在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇一

大家好,！

在這秋高氣爽、陽(yáng)光明媚的日子里,，我校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)勝利開幕了,，作為運(yùn)動(dòng)員代表，我的心情格外激動(dòng),，相信此時(shí)此刻大家的心情和我一樣難以平靜,。

我們的校長(zhǎng)說(shuō)過(guò)：強(qiáng)健的體魄是成就未來(lái)的基石。的確運(yùn)動(dòng)是生命的組成,，是學(xué)業(yè)的保證,，是未來(lái)事業(yè)的基礎(chǔ)，更重要的是它和我們的身體健康息息相關(guān),。

身為學(xué)校的學(xué)生,，我們緊跟著時(shí)代的步伐,，我們開展了“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，在一項(xiàng)一項(xiàng)高潮迭起的活動(dòng)中,，同學(xué)們展現(xiàn)了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)精神,，師生的運(yùn)動(dòng)熱情高漲！

今天開幕的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)將會(huì)是我們的舞臺(tái),，我們將不遺余力的展現(xiàn)自我,，永不言棄，永不退縮,，為自我而戰(zhàn),，為班級(jí)而戰(zhàn)！

我在這里代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：服從裁判,，遵守比賽規(guī)則和賽場(chǎng)秩序,，尊重對(duì)手，尊重觀眾,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，頑強(qiáng)拼搏，賽出水平,，賽出風(fēng)格,！

最后，我謹(jǐn)代表全體運(yùn)動(dòng)員祝趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,！

謝謝,！

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、裁判,、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

秋高氣爽,，丹桂飄香,，在這金色的季節(jié)里，我們共同迎來(lái)了我校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),。

今天我代表全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)言,，感到十分榮幸。

體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種精神,，一種更高、更快,、更強(qiáng)的精神,；運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是競(jìng)技的賽場(chǎng)，更是充分展示自我的舞臺(tái),。我們要發(fā)揚(yáng)更高,、更快,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在賽場(chǎng)上積極進(jìn)取,，頑強(qiáng)拼搏,，超越自我，永不言??；同時(shí)我們還要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，互幫互助,，全面提高，共同前進(jìn),。在各項(xiàng)比賽中,，我們不僅要賽出風(fēng)格，賽出友誼,，更要賽出水平,，賽出成績(jī)；我們不僅要勇于爭(zhēng)取第一,，更要敢于向賽會(huì)記錄沖擊,。讓我們?cè)谄床珚^進(jìn)的賽場(chǎng)上，盡情地放飛自己的夢(mèng)想,，充分地展示自我的風(fēng)采,！

同學(xué)們，作為新時(shí)代的學(xué)生,，我們擁有青春,，擁有朝氣,，更擁有未來(lái),！只要我們敞開胸懷，明媚的陽(yáng)光屬于我們,，蔚藍(lán)的天空屬于我們,，清新的空氣屬于我們，優(yōu)異的成績(jī)更會(huì)屬于我們,！在這里,，讓藍(lán)天為我們作證，讓大地為我們作證,，讓賽場(chǎng)為我們作證,，讓成績(jī)?yōu)槲覀冏髯C：我們是優(yōu)秀的，我們是最棒的,！

現(xiàn)在,，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：在運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽中,，嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)員守則，聽從指揮,，服從裁判,，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼,，公平競(jìng)爭(zhēng),，積極進(jìn)取，奮力拼搏,，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),！

最后，預(yù)祝我校20xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,！

謝謝大家,！

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是建筑工程系建工1004班的xx，很榮欣地代表我們學(xué)院參加了湖北省第11屆大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)并與團(tuán)隊(duì)成員一道取得了較好的成績(jī),。

面對(duì)成績(jī),，我很自豪，也很激動(dòng),，能夠參加這次運(yùn)動(dòng)會(huì),，首先要感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和教練對(duì)我們的信任，感謝學(xué)院教練組對(duì)我們的細(xì)心輔導(dǎo),，同時(shí)給予我們從精神上,、技能上與物質(zhì)上的大力支持。對(duì)于本屆運(yùn)動(dòng)會(huì),，我們學(xué)院做了充分的準(zhǔn)備,，通過(guò)層層的選拔，選出了我們18名運(yùn)動(dòng)員,，為取得好的成績(jī),，展現(xiàn)我院學(xué)子的體育精神與體育風(fēng)貌，教練組作了精心的組織與安排,，在比賽項(xiàng)目上做了科學(xué)合理的統(tǒng)籌考慮,，在比賽期間，領(lǐng)隊(duì),、教練一直陪伴著我們,，為我們指導(dǎo)、為我們加油、鼓勁,，在這里我代表所有參賽運(yùn)動(dòng)員向你們表示由衷的感謝,。

回顧成績(jī)?nèi)〉玫倪^(guò)程，我們歷歷在目,，在訓(xùn)練期間,，教練組針對(duì)我們每一位運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)，制定了科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格要求我們實(shí)施,，如我參加的項(xiàng)目是4x400,、800、1500m,，這些項(xiàng)目需要良好的素質(zhì),、它是時(shí)間的磨練和毅力的考驗(yàn)，體育競(jìng)技中不僅挑戰(zhàn)我們的體能素質(zhì),，更重要的是心理素質(zhì)的突破,，所以在訓(xùn)練期間，教練組給我制定了完善的訓(xùn)練計(jì)劃,，細(xì)心,、科學(xué)指導(dǎo)我們訓(xùn)練，努力按教練的要求做好并超額完成,，記得剛開始訓(xùn)練時(shí),，就跑了4個(gè)800，大家知道,，田徑項(xiàng)目不僅辛苦,，而且枯燥，但我必須去完成,，只有扎實(shí)的訓(xùn)練才能取得良好的成績(jī),，才能為我們學(xué)院爭(zhēng)光，我們?cè)谟?xùn)練中相互比較,，相互切磋,，在競(jìng)爭(zhēng)中提升。盡管體育競(jìng)賽非常殘酷,，但它既檢驗(yàn)了我們學(xué)校體育教學(xué)的水平和質(zhì)量,，同樣也展示了我們學(xué)生的青春風(fēng)采,，訓(xùn)練時(shí),，教練和運(yùn)動(dòng)員都付出了巨大的努力，我們?cè)缟?：30就起來(lái)訓(xùn)練,，不叫苦不叫累,，即使在周末，我們也會(huì)自覺地去練習(xí)，為這次比賽而拼搏,，為自己的目標(biāo)而努力,，為我們學(xué)院而爭(zhēng)光。

賽場(chǎng)是一個(gè)展示自我的舞臺(tái),，體現(xiàn)了參與者為運(yùn)動(dòng)而努力拼搏的精神,，在比賽期間，從開幕式到閉幕式,，整個(gè)場(chǎng)面都是那么的激動(dòng)人心,，我們相信自己的實(shí)力，按照平時(shí)的訓(xùn)練要求,，以自己的節(jié)奏,，最終取得團(tuán)體總分第五、男子丙組亞軍的好成績(jī),。在這里我們要感謝你們——學(xué)院領(lǐng)導(dǎo),，教練，輔導(dǎo)員老師,，感謝你們的支持,。

運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束，那精彩的一幕幕都深深的印在我們腦海,，運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體,，激活生命，弘揚(yáng)個(gè)性和青春的活力,，這次運(yùn)動(dòng)會(huì),，我們可以欣慰地向大家匯報(bào)，我們所有運(yùn)動(dòng)員都賽出了成績(jī),，賽出了風(fēng)格,，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神,，我相信,，我將在下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得更大的突破，為學(xué)院爭(zhēng)光,。

謝謝大家,！

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、裁判,、老師,，親愛的同學(xué)們：

上午好！

秋高氣爽,，丹桂飄香,，在這金色的季節(jié)里，我們共同迎來(lái)了我校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。

今日我代表全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)言,，感到十分榮幸,。

體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神,，一種更高,、更快、更強(qiáng)的精神,；運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是競(jìng)技的賽場(chǎng),，更是充分展示自我的舞臺(tái)。我們要發(fā)揚(yáng)更高,、更快,、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在賽場(chǎng)上積極進(jìn)取,，頑強(qiáng)拼搏,，超越自我，永不言??；同時(shí)我們還要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，互幫互助,，全面提高，共同前進(jìn),。在各項(xiàng)比賽中,，我們不僅要賽出風(fēng)格，賽出友誼,，更要賽出水平,，賽出成績(jī)；我們不僅要勇于爭(zhēng)取

第一,，更要敢于向賽會(huì)記錄沖擊,。讓我們?cè)谄床珚^進(jìn)的賽場(chǎng)上，盡情地放飛自己的夢(mèng)想,，充分地展示自我的風(fēng)采,！

同學(xué)們，作為新時(shí)代的學(xué)生,，我們擁有青春,，擁有朝氣，更擁有未來(lái),！只要我們敞開胸懷,，明媚的陽(yáng)光屬于我們，蔚藍(lán)的天空屬于我們,，清新的空氣屬于我們,，優(yōu)異的成績(jī)更會(huì)屬于我們！在這里,，讓藍(lán)天為我們作證,，讓大地為我們作證，讓賽場(chǎng)為我們作證,，讓成績(jī)?yōu)槲覀冏髯C：我們是優(yōu)秀的,，我們是最棒的！

現(xiàn)在,，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：在運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽中,，嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)員守則，聽從指揮,，服從裁判,，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼,，公平競(jìng)爭(zhēng),，積極進(jìn)取，奮力拼搏,，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),！

最后，預(yù)祝我校2010年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,！

謝謝各位,！

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是五年級(jí)的xx，非常榮幸能夠代表此次參賽的所有運(yùn)動(dòng)員發(fā)言,。

在這團(tuán)結(jié),、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻,，我們共同迎來(lái)了一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì),。

“我們是五月的花海，用青春擁抱未來(lái),，我們是初升的太陽(yáng),，用生命點(diǎn)燃未來(lái)”！今天,，我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員歡聚于此,，喊著“揚(yáng)體育精神,，展青春未來(lái)”的口號(hào)，要在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己,，做不一樣的自我,！雖然我們來(lái)自不同的班級(jí)，但我們有一個(gè)共同的家庭,，我們有許多共同的理念,。

我相信在“友誼第一，比賽第二”的精神下,，我們的運(yùn)動(dòng)員會(huì)在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出水平,，賽出風(fēng)格，賽出一個(gè)團(tuán)結(jié)的教育學(xué)院,！

我們的每位同學(xué)會(huì)在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上收獲喜悅,，收獲激動(dòng)，收獲每一份不平凡的感動(dòng),！我們的老師會(huì)在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上看到活力,，看到希望，看到每一張朝氣蓬勃的臉頰,！

“體育是跳躍的音符,，體育是舞動(dòng)的旋律”。來(lái)吧,！所有朝氣蓬勃的我們,！來(lái)吧！所有激情四射的運(yùn)動(dòng)員,！我們不管成績(jī)時(shí)高時(shí)低,，我們不管名次是前是后，我們只要投入其中,，我們只要收獲經(jīng)歷,！只要我們積極參與，我們就是勝利者,！我們相信我們自己,，我們永遠(yuǎn)是最棒的！

另外,，我特別感謝所有到場(chǎng)的老師和同學(xué)們,，因?yàn)橛辛四銈兊呐惆椋覀兊倪\(yùn)動(dòng)員才會(huì)勇往直前,、不斷超越自我,！

在此，我僅代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：我們將以自己最實(shí)際的行動(dòng)賽出風(fēng)格,，賽出水平,，公平競(jìng)賽,，服從裁判，友誼第一,，比賽第二,，齊心協(xié)力，共創(chuàng)我教育學(xué)院新的輝煌,。

最后,，預(yù)祝本次冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功,！

運(yùn)動(dòng)員代表的發(fā)言稿篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、裁判、老師,，親愛的同學(xué)們：大家好!

秋高氣爽,，丹桂飄香，在這金色的季節(jié)里,，我們共同迎來(lái)了我校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì),。

我代表全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)言，感到十分榮幸,。

體育不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種精神，一種更高,、更快,、更強(qiáng)的精神;運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是競(jìng)技的賽場(chǎng)，更是充分展示自我的舞臺(tái),。我們要發(fā)揚(yáng)更高,、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,，在賽場(chǎng)上積極進(jìn)取,，頑強(qiáng)拼搏，超越自我,，永不言敗;同時(shí)我們還要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助,，全面提高,，共同前進(jìn)。在各項(xiàng)比賽中,，我們不僅要賽出風(fēng)格,，賽出友誼，更要賽出水平,，賽出成績(jī);我們不僅要勇于爭(zhēng)取第一,，更要敢于向賽會(huì)記錄沖擊,。讓我們?cè)谄床珚^進(jìn)的賽場(chǎng)上，盡情地放飛自己的夢(mèng)想,，充分地展示自我的風(fēng)采!

同學(xué)們,，作為新時(shí)代的學(xué)生，我們擁有青春,，擁有朝氣,，更擁有未來(lái)!只要我們敞開胸懷，明媚的陽(yáng)光屬于我們,，蔚藍(lán)的天空屬于我們,，清新的空氣屬于我們，優(yōu)異的成績(jī)更會(huì)屬于我們!在這里,，讓藍(lán)天為我們作證,，讓大地為我們作證，讓賽場(chǎng)為我們作證,，讓成績(jī)?yōu)槲覀冏髯C：我們是優(yōu)秀的,，我們是最棒的!

現(xiàn)在，我代表全體運(yùn)動(dòng)員莊嚴(yán)宣誓：在運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽中,，嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)員守則,，聽從指揮，服從裁判,，團(tuán)結(jié)互助,，增進(jìn)友誼，公平競(jìng)爭(zhēng),，積極進(jìn)取,，奮力拼搏，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)!

最后,，預(yù)祝我校xx年秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

人世間最寶貴的莫過(guò)于生命,，因?yàn)椋说纳Y(jié)著無(wú)私的父母之愛和殷殷的社會(huì)之愛,。青少年更是承載著人類建設(shè)美好未來(lái)的殷切期望,，我們是未來(lái)世界的主宰者和建設(shè)者，我們擔(dān)負(fù)著強(qiáng)國(guó)的重任：少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),。

從我們的父母孕育我們生命的那一刻到我們呱呱墜地，我們就承載著他們的理想和未來(lái),，從我們呀呀學(xué)語(yǔ)到妙語(yǔ)連珠,，從步履蹣跚到腳步堅(jiān)實(shí)，我們聽得最多談得最多想得最多的就是理想,，理想是人們?cè)趯?shí)踐中形成的,、有可能實(shí)現(xiàn)的,、對(duì)未來(lái)社會(huì)和自身發(fā)展的向往與追求。

如果說(shuō)大廈巍然屹立是因?yàn)橛袌?jiān)實(shí)的地基和強(qiáng)有力的鋼筋混凝土的支撐,，那么理想就是我們?nèi)松髲B的強(qiáng)有力的支柱,。如果說(shuō)航船在蒼茫的大海中乘風(fēng)破浪，直抵彼岸,，是因?yàn)橛辛_盤在指引方向,，那么理想就是人生這艘航船的羅盤，她將指引我們駛向美好的'未來(lái),。

同學(xué)們,，假期來(lái)臨了，為了使同學(xué)們?cè)诩倨谀馨踩燃?，特要求全體同學(xué)注意安全,，自覺遵守學(xué)校的規(guī)章制度,。安全是一個(gè)沉重的話題,。據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示，2010年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人,，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下,，而在遭遇意外傷害事故方面，全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故,。其中溺水占到30%以上,，位居第一。在其他安全事故方面,，每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,，平均每天就有40多人。這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!

我們的青少年時(shí)代不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!我們?cè)谑罴倮镆獣r(shí)時(shí)處處注意安全問題,，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生,。并積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在校做個(gè)好學(xué)生,，在家做個(gè)好孩子,，在社會(huì)做個(gè)優(yōu)秀的小公民。我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí),，學(xué)會(huì)自我保護(hù),。2015-08-04 ，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水,，文明是幸福之源!

下面,，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里,，更要落實(shí)在行動(dòng)上,。

第一方面：安全第一,，防范意外。

1,、防溺水事故：

發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患,，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周圍都會(huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的;對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講,，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅,。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到渠邊，河里玩耍戲水,、捉魚,。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。

2,、要注意交通安全：

5月22日晚8點(diǎn)40分左右,，一白色三菱越野車，在人民路紅樓賓館前,，自西向東急速行駛,，連撞8人，最后撞向路側(cè)綠化帶,，車禍范圍達(dá)50余米,，4人當(dāng)場(chǎng)死亡，其他四人受傷,。當(dāng)場(chǎng)死亡4 人,，是為一家人中的四口，爺爺奶奶孩子和母親,。另一人為其直系親屬,。

所以一定要注意，不僅你注意自己的行為,，更要留心那些危險(xiǎn)的車輛,。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī),。過(guò)馬路走斑馬線,。不攀爬車輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車,，不準(zhǔn)在公路上嬉戲,。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。

3,、要注意飲食衛(wèi)生安全：

夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié),，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”,。注意飲食衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒,。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，但也要防止暴飲暴食，少吃零食,，少吃冷飲,。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食,，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣,。

4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地,、橋梁,、公路上游玩，捉迷藏,，玩游戲,。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留,。外出時(shí)應(yīng)向家長(zhǎng)交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系,，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不要私自外出,、外宿和遠(yuǎn)游,。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火,。不攜帶,、玩弄易燃、易爆,、易腐蝕的各種物品,。不攜帶、玩弄刀,、槍,、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源,、電線,，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室,。學(xué)習(xí)防汛,、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí),，增強(qiáng)防災(zāi)意識(shí)和能力,。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹木,、樓房欄桿,、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧;不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧,，如拋石頭,、土粒、雜物,，拿彈弓,、木棍、鐵器,、刀具等追逐戲打,。

5、注意防雷擊： 室內(nèi)防雷：如有雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里,，將門窗關(guān)閉,，不要冒險(xiǎn)外出。不使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視,、音響等電器,，最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線,、外接天線;不接觸天線,、水管、水龍頭,、鐵絲網(wǎng),、金屬門窗建筑物外墻、電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽(yáng)能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物,，晾衣用的金屬線不要拉進(jìn)室內(nèi);不站在門前或屋檐下,，不站在電燈泡下，最好在遠(yuǎn)離門窗,、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息,。

室外防雷：遇雷雨天氣，應(yīng)進(jìn)入有避雷裝置的室內(nèi),，千萬(wàn)不要使用金屬骨架傘,，不要把鐵鍬、高爾夫球桿等扛在肩上;打苗時(shí)不可大步跑,，最好就地蹲下,，遠(yuǎn)離高煙囪,、鐵塔、電線桿,，絕不能在大樹下避雷雨,，如找不到適宜的避雷場(chǎng)所，應(yīng)盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積,，千萬(wàn)不要躺在地上,、壕溝或土坑里，如披上雨衣,，防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業(yè),，不要游泳、釣魚;打雷時(shí)不要去山頂,、坡頂,、樓頂;出門時(shí)最好穿絕緣鞋，不要開摩托車,，騎自行車,，在野外的人群之間應(yīng)拉開幾米的距離，不要擠在一起,，在汽車內(nèi)不要把頭,、手伸出窗外。

6,、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧,，不準(zhǔn)弄壞公共財(cái)產(chǎn)。

第二方面：嚴(yán)格要求自己,，認(rèn)真完成假期作業(yè)

1,、 牢記自己是一名中學(xué)生，時(shí)刻牢記《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求,，我們學(xué)校一直倡導(dǎo),，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生,，在社會(huì)上做個(gè)好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo),，走出校門后,，仍要約束自己的行為，不放縱自己,。

2,、每天利用一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成作業(yè);

3,、每周看一本有益的課外書;

4,、做一個(gè)安全知識(shí)手抄報(bào);學(xué)校要評(píng)比，(以收集法律及安全知識(shí)為主)。

5,、每天至少幫家里做一件家務(wù)事;

6,、多參加有益的活動(dòng)，豐富自己的視野,，鍛煉自己各方面的能力,。參加活動(dòng)的學(xué)生一定要做好安全防護(hù)，如出現(xiàn)安全問題,，學(xué)校不承擔(dān)任何責(zé)任,。

同學(xué)們，生命只有一次,，但愿平安伴你一生!最后希望同學(xué)們把“珍愛生命,，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)暑假,，快快樂樂返校來(lái)!