我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會和感悟篇一

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,，一臉的朝陽,。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊,，給所在的小隊命名、選隊長,、設(shè)計隊徽,、隊訓(xùn)、隊歌,。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,，隊歌是——暫時保密,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)的,。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任,。

訓(xùn)練正式開始了,。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng),，而是在隊長的帶領(lǐng)下,，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目,。

活動在有條不紊的進(jìn)行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴,、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來的路上,，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會,。有的說,，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說,，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊意識;還有的說,，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時,，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量。

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會和感悟篇二

20xx年10月15日—16日,，大連麥凱樂總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練,，此次活動目的是了解自己的伙伴，充分給予幫助與鼓勵,，建立自信與互信,，感受彼此在工作中的密切關(guān)系。從入營的教練訓(xùn)導(dǎo)開始,，學(xué)員們就體驗到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍,，大家全心投入,。

從“有軌電車”到“自由島”，從“過沼澤”到“空中抓扛”,，學(xué)員們在練中學(xué),、學(xué)中悟，一天一夜拓展過后,，有歡笑、淚水,，也有成功的喜悅,，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。

訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖,，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實際工作相結(jié)合,，使訓(xùn)練得以升華。

此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn),，有你有我,，不畏艱險的隊員們--記核動力拓展訓(xùn)練心得體會

為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮,、懷著感激,、懷著對明天無限的憧憬…….全體隊員們踏上了返程的路途。

回歸的路上,，心中依然無法平靜,，隊員們戰(zhàn)勝困難時的笑臉，隊員們喜極而泣的淚水,，遇到困難時相互鼓勵的眼神……我們彼此扶持,，我們彼此相信，我們從中得到許多,，從中感悟到許多,，我們不再是一個人，我們是一個團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計較個人得失,，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項目是否完成,，我們更明白只要努力了，只要嘗試了,，這種經(jīng)歷更值得我們一生珍藏……

還記得有軌電車嗎?那是我們第一個項目,，面對第一個項目，隊員們即興奮又擔(dān)心,，看似簡單的兩塊板,，十三個人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動起來,，不是容易的事情,，沒想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動起來了,，隨著難度的加大,，任務(wù)完成也有了更大的困難，在第二輪行進(jìn)中,，電車突然停止不動了,，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在交流,，用眼神在鼓勵,，電車終于又開動起來，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時,，全體隊員歡呼雀躍,，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊員們?nèi)绱苏駣^,，是什么讓隊員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊，是團(tuán)隊的力量讓每個人感受到了集體的榮譽(yù),。

還記得那三個島的任務(wù)嗎?回憶起來,，有好多惋惜，嘿嘿~~,，不過教官說過,，這個項目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后,，我們都若有所思,，如果不是自己那樣坐以待斃，如果自己再為對方多想想,，如果自己再和大家多溝通多交流……結(jié)果一定不是現(xiàn)在這樣子的,，雖然也許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力,，得到的結(jié)果就會不一樣,，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任,，是一種榮譽(yù),，也是一種自豪。

還記得那個地雷陣嗎?在我們后來團(tuán)隊總結(jié)上,，隊員們一致認(rèn)為這個項目是我們今天讓每個人都記憶深刻的項目,，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個項目嗎?答案公布后,，我依然記得隊員們彼此之間失望,、無助的表情,，多想再加一把勁，多想再出一份力呀,。痛定思痛后,，在此項目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問題,，大家都在努力,，每個人都在做一項龐大的工作，難免力不從心呀,。如果我們每個人事先都有自己明確的目標(biāo),，相信此任務(wù)定能順利完成。

還記得那個空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)所有人看到那九米半高的鐵桿,，那斜上方的三角架,，都不由的倒吸一口氣,，我能做到嗎?我行嗎?相信每個人心里都在這樣的問自己,。在教官一系列的講解安全措施和我們每個人的任務(wù)后，一開始浮躁不定的心緒開始緩和了,，繼而是為自己加油,，為團(tuán)隊加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個整體,，是一個團(tuán)隊,，不再是我們自己一個人。那句口號“你真的很不錯,，你真的很不錯,，你真的真的真的真的真的很不錯”依然回響在耳邊…...在每個人拍打隊友，大聲哦喊著這句話的時候,，我們何嘗不是在為隊友加油的同時,，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信心，懷著全體隊員的期盼,，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越,。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然,、那份鎮(zhèn)定,、那份感動，我們?nèi)w隊員為你驕傲!

結(jié)束了,，結(jié)束了……教官,、隊員圍成一圈，為我們今天的超越一起吶喊,，一起歡呼!

畢業(yè)會上,，大家圍桌而坐,，和剛開始來到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊,，什么是責(zé)任,，什么是信任，在遇到困難時隊友的一句鼓勵多么重要!望著隊友們,，我心潮澎湖,，感動，感恩,，感謝身邊的每個人!一個公司,，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順利前行,。

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會和感悟篇三

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能,。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及,，那團(tuán)隊還有何動力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固,，聳聳肩，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化,?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的,，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔,，名副其實,。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時間制定好策略之后,，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊的力量更不能忽視,，它可以起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放棄了,，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻,。團(tuán)隊中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人,、更是團(tuán)隊,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會和感悟篇四

x年12月9日是一個值得我們回味和珍藏的日子,，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練,。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考,。短短兩天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣,，它給予了我對自己和團(tuán)隊的一種全新的認(rèn)識和思考,。

在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生,，只知道他是一種游戲,，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動,。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動,。在活動中，面對一個又一個困難,，個人的力量是渺小的,，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個成功的喜悅之余,，我更是被訓(xùn)練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢,、自信,、合作精神所感動,。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水,、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧,。

在當(dāng)天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團(tuán)隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團(tuán)隊的合作和默契意識,。游戲結(jié)束后,，通過報數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊,。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊組長,。在團(tuán)隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候,，每個隊員的積極性都很高,，很快我們的隊名,、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o(hù),。然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團(tuán)隊,，自此團(tuán)隊的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉,，但是我們這個小團(tuán)體在后面的活動中調(diào)節(jié),、消除隔閡，同舟共濟(jì),、共度難關(guān),，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷,，但每一個隊員都在專心完成團(tuán)隊的每一項任務(wù),。通過此次拓展訓(xùn)練項目，使每一個參加訓(xùn)練的隊員都進(jìn)一步認(rèn)識,、提高了自己,，同時更感受到團(tuán)隊的作用。團(tuán)隊,，不是“團(tuán)伙”,，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊文化,。

在這次培訓(xùn)中,，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團(tuán)隊都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前,。在訓(xùn)練中,，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團(tuán)隊中每一個成員相互協(xié)作,，共同完成,，只有這樣的團(tuán)隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團(tuán)隊中應(yīng)該相互支持,、幫助,、信任，積極地做力所能及之事,，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來,。所以我們每個人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識到自己是團(tuán)隊的一員，要有與團(tuán)隊一起拼搏的精神,，同時這個團(tuán)隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起,，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成,，需要整體團(tuán)隊的默契配合才能完成,。其中“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。能否在最短的時間里,，在信息不充分的條件下,，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)作用,，要快速形成有效決策并進(jìn)行實施,，這是一個團(tuán)隊成敗的關(guān)鍵。同樣,，我們在工作和生活中,，每個人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作,，不管是在工作中還是在生活中,，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實,，才能做好我們的每一件事情,。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中,，跨越1.1米寬的斷橋,，在地面上,，1.1米的距離并不遠(yuǎn),，我們都能很輕松的過去,。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越,，對于我來說真的很困難,，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖,，害怕,。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳,，最后在朋友的鼓勵下,，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成,。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù),，雖然時間上是久了點(diǎn),，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗,。我們在行動中一定要不急,、不燥、不溫,、不火,，有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵,。

那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步,，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下,，進(jìn)行自我的心里調(diào)整,，認(rèn)識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事,。無法左右別人,，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天,，但可以善用今天,，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,，能夠把自己的體會,、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，這個大平臺上發(fā)揮我們團(tuán)隊協(xié)作精神!讓我們握緊雙手,，努力奮進(jìn),，擁抱世界吧!

參加拓展訓(xùn)練后的心得體會和感悟篇五

“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生,，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會-感恩,、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時進(jìn)教室老師說的第一句話,。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力,，充滿挑戰(zhàn)性,，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了,，但我記憶猶新,。

是的，我非常認(rèn)同老師的這句話,，這次培訓(xùn)讓我收獲太多,。特別是自己都快四十歲的人,，過去有很多迷茫，對人生,、事業(yè),、親情、家庭,、朋友都比較膚淺,，有些方面還認(rèn)識模糊。通過這次培訓(xùn),，我認(rèn)識了自己,，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方,，對我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo),，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識,，運(yùn)用到我的工作和生活中去,，讓我今后的人生更加有價值。

來到銀龍煤業(yè)這個團(tuán)隊已經(jīng)快四年了,。四年的艱辛,、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識了黃總，認(rèn)識了唐總,，和這個團(tuán)隊一起奮斗,、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司,、是團(tuán)隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊走下去的重要原因之一吧,。

黃總是個令我尊重敬佩的團(tuán)隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友,。他年齡比我小,，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實無不良嗜好,，對人和藹友善,，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,，特別是怎樣讓公司,、團(tuán)隊走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬,、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊高中層提供學(xué)習(xí),、訓(xùn)練的機(jī)會，讓團(tuán)隊素質(zhì)整體提高,，讓團(tuán)隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐,。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會,，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí),，讓我知識得到更新,，生活更加充實，對未來充滿信心,。

通過幾次培訓(xùn),，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善,，公平正直,，做事要忠厚誠實，有責(zé)任意識,。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊的力量才能成就一番事業(yè),。在思八達(dá)智慧場楊光老師說過：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠(yuǎn)的發(fā)展,，就一定要通過學(xué)習(xí)來提高團(tuán)隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊精神,，通過學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊“學(xué)相同,、思相近、言相和,、行相扶,、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,，舉例巴西和阿根廷的足球比賽,，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球,，通過32次的傳遞,，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說明一個問題,，那就是團(tuán)隊的力量,、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果,。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營的培訓(xùn),，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊興亡,，我的責(zé)任”,。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標(biāo),，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想,。

還有,，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn),、感恩的心態(tài),。

真的，感謝心洲,，這次學(xué)習(xí)是一個人生的洗禮,，洗掉心中的污垢、塵土,。也悟出了許多過去不知所為的道理,。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙,、大自然的一顆塵土,，匆匆的來，又匆匆的去,。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識自己,、活出精彩、就是做平凡而有意義的事,，就是體現(xiàn)自己價值,，不枉渡此生。

第一個游戲就讓我感到煎熬,?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程,。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧,，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情,。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人,，一個扮演啞巴，在坎坷不平,、充滿荊棘的樹林,、山坡、溝澗中相互依偎,、攙扶行走,。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個多小時時間,，就像我們的人生道路的展現(xiàn),。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中,，要相信自己的伙伴,、同事,，平時要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢互補(bǔ),，對人有愛心,、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念,，我們就會成功,。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛,、微笑,、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量,，給別人多少愛,，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶,。所以,，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友,，讓我每天都生活在快樂之中,。感恩的心，感謝命運(yùn),。,。。,。我忍不住的留下了眼淚,，回憶過去，我感到愧疚和懺悔,，我對不起父母,，對不起妻兒，對不起老總,。父母養(yǎng)育了我,，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心,，妻兒給了我天倫之樂,，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺,，我認(rèn)為那是自己的功勞,。。,。,。感恩乃動物本能,，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈,。真心才能擁有,，感恩才能天長地久。我要改變自己,，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活,，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母,，含辛茹苦把我撫育成人,，我要抽出時間，來盡我的孝心,。我要感謝我的妻兒,，給我溫馨的生活，奮斗的動力,，堅強(qiáng)的后盾,，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總,，給我工作的平臺,，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn),。

今后的工作和生活中,，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門,，做好我的本職工作,，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn),、技術(shù)工作,。無愧于公司、團(tuán)隊賦予我的權(quán)利和責(zé)任,。

“用一生的時間,，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

“做善良的人,，走成功的路,，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

我就把他們的經(jīng)典語句當(dāng)做我的座右銘吧。