在經濟發(fā)展迅速的今天,，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的,。報告對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇報告。這里我整理了一些優(yōu)秀的報告范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇一

回顧短短3天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新,。教練,、隊友，每一個項目,，每一次分享,，每一次點評，都歷歷在目,。只有親身經歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的,，只有在這種經歷和體驗中,，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題，給我們思維的啟迪,。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經歷與體驗組成,，正是這無數(shù)的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事,，如何尋找人生的支點,，如何實現(xiàn)自我的價值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓,，又一次新的體驗,，在體驗式的拓展培訓中我受益良多?？偨Y如下：

1,、三天的培訓，我們一共參與了背摔,、過電網,、天使之手、空中單杠,、天梯,、求生墻、獨木橋,、斷橋以及孤島救生等,，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的,。但我想,，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的,。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花,，讓我們每個人都成為了受益者,。每次體驗過后，自己的切身體會,，隊友們的感悟,，教練的點評，所有這些交匯在一起,，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲,。

2、“孤島救生”訓練,，使我明白,，在解決問題的過程中，溝通是很必要的,，但我們需要的不僅僅是溝通,，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經歷,、不同背景的人對同一事物的認識是否一致,，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

3,、“背摔”讓我對“信任”,、“責任”、“承諾”,、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解,。教練說，信任是一種智慧,。的確,，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任,，當可以信任的時候選擇了拒絕,，也許會不經意間與很多機會擦肩而過。當然,，信任也是建立在一定的基礎之上的,，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福,，所以,，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩,。而當我們被信任時,，也意味著一種責任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾,，就要“一言九鼎”,，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范,，從組織的角度考慮,，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學、完善的制度,。

4,、“過電網”這個項目培養(yǎng)了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力,。讓我更加懂得了為什么“細節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工,、協(xié)調,、控制的重要作用。

5,、在這三天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨木橋”“天使之手”屬個人項目,。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼,，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強,，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒,，真的是“斷橋一小步，人生一大步”,，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞,，面對困難，面對壓力,，我沒有退縮,，我可以和別人一樣，做到更好,。分享體驗時,，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子,，講了很多道理,，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己,，是不是總是在給自己成功的暗示,，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了,。在同齡人中,，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力,、肯吃苦,、求上進的人，但是也難免會有灰心,、沮喪的時候,，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的,，但是通過這次的培訓,，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累,、敢打敢拼的干勁兒更足了,，我相信，我行,！

6,、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目,。如果沒有我們的團結一致,，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃,、組織和協(xié)調,，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻,，大家歡呼雀躍,，心中充滿了激動與感動。那一刻,，我有想哭的沖動,，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞,。這可謂是培訓中的一次高潮,，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結,，讓我們擁有更強的凝聚力,。

總之，人生充滿了無數(shù)的第一次,，每個“第一次”都是一個新的開始,，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富,，都值得我們認真體味，用心珍藏,。在體驗中學習與成長,，踏實做人，認真做事,，一步一個腳印,。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己,。

感謝集團公司給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們,，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天。拓展是體驗下的感悟,。更是身體力行下的收獲,。

我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風景,。但無論我們體會到了什么,，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的,，也是增強公司凝聚力,，增強公司榮譽感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍,、提高工作效率的一個有效途徑,。

最后，我衷心感謝我們的教練,、公司領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的,，雖然只有短短三天時間,，拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位,、承擔哪些職責,，只要用心體會都會從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領導,、同事們一起探討,，一起努力，去完善我們這個大團體,，去開拓更廣闊的天地,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇二

金秋的北京，風景如詩如畫,，顯的格外的五彩斑斕,。10月29日，在國家中醫(yī)藥管理局和北京國家會計學院的精心安排下，第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領軍（后備）人才班的全體學員參加了戶外扣展訓練,。

拓展正式開始前,，通過一系列歡快的互動活動，大家很快就消除了相互之間的隔閡,，營造了輕松和諧的團隊氛圍,。全體學員被分為4個小隊，各個小隊很快就選出了隊長,、隊秘和旗手,，并且有了各自的隊名、口號,、隊歌,、Logo和隊形，“夢想隊”,、“雄鷹隊”,、“綠巨人隊”、“旗開得勝隊”橫空出世,。

在各小隊競賽的準備環(huán)節(jié),，小隊成員集思廣益，精心準備,，將每個項目的活動流程進行解剖,，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié)，盡量避免可能出現(xiàn)的人為失誤,，并組織分組訓練,，提高隊員之間的默契度，大到項目的順序安排,，小到每個隊員的站位,，大家出謀劃策，排兵布陣,，務求做到盡善盡美,。

在正式競賽過程中，各小隊成員個個精神抖擻,，“不倒森林”項目要求每個隊員注意力高度集中,，統(tǒng)一聽從指揮，步調完全一致,，并且還要兼顧前后隊友的情況,；“千里傳珠”項目要求每個隊員必須全力配合，PVC管的對接既要快,，更要穩(wěn),，需要控制好節(jié)奏,，才能在最短的時間內完成任務；“同心擊鼓”項目要求每個隊員將個人完全融入到團隊,，球在不斷的變化,，鼓的位置也要不斷的調整，勁往一處使,，才能擊中目標,。大家在競賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢互補,，相互幫助,，隊員個人的特長和能力得到了發(fā)揮，同時更加彰顯了團隊的智慧和力量,。

最后,，各小隊分別進行了小結和經驗分享，通過一天的拓展訓練,，讓我們更加意識到了團隊協(xié)作的重要性,，更加懂得了責任和擔當，深刻感受到了細節(jié)往往決定成敗,，夢想只有付出才會有回報,，讓我們有了更多的人生感悟，這對于我們今后的工作和生活都將會有很大的幫助,，讓我們終身受益,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇三

十月的北京，已有了七八分的寒冷,，而這七八分的寒冷卻絲毫不能影響我們的心情,。這一天，晴空萬里,，空氣是那么的清新,！天空湛藍湛藍的，沒有一絲白云,，你甚至會以為那是一張嶄新的藍色畫紙，等待著天真的孩童給它添上豐富鮮明的色彩,。太陽當空照著,，給冷風中的人們帶來了愜意的溫暖。我們――第三期全國中醫(yī)藥行業(yè)會計領軍（后備）人才培養(yǎng)班的小伙伴們,，在暖暖的朝陽照耀中,，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開展我們的團隊建設拓展活動,。

北京的秋天,，風景迷人,。一路上，透過車窗,，抬頭看天,，你會看到各種顏色的樹葉，紅的,、橙的,、黃的、綠的,，映襯著藍色的天空,，色彩的豐富、鮮明和反差,，給人帶來了強烈的視覺沖擊,，那樣的美，讓人沉醉,。一忽兒,，窗外溜過一棵有趣的銀杏樹，扇形的葉面,，靠葉柄的一大部分還是綠色的,，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看,，就像蝴蝶翅膀的斑紋,，一樹“蝴蝶”，不由讓人感嘆自然的奇妙,。

享受完沿途的風景,，我們來到了目的地――瑤臺山莊。在一片空闊的平地上,，在團建老師的帶領下,，我們開始了團隊建設拓展活動。先是“破冰”的互助活動,，然后是打開氛圍,、調動情緒的追逐游戲。做完了熱身,，我們開始組隊,。按照報數(shù)順序，我們被隨機分成了四組,。然后是選隊長,，起隊名，畫隊徽,，列口號,，唱隊歌,，大家發(fā)揮聰明才智，各顯其能,，很快都完成了任務,。你瞧，那邊著紅色衣服的是“雄鷹”隊,，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹,，昂著首，正準備一飛沖天,；另一邊著藍色衣服的是“旗開得勝”隊,，光從隊名上就展現(xiàn)出了他們必勝的決心和信心；這邊身著黃色衣服的是“夢想”隊,，不錯,，“有夢想，才會羸”,；第四組,，穿著綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”,，隊里的畫畫能手在隊旗上畫了一個小小的綠巨人,，既形象生動，又憨態(tài)可掬,，他們的口號是“力大無窮,，‘四’不可擋”。

開始,，我們進行的是“一分鐘排序”的游戲,，團建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫分別代表1—30不同的數(shù)字,，要求每隊在一分鐘內完成從1到30的排序,。第一輪，所有的隊都毫無準備,，拿到卡片時,，都在苦苦思索，左猜右想,，成績都不理想,。第二輪，大家都利用網絡查詢,，得知了答案,，但是答案不單一,，信息量大,，數(shù)字多,，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時仍然比較混亂,，有的數(shù)字記得答案卻找不到卡,，有的卡一時無人記得答案，結果一分鐘內仍然無法完成任務,。第三輪時,，大家都在隊里進行了組織安排，采取“分人分記,，各負其責”的辦法,，分散了記憶量，每個人對自己負責記憶的數(shù)字記得更深刻了,，上場時排序十分順暢,，終于每個隊都在規(guī)定的時間內完成了任務。這一游戲讓我們更深刻地認識到了科學的組織安排是十分重要的,。

接下來,，我們每隊要共同完成一系列競技游戲，有“不倒森林”,、“穿越火線”,、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”,，按規(guī)定要求完成任務,，用時最短的隊伍獲勝,。在隊長的帶領下,，隊員們紛紛獻計獻策,，考慮游戲對身材大小,、身手敏捷度,、心里穩(wěn)定性,、不同游戲之間的銜接時間要求等各方面因素,，盡可能合理安排上場人員和游戲順序,，然后是努力的練習,，在練習中不斷調整和修正,，經過將近一個小時的練習，我們基本都能保證了每項游戲的順利進行,。比賽正式開始了,，所有的隊伍都表現(xiàn)出了高漲的士氣和昂揚的斗志，比賽進行得激烈而精彩,，部分隊伍在部分游戲項目中出現(xiàn)了一些失誤,，然而在隊友們的安慰和鼓勵下，都很快得到了補救,，各隊都取得了很好的成績,，其中,，“旗開得勝”隊由于零失誤，以最短的時間完成任務,，獲得了第一名,，果然不負了他們的隊名，大家都對他們的成功表示了祝賀,。

不知不覺,，日已西斜，一天的拓展活動也結束了,。歸程中,，同學們仍然興奮著、談論著,、歡笑著,。這一天，我們鍛煉了身體,，放松了心情,，在活動中充分感受到了同學之間的互助、互愛,、關心和鼓勵,，更深刻認識了團隊合作的重要性。我想,，作為行業(yè)會計領軍（后備）力量的我們,，也應該在我們中醫(yī)藥行業(yè)會計領域，充分發(fā)揮我們團隊的力量,，團結合作,，奮勇當先。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇四

為了進一步加強員工隊伍建設,，使我們的團隊在工作中更團結,、更具有競爭力、更堅強,、具有積極向上的進取精神,，能夠更好的適應無限變化的環(huán)境。公司特地組織所有后備班長參加象山森林公園野外素質拓展訓練,。我們這次開展的項目有永不放棄,、信任背摔、高空天梯,、雷區(qū)取水,。

早上我們七點半集合，經過一個小時的車程，我們順利的到達了目的地——象山森林公園,，訓練開始時,，教官為所有參訓員下達了警訓，所有訓練人員都是訓練營中得一員,，并告誡我們：不管我們在公司是什么職位，既然有緣來到了這里就是訓練,，就應該把以前公司的職位放下,，每個人都一樣，必須具有歸零心態(tài),，把自己看成一個空杯子,，只有保持空杯心態(tài)，我們才能在這里學習到更多,，成長的更快,。

我們這批共有68名參加，首先上午我們按培訓需要分成四個小組,，選出隊長,、政委、體育委員,，并確定了口號,、隊歌和隊名，其中我們小組通過激烈的討論最終確定把隊名取為公牛隊,，因為我個人覺得我們奧克斯需要的是拓荒牛精神,，我們愿意做奧克斯的一頭拓荒牛，為我們奧克斯成為世界品牌出一份淺薄之力,。確定好那些后我們通過各小組風采展示的方式進行pk,。

風采展示完畢后我們隊首先的第一個項目就是永不放棄，開始教練員叫我們把自己的理想寫在紙上,，然后開始每個人為了達到自己的理想必須付出全身心的力氣,，努力的向前一步一個腳印兒的攀爬的去達到你的人生目標。輪到我是,，首先是我把我的理想大聲的說出來,，然后把紙條交給教官，他把我的理想放在前面十米的位置,，開始夢想起航,，四個隊友拉著我的腿，我用力的向前攀爬,，剛開始時,，我使勁全身力氣都只能向前移動一小步，即使我多么用力地想要向前，生活的束縛也會用力的把我拉回原地,，俗話說萬事開頭難,，即使我已經筋疲力盡，我也沒有放棄,，最終經過十分鐘努力的拼搏我最終還是攀爬抵達了勝利的彼岸,，這就像我們的人生，只有靠自己的不懈努力永不放棄才能到達人生的彼岸,，實現(xiàn)自己的理想,。從中我學會了不管以后做什么事我們都不能輕易的放棄，只有擁有永不放棄的心,，我們才能成功,。

下午我們第一個項目是信任背摔，就是信任與責任的考驗,，站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕,。而在下面的同事,，沒有一個不想安全的接到倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務,。當自己倒下來了,，被接住了，這一霎那我感受到了信任的勝利以及團隊的力量,，一個相互信任的團隊是無往而不勝的,。這樣的責任，以及信任,，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任,，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人,，完成每一項工作,。

高空天梯給我的體會是自信。相信自己,、困難都是紙老虎,。當我們開始攀爬天梯時，心里都很害怕甚至恐慌,，突然感覺困難是那么的強大,，每個人都和自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它,，戰(zhàn)勝自己的恐懼,，相信自己沒問題,，天梯的戰(zhàn)友們一直在鼓勵著我們，通過和我的搭檔的合作,，相互配合,，最終我們攀爬到了10米高的天梯上了，我那是好想大聲說我們成功了,。

通過訓練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,，我還可以最很多想都想不到的事,。過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊最重要,。尤其是通過這次素質拓展我明白了一個公司，甚至整個社會,，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達到一加一大于二的效果。最后我想說公牛隊加油,，xx大家庭加油,！我們永遠是最好的。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇五

在國瑞物業(yè)我的第一個秋天,，我以為就這樣平淡的蕭然過去,，但臨近秋天的結束我卻得到了一個意外的驚喜，那就是能參加我們國瑞物業(yè)組織的秋季“激發(fā)潛能,，熔煉團隊”的一次拓展訓練,，而通過這次一天的拓展我視乎又找回了曾經那個對工作激情四射的我。

我是18號參加拓展的一批,，那一天是開心的,、是快樂的、是勞累的,、而更多的是成長的,！ 我們是16人組成的團隊10男6女，在拓展一開始“風帆隊”的大旗很快昂然豎起,，上面帶著我們以團結一心為風帆的隊徽,，黃河之歌響便整個拓展場地，就這樣一支強大的團隊誕生啦,！而我很榮幸的擔任了我們隊的隊長,，而在我擔任隊長的那一刻起我便決心要帶著我的團隊完成各項挑戰(zhàn),，并帶領我們團隊爭取最高榮譽。

理想都是好的,，但現(xiàn)實很殘酷,，在后續(xù)的一系列挑戰(zhàn)當中我并非能帶領團隊完成所有挑戰(zhàn)，同時在期間也出現(xiàn)了這樣那樣的問題,，但每個挑戰(zhàn)項目結束后我都有了一個很深刻的教訓和心得,。

“挑戰(zhàn)119”我們隊第一次未能按時完成，用了156秒,。而失誤就在一個最簡單的跳繩上,，具體情況不說了，但這項挑戰(zhàn)的結果是失敗,，到最后我只有兩個字—后悔,，我相信我們團隊每個人都是這個感受，能完成的任務就因為一個環(huán)節(jié)的小失誤而以失敗告終,。若果能重來一遍保證能完成,。游戲可以重來但人生不能，工作中也一樣,，不是每一項工作都會給我重新來做的機會,。通過這個挑戰(zhàn)我認識到工作中結果的重要性，過程固然重要,，但更重要的是這件事結果,。例如業(yè)主家門前燈壞了，業(yè)主最終看的是燈修好了而且是在要求時間內,，若果我們沒給修好,，或很久給修好業(yè)主一定不會滿意，我們告訴業(yè)主換這個燈有多么困難,，工作人員有多么努力,，我想業(yè)主不會過多在乎。所以工作中的任務到我手中的時候,，我一定會把握好,，列好計劃詳細執(zhí)行并按要求完成。在工作中每一個任務對我來說都是一項挑戰(zhàn),。

下午我們又迎來了“驛站傳輸”與“紅黑雙解碼”兩項團隊挑戰(zhàn),，我慢慢感覺到我們團隊經過上午的磨合現(xiàn)在完全能擰成一根繩，我突然間感覺到團隊的重要性,，而信任是團隊中最重要的東西,，信任我們團隊的每一個人 。而我就因為沒有完全信任導致“驛站傳輸”最后一次在我手里失敗,，慘痛的教訓,，腦袋被拍了5下,，如果我能完全信任我的隊友，在第一下結束后我就應繼續(xù)傳輸下去,，這樣我們就能取得成功,。最后“紅黑雙解碼”我們最后一次完美完成，但是第一次連一張牌都未翻出來,。這個挑戰(zhàn)和我們日常工作有很大關聯(lián),，一開始是有計劃，有方法且每個人都確認清楚,，但實際執(zhí)行起來能,，所有人是否都按照計劃要求執(zhí)行、是否有人監(jiān)督,、計劃出問題是否有應對措施等等,。 工作上往往也是如此，這個游戲挑戰(zhàn)很是讓我受益,，雖然我是隊長但我未能盡隊長的許多責任,，而且我感覺我過于自信才疏忽了許多細節(jié)，導致團隊任務失敗,。所以通過這個游戲教訓我會在日后工作中特別是帶團隊方面一定注重細節(jié),、認真對待工作任務不疏忽,，并有責任帶領好自己的團隊,。

在我們團隊中有許多值得我去學習的人和事，宋嬌女士的責任心值得我去學習,，每次挑戰(zhàn)都出謀劃策第一個主動站出來,，并且一直精心地保管我們團隊每個人的手機，一直都最后把手機回到各自的主人手里,，雖然事情很小但這體現(xiàn)了一個人的責任,，生活如此，工作也同樣如此,。在一位就是我們的王宏斌工程師傅,，在畢業(yè)墻選底座是站了出來，他的擔當值得我去學習,，我要是50多歲我未必敢站出來,，在團隊里我也要做一個有擔當?shù)娜耍瑸閳F隊里的每一位做出奉獻,。

整次訓練讓我學習最深的就是我們要懂得發(fā)現(xiàn)問題,、總結問題并解決問題，就像馬云不說他的成功經驗而說他的100多個問題一樣,，不會總結問題我認為總歸是一件失敗的事情,，在訓練之前我工作上許多時候我都是報喜不報憂,，總講我們這個好那個優(yōu)秀，而事實純在的問題卻被我忽略或不想去面對,。那么我現(xiàn)在要突破我的瓶頸,，勇于找出自己的問題并去面對它，每天都突破一點點,，久之對我來說就是一個很大的突破,。我相信在沈陽國瑞物業(yè)各領導的培養(yǎng)下我能成為一名優(yōu)秀的管理者，感謝這次拓展訓練,，感謝公司領導,！

最后我會像我介紹自己時與大家說的一樣“希望今后我能與國瑞物業(yè)這個團隊共同努力工作，共同為國瑞物業(yè)創(chuàng)造更多的價值,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇六

“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生,，向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹,，卻從來沒有親身經歷過,。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧,，帶著種種的好奇與疑問,，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓練基地,，經過教練介紹,，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動,，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力,。在一天半的訓練中，我們參加了信任背摔,、生死電網,、高空斷橋、畢業(yè)墻,、抓杠等幾個項目,。這些項目都是體驗對團隊高度和諧的考驗，那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力,、共同奮進的表現(xiàn)。

“高空斷橋”在高空斷橋項目訓練時,，我在下面望著十二米高的斷橋時,，當時我害怕了,，心想，一米二的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應該過得去,，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時,，我顫顫驚驚了,，因為我是女生中第一個站在上面的人，我好緊張,，跳板也比想象的窄得多,，當時腿軟了停了一會，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧,？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳,，不過我立即調整心態(tài),，告訴自己你是最棒的。因為下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油,！加油,！”這時我才意識到已經上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間,，心一橫,，豁出去了。一躍,，成功,！此時此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解,。

“畢業(yè)墻”項目是最后一項,，我想每個人都在想，一堵4.2米的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去,，才算勝利,。在這個項目中,，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的,，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的,，除了感動，還是感動,。為第一個爬上墻頭,，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當基石,，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動,！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動,！直到墻下只剩下了一個同伴,，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是,，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來,，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候,，響起了經久不息的掌聲,。那一刻，我真的有點想哭……,。

“信任背摔”,，顧名思義，就是因為對他人的信任而背向后摔下去,，它是一項考驗對他人信任度,、訓練人換位思考意識的項目。我是第一個做這個項目的隊員,。當我背對大家站在高臺上,，大聲問大家：“準備好了嗎？”隊友們齊聲回答：“準備好了,！”隨后我向后仰去,，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網”上,。人要有自信,、樂觀的心態(tài)。這種自信,，這種樂觀從何而來,？我認為它從團隊而來，從你對團隊的認可、信任而來,。信任同伴,、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持；只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。一句“準備好了！”讓我們有何理由拒絕這個團隊對你的信任,，讓我們有何理由不去專心投入的工作,。

拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結,。它改變了我這些年來的思想,，超越了自我，讓我認識了團隊的巨大力量,，也領悟了創(chuàng)新的重要意義,。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神,，為我們的帝測工作盡一份綿薄之力,。

準備好了嗎？——準備好了,。

這就是人生的態(tài)度,，要時刻準備著抓住眼前的機會。

這就是團隊的力量,，互相扶持,，共同進步,。

一句溫暖的安慰,，一聲及時的鼓勵，一個新鮮的idea,，鑄就我們燦爛的人生,，完美的團隊。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇七

很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓練，短短兩天的野外拓展訓練已經結束,，而內心依然為之澎湃,，感動依然因其延續(xù)，,。訓練場上“飛虎隊”和“獵人隊”的對戰(zhàn)與合作,、組內的團結與協(xié)作、全體參訓隊員的通力合作,、個人的自我挑戰(zhàn)等等,，都上演了“成功”與“失敗”;陳教練在協(xié)助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。

訓練開始,，陳教練早準備好這一系列的訓練,，“整理分隊、前方需要支援,、驛站傳書,、信任背摔、西瓜拳,、齊眉棍,、破冰、密碼解析,、盲人方陣,、合力起身、篝火晚會,、共同進退,、畢業(yè)墻”。凡事認真負責,，積極主動,，全力以赴，團結一致,，如果對所做的任何一件事情,，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情,、配合全力以赴的行動,，無論結果成功與否都能從實際出發(fā)總結經驗和教訓，自身能力和素質的提高,、為單位和社會做出更大的貢獻,，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體,。

我們共有28名隊員,，整理分隊定了隊長、副隊長、快樂寶貝,。分組后的短短數(shù)十分鐘內,，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊行,、口號,、隊歌，通過小組風采展示的方式進行PK,，讓人感受到團隊力量的那種震撼 ,。“前方需要支援”兩個隊PK， 陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援,，我們全體會問需要什么,，他說需要兩條皮帶，隊友想的沒想就拿下來去擺在起點至終點之間 ,，在是需要襪子,，趕緊脫襪子，需要人,，為了縮短距離,，隊員就躺著等等。最后我們飛虎隊先到終點 ,。感受到了勝利的喜愉,，付出了就有結果。“信任背摔” 站在那比人還高的背摔臺,，心中真的有一種害怕的感覺,，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,，是來自那種背摔的方式,，一個人直挺著、往后倒,！“隊員們準備好了嗎?時刻準備著,。我想起了剛才我在臺下上來前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動,。一下有了信任感,、那種信心和勇氣，我心里放心了很多,，內心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒,，分享自己對這個培訓項目的感受,，大家普遍體會到人與之之間的互相信任,、團隊成員之間的互相信任,，是干工作,、做事業(yè)的基礎，沒有信任,，一切都會變成空談,。

“畢業(yè)墻”規(guī)則：所以的人不能說話、除隊長一個人指揮外,，上墻腳不能蹬墻,，上去了下來的人不能在去幫忙。4米多的逃生墻,，我看著說怎么可能上去,，看著就恐高了，還要上去,?？粗谝粋€隊員踩著隊員的腿、肩上到第二人肩上,，第二個人踩在下面一個人的肩上慢慢站起來把第一個人送上去,，看著一個個的隊員下面送、上面拉這樣上去了,，我也勇敢的上去了,，上去了好像心的沒了，從上面下來看著那一幕,，眼淚一下子出來了,，說不出心里的感受。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的,，他們一直堅持著,，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話,，他們知道這樣會有什么后果,，上去了的人下來重新歸零開始，因為我們之前已經范了兩次規(guī),。最后倆人是這樣上去的,，上面的人抓住第一個人的雙手最后一個人拉著第一個人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩,，手搭在旁邊隊員的肩上,，有的人早就哭成淚人了，教練在說了許多話,，他們當人墻的看看他們的肩膀被你們一個個這樣踩成什么樣子了,，有的的脫皮了,，他們沒埋怨半句。全體的哭了,，每人一個擁抱“加油”,。也許，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度,，這就是不怕吃苦的精神與團隊的力量，力量是很大的,。

隨后,，我們進行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好,，沒搞清楚方位亂了陣,，很快，30分鐘的游戲時間結束了,。結果,，是慘不忍睹。我們飛虎隊的牌才翻到數(shù)字3,，輸了,。我想，我們每一個人心中都有著失落,。我們在沒搞清情況下瞎忙,、亂忙，以至于任務完成的一敗涂地,。工作中,、集體生活中的我們是不是應該借鑒一下呢?更多的我就不說了，留一點我的隊員們說,。

在工作和集體生活中,，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助,、協(xié)作的精神,，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成,。通過這次拓展訓練,，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員,，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。其次,，困難是真實存在的,，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步,！第三是多溝通,、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善,。第四是學會換位思考,，對人多設身處地替他人著想,，對事多換一個角度思考,，多一份理解，多一份關愛,。離開了拓展訓練場,，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神,，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好,！

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇八

從早上7點30到晚上5點，我們笑過也哭過,，團隊合作確實不是那么容易的事情,，每個人都要出謀劃策，一個出錯可能會給整個集體帶來影響,。但是,，為集體出了力的我們，都是值得驕傲的,，我們的團結精神也一直在延續(xù),。最后，再次感謝勇敢站出來的隊員們,。

通過這次拓展訓練,，員工收獲頗豐，提升了員工間的協(xié)作,、信任,，考驗的是在一個團隊共同作業(yè)時候經常面臨的一些問題，并迅速拉進彼此的距離形成凝聚力,。激發(fā)了團隊潛能,，提高團隊協(xié)作等綜合能力，點燃員工的工作激情,，在大決戰(zhàn)中發(fā)揮更大的力量,。

記得其中一則游戲挺有意思,，游戲的名字暫且叫它“孤島求生”。游戲內容是這樣的：把參加人員分成三組,，分別為盲人組,、聾啞人組、正常人組,，每組8個人,，盲人組和聾啞人組的人員分別困在兩個孤島上，孤島將在40分鐘后沉沒,，正常人組則在安全的地方商討如何營救,。拓展師給出了三份項目書，分別對每個組如何做寫出了要求,，當然盲人組是無法看見的,，主要看正常人組和聾啞人組如何根據(jù)項目書說明來組織營救。

結果由于這兩個組沒能很好地領會項目書的意圖,，加之在溝通過程中出現(xiàn)失誤,，40分鐘內沒能完成營救任務，游戲也沒達到預期結果而以失敗告終,。孤島求生的團隊項目讓我深切感受到了凝聚力對于一個團隊是多么重要,，領會了感恩，感恩父母,、朋友,。摒棄前嫌，敞開胸懷,，我們會感到人生的快樂,，收獲很多！

游戲“生死電網”,，每個人必須從電網里傳過去并卻不能碰到電網,，胖子同學遭殃了！人往往低估自己的能力,，而把困難放大,，一件事情還沒開始就想到困難重重想要放棄。想起了拓展訓練時玩的生死電網的游戲,，看著一個個狹小的空間,，每人都大呼不可能完成;而結果是我們一起努力把一個個隊友抬了過去，毫無懸念,，第一屬于我們,。“思路決定出路，做什么事情之前,，千萬不能急于完成,，研究好思路,、方法才能最終完成任務。”隊員在結束“生死電網”項目時這樣感慨,。這句話,，我們在給自己企業(yè)內訓時也不止一次的強調過，所以,，急于求成而不經大腦就不會成功,，要成功，就必須有思想,，有思想決定有出路,！

今天是復雜的一天，有感動有汗水有付出有收獲,。大家在歡笑不斷的節(jié)目中獲得了友誼,，在充滿挑戰(zhàn)的活動中得到了鍛煉,，在實踐訓練的拓展中實現(xiàn)了成長,。進一步提了升企業(yè)職工的團隊協(xié)作能力，為企業(yè)的發(fā)展注入新的動力,。

第一次參與拓展活動,、第一次看到學員們異常興奮非常認真投入到活動中，感受團隊合作,、互助支持,、共同學習的強大魅力與作用，并深受啟發(fā)……真的收獲很多,，很開心很快樂,，希望以后每一天都有收獲。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇九

xx中學50位教師在xx拓展訓練基地,，組織的《打造高績效團隊拓展訓練》培訓,，他們踏著初春的陽光集體在一個新的環(huán)境，新的體驗團隊活動中開展了為期一天的拓展訓練培訓,。

眾所周知,，針對辛勤的園丁——教師這個職業(yè)，平時將大量的精力放在我們學生的學習成長上,，接觸最多的都是自己的學生,，但是他們在各自本身的工作中，和同事之間的溝通與交流,，卻沒有那么多的交集,。正因為如此，通過行遠&中國拓展訓練信息網的專業(yè)培訓顧問與我們沙洲中學的相關負責人多次面談,、溝通與調研,，專門針對教師團隊的工作性質與特點,，量身定做了一天的拓展訓練項目：破冰、團隊融入活動,、信任背摔,、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個項目,。

由于教師們在學校的時候沒有那么多的交集,，那么在項目中我們行遠培訓師必須先讓大家知道他們是一個團隊，因此首先設計的項目是信任背摔,。大家通過培訓師的講解和他們的積極配合,，很快便完成了任務。信任背摔是一項心理素質拓展的活動,，目的是通過這個活動建立團隊內部的信任感,，理解信任和承諾的重要性和力量;學習換位思考，更好的理解他人,。

其實在日常工作中也是這樣的,，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通,，使得在以后的工作任務中取得事半功倍的效果,，只有相互信任，才能使整個團隊更加的團結,。在相信自己,，相信團隊的前提下，我們要看看這個相互信任的團隊能否把這份信任的力量發(fā)揮出幾成,，于是我們進入拓展訓練的最后一項——畢業(yè)墻,。

畢業(yè)墻，這個項目起源于二戰(zhàn)時期,，在波濤洶涌的大海上,，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒,，三十九名船員的生命受到威脅,。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會逃生,。那么,，今天我們培訓師把這個項目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到,，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言,，但在此時此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認為不可能征服的墻,。

一天的拓展訓練就這樣結束了,，當大家完成所有任務的時候，所有的學員都感受到了團隊的力量,。我們相信,，此次參加拓展訓練配需的教師團隊，一定會將在拓展訓練中學習到的經驗,、解決問題的方法很好的運用到工作中去,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇十

這是我第一次參加“團隊建設”的拓展訓練。雖然只有短短的兩天時間,，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的財富,。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。下面就是我參加完這兩天的拓展訓練

心得體會

在這兩天的拓展訓練中我們共參加了這幾個項目：信任背摔，空中云梯,，穿越電網,，孤島求生，管理七巧板,，空中斷橋,，求生墻等等，讓我感受最深的有以下幾個方面： “信任背摔”這項運動看起來似乎很平常,，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己,，相信自己的隊友,，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,，我們也要相信自己,，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大,。 “空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗,，也是對我們團隊在困難中能否團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗,，都說男女搭配,，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組,。剛開始上的時候還比較順利,，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當爬最后一根的時候,，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟,。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了,，可又不甘心這么放棄,，“再試一次，上”,，隊友給了我一句鼓勵的話,，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭,。成功了，我們成功了,，此時的心情無言以對,，我們擁抱著記下了這成功的一刻。 “空中斷橋”這個拓展項目是個人挑戰(zhàn)拓展項目,，要求隊員們在8米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了。

在實際工作中,，當我們遇到困難的時候,，只要我們堅定信心，積極努力,，付諸行動,，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難,。 “孤島求生,，管理七巧板，求生墻“等幾個拓展項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的能力,。在拓展訓練的過程中，許多隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有領導的指揮,，團隊就會出現(xiàn)混亂，拓展訓練項目也難以成功完成,。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,，要領導有力，分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標,，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸,。拓展訓練結束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗,，真正實現(xiàn)了認識自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標,，更熔煉了一只堅強,，團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去,，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情,，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大,。

2022年社會實踐活動團隊總結報告11篇十一

首先,，十分感謝公司提供的這次培訓機會。通過三天豐富,、有效,、緊張的體驗式培訓，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解,，同時對照工作,、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。

回想起這幾天，我的團隊,，我的隊友,，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味,。在游戲當中,，一個小小的同心竿卻詮釋了團隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下,，在一次次的失誤一次次的指責后,，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停,。在蘭老師的引導下,，我們開始認真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致,，其次眼睛要看準,，還需隊友配合。游戲還在繼續(xù),。難道我們還要繼續(xù)失?。吭陉犛训凝R心協(xié)力下,，終于我們成功了,。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上,，但使我明白團隊的力量無堅不摧,，沒有完美的個人，只有完美的團隊,！沒有規(guī)矩不成方圓,。一個成功的團隊造就無數(shù)個成功的個人。

在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中,，最初不明白這個游戲是一個什么概念,？通過這個游戲，在老師的分析與引導下,，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題,，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言,，易懂的言詞來傳達訊息,有時過分的修飾反而達不到想要完成的目的,。

在幾位老師的安排下，我們還做了許多個游戲,。通過次此培訓使我明白團隊精神就是要互相配合,，互相關愛,。對隊友要耐心，關心,，熱心,，尊重他人，嚴格要求自己,！從這次培訓的內容上看,，這些都是我們把平時大家都很了解的道理實踐化，也就是說我們是通過一個個的小小的游戲,，通過各位老師的講解,，把團隊思想挖掘出來，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同,。通過實踐的總結,，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無法抹去的……

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