演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。我們想要好好寫(xiě)一篇演講稿，可是卻無(wú)從下手嗎,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

幼兒園元旦國(guó)旗下演講稿篇一

尊敬的老師,，同學(xué)們:

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù),，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色,，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú),、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界,，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明,，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間,。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的,。同樣,，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便,。目前,，據(jù)中國(guó)、美國(guó),、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示,，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍,。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視,，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專(zhuān)業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的.,，是可以預(yù)防的。

近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng);

3 所看電視的畫(huà)面濃度太深;

4 寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;

5 在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū) ;

6 在光線太弱的光下看書(shū);

7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦,、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車(chē)廂里看書(shū)

10 遺傳因素

11 不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：

1看書(shū)時(shí)坐姿要端正,，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。”

2不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),，也不要躺下看書(shū),。

3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力,，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈,，有神的大眼睛,。

幼兒園元旦國(guó)旗下演講稿篇二

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來(lái),，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收 縮,，呼吸加快,，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加,。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,，提高人們的御寒能力,。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍,。 俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶(hù)外鍛煉更為重要,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多,。一般多采用長(zhǎng)跑,、球類(lèi)、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目。

“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”,。

幼兒園元旦國(guó)旗下演講稿篇三

尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩：

大家上午好!

在這金風(fēng)送爽，丹桂飄香,，歲歲重陽(yáng),，今又重陽(yáng)，在這個(gè)舉國(guó)歡慶的日子,，榔坪中心學(xué)校的退休老領(lǐng)導(dǎo),、老教師又歡聚一堂，在此,，我代表學(xué)校全體師生向尊敬的老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩表示最熱烈的節(jié)日祝賀!祝您們福如東海，壽比南山!榔坪中心學(xué)校的昨天,，滲透了您們老一輩教育工作者的汗水和心血,，傾注了您們的辛勤探索和奉獻(xiàn),。學(xué)校的一磚一瓦都銘刻著您們獻(xiàn)身教育事業(yè)的功勞，學(xué)校的一草一木都浸潤(rùn)著您們孜孜求索的深情,。榔坪中心學(xué)校是我們共同工作,、耕耘的園地，您們既是我們的同事,，又是我們的長(zhǎng)輩,，更是我們的老師。在您們身上,，我們學(xué)到了任勞任怨,、精益求精的敬業(yè)精神，學(xué)到了真誠(chéng)坦蕩,、相互尊重的待人哲理,。

敬老愛(ài)老是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，也是中華民族強(qiáng)大凝聚力和親和力的具體體現(xiàn),?！袄衔崂弦约叭酥希孜嵊滓约叭酥??！痹缭趹?zhàn)國(guó)時(shí)期孟子便提出尊老敬老。千百年來(lái),，人們講求敬老,，推崇愛(ài)老。敬老之氣充盈中華,，愛(ài)老之光普照華夏,。敬老是埋藏年代久遠(yuǎn)的茅臺(tái)，質(zhì)樸醇厚,，芳香四溢;愛(ài)老,，是滄桑歲月沉淀后的輝煌，熠熠生輝,，光彩照人,。新中國(guó)，毛主席以“人生易老天難老”等詩(shī)句贊頌老人,，成為敬老的楷模,。而當(dāng)今社會(huì)，退休老人已成為促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展的重要力量,。

人人都會(huì)老,，家家有老人。敬老,，實(shí)際上就是尊重我們自己!百善孝為先,，老有所養(yǎng),，老有所醫(yī)，老有所學(xué),，老有所為,，老有所樂(lè)是我們的責(zé)任，讓退休教師過(guò)得更好,、活得幸福,，是我們的向往和追求。

過(guò)去,，您們?cè)诮逃龒徫簧弦詽M(mǎn)腔熱忱,，為我校的發(fā)展奉獻(xiàn)了自己的青春和力量，建立了光輝的業(yè)績(jī),。今天,，您們離開(kāi)了工作崗位、但仍然“老驥伏櫪,，志在千里”，用長(zhǎng)期積累起來(lái)的豐富知識(shí)和寶貴經(jīng)驗(yàn),，通過(guò)各種方式繼續(xù)為我校的改革,、發(fā)展譜寫(xiě)新的篇章。是您們用當(dāng)年的心血和智慧為我們鋪就了今日繼續(xù)前進(jìn)的道路;現(xiàn)在,，您們依然保持健康向上的心態(tài),、樂(lè)觀積極的精神，對(duì)學(xué)校工作十分關(guān)心,，表現(xiàn)出極高的政治素質(zhì)和大局意識(shí),，值得我們年輕一代學(xué)習(xí)和尊重。對(duì)此,，我再次向您們表示衷心的感謝!

今天,，借敬老節(jié)慶祝活動(dòng)的機(jī)會(huì),，請(qǐng)您們檢查我們的工作,，談?wù)勀鷤兊南敕ǎ笇?dǎo)學(xué)校的發(fā)展,。為了便于大家了解情況,，指導(dǎo)工作，現(xiàn)在我把榔坪中心學(xué)校教育近幾年來(lái)的發(fā)展概況和主要工作向大家作一個(gè)簡(jiǎn)要的匯報(bào),。

我校自20__年以來(lái),，學(xué)校硬件建設(shè)得到顯著改善，新建了科技綜合樓,、男生宿舍,、教師周轉(zhuǎn)房,，爭(zhēng)取了省電力公司的三十多萬(wàn)元的支持，十五間教室增添了班班通設(shè)備,，900多平方米的標(biāo)準(zhǔn)化食堂及購(gòu)物中心,、250米的標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)動(dòng)場(chǎng)在今年也將立項(xiàng)啟動(dòng)，強(qiáng)大的項(xiàng)目投入為我校的發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ),，以此為契機(jī),，我們學(xué)校的教學(xué)教研工作、文藝體育工作也得到長(zhǎng)足的發(fā)展,。在全縣舉辦的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)中紛紛獲得佳績(jī),，在20__年中學(xué)生民運(yùn)會(huì)中我校代表隊(duì)獲得第二名;在20__年中學(xué)生籃球賽中我校代表隊(duì)獲得亞軍的好成績(jī);在20__年中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中我校代表隊(duì)獲得男子第一，女子第二的好成績(jī);英語(yǔ)組,、物理組,、語(yǔ)文組的縣市級(jí)研究課題經(jīng)驗(yàn)收結(jié)題，覃后雄老師,，張紅老師,，在市物理、英語(yǔ)教學(xué)競(jìng)賽獲得一等獎(jiǎng),，杜紅宇老師在縣語(yǔ)文教學(xué)競(jìng)賽中獲得三等獎(jiǎng);中考成績(jī)因?yàn)樘厥庠蚵杂邢禄?，但七八年?jí)教學(xué)成績(jī)較好，為明年后年的跨越奠定了良好的基礎(chǔ),。

本學(xué)期,，學(xué)校開(kāi)學(xué)近一個(gè)月，各項(xiàng)工作開(kāi)展順利,。初步形成了文明守紀(jì),，積極進(jìn)取的校風(fēng)，老師們能顧全大局,，接受編制緊縮下繁重的工作任務(wù),，工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，工作熱情很高,。兩棟危房順利拆除,，新的項(xiàng)目建設(shè)啟動(dòng)在即。食堂管理更加規(guī)范,，工作人員的服務(wù)意識(shí)增強(qiáng)了,，服務(wù)效果也更好了?！罢n內(nèi)比教學(xué),，課外訪萬(wàn)家”的活動(dòng)宣傳到位，啟動(dòng)迅速,，第一階段開(kāi)展?fàn)顩r良好,。

在座各位是榔坪教育的前輩,，我們知道，您們時(shí)刻在關(guān)注著我們學(xué)校的發(fā)展,，我們感覺(jué)到了關(guān)切,，也感受到了壓力，但我們也堅(jiān)信,，榔坪中心學(xué)校的未來(lái)一定不會(huì)辜負(fù)各位的殷殷期待,。

在此，我們也懇望各位老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩一如既往地關(guān)心和支持我校事業(yè)的發(fā)展,，為我校的發(fā)展出謀劃策，在我們困難時(shí)伸出援助之手,，在我們迷茫時(shí)指點(diǎn)迷津,，在我們?nèi)〉贸煽?jī)時(shí)也分享我們的喜悅。

莫道桑榆晚,，為霞尚滿(mǎn)天,，最美莫過(guò)夕陽(yáng)紅。最后,，衷心祝愿各位老領(lǐng)導(dǎo),、老前輩節(jié)日快樂(lè)、家庭幸福,、健康長(zhǎng)壽,。