“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起,。我們眼睛還非常嬌嫩,，未發(fā)育完善，只要稍不注意,，就容易生病,。下面是小編整理的關(guān)于預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會范文7篇的內(nèi)容，供大家參考閱讀,，希望能夠給你提供一些幫助,，下面就跟隨小編一起去看看吧！
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇1
現(xiàn)在已是網(wǎng)絡(luò)時代,。每個人的家里都有電視呀,，電腦呀,，手機呀等等。這些高科技產(chǎn)品的出現(xiàn),，給我們的生活帶來了極大方便,，但由于我們看電視、上網(wǎng),、玩手機的時間過長,，使很多人都近視了。我身邊就有許多同學戴上眼鏡了,。
戴上眼鏡可不好!
先說說它的壞處吧：上課時不戴上眼鏡就看不見黑板上老師寫的字了;上體育課時更是不方便了,，眼鏡在鼻梁上“跳著舞”;還不能長時間的去看書;若起霧時就什么也看不清了……唉，多麻煩呀!戴上眼鏡的壞去可真多呀,。
既然戴上眼鏡的壞處有這么多,，那么我們就要好好的保護眼睛了。我想告訴大家的是,，不要長時間的去看電視,，玩電腦、玩手機了;每天都要堅持做眼睛保健操;可以多去戶外玩一玩,，要多看看綠色,。
好了，讓我們一起保護眼睛,，讓每個人都擁有一雙明亮的大眼睛吧!
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇2
眼睛,，對我們來說到底有多重要？首先,，我要問同學們一個關(guān)于職業(yè)理想的問題,。你們長大了想從事什么職業(yè)？
我想大家的回答一定五彩繽紛,。有的同學想當科學家，為祖國的科技進步貢獻自己的力量;有的同學想當飛行員,，遨游在祖國的藍天,，為旅客送上安全舒適的旅途;有的同學想當人民警察，時刻保護人民生命財產(chǎn)的平安;有的同學想當射擊運動員,，在奧運賽場上努力拼搏,，去爭取一枚飽含榮譽的獎牌;有的同學想當解放軍戰(zhàn)士，手握鋼槍巡邏在邊境線上,，保衛(wèi)著祖國領(lǐng)土的安全……大家希望從事的職業(yè)還有很多很多,，但是其中有些職業(yè)對眼睛、對視力的要求很高,。比如初三同學最近有機會報考的寧波效實中學,。我們來看它的`招生要求,，大家可以自行對照看看自己是否達標。我想其他條件大家基本都能滿足,，絕大部分同學的海軍夢,、空軍夢就是被視力要求打碎了。
所以,，眼睛,，對我們來說到底有多重要？眼睛被譽為靈魂之窗,，人類對外界的認知80%以上來自視覺,，良好的視力是上天賜予的無價之寶?？墒?，我們的同學們是如何對待這份無價之寶的呢？
我發(fā)現(xiàn)很多同學是這樣做的：
①學習姿勢不正確,，駝背,、眼睛看書距離很近，甚至趴著,、斜坐著,，這不僅影響學習效率，還危害視力,。
②眼保健操不認真,。有部分同學不及時開展眼保健操，應(yīng)付老師,、值周隊員檢查,，甚至不會科學得做好眼保健操。
③電子產(chǎn)品不節(jié)制,。有個別同學假期時長時間使用手機,、iPad等電子產(chǎn)品。這些行為直接導致了大家視力的下降,。
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇3
在我們身上,，有一樣東西是上天給予我們最珍貴的禮物——眼睛，也就是“心靈之窗”,。它能讓我們辨別是非,，辨清黑白;它是我們心與心交流的窗口，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛,，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……如果不珍愛眼睛,，那么在你的面前將會是什么,？
前段時間,，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，班里的同學都一個接一個地戴上了眼鏡,，50度,、100度、200度,，有的甚至飆升到500度,，可我卻一直保持在5.2。我得意地想：哼!我天生長雙好眼睛,，不管我做什么肯定都不會近視的,。于是，寒假里,，早上一起來,，我便拿起我的心肝寶貝——iPad，開始打游戲;下午培訓一回到家,，我就如餓狼般撲向了電腦,，渾然忘我地玩著;到了晚上十點左右，我還在看電視,。就這樣沒過多久,，我的眼睛也差點陷入了近視的泥沼……開學前的一天早上，睡眼蒙朧的我睜開了雙眼,，發(fā)現(xiàn)世界一團模糊,，頓時，我害怕極了,。媽媽及時帶我到大光明醫(yī)院,。醫(yī)生叔叔給我配了一些眼藥水并親切叮囑我：“小朋友，眼睛是我們心靈的窗戶,，非常嬌嫩,，只要稍不注意，就容易被傷害,，希望你能保護好眼睛,。”
聽了醫(yī)生叔叔的話，我頓時醒悟,，今后我一定會保護好眼睛。首先,，我一定要牢記,，看書、寫字的時候,，姿勢要正確,，眼睛與書本的距離保持在三十公分,，且光線要充足。其次,，看電視,、玩電腦要控制好時間，做到勞逸結(jié)合,。再則,，要做到用眼衛(wèi)生，認真做好眼保健操,。只有這樣,，才能守護好我們的“心靈之窗”。
眼睛是心靈的窗戶,，透過它,，我感知多彩的世界，世界也透過它感知我美麗的心靈,。所以擁有一雙好眼睛,，就是擁有人生的財富。小朋友,，讓我們一起來珍惜眼睛,，一起攜手為雙眼建起一道堅固的“防護林”吧!
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇4
眼睛，是心靈的窗戶,，是每個人都不可少的一個重要器官,，所以，我們要去保護它,、愛護它,。而保護眼睛正是媽媽們最操心的一件事，這次,，我就和你們分享我保護眼睛的方法,。
第一、玩手機,、電腦,、看電視的時間不要過長，是只看10到20分鐘左右,。第二,、看書的時候不要在光線不足的地方看，在明亮的地方看,，但也不要在太陽光的暴曬下看,，強烈的光線也會損害眼睛;更不能“葛優(yōu)癱”著看，錯誤的看書姿勢不僅影響視力，還影響身體發(fā)育,。第三,、每天做三次眼保健操，確保眼睛可以得到充足的休息,。第四,、每天玩完電腦手機和看完電視以后去遠眺三分鐘，看看遠方的綠色植物,，這樣持續(xù)看綠色的植物有助于放松雙眼,，可以使眼睛沒有那么疲勞。第五,、每天輕輕地用手指按壓眼球,，當然是要閉上眼睛去揉，而且一定要輕,，這樣也可以起到護眼的作用哦!
好了,，以上就是我的護眼方法，希望對大家有幫助,。
最后,，我還是要呼吁大家：放下手中的手機或電腦，一起保護一直為我們默默奉獻著的眼睛,，不要讓近視成為我們一生的缺陷!對你的眼睛好一點,，讓它有適當?shù)男菹r間，勞逸結(jié)合,，讓它舒舒服服的繼續(xù)為我們工作吧!
今天,，你護眼了嗎？
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇5
以前,，我的視力可好啦!我還是近視了,。有一次，數(shù)學教師進行了一次小測驗,，他把出的數(shù)學題目放在投影儀里,，盡管教師把字已調(diào)到了最大，可我還是看不見,，看不清楚,，都是我不保護自我的眼睛，所以眼睛才近視的,。更多關(guān)于保護眼睛的作文盡在巨人作文網(wǎng),。
以前，我的視力可好啦!可是,，我爸爸是個近視眼,，看著爸爸帶了多年的眼鏡,，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的,，我看他那痛苦的樣貌，實在是害怕近視!到了四年級后,，我的視力居然快速下降,，我經(jīng)常把視力矯正通知單藏在書包里?？墒虑閰s沒有我想象的那么簡單,，我還是近視了。有一次,，數(shù)學教師進行了一次小測驗,，他把出的數(shù)學題目放在投影儀里，盡管教師把字已調(diào)到了最大,，可我還是看不見,，看不清楚。結(jié)果,，測驗單發(fā)下來,，嚇了我一大跳，我居然錯了7題,，不是把7看成3,，就是把1看成7，都是抄錯了數(shù)字,?；丶液螅嬖V媽媽是因為眼睛看不見,，而錯了那么多,，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫(yī)院測視力,。我的視力真差!我的視力居然變成了0.12的0.3!左眼只能看到視力表第二行!唉!都是我不保護自我的眼睛,，寫作業(yè)時沒有做到“3個1”!
之后，媽媽又帶我去醫(yī)院治療,，醫(yī)生說要先擴大瞳孔看一看是不是真性近視,。然后，又將一瓶滴眼液交給媽媽,。為了不影響我學習,，醫(yī)生交待媽媽先為我的右眼點3天藥水，我的右眼基本上看不見,，字也像個小方塊,，模糊。點藥水期間，不能看書,，不能看電腦,，不能看電視，真是悶死我了!本來放假能夠多看點課外書的,，可惜此刻……點了藥水后,，照鏡子時還覺得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大,，看到的東西就變得小了,。有一次，我眼前出現(xiàn)了一只瘦骨如材的手,，我還以為是妹妹的手,，伸手打了那只手，你們猜怎樣了對了,，是我自我在打自我!唉!近視真令人煩惱!但愿視力好的小朋友必須要好好保護自我的視力,。
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇6
今天上完英語課，是爸爸來接我的,。
我們在下樓時,，無意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店，正在免費檢測視力,。爸爸就說：“你好像很久都沒有測過視力了,，咱們進去檢測一下吧。”于是,，我們就走了進去,。
這個店就一個房間，墻上掛了兩個視力表,，地上還貼了三根紅色的線,。一個叔叔首先讓我站在離視力表最遠的一根線后面，他說這里距離視力表有五米遠,。然后他又了給了我一個黑色的像勺子一樣的東西,，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半,。接下來,，這個叔叔走到視力表前面，打開了里面的燈,，視力表一下就亮起來了,。這個叔叔從上到下，從右向左指了很多個符號讓我認它們的方向,。我的手跟著他指的符號上下左右的指了一通,。一會兒又測了左眼的視力,。我又指了一通。
視力測完了,，那個叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0,，右眼視力0.8，屬于輕微近視,。我還一直覺得我的視力很好呢,，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的,，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方,，看來以后我要愛護我自己的眼睛才行呢,。比如說坐姿端正，少玩電子產(chǎn)品,。我可不要成為近視眼,。
眼睛是心靈的窗戶，我要保護好它,。
預(yù)防近視深圳開學第一課學生體會 篇7
眼睛是心靈的窗戶,，通過它能看到美麗的世界。陽光是那么燦爛,，我們是那么活潑可愛,，生活是那么美好。所以,，我們要保護好自己的眼睛,。
你知道嗎？在中國約有4.5億人患有近視,，其中約2.7億是青少年兒童!如果眼睛失明了,，就不能正常生活了。想要保護眼睛就得這樣做：除了讀書寫字姿勢要端正,，眼睛與書本的距離須保持33厘米以外,。還要堅持每天做好兩次眼保健操，每天戶外運動2個小時,，每周約12個小時,。要多曬曬太陽，陽光可促人體分泌多巴胺,，多巴胺能有效抑制近視的發(fā)生和發(fā)展,。
現(xiàn)在，爸爸媽媽陪我們的時間越來越少,，往往讓“電子保姆”來陪伴我們,，而電子產(chǎn)品每天使用時間應(yīng)該控制在40分鐘以內(nèi),。讀書、寫字,、畫畫,、彈鋼琴、看電視等室內(nèi)活動,，每40分鐘需要休息15分鐘,。要注意勞逸結(jié)合。
擁有一雙健康,、美麗的眼睛,，是我們?nèi)松械呢敻唬煤谜湎覀兊难劬Π?