人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

高考前動員會發(fā)言稿篇一

下午好!

你們還有x天就要高考了,。此時此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點緊張,，或是有些興奮,，或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的,。今天，借去x踩點前,，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題,。

一,、如果有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是的?

我的看法是：的狀態(tài)就是平常的狀態(tài),。換句話說，用平常心來看待高考,，就是對待高考的一種態(tài)度,。

二、如果有人要問,，高考是什么?

我的看法是：“高考,，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值,，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場命運大決戰(zhàn),。否則,，高考就會成了你思想的一種影子,，揮之不去,，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān),，使自己的平常心失去平衡,。所以說,，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試,，而已”,。這樣,，我們才能用平常心來看待和對待高考。

三,、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?

下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：

1,、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。

因為當(dāng)一個人原有生理和心理平衡被打破之后,，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前,，心理和生理上會有一定的不適應(yīng)。但是,，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚,，那么考前考中晚休時間就有必要適當(dāng)提前。

2,、高考來臨要有靜氣。

所謂靜,，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣,。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來,，沉得住氣，做到心靜氣沉,。不浮躁，不胡思亂想,，不心煩意亂,。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”,。意思是說，每當(dāng)大事來臨時,，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物,。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣,，不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”

3,、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。

俗話說“人逢喜事精神爽”,，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實,，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因為高考給我們帶來了機(jī)遇,，給我們帶來了實現(xiàn)夢想的舞臺，也給我們帶來好運氣,。反過來說,，在高考來臨之際,，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么,，同學(xué)們的思路就會更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放,，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜,。記住“樂觀的人，象太陽,，照到哪里哪里亮;悲觀的人，象月亮,，初一十五不一樣?！?/p>

4、讓自己保持適度緊張狀態(tài),，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。

面對高考,，人人都會有一種緊張感，這是正?，F(xiàn)象。適度的緊張,，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會接納它,，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個的法則叫“倒u型曲線”,，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低,，而中等緊張程度的效率。所以,，考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。

不過,，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時，我們可以采用“反向夸張接納法”。

具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況,，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”,，因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法,，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張,，并用夸張的語言說給自己聽。例如,，當(dāng)你感到非常緊張時，可以在心里默默對自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告,，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地,，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流,，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝,，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……?！边@樣夸張地想象一下,，你反倒就會不緊張了。再者,，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了,。

5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài),。

這里說的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思,。古語說：“天下大事必做于細(xì),，天下難事必做于易”。高考是大事,，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起,，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好,，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上,，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則,，努力做到三點：一是慎做容易題，保證全做對;二是穩(wěn)做中檔題,，一分不浪費;三是巧做難度題，力求多得分,。送你們一副對聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來”,。

四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題

昨晚值日到11：30分時,，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn),，甚至有個別女生宿舍講話;另外，通過多渠道了解,，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完、沒有記完、沒有做完,，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn),。因為經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí),，我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時,，高考不僅僅是考查知識,，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好,。所以，相信自己比知識更重要,，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校,，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩——《頌x中》與大家共勉：教育好壞看高中，x教育數(shù)x中,。高考狀元不算寶，北大清華才,。解放七十還不到，唯有x中能創(chuàng)造!x中人是最棒的,，x中是能創(chuàng)造奇跡的!

因時間關(guān)系，最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗,，調(diào)整出的狀態(tài),，發(fā)揮出的水平!考出的自己”!

最后請全體師生喊出我們的口號：x中x中，與眾不同,。一五高考，成績!(提示：我先讀一次,，然后集體喊出來)。

溫馨提示：踩點結(jié)束后,，師生自行回家或回校休息,，但要注意幾個問題：

一是不要參加劇烈運動，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂場所,，以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全,，盡量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝,。

高考前動員會發(fā)言稿篇二

同學(xué)們,、少先隊員們：

下周四就要期中考試了,，相信大家都已經(jīng)作了精心的準(zhǔn)備,，就等這臨門一腳。那么怎樣才能將這一腳射得漂亮,，不留遺憾呢?

我覺得大家要做到以下幾點：

1、從現(xiàn)在就開始行動,。

目標(biāo)不是口頭說說的動人話語,，它需要用行動去證明,，需要用行動去實現(xiàn),。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天,，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動,，我們要用行動去迎接每一次挑戰(zhàn)，實現(xiàn)我們美好的人生夢想,。只要我們鍥而不舍，堅持不懈,，就一定能把枯燥變成愉快,，把遺憾變成滿意,，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無限的力量!

2,、要全身心地投入復(fù)習(xí)。

期中考試與我們距離將越來越近,，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機(jī)感,，要將全部心思放到學(xué)習(xí)上，將全部精力,、全部時間用到學(xué)習(xí)上。從現(xiàn)在開始,，時時刻刻注意安全，不做危險的游戲,，不去危險的地方，自覺管好自己的每一天,，無悔于自己的每一天。

3,、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

期中考試漸漸向我們走來,，我們在思想上,、生活上、學(xué)習(xí)上不可避免地會遇到這樣那樣的困難,。困難似彈簧,，你弱它就強(qiáng),。困難在弱者目前永遠(yuǎn)是一座不可逾越的大山。為了實現(xiàn)我們心中的目標(biāo),，我們要鼓足勇氣,，迎難而上,，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者,，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。

4,、考試時要有雙心。

首先是細(xì)心,。幾乎每次考試過后，我都能聽到這個同學(xué)說：哎呀!這道題我看錯了!那個同學(xué)說：唉,，我怎么漏了呀!看看，因為粗心而留下的遺憾數(shù)不勝數(shù),。我們要不留遺憾的考試,，一定要做到細(xì)心!細(xì)心讀題，細(xì)心弄懂題意,，細(xì)心寫下答案，細(xì)心檢查讓細(xì)心伴我們走過考試的每一步!

其次是耐心,。在我們的考場中，往往前半場看到的是同學(xué)們的埋頭答題,，但進(jìn)入中后場，各種小聲音,、小動作此起彼伏。為什么?靜不下心,，耐不住性子!一旦你失去了耐心，細(xì)心也會離你遠(yuǎn)去,，伴隨而來的卻往往是遺憾,。

同學(xué)們,、少先隊員們，自信是成功的第一秘訣我們應(yīng)該有一股奮發(fā)向上,，不甘落后的精神。鼓起自信的風(fēng)帆,，大聲對自己說：期中考試，我準(zhǔn)備好了!

高考前動員會發(fā)言稿篇三

敬愛的老師和家長,，親愛的同學(xué)們：

當(dāng)中考倒計牌上的數(shù)字歸零的時候，也預(yù)示著同學(xué)們在洛外初中三年的生活將劃上句號,，后天你們將走向中考的考場，為你們?nèi)松忠粋€新的起點和高度而拼搏,。在你們?nèi)松P(guān)鍵的時刻，洛外又一次把催征的戰(zhàn)鼓擂響,，老師們又一次把叮嚀的話語送到你們耳旁，家長們又一次把心靈的雞湯為你們溫上,，這就是我們的洛外呀，事事追求完美,，事事為學(xué)生著想,，事事要做到最后最好,。

早上在辦公室，聽到你們在班級的吶喊聲,，我們知道那是你們按耐不住的激動，是畢業(yè)的激動,，是人生又一個起點的激動!激動是青春期的一個重要標(biāo)志和情感發(fā)展過程,，是青春的象征。

看著你們一張張生動的臉龐,，想想老師們陪你們走過的三年歷程,，特別是初三全力備戰(zhàn)的日子,，有誰不激動，有誰不自豪!

此時此情,，作為校長，我想講三句話,。三個感謝，一個銘記,，二個注意。

第一是感謝,。一感謝我們初三管理團(tuán)隊和全體教師,。正是你們嚴(yán)格的管理,，有著強(qiáng)烈的責(zé)任感與事業(yè)心，有對學(xué)生的無私的關(guān)愛與教育，才使學(xué)生們長高了,，長大了,，成人了,，懂事了。

感謝王定國主任,，王軍霞主任和袁峰主任,，你們對初三工作全面設(shè)計,，抓管理抓落實，抓節(jié)點抓環(huán)節(jié)，每天早中晚,，總會一個班一個地巡視!

感謝王建國主任，無論是漆黑寒冷的冬天早晨,，還是小雨紛飛的夏季清晨,，他總會站在操場吹起最后一分鐘遲到的哨音!

感謝已退休的惠炳義老師,，為了你們，他放棄在家顧不上照自己的小孫子!

感謝班主任三年如一日早中晚對你們的陪伴，對你們一次又一次苦口婆心的鼓勵和教誨!

感謝所有課任教師對你們一遍又一遍耐心細(xì)致的輔導(dǎo)!

感謝在備戰(zhàn)實驗和信技術(shù)的日子里,，教師們陪你們一個又一個深夜與周日。我想信,，所有初三人的努力,，必將化為同學(xué)們青春相冊中那一抹最美的風(fēng)景,，必將化為師生之間永恒的情誼!

第二個感謝，感謝初三的全體學(xué)生們,。你們用勤奮，用品行,，用拼搏創(chuàng)造了屬于你們的好成績，也創(chuàng)造了學(xué)校的好成績,。

正是你們每天下午在操場上渾汗如雨的訓(xùn)練，換來了你們中考成績?nèi)司?2.8的好成績,，這說明，青春的驕傲是用汗水澆灌成的,。

實驗考試，你們?nèi)司?8.8分,，549個滿分，129個29分,，這說明，成績的取得是勤學(xué)苦練的結(jié)果,，也說明沒有差生,，人人都能成功!

你們經(jīng)過一次次的大考，一次次的密集訓(xùn)練,，你們堅持住了，你們不斷進(jìn)步了,。

你們搬進(jìn)了新的教學(xué)樓，每次巡視我看到,，整潔的地面，干凈的教室,，沒有人為塤壞的痕跡，我也為你們的有了好的品行而感謝你們!

當(dāng)然我也要感謝你們的家長,，在年來對學(xué)校工作的支持與配合,，和對你們無微不至的關(guān)愛,。

過去的時光難忘記，你們在洛外留下太美好的記憶，也將成為洛外辦學(xué)最大的財富,，洛外也感謝你們!

第二句話：希望你們銘記兩個字。大家猜猜什么字,。拼搏精神

我想當(dāng)你們第一次走到東校區(qū)校院的時候，首先映入你們眼簾是兩個大字,，拼搏,。經(jīng)過三年在洛外的日子里,，我想你們會更加體會到這兩字的含義，他是學(xué)校精神,。

你們能會學(xué)校的各項工作中看到這種精神，你們能從教師身上看到這種精神,，這是洛外成長的力量，發(fā)展的動力!正是在這種精神的鼓舞下,，我們師生共同成長,，實現(xiàn)了洛外一年一個臺階地快速發(fā)展!

同樣,，希望拼搏精神,，化為同學(xué)們前行的動力，用拼搏讓你們的高中生活更加精彩,，讓你們的人生更加輝煌!

第三句，面對中考,，兩個注意

一注意“心情”?？记埃瑢W(xué)會放松,，不人為緊張;考中，吃透“題情”,。不忙匆匆作答,，可先從頭到尾,、正面反面通覽全卷,，盡量從卷面上獲取最多的信息,，為實施正確的解題策略作全面調(diào)查,，作答時再審題目，先易后難,。

要控制情緒池波動。見到簡單題,，不激動，要細(xì)心,，莫忘乎所以,，謹(jǐn)防“大意失荊州”。面對偏難的題,，要耐心，不能急,?？荚嚾潭家_定“人家會的我也會,，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài),。

考后，放在一邊,，不理不睬，不對答案,，不交流。

二注意安全工作,。要堅決服從班主任和帶隊教師的管理，聽從安排和指揮,。有什么情況,，也請你們及時與帶隊老師取得聯(lián)系。一方面要注意交通安全,，食品安全，最好是幾人結(jié)伴而行,，還要注意自己的言行，不爭嘴不斗氣,，一句話，考試期間,，大家都要平平安安。

同學(xué)們,，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，人生不拼不精彩!考場就是戰(zhàn)場,，也是你展示才華的舞臺。中考在即,，英雄彎弓，箭在弦上,。作為初三的你們,，才情滿懷,，斗志昂揚,。請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣,，用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心，向著生命中的第一座山峰攀登,。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈,，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)中考,。

最后祝同學(xué)們考出優(yōu)異成績!

高考前動員會發(fā)言稿篇四

各位老師,各位同學(xué):

今天我們相聚在國旗下,召開20__屆高三考前動員誓師大會。我們在電影,、電視里都曾看見過這樣的場面：部隊在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會，古代將士上陣時還要喝壯行酒;今天你們經(jīng)過三年苦讀即將臨戰(zhàn),，作為三中人，打好高考攻堅戰(zhàn),，既是時代發(fā)展的現(xiàn)實需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼,，更是我校生存、發(fā)展和壯大的第一要務(wù),。因此,，今天我們在這里正式吹響高考攻堅戰(zhàn)的號角。

為確保20__年高考再創(chuàng)輝煌,。我借今天的高考動員大會向20__屆全體同學(xué)提出如下建議和要求：

一、要胸懷奮斗目標(biāo),。目標(biāo)是我們奮斗的方向，給我們以前進(jìn)的動力,，普通班的'同學(xué)要堅定低進(jìn)高出，面向普本的信念;實驗班的同學(xué)要堅定高進(jìn)優(yōu)出,，面向重本的信念，準(zhǔn)確把握自己,，從實估量;激發(fā)斗志,，磨礪一劍,。

二、要樹立必勝的信念,。“信心是基石,，拼搏是保障”。充滿信心,，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力,，相信老師、家長和學(xué)校是你們最堅強(qiáng)的后盾,，勇往直前。只要擁有信心,，才可能擁抱成功;只有樹立信心，才能揮灑自如,，超常發(fā)揮。

三,、要樹立端正的態(tài)度,。有人說,，“態(tài)度決定一切”,，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障,。十年寒窗，就此一博,，我們要深信“愛拼才會贏”這個道理,。

四,、要有堅強(qiáng)的意志和毅力。堅定的意志和頑強(qiáng)的毅力,，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗,，更是非智力因素的較量;心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致,。高考在即，壓力難免,，競爭難免，但是,，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力,，怎樣看待競爭!你是把它作為煩惱,、包袱,，還是想變壓力為動力,，在競爭中展示你的智慧和才華,，來回報自己多年為之付出的辛勞和汗水,。人生能有幾回博，惟有背水一戰(zhàn),，才能不為庸庸碌碌而后悔。

五,、要講究方法和技巧：科學(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會出現(xiàn)看到題目、題題會做,，做起來、題題有誤,，結(jié)果眼高手低;三要管好自己的腦，提倡獨立思考,，對同類問題要注意歸納比較，這樣,，才能將知識內(nèi)化為解決問題的能力,。臨考前要注意培養(yǎng)“考感”：即規(guī)律感,、時間感、答題感,、考試感。

下面我再就這次高考的考前準(zhǔn)備,、答題時注意事項及應(yīng)對緊急情況再向同學(xué)們提些建議，以供參考,。

一、距離高考2天,，加強(qiáng)戰(zhàn)備，做好物質(zhì)準(zhǔn)備

1,、考試用鉛筆、鋼筆,、橡皮,、小刀,、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等,，都應(yīng)歸納在一起,，放入一個透明的塑料袋或文件袋中,。

2、準(zhǔn)備一條干毛巾,，用來擦汗，備帶好無文字標(biāo)簽瓶裝飲用水,，以防口渴。

3,、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨放置,，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間,。

4,、準(zhǔn)備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢,，并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里,。

5、不要自己夾帶草稿紙,，不要把文曲星和手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場,。

6、帶好復(fù)習(xí)用資料,。

二,、注意考場事項，不留任何后患,。

每次高考,，考生走出考場,，總有人遺憾不已，懊悔莫及,，原因是審題不慎、或時間不夠,、或漏題錯答,。

1,、牢記考試常規(guī)

拿到試卷，首先必須在密封線內(nèi)正確無誤地填寫好姓名及準(zhǔn)考證號碼等,。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量,、難度和得分多少，然后認(rèn)真審題,，做到不遺漏題目，不看錯題目,，不誤解題目，不審錯題目,。

2,、先易后難，冷靜作答

談到作答的技巧,，有些考生一拿到試卷就按照題號順序一一解答起來，即使遇到難題也寸步不讓,、緊盯不放，這種做法未必科學(xué),。應(yīng)考時首先得通觀全卷、整體把握,，合理安排考試時間和解答順序,。答卷要按著先快后慢、先易后難,、先熟后生的順序，這樣一方面可以贏得時間,，抓住基礎(chǔ)分，另一方面也可以避免因難題而造成對信心的動搖,。”要把握時間,，準(zhǔn)中求快。在高考中,，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎(chǔ)和能力,，試題的特點是面廣,、量大,、難度高，所以若在個別難題上耗去過多的時間,，以致容易的題目也來不及做，實不可取,。由于考試時間緊，往往沒有過多的時間檢查,，所以對基礎(chǔ)題都要一次成功，一氣呵成,，不要過多寄希望于檢查時再發(fā)現(xiàn)錯誤。遇到難題,，要鎮(zhèn)定自若，因為我難人亦難，考生機(jī)會均等,，實在不解,，不妨擱置其后。在思路上可從多方位,、大范圍進(jìn)行考慮。要激發(fā)靈活的應(yīng)變能力,，能解多少就解多少。

3,、克服緊張情緒

考試中,，由于過度緊張有時會引起肌肉緊張,。克服的辦法是：閉上眼睛,，平心靜氣，深深吸氣,，稍停幾秒，慢慢吐出,，達(dá)到身心松弛的目的。也可轉(zhuǎn)移注意力,，或轉(zhuǎn)做它題，先易后難,，或閉目養(yǎng)神片刻，還可自我暗示,，自我安慰，自我鼓勵,，提高信心,。復(fù)查時,，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔,，作圖是否規(guī)范,，格式是否對頭,，方法是否合理,，答案是否正確，是否漏做,、誤解、寫錯,，同時再復(fù)查一遍準(zhǔn)考證號碼與姓名。當(dāng)然,，還要用好草稿紙，也不要受上一場考試結(jié)果的影響,。

4、全面檢查考過即“放”

對每一道題都要認(rèn)真檢查,，對簡單的題和得分較低的題千萬不能忽視,。在時間緊張的情況下,，要先檢查得分高的題,。無論對自己的作答多么有把握，都不要提前交卷,，不能有攀比提前交卷的心理。當(dāng)然,，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是,，每考完一科后，不管考試結(jié)果是否理想,，都不能停留在對這科的回憶上。已經(jīng)考過的,，不論好差,，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，索性什么都不想,，盡快轉(zhuǎn)移自己的興奮點鉚足勁考下一門，這才是明智之舉,。

5、答題時不能輕易留下記號,。

6、在考場上突然發(fā)生“記憶堵塞”怎么辦?

在這幾種常見的考場病中,，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞,。如果你在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象,，不妨嘗試下面幾種方法,。

1)、是保持鎮(zhèn)靜,。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生,。這時，你要保持鎮(zhèn)靜,，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率,。先慢吸氣，當(dāng)對自己說“放松”時緩緩呼氣,，在你完成緩慢呼吸時，你再考慮你正在努力回憶的問題,，如果你仍不能回想起來，就暫時擱下這道題,，開始做別的題，過段時間再回過頭來做這道題,。

2)、聯(lián)想,。克服記憶堵塞的另一個辦法是聯(lián)想,。你不妨回憶老師在講課時的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記,，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念,，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來,，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索,。

3)、利用其它試題,。克服記憶堵塞的最后一個辦法是利用試卷上的其它試題,。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，可能會要求考生做大量試題,，后面的試題也許會給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜索,。當(dāng)然,，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題,，如果在后面恰巧遇到了一個與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā),。

三、高考臨場緊急情況應(yīng)對,。

十載苦讀隔日見分曉，后天,，高考將拉開帷幕,，對于眾多的家長和考生來說，練兵千日,，用兵一時，考前的準(zhǔn)備你是否做足,，出現(xiàn)各種緊張情況如何應(yīng)對?

1,、檢查戰(zhàn)備情況--走向考場前不妨再仔細(xì)檢查一下是否準(zhǔn)備好了,，列出一張明細(xì)單,。

各種考試用具是否帶好，最重要的是準(zhǔn)考證不能丟失,。如在臨考前不慎丟失準(zhǔn)考證，千萬不要著急,，可以向監(jiān)考教師報告，經(jīng)考點領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn),，考生可以先參加考試，但在下場考試前要向監(jiān)考教師交驗準(zhǔn)考證,?？忌€可以向其所在中學(xué)或街道辦事處寫出丟失準(zhǔn)考證的經(jīng)過,、原因的書面材料，由所在中學(xué)或街道出具證明后,，到所在區(qū)縣高校招生辦公室掛失。

2,、走錯考場和交通堵塞--真遇到這種情況,，現(xiàn)場找交警是的辦法，但考生和家長在考試前一兩天到考點考察一下周邊環(huán)境,。

3,、熟悉一下自己參加考試的環(huán)境,，計算一下到達(dá)考場的時間。第二天出行前,，一定要為交通堵塞打出些寬裕時間。遇到交通事故,，可以出示向交通部門和交警的發(fā)出求助要求。據(jù)了解,，每年高考期間都有類似情況發(fā)生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決,。

4、考試期間出意外--考場上突然腹瀉,、嘔吐,，甚至出現(xiàn)暈厥,、急著上廁所怎么辦?有關(guān)專家對此情況給出的診方是，一旦出現(xiàn)這種情況,，考生應(yīng)該立即舉手示意監(jiān)考教師，由教師酌情處理,，在醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊張的處理后，可以繼續(xù)應(yīng)考,。

5,、同時在開考前，考生一定要看清監(jiān)考教師在黑板上寫明的試卷頁數(shù)和大題數(shù),，然后認(rèn)真、仔細(xì)地通覽全卷,，注意檢查是否有缺頁、漏印或者字跡不清的現(xiàn)象,。如遇此類情況，考生應(yīng)該及時聲明,，使用備用卷,。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷,。

6,、“五對策”趕走高考考前失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠,。我為此提出應(yīng)對考前失眠的“五對策”,。

1),、不應(yīng)總?cè)ハ敫呖紩r會出現(xiàn)什么樣“萬一”,，不應(yīng)對自己提出不切實際的要求,，形成樂觀的情緒,。

2),、按時作息，避免“開夜車”,，調(diào)整生物鐘。

3),、睡前適當(dāng)進(jìn)食?？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個蘋果,，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜,、喝過多的飲料等，否則會增加夜間小便次數(shù),，影響睡眠質(zhì)量。

4),、睡前洗個熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán),。

5)、熄燈后仰臥在床上,，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣,，同時可以聽一些輕松的音樂

四,、入住賓館要求：

1、入住后,，不得隨意外出，必須外出時要辦理請假手續(xù),。

2、復(fù)習(xí)時間不收看電視和在房間內(nèi)或走廊高聲喧嘩,，不串門。

3,、不亂吃零食，尤其是西瓜,，冷飲等。

4,、注意公德,，不隨意損壞房間內(nèi)物品,。

5,、注意交通安全,，上下車不擁擠。

6,、用餐時注意文明，對膳食有改進(jìn)建議或要求要及時反饋,。

7、嚴(yán)禁學(xué)生參加家長或親戚朋友宴請,，嚴(yán)格控制外來人員訪問。

同學(xué)們,，我們要時刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場,，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節(jié)，不修邊幅,，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念,，三中人不僅是有知識的人,，更是有文化,，有內(nèi)涵,，有修養(yǎng)的人。

老師們,，同學(xué)們：壯志凌云決戰(zhàn)高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門;越雄關(guān)自應(yīng)厲兵秣馬,，奪要隘更當(dāng)破釜沉舟;十載寒窗求學(xué)路上恒心毅力伴我行，六月夢圓孟郊故里莘莘學(xué)子競風(fēng)流,。

老師們,，同學(xué)們:戰(zhàn)斗的號角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時刻已經(jīng)來臨,，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方,，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧!

謝謝大家!

高考前動員會發(fā)言稿篇五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、家長，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天,，能夠作為家長代表在高考百日誓師大會上發(fā)言，我感到十分的榮幸,。在此,，請允許我代表全體家長,，向為同學(xué)們的成長和進(jìn)步傾注了無數(shù)的汗水和智慧的領(lǐng)導(dǎo)和老師表達(dá)我們崇高的敬意!讓我們從心底里由衷地說一聲：謝謝!

同學(xué)們，時光匆匆,，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間,，十二年的寒窗苦讀就要過去了，今天,，離我們高考的日子只有百天了，短短的百天,，卻是決定我們成績的百天，也是決定我們?nèi)松欠衲軌蛏弦粋€臺階的百天,，更是決定我們?nèi)松拿\的百天。

知識改變生活,，學(xué)習(xí)改變命運,，同學(xué)們,，人生路漫漫，但決定我們命運的往往只有關(guān)健的幾步,。灑下汗水，才能收獲珍珠,，要想讓我們有一個更加美好的前程，要想讓我們的未來站得比別人更高,，要想讓我們的生活過得比別人更好,，要想讓我們的人生更加精彩!我們就一定要抓住這關(guān)健的百天,。

同學(xué)們,，十年磨一劍，今朝試劍鋒,。沖鋒的號角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的日子就在眼前,，兩軍相遇勇者勝，唯有勇者才能把紅旗插到最高峰,。不管我們過去的成績?nèi)绾?，利用好這百天,，拼搏進(jìn)取、奮勇沖刺,，今日的寒窗苦讀，定會換來明日的獨占鰲頭,。__高考的大紅金榜上一定會寫上我們的名字,。

各位家長，十二年的風(fēng)風(fēng)雨雨,，我們陪伴孩子一起走了過來,。百天的時間不僅考驗著孩子，也考驗著我們,。在孩子全力以赴做最后沖刺的關(guān)鍵時刻,，我們要做孩子的后勤和心理工作,。為孩子創(chuàng)造一個寬松,、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)理好孩子的飲食,，關(guān)注孩子的身心健康，幫助孩子甩掉包袱,，輕松上陣，為孩子的前進(jìn)鼓勁加油,。

最后,，把一首詩送給同學(xué)們,，詩名叫《志存高遠(yuǎn)》：“逐鹿群雄志存高,，擊水遏舟自年少，秦皇漢武英名在,，指點江山看今朝?！蓖瑢W(xué)們,，希望是你們的,，勝利更是你們的，祝愿你們?nèi)〉美硐氲某煽?，更祝愿你們有一個值得驕傲和自豪的人生。

謝謝大家!

高考前動員會發(fā)言稿篇六

親愛的同學(xué)們：下午好!

我們的緊張，來源于父母那熱切的目光;所有關(guān)乎我們的毀和譽(yù);也來源于我們直面這一收獲這一過程我們的理想與現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾的擔(dān)憂與震撼,。有了這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷,、更全面、更深刻,我們的表現(xiàn)會更出色,、更優(yōu)異，更加令人鼓舞,。

我們興奮,，是因為我們到了驗證自我的時刻;是因為我們到了展示自我風(fēng)采的時刻;憑著這種積極的心態(tài),，我們能夠做到認(rèn)真,、細(xì)致;我們能變得更大、更強(qiáng),。

我們期待，期待著在考試過程中,，我們師生之間、生生之間的關(guān)系和諧,，沒有矛盾,，沒有紛爭,。

小雨過后，在冷空氣帶來的清爽中,，我們感受著這特別的新鮮，撫摸時間刻畫在我們生命中的那份記憶,。

去年8月，你們帶著純真的笑臉,，帶著求知的激情,，帶著成長的渴望，投入到二,、十二班的懷抱,，開始你我新的征程。如今,，懷揣著激動與感動，我們走上了新的路,。新的路,，意味著新的希望,，新的理想，新的機(jī)遇,，新的挑戰(zhàn)。因此能否在19天后的期末考試中取得優(yōu)異成績,，這對我們高二的同學(xué)們意義深遠(yuǎn)!為此借這次機(jī)會我給我們班的同學(xué)提出以下四點建議：

第一：目標(biāo)決定結(jié)果。目標(biāo)有多遠(yuǎn),，我們就能走多遠(yuǎn)。我們的目標(biāo)和追求不是為了誰,，也不是為了證明什么,，而是要對得起我們的付出,，無愧、無悔于我們青春的紀(jì)念!

美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項調(diào)查,，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個問題：“你們有目標(biāo)嗎?”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標(biāo),，那么，你們可不可以把它寫下來呢?”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目標(biāo)寫下來,。20年后,，耶魯大學(xué)的研究人員在世界各地追訪當(dāng)年參與調(diào)查的學(xué)生，他們發(fā)現(xiàn),，當(dāng)年白紙黑字寫下人生目標(biāo)的那些學(xué)生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平,，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了另外那些沒有寫下目標(biāo)的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人的總和,。那些沒有明確人生目標(biāo)的96%的人，一輩子都在直接間接地,、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標(biāo)?？梢?，人生目標(biāo)的確定,，對一個人的一生來說是多么重要!

我希望同學(xué)們要盡快確立自己的期末考試目標(biāo),，并把自己目標(biāo)寫下來，時時提醒自己,，時時鞭策自己。

第二：態(tài)度決定結(jié)果,。記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功?！睕]有壓力就沒有動力,，沒有動力就發(fā)揮不出一個人蘊(yùn)藏的潛力!考試要有壓力,，在一定的壓力下,，我們必須強(qiáng)化以下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度,，勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲;二是刻苦的態(tài)度,，追求是苦的，學(xué)習(xí)是艱苦的,，最終的成功才是甜的;三是進(jìn)取的態(tài)度，大家都知道,，學(xué)習(xí)如逆水行舟不進(jìn)則退,，一下子成為天才是不可能的,，但每天進(jìn)步一點點總有可能;四是務(wù)實的態(tài)度,，求真務(wù)實是我們提升考試成績的法寶。為此我們必須上好每節(jié)課,，抓緊每一分鐘，練好每一道題,，邁好每一步!

第三：方法決定結(jié)果?？茖W(xué)有效的方法可以讓我們的復(fù)習(xí)取得事半功倍的效果,。古人云：取法嚴(yán)上,，僅得其中;取法嚴(yán)中，僅得其下,。講的就是做任何事情要有好的方法的重要性，在復(fù)習(xí)的過程中,，一要重視基礎(chǔ)知識，不犯概念性錯誤;二要重視糾錯,，不犯重復(fù)性錯誤;三要重視規(guī)范,，不犯低級性錯誤,。面對考試我們應(yīng)臨場不亂,，切忌看錯,、寫錯。在答題時注意技巧,，書寫工整。

同學(xué)們,，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的!考場就是一個戰(zhàn)場,，也是一個你展示才華的舞臺。大考在即,，英雄彎弓,，箭在弦上,。十二班的同學(xué)們，你們才情滿懷,，你們斗志昂揚。請拿出你們的智慧,，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸?shù)哪贻p的心,，向著生命中的第一座山峰攀登,。請收拾好行裝,，帶上最睿智的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈,，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰(zhàn)即將到來的期末考試,。

最后，我想問同學(xué)們,，你做好準(zhǔn)備了嗎?你下定決心了嗎?你咬緊牙關(guān),、發(fā)下狠心了嗎?人生能有幾回搏，此時不努力更待何時,，讓我們勇敢起來，勤奮起來,，向青春的天空發(fā)出我們的最強(qiáng)音：全力以赴,，奮戰(zhàn)到底，頑強(qiáng)拼搏,，永不放棄!

最后，預(yù)祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中,，考出實力,，考出信心,，考出我們新鄭二中分校二,、十二班的氣魄!

高考前動員會發(fā)言稿篇七

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好!

我是初二的___,，今天我演講的題目是《以夢為馬,，試鋒七月》,。

七月的時光變得漫長，鳳凰花開始吐露芬芳,，離別的鐘聲也在慢慢敲響。七月似乎總是那么多情,，款款而來的別離，香甜瓜果成熟的喜悅,，更有金榜題名的愿望,。

時間如水,，順著指縫四溢開來，兜不住,，收不攏,，不知不覺間,，滴翠變老綠?；貞浨靶┠臧l(fā)生的事仿佛就在昨天，歷歷在目,，眼前浮現(xiàn)出的是初三高三學(xué)子懵懂，稚氣,，成長，奮斗的一幕幕,。盡管我沒能夠看全初三高三學(xué)長學(xué)姐們?nèi)甑目倸v程,，但是初入中學(xué)的少年又怎沒有幾分相似,，從初一小同學(xué)們的身上我就看到了學(xué)長學(xué)姐們的影子,。

軍訓(xùn)時的英姿颯爽和頑強(qiáng)毅力，日漸提高的獨立性,，面對世界“痛吻”時的良好心態(tài)，皆如此類的總是能使我投去羨慕的眼光,。興許是潺潺的流水沖過了少年們的稚氣狂妄，留給他們的是沉穩(wěn)與堅定,，展現(xiàn)出的是他們被生活打磨光滑透亮的一面,，能夠達(dá)到這個境界也就意味著真正的離別快到了,。

中高考過后，大家都將各奔東西,，告別三年的同窗和師長，拾起行囊尋找下一個夢想途中的驛站。這是少年們的第二次離別,，第一次離別正是三年前踏入校園的那次，離開父母的庇護(hù)和生活十余年的家,，少年們的心里是思念是不知所措，好不容易適應(yīng)校園里的種種,，卻迎來又一次離別。這像是命中注定,，又像是巧合,，坦然面對吧,，長路漫漫,，未來可期，何愁不再相見?待到破繭成蝶時再相聚也并不遲,。

中高考，這是少年們手握人生巨筆,，面對人生篇章樞紐的時候,，我希望吃過的苦和窘迫的困境能夠為少年們披上一身鎧甲,，從此刀槍不入,，戰(zhàn)無不勝。這世上沒有末等生,，人人都能以夢為馬，去往一心想到的地方,。縱然沿途無人喝彩,，心有摯愛，終會撥開陰霾，望見碧海藍(lán)天,。

磨劍三年，試鋒七月,。這個夏季是為你們而熾熱,。香甜的果實將會被你們攬在手中,，甜在心中,，加油!學(xué)長學(xué)姐們，祝愿你們金榜題名,，折桂蟾宮。

高考前動員會發(fā)言稿篇八

各位老師,、同學(xué)們：

大家好!

今天是20__年6月_日--星期一，它意味著,，對于我們高三年的同學(xué)來講,，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了：五天后他們就要奔赴高考的考場,，去接受祖國的挑選，然后去到他們夢想的地方,，也是祖國需要的地方，去學(xué)習(xí),，去工作，去圓自己的人生之夢!

今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙龅母呷w同學(xué)壯行,，為他們助陣壯威!在此也提醒同學(xué)們面對高考：

首先，要沉著冷靜?，F(xiàn)在的高考，考的不再僅僅是知識的再現(xiàn),，而是全面考查考生的能力,、素養(yǎng)和意志耐力,。因此，保持良好的心理狀態(tài),，輕松和沉著冷靜地解答問題，才能思維活躍,，思路暢通。心浮氣躁,，難免亂了陣腳;沉著冷靜，才能應(yīng)對自如,。其次,，要細(xì)心謹(jǐn)慎,。細(xì)心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤,。做完試題要細(xì)心檢查，防止題目漏做,。有些試題，粗看似曾相識,，但細(xì)心檢查，往往會發(fā)現(xiàn),，或所給的條件，或所提的要求已經(jīng)變化,，如不細(xì)心推敲而匆忙作答，往往會因差之毫厘而謬以千里,。所以說，細(xì)心謹(jǐn)慎能防止你丟了不該丟的分?jǐn)?shù),。

第三，要先易后難。一份試卷,，試題的安排，是會有梯度的,，有的是基礎(chǔ)題，要保證這類題的得分;對于深難題目,，要在時間和條件允許的前提下再去攻克,。如果先把大量的時間和精力花在死摳難題上,，將會得不償失。

第四,，把握好時間。在考場有限的時間里,，要注意答題速度。合理安排解答時間,。這要看題型、要求和分值,，比如語文卷的作文,、政史卷的論述題,，要留給這些題恰當(dāng)?shù)臅r間，因為它們分值較高,。

第五，要聯(lián)想推導(dǎo)?，F(xiàn)代的考試，特別注重能力和素質(zhì)的考查,。要充分調(diào)動自己的思維，發(fā)揮聯(lián)想和推導(dǎo)的能力,，這樣才能由舊知推出新知,，由單一達(dá)到多向。要善于換位思考,，要注意推敲命題意圖，要重視將聯(lián)想所得的重要信息和材料形成高質(zhì)量的答案,。要想在能力展示上勝人一籌,，就要重視聯(lián)想和推理,，發(fā)揮你出色的思維能力,。

最后希望同學(xué)們充滿自信，更加堅強(qiáng);沉著迎考,，無畏面對坎坷和荊棘。我們堅信：今年六月的碩果會更加飄香,，今年六月的笑臉將更加燦爛,。真誠地祝愿同學(xué)們高考創(chuàng)造佳績,，獲得圓滿成功!

謝謝大家!

高考前動員會發(fā)言稿篇九

同學(xué)們：

下午好。你們明天就要高考了,。此時此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點緊張,，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動,。這時出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天,，去踩點前,，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題,。

一、如果有人要問,，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?

我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說,，用平常心來看待高考，就是對待高考最好的一種態(tài)度,。

二、如果有人要問,，高考是什么?

我的看法是：“高考,，充其量是一次比較重要的考試而已”,。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場命運大決戰(zhàn)。否則,，高考就會成了你思想的一種影子，揮之不去,，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡,。所以說,，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考,，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”,。這樣，我們才能用平常心來看待和對待高考,。

三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?

下面,，我給同學(xué)們五條具體的建議：

1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣,。

因為當(dāng)一個人原有生理和心理平衡被打破之后,，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前,，心理和生理上會有一定的不適應(yīng)。但是,，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚,，那么考前考中晚休時間就有必要適當(dāng)提前,。

2,、高考來臨要有靜氣。

所謂靜,，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣,。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來,，沉得住氣，做到心靜氣沉,。不浮躁,，不胡思亂想,，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣,，不信今時無古賢”。意思是說,，每當(dāng)大事來臨時，如果能心靜氣沉,，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣,，不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”

3,、要保持愉悅的情緒狀態(tài),。

俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”,。其實，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因為高考給我們帶來了機(jī)遇，給我們帶來了實現(xiàn)夢想的舞臺,，也給我們帶來好運氣,。反過來說,，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài),，那么，同學(xué)們的思路就會更活躍,，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜,。記住“樂觀的人，象太陽,，照到哪里哪里亮;悲觀的人,，象月亮,，初一十五不一樣?！?/p>

4、讓自己保持適度緊張狀態(tài),，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量,。

面對高考，人人都會有一種緊張感,，這是正常現(xiàn)象,。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng),。同學(xué)們要學(xué)會接納它，而不是排斥它,。心理學(xué)中有一個著名的法則叫“倒u型曲線”,，也就是說,，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高,。所以，考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績,。

不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時,，我們可以采用“反向夸張接納法”,。

具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況,，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”,，因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法,，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張,，并用夸張的語言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時,，可以在心里默默對自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開始緊張了,。我的緊張驚天動地,，威力無比,，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田,，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……,?！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會不緊張了,。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài),，緊張感也就自然而然地消失了。

5,、要保持細(xì)致的行為狀態(tài),。

這里說的“細(xì)致”,，就是仔細(xì)、精致的意思,。古語說：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”,。高考是大事，也是難事,，就要從細(xì)節(jié)做起,，從易處做起,，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致,。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上,，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則,，努力做到三點：一是慎做容易題,，保證全做對;二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費;三是巧做難度題,，力求多得分。送你們一副對聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出,，高考高分細(xì)中來”,。

四,、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問題

昨晚值日到11：30分時，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍,、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個別女生宿舍講話;另外,，通過多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒有復(fù)習(xí)完,、沒有記完,、沒有做完,，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn),。因為經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)和高三一年來的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時,，高考不僅僅是考查知識，更重要的是比精神是否飽滿,、狀態(tài)是否良好,。所以，相信自己比知識更重要,，相信自己就能過好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校,，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩——《頌__中》與大家共勉：教育好壞看高中，__教育數(shù)__中,。高考狀元不算寶,，北大清華才最好,。解放七十還不到，唯有__中能創(chuàng)造!__中人是最棒的,，__中是能創(chuàng)造奇跡的!

因時間關(guān)系，最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗,，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平!考出最好的`自己”!

最后請全體師生喊出我們的口號：__中__中,，與眾不同。一五高考,，成績最好!(提示：我先讀一次，然后集體喊出來),。

溫馨提示：踩點結(jié)束后，師生自行回家或回校休息,，但要注意幾個問題：

一是不要參加劇烈運動，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂場所,，以免發(fā)生意外;二是不要跑步回家或回校,，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒;三是注意安全,，盡量不要坐黃包車;四是今晚要依時回校參加晚修;五是搭乘愛心的士時，上車下車道聲謝,。