在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇一

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書,。

說實在的，我并非好酒之人,，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬,，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手,，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降,，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下,。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假,，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家,，喝到最后往往是人家意思意思我喝干,。如此一來,，我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已,。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒,，責(zé)怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒,，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之,，每次你都很生氣，你從希望到失望,，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒,，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我決定,，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動,。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我,。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解,。理由總是很多，如果是真正的好朋友,，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒,，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友,，我何苦為了他們而失去了你。

二：酒不是什么好東西,，燒心傷胃的。喝了自己難受,，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你,。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子,，因為我要學(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你,。四：我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己,，不能再讓你傷心失望,，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。

特此保證,，以后堅決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉,，不為別的,，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已,。如有違反，今生再無臉見你,，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到,，請你看我的行動吧!

希望你監(jiān)督!

簽名：

日期：年 月 日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇二

致：北京市165中。

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙。因為吸煙會嚴(yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險,。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證：

1． 堅決不在學(xué)校吸煙,。

2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇三

尊敬的班主任老師：

關(guān)于此次我們幾個人在宿舍飲酒的事情,，我犯了嚴(yán)重的違紀(jì)錯誤。在此,，我滿懷深情向您遞交這篇“高中生在宿舍飲酒的保證書”以嚴(yán)肅反省我的錯誤，深刻保證錯誤原因,，以征求您的原諒，彌補(bǔ)給班級造成的損失,。

錯誤既然發(fā)生，那么我就應(yīng)該徹底地坦白,，爭取坦白從寬處理。錯誤時間：x年xx月xx日晚上20點(diǎn)30分;錯誤行為：我們五人在寢室喝啤酒,、吃花生,，把寢室搞得一股酒味，烏煙瘴氣,，蒼蠅亂飛。

經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評,，我做了深刻反省，我意識到我們有這么幾點(diǎn)錯誤,。

1，高中生還沒有成年是不能飲酒的,，我們這是違反了校紀(jì)校規(guī)，嚴(yán)重點(diǎn)說這也是觸犯了法規(guī),，要不得的。

2,，我們寢室喝酒，搞得寢室很不衛(wèi)生,，影響寢室居住環(huán)境。

3,，我們這樣的不良行為給班級造成了不良影響，讓班級榮譽(yù)受損,，讓您顏面掃地。

“分析錯誤以后,，就得改正錯誤!”您對我們教訓(xùn)得是，我們必須改正：首先,，我們必須嚴(yán)肅認(rèn)識飲酒行為的危害，徹底端正行為,，發(fā)誓今后再也不在校內(nèi)飲酒。其次，我們必須要將寢室衛(wèi)生打掃干凈,，不留一絲酒氣，還原一個整潔,、清爽的寢室環(huán)境。再有,，必須重塑自我,，認(rèn)真為班級做事，努力彌補(bǔ)班級損失,。

總之，今后我們一定要好好學(xué)習(xí),，爭取為班級贏得榮譽(yù)，在此向您做出保證!最后再一次對您說聲：非常抱歉!

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇四

親愛的領(lǐng)導(dǎo)：

遵照您的旨意,，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動,。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。

曾經(jīng)我是一個很聽話的人,，可是那天我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒,，討厭我喝酒，但是我還是喝了,，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的,。

可是我怕晚上回去晚了，要挨領(lǐng)導(dǎo)的批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣,，如果是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我,，如果是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒,。老天爺跟我開了個＂黑色幽默＂。世上最痛苦的事莫過于此,，如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字,，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話,，那將是一萬年。

x月底到今天,，將近x天的反省時間,，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性,，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊,，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話（從此我不再喝酒）,，但是我沒有做到，哎~,！ 真是不應(yīng)該。

每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來,，他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體,，這樣喝酒,，萬一把身體喝壞了怎么辦,，一個女孩子家老在外面喝酒，是什么形象,？總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望,，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件,，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的,，硬是把喝酒說得一無是處,，直到我說我從此再也不喝了。

記得是x歲就學(xué)會喝酒了,，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎,？我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來,，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的,，算了，好勇不提當(dāng)年為了,，今年周歲xx，在酒場里都混了x十個年頭,，不簡單，我大學(xué)畢業(yè)了,，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了,？我正在努力......

作為一個社會人，我可能微不足道,。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里,，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂,。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊,，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢,，所以我決心把酒戒掉，不為別的,，只為了給你們一個寬慰,，少讓你們操心而已,。

保證人：xxx

20xx年x月x日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇五

親愛的：

從今天開始再不喝酒了!!以下情況例外：

一,，有朋自遠(yuǎn)方來，得喝!

二,，朋友遠(yuǎn)行，要餞行,。得喝!

三，朋友難得相聚,，得喝!

四，有親朋好友的喜事,，高興,，得喝!

五,，碰到不開心的事，借酒澆愁得喝

六,，有人請，要給面子,，得喝!

七，請人喝酒,，要陪好，得喝!

八,，昨天喝醉了，難受死了,，今天得透透，得喝!

我保證：除以上八條外,，今后再也不喝酒了。

xxx

年月日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇六

敬愛的老師:

我不該喝酒,，我錯了，我真的知錯了,，我真不應(yīng)該喝酒,，我知道我違反校規(guī)了,，我真的知道我錯了,，我真的真的錯了，我以后保證上課時不喝酒,！絕對,！絕對,！我影響了其他學(xué)生的學(xué)習(xí)，我一定會向同學(xué)們道歉的,，請老師原諒，我真的真的真的錯了,，老師，我以后一定不會再上課時吐了,，一定不會！老師,，給我的改過的機(jī)會吧，我錯了,！

在此，我再次對我所做表示深深的后悔與歉意,。我保證以后上課絕對不會喝酒了。

此致

敬禮,！

保證人：

20xx年xx月xx日

不喝酒的保證書50字 不喝酒的保證書500字篇七

親愛的：

今天，我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書!

曾經(jīng),，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去，如今,，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活,，我已厭倦?？赐噶恕熬迫獯┠c過，佛祖心中留”的人生哲理,，回過頭來,，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演,，洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書，為戒酒,，為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌,、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落,。

從今天開始，我要茍且的活回來,，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳瑤戒酒了!”說過的話,，走過的路，浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友,，是你們讓我達(dá)到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪，前浪只能死在沙灘上,，也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們,，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫,，徹底的離去!

痛定思痛，我決心：戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事,，后果很嚴(yán)重：

1、我的老爸老媽會缺人照料的,，他們更會很傷心,，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠,。

2、我舍不得我的老婆大人,，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢,，我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時間定在20xx年1月14號,，日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思，希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去,，現(xiàn)在說這個有點(diǎn)早、只是自己的完美打算,。

3、我還沒結(jié)婚,，當(dāng)然沒有孩子，我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才,。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓：我再喝你，你就打我!!!

此保證書自20xx年03月12日起執(zhí)行,。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。

xxx

年月日