為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點,、實施步驟,、政策措施、具體要求等項目,。方案對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考,，歡迎大家閱讀。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇一

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽,。

(二)比賽方法：

1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序,。比賽開始前,，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準(zhǔn)備,。

2、裁判宣布比賽開始時,，第一位運動員開始運球跑,，按順序往返繞過6個標(biāo)志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推,。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表,。趣味運動會比賽項目(三)比賽規(guī)則：

1、按比賽線路要求進(jìn)行運球繞過障礙物,，如有漏繞或錯繞的,，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效,；踢倒或撞倒障礙物視為失誤,，必須扶起障礙物再重新繞。

2,、待出發(fā)的隊員人和球不得提前越過出發(fā)線,，交接時兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進(jìn)行比賽，如有違規(guī),，要回到出發(fā)線后重新進(jìn)行比賽,。

3、運球時可以用腳的任何部位踢球,。

(四)比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前,。如出現(xiàn)成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地及器材：

1,、比賽足球：5號球

2、場地：起點線和標(biāo)志物間的距離均為3米,。

(六)比賽線路圖：

(一)比賽人數(shù)規(guī)定：

不分年齡每隊10人,，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人,。

(二)比賽方法與規(guī)則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進(jìn)行比賽。比賽隊在指定的位置站好,，裁判發(fā)令后開始搖繩(比賽計時開始),，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進(jìn)1人,，每人只跳1次后跑出,。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳,，后面的其他隊員不能越位先跳,。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后,，最后一位比賽隊員(需帶標(biāo)志)跑跳完后(軀干任何部位)到達(dá)終點線時比賽結(jié)束。

(三)比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次,。用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次,。

(四)比賽場地與器材：長8.5米,、直徑16mm的繩子1條。袖標(biāo)1個,。

(五)比賽線路圖：

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人,，男女各4人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1,、按賽前的抽簽順序進(jìn)行比賽,。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發(fā)線后,，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉,，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

2,、聽到比賽開始口令后,，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調(diào)一致,、同步結(jié)隊向前行(跑),，并按規(guī)定繞過6個標(biāo)志物(出發(fā)線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標(biāo)志物后繼續(xù)回跑反方向繞完原來的6個標(biāo)志物后沖刺,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、行進(jìn)過程中，除“車頭”外,，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上,，允許抓衣服。如有隊員出現(xiàn)單手脫手時,，即判違例,，每人次加5秒。如隊伍出現(xiàn)斷檔脫節(jié)時,，全隊回到出發(fā)線重新開始比賽,。

2、在比賽中出現(xiàn)掉旗時,，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽,。

3、隊伍在行進(jìn)過程中必須以縱隊方式進(jìn)行,。

4,、比賽過程中踢倒障礙物的,，即判違例，每個加5秒,。

5,、不按比賽規(guī)則完成比賽的，取消該隊的比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：

終止計時,，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準(zhǔn)，用時少者名次列前,。如成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次。

(五)場地器材：

1,、器材：彩旗1面(由大會統(tǒng)一提供),。

2、場地：空場1塊(注意：平時訓(xùn)練時不要在水泥地面進(jìn)行,，注意安全),。

(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊6人,，男女各3人混合參加比賽

(二)比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球,，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發(fā)令后開始投球,，同時計時開始,，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內(nèi)投完,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效),，乒乓球投進(jìn)塑料垃圾簍前不允許觸及地面,，否則無效。

2,、如果全隊未完成全部投球,，比賽時間到，則比賽結(jié)束,。之前投球的數(shù)量仍然有效,。

(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止,。以塑料垃圾簍里的球數(shù)量多少決定名次,。進(jìn)球數(shù)量相同,，用時少者名次列前,。如再出現(xiàn)相同,，則抽簽決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1,、垃圾簍1個(高度28-30厘米,，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統(tǒng)一規(guī)格),、網(wǎng)籃1個(裝球用),、乒乓球32個(其中2個球備用)。

2,、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米,。

3、場地圖(略)

(一)參賽人數(shù)：

不分年齡每隊8人,，男女各4人混合參加比賽

(二)比賽方法：全隊進(jìn)入“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備好后,，裁判員發(fā)令開始滾動“風(fēng)火輪”，以“風(fēng)火輪”整體越過終點線時為比賽結(jié)束,。

(三)比賽規(guī)則：

1,、如果在滾動“風(fēng)火輪”過程中，由于“風(fēng)火輪”出現(xiàn)斷裂,，裁判員可根據(jù)情況予重賽,。

2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風(fēng)火輪”內(nèi)滾動,。

(1)如果有隊員單腳離開了“風(fēng)火輪”,，則成績按每人次加2秒。

(2)如果有一名隊員雙腳離開“風(fēng)火輪”,，則取消比賽成績,。

(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒),，則抽簽決定名次,。

(五)比賽場地與器材：

1、無敵風(fēng)火輪1個(寬50厘米,，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成),。

2、場地：起點線和終點線的距離為10米,。

3,、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風(fēng)火輪進(jìn)行練習(xí)。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇二

器械：羽毛球拍,、網(wǎng)球若干

參加人數(shù)：5人/隊(三男二女)

比賽規(guī)則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米,，每人折返一次，5人接力完成,；

2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行,，繞過折返點回到起點,，5名隊員依次接力完成；

3.比賽過程中,，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網(wǎng)球,，從起點出發(fā)繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員,，完成第二個折返跑,。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結(jié)束,。

4.在跑動的過程中,，隊員一旦出現(xiàn)掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽,。

5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名,，其他隊按完成時間依次排名次；

器械：跳帶若干

參賽人數(shù)：4人/隊(二男二女)

比賽規(guī)則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米,，每人折返一次,，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行,，繞過折返點回到起點,，4名隊員依次接力完成；

3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后,。比賽開始,，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出,，繞過10米標(biāo)志物折返點回起點并將跳袋交給第二人,，依次接力進(jìn)行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結(jié)束,。

4.比賽過程要求

(1)必須跳動繞過標(biāo)志物,；

(2)必須在起跑線后交接；

(3)隊員若摔倒必須在原地起來,，重新再跳,；

(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋,，否則犯規(guī)終止比賽,。

5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次,；

器械：踏板若干

參賽人數(shù)：4人/隊(二男二女)

比賽規(guī)則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米,，每人折返一次，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行,，繞過折返點回到起點,，4名隊員依次接力完成；

3.比賽過程,，第一個隊員在起點外先雙腳側(cè)身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板,。比賽開始側(cè)身將手中木板向行進(jìn)方向鋪放好前行,，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側(cè)前方鋪放,，照此循環(huán)運作前行繞過折返點繼續(xù)回到起點,，后續(xù)隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結(jié)束,。

4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上,，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規(guī)。參賽者在哪里犯規(guī),，必須按監(jiān)督者的要求在哪里重新站上板方可繼續(xù)比賽,。

5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次,；

器材：籃球(或排球)若干

參賽人數(shù)：2人/隊(一男一女)

比賽規(guī)則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米,，折返一次完成；

2.參賽隊員站在起點線,。聽到預(yù)備信號時,，兩人背對背用軀干夾抵住一球側(cè)身向前。聽到開始信號后,，兩人像螃蟹行走狀側(cè)身前行繞過折返點回到起點,，比賽結(jié)束。

3.比賽要求

(1)夾球準(zhǔn)備,，聽到開始信號后方可離開起跑線,；在規(guī)定跑道內(nèi)完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規(guī)定跑道繼續(xù)比賽,；

(2)中途球落地,，必須從落地處夾起球才能繼續(xù)比賽；

(3)抱球跑者取消比賽資格,。

4.以最短時間完成的隊獲第一名,，其他隊按完成時間依次排名次。

器材：鐵環(huán),、推鉤若干

參賽人數(shù)：5人/隊(男,、女不限)

比賽規(guī)則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成,；

2.參賽隊人員依次從起點出發(fā)前行,，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成,；

3.比賽時,，第一個隊員單手持推鉤推動鐵環(huán)，從起點出發(fā)繞過折返點回起點,，再將推鉤和鐵環(huán)交給下一名隊員,，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑,，最后一名隊員折返回到起點時比賽結(jié)束,。

4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規(guī)定跑道內(nèi)完成,，不得偏離跑道,，對偏離規(guī)定跑道隊員經(jīng)提醒要返回規(guī)定跑道繼續(xù)完成比賽；推鉤不能離開鐵環(huán)或?qū)㈣F環(huán)一次性推向前,；鐵鉤脫手或鐵環(huán)跑離跑道,，必須按要求回到脫離地點按正規(guī)的持械方法繼續(xù)完成比賽。

5.按規(guī)則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名,，其他隊按完成時間依次排名次,。

趣味運動相關(guān)

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇三

xx年x0月29日——xx月x日(非體育專業(yè)學(xué)生比賽)

院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

乙組(x2項，含混合項目)

男子：x00m,、200m,、400m、x500m,、5000m,、跳遠(yuǎn)、跳高,、鉛球,、4xx00m接力、4x400m接力 .

女子：x00m,、200m,、400m、800m,、3000m,、 跳遠(yuǎn)、跳高,、鉛球,、4xx00m接力、4x400m接力。

混合項目：疾風(fēng)三十一,、8xx00m陽光旗幟接力,。

x.單項：(x)各項均取前八名，按9,、7,、6、5,、4,、3、2,、x計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應(yīng)分?jǐn)?shù),。

(2)只有8或6名及不足8或6名時,，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名,，則按6,、4、3,、2,、x計分，其它以此類推,。

(3)只有兩人參加的項目,，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目,。

2.團(tuán)體：(x)男女團(tuán)體各取前八名,。(2)團(tuán)體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前,，如積分相同,，第一名多者列前，以此類推,。

x.體育部

(x)2月8——9號在各班展開有關(guān)運動會的宣傳,，并將運動會報名表發(fā)放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部,，以便統(tǒng)計運動員名單,。

(2)2月x0——xx號進(jìn)行運動員的選拔工作，在xx號晚將選拔出的運動員名單打印成表,。

(3)2月x2號將運動員名單上交院體育運動委員會,。

(4)2月x6——28號做好有關(guān)運動員的訓(xùn)練工作。

(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場,，將號碼布發(fā)放各運動員,，并參照學(xué)校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間,，地點,，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽,。

2.主席團(tuán)

(x)2月x2日選拔本系運動會方陣,，以及團(tuán)體項目疾風(fēng)三十一成員。

(2)2月x3——28日做好有關(guān)方陣的訓(xùn)練工作,。如方陣動作要求整齊一致,，口號整齊響亮，口號是：“發(fā)展體育運動,，增強人民體質(zhì),，鍛煉身體，振新中華”,。同時做好疾風(fēng)三十一的訓(xùn)練工作,。要求服裝統(tǒng)一，方陣表演要有特色,，最好能夠凸顯我們機電系的風(fēng)采,。

3.生活部

做好運動會前期的物品籌備以及開銷預(yù)算工作。如：準(zhǔn)備好飲水機,，桶裝水,，藥品等。

4.外聯(lián)部

運動會前期多與店面老板協(xié)商,，爭取更多的贊助,，部分作為運動會資金來源。

5.宣傳部

做好有關(guān)運動會的宣傳工作,。做好宣傳我系參加運動會的展板,，展現(xiàn)我們機電系的風(fēng)采。

總協(xié)調(diào)：雷書記,、蔣老師,、賀老師

協(xié) 調(diào): 李、肖,、楊

x.宣傳報道組

負(fù)責(zé)部門：學(xué)通社,、宣傳部、秘書處

總負(fù)責(zé)人：肖賢

①攝影工作：吳敏 ②通訊稿：徐細(xì)玉

③條幅展板：陶剛 ④運動員成績匯總：陶剛

2.后勤保障組

負(fù)責(zé)部門：青協(xié),、生活部,、外聯(lián)部,、科創(chuàng)部

總負(fù)責(zé)人：楊露

①帳篷：李杰、陳思 ②桌椅,、飲水機：李鑫

③協(xié)助運動員：劉輝 ④場地衛(wèi)生：李鑫

⑤醫(yī)療護(hù)理：李鑫,、陳思 ⑥其他：劉輝、李杰

3.運動項目組

總負(fù)責(zé)人：辛海

負(fù)責(zé)部門：體育部,、組織部

①提前通知運動員參賽項目 ②及時帶領(lǐng)運動員檢錄和比賽

③處理賽場突發(fā)狀況并及時上報

4.啦啦隊

負(fù)責(zé)部門：學(xué)術(shù)部,、文藝部

總負(fù)責(zé)人:李瑞濤

①現(xiàn)場紀(jì)律：李越宙 ②到勤率：王新艷

固定的拉拉隊員：28號(星期五)由x3機電班、電氣班組成

x號(星期六)由x3機教班,、機設(shè)一班,、機設(shè)二班

x.各部門要求密切配合主席團(tuán)或是其他部門工作，到場要求：不遲到,，不早退,。

2.各部門要求時時刻刻以本系利益優(yōu)先，積極工作,，帶動場面氣氛,。

3.主席團(tuán)要在每天運動會之前和之后做好有關(guān)運動會的各項事宜。

4. 不管是團(tuán)學(xué)聯(lián)人員或是本系其他人員要時時刻刻維護(hù)機電系形象,。

運動會的總結(jié)工作由學(xué)通社和體育部負(fù)責(zé),，學(xué)通社的記者負(fù)責(zé)寫新聞稿,，體育部負(fù)責(zé)寫運動會的總結(jié),，最后在系刊上刊登出來。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇四

一,、比賽目的：推進(jìn)素質(zhì)教育,，普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動能力,，提高運動興趣,，提高集體凝聚力。

二,、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課,。

三、比賽地點：學(xué)?；@球場

四,、比賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁)

x、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)x分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)x分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各x0人,，一年級可報男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二,、三,、四、五,、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊,，按次序跳。

五,、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目,，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn),，如缺一人扣團(tuán)體總分一分,，依次類推。

六,、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績,，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。

七,、獎項設(shè)置：

x,、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發(fā)給獎狀,、獎品,。

2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名,，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品,，并計入班級積分,。

八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組,，裁判,、工作人員安排

組 長：謝旭紅 副組長：喬黎萍 唐文勝

成 員：文秋云 易應(yīng)應(yīng) 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清

裁判長：汪世清

裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎

計時員：蔣雄英、唐秋艷

計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報x0人擔(dān)任計數(shù)員,，并于9月2x日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)),。

記錄員：何友蓮、徐君華,、張潔,、黃敏

統(tǒng)計員：張文、李亞軍

宣告：劉運程 學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云

攝影,、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱,、王本有

九、活動器材：跳繩各班可以自備,。

十,、活動要求：

x、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,，服從裁判組指揮,。

2、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,，由裁判組決定。

3,、請各位參賽人員著輕便裝,，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn),。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員,，提前熱身，避免受傷,。

8,、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來,，做好思想動員和落實工作，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練,，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9,、請各班主任將報名表于9月2x日前上交到教務(wù)科,。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇五

活動目的

活動時間 x月x日(周日)

活動地點 文化廣場

活動規(guī)模 預(yù)計100-200人

活動內(nèi)容

1、主持人介紹此次親子趣味活動的規(guī)則,、參賽來訪客戶(帶子女)進(jìn)行登記

2,、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進(jìn)行評分

3、對得分第一第二第三名進(jìn)行獎勵,、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎

4,、現(xiàn)場置業(yè)顧問重點與家長進(jìn)行溝通，提升客戶對項目的認(rèn)可

1,、參加對象：

2,、參加辦法：由置業(yè)顧問對個人客戶進(jìn)行回訪，回訪后由置業(yè)顧問將客戶姓名,、子女姓名填寫至報名表,。

3、評分評委：銷售主管,、行政主管,、業(yè)主代表1人、客戶代表1人

參加本次親子運動會家庭由至少1名家長,、1名孩子組成,，根據(jù)每個家庭在各項目的比賽得分進(jìn)行匯總，總分評出一二三名;

一等獎1個：兒童自行車一輛;二等獎1個：兒童學(xué)習(xí)桌一套

三等獎1個：書包文具一套;參與獎：小禮品一份

主持人介紹游戲規(guī)則及要求：按照報名數(shù)量第一關(guān),，所有報名家庭參加,，取前10名參加第二關(guān)，第二關(guān)結(jié)束后取前8名參加第三關(guān),，第三關(guān)結(jié)束后取前6名參加第四關(guān),，第四關(guān)結(jié)束后取前5名參加第五關(guān)，第五關(guān)結(jié)束根據(jù)總分評選出第一二三名,。

道具：手絹1個(所有家庭參賽)

比賽規(guī)則： 每個家庭選派2個成員參與比賽,，剩余所有人都參與,，每次由一個參賽成員蒙上眼睛，另外的1個成員幫忙指導(dǎo),，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止,，有 “瞎子”來摸、另外1個成員不允許出聲,。在2分鐘的時間內(nèi),，每捉到一個人增加一分。

道具：繩子15根(前10名參賽)

比賽規(guī)則：每個家庭選派2名選手,，用一個繩子將中間2個腿綁起來,，由指定的地點開始，到達(dá)終點,，到達(dá)終點前10名的家庭,，分別獲取：50,、40,、32、26,、22,、20、18,、16,、14、10分

道具：至少100組題目,、秒表1個,。(前8名參賽)

比賽規(guī)則： 以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人,，事先準(zhǔn)備一些詞語,，參賽家庭，一個用手和動作比劃,，一個來猜,。整個過程中不能出聲,。每猜出一個成語,，加1分。整個時間為2分鐘,。

道具：眼罩或絲巾 障礙物(前6名參賽)

比賽規(guī)則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住,，家長背著孩子，由孩子指揮家長前行,。家長背負(fù)孩子必須按照比賽設(shè)定的路線,，越過設(shè)置的路障,，如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒,，在最后計算時間時計入總時間,。計時最短的五個家庭分別加分：50、40,、32,、26、22分

道具：桶,、乒乓球 (前5名參賽)

比賽規(guī)則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后,，另一人依次將20個小球投向桶內(nèi)，家長在固定的圈內(nèi)可以移動接球,，規(guī)定時間2分鐘,，比比哪組接球數(shù)最多，接1個球可得一分,。注意：家長不可用手接幼兒投來的球,，只可移動身體，讓球自然落入簍;家長移動的范圍只能在圈子內(nèi),，不可出圈;孩子投球不可超線,。

一、個人項目：

1,、夾彈子：

比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前,，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后,，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中,。筷子不能倒握,，否則視為違例夾到的彈珠不計總數(shù),，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內(nèi)完成個數(shù)多的為優(yōu)勝者,。

賽場道具：玻璃彈珠,、竹筷、臉盆,、杯子,。

2、穿針眼：

比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前,，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上,。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者。

賽場道具：普通縫衣針,、線,、輕泡海棉。

3,、投準(zhǔn)：

比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠(yuǎn)的白線前,，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進(jìn)水桶中。參賽者不能越線投擲,，但上身和手臂可以延伸到線前投擲,，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個,，則判為違例,，投中的個數(shù)不計入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，投中多者為優(yōu)勝者,。

賽場道具：臉盆,、玻璃彈珠、水桶,。

1,、兩人三足迎面接力賽：

比賽規(guī)則：

每隊12人，兩人一對,，分6對,，采用迎面接力的方式，距離為25米

1.兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部,，哨聲響各隊開始,，允許跑著前進(jìn)中途倒了可以起來再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進(jìn)行,，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進(jìn)行

2.隊員必須在隊友到達(dá)之后,，才開始跑，不能提前跑

2,、托球跑迎面接力賽

每隊12人,，一邊6人，采用迎面接力的方式,，距離為25米

比賽規(guī)則：運動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球,，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊友,；若中途掉落,，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開始比賽,。球不能離開球拍,，球拍不能接觸身體,，途中不能用手觸球,；若違反本規(guī)定,，須從犯規(guī)處重新開始。

賽場道具：羽毛球拍乒乓球

3,、足球射門比賽

1．比賽方法：

參賽運動員站在足球的后方,，足球放在離球門8米的指定點，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽,；射門動作必須連貫一次完成,，球踢入球門計1分，每人共2次射門機會,，每隊在3分鐘內(nèi)完成,，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前,，如得分相等則以用時少者名次列前,；如得分和耗時均相等，不是第一名的,，則名次并列,，如是并列第一名則進(jìn)行加時賽，加時1分鐘,，每隊選一名隊員5次射門機會,。

2．比賽器材：球門，足球,，木板,。

3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米,。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇六

1,、齊頭迸進(jìn)

比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開,，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶,，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點線速度記時決定勝負(fù),。如有人倒下,，爬起后可繼續(xù)。

2,、千足側(cè)行

比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性),，分2排每排10人，兩排背靠背站立,，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣,，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米,，最后一個到達(dá)終點時記時決定勝負(fù),。

3、抱球接力

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立,，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球,，跑至對面,，交與對面隊員，依次進(jìn)行,，直至最后一人跑完30米算全部完成,。記時決定勝負(fù)。如有中途掉球,，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù),。

4、袋鼠賽跑

比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立,，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進(jìn)麻袋,，手提袋口,，跳至對面交與下一隊員，依次進(jìn)行,，直至最后一人跳完30米算全部完成,。記時決定勝負(fù)。如有中途跌倒,，爬起后可繼續(xù),。

5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性),，分兩隊每隊5人對面站立,，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑,，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中,，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進(jìn)盤中,，跑至對面交給下一個運動員,，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束,。記時決定勝負(fù),。

比賽要求：去時必須把球種進(jìn)杯中,，回時收起。違者為犯規(guī),，不記成績,。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù),。

6,、雙人投球

比賽方法：男女各1人組成一隊,，兩人相距15米,，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球,，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝(每隊限報2組),。

7、跳大繩

人數(shù)：10人(男女各半,，建議45歲以下者參加)

道具：六米大繩一根

規(guī)則：比賽時用三分鐘,，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次,，循環(huán)成s形,，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝,，每位隊員在繩內(nèi)必須跳夠一下,，多跳不計數(shù)。

特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短,，必須握住手柄甩繩,，否則視為犯規(guī)扣20次跳。

8,、托球接力

人數(shù)：10人(男女各半,，建議45歲以下者參加)

道具：羽毛球拍，網(wǎng)球,，障礙標(biāo)志

規(guī)則：五人一組相向站立,，距離20米，在中間10米處置一障礙物,。令下,，隊員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間,，保持平衡向前運動,，到達(dá)障礙物時，需繞行一圈再向?qū)γ孢\動,，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊友(如圖),，以此往返運動,，直到最后一名隊員到達(dá)終點，最后以成績決定名次,。

特別提示：

①在運動中網(wǎng)球不能離開球拍,，如果球掉下，需自己撿,，別人不能幫助,，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒,。

②在運動中手不能扶球,，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒,，以此類推,。

9、搶種搶收

人數(shù)：10人(男女各半,，建議40歲以下者參加)道具：橙子,，袋子

規(guī)則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”,，男隊員“收獲”令下,，第一名女隊員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個圓圈中種下一枚“種子”,，六個圓圈放完后,，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點,，下一位女隊員再出發(fā),，以此往返，當(dāng)最后一位男隊員到達(dá)終點后,，以成績決定最后名次,。

特別提示：

①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個加時2秒,。

②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回,，別人不能幫助，否則加時2秒,。

③游戲結(jié)束“種子”歸各隊所有,。

10、喜摘柚子

人數(shù)：10人(男女各半,，限40歲以上者參加)

道具：柚子,、筐

規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚,，間隔距離1.8米,，隊員成一字排開站在各自磚塊上,，隊伍前放一筐，內(nèi)裝10個柚子,，隊尾放一空筐,，令下，第一名隊員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊員,，依次傳遞,，最后一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個柚子傳遞完后,，最后一名隊員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位,。一個循環(huán)完，哪隊用時少哪隊獲勝,。

特別提示：

1,、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒,；

2,、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；

3,、從身前傳遞則加時10秒,；

4、游戲結(jié)束柚子歸各隊所有,。

11,、抱球跑

以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東,、西各站五人中間相隔30米跑道,，每人每次抱三只排球，交與下一隊員,。用時少隊獲勝,。

12、心心相印(背夾球)

每隊12人,，男女各半,。20米距離，兩端各站6人,，每端分成3組,，每組2人，背夾一籃球,，步調(diào)一致向前走,，進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動,，以最后完成用時最少的隊伍為勝,。

13,、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半),，每人從罰球線起投,。

1、踩氣球

游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球,，直到時間結(jié)束,。游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球,，5平方米區(qū)域,。每個人不允許出圈，只能用腳,，否則視為違規(guī),，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音,，開始,。

勝負(fù)判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝,。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn),。時間用一塊總表計算。

2,、足式保齡

參賽規(guī)則：個人參賽,、男女不限，參賽距離3米,，只限踢三次,，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3,、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,，按投中個數(shù)決定名次。

4,、踢毽子：以一分鐘為單位,，按次數(shù)決定名次。

5,、跳繩：以一分鐘為單位,，按跳繩下數(shù)決定名次。

6,、投靶擲準(zhǔn)

比賽方法：每位隊員只投一輪,，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先,，若環(huán)數(shù)相同,，可追加一鏢,，決出名次。

比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線,，每輪只投5鏢,，多投無效。

7,、托球繞標(biāo)

場地器材：羽毛球拍,、網(wǎng)球若干，在廣場設(shè)置跑道

比賽方法：發(fā)令后,，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球,，以s形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志,。跑回到起點,，用時少者名次列前。

比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把,，違者取消比賽資格,。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格,。運動員必須繞過標(biāo)志,，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格,。

8、袋鼠跳

比賽方法：運動員雙腳伸進(jìn)麻袋,，手提袋口,。比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線),。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇七

春意盎然的五月,，正是運動的.大好時機。為提升酒店企業(yè)文化,，增強員工凝聚力,，培養(yǎng)員工團(tuán)隊合作精神，活躍員工文體生活,，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與,，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣,，難度系數(shù)低,，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店,，活躍文化氛圍,，提高員工綜合素質(zhì)為目的,，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺,。

獎項設(shè)置：

x,、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎x名,，二等獎2名,，三等獎3名。

2,、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn),、托盤接力、邊跑邊答,、無軌電車,、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎x名,，二等獎x名,。

組委會成員：

裁判組成員：

籌備人員：

照相、報道：

記分員：

個人賽：

(一)自行車慢騎賽：

(x)項目分配：男,、女混合項比賽項目,。xx個部門，每個部門選出2人參賽,，計xx人,。

(2)計分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車,，要求兩腳不離踏板,，從前輪進(jìn)線開始計時，到前輪壓線為止,，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽,。

(二)單人正方向跳繩比賽：

(x)項目分配：男、女混合項比賽項目,，xx個部門,，每個部門選出2人參賽，計22人,。

(2)計分規(guī)則：小繩酒店提供,，x分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝,，以腳著地一次算一個;

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊,、前廳+ktv隊、工程+客房隊、后勤隊(包括綜合部,、財務(wù)部,、采購部、營銷部,、保安部),，共四個隊，

(三)齊頭并進(jìn)

(x)項目分配：男,、女混合項比賽項目,，每隊8人(4男4女)，計32人;

(2)計分規(guī)則：男女隊員2人一組,，背對背夾著一個氣球,，側(cè)著身體，通過x5米賽程擊掌接力,，球落地不記成績,，時間最短者為勝;

(四)托盤接力賽

(x)項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊4人(2男2女),，計x6人;

(2)計分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶,，右手背后,，通過x5米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑,，瓶倒無成績,，時間用的最少的隊獲勝;

(五)邊答邊跑

(x)項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊4人(2男2女),，計x6人;

(2)計分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端,，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次,，時間最短者獲勝,，答錯題無成績;

(六)無軌電車

(x)項目分配：男、女混合項比賽項目,，每隊出8人(4男4女)

(2)計分規(guī)則：每4人(2男2女)為一組,，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上,，右手提起前一人的右腿,，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點,，用時最短者為勝;

(七)齊心跳大繩

(x)項目分配：男,、女混合項比賽項目，每隊出x2名員工參賽(性別不限,，算搖繩人員),。

(2)計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人,。如中途搖繩停止,，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過,。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝,。

(八)拔河

(x)項目分配：男、女混合項比賽項目,，四個隊,，每隊出20名員工參賽(男女各x0人)。

①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序,，四個隊80人,，每次二個隊比賽， 勝者進(jìn)入決賽

②場地選擇：抽簽決定對手和場地,。

③計分規(guī)則：三局兩勝制,，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝,。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例,，取消成績：

(x)比賽中途更換參賽人員;

(2)請非部門人員參賽;

(3)繩子纏繞住身體;

(4)未聽從裁判指揮。

備注：x,、以部門為單位組織拉拉隊,，為參賽隊員加油助威;

2、參賽人員自行著裝;

3,、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午(x4：00)到綜合部抽簽,。

本方案經(jīng)審批后，通過oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工,，號召廣大員工踴躍參加,。部門于x月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練,。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃,，備好比賽器材。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇八

20xx年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)

具體活動安排時間：

7:30到校

7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級,、一年級,、二年級,，拿小凳坐好，做到主席臺前的跑道上,，四路橫隊,，可作適當(dāng)調(diào)節(jié))

以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地，難免場地為三年級用,，北面場地為二年級用,，一年級機動用地。

操場草坪：x陽光伙伴接力跑2海底撈月3定點投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運球

籃球場地：x沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4排球比多

操場東邊的跑道：50賽跑

本校小學(xué)部全體師生

x.活動方案及內(nèi)容的確定,。

2.器材準(zhǔn)備,。

3.根據(jù)活動項目對學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織,，體育教師指導(dǎo),。

4.組織比賽。

組長：

成員：全體小學(xué)部教師

紀(jì)律安全衛(wèi)生組：

音樂廣播及攝影：xxx

場地器材：xxx

總裁判長：

三年級裁判員：薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束),、狄亞寧,、王文然(檢錄、清點人數(shù)),、賀思麟,、狄亞寧(計分計數(shù)成績錄用)

二年級裁判：高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、魏冉,、殷永媛(檢錄,、清點人數(shù))、王聰,、閆麗娜(計分計數(shù)成績錄用)

一年級裁判：遵從三年級:薛姣,、高穎、科任老師,、初中體育老師

初中部教師志愿者：x0人

按年級組進(jìn)行比賽(每個項目25分鐘)

一年級

集體項目：x.定點投球(4米)每班20人,，男女不限

2.海底撈月每班20人，男女不限

3.合作運球(20米)每班x6人,，男女各8人

4沙包至盤每班20人,，男女不限

5.春播秋收(30米)每班x6人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑

二年級：

集體項目：x.陽光伙伴接力跑(30米)每班x2人,，男女各6人,，兩人為一組同性組合

2.海底撈月每班x6人，男女不限

3.合作運球(20米)每班x2人,，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人，男女不限,，兩人搖繩,，5人跳繩

5.春播秋收(30米)每班x6人，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑

三年級

集體項目：x.陽光伙伴接力跑(30米)每班x2人，男女各6人,，兩人為一組同性組合

2.螃蟹背西瓜(20米)每班x6人,，男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合

3.合作運球(20米)每班x2人，男女各6人

4.2分鐘跳長繩每班7人,，男女不限,，兩人搖繩，5人跳繩

5.春播秋收(30米)每班x6人,，男女各8人

個人項目：沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑

x.先集體項目后個人項目原則

2.二,、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行

3各年級項目順序

三年級;春播秋收,、合作運球,、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑,、螃蟹背西瓜

二年級：2分鐘跳長繩,、海底撈月、春播秋收,、合作運球,、陽光伙伴接力跑

一年級：定點投球、海底撈月,、沙包至盤,、春播秋收、合作運球

本次活動設(shè)所有項目,，按年級評分,，評出年級集體項目總分第一名(二年級取前兩名)(備注：個人比賽項目得獎不加入集體項目評比中)。另外,，活動期間紀(jì)律,、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎

x.陽光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、綁帶8——x0條

比賽規(guī)則：

以班級為單位,，兩個班為一組,，每隊依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊員手搭肩,，其中一名運動員手拿接力棒,。

站立式起跑，鳴起跑信號后,，兩人同時起跑,，以兩人軀干到達(dá)終點線繞過標(biāo)桿返回起點，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,，直到本隊運動員跑完為止

單程x5米,，往返30米,。按x班2班順序分組進(jìn)行比賽，計時,。

按競賽時間少者為勝,，按每年級班級的數(shù)量一次遞減，例如二年級共四個班,，第一名積4分,，依次為3分、2分,、x分,。

裁判：3名計分一名吹哨計時一名巡視一名

2.海底撈月

器械：籃球4個

比賽規(guī)則：

x)以班級為單位，每隊依次進(jìn)行,。每個隊的隊員依次排開排成一列,，間距一臂。

2)第一名隊員雙手舉起籃球,，其余隊員彎下腰,，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,，持球隊員將球從胯下向后傳至排尾,，排尾隊員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類推,。

3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束,，用時最短隊為勝。

4)在傳球過程中,，球落地后,，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒,。

裁判：4名計分x名吹哨,、計時x名巡視、檢查名(志愿者)

3.定點投球

器械：沙包3個,，紙筒3個

規(guī)則：一年級三個班同時進(jìn)行,，各班運動員排成一長隊，手持沙包,，距離紙筒三米遠(yuǎn),，當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記x分,，每人有兩次機會,，各班成績累計相加

裁判：吹哨x名，計數(shù)3名

4拍球比多：

器械：籃球5個

規(guī)則：學(xué)生手持一球,，教師發(fā)令“開始”后,，學(xué)生原地運球,，以單位時間(x分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。

5.一分鐘跳短繩

器材：跳繩若干根

規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝,。

6.螃蟹背西瓜

器材：籃球x個

方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進(jìn)行,。

規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行,，途中不得用手觸球，球掉落,，須在掉球地停止前進(jìn),，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點為優(yōu)勝。

7.春播秋收

道具：沙包20個紙簍3個小呼啦圈x5個

規(guī)則：各班男女運動員分成兩組間隔30米迎面站立,，中間等距離放上5個小呼啦圈,，一組排頭手提紙簍，里面放5個沙包,，聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,，一個小呼啦圈放一個沙包，放完后,，把小筐給另一組排頭,，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏,。

8.兩分鐘跳長繩

器材：長繩2跳

規(guī)則：規(guī)定時間內(nèi),，共同跳過的總個數(shù)，決定名次,。

9.合作接力運球

器材：乒乓球6個,，羽毛球拍4個

規(guī)則：各隊排隊站好，聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落,，單程x0米,，往返20米，到終點后交到下一個同學(xué)的手中,，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點出發(fā),，用時最短者為勝。

望各班見通知后積極參與,，抓緊訓(xùn)練,，迎接比賽。未盡之宜另行通知,。

趣味運動會的策劃案 趣味運動會比賽活動策劃方案篇九

項目名稱：沙包擲準(zhǔn)

參與人員：員工及家屬,。

參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù),。

比賽方法：比賽開始前,，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米),，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令,，裁判宣布開始后,，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束,，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線,，投擲結(jié)束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

比賽規(guī)則：

50米滾鐵環(huán)競速賽,，先到達(dá)者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環(huán)2次,、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道,，又影響他人,，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán),，以上情況,，需取消比賽資格。

比賽規(guī)則：

賽道：20米長,。用時最長者獲勝,。

比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好,。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后,，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行,，當(dāng)自行車后輪壓在終點線時,，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中,，身體任何部位不得觸及地面,，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤,。凡被判失誤的運動員均自行退出比賽,，不計比賽成績。

游戲規(guī)則：

每組5人,，每隔20米一人,，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上,，等待接力,，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面,，然后到達(dá)終點線,，最先到達(dá)的人獲勝。

每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生),。

一場決勝負(fù),，按每隊用時先后按計時取名次。

比賽規(guī)則：

1) 16名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi),，手拉手一字排開,，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈,，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員,，依次類推,，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束,。

2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈,，比賽過程中，當(dāng)前一名隊員完全完成動作后,，下一名隊員方可進(jìn)行擺動,，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī),，將扣罰時間5秒,。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決,。

參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力,，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球,，導(dǎo)致手肘對外,，和企鵝在漫步一樣一樣的。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個,，呈企鵝狀走路,，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝,。