學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

軍訓(xùn)安全教育心得體會(huì)200字篇一

生命對(duì)每次個(gè)人來說都只有一次,，都是值得我們?nèi)フ湎Ш蛺圩o(hù)。生命不是畫在紙上的圖畫,，錯(cuò)了,，可以重新畫過;生命不是一顆長青樹，不可以永遠(yuǎn)立在風(fēng)雨中,，不可以橫沖直撞,。正因生命如，我們就要更加注意安全,，保重健康,，健康是無法用金錢來買賣的。這就是我聽完安全教育的最大感想,。

這次的講座,，第一個(gè)案例是一個(gè)13人組合的犯罪團(tuán)伙。作案已有兩百多例,，都是以搶劫,，偷盜為主。有一次,，他們準(zhǔn)備搶劫,，不聽受害者勸告，反而惱羞成怒地將其推下河,，幸好受害者會(huì)游泳,，自己游上了岸。有些受害者不敢報(bào)案,，所以他們作案的實(shí)際數(shù)字還沒有統(tǒng)計(jì)上來,。據(jù)了解，這13人中有11人都生活在單親家庭,，父母離婚,。有一個(gè)家庭，爸爸死了,，媽媽出走,，只剩他和他爺爺,，爺爺身體不好,，沒有經(jīng)濟(jì)來源,。所以，他養(yǎng)成了懶懶散散的習(xí)慣,，想上學(xué)就上,，慢慢地就和不良少年混在一起。

第二個(gè)案例是團(tuán)伙殺人案,。某區(qū)的保安撥打了110,，警察接到了電話，得知有人被刺傷,。110馬上趕到現(xiàn)場,，把受害人立即送往醫(yī)院。經(jīng)調(diào)查,，是一幫不良少年,，錯(cuò)傷到了他人。有一個(gè)王__在網(wǎng)上發(fā)布消息,，要報(bào)復(fù)__,。帶了十多個(gè)人，乘上了中巴車,，到了兇案地,，當(dāng)場殺傷三名中學(xué)生，一人重傷,，兩人輕傷,。案發(fā)后罪犯坐火車逃到重慶。過了一段時(shí)間,，他們認(rèn)為沒事了,，就陸續(xù)地回到貴陽，結(jié)果全被公安機(jī)關(guān)抓獲,。經(jīng)調(diào)查,，他們的家庭也都是單親家庭。

家庭,，父母,，教育都很重要，如果教育不好,，危害很大,，離婚使孩子過早地嘗到苦澀，或把孩子當(dāng)成包袱,。家長把昔日的憐愛變成厭惡,，把細(xì)心呵護(hù)變成不聞不問。這樣一來對(duì)于未成年孩子來說是無法承受的,，所以他們就走向犯罪,。人生,，本來就是友善的，最重要的就是父母親的教育,。不要因?yàn)榇笕碎g的矛盾,，而影響孩子，使孩子走上犯罪的道路,，走上歧途,。

這些案例在我們生活中常常發(fā)生，這使我想到了發(fā)生在我身邊的事情,，我以前有一個(gè)同學(xué),，他家是單親家庭，他從小都跟著媽媽生活,，因?yàn)樗貏e調(diào)皮,，所以他媽媽管不住他，所以,，他的作業(yè)經(jīng)常不完成,，老師多次請(qǐng)家長，可是沒有一點(diǎn)效果,。漸漸的他開始逃學(xué),，跟那些小混混在一起，時(shí)間長了,，他開始向低年級(jí)的小朋友,，索要錢財(cái)。這件事既影響到了學(xué)習(xí),。而且,，還觸犯到了法律，這都是單親家庭,，帶給孩子的陰影,，使孩子一步一步走上犯罪的道路。

聽了這次講座,，我覺得我們應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),，學(xué)會(huì)抵御不法侵害，學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，因?yàn)槲覀兊纳挥幸淮?，不可以重新來過。所以,，安全對(duì)于我們來說非常重要,，當(dāng)然，在生活中其他安全問題也不容忽視,。讓我們珍愛生命,，注意安全,，共創(chuàng)一個(gè)美好的明天!

軍訓(xùn)安全教育心得體會(huì)200字篇二

“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的終極目標(biāo),，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開?？照劅o益,，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績,。打靶,、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然,，無須浮夸,，不能粉飾。

令我感觸較深的是,，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”,，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請(qǐng)假,。他們的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持,，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn),。我們參訓(xùn)的第一個(gè)星期,，時(shí)逢流感肆虐，一傳十,，十傳百,，加上訓(xùn)練強(qiáng)度異于常，拉傷韌帶的有之,，肌肉撞傷的有之,，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之,，至于鼻涕口水,，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服……一時(shí)間傷兵滿營，士氣大衰,。我們喊苦喊累,，但沒有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量,，誰也不愿當(dāng)懦夫,。說實(shí)話，我在部隊(duì)時(shí)鬧了兩天肚子,，就親身體驗(yàn)到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味,。為了避免不雅,，只好省略細(xì)節(jié)。

通過軍訓(xùn)期間的鍛煉,，增強(qiáng)了求實(shí),、拼搏的意識(shí)和不懼困難的勇氣，使我體會(huì)到：命運(yùn)全在搏擊,，奮斗才有希望;失敗只有一種,，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練,，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說：“從今天開始,，我相信你們能夠承受未來將要發(fā)生的一切?！蔽覍⒁源俗詣?lì),，面對(duì)挑戰(zhàn)。

二,、“紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力”

先說明一下,，這個(gè)標(biāo)題于一首軍歌的歌詞。軍歌往往是軍人核心價(jià)值觀的凝練表達(dá),。它可以起到統(tǒng)一思想,、鼓舞士氣、抒發(fā)感情等等作用,。在部隊(duì)里,，我們每天最低限度都要唱五遍以上的軍歌，喊“番號(hào)”(就是我們常聽到的1—2—3—4和最高首長的訓(xùn)令)那就不計(jì)其數(shù)了,，只要音量比不過其他連隊(duì),，那可就慘了，站軍姿,、喊番號(hào),、跑操場、推遲吃飯時(shí)間…有的是硬招對(duì)付你,，而且針對(duì)的都是整個(gè)集體,。不跟你講道理，也不跟你講生理衛(wèi)生,，嗓子啞了只能自己解決,，(軍人服務(wù)部的“金嗓子”和“西瓜霜”一度脫銷)但絕對(duì)不允許出工不出力。這樣一來,，南郭先生無所遁形,，濫竽充數(shù)銷聲匿跡。

軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換,，以服從命令為天職,，對(duì)上級(jí)的命令，絕無討價(jià)還價(jià)的余地,，必須無條件堅(jiān)持執(zhí)行,。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止,，是軍人的第一要義,，是軍隊(duì)的生命所系。

秩序,，是理性的選擇,，是一個(gè)社會(huì)健康發(fā)展的保障,。法治社會(huì),、和諧社會(huì)強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍隊(duì)的秩序性是最為突出的,。囿于思考的深度,，在這里對(duì)它的紀(jì)律嚴(yán)明、步調(diào)一致,、令行禁止,、團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神,、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點(diǎn)和可移植性以及集中、刻板,、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論,。我想說的是，軍營鍛煉讓我震憾,、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn),，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊(duì)因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏,，不變質(zhì),。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺,、一種需求,。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說到精神,，又不禁想起國民性格,、中國足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

三,、“團(tuán)結(jié)就是力量”

這同樣是一句歌詞,。這首歌人人都會(huì)唱，而我感覺通過軍營的鍛煉,，對(duì)“團(tuán)結(jié)”和“大局”的體認(rèn)可能會(huì)更加深一層,。軍人崇尚集體主義,思考問題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要。比如隊(duì)列訓(xùn)練講究整齊劃一,，步調(diào)一致,，一人出錯(cuò)，影響全局,。至于戰(zhàn)時(shí),，那就更需要張揚(yáng)集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時(shí)刻為了國家利益,、民族大義而舍生忘死,。通過與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí),、生活,、訓(xùn)練，相互尊重,，相互信任,，團(tuán)結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng),。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造,，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成,，是無法用金錢來衡量的,。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心,，其利斷金”,。總之,，團(tuán)結(jié)是大道理,，不團(tuán)結(jié)就沒道理。

四,、動(dòng)靜之美,，盡顯風(fēng)流

軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美,、和諧之美,、靜穆之美,、迅捷之美。這些都要通過每個(gè)人的努力,、日常的養(yǎng)成,、點(diǎn)滴的積累才能達(dá)到。為了實(shí)現(xiàn)這些美,，說是盡顯風(fēng)流,，卻著實(shí)讓我們吃盡了苦頭。練正步時(shí)的“出腿一陣風(fēng),，落腳一個(gè)坑”;出早操時(shí)的披星戴月,、寒氣襲人;緊急集合時(shí)的腎上腺激素猛增;雄渾的番號(hào)聲、靶場上密集的槍聲以及激越的軍號(hào),、鏗鏘的步伐,、揮汗如雨、摸爬滾打,、嚴(yán)厲的教官,、幽默的戰(zhàn)友……所有的一切，都在我心中永遠(yuǎn)定格,，以至于直到現(xiàn)在,，還會(huì)時(shí)常在夢里聽到似乎有一種奇怪的東西在召喚我,，隱約間槍聲大作,、人喊馬嘶，使我熱血沸騰,，摩拳擦掌,，準(zhǔn)備沖鋒!凝神細(xì)聽，原來是遠(yuǎn)方的軍號(hào)與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng),。

軍訓(xùn)安全教育心得體會(huì)200字篇三

通過這次對(duì)消防法規(guī)和消防實(shí)用知識(shí)的學(xué)習(xí),，對(duì)消防工作有了一定的了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí),。對(duì)此,，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

一、消防安全治理應(yīng)做到“安全第一,，預(yù)防為主”,，把消防安全作為頭等大事來抓

火災(zāi)帶來的危害，人人都懂,，但在日常工作中卻往往被忽視,，被麻痹，僥幸心理代替,，往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故,，造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。這就是因?yàn)闆]有把防范火災(zāi)的工作放在第一位所導(dǎo)致的,?！半[患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi),，責(zé)任重于泰山”這十八個(gè)字是【人名】同志二十多年前提出的,，至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預(yù)防工作的要害就在于提高對(duì)這項(xiàng)工作的重視程度,，在校園中,，應(yīng)該以消除火災(zāi)隱患、提高防火意識(shí)為目的,，不作口頭文章,，以實(shí)際行動(dòng)和措施來切實(shí)做好消防安全工作。

二,、加強(qiáng)消防安全知識(shí)培訓(xùn),，提高防范意識(shí)

由于有些工作涉及到易燃易爆化學(xué)品等高危險(xiǎn)物質(zhì)，校園內(nèi)部對(duì)火災(zāi)隱患已經(jīng)有了一定的防范意識(shí),，但通過這次培訓(xùn),，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有防范意識(shí)程度還是不夠的。不論是一線工作人員還是治理人員,，都應(yīng)對(duì)崗位和部門可能涉及到的火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解,。不論是火災(zāi)高危險(xiǎn)崗位人員還是其他人員，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓(xùn),，內(nèi)容包括：有關(guān)消防法規(guī),、消防安全制度、保障消防安全的操作規(guī)程;各部門各崗位的火災(zāi)危險(xiǎn)性和防火措施;各種消防設(shè)施的性能,、滅火器材的使用方法;報(bào)火警,、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。

三,、消防安全工作要做到“三個(gè)抓”,，不為隱患留空隙

第一是要“抓重點(diǎn)”。涉及到易燃易爆設(shè)備和物品的部門除了定期的培訓(xùn)之外,，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查,，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，要記錄在案并及時(shí)研究整改,。組織建立義務(wù)消防隊(duì),，不僅可以及時(shí)撲滅前期火災(zāi)，更重要的是通過義務(wù)消防隊(duì)的組織,，將消防意識(shí)和技能深入到重點(diǎn)部門的各方各面,。

第二是要“抓薄弱”,。相對(duì)消防安全隱患少的地區(qū)往往是最輕易被忽略的地區(qū)，但相對(duì)安全隱患少并不代表沒有安全隱患,。消防安全隱患和生產(chǎn)安全隱患不同,，后者只會(huì)發(fā)生在特定的時(shí)間和地點(diǎn)，但前者卻可能出現(xiàn)在校園的每一個(gè)角落,。

第三是要“抓細(xì)節(jié)”,。千里之堤，毀于蟻穴,?；馂?zāi)的防范要從大處著眼，但應(yīng)該從小處做起,。細(xì)節(jié)不輕易引人注重,，如老化的絕緣材料、放錯(cuò)了位置的廢紙簍等,。但幾乎所有的重大事故都是由于起初的“不注重”,、“不小心”引起的，這些輕易被忽略的細(xì)節(jié)很輕易成為小事故的放大器,，使得星星之火由此而燎原,。

軍訓(xùn)安全教育心得體會(huì)200字篇四

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,。蘇軾有句話：“古之立大事者,，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志,?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的,，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開,。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合,、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn),。

在軍訓(xùn)中,，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn),，戰(zhàn)勝自我,，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,，在烈日酷暑下的曝曬,，皮膚變成黑黝黝的,，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練,。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐,，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲,，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿,，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,，無以成江海,。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的,，高質(zhì)量的方隊(duì),。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,，合作的力量,，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信,，它將使我終身受益,，無論在哪個(gè)崗位上。

其實(shí)在自己的人生路上,，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘,、那樣的坎坷,，也得讓自己去踩、去踏,、去摸索,、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意,。

一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作,，一句又一句不得違抗的命令，一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)終于把同學(xué)們原本種.種美好的設(shè)想一一擊碎,，取而代之的是眩目的陽光,、咸咸的汗水,、酸痛的四肢，這就是軍訓(xùn)對(duì)我們身體素質(zhì),、意志信念,、組織紀(jì)律的考驗(yàn)?！安唤?jīng)一番烈日烤,，哪得鋼鐵意志成”，想想正在戍邊保衛(wèi)的英勇戰(zhàn)士,，想想正在拼搏的奧運(yùn)健兒,，想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業(yè)的普通人民，我們的這點(diǎn)苦算得了什么?不過,，畢竟是打娘胎里頭一回,，各種想法體會(huì)總是有的，那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的大一同學(xué)是怎么說的吧：

呂曜暉：8月15日之前,，軍訓(xùn)對(duì)我是一種誘惑,，向往它的刺激和冒險(xiǎn)，盼望著穿上軍服,，成為一名英姿颯爽的女兵,。

有人說：軍訓(xùn)很累很苦，我卻不以為然地認(rèn)為不就是站,、走,、跑幾個(gè)我幼稚園就會(huì)的動(dòng)作嗎?那還不是小菜一碟!

有人說：心態(tài)好的話當(dāng)成一種磨練，也是一種提高,。我也驕傲地想我這么樂觀的一個(gè)丫頭,，有什么好怕的。

現(xiàn)在,，我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲,，懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上，“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲,。

站,，多么簡單的一個(gè)動(dòng)作，我卻累得咬牙切齒,，一開始那英俊瀟灑的教官就給我們來了個(gè)下馬威，原來一個(gè)普普通通的站還有那么大的學(xué)問,，站著站著,，我就腰酸腿疼，就一下子一_____坐下去,，汗珠不停地滴落,，借證我的苦和累,。

沒想到苦的還在后頭呢，稍息,、左轉(zhuǎn),、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了，簡直比代數(shù)里函數(shù)的_yz還要難纏,。陽光不停地考驗(yàn)我們的意志,，手酸了，腳僵了,，痛了,，全身黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什么兩樣,，讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)的蔭庇,，但是我必須堅(jiān)持，要是倒下了或放棄了,，還對(duì)得起自己嗎?

最的是烈日底下的30分鐘軍姿了,，我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬，又要忍受身體到處彌漫的酸痛,。不久,，就有人倒下了，我也快不行了,，眼前開始模模糊糊,，只能隱隱約約地瞧見些影子，慢慢腦子一片的黑,，我看到教師,、教室就在前面，我?guī)缀蹙偷瓜铝?，可是腦子里有一個(gè)信念：要堅(jiān)持,，就一會(huì)兒了。終于,，我還是挺過來了,。

一天完后，什么感覺都有,，回想一下,，其實(shí)還是值得的，它嚴(yán)肅了我們的紀(jì)律,，讓我們明白了苦和累,，磨煉了咱們的意志，激發(fā)起了我們的斗志,。這樣的苦都受過了,，我們還會(huì)害怕什么呢?

最后,，我強(qiáng)烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花,。

許珂：換上軍服,，帶上軍帽，看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己,，心中歡欣無比,。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校，對(duì)軍訓(xùn),，有一種莫明的向往,。

軍訓(xùn)終于開始了!

我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮，疲軟的手腳,，謀劃著酸痛的陰謀,。懶惰的后羿呀!當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上，用它惡毒的熱量,，將我們晾成新鮮的木乃伊,。

頭暈?zāi)垦?迷迷糊糊地做著一個(gè)個(gè)動(dòng)作，又隱約聽說要跑步,。跑就跑吧,，往常并不很多的兩圈的路程，如今卻比孫悟空的十個(gè)跟頭還要遠(yuǎn),，雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上,，也不知是怎么回事只覺腳下一軟，腦中一片空白……

接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道,，經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過,，到現(xiàn)在寫本文時(shí)，摸著摔傷的手才猛然醒悟：噢,，原來我有了有生以來第一次暈倒!

軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)累不累?累!不軍訓(xùn)好嗎?好!

如今的我們都是一把把雛劍,，只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。

砂石刺痛河蚌,，河蚌將它變?yōu)槊髦?，只要我們努力，軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩,。

蔡嫄：今天是我參加軍訓(xùn)的第一天,。一直對(duì)軍訓(xùn)充滿期待的我以為軍訓(xùn)只是像平時(shí)上體育課那樣簡單輕松，可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來,，來來去去都還是重復(fù)那個(gè)動(dòng)作,，雖然覺得有些無聊，但是要做好它卻不是一件易事,。事實(shí)上,，我已經(jīng)盡了我最大的努力來完成今天的訓(xùn)練了，我想我的同學(xué)也是,，但效果還是不怎么樣,，我這才知道我們平時(shí)是多么的懶散。

今天的太陽也比前幾天的更加烈,。站在太陽下,，不一會(huì)兒，汗水就一滴滴地從額頭滲出來,，順著我的鼻梁,，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上,。今天我第一次嘗到了汗水的味道,。辛苦是有的，但我相信這6天后,，我的身體會(huì)棒棒的,。

經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練，我已經(jīng)漸漸意識(shí)到我必須做一個(gè)有紀(jì)律,，不怕苦的人,，這樣對(duì)個(gè)人而言，無論是以后的學(xué)習(xí),、生活,、工作都會(huì)帶來益處。