無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。
保護(hù)牙齒國旗下教師講話篇一
大家早上好!今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒,，從我做起》。
疼不是病,，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康,，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì),。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給"口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)"下的定義如下：牙齒清潔,，無齲洞、無痛感,，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象。
由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言,、容貌和健康有密切關(guān)系,。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙,，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：
1,、保護(hù)牙齒健康，最基本,、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙,，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l,。
2,、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面,，每次持續(xù)3分鐘,，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食
3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷,。
4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分,。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月,。
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線,、牙簽或間隙刷,，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
7、均衡地?cái)z取食物,，保護(hù)牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此,，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化，不要偏食,。
8,、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治,，沒病防病,，有病早治,。
9、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品,，防止牙齒損傷。
10,、糾正不良習(xí)慣,。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙,、咬牙,、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣,，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形,，影響美觀，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正,。
11、常飲茶水,。茶葉中含氟,，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用,。
"一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力,，讓你的生命質(zhì)量大幅提升,，讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
保護(hù)牙齒國旗下教師講話篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、老師，親愛的同學(xué)：
上午好!
上周一的紀(jì)律教育大會(huì),，說到了一種"吖人"的惡作劇,，聯(lián)想到近來媒體偶有報(bào)道的校園欺凌事件，我總覺得,，一堆人圍在一起起哄的喧鬧和野蠻,，與書香校園格格不入。我們的校園應(yīng)該是"和聲細(xì)語顯才女氣質(zhì),，謙恭禮讓展君子風(fēng)度"的凈土,。
校園,，本就是求知者的樂園。知識(shí)改變命運(yùn),，讀書影響人生,。
讀書，可以讓我們多一份智慧,。以書為伴,，你才能站在"巨人的肩膀"上縱覽一個(gè)個(gè)思想的高峰。英國哲學(xué)家培根說過："讀史使人明智,，讀詩使人靈秀,，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻,，倫理學(xué)使人莊重,，邏輯、修辭使人善辯,，凡有所學(xué),，皆成性格。"每本書,，都凝聚著人類的智慧,，承載著文明的成果，傳遞著文化的薪火,。我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期,，大好時(shí)光，豈能虛度?"攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢想,，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生".我們只有勤奮讀書,、拼搏進(jìn)取，才能擁有智慧的最強(qiáng)大腦!
讀書,，可以讓我們多一份儒雅,。讀書不僅可以長知識(shí)，還可以提升人的精神境界,，使人氣質(zhì)高雅,。知書達(dá)禮是一個(gè)人素養(yǎng)的表現(xiàn)，是優(yōu)秀品質(zhì)的外化,。黃庭堅(jiān)說："人不讀書,，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎,，對人則語言無味,。"讀書可以頤養(yǎng)性情，令我們口齒生香,，舉止得體;讓我們從心靈深處鄙視惡俗,、粗魯,，拋卻莽撞、野蠻,。知書達(dá)禮的人,，才懂得尊重他人，營造和諧環(huán)境,，助力成功,。歷史上廣為傳誦的"虛席以待"、"程門立雪",、"三顧茅廬"等以禮相待的成語,、典故，就深刻反映了這一點(diǎn),。讀書才能知禮講禮,。在喧囂的世界，讓讀書的雅興成為我們生活的一部分;讓濃郁的書香濡染出我們的一份優(yōu)雅,。
讀書,，可以讓我們多一份理性。讀書可以浸潤心靈,，讓浮躁的心氣沉靜下來,。也許你會(huì)說，年輕人就應(yīng)當(dāng)活力四射,。我認(rèn)為,，我們的激情應(yīng)是學(xué)業(yè)追求的堅(jiān)韌與不倦，競技揮汗的拼搏與堅(jiān)強(qiáng),，疆場浴血的威武與勇猛,。讀書，可以告訴你生活的經(jīng)驗(yàn),，教會(huì)你思考;讀書,，會(huì)教你認(rèn)清美丑，辨別是非,，把握分寸,，給你一份"三思而后行"的沉穩(wěn)。內(nèi)心沉靜的人,，不會(huì)有逞一時(shí)之快的沖動(dòng),，不會(huì)有損人不利己的惡搞。
讀書,，可以讓我們多一份豁達(dá)。高雅不凡的氣質(zhì)源于書香熏染,。"氣"不僅指讀書帶給人的儒雅之氣,，更是指在面對人生失意和窘迫時(shí)所表現(xiàn)出的豁達(dá)態(tài)度,。曾國藩對兒子曾紀(jì)澤說："人之氣質(zhì)，由于天生,，本難改變,，惟讀書則可變化氣質(zhì)。"讀書的人,，心中自會(huì)升騰起力量和激情,，它使人的心靈變得純粹，變得寧靜,，塵世的許多紛擾傷害和齷齪,，都會(huì)被沉淀、被過濾,。讀書擴(kuò)大了生命個(gè)體的精神空間,，使我們超越自我，放眼世界,，不再為區(qū)區(qū)小我的得失榮辱而錙銖必較,。
同學(xué)們，在清馨的校園中,，氤氳的書香隨風(fēng)而來,，細(xì)細(xì)品酌，入心而化,，將蒙塵的心靈清洗得纖塵不染,，我們的品位和素養(yǎng)得以提升。讓我們把讀書當(dāng)成長期修為的一種"生活方式",多花點(diǎn)時(shí)間來讀書,，熱愛讀書吧,，愿我們的校園書香四溢，愿海中校園的你智慧,、儒雅,、理性、豁達(dá)!
謝謝大家!
保護(hù)牙齒國旗下教師講話篇三
老師們,、同學(xué)們,，大家早上好：
早春三月，草長鷹飛間,，冬天的寒意還未褪盡,，春天帶著綠色的氣息向我們走來，春風(fēng)吹綠了枝頭上的嫩芽,，吹綠了地上的小草,，也吹動(dòng)了優(yōu)才國際泰然小學(xué)少先隊(duì)員們的熱情。
3月12日是一年一度的植樹節(jié)， 三月份的環(huán)保紀(jì)念日很多,，那么,，除了剛剛過去的3月12日植樹節(jié)，你們還知道哪些呢?
讓我來給大家講一講吧：3月21日是世界森林日,。森林可以為人類作出巨大貢獻(xiàn),，它在環(huán)境安全、消除貧困,、提高人類生活水平等許多方面蘊(yùn)藏著巨大潛力,。
3月22日，是世界水日,，3月22日到28日是中國水周,。從20__年到20__年被聯(lián)合國確定為“生命之水國際行動(dòng)10年”，主題是“生命之水”,。
3月23日是世界氣象日,。地球是一個(gè)自然災(zāi)害頻繁的星球，在嚴(yán)重的天氣,、氣候?yàn)?zāi)害面前,，人類社會(huì)顯得極其脆弱。
這些有關(guān)環(huán)境的紀(jì)念日,，提醒我們關(guān)注身邊的環(huán)境,，了解我們和自然相處的現(xiàn)實(shí)情況。
在3月11日,，少先隊(duì)大隊(duì)部向?qū)θw隊(duì)員發(fā)出“珍愛綠色,，珍愛我們共同的家園”的植樹節(jié)愛樹護(hù)樹活動(dòng)。同學(xué)們積極參與,，尤其是二1班的少許隊(duì)員們,，都帶來了精美的花盆，美化了校園環(huán)境,。
同學(xué)們,，愛護(hù)我們?nèi)祟愘囈陨娴沫h(huán)境，是每一個(gè)人的責(zé)任,，我們要牢固樹立環(huán)境保護(hù)的意識(shí),，自覺從身邊的小事做起，愛護(hù)環(huán)境,，保護(hù)環(huán)境!
保護(hù)牙齒國旗下教師講話篇四
鄒梅
同學(xué)們,，老師們：早上好!
今天國旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí)，沉著應(yīng)戰(zhàn)”,。
不知不覺,，期末考試很快就要到了,，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段,。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：
一是心態(tài),。無論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度,，沉著應(yīng)對?！皬埑谟卸取钡摹皬垺本褪蔷o張,，“弛”就是放松，就是說我們要松緊有度,，收放自如,，不要因?yàn)橐荚嚵耍瑳]日沒夜地復(fù)習(xí),，這樣的效果是很細(xì)微的,，反而會(huì)熬壞了我們的身體,。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果,，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠,，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,，做到勞逸結(jié)合,。準(zhǔn)備充分后，要相信自己平時(shí)的努力,?？荚嚂r(shí)沉著鎮(zhèn)定、仔細(xì)認(rèn)真,。
二是技巧,。
首先是復(fù)習(xí)技巧，要注意以下兩點(diǎn)：
1,、梳理知識(shí),。完整地看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn),，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò),。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對單一的知識(shí)點(diǎn),，一學(xué)期下來,，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，比較零散,。所以復(fù)習(xí)時(shí),，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納，理清教材的思路,，完整地把教材看一遍,，查閱平時(shí)摘錄的筆記，再次深刻地理解,、鞏固課本中的知識(shí),。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系,，便于知識(shí)的提取,。
2、巧用錯(cuò)題,。有同學(xué)會(huì)馬上說：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了,，我都是粗心做錯(cuò)了，現(xiàn)在我都會(huì)了,，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為,，平時(shí)做過的，考試就能做出來!即使做錯(cuò)了,，也是因?yàn)闆]認(rèn)真,，太粗心了，其實(shí)我都會(huì)做,，下次一定能做對,。同學(xué)們，其實(shí)不是這樣的!
跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽,，他了解了一下基本動(dòng)作,，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn),，有幾次出現(xiàn)失誤,，不過他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到。比賽很快到了,，他站在跳臺(tái)上很緊張,，結(jié)果當(dāng)然失誤了。離開賽場時(shí)他說：“唉,，我疏忽了,，主要是太緊張了。再給我一次機(jī)會(huì),，我肯定能跳好!”
聽了這個(gè)故事,，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來：他練得太少了，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說,，這個(gè)故事太荒謬了,，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的,，所以可以這樣說：沒有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚,，你不夠熟練,，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無論是語文,、數(shù)學(xué)還是英語,，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問題,，如果你能盯住錯(cuò)題本,，正視自己的不足，并分析原因,，對癥下藥，丟分減少了,，成績自然就會(huì)提高,。
其次是考試的技巧。你認(rèn)真復(fù)習(xí),，又能做到以下兩點(diǎn),，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆;2,、反復(fù)檢查不嫌多,。
同學(xué)們，一分耕耘,，一分收獲,。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會(huì)換來多少成果!
最后,，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開得勝!
保護(hù)牙齒國旗下教師講話篇五
老師們,、同學(xué)們，大家早上好：
人類的一切活動(dòng)都離不開環(huán)境,。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人類對于環(huán)境的作用越來越來廣，影響程度越來越深,，對環(huán)境的污染和生態(tài)的破壞也日益增強(qiáng),。同時(shí)，環(huán)境的反作用已使全球的環(huán)境問題滲透到我們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷?。對此大家要行?dòng)起來,，為解決環(huán)境問題盡一份責(zé)任。
工業(yè)革命以來,，人類大量的燃燒礦物燃料,，如煤,，石油，天然氣等,。向大氣排放了大量二氧化碳等溫室氣體,，由此增強(qiáng)的溫室效應(yīng)會(huì)加劇氣候變暖，全球氣候變暖的一個(gè)直接后果是冰川消融和海水受熱膨脹,，導(dǎo)致海平面上升,。隨著氣溫加速上升，預(yù)計(jì)到2100年,，一些沿岸低地和沿海大城市以及一些沿岸低地和沿海大城市以及一些島國將面臨被淹沒的威脅,，海平面上升還會(huì)加劇風(fēng)暴潮和洪澇災(zāi)害，造成城市排污系統(tǒng)失效;海水倒灌則導(dǎo)致土地和農(nóng)田鹽漬化,。
地球只有一個(gè),，它的資源并不是取之不盡的，用之不竭的,。所有的不可再生資源都在用一份少一分,。地球已經(jīng)不堪重負(fù)了。當(dāng)我們意識(shí)到問題的嚴(yán)重性時(shí),，一場保護(hù)地球,，珍惜資源的戰(zhàn)役開始打響。
地球表面雖然2分之3被水覆蓋,，但是百分之97為無法飲用的海水,，只有不到百分之3是淡水，其中又有百分之2封存于極地冰川之中,。在僅有的百分之1淡水中,，百分之25為工業(yè)用水，70%為農(nóng)業(yè)用水,，只有很少的一部分可供飲用和其它生活用途,。然而，在這樣一個(gè)缺水的世界里,，水卻被大量濫用,，浪費(fèi)和污染。
對于保護(hù)環(huán)境需要做的事情實(shí)在太多了,。許多事情當(dāng)然必須由國家和政府來做比如控制二氧化碳的排放量,，禁止使用氟利昂等等。但是,，有些事情卻與我們每一個(gè)人有關(guān),。我們?nèi)绾巫龅綇奈易銎穑Ｗo(hù)環(huán)境呢?下面幾條是我們每一個(gè)應(yīng)該做到的：
1.必須遵守有關(guān)禁止亂扔各總廢棄物的規(guī)定把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或者容器內(nèi),，特別是不要亂扔廢電池,，因?yàn)橐还?jié)廢電池中所含的重金屬,，如果流到清潔的水中，它造成的污染是非常厲害的,。
2.雖然泡泡糖是小朋友們十分喜愛的糖果,，是一種有益于人體健康的食品，但是,，千萬不要亂扔咀嚼后的膠基,，因?yàn)樗鼤?huì)到處亂黏。在吃的時(shí)候,，可以先將它的包裝紙收好,，用來包裹吐出的膠基，然后,，再將它扔到廢物箱內(nèi),。
3.不要隨意捕殺野生動(dòng)物，尤其不要吃人類的益友——青蛙,，因?yàn)?只青蛙1年內(nèi)大約能吃掉1.5萬只昆蟲,，其中主要是害蟲。
4.要愛護(hù)花草樹木,，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng),。
5.離開房間是,，關(guān)上電燈并且拔掉電視機(jī)，音響,，計(jì)算機(jī),，等等的電器插頭。
6.節(jié)約用水,，在刷牙時(shí),，請關(guān)閉水龍頭。
7.開車時(shí)減速行駛,，這樣耗油量小,，還可以降低二氧化碳排放量。
8.盡量以步代車或騎自行車,。
無論是過去,，現(xiàn)在，還是未來,，也無論是家庭,，國家，還是世界,，環(huán)境永遠(yuǎn)是我們的朋友,，善待朋友,，就是善待我們自己!
謝謝大家!
