醫(yī)生提醒考前臨時補(bǔ)保健品沒用，每年越發(fā)臨近中考高考,，藥店里的保健品就賣得火熱,，每個家長內(nèi)心的初衷自然是希望孩子在健康上和腦力上都能得到很好補(bǔ)充，但其實(shí),，短期內(nèi)過分吃保健品很可能過猶不及適得其反,，家長們快來看看醫(yī)生們的建議。
醫(yī)生提醒考前臨時補(bǔ)保健品沒用
隨著中高考臨近,，學(xué)生們正認(rèn)真學(xué)習(xí),，積極應(yīng)對考試；而不少家長對考生的身心狀況十分重視，為了讓孩子在人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)有一個良好的沖刺狀態(tài),，家長們忙著給孩子增加營養(yǎng),。記者走訪發(fā)現(xiàn)，各種“補(bǔ)身補(bǔ)腦”的滋補(bǔ)品,、保健品很受家長歡迎,，“三天一小補(bǔ)，五天一大補(bǔ)”一些考生則表示“吃膩了”,。對此,，醫(yī)生提醒,，考前不宜大補(bǔ),，營養(yǎng)要根據(jù)考生臨考期間的身體消耗和精神壓力，合理安排,，關(guān)鍵是營養(yǎng)要平衡,，品種要多樣。
家長增強(qiáng)營養(yǎng)為孩子“加油”
“孩子要高考了,，最近學(xué)習(xí)很緊張,，看著都覺得辛苦，所以準(zhǔn)備給他多做些有營養(yǎng)的飯菜,。”市民夏女士所說的“有營養(yǎng)的飯菜”指的是燉雞,、鴿子、豬肚,、豬心,、鮑魚加人參之類的補(bǔ)品。
“女兒最近沒日沒夜地復(fù)習(xí),，做父母的看著都心疼,。”為了給即將參加中考的女兒補(bǔ)身，揭陽產(chǎn)業(yè)園的何先生從熟人手里購進(jìn)了幾只甲魚,，每隔一段時間便殺一只甲魚,，加上一些霍斛、西洋參燉湯給女兒喝,。
在揭東區(qū)一高中住宿的考生小劉告訴記者,，由于自己一直住校，所以父母及家里的親戚都很擔(dān)心要高考了,，營養(yǎng)跟不上,。因此，周末一回到家里,，父母各種“補(bǔ)湯”便端上來,，而遠(yuǎn)在廣州的小姨還給她寄來了一些健腦保健藥，讓她“補(bǔ)補(bǔ)腦”,。
至于為何給即將參加高考,、中考的孩子進(jìn)補(bǔ),，大部分家長認(rèn)為，多給孩子吃改善記憶,、抗疲勞等保健食品,、補(bǔ)品，可以在短期內(nèi)補(bǔ)充大腦營養(yǎng),，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,，期盼孩子能夠考出優(yōu)異成績。
藥店滋補(bǔ)品保健品熱銷
記者了解到,，近期不少家長到藥店購買人參,、西洋參、枸杞,、靈芝等滋補(bǔ)藥物,，在備考期間為孩子進(jìn)補(bǔ)。
連日來,，記者走訪多家藥店發(fā)現(xiàn),，各種滋補(bǔ)藥物、健腦產(chǎn)品都擺放在藥店的顯眼位置,。記者以消費(fèi)者身份咨詢哪種保健品適合考生食用時,，藥店導(dǎo)購員立刻向記者推薦具有各種功能的補(bǔ)品，如抗疲勞,、提神醒腦的“西洋參含片”,、西洋參沖劑、膠囊,，滋養(yǎng)補(bǔ)身的中草藥等,。據(jù)東湖路一藥店工作人員介紹，每年重要的考試前,，總會有不少家長前來購買一些滋補(bǔ)藥物或保健食品給考生食用,，洋參、魚膠是最受歡迎的品種,。
記者了解到,，市面上不少打著緩解腦疲勞、提高智商宣傳旗號的保健品頗受家長關(guān)注,?？忌⒏嬖V記者，她眼下所吃的保健品便以“讀書輕松一點(diǎn),，考試勝人一籌”“抗疲勞,、耐缺氧、改善記憶力”為宣傳噱頭。記者了解到,，這類保健品價(jià)格一瓶動輒上百或幾百元,。
提醒考前別改變飲食習(xí)慣
家長熱衷給考生進(jìn)補(bǔ)，這種做法靠譜嗎,？就此,，記者咨詢了市人民醫(yī)院中醫(yī)科吳醫(yī)生。吳醫(yī)生認(rèn)為：“青少年氣血興旺,，宜調(diào)不宜補(bǔ),，家長沒必要每天為孩子煲湯，更不宜‘大補(bǔ)’,。”臨近中高考時,，家長不要刻意改變孩子的食譜，以免孩子腸胃不適,。
“中考,、高考是在夏季,，家長煲湯應(yīng)以清淡為主,，多補(bǔ)充一些紅蘿卜、核桃,、粟米等營養(yǎng)價(jià)值高又清淡的食品,。”吳醫(yī)生提醒，突擊進(jìn)補(bǔ)沒有多大意義,，家長給孩子進(jìn)補(bǔ)要謹(jǐn)慎,。而對于市面各種標(biāo)榜著有提神醒腦作用的產(chǎn)品，吳醫(yī)生建議家長選擇時要慎重,，盲目購買各種補(bǔ)品可能增加孩子的心理負(fù)擔(dān),。如果家長一定要讓考生“進(jìn)補(bǔ)”，則可適當(dāng)使用一些人參,、西洋參補(bǔ)氣寧心,。
“每年中高考季，都會有學(xué)生來調(diào)理身體,，有些‘未雨綢繆’防止上火,，也有些精神壓力大導(dǎo)致失眠。”吳醫(yī)生提醒,，如果發(fā)現(xiàn)孩子身體有異常情況,，家長也可在考前帶孩子看中醫(yī)，適當(dāng)喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體,，但切勿盲目自行用藥,，以免對孩子身體造成不良影響。
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