在日常的學習、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇一

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書,。

說實在的,，我并非好酒之人，只是身在職場,，難免經常會有這樣或那樣的應酬,，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的,。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行,，這酒量也就每況愈下,。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假,，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家,，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來,，我?guī)缀跏敲亢缺刈?，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話,，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒,，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦,，總之,，每次你都很生氣，你從希望到失望,，從失望到傷心,，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子,。所以我決定，遠離酒精,，選擇快樂運動,。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我,。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋,，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多,，如果是真正的好朋友,，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒,，那也就不是好朋友了,，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你,。

二：酒不是什么好東西,，燒心傷胃的。喝了自己難受,，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象,，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人,，我不要再過暈暈乎乎的日子,，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你,。四：我要多參加體育運動,，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望,，我要做一個積極上進的好男人,。

特此保證，以后堅決遠離酒精決心把酒戒掉,，不為別的,，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反,，今生再無臉見你,，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到,，請你看我的行動吧!

希望你監(jiān)督!

簽名：

日期：年 月 日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇二

致：北京市165中,。

由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠離毒品,。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內飲酒,、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質,。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力,。

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率,，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機率要大兩倍,；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險,。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質就是說,，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌,，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加,，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成,。

由此本人做出以下保證：

1． 堅決不在學校吸煙,。

2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇三

尊敬的班主任老師：

關于此次我們幾個人在宿舍飲酒的事情,，我犯了嚴重的違紀錯誤,。在此，我滿懷深情向您遞交這篇“高中生在宿舍飲酒的保證書”以嚴肅反省我的錯誤,，深刻保證錯誤原因,，以征求您的原諒，彌補給班級造成的損失,。

錯誤既然發(fā)生,，那么我就應該徹底地坦白，爭取坦白從寬處理,。錯誤時間：x年xx月xx日晚上20點30分;錯誤行為：我們五人在寢室喝啤酒,、吃花生，把寢室搞得一股酒味,，烏煙瘴氣,，蒼蠅亂飛。

經過您的嚴肅批評，我做了深刻反省,，我意識到我們有這么幾點錯誤,。

1，高中生還沒有成年是不能飲酒的,，我們這是違反了校紀校規(guī),，嚴重點說這也是觸犯了法規(guī)，要不得的,。

2,，我們寢室喝酒，搞得寢室很不衛(wèi)生,，影響寢室居住環(huán)境,。

3，我們這樣的不良行為給班級造成了不良影響,，讓班級榮譽受損,，讓您顏面掃地。

“分析錯誤以后,，就得改正錯誤!”您對我們教訓得是,，我們必須改正：首先，我們必須嚴肅認識飲酒行為的危害,，徹底端正行為,，發(fā)誓今后再也不在校內飲酒。其次,，我們必須要將寢室衛(wèi)生打掃干凈,，不留一絲酒氣，還原一個整潔,、清爽的寢室環(huán)境,。再有，必須重塑自我,，認真為班級做事,，努力彌補班級損失。

總之,，今后我們一定要好好學習,，爭取為班級贏得榮譽，在此向您做出保證!最后再一次對您說聲：非常抱歉!

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇四

親愛的領導：

遵照您的旨意,，我保證今后不再喝酒,，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書,。

曾經我是一個很聽話的人,，可是那天我犯了個嚴重的錯誤,，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因怕回去晚了而借膽喝酒的,，我明明知道你不讓我喝酒,，討厭我喝酒，但是我還是喝了,，雖只喝了一小杯,，但還是真不應該的。

可是我怕晚上回去晚了,，要挨領導的批評,，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面,，那領導會體諒我,，如果是反面，那我還是回去晚點都不要喝酒,。老天爺跟我開了個＂黑色幽默＂,。世上最痛苦的事莫過于此，如果領導再給我一次機會的話,，我將會說三個字,，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話,，那將是一萬年。

x月底到今天,，將近x天的反省時間,，我已經深刻認識到問題的嚴重性，大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應該啊,，更何況還跟一幫爺們喝,，回想起我答應你的話（從此我不再喝酒），但是我沒有做到,，哎~,！ 真是不應該。

每次喝完酒領導打電話來,，他在心疼我的同時總會責怪我不懂事,，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒,，萬一把身體喝壞了怎么辦,，一個女孩子家老在外面喝酒，是什么形象,？總之,，每次氣得領導從希望到絕望,，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,，說你再喝一杯我就喝一瓶,，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處,，直到我說我從此再也不喝了,。

記得是x歲就學會喝酒了，那時候,，我能拎起來一瓶酒嗎,？我都有膽喝酒，細細想來,，真是佩服自己,。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了,，好勇不提當年為了,，今年周歲xx，在酒場里都混了x十個年頭,，不簡單,，我大學畢業(yè)了，我看,，我也該跟酒場告別了,。不知在這里能畢業(yè)得了？我正在努力......

作為一個社會人,，我可能微不足道,。但在親人、領導眼里,，我是那么的重要,，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來,，我原本就無法陪伴在父母身邊,，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢,，所以我決心把酒戒掉,，不為別的，只為了給你們一個寬慰,，少讓你們操心而已,。

保證人：xxx

20xx年x月x日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇五

親愛的：

從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外：

一，有朋自遠方來,，得喝!

二,，朋友遠行,，要餞行。得喝!

三,，朋友難得相聚,，得喝!

四，有親朋好友的喜事,，高興,，得喝!

五，碰到不開心的事,，借酒澆愁得喝

六,，有人請，要給面子,，得喝!

七,，請人喝酒，要陪好,，得喝!

八,，昨天喝醉了，難受死了,，今天得透透,，得喝!

我保證：除以上八條外，今后再也不喝酒了,。

xxx

年月日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇六

敬愛的老師:

我不該喝酒,，我錯了，我真的知錯了,，我真不應該喝酒,，我知道我違反校規(guī)了，我真的知道我錯了,，我真的真的錯了，我以后保證上課時不喝酒,！絕對,！絕對！我影響了其他學生的學習,，我一定會向同學們道歉的,，請老師原諒，我真的真的真的錯了,，老師,，我以后一定不會再上課時吐了，一定不會,！老師,，給我的改過的機會吧,，我錯了！

在此,，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意,。我保證以后上課絕對不會喝酒了。

此致

敬禮,！

保證人：

20xx年xx月xx日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇七

親愛的：

今天,，我懷著無比沉痛和萬分復雜的心情在此提筆寫下這封保證書!

曾經，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠去,，如今,，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,，我已厭倦,。看透了“酒肉穿腸過,，佛祖心中留”的人生哲理,，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,，洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書,，為戒酒，為生活,。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌,、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落,。

從今天開始,，我要茍且的活回來，已夢千年,，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳瑤戒酒了!”說過的話,，走過的路，浪費的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,，是你們讓我達到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪,，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上才是最好的結局!愿主保佑你們,，也讓耶穌保佑我,。成功的擺脫，徹底的離去!

痛定思痛,，我決心：戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事,，后果很嚴重：

1、我的老爸老媽會缺人照料的,，他們更會很傷心,，我還打算做他們最孝順的兒子,，我還是他們最可靠的依靠。

2,、我舍不得我的老婆大人,，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢,，我決不能讓她有候補老公的,。初步把我的結婚時間定在20xx年1月14號，日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思,，希望你能給我機會能把我們的幸福繼續(xù)下去,，現(xiàn)在說這個有點早、只是自己的完美打算,。

3,、我還沒結婚，當然沒有孩子,，我一定把自己愛的結晶培養(yǎng)成人成才,。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓：我再喝你，你就打我!!!

此保證書自20xx年03月12日起執(zhí)行,。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督,。

xxx

年月日