人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧,。

霧霾天氣論文的緒論?篇一

早上,，我發(fā)現(xiàn)外面霧蒙蒙的，連山都看不清楚,，太陽也懶洋洋地躲在被窩里不肯起床,，能見度非常低。打開電視,，新聞里也都在說這個事情,，原來這幾天南京，安徽等地區(qū)的學校都因為霧霾天氣停了課,，杭州也讓學生停止了所有的戶外活動,，大家外出還都帶上了口罩呢。

我很奇怪,，就跑去問媽媽,，媽媽告訴我： 通常人們說的霧霾實際上是由霧和霾這兩種天氣組成的，霧霾天氣看起來像起了大霧一樣,，但實際上有很大的區(qū)別,。大霧是由地面空氣中的水汽凝結形成的，而霾則是因為空氣中極細微的灰塵顆粒,，細沙顆粒,，病毒顆粒等均勻地懸浮在空氣中，他們交織在一起就是霧霾天氣,。這種天氣對人體的危害非常大,，我們如果吸入了這些細菌，病毒,，就很容易生病,，嚴重的話還會致死。

據(jù)我所知,，霧霾天氣都是由汽車尾氣,，工廠排放出的廢氣等二次污染造成的，所以我們現(xiàn)在除了要減少戶外活動,，多喝開水之外,，更應該保護環(huán)境，愛護我們的家園，讓霧霾天氣遠離我們,。

四年級:林依銘

早上,，我發(fā)現(xiàn)外面霧蒙蒙的，連山都看不清楚,，太陽也懶洋洋地躲在被窩裡不肯起床,，能見度非常低。打開電視,，新聞裡也都在說這個事情,，原來這幾天南京，安徽等地區(qū)的學校都因為霧霾天氣停瞭課,，杭州也讓學生停止瞭所有的戶外活動,，大傢外出還都帶上瞭口罩呢。

我很奇怪,，就跑去問媽媽,，媽媽告訴我： 通常人們說的霧霾實際上是由霧和霾這兩種天氣組成的，霧霾天氣看起來像起瞭大霧一樣,，但實際上有很大的區(qū)別,。大霧是由地面空氣中的水汽凝結形成的，而霾則是因為空氣中極細微的灰塵顆粒,，細沙顆粒,，病毒顆粒等均勻地懸浮在空氣中，他們交織在一起就是霧霾天氣,。這種天氣對人體的危害非常大,，我們如果吸入瞭這些細菌，病毒,，就很容易生病,，嚴重的話還會致死。

據(jù)我所知,，霧霾天氣都是由汽車尾氣,，工廠排放出的廢氣等二次污染造成的，所以我們現(xiàn)在除瞭要減少戶外活動,，多喝開水之外,，更應該保護環(huán)境，愛護我們的傢園,，讓霧霾天氣遠離我們,。

四年級:林依銘

霧霾天氣論文的緒論?篇二

盧賽麗漢語言1101班

淺議霧霾天氣

最近“霧霾”這個詞頻頻露面，這讓很多原先不認識霧霾的“霾”字的人對其深熟于心,，近來中國各地頻發(fā)霧霾天氣,，中央氣象臺也頻發(fā)霧霾高級別預警,，華北大部地區(qū)是霧霾的重災區(qū)，但令人想不到的是在中國的南部海南三亞都難逃霧霾的厄運,。霧霾天氣嚴重影響了人們的出行,，哈爾濱公交車因嚴重霧霾而跑丟，旅游者來華旅游壓根看不到美麗的景色,，到處倒是灰蒙蒙的一片······長久的霧霾天氣讓人們苦不堪言卻又無可奈何,，在11月4號北京出現(xiàn)藍天，這卻讓習慣了灰蒙蒙天氣的民眾覺得看到了奇跡,，但專家又立刻說這只是短暫的放晴,，霧霾天仍是未來一段時間的狀態(tài)。霧霾年年有,，今年尤為多，到這時,，外國政府和媒體都看不下去了,，日本駐華使館呼吁在華公民戴口罩，并面向在華日本人舉辦說明會,，防止大氣污染危害健康,。韓國kbs電視臺報道稱，中國的霧霾可以稱作“人類歷史上最嚴重的大氣污染”,。目前該污染正持續(xù)對朝鮮半島產生影響,。

霧霾揮之不去，人們心里的陰霾也揮之不去,。到底霧霾天氣會對人們造成怎樣的影響呢,？霧霾形成之后可以吸附大氣中的污染物，在人吸入后會刺激呼吸黏膜,，進入肺部后還會刺激肺部,，一些污染物還會進入血液循環(huán)從而危害人體健康，輕則造成呼吸道疾病,，重則致癌,。這就使得人們不得不戴口罩出門，現(xiàn)在的北方,，不管是但人還是小孩,，也不管是多愛美的女孩都得用口罩來阻隔與外界的接觸。但一般性的口罩壓根就起不了防范的作用,，這也使得一些經濟基礎不好的民眾深

受霧霾的影響,。因為買不起好的口罩而生病，生病又得花更多的錢,。這筆賬該找誰算,？政府能否為其埋單,？

過去的十多年，我國的經濟得到了很大的發(fā)展,，但同時環(huán)境也在大幅度被破壞著,。究其原因，在于環(huán)保制度建設落后和環(huán)境執(zhí)法不嚴,。假如政府想要建立健全的監(jiān)督懲罰制度,，很多問題或許可以得到解決。但假如中國仍繼續(xù)走用破環(huán)環(huán)境換取經濟增長的道路,，那么將更難擺脫難纏的霧霾天氣,。有關部門工作的不到位，仍在鼓勵變味的“中外合資”,，仍在鼓勵外國將原產品運來中國加工,，這使得工業(yè)污染有增無減，而霧霾大范圍長時間肆虐的原因就是工業(yè)污染,。資料顯示,，因破壞環(huán)境引發(fā)的群體性事件以年均百分之二十九的速度在增長著，很多企業(yè)以犧牲環(huán)境為代價換取經濟利益的做法,，令民眾苦不堪言,。

政府應急再也不能停留在紙面上了，請不要將有力控制變成無力應對,。到那時,，真的就到了人類接受大自然懲罰的時候了。擺脫霧霾除了和政府有關,，和民眾也有著切實的聯(lián)系,，部分民眾的環(huán)境保護意識薄弱，時至今日,，仍有人砍伐著森林,，仍在往天空排放著廢氣,，仍在為了虛榮而買車,，車多污染自然也多,。假如民眾的想法能夠改變，能夠心疼這頭頂上的天空,。那霧霾或許會消散很多,。

要想擺脫霧霾天氣,，我們要做的還有很多很多,，但首先還是需要政府做好榜樣。

霧霾天氣論文的緒論?篇三

霧霾天氣

【導讀】1月以來，嚴重的霧霾天氣屢次“發(fā)威”,、頻襲中國,。據(jù)統(tǒng)計，今年以來,，中東部地區(qū)已經發(fā)生4次較大范圍的霧霾天氣過程。28日以來的本輪霧霾天氣則在肆虐范圍上更加廣闊,。截至29日上午,，環(huán)境保護部衛(wèi)星中心遙感監(jiān)測表明,，灰霾污染帶貫穿我國中東部，灰霾面積約130萬平方公里，約占我國領土面積的1/7。為此,，人們紛紛支招如何自強不“吸”，如少出門、少開窗,、選對口罩、個人衛(wèi)生,、清淡飲食等,。但是,，人們是否真的自強不吸就可以應對霧霾天氣了呢?筆者以為,，更為重要的是全面認識霧霾天氣，積極應對,，方能由自強不

霧霾天氣下,，人們試圖自強不“吸”

1月以來，嚴重的霧霾天氣屢次“發(fā)威”,、頻襲中國。據(jù)統(tǒng)計，今年以來,，中東部地區(qū)已經發(fā)生4次較大范圍的霧霾天氣過程,。28日以來的本輪霧霾天氣則在肆虐范圍上更加廣闊。截至29日上午,，環(huán)境保護部衛(wèi)星中心遙感監(jiān)測表明,，灰霾污染帶貫穿我國中東部，灰霾面積約130萬平方公里,，約占我國領土面積的1/7,。

為此，人們紛紛支招如何自強不“吸”,，如少出門,、少開窗、選對口罩,、個人衛(wèi)生,、清淡飲食等。

但是,，人們是否真的自強不吸就可以應對霧霾天氣了呢?筆者以為,，更為重要的是全面認識霧霾天氣，積極應對,，方能由自強不“吸”轉為自強不息,。

霧霾天氣下，人們當要自強不息

自強不息第一步：十面“霾”伏誰之過

持續(xù)大范圍霧霾天氣和空氣質量下降是自然因素和人為活動共同作用的結果,。原因有多方面：

一是大氣污染物排放負荷巨大,。2010年，我國二氧化硫,、氮氧化物排放總量都超過2200萬噸,，位居世界第一，工業(yè)煙粉塵排放量為1446.1萬噸,，均遠超出環(huán)境承載能力,。冬季取暖北方大部分地區(qū)燃煤量大幅增加，導致大氣污染物排放量急劇上升,。

二是復合型大氣污染日益突出,。受大氣環(huán)流及大氣化學的雙重作用，城市間大氣污染相互影響明顯,，相鄰城市間污染傳輸影響極為突出,。

三是機動車污染問題更加突出。2012年,，我國汽車保有量超過1億輛,，汽車尾氣排放成為大中城市空氣污染的重要來源,，大中城市空氣污染開始呈現(xiàn)煤煙型和汽車尾氣復合型污染的特點。

四是不利氣象條件造成污染物持續(xù)累積,。霧霾天氣發(fā)生時,，大氣擴散條件非常差，污染物排放在低空不斷積累,。同時,，由于霧霾天氣的濕度較高，霧滴與細顆粒物兩者相互作用,，迅速推進污染形成,。

自強不息第二步：霧霾敲響經濟轉型警鐘

粗放的經濟發(fā)展方式、不盡合理的產業(yè)布局,，產生了大量的大氣污染排放,。持續(xù)的霧霾已向我國發(fā)出嚴厲的警示：中國經濟已經到了必須徹底轉型的時候。絕不能只看眼前利益,，走上“先污染后治理”的老路,。有專家建議，中國應從調整能源消費結構入手進行經濟結構調整,，大力開發(fā)利用風能,、生物質能等新能源，提高天然氣,、水電,、太陽能等清潔能源的消費比重，控制機動車尾氣排放,，對于重點污染企業(yè)執(zhí)行更為嚴格的節(jié)能準入標準,。

自強不息第三步：“撥霾見日”還須腳踏實地

第一，須反思國內發(fā)展和生活方式,?？諝鈬乐匚廴荆l能置身事外?霧鎖連城,，我們同呼吸,，更應該共責任。對于公共管理者而言,，可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略應該從理念落實到行動上,，建立及時透明的環(huán)境預警機制。就個人而言,，則應反思自身發(fā)展與生活方式,，讓生態(tài)文明的理念化為每一位公民的共識。

第二,，大氣污染防治法修訂待加速,。實施12年的《大氣污染防治法》,，在修訂草案稿2010年1月由環(huán)保部報國務院法制辦后，兩三年間一直處于“排期”狀態(tài),，至今未由國務院報送全國人大,。專家希望灰霾天氣大范圍地重復出現(xiàn)能促進《大氣污染防治法》的修訂，“否則灰霾天還會一波一波地來”,。

第三，國內油品質量升級亟待加速,。霧霾天氣頻繁出現(xiàn),，為我國油品質量升級敲響了警鐘。我國經濟發(fā)展不平衡,，如果全國范圍采用統(tǒng)一標準只能是較低的標準,。建議從各地經濟發(fā)展水平和消費者承受程度出發(fā)，分地區(qū)加快油品質量升級步伐,。

霧霾天氣論文的緒論?篇四

大氣污染與控制論文

1霧霾天氣概況

近些年,，隨著我國會買天氣的增多，很多地區(qū)把灰霾并入霧天氣一起作為災害天氣,，統(tǒng)稱為”霧霾天氣”,。霧霾天氣引起的污染事件屢見不鮮。例如,，1930年12月-5日比利時meuse谷地的大霧天氣,，造成霧區(qū)近萬人出現(xiàn)哮喘等癥狀，在3天內死亡60人,，1952年12月倫敦著名的煙霧事件,，當時倫敦上空連續(xù)四五天大霧彌漫，煙,，粉塵蓄積不散,，造成震驚一時的4000人死亡的嚴重事件。隨著國內工業(yè)和經濟的發(fā)展,，顆粒污染問題日趨嚴重,，因此，秋冬季節(jié)霧霾交織的天氣時有發(fā)生,。2013國慶期間,，京津冀晉豫等局地有重度霾，其中華北平原大部和山西東部空氣污染氣象條件達４級,，河北中南部和京津地區(qū)的部分地區(qū)達5級,，不利于空氣中污染物擴散。

2霧霾相關知識

2.1霧霾的概念

霧：霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng),，多出現(xiàn)于秋冬季節(jié)（這也是2013年1月份全國大面積霧霾天氣的原因之一）,，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物,。

霾：是由空氣中的灰塵、硫酸,、硝酸,、有機碳氫化合物等粒子組成的。它也能使大氣渾濁,，視野模糊并導致能見度惡化,，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成的視程障礙稱為霾(haze)或灰霾（dust-haze）,，香港天文臺稱煙霞(haze)霧霾天氣：因為空氣質量的惡化,，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重,。中國不少地區(qū)把霧霾天氣現(xiàn)象并入霧一起作為災害性天氣預警預報,。統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

2.2霧霾符號

和常見的晴雨云標示不同,，霧和霾的氣象符號,，顯得有些“難懂”：含水量高達90%的霧，氣象符號為三條橫杠,，而含水量在80%以下的霾,，則標示為躺倒的“8”，樣子有點像數(shù)學里的無窮符號,。

3霧霾天氣的形成條件

大氣邊界層是指受地球表面摩擦力,，熱過程和蒸發(fā)顯著影響的大氣層。典型厚度約1000m左右,。其中,，混合層厚度約為10-300m，是大氣污染物存在的主要區(qū)域,。

湍流運動是大氣邊界層內物質運動的主要特點,，這就決定了大氣邊界層中主要的各種物理量的湍流輸運。

大氣污染與控制論文

在霧霾的形成中,，大氣湍流較小,，顆粒物污染物不易擴散，容易造成或加重空氣污染,。同時,，在合適的層結條件和氣象條件下，顆粒污染物可成為霧的凝結核,，促進霧的發(fā)展,。當霧的發(fā)展進入穩(wěn)定期時，層結穩(wěn)定的大氣顆粒物不易擴散,，堆積在邊界層近地區(qū),，經過一定的時間的積累造成顆粒物濃度嚴重超標,，出現(xiàn)霧霾交織的嚴重污染天氣。當大氣邊界層層結變成不穩(wěn)定層結時,，湍流運動明顯增強,。即大氣的水平和垂直擴散能力顯著提高，霧逐漸消散,，霾顆粒也足見隨之擴散,，稀釋。因此,，霧霾天氣形成的條件為：大氣形成逆溫層,，大氣層結穩(wěn)定，微分或靜風

3.1 霧霾基本特征

霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng),，是近地面層空氣中水汽凝結（或凝華）的產物。霧滴的尺度較大,，直徑大多在4-30um,，因此肉眼可以看到空中飄浮的霧滴。一般霧的厚度較小,，常見的輻射物的厚度大約從幾十米到一至二百米左右,。由于液態(tài)水或者冰晶組成的霧散射的光與波長的關系不大，因此沒有發(fā)生明顯的折射和散射,，霧會看起來是乳白色或者青色,。

霾，是空氣中的灰塵,，硫酸,，硝酸，有機酸氫化物等主要組成二氧化硫,、氮等非水組成的氣溶膠系統(tǒng),。霾粒子直徑多在0.0001-10um之間。霾與霧id區(qū)別在于發(fā)生霾時相對濕度不大,，而霧中的相對濕度是飽和的,。一般而言，相對濕度<80%時,，大氣能見度惡化時霾造成的,；相對濕度>90%時，大氣能見度惡化時霾和霧的混合物共同造成的,，但其主要的成分是霾,。霾的厚度比較厚?？蛇_1-3km左右,，霾粒子的分布比較均勻且灰霾粒子的尺度比較小,，肉眼看不到的在空中飄浮的顆粒物，如pm10,，pm2.5顆粒物,。由于灰塵，硫酸,，硝酸等粒子組成的霾,，其散射波長較長，因此霾看起來呈現(xiàn)黃色或者橙灰色

在自然界,，霾和霧是可以互相轉化的,。當空氣中的相對濕度超100%，發(fā)生輻射降溫過程,，霾粒子能吸附出液態(tài)的水成為霧滴,，而相對濕度降低時，霧滴脫水后霾粒子又能再懸浮于大氣中,。

3．2霧形成的天氣狀況

霧是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶,，形成條件要具備較高的水汽飽和因素。出現(xiàn)霧時空氣相對濕度常達100%或接近100%（《根治霧霾刻不容緩》 《天津經濟》課題組 20130,。霧有隨著空氣濕度的日變化而出現(xiàn)早晚較常見或加濃,，白天相對減輕甚至消失的現(xiàn)象。出現(xiàn)霧時有效水平能見度小于1km,。當有效水平能見度1－10km時稱為輕霧,。

3．3霾形成的天氣狀況

霾，其形成有三方面因素,。

一是水平方向靜風現(xiàn)象的增多,。近年來隨著城市建設的迅速發(fā)展，大樓越建越高,，增大了地面摩擦系數(shù),，使風流經城區(qū)時明顯減弱。靜風現(xiàn)象增多,，不利于大氣污染物向城區(qū)外圍擴展稀釋,，并容易在城區(qū)內積累高濃度污染,。

二是垂直方向的逆溫現(xiàn)象,。逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，使城市上空出現(xiàn)了高空比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象,。污染物在正常氣候條件下,，從氣溫高的低空向氣溫低的高空擴散,，逐漸循環(huán)排放到大氣中,。但是逆溫現(xiàn)象下,，低空的氣溫反而更低,，導致污染物的停留,，不能及時排放出去。

大氣污染與控制論文

三是懸浮顆粒物的增加,。近些年來隨著工業(yè)的發(fā)展,，機動車輛的增多，污染物排放和城市懸浮物大量增加,，直接導致了能見度降低,，使得整個城市看起來灰蒙蒙一片。

我國霧霾天氣成因（１）氣象原因

有關的氣象環(huán)境進?步促進霧霾天氣的出現(xiàn),，依照國家氣候中心氣候評定分析指出,，秋冬季節(jié)是霧霾天氣出現(xiàn)的主要季節(jié)，秋冬季的氣象條件是造成最近霧霾天氣頻發(fā)的主要原因,。九月份開始,，出現(xiàn)在我國中東部地區(qū)的冷空氣較少，并強度不大,，地面風速較小,，有助于水汽在大氣地層積累，給霧霾天氣的形成創(chuàng)造了有利環(huán)境條件,。同時,，青藏高原南邊暖濕空氣強度較強，從而導致了來自印度洋的西南暖濕氣流異?；钴S,，這股暖濕氣流順著西南方向將豐富的水汽運送到我國中東地區(qū)，從而引起了這些地方空氣濕度大[1]另外也促進了地層逆溫的產生,，給霧霾天氣的出現(xiàn)提供了有利條件。眾多城市的搞建筑物不斷涌現(xiàn),，引起了風流在經過市區(qū)時被強有力地阻礙下來并出現(xiàn)了摩擦從而降低了風力，往往產生微風或者靜風，從而不能促進懸浮顆粒的分解和消失，最后只能長期積累在城市中或者郊區(qū)附近,；

（２）人為原因

有關氣象和環(huán)保專家支持，霧霾天氣除了由氣象因素導致的，化學工廠,、汽車尾氣增多,、農作物燃燒和燒煤等人為行為引起了大氣中顆粒物含量加大,，這是霧霾天氣出現(xiàn)的重要原因,。當前，許多城市的污染物排放已經瀕臨界限,，空氣在較好的氣象環(huán)境下能達到標準，但是只要出現(xiàn)了不利的氣象環(huán)境,，空氣質量和能見度會即刻下降,。另外，有些城市還存在地理位置處于不力位置,，除了自身城市所產生的廢氣,，還有一些周邊地區(qū)的廢氣順著環(huán)流進入，導致了該城市的空氣質量更加嚴重,。同時,，隨著我國經濟的快速發(fā)展、城市人口迅速增加,，人均消費水平的提高,，越來越多的人在享受著汽車給我們帶來的便利，卻不知產生了大量的污染氣體和懸浮顆粒的產生,，從而大大降低了能見度,。

3.4城市有毒顆粒物來源：

首先，是汽車尾氣,。使用柴油的大型車是排放pm10的“重犯”,，包括大公交，單位班車,，大型運輸船,、卡車等。使用汽油的小型車雖然排放的是地氣態(tài)污染物,，比如氮氧化物等,，但碰到霧天，很容易轉換成二次顆粒物,，加重霧霾,；

其次 是北方的冬季燒煤供暖產生的廢氣；

第三,，是工業(yè)生產排放的廢氣,。比如冶金、機電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐,，還有大量汽修噴漆,、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣；

第四，是建筑工地和道路交通產生的揚塵,。

4霧霾天氣-危害

4.1霧霾的危害

一是影響身體健康。霧霾的組成成分非常復雜,，包括數(shù)百種大氣顆粒物,。其中有害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物,、海鹽,、硫酸鹽、硝酸鹽,、有機氣溶膠粒子等,，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和

大氣污染與控制論文

肺葉中。由于霧霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入,，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上,、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎,、支氣管炎等病癥,，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。此外,，由于太陽中的紫外線是人體合成維生素d的惟一途徑,，紫外線輻射的減弱直接導致小兒佝僂病高發(fā)。另外,，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌,、病毒等的主要武器，霧霾天氣導致近地層紫外線的減弱,，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強,，傳染病增多。2013年初,，著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》（lancet）發(fā)表了最新的全球疾病負擔評估（global burden of disease,，gbd）項目研究結果。從全球來看,，ｐｍ2.5,，在所有健康危險因素中排名第8，2010年全球有322萬居民的提前死亡與ｐｍ2.5污染相關,。在我國ｐｍ2.5是排名第４的健康危險因素,，2010年我國約有120萬居民的死亡與ｐｍ2.5：污染相關[2]；

二是影響心理健康,。霧霆天氣容易讓人產生悲觀情緒,，如不及時調節(jié)，很容易失控,。大霧天會給人造成沉悶,、壓抑的感受,，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外,，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓,，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象 ,；

三是影響交通安全,。出現(xiàn)灰霾天氣時，室外能見度低,，污染持續(xù),，交通阻塞，事故頻發(fā),。霧霾天氣是一種災害性天氣,對公路,、鐵路、航空,、航運,、供電系統(tǒng)、農作物生長等均產生重要影響[3],；

四是影響區(qū)域氣候,。使區(qū)域極端氣候事件頻繁，氣象災害連連,。

4.2灰霾天氣-自我防護

1,、霧霾天氣少開窗

霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風,；

2,、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內,?？谡忠悦拶|口罩最好，因為一些人對無紡布過敏,，而棉質口罩一般人都不過敏,，而且易清洗。外出歸來,，應立即清洗面部及裸露的肌膚,；

3、多喝桐桔梗茶,、桐參茶,、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力,，能有效的協(xié)助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質,。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹,；

4,、適量補充維生素d

冬季霧多、日照少,，由于紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足,，有些人還會產生精神懶散,、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d,；

5,、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水,，多吃新鮮蔬菜和水果,，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥,、祛痰止咳,、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,，多吃些梨,、枇杷、橙子,、橘子等清肺化痰食品,；

6、最好不出門或晨練

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,，霧天最好不出門，更不宜晨練,，否則可能誘發(fā)病情,，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險,。專家指出,，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低,，空氣中的含氧量有所下降,，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷

大氣污染與控制論文 的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣,、血壓波動,、心臟負荷加重等。同時,，霧中的一些病原體會導致頭痛,，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病,。因此,，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者,，不宜在霧天出門,，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險,；

7,、深層清潔

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害,。尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中,，除了隨時要應對霧霾危“肌”外,，由于建筑施工,、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒,、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多,，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞,、角質堆積,、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層,，清潔毛孔,。水色盛開土耳其浴由于全身置于恒定的高熱蒸汽之中，通過大量的排汗散熱,，肌膚毛細血管充分擴張,，血液循環(huán)加快，可將積淤于體內的過多脂肪廢物和乳酸等迅速排出體外,，有效防止霧霾的顆粒以及二氧化硫,、二氧化氮等生成的細小物質粘附到肌膚深處。[4]

5霧霾天氣-解決之道

出現(xiàn)嚴重的霧霾天氣,，最根本原因是污染排放的增加,；其次是大氣自凈能力衰減,。污染物排放到大氣后，在一定限度內,，大氣可通過本身的物理,、化學反應，把污染物稀釋和消化掉,，使大氣質量達標,，但是污染排放量超出了這個限度。減少污染源,，削減大氣污染物是解決霧霾的根本之道[5],。應對霧霾的措施及方法 １、法律措施

對于此次霧霾天氣,，李克強表示：“必須發(fā)揮體制機制這一杠桿的撬動作用,，擺脫對傳統(tǒng)發(fā)展路徑的依賴，加快價格,、財稅,、金融,、行政管理,、乃至于企業(yè)等方面的改革，完善資源有償使用,、環(huán)境損害賠償,、生態(tài)補償?shù)戎贫龋烊u價考核,、行為懲罰,、責任追究等機制，加強資源環(huán)境領域的法制建設,，用更多的法律手段調節(jié)和規(guī)范有關環(huán)保的行為,，使改革這個中國發(fā)展最大的紅利更多地體現(xiàn)在生態(tài)文明

建設和轉型發(fā)展、科學發(fā)展上,?！蓖晟品芍贫龋瑢嵤┓纱胧┎攀墙鉀Q問題的關鍵[5],。

（１）國家應頒布強制性的法律法規(guī),，加大處罰力度。很多工業(yè)違法排放廢棄物屢治不止,，根本原因還在于處罰力度不夠,。對于未經處理就排放廢氣廢水的工廠,，以高出處理費幾倍的罰款處理,，甚至以違法名義拘留或逮捕。只有相當嚴厲的處罰,，才能有效遏制隨意排放污染物的行為。

（２）完善執(zhí)法相關制度?，F(xiàn)在的執(zhí)法體制很難保障執(zhí)法人員嚴格依據(jù)法律規(guī)定來執(zhí)行，執(zhí)法往往受制于各種復雜的利益制約從而偏離法律的規(guī)定,，在處罰執(zhí)行和環(huán)保執(zhí)法方面做的并不徹底,。因此,，需要加強制度建設。

（３）加強對政府官員的管理和群眾監(jiān)督,，打擊腐敗,。部分貪污腐敗官員對污染環(huán)境的行為睜一只眼閉一只眼，放縱工廠,、企業(yè)任意破壞環(huán)境,，排放污染物，這在一定程度上助長了不法分子的行為,，使污染得不到有效解決,。加強對政府和環(huán)保執(zhí)法部門的監(jiān)督,，群眾和其他機關可以將違法行為舉報或提起訴訟，將環(huán)保工作落到實處,，為依法懲治破壞環(huán)境之人提供保障,。

（４）擴大環(huán)保法的宣傳，增強群眾的環(huán)保意識?，F(xiàn)在,，群眾保護環(huán)境的自主意識不強，不能夠時刻規(guī)范自己行為去保護環(huán)境,，地方政府可以對法律法規(guī)大力宣傳,，對環(huán)保工作大力宣傳，使群眾意識到保護環(huán)境的重要性,，自覺提高保護環(huán)

大氣污染與控制論文

境的自主性,。

（５）規(guī)范政府行為，加強政府責任,。政府可以帶動群眾舉辦植樹活動,，使人人都參與到環(huán)保活動中來,，使執(zhí)法更平民化,。２、其他措施

（１）加強城市衛(wèi)生保潔工作,。禁止市民亂扔垃圾,，對違反規(guī)定的處以警告或罰款處罰,；增加街道的清掃頻次,，在干燥季節(jié)增加灑水車的灑水次數(shù)，保持街道的干凈整潔,。

（２）減少機動車的使用,，或者安裝汽車尾氣處理裝置。汽車排放的尾氣是此次霧霾天氣的重要原因之一,，那么減少尾氣的排放就對減輕污染起到重要的作用,。

（３）加快油品升級速度。油品升級,，相對應的燃燒產生的廢棄物就會減少,，在保護環(huán)境方面是百利無一害的，在價格方面人們紛紛表示不能接受,。但是在霧霾天氣的催化下,，油品升級必須要提上日程。為了保護已經被人類污染的環(huán)境,，我們需要對此付出代價,。

（４）加大技術研發(fā),，開發(fā)清潔能源。我們的日常生活離不開煤炭石油,，但是煤炭石油的燃燒能產生大量的污染物,，污染了環(huán)境。那么,，我們何不以清潔能源代替煤炭石油呢,？專家建議，制定更多引導,、扶持政策,，如拓展清潔能源籌資渠道、加大自主核心技術研發(fā),、發(fā)展延伸產業(yè)和服務等

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