無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

跳繩比賽策劃書篇一

這學(xué)期從健身運(yùn)動(dòng)入手,，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我鍛煉意識(shí),。根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,，改變?cè)械慕虒W(xué)模式,，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體,，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,，滿足學(xué)生的不同需求,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方法,，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué),、自我訓(xùn)練和相互評(píng)價(jià)的能力，在愉快的氛圍中完成任務(wù),。

主要是短繩和長繩練習(xí),。跳繩是小學(xué)生最喜歡的體育教材內(nèi)容。跳繩在促進(jìn)運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟功能的發(fā)育,，尤其是發(fā)展跳躍能力和提高身體素質(zhì)如敏捷性,、協(xié)調(diào)性、速度和耐力方面,，往往起著重要的作用,。結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)二年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),，本課程將跳繩教材制作成游戲,，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐積極性,。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異,，采用分層教學(xué)的方法，滿足學(xué)生的不同需求,，確保每個(gè)學(xué)生受益,。通過玩游戲，可以提高團(tuán)結(jié),、合作,、競(jìng)爭(zhēng)、群體意識(shí)和集體榮譽(yù),，使學(xué)生得到全面發(fā)展,，體驗(yàn)學(xué)習(xí)快樂,，體驗(yàn)體育成功，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),。

教師和學(xué)生必須嚴(yán)格遵守時(shí)間表和培訓(xùn)內(nèi)容,。

1、訓(xùn)練日程:每周二下午第四節(jié)活動(dòng)課,。

2,、地點(diǎn):體育場(chǎng)。

通過近一個(gè)學(xué)期的課后培訓(xùn),，提出了以下目標(biāo):

1,、單搖。

2,、模式跳躍,。

3、集體項(xiàng)目需求安排新穎,，配合默契,，協(xié)調(diào)配合。

4,、讓每個(gè)成員熱愛跳繩,，把跳繩作為日常鍛煉的常規(guī)手段。

跳繩比賽策劃書篇二

信息工程系

信工系學(xué)生會(huì)組織部

20xx年11月20日

目前,，在大學(xué)生中存在著一個(gè)很普遍的問題,，缺乏團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。為了改變這種現(xiàn)狀,，信工系系組織部希望通過一些活動(dòng)來拉近同學(xué)間的距離,，促進(jìn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感的增強(qiáng)。同時(shí),，隨著天氣越來越冷,，也希望同學(xué)們多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì),。

促進(jìn)同學(xué)們之間關(guān)系的和諧發(fā)展,，為同學(xué)們營造一個(gè)團(tuán)結(jié)一致向前看的集體。

能夠團(tuán)結(jié)合作,，互幫互助,，把集體榮譽(yù)感放在第一位。同時(shí),，通過本次比賽也是主在增進(jìn)我系學(xué)生之間關(guān)系的正常發(fā)展,。

最終達(dá)到“我們團(tuán)結(jié)，我們光榮”,。

信工系各班學(xué)生,。

20xx年 月 日 下午14:00 （具體時(shí)間待定） 六,、活動(dòng)地點(diǎn) 宿舍區(qū)的籃球場(chǎng)；

1. 在5棟和21棟宿舍區(qū)及信工宣傳欄三處張貼海報(bào),，做好宣傳,； 2、各班選取參賽選手8人（5男3女）,，各班班長將名單提交活動(dòng)負(fù)責(zé)人處,；

3. 比賽中，2名男生負(fù)責(zé)搖繩,，另外3個(gè)男生3個(gè)女生進(jìn)行跳長繩比賽,；

4、各班比賽時(shí)間2分鐘,，由裁判叫開始,，參賽選手陸續(xù)進(jìn)入甩動(dòng)的長繩中，當(dāng)6人全部進(jìn)入開始計(jì)數(shù),；

5,、活動(dòng)將通過比賽時(shí)的計(jì)數(shù)選出優(yōu)勝者，并頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

1,、海報(bào)3張；

2,、獎(jiǎng)品購置,；

3、提前與老師協(xié)定場(chǎng)地,，并向體育組借秒表2個(gè),，長繩2條；

4,、工作人員提前到場(chǎng),，布置比賽場(chǎng)地

1、比賽中允許失誤暫停,，直至比賽結(jié)束,； 2、裁判員公正公平,； 3,、比賽結(jié)果現(xiàn)場(chǎng)評(píng)定； 4,、現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)，并拍照,；

5,、活動(dòng)結(jié)束后,，工作人員留下整理器材，打掃現(xiàn)場(chǎng),。

獲獎(jiǎng)統(tǒng)一頒發(fā)系獲獎(jiǎng)證書：

一 等 獎(jiǎng)： 1名 （） 二 等 獎(jiǎng)： 2名 （） 三 等 獎(jiǎng)： 3名 （） 優(yōu) 秀 獎(jiǎng)：4名

信息工程系團(tuán)總支

學(xué)生會(huì)組織部 20xx年11月20日（）

跳繩比賽策劃書篇三

推動(dòng)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化,；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好,，進(jìn)步集體凝聚力,。

20xx年xx月xx日下午第七、八節(jié)課,。

學(xué)?；@球場(chǎng)

（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí),、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí),、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人,。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),。

比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績,。

個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名,，分一、二,、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng),，二、三名是二等獎(jiǎng),，四,、五、六是三等獎(jiǎng),。）

組長：xx

成員：xx

裁判長：xx

裁判員：xx

計(jì)時(shí)員：xx

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

公布：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

跳繩由學(xué)校同一配備,。

1,、請(qǐng)各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類型的骨折職員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽進(jìn)程中,，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提早熱身,，避免受傷。

8,、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì),，抓緊練習(xí),，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9,、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科,。

比賽日程安排

20xx年xx月xx日下午第七,、八節(jié)課

跳繩比賽策劃書篇四

為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高,，增進(jìn)班級(jí)凝聚力,，提高學(xué)生的協(xié)作意識(shí),，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽,。

12月下旬

學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

全校師生

1、班主任會(huì)上予以傳達(dá),，學(xué)校網(wǎng)站,、qq空間面向?qū)W生和家長公示；

2,、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全,。

3、參賽班級(jí)做好比賽準(zhǔn)備,，自備運(yùn)動(dòng)器材,。

1、萬眾齊心跳

跳長繩,，2年級(jí)6人參加,，3年級(jí)8人參加，4年級(jí)10人參加,，5年級(jí)12人參加,，6年級(jí)14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限,。另外班級(jí)學(xué)生2人搖繩,，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級(jí)比賽時(shí)間為1分鐘,，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘,。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。

2,、1年級(jí)跳單繩

學(xué)生全體參加,，每班兩排站成四排，手持跳繩,，哨聲響起即可開始,，時(shí)間為1分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù),，以每生平均數(shù)作為評(píng)比條件,，決定優(yōu)勝班級(jí)。

3,、跳長繩,，2-6年級(jí)各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩,，全班學(xué)生跳繩跳“8”字,，2-4年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為3分鐘,。中途跳錯(cuò)不記數(shù)

萬眾齊心跳與“8”字跳合計(jì),，算出班級(jí)總分?？偡帜昙?jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng),，頒發(fā)金杯。

1,、政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào),；

2、體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的實(shí)施安排,，比賽總裁判,；

3、總務(wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的安全檢查,；

4,、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全。

跳繩比賽策劃書篇五

為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì),，豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活,，營造和諧的校園文化氛圍，給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺(tái),，現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔,，繩之夢(mèng)”為主題的針對(duì)全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活,，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度,。

跳之巔，繩之夢(mèng)——展學(xué)生風(fēng)采,，建美好校園

我院全日制在校生

蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)

（一）報(bào)名時(shí)間： 11月21日12：00前截止

（二）報(bào)名方式：各系遴選10名選手,，男女生各5名，填寫報(bào)名表,，報(bào)送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室（學(xué)院超市一樓南側(cè)）,。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話：）

（三）比賽地點(diǎn)：蚌埠學(xué)院國旗廣場(chǎng)（圖書館前）

（四）比賽時(shí)間

1,、預(yù)賽：11月22日上午10點(diǎn)，選拔出40名選手參加半決賽,；

2,、半決賽：11月24日中午1點(diǎn)，選拔出20名選手參加決賽,；

3,、決賽：11月26日中午1點(diǎn)，選拔出6名獲勝者,。

（五）比賽規(guī)則

1,、比賽為單搖跳形式,。選手跳起1次,，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360度）,，稱作單搖跳,，記次數(shù)1次，不限定跳的花樣,，在規(guī)定時(shí)間（1分鐘）內(nèi)累積計(jì)數(shù),。

2、比賽開始與結(jié)束均以鳴哨為信號(hào),。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后,，所有參賽選手在比賽場(chǎng)地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開始”指令后,，所有參賽選手開始比賽,。

3、犯規(guī)與罰則

（1）在開始口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳者,，裁判員須重新開始比賽,，并向違反者提出警告；若場(chǎng)內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況,，立即取消該搶跳選手比賽資格,。

（2）比賽場(chǎng)地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過程中,，選手踩線或出界視為犯規(guī),，裁判員須暫停其比賽，待其回到場(chǎng)地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽,。選手成績從其回到場(chǎng)地內(nèi)后繼續(xù)計(jì)數(shù),。

（3）參賽選手須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán),。

4,、比賽期間由各系領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊(duì)的一切事務(wù)性工作,。本次跳繩比賽最終解釋權(quán)歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)所有。比賽器材由主辦單位提供,。

本次跳繩比賽設(shè)男女各一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名,。

跳繩比賽策劃書篇六

【活動(dòng)主題】陽光體育,，魅力校園,繩在手中，跳出風(fēng)采,。

【活動(dòng)目的】淡淡的陽光,，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑,。脫去一個(gè)冬天的厚重,，連陽光都跳動(dòng)起來。這個(gè)時(shí)候,，走進(jìn)春風(fēng),，走進(jìn)陽光，感受溫暖,，感受和煦,，讓自己的心也舞動(dòng)起來。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣,，聚力量,，同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽,。

【活動(dòng)時(shí)間】20xx年4月

【活動(dòng)對(duì)象】華僑大學(xué)廈門工學(xué)院（以下簡稱工學(xué)院）各班級(jí)學(xué)生

【活動(dòng)地點(diǎn)】主席臺(tái)和田徑場(chǎng)

【活動(dòng)安排】

1,、活動(dòng)主要內(nèi)容：

此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽,。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位,。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位，分男子組和女子組,、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽,。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過隊(duì)友間的合作,，來完成游戲任務(wù),，為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2,、前期準(zhǔn)備：

1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間,、地點(diǎn),、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案,；

2)及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng),，并詳細(xì)說明此次活動(dòng)規(guī)則；

3,、活動(dòng)期間：

1)借助學(xué)院廣播,、海報(bào)、bbs等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳,；

2)安排人員進(jìn)行拍照攝影,，（可借助于記者團(tuán)）。

4,、活動(dòng)后期：

由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片,，將比賽過程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說明，以及比賽的成果,，做成展板置于教學(xué)樓,、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

【注意事項(xiàng)】

參賽人員規(guī)定：每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)（趣味跳繩比賽除外）,，每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。

跳繩比賽策劃書篇七

為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽。

：跳出健康,、跳出快樂,。

：第十一周

學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在禮堂）

：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%,，男女各一半,。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名,，男女各5名,。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué),。

裁判員：夏全美,、夏福群、張躍輝,、王鐵堅(jiān),、馬爭(zhēng)鳴,、曾慧、夏妍妍,、傅彬以及全體大隊(duì)干部

１,、個(gè)人速度跳：

參加對(duì)象：１－5年級(jí)

比賽時(shí)間：一分鐘

比賽規(guī)則：

一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

2、團(tuán)體速度跳：

參加對(duì)象：3-5年級(jí),。

比賽時(shí)間：一分鐘,。

比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù),，平均數(shù)高者為勝,。

3,、集體跳長繩

參加對(duì)象：3-5年級(jí)

比賽時(shí)間：五分鐘

比賽人數(shù)：全班學(xué)生

比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),，次數(shù)多者為勝,。

1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。

2,、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn),，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

3,、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（班級(jí)）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故,。

跳繩比賽策劃書篇八

隨著季節(jié)的變化,，校園里已漸漸充滿了冬天的氣息，為了在冬天的生活中更添樂趣,，也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,，鍛煉身體,，由體育部承辦，在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,，決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽,，包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí)，以及院內(nèi)有興趣參加的老師,，由于在開學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,，所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來參加。

本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,，在冬季到來的時(shí)候,，讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉，在比賽的過程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,，有好身體和好心情去迎接冬天的來臨,。其中大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知，盡量們積極的參加進(jìn)來,，為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶,。

11月中旬

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院（后山體育場(chǎng)）

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部

1 向校團(tuán)委上交本次活動(dòng)的策劃書及資料

2 在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部內(nèi)部開會(huì)分配任務(wù)

3 通知各班體委，由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名（以班為單位報(bào)名)

4 將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來（以及聯(lián)系方式）

5 聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等

6 確定比賽時(shí)間

7 正式通知各班體委比賽時(shí)間

8 在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品

1 以班為單位進(jìn)行比賽,，要求每班的人數(shù)相當(dāng),，每個(gè)年級(jí)組先進(jìn)行比賽，每年級(jí)組取第一名

2 根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目,，將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名

3 由一二名角逐冠亞軍,，由三四名角逐季軍

4 比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀

跳繩（學(xué)院體育部有備品）

記時(shí)器（學(xué)院體育部有備品）

獎(jiǎng)品： 跳繩 15個(gè)

（獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有，不過不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放）

郜志堅(jiān)：初步審核策劃書,，將資料和策劃書向校團(tuán)委上交

衡欣義`趙宏宇：組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`

王國柱 石磊：負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇

李娜：負(fù)責(zé)寫本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)

李娜`李宏偉：負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委

郭鴻澤`李娜：負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作

1 在比賽過程中注意同學(xué)們的安全

2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)

3本次活動(dòng)以本院女生為主，適當(dāng)男生參加

4大四的學(xué)長和學(xué)姐也要通知,，爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來,。

跳繩比賽策劃書篇九

為了促進(jìn)總社與分社成員間的交流，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),，,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，舉行本次跳繩比賽,。

南湖田徑場(chǎng)

每個(gè)學(xué)院2個(gè)或4個(gè)人兩人一組（2男或2女）

裁判長

裁判員

1．一分鐘雙人原地跳

比賽分男子組和女子組進(jìn)行

參賽兩人并排站立，相鄰兩手挽在一起,，兩人分別持繩一頭,。每次四組同時(shí)進(jìn)行，中間可以停頓,。每跳一個(gè)得1分,。

2．單人一分鐘速度跳

比賽分男子組和女子組進(jìn)行

每組派一個(gè)人參加,，從第一次起跳開始計(jì)時(shí)，以60秒結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人成績,，跳繩過程中可以停頓,，每跳一個(gè)計(jì)1分。

3. 50米跳繩跑

比賽分男子組和女子組進(jìn)行

每組中的另一個(gè)人參賽,，所有選手同時(shí)開始跳,，按到達(dá)順序加分，先到者分高（如7人參賽,，第一名加7分,，第二名加6分，以此類推）,。

注：單人一分鐘速度跳與50米跳繩跑同時(shí)進(jìn)行

將每組三輪比賽分?jǐn)?shù)相加,，按分?jǐn)?shù)排名

本次比賽以2人一組為單位，分別設(shè)一等獎(jiǎng)一組,，二等獎(jiǎng)兩組,，三等獎(jiǎng)三組

1、活動(dòng)器材有體育部提供,。

2,、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)（學(xué)院）賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

3、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,，聽從裁判員指揮,，未按時(shí)到場(chǎng)（組）視為自動(dòng)棄權(quán)。

4,、未盡事宜,，另行通知。

5,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮。在比賽過程中,，如出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況,，有裁判組決定。各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者不參與此次比賽。望各學(xué)院接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì)，做好迎接比賽的準(zhǔn)備,。

跳繩比賽策劃書篇十

推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),，豐富校園文化,；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣,，提高集體凝聚力,。

：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

：學(xué)校操場(chǎng)

單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí),、二年級(jí)）,。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）,。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí),、六年級(jí)）。各班報(bào)男女各5人,。

：各班報(bào)男女各5人,。

：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績,，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績,。

設(shè)一、二,、三等獎(jiǎng)若干名,，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品,。

裁判長：何獻(xiàn)群

裁判員：陳鴻生 李衛(wèi)國

計(jì)時(shí)員：許奕彬

計(jì)數(shù)員：陳允廷

十,、活動(dòng)要求：

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5,、在跳繩比賽過程中,，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽,。

6,、比賽后成績現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績有異議,，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn),。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于11月21日前上交到教務(wù)處,。

跳繩比賽策劃書篇十一

為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展,，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)

工作,，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園,。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,，各展所長，百花齊放”,。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì),。也希望通過此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力,。特舉行本次跳繩比賽,。

：20xx年10月24日--26日

藝術(shù)學(xué)院大一新生

學(xué)校籃球場(chǎng)

跳出健康,、跳出快樂

跳繩方法 集體跳

1,、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出,、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩,。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次,，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作．如：拍手,、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào),、拾物等,，增加跳繩的樂趣。

2,、2-3人花樣趣味跳繩法,。

a、一人搖跳,，另一人跑進(jìn),、跑出或同跳。 b,、一人助搖跳,。 c、兩人同搖跳,。

d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左,、右手持繩的兩端,，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等,，動(dòng)作協(xié)調(diào),，注意不要被繩子絆倒。

e,、三人重疊跳：一人搖跳,，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳,。方法：一人先用稍長的繩并腳跳,，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,，同跳,。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻,，不能忽快忽慢,。

f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起,，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù),，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝,。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

備：1,、參賽隊(duì)伍自備跳繩

2,、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩,，14人跳繩

1,、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,，由裁判組決定,。 3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,，運(yùn)動(dòng)鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員,、長年不參加體育鍛煉者,、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5,、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),，使其不影響他班比賽,。

6、比賽后成績現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績有異議,，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 7,、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,，提前熱身,，避免受傷。

8,、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中,。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來,，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備,。

1,、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地 2,、大一各班人員入場(chǎng)

3,、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始,，記錄員開始記錄 4,、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

5,、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍

組長：張寶文

副組長：劉明爽 劉浩 崔強(qiáng) 李拓 裁判長：張寶文

裁判員：劉明爽 劉浩 記錄員：崔強(qiáng) 李拓

（女工部等其他部門協(xié)助）

由生活部和主席團(tuán)共同授予

一等獎(jiǎng)一名,，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。

以班級(jí)為單位,，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部

藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會(huì)秘書處20xx年10月23日

跳繩比賽策劃書篇十二

：開展跳繩友誼比賽活動(dòng),。

：

1單人跳比賽

2.雙人跳比賽

3.多人跳比賽

來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒有點(diǎn)就沒有了線,，沒有線就沒有了面的構(gòu)成,。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢？為了我們的面更廣,，讓我們的心與心的`距離更近,，商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作,。特開展跳繩活動(dòng),，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友,！

：讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院,。不管你曾經(jīng)如何，只問今朝是否來過,！希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友,，領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義，體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力,！活動(dòng)對(duì)象：四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)

活動(dòng)時(shí)間：xx年 月 日 活動(dòng)地點(diǎn)： 參與方式：商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加,，報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上,。進(jìn)入初賽以后,，然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比,。選手要求：賽前做好充分準(zhǔn)備,，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方,，團(tuán)結(jié)同學(xué),。比賽規(guī)則及流程：

1.“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力,，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成,，“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。（最少5人為一組）

2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處,，不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾,，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué),，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我,。聽從裁判的口令,，不要私自行動(dòng)。

3.比賽有3個(gè)方隊(duì)組成,?！皢稳颂薄ⅰ半p人跳”,、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì),，同時(shí)進(jìn)行比賽，請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào),。

4.注意事項(xiàng)：

（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊,、舉止文明。

（2）比賽中應(yīng)注意語言文明,，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況,。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格,。

（3）比賽中,，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排,，安全撤離,，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家,，敬請(qǐng)放心,！

：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì),！“單人跳”,、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名,。

：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,，不偏袒任何人,，不包庇任何人。

：器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用,，選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右,。

跳繩比賽策劃書篇十三

為了進(jìn)一步促進(jìn)我班工作，提高各位同學(xué)體育水平,，加強(qiáng)同學(xué)間的交流,，增進(jìn)友誼，豐富同學(xué)的課余文化生活,，提高學(xué)生身體素質(zhì),。

：跳出健康，跳出快樂

20xx年9月18日

操場(chǎng)

1、參賽人員為本班各值日組

2,、比賽時(shí)間為90秒,，計(jì)時(shí)開始時(shí)，參賽者同時(shí)起跳,，計(jì)算一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)（一分一次）,，個(gè)人計(jì)分，小組加和再求平均值,。

獎(jiǎng)項(xiàng)分單人獎(jiǎng)和集體獎(jiǎng),，設(shè)：

個(gè)人一等獎(jiǎng)一名個(gè)人二等獎(jiǎng)一名個(gè)人三等獎(jiǎng)一名集體獎(jiǎng)一名

1、班委任裁判,，比賽成績由裁判員計(jì)數(shù)為準(zhǔn),。

2各位參賽人員需遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，尊重裁判,，若計(jì)分有誤不許與裁判爭(zhēng)執(zhí),。 3各位參賽人員需穿運(yùn)動(dòng)衣，運(yùn)動(dòng)鞋,，不能帶鑰匙等危險(xiǎn)物品,。

20xx年9月15日

一年級(jí)班主任 xx x

跳繩比賽策劃書篇十四

陽光體育,，魅力校園,繩在手中,，跳出風(fēng)采。

淡淡的陽光,，溫暖的風(fēng),，淡淡的笑,。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽光都跳動(dòng)起來,。這個(gè)時(shí)候,，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽光,，感受溫暖,，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來,。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼,，凝人氣,，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才,，跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽,。

20xx年4月

華僑大學(xué)廈門工學(xué)院（以下簡稱工學(xué)院）各班級(jí)學(xué)生

主席臺(tái)和田徑場(chǎng)

1,、活動(dòng)主要內(nèi)容：

此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽,。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位,。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位，分男子組和女子組,、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽,。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過隊(duì)友間的合作,，來完成游戲任務(wù),，為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2,、前期準(zhǔn)備：

1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間,、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人,，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案,；

2)及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng)，并詳細(xì)說明此次活動(dòng)規(guī)則,；

3,、活動(dòng)期間：

1)借助學(xué)院廣播、海報(bào),、bbs等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳,；

2)安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團(tuán)）,。

4,、活動(dòng)后期：

由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說明,，以及比賽的成果,，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處,。

參賽人員規(guī)定：每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)（趣味跳繩比賽除外）,，每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。