演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家,。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇一

尊敬的老師，同學(xué)們:

大家早上好,。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛,，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日,，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界,，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明,，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的,。同樣,，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前,，據(jù)中國、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實,，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的.,，是可以預(yù)防的,。

近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時間太長;

3 所看電視的畫面濃度太深;

4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ;

5 在光線太強的陽光下看書 ;

6 在光線太弱的光下看書;

7 長時間的坐在電腦、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車廂里看書

10 遺傳因素

11 不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn),?！?/p>

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

3每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操,。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護好我們的眼睛,。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇二

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié),，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,，不僅能鍛煉身體,，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志,，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收 縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時還增強了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力,。所以，堅持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強8-10倍,。 俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理,。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射,，彌補陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對人體有消毒作用,。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多,。一般多采用長跑,、球類、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋等項目,。

“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

幼兒園元旦國旗下演講稿篇三

尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩：

大家上午好!

在這金風(fēng)送爽,，丹桂飄香，歲歲重陽,，今又重陽,，在這個舉國歡慶的日子，榔坪中心學(xué)校的退休老領(lǐng)導(dǎo),、老教師又歡聚一堂,，在此，我代表學(xué)校全體師生向尊敬的老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩表示最熱烈的節(jié)日祝賀!祝您們福如東海,，壽比南山!榔坪中心學(xué)校的昨天，滲透了您們老一輩教育工作者的汗水和心血,，傾注了您們的辛勤探索和奉獻(xiàn),。學(xué)校的一磚一瓦都銘刻著您們獻(xiàn)身教育事業(yè)的功勞，學(xué)校的一草一木都浸潤著您們孜孜求索的深情,。榔坪中心學(xué)校是我們共同工作,、耕耘的園地，您們既是我們的同事,，又是我們的長輩,，更是我們的老師。在您們身上,，我們學(xué)到了任勞任怨,、精益求精的敬業(yè)精神，學(xué)到了真誠坦蕩,、相互尊重的待人哲理,。

敬老愛老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,，也是中華民族強大凝聚力和親和力的具體體現(xiàn),。“老吾老以及人之老,，幼吾幼以及人之幼,。”早在戰(zhàn)國時期孟子便提出尊老敬老,。千百年來,，人們講求敬老，推崇愛老,。敬老之氣充盈中華,，愛老之光普照華夏,。敬老是埋藏年代久遠(yuǎn)的茅臺，質(zhì)樸醇厚,，芳香四溢;愛老,，是滄桑歲月沉淀后的輝煌，熠熠生輝,，光彩照人,。新中國，毛主席以“人生易老天難老”等詩句贊頌老人,，成為敬老的楷模,。而當(dāng)今社會，退休老人已成為促進社會和諧發(fā)展的重要力量,。

人人都會老,，家家有老人。敬老,，實際上就是尊重我們自己!百善孝為先,，老有所養(yǎng)，老有所醫(yī),，老有所學(xué),，老有所為，老有所樂是我們的責(zé)任,，讓退休教師過得更好,、活得幸福，是我們的向往和追求,。

過去,，您們在教育崗位上以滿腔熱忱，為我校的發(fā)展奉獻(xiàn)了自己的青春和力量,，建立了光輝的業(yè)績,。今天，您們離開了工作崗位,、但仍然“老驥伏櫪,，志在千里”，用長期積累起來的豐富知識和寶貴經(jīng)驗,，通過各種方式繼續(xù)為我校的改革,、發(fā)展譜寫新的篇章。是您們用當(dāng)年的心血和智慧為我們鋪就了今日繼續(xù)前進的道路;現(xiàn)在,，您們依然保持健康向上的心態(tài),、樂觀積極的精神，對學(xué)校工作十分關(guān)心，表現(xiàn)出極高的政治素質(zhì)和大局意識,，值得我們年輕一代學(xué)習(xí)和尊重,。對此，我再次向您們表示衷心的感謝!

今天,，借敬老節(jié)慶?；顒拥臋C會，請您們檢查我們的工作,，談?wù)勀鷤兊南敕?，指?dǎo)學(xué)校的發(fā)展。為了便于大家了解情況,，指導(dǎo)工作,，現(xiàn)在我把榔坪中心學(xué)校教育近幾年來的發(fā)展概況和主要工作向大家作一個簡要的匯報。

我校自20__年以來,，學(xué)校硬件建設(shè)得到顯著改善,，新建了科技綜合樓、男生宿舍,、教師周轉(zhuǎn)房,，爭取了省電力公司的三十多萬元的支持，十五間教室增添了班班通設(shè)備,，900多平方米的標(biāo)準(zhǔn)化食堂及購物中心,、250米的標(biāo)準(zhǔn)化運動場在今年也將立項啟動，強大的項目投入為我校的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ),，以此為契機,，我們學(xué)校的教學(xué)教研工作、文藝體育工作也得到長足的發(fā)展,。在全縣舉辦的各項競賽活動中紛紛獲得佳績,，在20__年中學(xué)生民運會中我校代表隊獲得第二名;在20__年中學(xué)生籃球賽中我校代表隊獲得亞軍的好成績;在20__年中學(xué)生田徑運動會中我校代表隊獲得男子第一，女子第二的好成績;英語組,、物理組,、語文組的縣市級研究課題經(jīng)驗收結(jié)題，覃后雄老師,，張紅老師,，在市物理、英語教學(xué)競賽獲得一等獎,，杜紅宇老師在縣語文教學(xué)競賽中獲得三等獎;中考成績因為特殊原因略有下滑,，但七八年級教學(xué)成績較好,，為明年后年的跨越奠定了良好的基礎(chǔ),。

本學(xué)期，學(xué)校開學(xué)近一個月，各項工作開展順利,。初步形成了文明守紀(jì),，積極進取的校風(fēng)，老師們能顧全大局,，接受編制緊縮下繁重的工作任務(wù),，工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，工作熱情很高,。兩棟危房順利拆除,，新的項目建設(shè)啟動在即。食堂管理更加規(guī)范,，工作人員的服務(wù)意識增強了,，服務(wù)效果也更好了?！罢n內(nèi)比教學(xué),，課外訪萬家”的活動宣傳到位，啟動迅速,，第一階段開展?fàn)顩r良好,。

在座各位是榔坪教育的前輩，我們知道,，您們時刻在關(guān)注著我們學(xué)校的發(fā)展,，我們感覺到了關(guān)切，也感受到了壓力,，但我們也堅信,，榔坪中心學(xué)校的未來一定不會辜負(fù)各位的殷殷期待。

在此,，我們也懇望各位老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩一如既往地關(guān)心和支持我校事業(yè)的發(fā)展，為我校的發(fā)展出謀劃策,，在我們困難時伸出援助之手,，在我們迷茫時指點迷津，在我們?nèi)〉贸煽儠r也分享我們的喜悅,。

莫道桑榆晚,，為霞尚滿天，最美莫過夕陽紅,。最后,，衷心祝愿各位老領(lǐng)導(dǎo)、老前輩節(jié)日快樂,、家庭幸福,、健康長壽,。