使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇一

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大,、中,、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群,。

作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。

對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的間操，動作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍，動作不到位,，精神面貌懶懶散散,，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始,。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù)、健美操等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇二

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家上午好!

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育,，快樂學(xué)習(xí)，健康成長,。

讓我們先來聽幾組數(shù)據(jù)：1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%,，比20xx年增長了2.7%;2、全國中,、小學(xué)生視力低下率與20xx年相比不斷上升,，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與20xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群;4,、每年教育部對進入“211工程”院校的大一新生進行體質(zhì)、體能檢測,，然后將測試結(jié)果反饋至各省市,，20xx年常州市在江蘇省十三個大市中名列第一，20xx年常州市在江蘇省十三個大市中名列第十二,。

以上數(shù)據(jù)說明,，近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率不斷上升,，我們常州市也不例外,。北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院院長毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬,、軟,、笨。硬,，即關(guān)節(jié)硬;軟,，即肌肉軟;笨，即不協(xié)調(diào),。

這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此，在20xx年5月7日,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。

我校積極響應(yīng)國家的號召，積極組織全校師生參加陽光體育活動,，在20xx至20xx年度我校獲常州市陽光體育運動優(yōu)秀組織獎,。我們也看到部分同學(xué)和老師非常重視體育鍛煉，早上,、晚上能自覺到操場上跑幾圈或走幾圈,，部分老師和走讀生步行到校和回家，這樣做既鍛煉了身體,，又節(jié)約了能源?？梢哉f,，我校有開展陽光體育運動良好的傳統(tǒng)與基礎(chǔ),，現(xiàn)在已進入冬季，又到了開展陽光體育運動的最佳時期,，為此我們要做好以下幾件事情：

第一：重視近視眼的防治,。我們要每天堅持認真做好眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴格控制近距離的用眼時間,。希望每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢,，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)近視,，要及時到正規(guī)眼鏡店驗光配鏡,，防止眼睛近視加重。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間,。中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證中學(xué)生每天睡眠8 個小時。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，寄宿生晚上回宿舍后，動作要迅速,，保持安靜,，少打鬧，堅持每天晚上9：50要按時就寢,，每天中午12：30要午休,，只有這樣，我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來,。

第三：積極參與陽光體育活動,。這兩周高二年級正在進行足球聯(lián)賽，大家熱情高漲,，加油聲,、歡呼聲響徹校園，掀起了我校陽光體育運動的熱潮,。我們要求全體同學(xué),，認真上好體育課、課外活動課,，精神飽滿地跑操,。本周四,、周五常州市人民政府將對我校督導(dǎo)評估，跑操正是展示我們精神風(fēng)貌的一個絕好機會,，希望同學(xué)們到時能夠步伐整齊,，口號響亮，展現(xiàn)省武高師生的風(fēng)采,。

第五：積極參加冬季長跑運動,。不久，我校將迎來冬季長跑比賽,。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。只有有了好的身體，我們才可以快樂地學(xué)習(xí),，健康地成長,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光青年吧。

最后,，讓我們一起喊出我們的口號吧：我運動,，我健康!我努力，我成功!我學(xué)習(xí),，我快樂!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇三

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比xx年增長了百分之2.7;

2,、全國中,、小學(xué)生視力低下率與xx年相比,，不斷上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降,。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群,。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂,。為此，在xx年5月7日,，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策,。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召,，積極參與到陽光體育活動中來,。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢,，并嚴格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀,、寫字姿勢,，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識,，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時,。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動,。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉,。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強健的體魄,、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃,、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇四

親愛的老師,，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育,，快樂成長!”

讓我們先來聽幾組數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%，比xx年增長了百分之2.7;

2,、全國中,、小學(xué)生視力低下率與xx年相比，不斷上升,，我國青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強青少年體育,，增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),，確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動,。作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來,。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強近視眼的防治

我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操,，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間,。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,，要及時予以糾正,。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

第二：科學(xué)合理地安排作息時間

中央7號文件強調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證小學(xué)生每天睡眠10 個小時,。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢,，每天中午要定時進行午休,，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校,，每天早上的晨練時間,，上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場,，走到陽光下,，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮,，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外,，周末以及寒暑假期,，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。

同學(xué)們,，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng),，積極參加體育活動,，做一個朝氣蓬勃、體魄強健,、熱愛生活的陽光少年吧,。

最后讓我們一起喊出我們的口號吧：

我運動!我健康!我快樂!

謝謝!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇五

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是“陽光運動,，強健體魄”

金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃,。驅(qū)趕秋日的涼意，點燃運動的激情,，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕,。

生命在于運動，運動是健康的保證,，健康的身體是學(xué)習(xí),、生活和工作的基礎(chǔ)，運動可以增強我們的體質(zhì),，鍛煉我們堅強的意志,，運動可以打開心扉，使我們才思如涌,，智慧倍增;運動可以增進友誼,，讓我們尊重對手，學(xué)會合作,。

在運動中,，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運動中,，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運動中，我們也能體驗成功的喜悅;在運動中,，我們磨煉了堅強的意志;在運動中,，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦,。比賽進行時,，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽結(jié)束時,，同學(xué)的攙扶是運動員們溫暖的依靠,，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖,。比賽勝利時,，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。

運動會不是單人的舞臺,，4*100,、長繩等各項集體項目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的,。倘若你有一個智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作,，這不是簡單的壹加壹似的加法,，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個集體中,，集體的運動會帶動個人的進步,，個人的進步也會是集體質(zhì)的飛躍?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理,，團結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團結(jié)的力量是偉大的,，它來自每個人的力量,。一個個獨立的個體，為了同一個目標(biāo)而努力,，凝聚在一起,，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標(biāo)奮進的美好時光吧!

雄鷹翱翔在藍天,，用它矯健的雙翼與天空搏斗,，因為他具有青春;嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因為它具有青春,。青春就是信念,，青春就是力量，只要勇敢地往前走,，總會有飛向藍天的時候,，只要堅定地往前沖，總有越過終點的時刻,。

同學(xué)們,，讓我們在埋頭學(xué)習(xí)之余，拋開手機電腦mp3等電子產(chǎn)品,，踴躍走向操場,，投身于陽光運動之中，在運動中接受風(fēng)雨的洗禮,，磨練堅強的意志;在運動中學(xué)會競爭與拼搏,，懂得對立與合作;在運動中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚的斗志,，搏擊生命的長空,。讓我們高吼一聲“運動會，我們來啦!”

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇六

老師們,，同學(xué)們：

早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運動點亮生命之美》

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中,，而體育，恰好集中了這種美,。它將人的暴發(fā)與技巧,，速度與優(yōu)美，力量與精神同時體現(xiàn)到了極限,，賦予人無限的啟示與動力,。

體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性,，有人評論說：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征,。”

我們的生活不能缺少運動,。四個月前,，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞,。學(xué)校的課間操,、體育課、體育俱樂部,，我們積極參加,。上個星期，我們又經(jīng)歷了總校運動會,，在各個項目上大顯身手,。體育使我們收獲喜悅和滿足,，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅毅的品格,，使我們得到身體和心靈的雙重健康,。

體育項目多種多樣，足球,、籃球,、排球、乒乓各有所愛,。兩年多以前,，我通過體育舞蹈這一運動獲得了十三中的特長生名額。

進入秀麗的十三中之前,，我還是個學(xué)舞不精的孩子,。初中，每日不過完成學(xué)業(yè)任務(wù),，順便跳著舞,。我并不擅長排解壓力，那時的我焦慮,、暴躁,，完全無法控制情緒。隨著練舞時間的不斷加長,，我發(fā)現(xiàn),，唯獨在起舞之時我能夠放空一切，毫無顧忌地揮灑汗水,，享受舞蹈的快樂。漸漸的,，舞蹈成為我生命最重要的部分,，它也幫助我走出現(xiàn)實的陰影，重新變回那個開朗幽默的男孩兒,。我做過最瘋狂,，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞,，因為它能有效地幫助我緩解考試的緊張,，果然隨后的考試非常順利。

就在上周,，體育舞蹈隊的部分隊員代表我校參加了20xx中國體育舞蹈公開系列賽,。作為唯一一個普通高中參賽，來自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強大,，但是,，代表省內(nèi)頂尖水平的我們,，不畏挫折，迎頭而上,，經(jīng)過一輪輪的競爭和淘汰,，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績,。這不僅僅是參賽隊員奮斗的成果,，是所有隊員的付出、我校積極支持的結(jié)果,。在此,，要向?qū)W校和隊員們表示最誠摯的感謝!

“每一個不曾起舞的日子都是對生命的辜負”這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過即將到來的專業(yè)考試,，也會一直陪我度過人生,。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會陪伴著每一個人,，高考成功是我們的目標(biāo)之一,，但是體育運動并非與學(xué)習(xí)水火不融，同學(xué)們是不是會為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實我們在艱苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項喜愛的運動,，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作,，加入運動的行列。成語“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂而起舞”,，對于同學(xué)們也可以改為“聞口號而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書”,，運動應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛,，排解心中的壓力,。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運動與學(xué)習(xí)一個也不能落下,。

老師們,，同學(xué)們，讓我們一起運動起來,，用運動點亮生命之美!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇七

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%,，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大,、中、小學(xué)生視力不良率居高不下,。與xx年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群,。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。

為此，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動,。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學(xué)生將堅持每天長跑。

作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子。

對于我們來說,，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的間操，動作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，動作不到位,，精神面貌懶懶散散，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習(xí)慣,。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始。

堅持體育鍛煉,，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈、武術(shù),、健美操等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì)。

作為小學(xué)生,，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉,。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇八

親愛的老師們,、同學(xué)們，

大家早上好!

有一首詩最為動人,，那是運動,。

有一道風(fēng)景最為迷人，那也是運動,。

今天我國旗下講話的題目是：陽光體育,、快樂學(xué)習(xí)、健康成長,。當(dāng)三月明媚的陽光再次鋪滿校園,，一年一度的陽光體育月又要來了。

三月是萬物生長的季節(jié),，也是我們的身體發(fā)育最快,、最充滿活力的季節(jié)。我早就看到很多班級,、很多同學(xué)已經(jīng)開始有意識地增強鍛煉,，陽光運動。那么大家仔細想想,，學(xué)校每個學(xué)期都要舉辦一次全校的體育盛會,，目的是什么呢?

此時此刻，我們回想一下，每一周我們的升旗儀式上有多少孩子臉色蒼白,，頭暈?zāi)垦５淖叱鲫犖?，甚至?dāng)場倒下，每一節(jié)體育課上有多少孩子生病請假,，再看看我們周圍有多少伙伴,，小小年紀就已戴上了厚厚的眼鏡。

讓我們再來聽聽一組數(shù)據(jù)：1,、全國學(xué)生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：7—18歲的中小學(xué)生,，每10個人就有一個人是小胖墩。2,、中國的學(xué)生近視率已居世界第三位,。3、大家的肺活量水平持續(xù)下降,，這些都是我們每年的體質(zhì)健康檢測反應(yīng)出來的真實情況,。而從小學(xué)升初中考試，再到將來的初中升高中考試,，已經(jīng)將體質(zhì)測試作為了其中的一項重要標(biāo)準,，如果不達標(biāo)就考不進理想的學(xué)校，可見,，同學(xué)們的身體健康和身體素質(zhì)已經(jīng)受到了越來越多的重視,。可以說,，沒有好的身體,，我們就做不好其他任何事情。

那作為一名小學(xué)生,，我們該如何鍛煉呢?我覺得對于我們來說堅持體育鍛煉其實就應(yīng)該從做好每天的課間操做起,，動作到位、整齊,、有精神,。上學(xué)期我們學(xué)習(xí)了第一套校操毛氏六段操，幾百年前,，我們的老校長,，毛澤東爺爺早就認識到到了體育鍛煉的重要性，他一生都在堅持運動,。你瞧,，這是毛爺爺打乒乓球時的照片，革命期間,，條件特別簡陋，但他依然堅持運動，甚至到了73歲的時候,，還到長江里游泳,。所以他也有著常人沒有的勇氣和毅力。作為附小的一員,，我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)毛爺爺?shù)木瘛?/p>

這個學(xué)期我們將學(xué)習(xí)第二套校操,，相比之下，這一套有隊形的變換,，節(jié)奏也很明快,，如果同學(xué)們做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)彎是時不側(cè)彎,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，這樣一來,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之還養(yǎng)成了懶懶散散做事不認真的習(xí)慣，因此鍛煉身體首先就從認認真真做操開始,。

再過幾周,，我們的陽光體育運動班級賽就要正式拉開序幕了，羅老師期待看到你們在運動場上,，在走廊上鍛煉,、運動的可愛身影，

最后,，讓我們喊出我們的口號：我運動,、我快樂、我健康!

? ? ? ? 關(guān)于體育的國旗下講話稿篇3

大家好,，我是來自高一六班的劉藝璇,。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智,，跑步吧;如果你想健康,，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧,?！?/p>

是的，“生命在于運動”,。沒有扎實的根基,，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓,。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求,。身為學(xué)生的我們，更應(yīng)該積極鍛煉，強身健體,?？赡苡袝r候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操,，但是你有沒有想過,，如果沒有了這些鍛煉的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：現(xiàn)階段中學(xué)生的速度,、耐力,、爆發(fā)力、等各項素質(zhì),，以及反映肺功能的肺活量,，總體呈下滑趨勢。而學(xué)生的肥胖率和近視患病率卻居高不下,。

調(diào)查統(tǒng)計,，小學(xué)生的近視率為20%左右,，初中有近一半的同學(xué)近視,，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內(nèi)的一些有關(guān)青少年的體育賽事上,往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生銹,，正如一個人長期不運動,，也會引發(fā)各種疾病,。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學(xué)習(xí)的資本,。這也正是國家和學(xué)校開展陽光體育活動的根本目的,。

有的同學(xué)可能為了學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放松,思維得不到休息,，就更不可能進行有效的學(xué)習(xí),甚至?xí)a(chǎn)生精神疲勞,，上課打盹兒的現(xiàn)象.為了杜絕這種情況的發(fā)生，也為了我們的健康,，就更應(yīng)該去積極運動,，認真參加學(xué)校為我們提供的各種鍛煉活動。

健康需要運動,，運動孕育精彩,。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質(zhì),，更好的融入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。去開創(chuàng)屬于我們的健康陽光的新世界。

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇九

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天我們國旗下演講的題目是：“今天,，你鍛煉了嗎?”讓我們先來聽幾組數(shù)字：

全國第二次國民體質(zhì)檢測結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個突出問題,，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”,。其中城市男生的超重率達到了13.25%,，肥胖率比xx年增長了2.7個百分點;

全國大、中,、小學(xué)生視力不良率居高不下。與xx年相比,，各年齡組的視力不良率均有所上升,，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

青少年肺活量水平繼續(xù)下降,。與xx年相比,，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升,，為下降率最明顯的人群,。

近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔(dān)憂,。

為此，國家體委從去年四月開始,，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動,。今年，又發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召,。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里,，全國學(xué)生將堅持每天長跑。

作為一名小學(xué)生,，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子。

對于我們來說,，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到,。認真做好每天的間操，動作整齊,、到位,。有的同學(xué)做操時胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰,，該跳躍時不跳躍,，動作不到位，精神面貌懶懶散散,，這樣下來,，不但起不到鍛煉的目的，久而久之,，還養(yǎng)成了精神面貌懶散,，做事不認真的壞習(xí)慣。因此,，鍛煉身體從認認真真做好間操開始,。

堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育,、舞蹈,、武術(shù)、健美操等課程,。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程,，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程,，增強我們的體質(zhì),。

作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六,、周日及假期,，自覺堅持體育鍛煉。

讓我們大家一起努力,，做個思想陽光,、體態(tài)健美的小學(xué)生!

每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!

謝謝大家!

陽光體育健康成長國旗下的講話演講稿篇十

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，老師,，親愛的同學(xué)們：大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,，每天在家里,，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽,。在學(xué)校,，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好,、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的,，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,，好品德是自律出來的,，好才藝是磨練出來的,，好腳板是行走出來的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己,，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里,，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體,，希望我們能成為“四好少年”

爭當(dāng)熱愛祖國,、理想遠大的好少年，爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí),、追求上進的好少年,，爭當(dāng)品德優(yōu)良、團結(jié)友愛的好少年,，爭當(dāng)體魄強健、活潑開朗的好少年,。

正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書,，用力體操，學(xué)做好人,，就是愛國,。從今天起，讓我們比以前更認真,，堅持做操,，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體,。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動,，我健康!我成長,，我快樂!

祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!