總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒,，目標更加明確，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的總結范文，希望對大家能夠有所幫助,。

一句話自我總結評價篇一

經過一周的實習,，我們參觀了幾個小區(qū)的施工工地(尚座，東方花苑等),，還去了唐山環(huán)高速公路,，在那里，尚座的精巧布局,，東方花苑的個性設計,，高速立交橋的完美造型，都給我留下極深刻印象,。下頭,，我將具體實習報告評價如下：

經過實踐，使我學到了很多實踐知識,。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準,，經過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程,，使我能夠同施工人員應對面在一齊,，看他們如何施工，如何將圖紙上的模型變成漂亮建筑,，學到了很多很適用的具體的施工知識,，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的,，但又是十分重要基礎的知識,。

那天，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子,，開始覺得很危險,，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了,，我們能夠清楚地看到支撐上部重量的柱子很大,，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的,，以避免因墻身過長導致容易坍塌,。一路上去，我們看到上頭幾層樓板的支架還沒有拆,，這些支架是用鋼管和模板組成的,，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力,。

在樓內,，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經過教師的講解提示,，加上我搜集的資料,，有了不少收獲。

混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題,，那我就說說我的見解吧：

一裂縫的原因混凝土中產生裂縫有多種原因,，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性,，以及結構不合理,，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形,，基礎不均勻沉降等,。混凝土硬化期間水泥放出很多水化熱,，內部溫度不斷上升,，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中,，由于受到基礎或老混凝上的約束,，又會在混凝土內部出現(xiàn)拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力,。當這些拉應力超出混凝土的抗裂本事時,，即會出現(xiàn)裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢,，但表面濕度可能變化較大或發(fā)生劇烈變化,。如養(yǎng)護不周、時干時濕,，表面干縮形變受到內部混凝土的約束,，也往往導致裂縫?；炷潦且环N脆性材料,，抗拉強度是抗壓強度的1/10左右,，短期加荷時的極限拉伸變形僅有(0、6～1,、0)×104,，長期加荷時的極限位伸變形也僅有(1、2～2,、0)×104,、由于原材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定,，及運輸和澆筑過程中的離析現(xiàn)象,，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉本事很低,，易于出現(xiàn)裂縫的薄弱部位,。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔,，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現(xiàn)了拉應力,，則須依靠混凝土自身承擔,。一般設計中均要求不出現(xiàn)拉

應力或者只出現(xiàn)很小的拉應力?？墒窃谑┕ぶ谢炷劣勺罡邷囟壤鋮s到運轉時期的穩(wěn)定溫度,，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力,，所以掌握溫度應力的變化規(guī)律對于進行合理的結構設計和施工極為重要,。

二、溫度應力的分析根據(jù)溫度應力的構成過程可分為以下三個階段：(1)早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束,，一般約30天,。這個階段的兩個特征，一是水泥放出很多的水化熱,，二是混凝上彈性模量的急劇變化,。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內構成殘余應力,。(2)中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩(wěn)定溫度時止,，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起,，這些應力與早期構成的殘余應力相疊加,，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。(3)晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期,。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起,，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。

以上是我的實習工作評價，在以后的實際工作中,，我會做好努力認真,，爭取將各項工作做得更好。

一句話自我總結評價篇二

轉眼間,，20xx年即將過去,，回首一年，有風雨也有晴,，走過風風雨雨,，有收獲又有感觸。一年來,，我一直本著熱情服務,、勤奮工作、認真負責的工作態(tài)度,，踏踏實實做人,，勤勤肯肯工作，立足團的崗位,，熟悉團的業(yè)務和環(huán)境,。緊緊圍繞“老百姓得實惠、志愿者長才干”的工作宗旨,，協(xié)助縣項目辦,，全面開展大學生志愿者服務管理工作。

一,、不斷提高自身思想政治修養(yǎng),，加強業(yè)務學習

為提高自身思想政治修養(yǎng)，我始終以一名共產黨員的責任感和榮譽感,，來嚴格要求,、鞭策自己，認真學習馬列主義,、毛澤東思想和dxp理論,，以及黨的“xx屆五中全會”精神，努力實踐“三個代表”重要思想,，在生活工作上嚴要求,，在思想政治上高標準，堅持認真負責,、敬業(yè)專業(yè),、腳踏實地的工作作風。認真參加了區(qū)團校青少年維權崗培訓,、縣黨校黨員培訓等學習培訓,，努力提高自己思想政治素養(yǎng)和理論水平,，并扎實學習了黨團理論、政策,、未成年人思想道德建設,、團的業(yè)務、科學,、法律,、市場營銷等知識學習，記讀書筆記共七萬多字,，撰寫調研論文筆記3篇,，加強了自己的業(yè)務知識學習。在學習工作過程中,，我正確處理好“工”與“學”的關系,，兩者相互促進，同時也能處理好“學”與“干”的關系,，把學習融入到實踐,，在實踐中不斷學習，堅持理論聯(lián)系實際,，學習中長才干,，工作中求發(fā)展。

二,、在工作中提高認識,，增強自己的責任感和使命感

通過業(yè)務學習,、工作調研,，我逐步了解了全縣共青團工作整體情況，進一步明確了青年干事和團支部書記的崗位職責的要求,，在工作中做到統(tǒng)籌安排,、有的放矢，在業(yè)務中不斷提高認識,，增強自己的責任感和使命感,。一年來，我認真協(xié)助領導開展好各項工作,，一是全心當好辦公室秘書,，在文書擬稿、打字,、編排,、出稿等方面做好工作，同時合理規(guī)范整理文書檔案,，對檔案進行嚴格管理,，認真做好領導的助手,。二是認真搞好辦公室內勤工作，堅持保持干凈的辦公室條件,，創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境,。三是協(xié)調組織好團內各項活動會議，做好活動會議的通知工作,，協(xié)調好活動場地,，組織好參會人員,，使活動順利開展。四是全面做好團的外宣工作，制定了共青團信息獎勵制度,，規(guī)劃好信息內容方向，及時準確的編制上報信息,，認真編制好團訊,。20xx年，共編制團訊五期,，共撰寫信息103篇,，在國家、區(qū),、州,、縣級刊物、電臺上共發(fā)表信息47篇,，進一步加強了奇臺縣共青團工作的宣傳,，受到了州團委的好評。

三,、認真當好項目辦的助手,，積極開展好志愿服務管理工作

作為大學生志愿者臨時團支部書記，明確了自己的工作任務,，理清了工作思路,，及時領會上級項目辦的精神，認真做好上傳下達工作,，協(xié)助項目辦開展志愿者服務管理工作,。一是嚴格按照《志愿者管理辦法》，積極開展好志愿者服務和日常管理工作,，通過電話聯(lián)系,、走訪、座談會,、活動等形式,，對志愿者進行跟蹤管理，及時掌握,、匯報志愿服務開展情況和志愿者思想動態(tài),，加強項目辦與志愿者之間的溝通與了解,，完善志愿者管理制度。二是協(xié)助配合好各級媒體工作,，負責好志愿者信息上傳和先進事跡報導工作,，全面做好志愿者宣傳工作。三是開展豐富多彩的活動,，做好志愿者服務,。通過下發(fā)《半月談》等學習材料、開展志愿者活動,、組織志愿者上網查詢了解信息資料,、開好支部會議等，認真做好志愿者服務工作,，當好項目辦的助手,，進一步推動志愿者服務管理工作。

四,、嚴于律己,，切實轉變作風

對自己的生活、工作方面,，始終如一以一個黨員的身份高標準,、嚴要求，在工作中能謙虛求教,，在生活中艱苦樸素嚴謹,，積極維護民族團結和集體利益，能以大局為重,，能做到自重,、自省、自警,、自律,，注重培養(yǎng)自己艱苦奮斗的工作生活作風,，認真踐行了“奉獻,、友愛、團結,、互助”的志愿精神,，不斷追求高尚的思想道德情操和人生價值。

一句話自我總結評價篇三

在四年前,，我通過自己艱苦的努力,，終于考上大學。那時的我有一種如釋重負的感覺,，就是感覺自己終于可以不用再努力學習了,，可以很輕松的將大學讀完,，然后參加工作。這時候看我當年的思想,，真的感到很幼稚,，不過那也是當時的想法，現(xiàn)在的我可不這么看了,。在不斷的前進和學習中,，我有了更多的思想，我可以相信我是能夠做好的了,。

時光如白駒過隙,，稍縱即逝，一晃大學四年生活已接近了尾聲,，回想這幾年來,，有過歡樂，有過痛苦,，自己在生活的磨練中也逐漸走向成熟,。剛上大學時的歡樂心情和莫名興奮還歷歷在目，一切都是那么新鮮,，那么富有吸引力;大二大三的時候,，心情平淡了一點，將更多的精力放到了專業(yè)課程的學習上;進入大四,，思想上日趨成熟了,。我為自己四年的大學生活做了一個總結，以此作為自我鑒定的基礎,。在政治思想上,，我擁護中國共產黨的領導，積極向黨組織靠攏,，參加了徐匯校區(qū)第二屆黨校,，深入學習了黨的基本知識，鄧小平理論以及“三個代表”的重要思想,。我關注時事,，定期向黨組織匯報自己的思想看法，及時與黨員和其他入黨積+極分子溝通交流,。在這個過程中,，我樹立了正確的入黨動機，規(guī)范自己的思想和言行,，努力向一名合格的共產黨員靠攏,。在20xx年12月6日，我光榮地加入了中國共產黨,。這一天對我而言意義非凡,，不僅僅是因為黨組織認可了我,，接納了我，更因為從此我要以一個更高的標準來要求自己,，真正做到在思想上入黨,。

還記得剛踏入這所大學校園，對一切都充滿新奇,。積極參加各項活動,，加入社團，盡情地體驗這種渴望已久的生活,，充滿著活力,。帶著這份激情與活力我度過了大學四年。大學自由的生活方式和高中填鴨式的生活方式有著很大的區(qū)別,，大多數(shù)的時間都需要自己去安排,，這也需要自己用一段時間去適應。大學四年里,，我合理地安排自己的生活,，并且注重自己各方面的發(fā)展。

一,、在生活上,，我最大的特點是誠實守信，熱心待人,勇于挑戰(zhàn)自我,時間觀念強,，有著良好的生活習慣和正派作風,。我喜歡真誠、友好地對待每個人,，微笑著度過生活的每一天,。因為我相信付出了多少就會得到多少，人是感情動物,，人與人的相處是相互的,。所以一直以來與同學的相處都非常融洽。四年中我積極參加學校組織的活動,，踴躍參與社會實踐活動,，并在實踐中學到了一些課本上學不到的知識，在生活上我勤儉節(jié)約,，并主動幫助身邊有困難的同學,。由于我出生農村家庭,，因此更懂得珍惜生活,。我會利用業(yè)余時間勤工助學來填補自己的生活費用。我曾在學校電教中心勤工助學,，不僅學到了好多數(shù)碼知識而且也鍛煉了我的協(xié)作能力;利用五一,、國慶長假幫助中學生輔導功課;星期天還在學校機房幫助學弟,、學妹解決計算機方面的一些疑難問題。

二,、在工作上,，對工作熱情，任勞任怨,，責任心強,，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致,，注重配合其他同學出色完成各項工作,，得到了大家的一致好評。曾在“聽雨軒”文學社擔任編輯,，和其它同學一起出版了聽雨軒文學刊物,，并且還會組織一些活動。在學校電教中心工作期間,，踏踏實實,，勤勤懇懇，出色地完成工作,，并且和老師,、同學建立了深厚的感情。

三,、在思想品德上,，有著良好道德修養(yǎng)，堅定的政治方向,，并且積極地向黨組織靠攏，參加了入黨積極分子的培訓,，且取得了結業(yè)證書,。我積極要求上進，主動投身于理論文件講話的學習,，時刻以一名黨員的標準來要求和衡量自己,。在平時的學習中，我深深地體會到,，共產主義人生觀,、世界觀、價值觀的確立和堅持不是一朝一夕的事情,，也不是一勞永逸的事情,，而是一個長期堅持不懈的艱苦努力的過程。惟有不斷地學習，用理論來武裝頭腦,，努力在掌握理論科學體系上下功夫,，在用理論來指導實際上下功夫，在改造客觀世界的同時注意改造自己的主觀世界,。我遵紀守法,，愛護公共財產,，關心和幫助他人,，并以務實求真的精神熱心參與學校的公益宣傳和愛國活動,。并且認真學習馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論以及三個代表重要思想,，體味其內涵。

四,、在學習上，我從不放棄自己的專業(yè)知識,。認真學習計算機的理論知識,，并且注重培養(yǎng)自己的動手操作能力。能夠懂得c,、java等一些編程語言,，并能進行基本的編程;熟練掌握office辦公軟件，并且經常幫助老師處理材料;能夠巧妙地利用ppt制作精美的課件和演示文稿;也利用業(yè)余時間學習了一些應用軟件,，photoshop 、dream weaver等,，并能制作簡單網頁,。經過自己的刻苦學習，獲得了“計算機三級”證書和“網絡管理員”證書,。每學期都獲得了專業(yè)獎學金,，并且獲得“系三好學生”的榮譽稱號。對于其它科目的學習也從不放棄,，平時注重英語口語的練習,，并取得大學英語六級420分的成績。在學習專業(yè)知識之余我也喜歡欣賞文學作品,，我會在忙碌的生活中看一些名人名著和雜志書刊來緩解壓力,，并且提高自己的文化素養(yǎng),。偶爾還會發(fā)表一些網絡文學作品。

我相信“沒有目標就等于失去了方向”,。特別是在大學這樣自主性非常強的生活中,，這種計劃性顯得尤為重要,。我是一個計劃性比較強的人,，在每一階段我會給自己定一個目標，并且一定會朝著這個目標努力奮斗,，最終實現(xiàn),，那么這時也便嘗到成功的喜悅。在每一個目標完成之后,，我會適時地給自己一點小小的獎勵,。買一件渴望已久的東西，或者是和幾個同學到飯店去吃一頓,。因為當老師是曾經的一個夢想,，所以為了實現(xiàn)它也為了增加就業(yè)的渠道，我開始考教師資格證書：從考普通話到培訓教育學和心理學,，并且通過考試,，再到通過說課，這是一個長期的過程,，因為心中有了這個目標,，我努力奮斗，終于一步步順利通過,。

大學是人生當中的一個轉折點,，經過大學四年的生活，我變的更加成熟更加睿智,，大學生活培養(yǎng)了我的互助合作的能力,，鍛煉了我的意志，也陶冶了我的情操,。大學這四年是充實的四年,，我想這在我以后的工作生活中，一定是一筆寶貴的財富,，我會美美地珍藏著,。

畢業(yè)在即，回首四年的學習生活,，我也深深地體會到了學院老師,、領導為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意!再回首,，四年前的我已經不再擁有,，再回首,，我已經走過四年大學生活，再回首,，我的同學們都已經紛紛走上社會,，再也找不回從前的我們了!傷感，是我們現(xiàn)在的主旋律,，不過這些都不是最重要的,，前程，我們都在為前程各奔東西,，從此以后,，我們就很難再看到曾經的我們，也看不到一起聚會時的我們了,。也許二十年以后,，我們會有很大的成功者，也會有失敗者,，但是我們沒有去拼搏,，怎么會知道!我的大學生活!

一句話自我總結評價篇四

經過本次實習材料的鑒定工作，發(fā)現(xiàn)大部分學生沒有真正進行見習,，大多都是以教案為摹本進行的謄抄,，僅有不到20%的學生真正走進課堂進行了實地見習。大多數(shù)同學的見習最終流于形式,，沒有到達預期的目的,。對于原因我思考了很多，在給學生召開見習評價討論會的時候,，也對學生進行了調查,。原因大多集中于以下幾點：

一、沒有認識到見習實習工作的重要性和意義,。對于逐漸下降的生源質量,，這個問題會越來越困擾我們，學生對自身的要求不斷挑戰(zhàn)你的極限,。針對這種情景,，在以后的實習見習中，要減少分散實習的比例,，指導教師更要在各個方面加強監(jiān)督和督促,。另外，對于把實習檔期當做戀家溫床的學生,，要有必須的懲罰措施,。

二、見習學校很難聯(lián)系,。由于中小學教學進度比較緊湊,，所以在沒有熟人,、關系的情景下，學校一般不愿意理解見習實習學生,，即使是勉強接收,，也是把學生當做空氣。這個原因占了較大的比例,。針對這種情景,，提議學校在以后的見習實習活動中，能夠組織學生進行集中實習,，解決那些自我無法聯(lián)系到學校又想實習的學生的難題,。

三,、偏遠地區(qū)因天氣原因開學較晚,。這部分學生參加集中實習的愿望很強烈。因為無論夏天還是冬天,，當?shù)氐膶W校開學時間總是與我們的實習見習時間無法重疊,。

四、見習任務較重,，一方面學校很難給學生安排如此多的聽課講課時間,，另一方面，過多過重的任務讓學生對任務完成的期望值很低,，產生必須的抵觸情緒,，學校也很難給學生安排如此多的課程，造假也就難免,。提議兩周的見習任務調整到25-30節(jié),。其他還有一些碎小的原因，但我覺得都只是矛盾的特殊性,，不具備普遍討論的意義,。對于參加實習的學生，經過調查討論,，學生的感受主要有：

一,、對專業(yè)學科建設與實際教學接軌的期待較高。一向以來我們的專業(yè)設置往往是閉門造車,，無法真正與實際應用結合起來,，所學知識真正到了工作崗位上才發(fā)現(xiàn)，能用到的是少數(shù),。對于這一點,，學校正在逐步加強實踐教學方面的訓練以及加大相關課程比例，相信假以時日必有所改善,。

二,、對于自身本事既了解到了自身的優(yōu)點,，又明確了不足。自身的知識足以應對日常的教學,，可是如何把自身的知識傳授給學生則顯得捉襟見肘,。當然，這也是實習見習工作的意義所在,，認識不足,，彌補不足。能夠認識到問題才能去分析問題解決問題,。

三,、對我來講，經過此次見習,，也有不少認識,。首先是這次指導工作也沒有做好，沒有監(jiān)督好學生參加見習工作,，導致很多偷懶造假的產生,。其次是在日常的教學工作中沒有很好地把專業(yè)和實際教學結合起來。