我們在一些事情上受到啟發(fā)后,,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,?下面我給大家整理了一些心得體會范文,,希望能夠幫助到大家。
消防社會實踐活動心得體會篇一
假期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸,,也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段,,有助于我們當(dāng)代大學(xué)生接觸社會,,了解社會,同時,,實踐也可以讓我們學(xué)習(xí)知識,,也是鍛煉才干的有效途徑,更是大學(xué)生服務(wù)社會,,回報社會的一種良好形式,,因此,我一定會倍加珍惜這次的實踐機(jī)會,。
這次實踐我去了xx打工,,“凡事想時容易,做時難”本以為這里比其它餐館干凈點,,打工也可以輕松點,,不就是給顧客點一下餐,收拾一下桌子嗎,?這些平時在家也做過,,心里還存在僥幸的心理,可是讓我么想到的是剛?cè)サ牡谝惶煜挛缇头稿e了,,在給顧客點餐時出了差錯,,剛好被領(lǐng)班發(fā)現(xiàn),被罵是不能避免的,。
因此,,我心中也是有許多委屈,可事實擺在我的面前,,在工作中他們說一就是一,,說二就是二,當(dāng)時領(lǐng)班嚴(yán)肅的表情嚇的我說不出話來,,我心想萬事開頭難,,早接下來的工作中我一定會更加認(rèn)真。
xx里非常忙,,熱門思想?yún)R報每天得等到所有的顧客走完我們才可以下班,,所以每天回家也已經(jīng)很晚了,在加上累,,于是我有了辭職的想法,,可是又想如果就這樣就半途而廢,什么也學(xué)不到,,我又覺得很慚愧,。而且自己需要學(xué)的的還很多,所以我一定要堅持下去,。正是有了這份堅持我后面的工作也順利了很多,,失誤也減少了。
通過這次實踐讓我認(rèn)識到凡事一定要堅持,,面對社會上形形色色的人,,也要學(xué)會怎么面對,同時,,我也學(xué)會了要以禮貌溫和的態(tài)度與人交流,,用心去對待身邊的人。我相信,,這次經(jīng)歷會成為我人生中的美好回憶,,它也會時刻的鼓勵我不斷前進(jìn),在人生的旅途中越走越長,。
時間飛逝,,告別了短暫的假期,新學(xué)期即將開始,,在新的學(xué)期里我將會收起那顆脆弱敏感的心靈,,用堅持不懈的汗水為自己的明天,為自己的目標(biāo)而奮斗,,我堅信那濺在路上的滴滴汗水,,是為我將來的成功奏響的旋律。
消防社會實踐活動心得體會篇二
20xx年7月17日,,我隨著我們社會實踐隊一起來到了井岡山,,去了解井岡山的歷史故事,領(lǐng)悟井岡山精神,。
下了火車之后,,我們需要乘坐大巴去往茨坪,當(dāng)年井岡山革命斗爭的中心,。到了茨坪之后我們稍作休整就去往了我們第一個目的地,,井岡山革命博物館。
進(jìn)入博物館,,首先進(jìn)入視野的是一個巨大的油畫,,描繪了井岡山的主峰五指峰。接著就是第一二三四展廳,,展廳里展示了紅軍正在井岡山初期的生活,,展品都是一些老照片和紅軍昔時用過的武器和生活用品,以及一些重要的文件,。博物館按照時間順序向我們展示了當(dāng)年紅軍是如何克服重重困難,,解放了中國。
第一展廳從南昌起義失敗起開始展示,,大革命失敗,,毛主席提出上山下鄉(xiāng)的思想,,于是工農(nóng)革命軍來到了井岡山,開辟新的紅色區(qū)域,。
第二展廳則講述了第一二次反圍剿戰(zhàn)爭,,土地革命,其中重點講述了第二次反圍剿戰(zhàn)爭中重要的一場戰(zhàn)爭——黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn),。
第三展廳則主要講述了朱德和毛主席在井岡山的生活,,展示出領(lǐng)導(dǎo)人與戰(zhàn)士同甘共苦。第四展廳則講述了紅軍撤離井岡山,,開啟了解放中國的新征途。
第二天一早,,我們就前往了我們第二個目的地——井岡山革命烈士陵園,,進(jìn)入烈士陵園,首先映入眼簾的是毛主席的六個大字——“死難烈士萬歲”,。在烈士陵園中,,令我印象最深刻的便是位于山頂上的紀(jì)念碑了,它位于陵園的最上方,,也是井岡山的頂峰,,在這兒我們可以一覽井岡山優(yōu)美的景色,而最吸引我的是紀(jì)念碑兩邊名為母親的雕塑,,母親抱著她的孩子守衛(wèi)著井岡山,,守衛(wèi)著中國,。
參觀的景點很多,不能一一贅述,,參觀期間,,我的感觸也頗深,我深刻明白了我們今天快樂美滿的生活是無數(shù)先烈流血犧牲換來的,,戰(zhàn)爭年代,,硝煙四起,紅軍戰(zhàn)士們?yōu)槭匦l(wèi)家園拋頭顱,、灑熱血,放下兒女私情,,為大家舍小家,。戰(zhàn)士們的孩子在那個時候,,不僅得不到父愛、母愛的關(guān)懷,,就連一個安穩(wěn)平靜的童年生活都沒有,,柔弱的孩子們承受著現(xiàn)在的人們無法想象、無法理解的痛苦和恐懼,,吃不飽,、穿不暖,,小小年紀(jì)就要面對死亡隨時的降臨,。
在那些艱苦歲月中,紅軍戰(zhàn)士們珍惜每一個祖國的花朵,,保護(hù)每一個脆弱的生命,,帶領(lǐng)著大家堅毅地活下來,不拋棄,、不放棄,,勇往直前,這樣的意志正是當(dāng)代人亟需的品質(zhì),,困難再大,,不低頭、不屈服,,迎難而上方能取得更大的勝利,。而作為當(dāng)代大學(xué)生我們首先要認(rèn)真努力地學(xué)習(xí),爭取做好國家的棟梁,,其次我們要向大家宣揚艱苦奮斗的井岡山精神,,這才是以實際行動來報答先烈們的英勇捐軀,這才是用實際行動來珍惜今天來之不易的幸福生活,。
消防社會實踐活動心得體會篇三
實踐,,就是把所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地,。只學(xué)不實踐,所學(xué)的就等于零,,理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合,。另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ),。
通過這段時間的實習(xí),,學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同,,接觸的人與事不同,,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了,。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐,。
而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),,在擁有了越來越多的機(jī)會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),,中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,,還要不斷從生活中,,實踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面武裝自已,,才能在競爭中突出自已,,表現(xiàn)自已。
做飯,,雖說用不到什么理論知識,,但它確確實實是一種實踐,一種社會實踐,。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能,。
雖然實踐的這幾天并不能算得上是酷暑,可以說是比較幸運,,可以在屋子里工作,,但屋內(nèi)烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來,一活動起來很快便會汗流浹背的,,一會衣服就濕透了,,才干了一天,就已經(jīng)腰酸背痛,,甚至有第二天不想干的想法,。但我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是不正確的,雖然累,,但我始終都牢記著這次實踐的目的,,再累也應(yīng)該堅持。因為我知道這就是考驗,,只有在這種環(huán)境中才能看出一個人的毅力水平,。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量,在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現(xiàn)了,當(dāng)時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學(xué)生應(yīng)該具有的素質(zhì),。在這短短的幾天中我碰過壁,,流過汗,但我卻成長了,。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),,我們更多的了解了社會,,我們的這些體驗不僅為我們的現(xiàn)在提供了可供借鑒的知識,更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎(chǔ),。希望以后還會有這樣的機(jī)會,,讓我在實踐中得到鍛煉。七天,,對于人生而言或許并不算太長的時間,,但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經(jīng)驗,,這幾天將使我人生中最寶貴的回憶,。這些天來,雖然付出了很多汗水,,也感覺很累,,但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐,,我們也真忠告受到科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的真正涵義,。
古有陶淵明辭官歸隱,今有我離城下鄉(xiāng)實踐體驗,。呵呵,,其實說是下鄉(xiāng)體驗,其實不足以,,因為我本生長在從村,,看慣了朝陽從東山升起西山落下;看慣了藍(lán)藍(lán)的天空,,綠綠油油的青山與稻田,;看慣了大人們早出晚歸的芒種;聽?wèi)T了小橋流水,,聽?wèi)T了雞鳴狗叫,聽?wèi)T了孩子們嬉鬧,,聽?wèi)T了大人們飯前呼喊著娃回家吃飯的聲音,。然而我為什么會有這種感受呢,,這是因為我離家太久的緣故吧,,再加上讀書這么多年每年很少回家,,每天生活在城市里,。所有的這些加上自己所在的職業(yè),讓我有了這種強(qiáng)烈的感慨,!的確,城南鄉(xiāng)新荷村的景色和我家里的基本上是一樣的,都是在南方山還是那樣的山,,水還是那樣的水,稻田還是那樣的稻田,,還有那彎彎曲曲的盤山公路,,還有那和藹可親的鄉(xiāng)民和嬉鬧活潑的娃娃,,一切的一切都是那樣的真實,仿佛此時此刻我就生在這里………,。
儒家有曰:“有朋自遠(yuǎn)方來,不亦樂乎”當(dāng)我們來到鄉(xiāng)鎮(zhèn)府已是午飯時刻,,他們早已備好宴席,,一下車便引導(dǎo)我們來到了半滿桌面的飯菜的房間,。我是反正餓極了,,不管什么禮儀風(fēng)俗了餓,,坐下稍等片刻就先開吃了,。味道還不錯,,南方的口味,,談?wù)勌鹛鸬?,蔬菜的多,,鄉(xiāng)下的蔬菜就是好吃,,而且還嘗到了在家里沒有嘗過的吃法。吃了飯后就睡睡聊聊了一下午,晚飯吃完后不久便動身前往新荷村了,,一路走去淺淺的山溝小壑,小塊的稻田里長滿了綠油油的水稻,,不過這邊的水稻好像比家里的播種的晚些,還沒開花出稻穗,我想此時家鄉(xiāng)的稻谷早已出穗了吧!畢竟是緯度高些的緣故吧。不一會兒便來到村名活動中心了,,天還沒黑趕緊便搭臺了,,不多花了些許時間臺就搭好了,。這幾天連續(xù)的高溫,,而且今天是最熱的一天,,可苦了我們了,,看看同學(xué)們一個一個的汗水濕透了衣服,臉上的汗像似淋雨了一樣,,不停的往下流,,這還沒上臺演出呢,就成這樣了,。我倒是還好了,,不是特別熱的話不會出很多汗的。
儒家有曰:“季康子問:“使民敬,、忠以勸,,如之何?”子曰:“臨之以莊則敬,,孝慈則忠,,舉善而教不能則勸”城南鄉(xiāng)鎮(zhèn)府很重視這次的`活動,因為這是老百姓們的幸福事,,為老百姓們服務(wù)是共產(chǎn)黨的宗旨嘛,,鄉(xiāng)長和許多鄉(xiāng)干部都來了。這也體現(xiàn)出了咱們黨和國家對民生的重視,,天氣雖然是很熱,,但是這絲毫沒有阻礙我們?yōu)榇迕瘾I(xiàn)歌獻(xiàn)舞的激情,同樣也絲毫沒有影響到一天忙碌到晚歸的村民們來看我們演出的熱情,。不一會兒便把場地圍個水泄不通,,隨著節(jié)目一個個的上演觀眾一陣陣的熱烈的掌聲中可以看出他(她)們對于此時此刻的心情是多么的歡暢。
尤記得,,高中的舞蹈教室里的墻上貼著這么一行字:“心有多大,,舞臺就有多大”的確,,給我一個舞臺讓我隨心所欲的去發(fā)揮,我相信我會表現(xiàn)的很好的,。雖然這是一次簡單而又艱苦的演出實踐活動,,但是給我的卻是一個自我展示的舞臺,也是一個團(tuán)結(jié)合作的平臺,,正所謂團(tuán)結(jié)就是力量,!不怕苦不怕累,靠的是決心和毅力,,萬事開頭難,,只要下定決心去動手做了,大家的心捻成一股繩將會有意想不到的效果,。這次的演出還算成功的,,每每做一件事情我們享受的是其中的過程和結(jié)果,學(xué)藝術(shù)的就應(yīng)該多實踐這樣的舞臺上,,日積月累慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己能力在不斷的提升,,這就是不斷的學(xué)習(xí)不斷地實踐的反復(fù)的過程的結(jié)果。為此我希望這樣的實踐活動可以多搞些,,平時自己也都要多參加活動,,在學(xué)習(xí)和實踐中提高自己。
消防社會實踐活動心得體會篇四
帶著緊張和期盼的心情終于迎來了三下鄉(xiāng),,像夏日雷雨般的,,三下鄉(xiāng)晃的一下就過去了, 這次讓我們學(xué)到了很多知識,。
這次“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動我們進(jìn)行了為期兩個禮拜的支教,。在與這些學(xué)生們進(jìn)行課程教授和匯報演出節(jié)目排練等活動的過程中,我深切地感受到了“教學(xué)相長”這四個字的內(nèi)涵,。我們作為老師,,教會了他們許多有用的知識技能,教會他們一些做人的道理,,教給他們一些處理事務(wù)和人際關(guān)系的方式,,這是我們教給他們的東西。同時,,我在教授的過程中,,自己的表達(dá)溝通能力也有了提高,我也從他們純真的眼神和言語中發(fā)掘了無限的快樂,,捕捉到了最樸實最真摯的感情,,明白了許多人生哲思。通過十幾天的相處,我和這些學(xué)生們也建立了深厚的感情,,成為了無話不談的朋友,,我會在他們以后的路上盡可能地幫助他們,,他們也是我這個夏天最好的收獲!
我在此項活動中體驗了做老師的快樂與不容易,,豐富了自己的閱歷,讓自己在處理事情上變得更加有耐性,,學(xué)會了與人真誠溝通的重要性,。
我們團(tuán)隊在此次“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動中還有一項內(nèi)容就是社會調(diào)研,我們在調(diào)研過程中走訪了當(dāng)?shù)馗餍懈鳂I(yè),、各個年齡層的人們,,了解了當(dāng)?shù)貙Ξ?dāng)?shù)芈糜螛I(yè)發(fā)展的認(rèn)識和看法;我們實地走訪了當(dāng)?shù)氐膸讉€旅游景點,對當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)發(fā)展的過去和前景有了更加全面的認(rèn)識;我們還翻閱了當(dāng)?shù)卣峁┑馁Y料,,了解了當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)收入對當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn),。
我親身經(jīng)歷了這些調(diào)研活動,接觸了各種各樣的人,,鍛煉了我的待人接物的能力,,提高了我思考分析問題的能力;在調(diào)研后,我學(xué)會了怎么去分析和判斷事物的發(fā)展和走向;在與同伴合作進(jìn)行調(diào)研的時候,,我更加明白了團(tuán)隊合作的重要性,,也提高了自己進(jìn)行團(tuán)隊合作的能力;調(diào)研過程中,我們東奔西跑,,領(lǐng)略到了小漠鎮(zhèn)獨特的自然,、人文風(fēng)光,對于我來說這是一次難忘的經(jīng)歷,。
這次下鄉(xiāng),,我們住在海邊小鎮(zhèn)小漠鎮(zhèn),這里比較偏遠(yuǎn),,當(dāng)?shù)厝酥饕詽O業(yè)與養(yǎng)殖業(yè)為生,,我們的下鄉(xiāng)服務(wù)隊在這十幾天里面也經(jīng)歷了一次身在異鄉(xiāng),自給自足的生活,。我們每天自己買菜做飯,,自己想辦法節(jié)省資金維持下鄉(xiāng)的計劃,搞好一切后勤工作,。我們在這短短的十幾天里面好好體驗了一次獨立的鄉(xiāng)村生活,。
我在這段時間,感受到了做后勤的辛苦,,明白了生活的艱辛,,體味到別樣的生活方式。我鍛煉了自己的廚藝,提高了自己持家的能力,,學(xué)會了如何去協(xié)調(diào)團(tuán)隊的生活起居,。我在這里感受到了我們團(tuán)隊其樂融融的氛圍,感受到家的溫暖,。隊友之間互相的關(guān)心照顧,,也使得我們的友誼越來越深厚,增強(qiáng)了我們的凝聚力與榮譽(yù)感!
這個夏天,,我收獲了很多,,這次“三下鄉(xiāng)”活動將會是我人生當(dāng)中一次永遠(yuǎn)難忘的回憶!
消防社會實踐活動心得體會篇五
古人曰:“逝者如斯夫,不舍晝夜”,。短暫又難忘的實習(xí)旅程就像白駒過隙般,,飛速而逝,而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全,,在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了一個月的實習(xí)期,,回首這一個月的實習(xí)期,內(nèi)心充滿著激動,,也讓我有著無限的感慨,。
在20xx年的暑假期間,我在我們村上找了一份為村長做事的工作,。在這個期間我明白了沒有知識所帶來的危害,,同時也明白了知識對于我們現(xiàn)在生活的重要性。
從這次的實習(xí)中,,我明白了工作的辛苦,,也知道父母為我們常年在外打工的艱辛。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣嵺`真的很有作用,,會讓我們從中收益匪淺,。社會實踐讓我知道了,掙錢真的很不容易,,也明白工作的辛苦,,以后也不會再浪費錢了。也明白了一個人只有投入到別人的工作中才知道別人工作的艱辛,。
這次的認(rèn)識時間是一個開始,,也是一個起點,我相信這個起點將會促使我逐步走向社會,,慢慢走向成熟,。通過這次的實習(xí),我也認(rèn)識了一些領(lǐng)導(dǎo)干部,,和他們的聊天中也學(xué)到了一些從課本上學(xué)不到的知識,。去社會上實踐雖然很辛苦,,但從苦中收獲的樂趣卻在影響著我們的一輩子。
每個人的一生都有一個苦果和一個甜果,,而且它們都會隨著你的成長而成長的,,所以我們都應(yīng)該會先吃掉苦果,到后來慢慢地享受甜果的滋味,。要記?。翰灰г惯@個社會是如何如何的殘酷,因為這個社會不會因為你的抱怨而改變的,,只有自己去適應(yīng)這個社會才行,!
實踐結(jié)束之后,我感到自己有很大收獲:
每天早上踏進(jìn)辦公室,,只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼,。從那天起,,我養(yǎng)成了一個習(xí)慣,每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”,,那是我心底真誠的問候,。我的真誠,換取了同事的信任,。他們把我當(dāng)朋友,,也愿意把工作分配給我。
溝通是一種重要的技巧和能力,,時時都要巧妙運用,。認(rèn)識一個人,首先要記住對方的名字,。了解一個人,,則需要深入的交流。而這些,,都要自己主動去做,。
其實,不管在哪個行業(yè),,熱情和信心都是不可或缺的,。熱情讓我們對工作充滿激情,愿意為共同的目標(biāo)奮斗,;耐心又讓我們細(xì)致的對待工作,,力求做好每個細(xì)節(jié),精益求精,。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn),,才能碰撞出最美麗的火花,,工作才一能做到最好。
當(dāng)你可以選擇的時候,,把主動權(quán)握在自己手中,。勇敢的“主動請纓”能為你贏得更多的機(jī)會。只要勤問,、勤學(xué),、勤做,就會有意想不到的收獲,。
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂,,就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣,做什么事情都要有條理,。其它的工作也一樣,,講究條理能讓你事半功倍。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣,,能讓我們在工作中受益匪淺,。
現(xiàn)在我們都知道就業(yè)環(huán)境的不容樂觀,競爭形式的日趨激烈,,面對憂慮和壓力,,于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。打工實踐雖然很短,,但是在這段時間里,,我們卻可以體會一下工作的辛苦,鍛煉一下意志品質(zhì),,同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗,。
這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”,真正到了關(guān)鍵時刻,,它們的作用就會顯現(xiàn)出來,。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識,還需要參加社會實踐,。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道
“兩耳不聞窗外事,,一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考,、獨立工作和獨立解決問題能力,。
通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論,增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能,。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉,。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會,我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念,,不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段,,更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力,。
在過往懵懂的大學(xué)生活中,我們更應(yīng)該認(rèn)真地給自己一個客觀的定位,,大學(xué),,這個孕育希望催熟青果的天堂需要更多實踐所帶來的鮮活的元素!
活到老,,學(xué)到老,,當(dāng)然更要用到老,統(tǒng)帥三千兵馬卻只懂得紙上談兵永遠(yuǎn)都不能名留千古,,抱著課本對各項等級證書一網(wǎng)打盡卻忽略了實際操作不也無濟(jì)于事,!
短期的社會實踐,一晃而過,,卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,,而這些東西將讓我終生受用。
社會實踐加深了我與社會各階層人的感情,,拉近了我與社會的距離,,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干,,進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,,在那片廣闊的天地里,,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ),。希望以后還有這樣的機(jī)會,,讓我從實踐中得到鍛煉。