雄鷹在藍(lán)天上振翅翱翔,，支撐它們的是堅定的信念,。

張：國歌在奧運場上久久回蕩，讓選手成功的是自信的力量,。

何：企業(yè)家成功是因為他相信自已的產(chǎn)品是最好的,。

張：歌唱家成功是他知道自己的歌聲是最棒的,。

何：農(nóng)民自信，守望著滿園的碩果,。

張：科學(xué)家自信,，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。

何：攀登者自信,，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚,。

張：自信是走向成功的第一步。

合：四年級（1）班《自信伴我行》主題班會現(xiàn)在開始,！

二,、我行我秀

何：唉，張芷玥,，你覺得最令你自己驕傲的優(yōu)點是什么呀,？

張：那當(dāng)然是我的字寫得好啊,！

何：嗯,，確實，大家都佩服你寫得一手好字,。咱們班多才多藝的同學(xué)還真不少呢,，你瞧——（播放視頻、學(xué)生現(xiàn)場表演）

張：真是太棒了,！我看到自信的光芒在這些同學(xué)身上閃耀,。

何：可不是？不過我相信其他同學(xué)也能找到令自己自信的一面?。ㄖ该f有什么事令自己覺得很自信的）

三,、自我測試

張：世界上沒有兩個人是一模一樣的，每個人都是獨一無二,、不可替代的,。所以，只要大家能正確地認(rèn)識自己,，相信自己,，就能做最好的自己。我們每個人都應(yīng)該有理由自信,。

何：同學(xué)們,，你們對自己了解嗎？你們的自信心是強是弱呢,？請大家來做個檢測吧,！

（學(xué)生完成《自信心檢測卷》，問卷中每一種情況只能選擇一個答案，計分方法是：正分相加,，負(fù)分減去,，得分越高說明自信心越強。）

教師過渡：如果你是自信心強的同學(xué),，那么老師恭喜你了,，相信在今后的生活中你會更加自信，取得成功,。如果你的分?jǐn)?shù)比較低,，不要緊，請聽聽下面幾個小故事,。

四,、故事感悟

1、視頻故事《信心的故事》,。

張：請大家說說看了這個故事的想法,。

2、學(xué)生講述《大象的故事》,。

張：同學(xué)們,，你們又從這個故事中明白了什么呢？

何：看同學(xué)們聊得熱火朝天,，我也想來參與,，這些關(guān)于自信的小故事，給了我們很大的啟發(fā),，為我們樹立了榜樣,。自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆,，是登山的云梯,，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和希望,。那么,，我們該如何樹立自信心呢？大家有哪些好方法,？請在小組內(nèi)和組員們互相交流一下,。（學(xué)生在組內(nèi)交流）

五、尋找方法

學(xué)生在組內(nèi)自由發(fā)言,，說出樹立自信的方法,。

張：哪個小組的同學(xué)來說說你們討論的結(jié)果。

何：大家找到了這么多好方法,，我們把這些方法提煉一下，總結(jié)歸納為以下這七條——（課件出示,，全班齊讀）

1,、善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,。

2、給自己一個微笑,。

3,、學(xué)會積極的自我暗示。

4,、學(xué)會自我激勵,。

5、感受別人的欣賞,。

6,、成功的體驗。

7,、充實自我,，提高自身素質(zhì)。

六,、游戲互動

張：為了獎勵大家,，咱們來玩?zhèn)€游戲，請看大屏幕——（講解游戲規(guī)則）游戲“優(yōu)點轟炸”：1,、寫出自己的優(yōu)點至少三條,，貼在“自信樹”上，獲取游戲資格,。2,、在“桃花朵朵開”的音樂中挑選“失敗者”。3,、大家對這些“失敗者”進(jìn)行“轟炸”,，說出他們身上的優(yōu)點，幫他們樹立自信,。

七,、升華總結(jié)

1、何：自信很重要,，讓我們從自我做起,，給別人信心，也給自己信心,，請欣賞三句半《我自信我能行》,。（男生表演三句半）

2、張：謝謝幾位男生的展示,。自信如筆,，書寫出我們?nèi)松晒Φ钠隆：危鹤孕湃绻猓敢覀兦斑M(jìn)的方向,。

張：自信如犁,，開墾出我們美麗的田園。

何：自信如火,，燃起了我們心中希望之光,。

合：祝愿每個同學(xué)都能擁有自信，擁有成功,！

張：下面有請班主任講話,。

師總結(jié)：親愛的同學(xué)們，自信是通往成功的道路,，自信是耳畔回響的天籟,，自信是手中緊握的笑容。有信心的人,，可以化渺小為偉大,，化平庸為神奇。希望你們能夠正確評價自己身上的優(yōu)缺點,，不卑不亢,，堅強自信，乘著自信的翅膀,，飛向更加美好的明天,！

自卑與自信主題班會篇十四

105班的同學(xué)一直有上課不愛回答問題的特點，究其原因是怕出錯,、怕出丑,、總認(rèn)為自己能力不夠，這顯然是自信心不強的表現(xiàn),。進(jìn)入初三以后面臨畢業(yè)升學(xué),，學(xué)生中開始出現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，學(xué)生在學(xué)習(xí)上和心理上存有很多的困惑：成績優(yōu)秀學(xué)生心理壓力過大;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生有自暴自棄的傾向;在這種情況下自信心顯得尤為重要了,。通過自信心的問卷調(diào)查也發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)缺乏自信心,。針對這一情況，我設(shè)計了這節(jié)“我自信我努力我成功”的主題班會,。希望通過這次班會,，讓班級成為一個充滿自信，充滿理想,，努力拼搏的班級,。

1、通過活動,，使學(xué)生能夠認(rèn)識自我,，接納自我,，建立自信心，以健康心態(tài)面對人生,，迎接挑戰(zhàn),。

2、通過這次主題班會,，使同學(xué)們明確了人生的奮斗目標(biāo)，增加了學(xué)習(xí)的動力和熱情,。

3,、通過班會讓學(xué)生認(rèn)識到實現(xiàn)理想的路途充滿艱辛，需要靠同學(xué)們腳踏實地,，不懈地努力,，才能實現(xiàn)心中美好的理想，使美夢成真,。

4,、讓學(xué)生正確認(rèn)識勤學(xué)的重要，端正同學(xué)對待學(xué)習(xí)的態(tài)度,，并將真正的勤學(xué)貫徹到自己的生活中來,。

1、進(jìn)行自信心問卷調(diào)查,，并進(jìn)行統(tǒng)計,。

2、學(xué)生準(zhǔn)備搜集中外歷史上有關(guān)自信的故事,。

3,、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例,。

4,、收集歌曲《明天會更好》和《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

第一步：了解什么是自信,、自信的重要性,，學(xué)生講自信的故事。

第二步：學(xué)生講名人名言以及勤學(xué)的故事,，懂得個人的努力是成功的關(guān)鍵,。

第三步：總結(jié)發(fā)言，在歌曲《明天會更好》中結(jié)束

第四步：通過這堂班會活動,，學(xué)生談感悟,，每人寫一份學(xué)習(xí)計劃，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1,、自信心問卷調(diào)查,，(給自己的自信打分，滿分100分),。

2,、主持人講心理學(xué)家所做的實驗的故事引入

同學(xué)們，讓我們先一起來欣賞一個心理學(xué)家所做的實驗：心理學(xué)家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中,。開始,，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋,，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后,，碰疼了,，慢慢就不跳那么高了。

提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

學(xué)生a：跳蚤跳不出杯子,，罪有因為它知道上面有一個蓋子,。

學(xué)生b：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習(xí)慣了,。

學(xué)生c：跳蚤跳不出杯子,，因為跳蚤失去了自信了。

主持人：是的,，跳蚤失去了自信,，跳不出杯子了。那么在我們的生活中,，在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今天班會的主題：我自信我努力我成功,。

3、學(xué)生根據(jù)心理學(xué)家的實驗發(fā)表自己的見解,。

主持人：提到自信我們并不陌生,，那究竟該怎樣給自信一個定義呢?

主持人：自信又叫自信心，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理,，是對自己力量的充分肯定,。

1主持人：自信很重要，但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞小萍和小軍同學(xué)帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》和《齊白石畫畫》,，我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特,、和齊白石身上去尋找答案。

小萍：xxxx年5月20日,，美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員,，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會得知這一消息,，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他,。這是自1975年以來,，該學(xué)會的一名學(xué)員成功地把一臺微型錄音機(jī)賣給了尼克松后，又一學(xué)員跨過如此高的門檻,。

布魯金斯學(xué)會創(chuàng)建于1927年,，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統(tǒng),，在每期學(xué)員畢業(yè)時,，都設(shè)計一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實習(xí)題，讓學(xué)生去完成,?？肆诸D當(dāng)政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng),。八年間，有無數(shù)個學(xué)員為此絞盡腦汁,，最后都無功而返,。克林頓卸任后,，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng),。

鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)，許多學(xué)員知難而退,。個別學(xué)員甚至認(rèn)為,，這道畢業(yè)實習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時一樣毫無結(jié)果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺,，即使缺什么,，也用不著他們親自購買;再退一步說，即使他們親自購買,，也不一定正趕上你去推銷的時候,。然而，喬治·赫伯特卻做到了,，并且沒有花多少工夫,。一位記者在采訪他的時候，他是這樣說的：我認(rèn)為,，把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的,，因為小布什總統(tǒng)在得克薩斯州有一座農(nóng)場，那里長著許多樹,。于是我給他寫了一封信,，說，有一次,，我有幸參觀您的農(nóng)場,，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹,，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟,。我想,，您一定需要一把小斧頭，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來看,，這種小斧頭顯然太輕,，因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭,，它是我祖父留給我的,，很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話,，請按這封信所留的信箱,，給予回復(fù)??最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后,，布魯金斯學(xué)會在表彰他的時候說：金靴子獎已設(shè)置了26年,。26年間，布魯金斯學(xué)會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的推銷員,，造就了數(shù)以百計的百萬富翁,，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標(biāo)不能實現(xiàn)而放棄,，從不因某件事情難以辦到而失去自信,。

國畫大師齊白石三十二歲時，還是一個默默無聞的鄉(xiāng)村畫師,。那年他的家鄉(xiāng)來了一位號稱篆刻名家的文人,，求他刻印的人很多。作畫是需要用印的,，可齊百石是木匠出身,，不會篆刻，平時作畫用的印章都是找人刻的,。于是,，他拿了一方壽山石去求那人刻枚印章，那人看也沒看,，就隨手放在了一邊,，說讓他過幾天去取。

過了幾天齊白石去取,。那人退還石章說：“磨磨平,，再拿來刻!”齊白石見壽石光滑平整，心下就很郁悶,，但既然人家這么說,，只好耐心打磨了很久再送去,。誰知那人又是連看也不看，仍隨手?jǐn)R在一邊,。又過了幾天去問,，仍退還壽石，態(tài)度倨傲地讓齊白石回去再磨,。齊白石氣憤之下,，收回壽石，決心自己學(xué)習(xí)刻印,，以后再不因此受制于人,。齊白石說干就干，沒有刻刀,，他就找到一把修腳刀動起手來,，并連夜刻成一方印章。

第二天,，齊白石把自己用修腳刀刻的這方印拿給別人看,，沒想到居然贏來一片夸獎聲。從此他不斷向方家請教刻印方法,，并參用雕花手藝，慢慢地學(xué)起篆刻來,?？恐@種不甘平庸的精神，齊白石最終成為集詩,、書,、畫、印于一身的藝術(shù)大師,。

試想,，如果當(dāng)時那個人爽快地把印章給齊白石刻好了，還會有自成一派的齊白石篆刻藝術(shù)嗎?看來,，即便是大師,，潛能也要靠激發(fā)，但關(guān)鍵是你別自甘平庸,。

主持人：謝謝小萍和小軍同學(xué)的精彩講述,，下面請同學(xué)們討論第一個問題(學(xué)生分組討論)

喬治·赫伯特、齊白石取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?

學(xué)生a：喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓(xùn),，總結(jié)經(jīng)驗的結(jié)果,。

2學(xué)生b：喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結(jié)果。

學(xué)生c：他們倆取得成功是因為他對自己有信心,，再加上他不怕困難,，所以取得成功,。

學(xué)生d：喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。

主持人：同學(xué)們的認(rèn)識都很正確,，從中我們不難發(fā)現(xiàn),，喬治·赫伯特和齊白石成功的基礎(chǔ)是他具有堅定的自信心。

4,、班主任總結(jié)自信的重要性

自信是一種力量,，無論身處順境，還是逆境,，都應(yīng)該微笑地,，平靜地面對人生，有了自信,，生活便有了希望,。“天生我材必有用”,，哪怕命運之神一次次把我們捉弄,，只要擁有自信，擁有一顆自強不息,、積極向上的心,，成功遲早會屬于你的?？梢哉f,，人生中的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的,。以前我曾經(jīng)聽有的同學(xué)說,，不是我沒有自信，沒有努力,，是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦,，是這樣嗎?據(jù)統(tǒng)計：正常人只運用了自身潛力的2%到5%，也就是說,，最成功的人只運用了自身潛力的5%,，前蘇聯(lián)學(xué)者做了一個形象的比喻，一個正常人如果發(fā)揮了自身潛力的一半,，那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟,。因此，只要把我們的潛能發(fā)揮出來,，別人能做到的事,，我們自己也一定能做到。

5、歌曲欣賞：《相信自己》

6,、看一段新聞

東方網(wǎng)2012年8月25日消息：據(jù)香港媒體報道,，昨日的香港，奧運金牌光彩閃耀,，金牌國手的分享精彩紛呈,。奧運金牌代表團(tuán)抵港訪問，在香港無人不曉的“超級丹”林丹,、倫敦奧運一炮而紅的國產(chǎn)“飛魚”孫楊,、連奪2金的3米板“跳水皇后”吳敏霞，在記者會上真誠袒露內(nèi)心世界,，以自己的奮斗歷程與港人互勉,，林丹對“堅持不懈”和“努力拼搏”的闡述，吳敏霞的“自己強大,，未來的路會同樣好”的見解,，孫楊“我們可以互相勉勵”的信念，讓港人動容鼓舞,。

超級丹：不懈拼搏成功真諦說起自己的奮斗心得,，3位奧運冠軍盡顯個性。一向予人“cool到爆”印象的林丹談起自己的人生信念,，坦言連續(xù)兩屆在羽毛球男單奪冠,，全賴“堅持不懈”和“努力拼搏”的信念，自己才能擁有今天的成績,。他深信這兩句“四字真言”對香港現(xiàn)時眾多“追夢”青年來說,，都是不可缺少的人生座右銘。

7,、主持人：是呀，通過以上材料讓我們知道：相信自己是成功的基礎(chǔ),，但努力奮斗是成功真諦,。無論學(xué)習(xí)、生活中,，我們都會碰到挫折,、失敗或困難，我們?nèi)绻峦鼻?，不畏艱難險阻,，努力拼搏，我們定會贏得成功,。

8,、同學(xué)們各自呈送的感言

同學(xué)a：相信自己是最優(yōu)秀的，相信自己是最努力的”，“堅信自己成功的人已經(jīng)成功了一半,。

同學(xué)b：為了中考,，我們?nèi)σ愿捌床覀儼盐丈锏拿恳环昼?，無論結(jié)果怎樣,，我們都無怨無悔，因為我們拼搏了,，我們是真正的英雄!

…….主持人：未來在召喚,，明天會更好，在新的起跑線上奮力拼搏吧,，相信終點就在不遠(yuǎn)的前方,，我們期待那震撼人心的美麗，我們期待那意想不到的輝煌!我們要把最美的風(fēng)景帶到山巔,，體驗登天的感覺!我們要把燦爛的笑容留到六月,，品嘗成功的喜悅!

主持人：希望以上贈言能成為在座每位同學(xué)的前進(jìn)動力。

9,、班主任寄語：同學(xué)們,，決戰(zhàn)的號角即將吹響，三分天注定,，七分靠打拼,，愛拼才會贏。只要你們竭盡全力,，相信自己,，努力拼搏，全力以赴,，永不言敗,，成功一定屬于你們!合唱《明天會更好》

10、班主任帶領(lǐng)全班同學(xué)宣誓：

為了迎接中考,，我班制定了中考奮斗誓言,，請大家起立，握緊右拳,，跟我一起莊重宣誓：(主持人領(lǐng)一句,，大家跟一句)

“相信自己，我是最棒的”

“拼一個秋冬春夏贏一生無怨無悔”“辛苦一年受益一生”“我愿用全部精力傾注中考”

“我愿用堅定毅力戰(zhàn)勝中考”

11,、班主任布置作業(yè)：每人寫一份學(xué)習(xí)計劃,，定一份學(xué)習(xí)目標(biāo)。

自卑與自信主題班會篇十五

讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性,，了解自信者的表現(xiàn),，掌握建立自信的方法。

讓學(xué)生掌握建立自信的方法

講授、活動與表演相結(jié)合

漫畫“自卑,、自信,、自大”，表格“我的優(yōu)點”

讓四位同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰是自信者”,；讓每位同學(xué)寫一篇文章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn),，以及他們對自信的認(rèn)識；讓學(xué)生注意觀察班上每個同學(xué)有些什么優(yōu)點,。

引入：

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手”

請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響,，從反面例子引入自信的重要性。

一．自信的重要性（板書）

自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）

舉例說明：

ａ．居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念,，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳,。

ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗,，被人譏笑,，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗,。

ｃ．９８世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強賽中,，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強斗勝的心,，毅然換了教練,，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性,。

ｄ．請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會,。

通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信,。

過渡：大家知道了自信的重要性后,，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。

二．自信的表現(xiàn)（板書）

大家先看一個小小的表演,，看有什么啟發(fā),？

表演：“誰是自信者？”

（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會,，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦,。

文：?。幔氵@么能歌善舞,，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎,？

ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦,。

文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢,。

ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能,，而且我也沒有這個膽量,，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強了,。?。猓愕母栉枰埠艹霰?，你愿意為我們作表演嗎,？

ａ：哎，謝謝你的稱贊,。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦,，而且這也是作為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的,！

文：謝謝你的支持,。小ｃ,，你愿意參加表演嗎,？

ｃ：表演是我的強項，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎,？表演當(dāng)然是非我莫屬啦?。ㄖ钢猓┎贿^他和我同臺表演似乎不太相配吧。

問：“表演中的ａ,、ｂ,、ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？”

答：“ａ是自卑心理,、ｂ是自信,、ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較,，概括出自卑、自信,、自大的特點,。

自卑──過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點,。（板書）

自大──過高地評價自己,，看不到自己的缺點,。（板書）

自信──恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人,，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢,？

三．建立自信的方法（板書）

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”,。提出這個問題是因為很多同學(xué)進(jìn)入高二（11）這新集體后發(fā)覺周圍強手如云,，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動搖,。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響,。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題,。

剛才我們在比較自卑,、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點,，所以要克服自卑,、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長,。

１．認(rèn)識自己的優(yōu)點,、能力和特長（板書）

“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長,，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來,。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？

“列優(yōu)點清單”（板書）

大家要學(xué)會從多方位評價自己,，把自己各方面的優(yōu)點,、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”,。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力,、交際能－31－

力、文娛才能,、體育強項,、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處,，寫在自我評價一欄,。再請父母、朋友,、教師過目看有什么異議,，寫在他人評價一欄，達(dá)成共識,，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性,。

當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強。

通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長,，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話,，信心也會增強。

２．感受別人的欣賞（板書）

到底別人對我們的贊揚和欣賞對我們的信心有何影響呢,，先通過一個活動讓大家感受一下,。

活動：“優(yōu)點轟炸”

要求：

ａ．組成４人小組

ｂ．先找一個同學(xué)作被轟炸者，其它三個同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點,、能力和特長,，直到四人均被“轟炸”過為止。

ｃ．可根據(jù)表格“我的優(yōu)點”的項目給每位同學(xué)指出優(yōu)點,，并寫在“他人評價”一欄

ｄ．態(tài)度要認(rèn)真,、真誠

堂上示范：找出一個較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處,，再請班上其它同學(xué)也補充說出他（她）的優(yōu)點,。

問該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的？”

“通過這活動你認(rèn)為別人的贊賞對你的信心有何影響,？”

答：“別人對我的贊賞能增強我的信心,，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識自己的優(yōu)點和能力?！?/p>

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞,，并進(jìn)一步認(rèn)識自己的能力。從這活動可總結(jié)出一個結(jié)論：

別人肯定性的評價能增強自信（板書）

別人否定性的評價會削弱自信（板書）

問：“根據(jù)這個結(jié)論我們要幫助朋友建立自信,，應(yīng)注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點和長處,，并真誠、大方地給予贊揚,。但千萬不要隨便地批評,、責(zé)罵和嘲諷別人”

３．多嘗成功的體驗（板書）

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加,。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗的話,，自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有：

①多做自己最拿手,，容易取得成功的事,。

例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績不理想，想提高學(xué)習(xí)成績的話,，不要期望一下子全面提高,。可以先攻自己最感興趣,、最容易提高的科目,，一科成績有了提高信心隨之增強,，然后再攻第二科。

②把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo),。

例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績是在班平均以下１０分的位置,，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績在班平均以上１０分的位置，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達(dá)班平均以下５分,；第二次測驗達(dá)班平均分,；第三次測驗達(dá)班平均以上５分；最后在期末考達(dá)班平均以上１０分,。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo),，每經(jīng)過一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了,，成功的體驗就產(chǎn)生了,，這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標(biāo)行進(jìn)。

過渡：最后介紹一個方法,，也是建立自信的最根本的方法,。

４．充實自我，提高自身素質(zhì)（板書）

自信是不能憑空產(chǎn)生的,，必須有知識面廣,，分析、解決問題能力較強這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會有真正的自信,。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大,。

問：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請幾個較為自信同學(xué)回答）

歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實的知識基礎(chǔ),，擴(kuò)展課外知識面,，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能,，總而言之要使自己各方面本領(lǐng)都過硬才能成為一個真正自信的人,。

請幾位同學(xué)回答剛才的問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”

歸納出答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以

ａ．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手,。

ｂ．以自己為起點,，定立切合自己實際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

ｃ．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來執(zhí)行,。

ｄ．付出真正的努力,，以勤補拙，打好扎實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),。

四,、結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處,，如果你懂得保持自信,，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn),，成功將會是屬于你的,。請記住：“天生我才必有用,！”

自卑與自信主題班會篇十六

自信心是成功的基石，是人生不可缺少的精神支柱,。它對于學(xué)生性格的形成,、成績的優(yōu)劣、將來事業(yè)的成敗都具有十分重要的影響,。學(xué)生在遇到困難,、挫折時往往很容易失去自信。因此,，幫助學(xué)生認(rèn)識自己,、發(fā)現(xiàn)自己的潛能、提高他們的自信心尤為重要,。

1.通過活動，使學(xué)生明確什么是自信,？了解自信在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性,。

2.通過活動，使學(xué)生正確看待生活中的失誤與成功,，能夠認(rèn)識自我,、接納自我、樹立信心,，以健康的心態(tài)面對人生。

3.通過活動，體會感受挫折，掌握承受挫折，困難的一些方法,。

高二年級

1課時

講述與交流 小組游戲 自信心測驗 分組討論 提問等

教師講故事： 有個人乘船出海,，船觸礁沉沒了,，他被拋到大海里。他想,，太平洋我也能橫渡，何況這是在內(nèi)海,。于是他信心百倍地游呀游,，頑強地與風(fēng)浪搏斗,，終于堅持到有船來營救,。而另一個人呢，失足掉進(jìn)大路邊的小水坑里,，他害怕極了,，天哪，我沒救了!我必死無疑了,！狂瞪亂扒一陣后,，不動了。后來人們發(fā)現(xiàn),，如果他站起來,，那水才淹到他的腰。

提出問題：

1.前者為什么保住了性命,？是什么力量讓他堅持到底,？

2.后者為什么丟了性命？是什么讓他如此懦弱,？

學(xué)生討論：教師鼓勵學(xué)生讓他們勇于發(fā)言,，同時觀察學(xué)生的表現(xiàn),。

教師小結(jié)：前者是因為自信救了他的命,，后者是因為自卑丟了自己的命,。多么鮮明的對比！自信是相信自己有能力實現(xiàn)愿望的心理,。它可以改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿激情去笑對困難,。有信心的人即使在最困難的時候,，仍能保持樂觀奮進(jìn)的拼搏精神,。比如那個在大海里還生的人,。

可以說，人的一生取得的任何一次成功,，都是伴隨著自尊自信取得的,。在現(xiàn)實生活中，你和別人鬧矛盾時,，自信會讓你伸出熱情的雙手,，主動與對方言和；你受到挫折時,，自信會使你奮勇前進(jìn),；你面臨失敗時，你的自信,，會讓你大放光彩,！

分發(fā)自信心測驗題，讓學(xué)生測試自己的自信心（共10道 回答“是”與“否”）

1．上課不敢正視老師,，不敢舉手回答老師的提問,。（ ）

2．遇到困難馬上去問老師或家長。（ ）

3．認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)不如別人是因為笨,。（ ）

4．家長或同學(xué)說自己笨時會默默地接受,。（ ）

5．和陌生人交談時難以啟齒,。（ ）

6．學(xué)習(xí)上遇到困難不愿求助于同學(xué)和老師。（ ）

7．在某件事情上一意孤行,，不聽別人勸告,。（ ）

8．對別人的微笑，持懷疑態(tài)度,。（ ）

9．學(xué)習(xí)上不按要求做,，自己搞一套。（ ）

10．當(dāng)別人在競賽中贏了你,，就會整天悶悶不樂,。（ ）

教師說明：以上前五題表現(xiàn)出自信程度，后五題表現(xiàn)不能正確認(rèn)識自信心,，產(chǎn)生過激行為,。如你們前五題均填“是”，則說明沒有信心,，有自卑心理,。三個填“是”說明自信心不足。后五個均填“是”說明很自負(fù),，三個填“是”說明缺乏對自信心的正確認(rèn)識,。

教師小結(jié)：同學(xué)們，自卑就是過低的評價自己,，看不到自己的優(yōu)點,。自大就是過高地評價自己，看不到自己的缺點,。自信就是恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點,。我們?nèi)绻麘岩勺约海鸵馕吨丝s失敗,，如果夸大自己,，就意味著自傲失敗,，只有相信自己,，才能嘗試成功！

教師講述：請同桌相互指出對方的優(yōu)點,，注意體會被別人指出優(yōu)點時的感受,。

教師提問：

1.被別人指出優(yōu)點時有何感受？

2.指出別人優(yōu)點時你有何感受,？

3.有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的嗎,？

4.通過相互找優(yōu)點是否加強了對自己的認(rèn)識？

學(xué)生交流：學(xué)生之間相互交談感受,、看法

教師小結(jié)：你們每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢,。所以我們要開心地接納自己,，因為你的身上肯定有你自己獨特的閃光點，你就是這個世界上獨一無二的,。要充分認(rèn)識自己,，讓自己揚長補短，散發(fā)獨特的個人魅力,！

教師講述：我們現(xiàn)在把同學(xué)們分成四個小組,，每組確定一個典型問題。要求同學(xué)在心里或大聲地說：“我能行,！”然后請一組的同學(xué)為另一組的同學(xué)出主意,，幫助他們解決問題，同學(xué)之間可以相互討論,，從中選出最佳解決方案,。

教師提問：

1、你個人出主意想辦法了沒有,？

2,、是什么原因讓你沒有勇氣說出自己的主意呢？你當(dāng)時是怎樣的一種心態(tài),？

小組交流：感受主動參與帶來的自信,。

教師小結(jié)：同學(xué)們，在以上活動中,，你如果失利了,，說明是對自己的實力沒有正確的認(rèn)識，不敢嘗試,。如果再給大家一次機(jī)會,，你會勇敢地去爭取嗎？現(xiàn)在我們集體大聲喊：“我能行,！”,，在人生道路上無論遇到什么困難挫折，最重要的是相信自己通過努力能夠戰(zhàn)勝它,。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處,。數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差,，教書吃力不合格,，但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心,，致力于數(shù)學(xué)的研究,，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。同時,，開一張清單,，這張清單上,，不僅列出你的缺點，更重要的是列出你的優(yōu)點,，你就可以發(fā)現(xiàn)過去不曾注意到的優(yōu)點了,。或許你膽怯,、害羞,，但你做事認(rèn)真、細(xì)致,；或許你其貌不揚,、談吐木木訥；但你勤奮好學(xué),、刻苦專研,、成績優(yōu)秀,。請同學(xué)們心里默念：“我很棒,，我能行,，別人能做到的我也能做到,，我是成功者”。

教師講述：同學(xué)們,，你們要注意在日常生活中多鍛煉自己,，記錄自己嘗試成功的點滴小事,，一周后我們共享由自信帶來的成功和喜悅,。請你們把以下內(nèi)容制成表格,，完成后體會內(nèi)心感受。

星期一到星期五,，嘗試做什么事,？怎樣做的？如何鼓勵自己的,？ 個人收獲是什么,？

學(xué)生交流：學(xué)生相互交談嘗試要做的事，教師強調(diào)讓學(xué)生學(xué)會樹立信心,。

分析：心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗,，將一批智力和知識水平大致相同的學(xué)生分成三組，讓他們分別完成難度相同的作業(yè),。第一組,，只在作業(yè)前向他們作些一般的說明,。第二組在一般的說明之外,，還加了如下鼓勵性的指導(dǎo)語：“我們了解你們的能力，下面的作業(yè)對你們來說有一定的難度,，但經(jīng)過努力你們有能力完成,?！倍鴮Φ谌M則在一般說明外，增加了如下指導(dǎo)語：“今天交給你們的作業(yè)超過了你們現(xiàn)在能力所能達(dá)到的限度,，你們中的大多數(shù)人都不能解決,，不過你們盡力而為吧?！睂嶒灲Y(jié)果是,，第一組完成作業(yè)的人數(shù)是百分之五十，第二組是百分之八十,，第三組還不到百分之三十,。第二組與第一組之所以差別如此之大，根本原因就在于有無信心,。

結(jié)論：通過以上活動,，我們懂得了要擁有自信心，就必須克服自卑心理,。相信自己,，只要把我們的潛能發(fā)揮出來，別人能做到的事,，我們自己也一定能做到,，只要堅持不懈地進(jìn)取，就一定會成功,！